-Музыка

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ГалАндр

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 9747


Размышления о похудении.

Вторник, 10 Апреля 2012 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Успешное_похудение [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Размышления о похудении

Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели.
 
Если Вы чего-то не делаете, значит, Вам это почему-то не нужно!
 
Ешьте и пейте как хозяин своего желудка. Не превращайтесь в раба своего желудка.
 
Если ты не готов изменить свою жизнь, тебе невозможно помочь.
 
Тот, кто слишком много ест, болеет точно так же, как тот, кто мучается от голода. Поэтому счастье - в золотой середине: излишество скорей доводит до седых волос, чем умеренность,которая ведет к долговечности.
 
Разумный стремится не к тому, что приятно, а к тому, что избавляет от неприятностей.
 
Не делайте из еды культа.
 
Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь.
 
Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера.
 
Все, что мне  нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
 
Если женщина весит сто сорок фунтов, самое большое для нее удовольствие — увидеть женщину, которая весит сто пятьдесят.
 
Лишние килограммы откладываются там, где они всего заметнее.
 
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому.
 
Тело — багаж, который несешь всю жизнь.Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
 
Она села на диету и вскоре заметила, что стала дольше жить.
 
Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст.
 
Никогда не ешь больше, чем можешь поднять.
 
Всегда ешь, только когда голоден. Никогда не ешь, когда не голоден: еще не голоден – не приступай к еде; уже не голоден – прекращай еду.
 
Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила триста долларов.
 
Мозговые клетки рождаются, умирают и не восстанавливаются, а жировые — живут вечно.
 
Полные женщины хороши зимой для тепла, а летом для тени.
 
Жуй неспеша – жизнь хороша!
 
Пьющий и переедающий занимаются одним делом –саморазрушением.
 
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь.
 
Похудение – это образ мышления.
Рубрики:  Диеты для похудения.

Жизненные цитаты.

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 жизненных цитат

1) Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.

2) Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама

3) Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет

4) Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. © Марк Твен



5) Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. © Томас Эдисон

6) Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. © Дейл Карнеги

7) Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». © Пифагор

8) Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово "завтра". © Роберт Кийосаки

9) Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. © Генри Форд

10) Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд

11) Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. © Томас Эдисон

12) Тяжёлый труд - это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. © Джон Максвелл

13) Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. © Джим Рон

14) Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться - но никогда не сдаваться! © Ричард Бренсон

15) Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд


Смотрите также
18 жизненных советов 20 цитат Махатма Ганди

Рубрики:  Цитатки мудрых.

Шведская диета.

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шведская диета!

Эта диета основана на сбалансированном питании и эффективно борется с лишними килограммами. Она также способствует ускорению обмена веществ и улучшению пищеварения.

Шведская диета рассчитана на 7 дней и предусматривает регулярное трехразовое питание. Основные продукты – гречка, молоко, картофель, овощи и фрукты.
День 1
Завтрак: 1 стакан молока, гречневая каша
Обед: 100 грамм сыра, салат из помидоров, зеленого перца и лука; стакан теплого молока
Ужин: 3 вареных картофелины, 200 грамм тертой вареной свеклы со сметаной, ломоть хлеба
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Диеты для похудения.

Очаровательная деревушка.

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очаровательная деревушка San Vigilio di Marebbe. Италия.

69 (544x122, 27Kb)

0_66640_2761397a_M (250x40, 16Kb)
Сан-Виджилио-ди-Мареббе (Италия) — очаровательная горная деревушка в долине Валь-Пустерия, окруженная сказочными пейзажами Национального парка Фанес-Сенес-Брайес среди величественных Доломитовых Альп.
0_66640_2761397a_M (250x40, 16Kb)



Читать далее...
Рубрики:  Мудрость простой жизни.

Заповеди для тех, кому за 60

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ильме [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заповеди для тех, кому за 60

 

1333885446_44998844_7getImage (40x25, 1Kb)


1. Наслаждайтесь общением с людьми, а не потворствуйте им и не
превозноситесь над ними.

 
****
2. Не занимайтесь накопительством материальных вещей. Расходуйте

те средства, которые у Вас есть. Вы заслуживаете наслаждения ими

на протяжении всей оставшейся жизни. Путешествуйте, если Вы

можете себе это позволить. Не ставьте цель оставить много своим

детям или любимым.
 

