-Музыка

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ГалАндр

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 9504


Советы для похудения.

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 советов, как похудеть

3937385_shutterstock_188012531270712140_xwidth300 (300x449, 30Kb)1.Вприпрыжку за стройной фигурой

Нет, вам и в голову не придет сравнивать свои замеры с объемами какой-нибудь Николь Кидман, Кидман — звезда, а вы — нормальная трудящаяся женщина, мать семейства, которой для восстановления сил после рабочего дня требуется как минимум две сардельки и добрая порция макарон. И у вас нет ни времени, ни денег на личного инструктора и тренажерные залы. Предлагаем альтернативу: стоит 50 руб., весит 200 граммов и за 15 минут сжигает 200 ккал. Скакалка называется.

3937385_images (192x192, 6Kb)2. Танцы от живота, ча-ча-ча

В Латинской Америке толстые люди в диковинку. Они там почти не водятся. Думаете, почему? Да потому, что у них там по десятку танцклассов на квартал. У нас в отечестве взрослая женщина, посещающая танцевальный кружок, почти нонсенс. Даст бог, положение когда-нибудь переменится, а пока...заводите музыку и в домашней обстановке осваивайте хоть сальсу, хоть стрит-джаз, а хоть и трип-хоп. Минус 800 ккал в час. Согласитесь, это куда веселей, нежели таскать гантели в тренажерном зале. А эффект вполне сопоставим.

Худеем дальше...
Рубрики:  Диеты для похудения.

Фото осени.

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения master_text [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот и пришла осень...

Настроение сейчас - голова болит...



Добрый вечер...теперь я буду появляться только часов в 6 вечера....=) Приятного просмотра!

На сегодняшний и вчерашние коменты отвечу позже...т.к. очень устал, после гуляния ( отмечали с другом мое поступление), болит голова и чуть-чуть плывет...=)))




1.
Japanese-garden_001 (640x426, 73Kb)

Смотреть далее
Рубрики:  Красивые фотки на разные темы.

Три диеты.

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудение для лентяек.Хочешь похудеть? 1 кг/день!

ten-day diet. Десятидневная диета


Читать далее...
Рубрики:  Диеты для похудения.

Пейзажи Erica Wallisa.

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великолепные пейзажи Ericа Wallisа

 High_Mountain_Lake-30x40.jpg - SOLD

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Рубрики:  Живопись, картины

Как взбодриться за одну минуту.

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как взбодриться за 60 секунд?

Бывают ситуации в жизни, когда просто необходимо быть собранным, сосредоточиться на чем-то важном. А в голове – туман, клонит ко сну, мысли расползаются. Знакомо? Тогда есть смысл освоить комплекс упражнений, который всего за минуту разбудит организм и приведет мысли в порядок.

Как взбодриться за 60 секунд?

В основе этих упражнений лежат приемы самомассажа.

1. Быстро потрите друг о друга пальцы ладоней — 5 секунд.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни.

Притча о БУЛОЧКЕ.

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Притча о Булочке

Очень поучительная притча о семейных отношениях

Притча о Булочке

4278666_bulochkaulitka (200x172, 12Kb)

Муж и жена прожили вместе 30 лет.

В день 30-летия совместной  жизни жена, как обычно, испекла булку — она пекла ее каждое утро, это было традицией.

За завтраком она разрезала ее поперек, намазала маслом обе части, и как обычно, подает мужу верхнюю часть, но на полпути рука ее остановилась...

Она подумала:

"В день нашего тридцатилетия я хочу сама съесть эту румяную часть булочки; я о ней мечтала 30 лет. В конце концов, я 30 лет была примерной женой, я вырастила ему прекрасных сыновей, была верной и хорошей любовницей, вела хозяйство, столько сил и здоровья положила на нашу семью".

Приняв это решение, она подает нижнюю часть булочки мужу, а у самой рука дрожит — нарушение 30-летней традиции!

А муж, взяв булочку, сказал ей: "Какой неоценимый подарок ты мне сделала сегодня, любимая!

30 лет я не ел свою любимую, нижнюю часть булочки, потому что считал, что она по праву принадлежит тебе".

Рубрики:  Притчи, сказки и т.п.

Продукты, улучшающие работу мозга.

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 продуктов, которые делают нас умнее

3424885_frykti (600x450, 69Kb)

Британские диетологи утвердили список продуктов питания, способных активировать мозг человека. Включать их в свой рацион специалисты особенно советуют людям, занимающимся интеллектуальным трудом.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни.

Акварель. Цветы.

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы нам дарят вдохновенье...Ann Mortimer.



Autumn


Федор Чистяков - Choral Prelude no. 745

Цветы нам дарят настроенье,
И пробуждают вдохновенье,
Как символ чистой красоты,
Ведь очень трудно без мечты!

И остаётся прочно с нами,
Всё то, что связано с цветами,
В них растворились краски звёзд,
И мир любви без мук и слёз!

