-Музыка

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ГалАндр

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 9351


Диета на месяц до Нового года.

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстро и просто! Худеем за 10 дней на 6 кг!

Девочки, худеем к Новому Году! ;) Это просто находка!

Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме.

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг.    
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.    
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.    
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.    

3352215_images (300x168, 6Kb)

ДАЛЕЕ...

Изумительная акварель.

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Супер_Гарнюня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изумительная акварель.

 

 

Зелик Виктор- славянский художник, признанный мастер станковой акварельной живописи.

Выпускник Харьковской академии дизайна и искусств. Во время учебы в академии основополагающим для формирования художественной культуры художника стало изучение творчества М.Врубеля, В.Серова, а также художников объединения начала XX века "Мир искусства"
Читать далее...
Рубрики:  Живопись, картины

Жостовские подносы.

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖОСТОВСКИЕ ПОДНОСЫ

Ссылка: Источник здесь

Красота жостовских узоров 

 

Уникальный Жостовский узор – это роскошь и чувственность, таинственный и волнующий мир, который дарит наслаждение красотой и многообразием красок.

СМОТРЕТЬ  ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Народные промыслы.

Подборка салатиков.

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинарные рецепты

От боли в коленях.

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdievna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средство от боли в коленях.

3821971_doktor3 (320x400, 35Kb)

Мне кажется, что вряд ли этот способ подойдет при тяжелых артритах,бурситах и других итах. Но вот у мужа заныло колено на погоду и справились.Очень простой и суперэффективный рецепт, позволяющий распрощаться с болью в коленях.

Итак: Когда используешь в кулинарии сырое куриное яйцо, в разбитой скорлупе еще остается немного сырого белка. Не спешите выбрасывать скорлупу!!! Остатки сырого белка из скорлупы нужно осторожно рукой выскрести и смазать больные колени. Вот и все! Через несколько процедур о болях в коленях будет забыто. Не нужно использовать белок целого яйца. Именно остатки белка, прилипшие к яичной пленке обладают наибольшим эффектом. Будьте здоровы!

Буся-бабуся

 

Рубрики:  Наролные средства лечения болезней.

Гимнастика для глаз.

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для глаз. Улучшаем зрение

 

Если вы проводите много времени за компьютером, вероятно, вы регулярно сталкиваетесь с различными последствиями напряжения глаз. Среди них - покраснение белков глаз, зуд и жжение, и, конечно, ухудшение зрения. Чтобы уменьшить последствия усталости глаз, рекомендуется систематически заниматься гимнастикой для глаз.

  • Сосредоточьте взгляд на кончике вашего носа - смотрите на него, не моргая. Через несколько секунд закройте глаза и расслабьтесь. Повторите упражнение 10-15 раз.
  • Поднимите взгляд так, будто вы пытаетесь увидеть свой «третий глаз» - это точка, которая находится чуть выше области между бровей. Удерживайте взгляд как можно дольше. Это не только позволяет глазам отдохнуть, но и улучшает концентрацию внимания. Закройте глаза, расслабьтесь. Повторите упражнение.
  • Не поворачивая головы, сосредоточьте взгляд на левом плече и удерживайте его там, сколько сможете. Затем закройте глаза и расслабьтесь. Повторите упражнение, но теперь смотрите на правое плечо.
  • Сядьте в удобную позу. Потрите ладони друга о друга, пока они не станут теплее. Прикройте глаза ладонями. Не давите на глазные яблоки и не закрывайте нос. Между пальцами должно проходить немного света. Представьте глубокий черный цвет и сосредоточьтесь на нем. Дышите глубоко, медленно и ровно. Выполняйте упражнение в течение трех минут или дольше.
  • Сядьте и расслабьтесь. Выполните круговые движения глазами сначала по часовой стрелке, затем - против часовой стрелки. Повторите упражнение пять раз.
  • Сосредоточьте взгляд на удаленном объекте (который находится приблизительно в 50 м от вас). Через 10-15 секунд, не поворачивая головы, медленно переведите взгляд на объект, который находится не дальше, чем за 10 м от вас. Повторите упражнения 5-10 раз.
  • Возьмите в руку карандаш и вытяните руку прямо перед собой. Медленно перемещайте руку к своему носу, не сводя глаз с кончика карандаша - до тех пор, когда вы уже не сможете фокусировать взгляд на карандаше. Повторите упражнение десять раз.
  • Глядя на противоположную стену, выполняете глазами движения, будто вы пишите взглядом на стене. Не шевелите головой. Чем больше буквы, тем сильнее эффект.

