-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в С-ве-тик

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.08.2010
Записей: 5459
Комментариев: 1332
Написано: 11837


Онлайн-уроки по дневникам LiveInternet

Среда, 03 Августа 2011 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения alexasun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Онлайн-уроки по дневникам LiveInternet


Legionary
Для новичков ЛиРу - начальные уроки
Для новичков ЛиРу - продолжение


Может эти уроки черезчур подробные, но судя по огромному шквалу благодарностей в комментариях - очень многим именно такие объяснения и нужны. Отсюда можно сразу перейти к некоторым самым интересным урокам:


ЛиРу - еще немножко про комментарии
ЛиРу - кнопки быстрого перехода по страницам дневника
ЛиРу - плеер с плейлистом для блога
ЛиРу - как вставить плеер с музыкой в пост. Подборка плееров для вас
ЛиРу - основы работы в расширенном редакторе (часть 1)
ЛиРу - основы работы в расширенном редакторе (часть 2)
ЛиРу - основы работы в расширенном редакторе (часть 3, таблицы, картинки)
ЛиРу - как сделать бегущую строку (плюс дополнение к "html" для начинающих)
ЛиРу - грузим музыку, флешки, картинки и т.д.,- все в одном
ЛиРу - как вставить флеш ( flash ) в пост? Как узнать прямую ссылку на флеш?
ЛиРу - настройки дизайна дневника (часть 1)
ЛиРу - дизайн дневника (часть 2)
ЛиРу - настройки дизайна дневника (часть 3)
ЛиРу - грузим музыку в дневник (2 стандартных способа)
ЛиРу - как добавить видео в дневник (4 браузера)
ЛиРу - настройки (часть 1)
ЛиРу - настройки (часть 2)
ЛиРу - как вставить в пост большое количество картинок (4 способа)
Лиру - пишем пост, разбираемся в редакторах






Серия сообщений "ОФОРМЛЕНИЕ дневника":

Часть 1 - Изучаем HTML. Теги. Оформление постов
Часть 2 - Как вставить в блог флэш-анимацию
...
Часть 6 - Настройки дизайна. Управление схемами оформления
Часть 7 - Самый полный FAQ по ЛиРу
Часть 8 - Онлайн-уроки по дневникам LiveInternet
Часть 9 - Наглядно про теги
Часть 10 - Элементарно о тегах оформления
...
Часть 38 - Список уроков. Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК
Часть 39 - Хитрoсти Youtube
Часть 40 - Энциклопедия ЛиРУ


Рубрики:  Оформляем дневник

Ледяные свечи

Среда, 03 Августа 2011 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ледяные свечи

 


Ледяные свечи

Огонь и лед – казалось бы.. что может соединить такие несовместимые вещи?

А на самом деле всё очень просто – мы предлагаем Вам сделать своими руками свечи со льдом!

Материалы:

Широкая форма для будущей свечи (можно использовать картонный пакет из под молока) Тонкая обычная свеча (типа хозяйственной) Парафин Колотый лед Кастрюля для водяной бани Емкость для расплавления парафина

 

Читать далее...
Рубрики:  Мастер- класс

Открытка с аудио с Youtube

Среда, 03 Августа 2011 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытка с аудио с Youtube

НАЖМИТЕ НА ЭТУ КНОПКУ ПРАВОЙ КНОПКОЙ МЫШКИ!  ПОПАДЕТЕ НА СТРАНИЧКУ,ГДЕ НАДО ВЫБРАТЬ НАЗВАНИЕ САЙТА,НА КОТОРОМ ВЫ ХОТИТЕ ПОКАЗАТЬ ЭТОТ ПОСТ, КЛИКНИТЕ НА НЕГО. НАПИШИТЕ,ЕСЛИ ХОТИТЕ,ПОЯСНЕНИЕ К ДАННОЙ ССЫЛКЕ, ВСЁ! ВАШИ ДРУЗЬЯ,НАПРИМЕР,ВКОНТАКТЕ,УВИДЯТ ЕЁ И СМОГУТ ПОСМОТРЕТЬ ЭТУ ЗАПИСЬ,

Открытка с аудио с Youtube

Многие наверно не раз смотрели музыкальные клипы на Ютубе.Музыка нравится,а сам ролик нет.Предлагаю,если кому понравится,делать вот такие открыточки с аудио с Ютуба.