****
3. Живите настоящим, ни прошлым и ни будущим. Только в сегодняшнем

дне мы можем решать какие-то вопросы и управлять делами. Вчерашний

день уже прошел, а завтрашний может даже и не наступить.

****
4. Наслаждайтесь своими внуками (если Вы ими благословенны), но не
проводите все свое время, нянча их. У Вас нет морального обязательства
заботиться о них. Не испытывайте вины, исходящей от осуждения детей
или даже внуков, когда Вы отказываетесь нянчить их. Ваше родительское
обязательство для Ваших детей. После того, как Вы воспитали их в
ответственных взрослых, Ваш родительский долг был исполнен. Позвольте
Вашим детям воспитать своих отпрысков.

****
5. Принимайте физические слабости, болезни без ропота. Это часть
возрастного процесса. Наслаждайтесь (дорожите) тем здоровьем, какое

у Вас есть.

****
6. Будьте довольны собой и тем, что у Вас есть сегодня. Перестаньте
усердно зарабатывать на то, чего у Вас нет. Возможно, это уже слишком
поздно.

****
7. Просто наслаждайтесь жизнью со своим супругом (супругой), детьми,
внуками и друзьями. Людьми, которые любят Вас самих, а не Ваши деньги
или ценности.

****
8. Прощайте и принимайте прощение. Прощайте себя и других.
Наслаждайтесь миром в разуме и в душе.

****
9. Не бойтесь смерти. Это естественная часть жизненного цикла. Смерть
это начало новой жизни.

  1333885404_44998844_7getImage (40x25, 1Kb)

Рубрики:  Мудрость простой жизни.

Научная молитва Мерфи.

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Душица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Научная молитва для достижения удивительного будущего

Одна из научных молитв Джозефа Мерфи:
"Я знаю, что моделирую и создаю свою собственную судьбу. Моя вера в Бога и есть моя судьба; это означает неизменную веру в добро. Я живу в радостном ожидании чуда; только самое лучшее приходит ко мне. Я знаю, какой урожай соберу в будущем, потому что все мои мысли — это Божественные мысли, и Бог присутствует в них. Мои мысли — это семена добра, истины и красоты. Сейчас я сею мысли любви, мира, радости, успеха и доброжелательности в саду моего разума. Это Божественный сад, и он даст обильный урожай. Слава и красота Господа будут проявляться в моей жизни. Я счастлив и преуспеваю. Благодарю Тебя, Отче".
Рубрики:  Молитвы

Календарь годовщин свадьбы.

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения jokerjoe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Календарь годовщин свадьбы по годам.

Годовщина свадьбы

годовщина свадьбы летСвадьба один из самых торжественных событий в жизни каждого человека. К сожалению, этот праздник очень быстро заканчивается и остается в прошлом. Возможно, именно поэтому люди придумали отмечать каждую годовщину свадьбы. Такое событие принято отмечать каждый год, причем у каждого года есть свое название, определенные традиции и особенности. Как известно, средневековая Германия стала основоположницей большинства названий годовщин свадьбы, которые сегодня лежат в основе свадебного календаря. Каждая годовщина по-своему прекрасна, но самыми яркими являются три таких годовщины свадьбы: 25 лет (серебреная свадьба), 50 лет (золотая свадьба) и 60 лет (бриллиантовая свадьба). Так или иначе, для каждой круглой даты нужно готовить свое поздравление с годовщиной свадьбы, свой подарок, и свои особые слова и пожелания.

 

поздравления с годовщиной свадьбы прикольные

Поздравления с годовщиной свадьбы

родителям на годовщину свадьбыЕсли вы хотите подготовить для своих друзей поздравления с годовщиной свадьбы, то, прежде всего, нужно выяснить с какой именно свадьбой вы собираетесь их поздравлять. Ведь для ситцевой и для хрустальной свадьбы должны быть подготовлены разные поздравления с годовщиной свадьбы. Всегда будут актуальны искренние и добрые слова, которые могут быть облачены в стихотворную форму. Стихи с годовщиной свадьбы можно заказать у профессиональных поэтов. Можно подготовить и музыкальное поздравление, которое также будет актуально для любой годовщины свадьбы. Чтобы подготовить поздравление с годовщиной свадьбы в соответствии с существующими традициями, ниже мы приводим календарь годовщин свадьбы по годам.

 

Календарь годовщин свадьбы по годам

В календаре годовщин свадьбы по годам приведены годовщины свадеб и их названия.