© Марк Львовский.

Читать далее...
Рубрики:  Живопись, картины

Евгений Дога.

Среда, 31 Августа 2011 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения auriki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасная музыка Евгения Доги./Альбом

«…Вальс на озере – живой нерв фильма «Мой ласковый и нежный зверь»… тончайшая паутина звуков, сотканная из грез и былей, порывов и предчувствий…» – это слова режиссера Эмиля Лотяну. А вальс Евгения Доги и сегодня слышится в музыкальных магазинах, в подземных переходах и даже в ЗАГСах – влюбленные пары часто выбирают его, когда расписываются. Его автор работал с Марией Биешу, Софией Ротару, Надеждой Чепрагой и многими другими. До сих пор пишет музыку к фильмам

Евгений Дога написал музыку ко многим известным фильмам, их более 200 («Табор уходит в небо», «Мой ласковый и нежный зверь», «Одиноким предоставляется общежитие», «Валентин и Валентина», «Королева Марго»), является автором двух балетов и симфонии, нескольких мюзиклов и квартетов. Самая известная песня города Кишинева «Мой белый город» тоже написана этим талантливым композитором.

 
 

auriki

 

Серия сообщений "Музыка":
музыка, романсы
Часть 1 - Французская музыка
Часть 2 - французский шансон - неизвестный
...
Часть 76 - QUEEN
Часть 77 - Мамбо Италия. Филип Киркоров.
Часть 78 - Прекрасная музыка Евгения Доги./Альбом
Часть 79 - Алла Баянова. Послесловие. Альбом
Рубрики:  Музыка

Маленькие шаги.

Среда, 31 Августа 2011 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения be-ll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЛИТВА .

МОЛИТВА .
Анимация Христианство, анимационные картинки Христианство

Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.

Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.

Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Читать далее...
Рубрики:  Молитвы

Причёски для школьницы.

Среда, 31 Августа 2011 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прически в школу + Бонус МК

Как быстро пролетело лето... И уже завтра 1-е сентября. Родители штурмуют магазины, дети в ожидании встреч с одноклассниками. Первый вопрос подруг, звонящих по телефону: "К школе готовы"? Отвечаю: "Готовы". Надеюсь, что это на самом деле так. Форма, ранец, летние задания... Ну и конечно же новые прически - вот тут-то мы точно готовы! )))

Школьное трио

Читать далее...
Рубрики:  Детский раздел

Акварели на деревенские темы.

Среда, 31 Августа 2011 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АкварельноДеревенское... Thomas Mackay

далее...
Рубрики:  Живопись, картины

Сирень.

Среда, 31 Августа 2011 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немного сирени в конце лета...

Ludwig Kandler

Martial Hupe  

далее...
Рубрики:  Живопись, картины

Котлеты из яиц.

Среда, 31 Августа 2011 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Princess_and_Cat-boy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт котлет из яиц

Рецепт котлет из яиц

Ингредиенты

яйца - 6 штук
манная крупа - 2 чайные ложки
соль
чёрный молотый перец
мука - для панировки
подсолнечное масло - для жарки

Способ приготовления котлет из яиц:

Сварите яйца, охладите их, почистите и натрите на крупной тёрке. Потом посолите их, положите манную крупу с молотым перцем. Всё тщательно перемешайте.

Далее сделайте из подготовленной массы котлеты и обваляйте их в муке.

Жарьте котлеты из яиц на разогретом подсолнечном масле с каждой стороны.

Затем выложите котлеты на блюдо и подавайте к столу.

*А вот полезная ссылка для владельцев сайтов: качественное продвижение сайтов в Рамблере, работа по договору, отчёты каждый день. Надеюсь, пригодится!

Рубрики:  Кулинарные рецепты

Многослойный салат "Орландо".

Среда, 31 Августа 2011 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Princess_and_Cat-boy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Орландо»



Рецепт
Выкладываем салат слоями:
1-й слой – грибы жаренные на сливочном масле
2-й слой – соленые огурцы, тертые на крупной терке (после натирания рассол слить)
3-й слой – язык говяжий или свиной отварной, нарезанный кубиками (или можно любое мясо)
4-й слой – лук жареный
5-й слой – яйца, тертые на терке
При укладке все слои слегка смазываем майонезом.
Украшаем на свой вкус

Рубрики:  Кулинарные рецепты

Расписание уроков.

Среда, 31 Августа 2011 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расписание уроков. Шаблоны

Предлагаю Вам красочные Расписания уроков в различных вариациях к новому учебному году

Все картинки кликабельны до оригинального размера. Форматы JPG и PNG (в них можно вставить фотографию)

Просто сохраните на компьютер и распечатайте - и расписание уроков готово )

Всех с наступающим 1 Сентября.

+ Расписание уроков. 23 шаблона

Открытки на 1 сентября (135 открыток)

Расписание уроков
Рубрики:  Детский раздел

Художник Richard Schmid.

