-Музыка

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ГалАндр

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 7) Царство_Кулинарии Хочу_быть_стройной Художники_ЛиРу НЕ_ЖРАТЬ Camelot_Club Decor_Rospis Проект_Жадинка
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 9068


Два упражнения, укрощающие аппетит.

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения, укрощающие аппетит

 

Упражнения, укрощающие аппетит

Цзяй-фен - древнейший китайский способ похудеть. По правилам цзяй-фен, когда вы ощущаете чувство голода, надо выполнить следующие упражнения.

 

 

Читать далее

Рубрики:  Диеты для похудения.

Диета от Пьера Дюкана.

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективная диета от Пьера Дюкана

диета (100x75, 3Kb)

Способ избавления от лишнего веса, предложенный французом Пером Дюканом, испытывают на себе с большим успехом не только дамы из Франции, но и те женщины, которые живут далеко за ее пределами. Книги этого диетолога переводятся и продаются во многих странах мира. Сегодня все большее число специалистов признают эту методику лучшей диетой для похудения.


В ее основе лежит принцип «Можно есть практически столько, сколько хочется!». Легче придерживаться такого способа снижения веса будет тем, для кого привычны не разнообразные, а сытные трапезы, ведь в первое время основным источником питания будут только белки животного происхождения.


Весь процесс делится на несколько этапов. Так, первый называется «Атака» и длится до 10 дней, считается самым сложным, но результат стоит того – можно попрощаться с 6 кг лишнего веса. Эффект основан на выведении лишней воды из организма с помощью белковой пищи. Можно есть яйца, мясо, рыбу. Разрешается птица, обезжиренное молочное и некоторые специи.


Второй период диеты («Круиз») основан на чередовании строгих белковых дней и дней, когда разрешено пищевое разнообразие в виде овощей, кетчупа и даже йогурта. Чередование происходит в пропорции 1 : 1. Следует сказать, что этот период должен длиться до достижения желаемого веса.


Затем наступает третий период («Консолидация»), продолжительность его зависит от ранее полученного результата, на 1 сброшенный кг засчитывается 10 дней. Смысл «Консолидации» заключается в медленном возвращении к привычному для человека рациону питания. Можно себе позволить 1 день в неделю «пир» с рисом, бобовыми, картофелем и макаронами.


Вот и закончилась основная часть диеты Пьера Дюкана, но самое интересное ждет впереди, т. к. наступает длительный и серьезный период удержания веса. На протяжении всей методики Дюкан советовал пить больше жидкости (до 2 л в день), есть овсяные отруби и гулять около 30 минут. Теперь придерживаться этих рекомендаций нужно до конца жизни. Также необходимо 1 день в неделю делать белковым.


Такой метод похудания можно считать простым и сложным одновременно, но главная тайна в том, что происходит не только избавление от лишнего веса, но и стабилизация его в последующем. Ведь само слово «диета» можно перевести как «образ жизни».


Пьер Дюкан не просто придумал диету, а нашел способ того, как изменить пищевое поведение человека и всю его жизнь в целом в соответствии с законами природы.


 

Рубрики:  Диеты для похудения.

Скандалы на выборах.

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения LUTERRR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выборы - волна скандалов...

Смотрю новости по первому каналу и аж пардон, блевать хочется от всей этой показухи, лжи и лицемерия, в которое втянуто огромное количество людей. Ублюдки разных мастей, на самых разных уровнях говорят что выборы прошли хорошо, организованно, без нарушений. Это просто смешно слушать, а те кто имеют доступ к интернету наверное готовы просто морду набить тем кто поёт песни что всё идеально. Люди, очнитесь - интернет уже завален роликами о том какие грубейшие нарушения, читаем - преступления были вскрыты, чтобы увидеть эти ролики достаточно зайти на любой видеохостинг. Беспредел просто полнейший, причём по всей стране, это ж сколько тварей в России осталось продажных, которые за несколько тысяч готовы продать всё на свете. Я возмущён, это ж что ж такое то, чему это интересно радуется Путин и Медведев? Про какие демократические выборы они рассказывают наблюдателям и по ТВ? Пока лично не видел роликов где бы косячили другие партии, но Едро обосралось по полной - преступление за преступлением, я в шоке. Если бы были бы честные выборы я сомневаюсь что они набрали бы хоть 35%, вот есть такое ощущение. По ТВ конечно ничего не расскажут что можно увидеть в интернете относительно фальсификаций, но интересна реакция партий, которые не прошли и тех, что прошли, но получили меньше голосов по общим итогам голосования? Неужели промолчат все, неужели засунут языки в одно место, неужели никто не опротестует результаты? А вообще даже если этого не произойдёт - радует уже то что активная гражданская позиция людей выходит на новый уровень, не всем уже пофиг что происходит, люди открыто говорят о нарушениях, не боятся выкладывать ролики в интернет, преступники должны быть наказаны.
Бюллетени в туалете с проставленными галочками за Едро, задержание преступников