Читать далее...
Рубрики:  Важные и нужные справки.

Фруктовые натюрморты.

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фруктовые натюрморты

"Вкусные картинки"


1322537401_ff28e5a2526c5f9efef71a9d4006dd4759b29f40530130 (700x585, 40Kb)

Дальше
Рубрики:  Живопись, картины

Проделки домашних питомцев!

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любовь требует жертв...

И жертвы эти стоят любви к нам!

 


be202a27946e9c0dc84beb9c7e4ae26c_500_0_0 (600x449, 39Kb)

Перейти в продолжение
Рубрики:  Животные и птицы

Основные правила самосохранения!

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА САМОСОХРАНЕНИЯ

Чем Вы благополучнее (богаче, кpасивее), тем больше внимания Вы должны уделять своей безопасности, если хотите жить без ненужных пpиключений.

Довеpяйте кому угодно в чем угодно, но готовьтесь паpиpовать любые подлости.

Научитесь быть незаметным, когда обpатное не тpебуется для заpабатывания на жизнь.

Учитесь самообладанию: в отличие от дpугих условий выживания, это условие -- необходимое.

Не болтайте. Можно быть разговорчивым, но обходить рискованные темы.

Не pассчитывайте, что дpугие будут действовать по пpавилам. Пеpеходя улицу, имейте в виду, что водитель пpиближающейся мащины может быть пьяный или псих.
2f11f56602 (573x554, 145Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Психология

Как бороться с ленью.

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боремся с ленью!

Что же делать, если уже настала пора приступать к важной работе, а элементарно ОЧЕНЬ лень? С ленью важно и нужно правильно бороться.

1. Сначала поднимаем тонус – включаем ритмичную любимую музыку и вносим изменения в своем рабочем месте так, чтобы было удобно и приятно находиться на нем. Нужно добавить яркие краски, и всегда будете в отличном настроении.

2. Четко представьте, моральное удовлетворение которое получите от проделанной и доведенной до логического конца работы, и тем более, если за это вас похвалит руководитель и выплатит положенную премию.

3. Если не хочется начинать затяжной рабочий процесс и именно из-за того, что предстоит проделать объемную работу, нужно разбить этот процесс на этапы и указать для каждого этапа сроки его исполнения. И тогда переход к очередному рабочему этапу обязательно будет осуществляться все легче … и легче.

4. Также возможно выполнять несколько дел одновременно, уделяя каждому из них определенный временной промежуток.

5. Можно придумать для себя какую-то награду, этим вы себя побалуете после выполнения задания.

6. Самые объемные и сложные дела, с которыми вы пока не готовы связываться, внесите в свой ежедневник, определитесь с датой исполнения, и НИКОГДА не давайте себе поблажки, откладывать дела дважды – это важное правило!!!

7. Можно иногда и уступать легким приступам лени, но ИМЕННО только иногда, чтобы немножечко передохнуть! Вы ведь не ломовая лошадка, и, конечно, имеете право на своевременный отдых.

8. А вот если вы вовсе обленились, нужно попросить коллег вас «приструнить» или помочь посильно, если с чем-то вы сами не справляетесь.

Ленивый человек многое теряет в жизни, поднимайте себе настроение, живите полноценной жизнью, найдите себе увлечение: я обожаю узнавать все больше о животном мире нашей голубой планеты, например, тут знакомимся - Барибал, и лениться будет некогда!!!

Рубрики:  Психология

Художник Михаил Калинин.

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ностальгия...Художник Калинин Михаил Алексеевич-1974 г.р.

Ностальгия  

На пасху у мамы  

Розы на окне  

Клубника  

далее...
Рубрики:  Живопись, картины

7 друзей стройности.

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения страдостея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 друзей стройности для женщин

 Время неумолимо бежит вперед , мы становимся старше и прибавляем в весе. Казалось бы питание как обычно,а килограммы неумолимо ползут и ползут. В чем тут дело? Причин много, и питание , и режим дня, и гармоны. Что же делать, если диета категорически не переносится? А подружиться с 7 помощниками сделать  нас стройнее.

Первый друг - каротин. Чем он занимается? О! Он замедляет процессы старения. После 30 нужно как можно чаще включать морковь в свой рацион.Мне например полюбилась морковка нарезанная брусочками,как картофель -фри. Очень вкусно и спасет когда очень хочется вечером поесть. К тому же морковка поможет и при запорах,наладит работу кишечника. Так же имеет мочегонный эффект.Так что включайте морковь не только в диету , но и во время пышных застолий. 