ЕгороваТатьяна



















Код готовой открытки.
В нее надо только поставить свою ссылку.



ЕгороваТатьяна

















Код готовой открытки.
В нее надо только поставить свою ссылку.

Ниже код открытки,
которую вы будете делать сами.


Как делать открытку смотрите дальше > > >
Рубрики:  Все для блога

Сдобная маковая плетенка

Среда, 03 Августа 2011 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сдобная маковая плетенка


Рецепт

Рубрики:  Печеные вкусняшки

Marina Koloeridi

Среда, 03 Августа 2011 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Виктор_Алёкин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Marina Koloeridi

Marina Koloeridi



1.
kolo00062 (600x449, 47Kb)

2.
kolo00063 (549x700, 149Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Искусство,живопись

Интересные Горячие Клавиши, о которых вы не знали

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные Горячие Клавиши, о которых вы не знали

Понимаете,
как важно держать руки на клавиатуре. Постоянный переход от клавиатуры к
мышке может очень замедлить работу, когда вы работаете над TPS отчетом.К
счастью, специалисты по Microsoft за несколько лет встроили в свои
операционные системы несколько экономящих время (хотя и недостаточно
известных) «горячих» клавиш. Некоторые из них действительно очень удобны
для Windows 7 и самых современных веб-браузеров. Итак, интересные
горячие клавиши, о которых вы не знали. Если вы намереваетесь ускорить рабочий процесс и в то же время впечатлить своих коллег, испытайте этот подарок судьбы.

1.Переместить курсор на одно слово за раз.

С помощью этого приема вы сможете проходить большие участки текста.

2.Выделить целое слово одним нажатием.

Таким же образом вы можете выделять целое слово в тексте без щелканья по клавишам перемещения курсора.

Читать далее...
Рубрики:  Все для блога

ФЛЕШ ЭПИГРАФЫ,ПРИВЕТСТВИЯ!!!

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФЛЕШ ЭПИГРАФЫ,ПРИВЕТСТВИЯ!!!








Читать далее...
Рубрики:  Эпиграфы,дизайн

Торт "Если некогда!.." - ленивый шоколадный с печеньем

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Если некогда!.." - ленивый шоколадный с печеньем

lazy-choko-cake-4 копия (250x277, 40Kb)

Если вам не хочется тратить время и силы на приготовление сложного и трудоемкого десерта – этот рецепт как раз для вас. Все, что вам нужно – растопить шоколад и поломать печенье. И ваши домашние или гости будут наслаждаться простым и в то же время довольно изысканным тортом.


Ориентировочное время приготовления: 15 минут + 3 часа на охлаждение

 

Ингредиенты :
Рубрики:  Торты,пирожные

ТВОРОЖНАЯ ВЫПЕЧКА. МОРЕ РЕЦЕПТОВ

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТВОРОЖНАЯ ВЫПЕЧКА. МОРЕ РЕЦЕПТОВ

 

           
           
           
           
           
           
           
           
        
          
          
        
        
        
        
        
           
         
 
 

 

Рубрики:  Печеные вкусняшки

Bernard Vercruyce2

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Виктор_Алёкин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Bernard Vercruyce2

Bernard Vercruyce



1.
bernard-vercruyce_202349_Le-lac-damour_c (650x510, 65Kb)

2.
bernard-vercruyce_202544_Si-tu-as-quelque-chose-a-di (650x470, 66Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Животные,птицы и т.д.