На треть полные урны до начала голосования


Эти и другие ролики с участков, содержащие нарушения можно посмотреть на специальном канале от ютуба. Ролики постоянно удаляются и обновляются вновь, понятно что есть службы заинтересованные чтобы их увидело как можно меньше людей.

Рубрики:  УЖАСЫ нашей жизни.

Американский художник Aston Knight.

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения beauty_Nikole [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Painter Louis Aston Knight. Landscapes

bio (120x120, 19Kb)Американский художник Louis Aston Knight (1873-1948) родился в Пириже в 1873 году в семье известного американского художника Daniel Ridgway Knight, который с успехом окончил школу изящных искусств в Париже, а затем работал в частной студии Мейсонье, а сын в отличии от своего отца, имел честь быть воспитанным в доме, где он был окружен искусством и музыкой. Вырос и получил образование в Европе. Louis учился в Chigwell школе в Англии и получил художественное обучение под руководством своего именитого отца. Позднее он учился у известных французских художников - Robert-Fleury и Jules Lefebvre.
Louis Aston Knight стал очень известным благодаря своим французским пейзажам написанным в окрестностях своего дома в Beaumont-le-Roger, Франция.

Diane's Cottage in June, oil on canvas
ArtWork
Рубрики:  Живопись, картины

Времена года в России. Фото. Видео.

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ФТМ_Бродячая_собака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Времена года в России - фото. Видео.

Времена года в России – фото. Russian Seasons - photos.


Зима в России. Winter in Russia.


Весна в России. Spring in Russia.


Лето в России. Summer in Russia.


Осень в России. Autumn in Russia.










 



<iframe width="960" height="720" src="http://www.youtube.com/embed/vnhjqApXWwA" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Источник

Серия сообщений "Природа. Земля и Вселенная.":
Красота, эстетика природы.
Часть 1 - Цветут ли вишни еще где-то во Вселенной?
Часть 2 - Птичья гречишка.
...
Часть 30 - Япония. Особенности пляжного отдыха.
Часть 31 - Миграция крабов на острове Рождества.
Часть 32 - Времена года в России - фото. Видео.
Рубрики:  Картины природы

Фотонатюрморты: дети и цветы.

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детские натюрморты (Татьяна Романюк)

 

Детские натюрморты (Татьяна

Романюк)

 

 

Фотография - это хобби известного дизайнера одежды, Татьяны Романюк (Tatyaro - это её псевдоним). "Неожиданно для себя увлеклась ретро-сайтами и открыла огромный пласт культуры начала прошлого века - старые почтовые открытки. И среди них - огромное количество детских фотографий. Эти чудесные лица меня словно приворожили и не давали спать спокойно - так родился этот Альбом. Одновременно пришла весна, потом - лето, и в результате Альбом стал почти энциклопедией цветов и растений. Сейчас в нём 101 натюрморт, но остановиться невозможно. Все фотографии найдены на различных сайтах в Интернете. Желаю приятного просмотра!" - пишет Tatyaro в начале своего "Детского альбома", который полностью можно посмотреть здесь  fotki.yandex.ru/users/tatyaro/album/75356/

More
Рубрики:  Фотонатюрморты

10 нарядных салатов.

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 вкуснейших нарядных салатов на новогоднем столе!

 

Предлагаю Вам 10 красивейших и вкуснейших вариантов новогодние салаты в дзайнерском исполнении от Елены Цинковской.