Намного важнее заниматься гимнастикой для глаз регулярно, чем редко, но в течение длительного времени. Всего 30-60 секунд упражнений каждый час принесут заметную пользу.

До сих пор не было проведено ни одного исследования, которое могло бы подтвердить или опровергнуть эффективность гимнастики для глаз, однако множество людей говорят, что она им помогает. Прежде чем выполнять эти упражнения, лучше проконсультироваться с врачом - при некоторых нарушениях гимнастика для глаз может быть противопоказана.

Некоторые из перечисленных выше упражнений могут вызвать дискомфорт у тех, кто носит контактные линзы.

Не давите на глазные яблоки. Всегда мойте руки, прежде чем прикасаться к глазам. И наконец, занимаясь гимнастикой для глаз, отвернитесь от тех, кто находится с вами в одной комнате, или расскажите им о том, что вы делаете - иначе вас могут понять совсем неправильно.

источник

http://www.womenhealthnet.ru/ophthalmology/602.html

Рубрики:  Гимнастические упражнения.

Котоматрица -2012. Выпуск 48.

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котоматрица-2012. Выпуск 48


kotomatritsa_na (700x465, 56Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Котоматрица

Флорист А.Н.Юрков.

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения oxymoron999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет живописи Александра Юркова


5de3d0ea (100x57, 4Kb)
Русский художник Александр Юрков, десятилетия совершенствовал свою технику создания картин. Особенность техники, которую он разработал сам, состоит в том, что он не использует ни краски, ни карандаши. Все его работы – это своеобразные мозаики, которые состоят из листьев, цветов и трав.
Как художник добивается таких цветов, не используя никакой краски – тайна, которую он никому не рассказывает.


1.
different1-91 (550x346, 70Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Живопись, картины

Как добавить ролик YouTube в дневник на ЛиРу.

Среда, 28 Ноября 2012 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как добавить ролик YouTube в дневник Liveinternet.ru



pleasantry

Рубрики:  Советы по работе с компьютером

Радио-спектакли.

Среда, 28 Ноября 2012 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali002 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Радиоспектакли.

Способы завязывания платка.

Среда, 28 Ноября 2012 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Римка2013 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся завязывать платок

Нашла в интернете
platok-tutorial1 (540x498, 25Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы.

Колокольчики Елены Зотовой.

Среда, 28 Ноября 2012 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения oxymoron999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колокольчики Елены Зотовой


463a72992675 (332x66, 6Kb)
Елена Зотова родилась и работает в Москве. В 1986 году окончила Московскую Школу Художественных Ремесел (МШХР). В 1992 году окончила художественно-графический факультет Московского Государственного Открытого Педагогического Университета им. Шолохова (МГОПУ). С 1994 года член Творческого Союза Художников России.
Постоянный участник отечественных и зарубежных выставок. Работы находятся во многих музеях и частных коллекциях в России и других странах.
Как художник-керамист Елена начала работать с 1987 года, в дальнейшем стала заниматься фарфором. За 15 лет работы с этим технологически сложным, но прекрасным материалом, у неё выработался свой оригинальный стиль лепки и росписи, яркий и самобытный, легко узнаваемый коллекционерами.

Работы Зотовой Елены обладают легкостью восприятия, восхищают и трогают за душу своим милым обаянием. Любая из её работ становится достойным украшением коллекции, будь то миниатюрный колокольчик или чашечка

57926550_Elena350_254 (350x254, 55Kb)


1.
57859413_zotova (700x364, 58Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Красивые фотки на разные темы.

Чайные пары от Елены Зотовой.

Среда, 28 Ноября 2012 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения oxymoron999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чайные пары от Елены Зотовой


e1fa8f0bf9bc (261x72, 7Kb)


1.
57927042_xfi4 (550x413, 65Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Красивые фотки на разные темы.

Лечение кашля народными средствами.

Вторник, 27 Ноября 2012 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Лечение кашля народными средствами=

med-lemon-chesnok (423x283, 46Kb)


Как лечить кашель?
Каждый сталкивается с такой проблемой как кашель. Подкрасться к нам он может в любую минуту, и нередко, в самую неподходящую. Даже в теплую пору года подхватить кашель проще простого – достаточно, вспотев, попить холодненького. Редкий человек, кашлянув, побежит к врачу, а ведь то, что начиналось банальным кашлем, может превратиться в бронхит или воспаление легких, так что шутить с этим не стоит.