Bernard Vercruyce1

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Виктор_Алёкин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Bernard Vercruyce1

Bernard Vercruyce



1.
1101150712513345 (600x469, 105Kb)

2.
11011107381332924 (600x432, 93Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Животные,птицы и т.д.

Комментики с кодом

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комментики с кодом









Рубрики:  Картинки,комментарии

Цветочные букетики для украшения дневничка.

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочные букетики для украшения дневничка.



187 (300x234, 113Kb)
411 (268x300, 101Kb)
5086 (221x300, 136Kb)


206 (280x300, 146Kb)

267 (300x284, 119Kb)

269 (300x203, 88Kb)

254 (300x300, 119Kb)
204 (267x300, 118Kb)

138 (220x220, 25Kb)



Читать далее...
Рубрики:  Цветы

Бродилка по моему Фотошопу.

Среда, 03 Августа 2011 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Silvestr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бродилка по моему Фотошопу.

Побродил я по своему дневнику и понял, что мои дорогие читатели ломают ноги и ногти. И решил я облегчить им жизнь. Так как самым читаемым контекстом являются статьи о Фотошоп, то и решил я с него начать. Потом, наверное, и по остальным рубрикам бродилки сделаю. Этот пост по мере добавления нового материала, будет часто редактироваться. Так что фотошоп-мастерам советую заглядывать сюда почаще.

Краткое содержание АУРЫ для фотошоперов.

Сборники уроков по Photoshop:

Уроки по Фотошоп даром. Сайт со сборниками уроков

Школа по Photoshop  Сборники уроков прямо на АУРЕ

 

Стили для Photoshop:

Стили для Фотошоп   115 различных стилей

Стили для Фотошоп    еще 49 различных стилей

 

 

Кисти для Photoshop:

Кисти/Brushes   три подборки кистей: тату, водопады, девушки

Сделать кисть   урок о том, как сделать кисть самостоятельно

 

 

Уроки по Photoshop онлайн:

Проделки Амура  рисуем сердце, пронзенное стрелой

Эффект горячего напитка   завариваем горячий кофе в Фотошоп

Хочешь на Пандору?   сделай свой Аватар в Фотошоп

Текстура на неровной поверхности   именно про это

Ножницы и веревка для мастера   подвешиваем и режим фото

Плавкая вставка   плавим фотоаппарат в Фотошоп

Плавный переход изображений   только так и не иначе

Эффект древней рукописи   ну очень старая бумага

Эффект шахматной доски   не обязательно быть Каспаровым

Хамелион   замена цвета предмета в Фотошоп

Пошалим?   дружеский шарж из фото

Молодильные яблоки в Photoshop   как выглядеть моложе

Календарь в Photoshop   настольный календарь не проблема

Пригласительная открытка   без комментариев

Необычное портфолио   каждому нужно иметь

Делаем баннер   да, да, именно баннер и учимся делать

Стань звездой!   макияж в Фотошоп или три тонны "штукатурки"

Цветовой эффект на фотографии   разноцветное свечение

Струя воды из Photoshop   берегите воду!

Отражение на поверхности   смотрю в тебя, как в зеркало

Эффект крика   прям как после Соловья-Разбойника

Текст в стиле ретро   для любителей 80-х

Иллюстрация для комикса   так и есть в натуре

Объемное фото в Photoshop   эффект объемного изображения

Поворот на скорости в Photoshop   просто адреналин и драйв

Таких очков ни у кого нет!   типа фруктовой маски на лице

Анимированный текст   просто ВАУ!

Панель навигации   для создателей сайтов хорошая фишка

Тень через плетень   создаем тень на фотографии

Комната с постерами   новое слово в интерьере

Эффект мозаики из фотографии   просто апликация получается

Дым сигарет с ментолом...   учимся рисовать дым от сигареты

Рисуем каплю    такую маленькую, маленькую

Рисуем дождь и пасмурное небо   учимся делать погоду

Коробка/box   клеим коробчи в Фотошоп

Анимация в PhotoShop, создание аватара   учимся, учимся

Водяной   создаем человека из воды

Украшаем фото   придаем фотографии красивый эффект

Рисуем зрачок   взгляни, взгляни в зрачки мои суровые...