 

Оливье "Новогодняя ночь"

Новогодние салаты

Ветчину(можно колбасу) 150 гр, отварной картофель 2шт., 1 отварное яйцо, 1 маленькая луковица - все порезать кубиками, добавить к ним 150 гр. корейской моркови, 50 гр.зеленого гороха и майонез. Все перемешать, посолить.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Стихи к Новому году.

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Детский раздел

Притча о богатстве, любви и удаче.

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Алина_Белина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИТЧА О БОГАТСТВЕ,ЛЮБВИ И УДАЧЕ!!!



бесплатные Картинки Обручальные кольца, романтические картинки про любовь


Женщина вышла из своего дома и увидела на уличном дворике троих стариков с длинными белыми бородами.
Она не узнала их. Она сказала “Наверное вы мне не знакомы, но вы должно быть голодны. Пожалуйста, входите в дом и поешьте”
“А муж дома?”, спросили они.
“Нет”, ответила она. “Его нет”
“Тогда мы не можем войти”, ответили они.
Вечером, когда ее муж вернулся домой, она рассказала ему о случившемся.
“Иди и скажи им, что я дома и пригласи их в дом!”, сказал муж.
Женщина вышла и пригласила стариков.
“Мы не можем пойти в дом вместе”, ответили они.
“Почему же?”, удивилась женщина
Один из стариков объяснил: “Его зовут Богатство” сказал он указывая на одного из своих друзей, и сказал
указывая на другого, “а его зовут Удача, а меня зовут Любовь.” После чего добавил, “Сейчас иди домой и
поговори со своим мужем о том, кого из нас вы хотите видеть в своем доме.”
Женщина пошла и рассказала мужу о том, что услышала. Ее муж был очень обрадован.
“Как хорошо!”, сказал он. “Если уж надо сделать выбор, давай пригласим Богатство.
Пусть войдет и наполнит наш дом богатством!”
Но его жена возразила, “Дорогой, а почему бы нам ни пригласить Удачу?”
Их дочь слушала спор межу отцом и матерью сидя в углу. Она подбежала к ним со своим предложением:
“А почему бы нам лучше не пригласить Любовь? Ведь тогда в нашем доме воцарит любовь!”
“Давай согласимся с нашей девочкой” сказал муж жене.
“Иди и попроси Любовь стать нашим гостем”
Женщина вышла и спросила троих стариков, “Кто из вас Любовь? Заходи в дом и будь нашим гостем”
Старик по имени Любовь пошел в направлении дома. Двое других стариков последовали за ним.
Удивленная, леди спросила Богатство и Удачу: “Я же пригласила только Любовь, почему вы идете?”
Старики ответили: “Если бы вы пригласили Богатство или Удачу, другие два из нас остались бы на улице, но так
как вы пригласили Любовь, куда она идет, мы всегда идем за нею.

ТАМ ГДЕ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ,ВСЕГДА ЕСТЬ БОГАТСТВО И УДАЧА!!! ”



2451 (552x406, 1963 Kb)

Рубрики:  Притчи, сказки и т.п.

Помощь начинающим!

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения _SVETA_LANA_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Neumeka.ru – это бесплатные компьютерные курсы


Neumeka.ru – это бесплатные компьютерные курсы. Шаг за шагом осваивая увлекательный мир новых технологий, Вы овладеете и компьютером, и Интернетом, и основными компьютерными программами. Главное, помните: компьютер – Ваш друг. А как Вы относитесь к друзьям? - Правильно!: Любите, уважаете и, самое главное - НЕ БОИТЕСЬ их!


 



   

 Источник

Рубрики:  Советы по работе с компьютером

Немножко про блондинок.

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ЭММА_МУР [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну что? Смеяться будем?

С ВЫХОДНЫМИ МЕНЯ ЛЮБИМУЮ)))

 

НУ ЧТО, ПОСМЕЕМСЯ?...
Останавливает гаишник блондинку и просит её предъявить документы.
Та возмущенно ему говорит: «Знаете что, любезный!!!! Вы б навели
порядок в своём ГАИ. Вчера вы у меня их отобрали, а сегодня хотите,
чтоб я вам их показала????»