Для тех, кто не хочет лишний раз глотать таблетки, будут полезны старые, проверенные рецепты наших мам и бабушек.

Читать далее...
Рубрики:  Наролные средства лечения болезней.

Анатомия мазка. Наклонная плоская кисть.

Вторник, 27 Ноября 2012 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анатомия мазка. Наклонная плоская кисть. ( Часть - VIII ).

   Кисть плоская наклонная  

   (кисти скошенной формы; срезанная; усеченная; косая; )   

Характеристика кистей + Видео–Уроки. Тренируем руку для совершенного мазка.

4195696_dhp (397x222, 401Kb)

Практические примеры работы с этими чудесными кисточками.  

От простого к сложному.

4195696_54 (700x319, 300Kb)

Наклонная художественная кисть

– это разновидность плоской кисти, с волосяным пучком срезанным наискосок.

Кисти обладают достоинствами одновременно круглой и плоской кисти.

Идеальны для декорирования поверхностей любого типа, для техники двойного мазка и живописи.

… Видео-Уроки …
Рубрики:  Уроки рисования.

30 занятий для развития 5-летнего ребёнка.

Вторник, 27 Ноября 2012 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 занятий для успешного развития пятилетнего ребенка - 1 часть.

0001 (608x700, 124Kb)
>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Детский раздел

Эустома - цветок веселья и радости.

Вторник, 27 Ноября 2012 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения oxymoron999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эустома - цветок веселья и радости


5bf40d09ee18 (34x33, 1Kb)
73431050_ye1 (450x600, 36Kb)
Эустома являет собой символ веселья и радости. Из малоизвестного синего индейского колокольчика
она превратилась в "розу любви", как теперь ее называют англичане.
Читать далее...
Рубрики:  Цветы, цветники

Пейзажи Ольги Дидык.

Понедельник, 26 Ноября 2012 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Реалистичные пейзажи от Ольги Дидык)))

i0011 (304x304, 11Kb)
Дело художника - рождать радость. (К.Паустовский) . Эти слова взяты как эпиграф в творчестве художницы Ольги Дидык родом из маленького живописного и провинциального г.Хотин , находящийся на западе Украины. .
В 1995г. закончила Львовский декоративно-прикладной колледж искусства имени Ив.Труша. В 2005 году закончила Академию Печати им.Ивана Федорова во Львове.
В своих произведениях О. В. Дидык предстает нам не только как интереснейший художник, но еще и выдающаяся личность. Живопись Ольги находит своих многочисленных поклонников в странах мира. Это и Япония , и Австралия , и США , и Италия , Израиль , Россия , Молдавия , Испания . Не однократное участвовала районных выставках, областных. Художница рисует под псевдонимом - « МИКИТА» ,которое прочно за ней закрепилось еще с колледжа. Работает и живет в
г. Хотин , Черновицкой обл. на Украине . Воспитывает с мужем Александром 3-их детей.

0 (700x524, 113Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Живопись, картины

Акварели Майкла Орловски.

Понедельник, 26 Ноября 2012 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения oxymoron999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Майкл Орловски и его акварели


0_58e5c_1b62d32f_S (150x37, 14Kb)
Майкл Орловский (Michal Orlowski) – польский художник и архитектор, а также заядлый путешественник. Полотна художника написаны акварелью, и Майкл уверен: техника рисования акварелью – уникальна и многофункциональна, и никакая другая техника не сможет так передать спонтанные эффекты, эмоциональные элементы, легкость и свободу.


1.
4-85 (670x499, 102Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Живопись, картины

Фото роскошной осени.

Понедельник, 26 Ноября 2012 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Seniorin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осень-2012. Последние мои фото...

Лес, точно терем расписной,

Лиловый, золотой, багряный,

Веселой, пестрою стеной

Стоит над светлою поляной.

Березы желтою резьбой

Блестят в лазури голубой,

Как вышки, елочки темнеют,

А между кленами синеют

То там, то здесь в листве сквозной

Просветы в небо, что оконца.

Лес пахнет дубом и сосной,

За лето высох он от солнца,

И Осень тихою вдовой

Вступает в пестрый терем свой...

Иван Бунин


1353880442_SAM_4177 (700x525, 120Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красивые фотки на разные темы.


Поиск сообщений в ГалАндр
Страницы: 417 ... 192 191 [190] 189 188 ..
.. 1 Календарь