Небычайный коллаж   коллаж из трех изображений

Буквы из цветов   подарим женщинам цветы

Кнопки для сайта   очередной урок для веб-дизайнера

Привет с того света!   создаем зловещую надпись

Текст из фото   этим все сказано

Woman+man без проблем!   смешиваем мужчин и женщин

Разрушительный эффект   шинкуем лицо на кусочки

Депилятор в фотошоп   удаление волос на фотографии

Календарь в Photoshop   рисуем настенный календарь

Красить можно не только ногти, но и глаза   меняем цвет глаз

Эффект телеизображения   телеэкран через фотошоп

Необычный задний фон у фото   одно фото в двух ракурсах

Улучшаем формы тела   улучшение формы груди без хирургов

Фотошопная татуировка   стильно и безопасно для тела

Ретушь и колоризация   цвет лица и глаз без макияжа

 

 

Качественные и платные видеокурсы:

Фотошоп за 16 часов!   Зинаида Лукьянова, я учился у нее

Видеоуроки по Фотошоп   Павел Гулевич - мастер своего дела

 

 

Ресурсы для мастеров в интернете:

Ресурсы для Фотошоперов   большое количество сайтов

Виртуальный помощник   здесь все сделают за вас

 

 

Объяснялки, обучалки, книги, шпаргалки:

Паттерны в Photoshop - это не цистерны на ж/д   как пользоваться

Защити свою собственность!   как сделать водяной знак

Кривые в Photoshop   как пользоваться кривыми

Иллюстрированный самоучитель по Photoshop   книга онлайн

10 фишек Фотошоп   полезные советы по работе

Новые фигуры. Установить. Скачать ангелов. 

88 секретов и советов по Photoshop   раскрываем секреты

Горячие клавиши photoshop   куда и для чего нужно нажимать

Учебник по Photoshop онлайн. Глава 1.   начало работы, книга

Учебник по Photoshop онлайн. Глава 2.   текст, книга

Учебник по Photoshop онлайн. Глава 3.   каналы в Photoshop

 

 

 

Бродилка по Photoshop

 <<

<a href="http://www.admely.ru/post122406511/"> < img src="http://admelj.ru/drimag/pipcs.gif" alt="Бродилка по Photoshop" height="100" border="1" width="100"/> </a >
 >>
 
ОднаКнопка
Рубрики:  Фотошоп

Школа по Photoshop

Среда, 03 Августа 2011 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Silvestr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Школа по Photoshop

 

Изучаем "Фотошоп" бесплатно.

Подборка качественных бесплатных уроков по "Фотошоп".

 