Второй друг- хром. Благодаря ему уменьшается тяга к сладкому! Где можно его найти? Хром присутствует в винограде, свекле, капусте, редисе, помидорах, шпинате, яблоках, рыбе, яйцах, говяжьей печени.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни.

Полезные таблицы.

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные таблицы!!!

90__359x400_razmery-obuvi-1 (359x400, 42Kb)

Эта таблица размеров обуви будет полезной мамам и папам. С ее помощью можно определить размеры обуви ребенка. Ножку малыша необходимо поставить на бумагу и обвести по контуру карандашом.

                                                                                   

Читать далее...
Рубрики:  Важные и нужные справки.

Электронные версии всех популярных печатных изданий.

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕРСИИ ВСЕХ ПОПУЛЯРНЫХ ПЕЧАТНЫХ ИЗДАНИЙ

НА ОДНОМ САЙТЕ СОБРАНЫ ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕРСИИ ВСЕХ ПОПУЛЯРНЫХ ПЕЧАТНЫХ ИЗДАНИЙ!
 

Интернет давно перестал быть чем-то далеким и недоступным, он прочно вошел в наш повседневный ход жизни. Число пользователей глобальной сети увеличивается с каждым днём. Поэтому нет ничего удивительного в том, что большинство ресурсов стремятся занять своё место на просторах всемирной паутины для собственной популяризации, что естественно коснулось и периодических изданий - газет и журналов.
Федеральные газеты
Региональные газеты
Журналы
Радио
ТВ
Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ
Рубрики:  Важные и нужные справки.

Цветочные букеты.

Пятница, 06 Апреля 2012 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочное....Ень Александр Николаевич.

Ень Александр Николаевич

далее...
Рубрики:  Живопись, картины

Латина.

Четверг, 05 Апреля 2012 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения LAT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Латина. Танцуйте и будьте веселы и здоровы...


 

 

Рубрики:  Музыка
Танцы.

Нежные натюрморты.

Четверг, 05 Апреля 2012 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

То, что согревает мою душу...

 

Нежность

Букет лесной Бегонии

Читать далее...
Рубрики:  Фотонатюрморты

Маски для волос.

Четверг, 05 Апреля 2012 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восстанавливающие маски для волос

Если вы хотите иметь красивые и здоровые волосы, то самым простым и эффективным средством защиты и ухода являются МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС. Они предохраняют волосы от агрессивной внешней среды, делают их более блестящими и шелковистыми, дают питательные вещества.

Облепиховая маска

Состав: 2 ст. л. ягод облепихи, 1/4 стакана молока, 15 грамм белой глины

Приготовление: растолките ягоды в пиале, добавьте глину, и помешивая вливайте молоко. Нанесите на волосы и кожу головы, через 30-40 минут смойте нейтральным шампунем.
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Здоровый образ жизни.
Наролные средства лечения болезней.

Художник Вячеслав Палачёв из Ярославля.

Среда, 04 Апреля 2012 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения beauty_Nikole [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Вячеслав Палачев. Ярославль

bio (160x159, 26Kb)Палачев Вячеслав Николаевич, родился в городе Ярославль, Россия, в 1980 года. Являясь художником в третьем поколении с самого детства рос в атмосфере постоянного общения с искусством. С юных лет проявлял большой интерес к живописи, постоянно рисовал, неоднократно был победителем районных и областных школьных выставок. В возрасте 17 лет принял твердое решение посвятить себя искусству живописи.Свои первые работы выполнял в технике финифти и декоративно-прикладного искусства. Спустя 3 года начали появляться первые работы в технике масляной живописи, преимущественно городской пейзаж Ростова, Ярославля и натюрморты. Букеты цветов на картинах В.Палачева наполнены цветом, живостью и яркостью красок.
Подлинный успех художника пришел после ряда работ в жанре пейзажа, которые поражают своей реалистичностью. Внимание к деталям и точность в передаче природы во многом обусловлены опытом работы художника в технике финифть.

ArtWork
Рубрики:  Живопись, картины


Поиск сообщений в ГалАндр
Страницы: 434 ... 158 157 [156] 155 154 ..
.. 1 Календарь