Экзамен по вождению. Блондинка садится в машину.
- Благодарю Вас, вы не сдали - говорит экзаменатор.
- Как я могла не сдать, если даже не тронулась?
- Вы сели на заднее сидение!!!!!!

Звонок на станцию тех.обслуживания авто.
- Здравствуйте, меня зовут Даша, у меня розовый Ниссан.
Мне что-то надо отремонтировать!
Резонный вопрос – Что?
- А вы что, не знаете, что ремонтируют в розовом Ниссане?

Стоит на дороге бумер последней модели и не заводится.
Сзади все машины сигналят.
Из бумера выходит шикарная блондинка, подходит к
водителю задней машины и говорит:
- Молодой человек, посмотрите, что у меня с машиной,
а я пока вместо вас посигналю

Едет блондика по встречной полосе. Ее останавливает гаишник:
- Куда это вы едете?
- Не знаю, но, по-моему, я опаздываю – все уже едут обратно.

Блондинку на экзамене по вождению спрашивают:
- Что надо делать, увидев знак “осторожно, дети”?
- Побыстрее проехать это место, пока дети машину не
раскурочили!

Диспетчер тaкси клиенту:
«Выходите через 5 мин. Вaс ждёт „Мaздa?, голубой
метaллик».
Дaлее со слов водителя: Выходит из подъездa женщинa.
Обошлa 2 рaзa вокруг мaшины приблизилaсь к приоткрытому
окну и спрaшивaет «Это вы голубой Витaлик? »

Едут в автомобиле по городу все две блондинки. За
превышение скорости их останавливает сотрудник ГАИ:
- Да вы обалдели, девушки! Едете 120 км/ч, когда в
городе потолок 60!
- Но нас же двое!

Сломалась у мужика машина. Включает аварийку, открывает
капот, и что-то делает. Вдруг сзади
кто-то начинает настойчиво бибикать. Он подходит, и видит
за рулем сидит блондинка, и давит на
клаксон.
- Что вы стоите и бибикаете? Объезжайте!
- А откуда я знаю, куда вы поедете?
- ???
- У вас и направо поворотник работает и налево!

Фраза девушки, которая уложила весь автосервис:
- Я когда даю в зад, у меня не горит лампочка.
Ответная фраза приемщика, от которой все
описались на месте:
- Понятно, а с машиной то что?

Рассказывает очевидец. Сижу жду, пока отремонтируют
колесо. Подъезжает к шиномонтажу Инфинити со
спущенным колесом, из него выходит вся из себя
гламурная кисо.
Так мол и так, вот колесо, надо починить. Парни как
положено снимают колесо ремонтируют и походу
дела один спрашивает:
- Чем колеса накачать?
Кисо:
- А что есть?
В этот момент в парне видимо проснулся Петросян,
и он говорит:
- Ну воздух с разным вкусом: персик, клубника…
Весь шиномонтаж начинает хихикать, каждый
занимается своим делом, но уши уже обращены
к девахе.
Кисо: – А сколько стоит?
Парень: – 800 руб. все колеса.
Все присутствующие уже еле сдерживаются,
чтобы не заржать в голос.
Кисо: – Ну хорошо, мне – с клубникой.
Шиномонтаж умирает, всех рвёт, народ пытается
сдержаться, не получается… Колеса накачены
«клубникой». Кисо, без тени улыбки отсчитывает
деньги и уезжает. Все плачут.
Дальше опять очевидец: и надо было же так попасть,
что через пару дней я на том же монтаже. Подъезжает
этот же инфинити, из него выходит солидный мужик,
и спрашивает:
- Два дня назад вы колесо делали на этой машине?
Пацаны вжались в щели.
- Кто колесо делал на этой машине два дня назад?
Ну всё! Щас накажут, но сознаваться надо. Выходит
хозяин и скромненько так, виновато:
- Ну… да… мои ребята делали…
Мужик: – Так это вы моей жене колеса клубникой
накачали?
Хозяин: – Ну… это… ммм…
Мужик: – Держи тысячу рублей!
Хозяин: – Ааа…
Мужик: – Три дня не сплю – ржу, всем пацанам
рассказал, все просто валяются.
Шиномонтаж опять в слезах.