Обложка

"26 полезных статей для начинающих Фотошоп-мастеров".
Автор: Зинаида Лукьянова
Введение в Фотошоп. Основные понятия и приемы в картинках, что такое маска, режимы наложения, работа с фотографией и еще много полезной информации для делающих первые шаги в этом графическом редакторе.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 1
Издание:Skaynet soft.
35 красочных уроков в картинках по Фотошоп. В сборник входят уроки по слиянию двух картинок, работе со слоями, свечению, битому стеклу, генератору текстур и другие.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 2
Издание:Skaynet soft.
Следующие 35 уроков помогают изучить такие приемы, как каменный текст, леопардовая текстура, магический шар, нереальная фотография, огненные буквы, появляющийся текст и другие.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 3
Издание:Skaynet soft.
Сборник № 3 посвящен более детальной и глубокой проработке меню и панели управления. 35 уроков по пунктам меню Edit, Image, Layer, Select, Файл, созданию оболочки, светящегося фона, страшного текста, текстуры воды и другие.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 4
Издание:Skaynet soft.
В данном сборнике упор сделан на достижение всевозможных эффектов. В 35 уроках Вы найдете как сделать эффекты шаровой молнии, "Матрицы", угасания, языков пламени, колючей проволоки, металлической поверхности и другие.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 5
Издание:Skaynet soft.
Очередные 35 уроков на темы: режим наложения, хромированные буквы, инструмент "Штамп", Альфа-канал, палитра действия, снимок в стиле "Голливуд", очень простой фотомонтаж и другие.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 6
Издание:Skaynet soft.
Порция обучающего материала из 35 уроков по основам коррекции цвета, точному выделению, 100 советов по работе в программе, градиентным фильтрам и смешиванию каналов, работе с фильтрами, эффектам космической направленности и другие.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 7
Издание:Skaynet soft.
Начиная с этого сборника, добавлены ссылки на скачивание видеоуроков и книг по Фотошопу. Правда, ссылки на видеоуроки рабочие, а вот с книгами получился пролет. Тем не менее, в сборнике 35 уроков по рисованию планеты Земля, созданию снега, туч и молний, урок по установке плагинов, шрифтов и текстур, 5 секретов по созданию коллажа, делаем смайлик в 3D и другое.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 8
Издание:Skaynet soft.
Следущие 35 уроков научат Вас сглаживать края фото, рисовать сердце, рисовать кожаный переплет, делать схемы для вышивки, изобразить электрический текст, удалить объект с фотографии и другое.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 9
Издание:Skaynet soft.
В этом сборнике на протяжении 35 уроков мы рисуем огненного дракона, создаем блестящую кнопку/баннер, делаем стильные логотипы, оставляем на поверхности пулевые отверстия, делаем стильное вертикальное меню и другое.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 10
Издание:Skaynet soft.
35 уроков по рисованию мышью, живописи, компьютерной графике, созданию техно-интерфейса, добавлению реалистичности объектам, превращению фото в рисованную картинку и другое.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 11
Издание:Skaynet soft.
Двойной сборник и 70 уроков!!! Учимся создавать анимированные кнопки, бегущую волну, различные фоны, анимированную бабочку и другое.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 12
Издание:Skaynet soft.
Вновь очередные 35 уроков и 80% из них посвящены анимации: биение сердца, живое приведение, слайд-шоу, аватар и другое.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 13
Издание:Skaynet soft.
Заветные 35 уроков о том, как сделать: ангела из Анджелины, юбку из воды, креативную обложку книги за 5 минут, взрыв из фото, безумное свечение и другое.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 14
Издание:Skaynet soft.
И опять 35! Создаем щупальце осминога, обои знаменитостей, фото в неоновом свете, светящиеся текстуры, смешиваем изображения и другое.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 15
Издание:Skaynet soft.
Очередная порция из 35 уроков. Учимся создавать торнадо, вторжение инопланетян, web-проект, эффект кирпичного текста, туман и эффект облаков и другое.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 16
Издание:Skaynet soft.
35 уроков по различным эффектам к изображению: замена текстуры объекта, обводка контура, прозрачное тело, вулканический дракон, столетний рисунок лесная леди, неоновая гвоздика и другие.


Обложка

"Иллюстрированные уроки Фотошоп". Сборник № 17
Издание:Skaynet soft.
35 уроков по созданию: появляющегося текста, анимированной подписи, "живой" фотографии, сказочного пруда, красочной типографии и другого.