Вторник, 30 Августа 2011 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Richard Schmid. Аранжировка из тысячи мазков....

Искусство - это наш голос, песня сердца.

                                                                                                                                                           Richard Schmid

2-Richard Schmid-художник- (180x241, 28Kb)  Richard Schmid родился в Чикаго, штат Иллинойс в 1934 году. Американский художник-реалист, который получил классическое образование от William Mosby в Американской Академии Искусств в Чикаго. Занятия с ним научили работать исключительно от жизни, сначала с помощью концептуальных и технических методов Фламандских, Голландских, испанских мастеров, и, в конечном счете в конце 19-го века, Европейских и Американских художников. Акцент в каждом периоде был по Алла Прима, или Прямое полотно. Его награды включают Джон Сингер Сарджент Медаль " За Достижения на протяжении Жизни ", Золотая медаль от Американского Общества Художников Портретистов, почетная докторская степень от Лайма Академии, Колледж Изобразительных Искусств в Олд-Лайм. Сделал несколько обучающих видео, является автором нескольких книг, в том числе " Алла Прима ", " Все, что я знаю о Живописи ", которые получили международное признание.

 

В заключение в книге "Алла Прима" Ричард Шмидт пишет:
" Где-то внутри каждого из нас есть бессловесный центр, часть нас, надежда на бессмертие, в некотором роде, часть, что осталась неизменной,когда мы были детьми, источник нашей силы и сострадания. Это слияния материального и духовного, где Искусство приходит От.
Это не имеет пределов, и как только вы вскроете ее, вы поймете, что у вас есть по-настоящему богатый выбор. Каждая картина содержит выражение благодарности за исключительную привилегию быть художником."

********
Рубрики:  Живопись, картины

Фотонатюрморты.

Вторник, 30 Августа 2011 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Gostena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕЖНО И ИЗЯЩНО ...

picturecontent-pid-16be2 (700x578, 143Kb)
ЛЮБУЕМСЯ ДАЛЬШЕ ...
Рубрики:  Фотонатюрморты

Осенние схемы.

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarinka_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько осенних схем )

4080226_8d8ff19af94c (500x101, 118Kb)
Название: После дождя2
Автор: Yarinka_ru
Создана: 26.08.2011 16:50
Скопировали: 59 раз
Установили: 23 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Прекрасная лилия
Автор: Yarinka_ru
Создана: 27.08.2011 21:32
Скопировали: 55 раз
Установили: 37 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Осенний берег
Автор: Yarinka_ru
Создана: 28.08.2011 02:05
Скопировали: 37 раз
Установили: 15 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Осенняя симфония
Автор: Yarinka_ru
Создана: 28.08.2011 02:39
Скопировали: 58 раз
Установили: 43 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Рябиновое вино
Автор: Yarinka_ru
Создана: 28.08.2011 02:46
Скопировали: 43 раз
Установили: 21 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Осенний натюрморт
Автор: Yarinka_ru
Создана: 28.08.2011 03:01
Скопировали: 49 раз
Установили: 25 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Название: Зелёный цветок
Автор: Yarinka_ru
Создана: 28.08.2011 16:44
Скопировали: 36 раз
Установили: 25 раз
Примерить схему | Cохранить себе


4080226_8d8ff19af94c (500x101, 118Kb)

 

Серия сообщений "Мои схемы":
СХЕМЫ
Часть 1 - МОИ ПЕРВЫЕ СХЕМЫ ))
Часть 2 - МОИ СХЕМЫ ))
...
Часть 66 - Две тёмные схемы для вас :)
Часть 67 - Бирюзовый дождь /схемы/
Часть 68 - Несколько осенних схем )
Часть 69 - Последняя капля лета..
Рубрики:  Открытки, поздравления.

Секреты роста волос.

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Богданова_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 секретов быстрого роста волос

0_2de7b_47803f1a_XL (500x582, 400Kb)

На сегодняшний день добиться любой длины локонов можно с помощью нарощенных волос в салонах красоты. Но женщине с неродными волосами приходится испытывать массу неудобств и ограничений для поддержания безупречного вида. Что же делать, если желание иметь длинные густые волосы не дает покоя, а короткие пряди на голове никак «не хотят» быстро расти?

1. Продукты и витамины для роста волос

Быстрому росту волос препятствует авитаминоз, поэтому ешь больше продуктов, в которых содержатся полезные волосам вещества.
Фрукты и овощи: яблоки, бананы, огурцы, помидоры, капуста и свежий лук
Росту волос способствуют также: соя, чечевица, овсянка, бобовые, грецкие орехи, коричневый рис, творог, йогурт, зеленый горох, яйца.
Включая данные продукты в ежедневный рацион питания можно добиться потрясающих результатов.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни.


Поиск сообщений в ГалАндр
Страницы: 424 ... 116 115 [114] 113 112 ..
.. 1 Календарь