Из блога Аннушки Г.

 
 
Рубрики:  ЮМОР

Пишу письмо директору Тырнета...

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения 06Leka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пишу письмо директору Тырнета...




Пишу письмо директору Тырнета,
Поскольку боле некому писать –
Сан Саныч, председатель сельсовета,
Нам рассказал, что места лучше нету,
Где можно баб приличных отыскать.

«Живём мы в самой заднице России
(зачёркнуто)… в колхозе «Урожай»,
Нет наших мест привольней и красивей,
Ворчливей бабок и детей сопливей
(зачёркнуто)… не жизнь, а просто рай!

Село большое и живём богато
(сломалась ручка, дальше карандаш) -
Вот только баб в колхозе маловато,
А те, что есть (затёрто, было матом),
Не красят окружающий пейзаж.

Ну, вот, к примеру, Зинка-продавщица –
Кровь с коньяком, а толку ни на грош,
Сломала Ваське руку и ключицу
За то, что ущипнул за ягодицу.
Её погладь - костей не соберёшь!

Ничуть не лучше Танька Иванова
(Сидит в библиотеке, аки мышь).
Та как начнёт цитировать Толстого –
Повеситься охота, право слово,
С такою поневоле захрапишь.

Читать далее
Рубрики:  ЮМОР

Зимние пейзажи Виктора Янова.

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Lamerna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зимняя сказка Виктора Янова

Читать далее...
Рубрики:  Живопись, картины

Дружба разных животных.

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычная дружба животных

Читать далее...
Рубрики:  Животные и птицы

Секреты счастливых людей.

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

17 секретов счастливых людей

1. Забудьте прошлое. Вы не будете счастливы, пока несете тяжелое бремя прошлого. Вы совершили ошибку? У вас был неприятный опыт в прошлом? Отпустите эти воспоминания - они не дают вам развиваться. Сосредоточьтесь на настоящем.

2. Несите ответственность за свою жизнь.
Чтобы стать счастливым, нужно прежде всего стать свободным. Независимо от того, насколько плоха ситуация, вы всегда выбираете сами, как именно вам поступить. И ответственность за этот выбор несете только вы. Не вините в своих неудачах кого-то еще.

3. Выстраивайте отношения. Это как раз то, что и дает нам счастье. Любовь должна оставаться главным приоритетом.

4. Увлечения. Они также доставляют нам маленькие радости. Так что круг своих увлечений надо постоянно расширять. Таким образом вы расширяете свои пути к гармонии. Вы даже не представляете, сколько интересных вещей нас окружает.
Далее самое интересное...
Рубрики:  Психология

Эл. адреса гос. органов.

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Минжулина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОВЕРШЕННО ОФИЦИАЛЬНО!




Наступает время "электронных очередей"
Наверно, лучше зарегистрироваться на
официальных сайтах
и ожидать очереди в домашней обстановке!


















 * * *

Всем удачи!

©Surge Blavat "ECLETTICO"



Рубрики:  Полезные советы.

Салаты на Новый год.

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат на Новый год - 153 рецепта

Сообщество на Li.ru: Салаты на Новый год

 

Салат на Новый год - 153 рецепта


рецепт коктейлей


Читать рецепты новогодних салатов
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Зимние пейзажи. Чиканов Владимир.

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чиканов Владимир.





PictHost
Рубрики:  Живопись, картины

Греческий художник.

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Pantelis Zografos. живопись.


В связи с похолоданием сразу захотелось тепла и солнца, поэтому будем любоваться работами греческого художника Pantelis Zografos.

Читать далее

Рубрики:  Живопись, картины

Душа цветка.

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Душа цветка | James Noble

[URL=http://www.radikal.ru][/URL] 

[URL=http://www.radikal.ru][/URL] 

Никогда не надо слушать, что говорят цветы.
Надо просто смотреть на них и дышать их ароматом.

Антуан де Сент-Экзюпери  

 

Читать далее...
Рубрики:  Живопись, картины


Поиск сообщений в ГалАндр
Страницы: 404 ... 137 136 [135] 134 133 ..
.. 1 Календарь