Обложка

"Говорит и показывает Фотошоп".
Автор: Андрей Дубровский
Учиться работе в Фотошоп можно по-разному. Одни предпочитают учебное видео, другие ну никак не могут без старой доброй книги. Видео быстрее ответит на вопрос "как", текст доходчивее объяснит "зачем". "А что если объединить эти подходы?" - задумался однажды автор и сочинил "видео-книгу".
Каждый урок сопровождается в ней флэш-роликом, что позволяет любителям видео при просмотре иногда поглядывать в текст, а книголюбам сверяться при чтении с видео-иллюстрацией. Схватываете всё на лету и хотите выучить Фотошоп за три часа? Разверните ролики во весь экран и смотрите в режиме нон-стоп как один полнометражный фильм.
Но видео-книга - это нечто большее, чем "два в одном". Текст и видео тесно связаны между собой. Щёлкнув подчёркнутое слово, можно открыть иллюстрирующий его кадр фильма, найдя ключевое слово в субтитрах, можно сразу перейти к соответствующему фрагменту ролика и добавить его в закладки.
Предлагаемый курс включает все основные техники Фотошоп - методы цветовой и тональной коррекции, работу со слоями, трансформации, техники выделения и маскирования, особенности Веб-графики и автоматизацию с помощью операций. Кроме того, предлагаются некоторые практических решения для фотографов-любителей и профессионалов.


Обложка

"Каналы. Введение".
Автор: Зинаида Лукьянова
Многие начинающие пользователи программы Фотошоп испытывают трудности, сталкиваясь с Каналами. Они просто не могут понять их природу, для чего они нужны, и как их использовать. А такое космическое слово, как Альфа-канал, приводит их в ужас.
Так давайте же раскроем карты, разберем эту тему! Пусть каналы вас не пугают, а помогают Вам!
В первом вступительном уроке вы узнаете, что такое Каналы, какую функцию они выполняют, и как их можно использовать. Кроме того, Вы познакомитесь с альфа каналами и на примере увидите, как с помощью них можно создавать выделения.


Обложка

"Каналы. Выделяем волосы".
Автор: Зинаида Лукьянова
Продолжаем рассматривать тему "Каналы в Фотошопе".
В этом уроке мы поговорим о том, как применять Каналы для выделения таких сложных объектов, как например, волосы. Судя по востребованности на тематических сайтах и форумах, этот "волосатый" вопрос волнует очень многих!
Этот способ выделения волос будет работать, если человека снимали на более-менее однотонном контрастном фоне (т.е. волосы не должны сливаться с фоном)


Обложка

"Каналы. Объединение выделений".
Автор: Зинаида Лукьянова
Перед вами 3-ий урок миникурса "Каналы в Фотошопе".
Бывают моменты, когда из одной фотографии нужно выделить несколько различных по цвету объектов. В этом уроке мы будем учиться создавать несколько выделений с помощью каналов и затем совмещать их в одно изображение.


Рубрики:  Фотошоп

Гречневое испытание :-))

Среда, 03 Августа 2011 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гречневое испытание :-))

Жизнь прекрасна! :-))))
потому что вчера закончилась моя пытка...гречкой и кефиром :-)))
Прошлую неделю "сидела" на гречневой диете...6 дней - гречка и кефир...кефир и гречка...и немного фруктов..

...ну что сказать...душевненько...даже очень...но к концу недели мир стал окрашиваться в серые тона..настроение падало...даже цветущий май не радовал...

мои наблюдения для тех, кто хочет посвятить себя гречке:

сытная диета, жорика не было, насыщалась гречкой и кефиром вполне!!!
кушала гречку и запивала кефиром, смешивала гречку с кефиром и тертым яблоком,
измельченные яблоко и грейп, корицу и имбирь добавляла в кефир, типа йогурт получался, и пила - очень вкусно и полезно (хотя и маленькое нарушение) --- но это было уже к концу недели, дабы не сорваться вовсе..

единственный минус диеты - однообразие...нервы должны быть железными теперь :-))
учитывая что гречку ОбАжаю с детства ..ближайшие пол-года... даже в магазине буду обходить её стороной :-))

а если серьезно...тем кто хочет очистить свой организм от зимних шлаков, приличненько скинуть лишние кг, напичкать организ железом -- советую гречневую диету!!!
Не голодно, полезно, легко, эффективно, мобильно!!!

будут вопросы - спрашивайте...

а..да...скинула 4,5 кг за 6 дней...легкость в теле и голове...
Понравилось!...

 (554x699, 57Kb)
Рубрики:  Диеты и все для этого

Лечение овсом..

Среда, 03 Августа 2011 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение овсом..

Овес, лечение овсом

Родиной овса считаются северо-восток Китая и Монголия.
В Европе он известен с бронзового века, впрочем, в те времена этот злак встречался только как сорняк в посевах пшеницы и ячменя.
Посевной овес - ценная пищевая и кормовая культура.
В зернах овса содержится до 55% крахмала, до 24% клетчатки, до 11% жиров, 20% белков. Из аминокислот много триптофана и лизина. Содержатся также стерины, сапонины, органические кислоты, каротиноиды, витамины, сахара и эфирные масла.

Овсяные продукты используют в диетическом питании.
При разваривании в воде они образуют слизистую массу, которая не раздражает оболочку желудка и не вызывает сокращений его стенок при минимальном выделении желудочного сока и ферментов.

Слизистый отвар из овса полезен для желудка и не вызывает сокращений его стенок при минимальном выделении желудочного сока и ферментов.
Слизистые отвары защищают желудок и хорошо усваиваются.
Слизь регулирует деятельность кишечника как при поносах, так и при запорах.
Поэтому отвары из овсяных круп весьма полезны при заболеваниях желудка, панкреатитах, колитах.
Обязательно нужно отметить, что отвар овсяных круп способствует выведению свинца из организма через кишечник.
про овёс
Рубрики:  Здоровье

Про АЙРАН...

Среда, 03 Августа 2011 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про АЙРАН...

Побывав несколько лет тому назад в Турции, попробовала первый раз АЙРАН..и очень полюбила этот напиток..
Сейчас и у нас в магазинах можно его купить...но конечно, домашний айран невозможно сравнить с промышленным...Но всё-таки...
Сейчас очень жарко, и этот напиток ооочень хорошо утоляет жажду..

Айран – это один из древнейших кисломолочных продуктов, появившийся больше пятнадцати столетий назад. Первооткрыватели его – тюркские кочевники. Именно они в поисках универсального (питательного и имеющего длительный срок хранения) продукта впервые приготовили айран.

Родиной айрана стали Балкария, Кабарда и Черкесия. Постепенно он завоевал признание и статус лучшего среди кисломолочных напитков на Кавказе, в Средней Азии, в Башкирии и Татарии.
 (608x354, 29Kb)
про айран
Рубрики:  Напитки

Все посты сообщества: уроки, кисти, шрифты и т.д

Вторник, 02 Августа 2011 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Элэя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все посты сообщества: уроки, кисти, шрифты и т.д

Все посты, что были написаны в сообществе. Специально разбила всё!!!


Уроки:

Знакомстрво и работа с AdobePotoshop
Знакомстрво с AdobePotoshop
учимся заливать
Урок 1 Как поворачивать (и резать) изображение
Урок 2 Как менять наклон кисти
быстрое выделение
инструмент convert point tool
Шпаргалка
Названия команд на англ. и русском!!
Горячие Клавиши Photoshop
Формат файлов и их рамер
Сжатие размера файла при сохранении
Прозрачный бэкграунд
Преимущества работы с 16-ти битными изображениями /Фотография/
небольшой урок по улучшению старых рисунков
Словарь фотошопера
Деформация изображение Warp Tool
Заворачиваем уголок
ШРИФТЫ
УСТАНОВКА КИСТЕЙ
Урок "Картинка с закруглёнными краями
Урок "Полупрозрачный фон"
Введение в Adobe Photoshop. Теория
Панель инструментов в Photoshop. Полезная Информация.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Фотошоп


Поиск сообщений в С-ве-тик
Страницы: 256 ... 235 234 [233] 232 231 ..
.. 1 Календарь