-Рубрики

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в С-ве-тик

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 41) Лорелея БагЛи Классные_фоны Обмен_фоток_обои УРОКИ_ФОТОШОПА town_of_art Рамки_для_днева Темы_и_схемы опекАй волшебные_существа диета_и_фитнес Live_Memory КаРтИнКи_ДлЯ_БлОжИкА ГАЛЕРЕЯ_КАРТИНОК_ДЛЯ_ВСЕХ Расскажи_о_ЛИРУ Низкокалорийная_еда Я_и_Система_-60 Ветеринарный_кабинет КУЛИНАРНАЯ_ПАЛИТРА Царство_Кулинарии Усы_лапы_и_хвост ЛиРу КлипАРТ Кисти_для_Фотошопа НЕ_ЖРАТЬ Оформление_дневника ЖЕНСКАЯ_БЕСЕДКА Gala-Feya_and_Photoshop Котомания Школа_кулинара Mozilla_FireFox Photoshopia _Поиск_Картинок_ УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ RubyLeo Сама_овца ИСКУССТВОбезГРАНИЦ МОЙ_ЛИЧНЫЙ_ПОВАР Арт_Калейдоскоп Мировая_Кулинария Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 20) Мы_на_диете ParadizeArt СкАзОчНыЙ_мИр_КаРтИНоК Наши_схемы _ПрОсТо_ДлЯ_ВаС_ АРТ_АРТель ПОМОЩЬ_НОВИЧКУ СОФТ_СКАЧАТЬ_СОФТ Темы_и_схемы_для_Вас открыточки_на_все_случаи Красивые_Мелочи АртБазар New_Photoshopinka Paradize_of_pics Photoshopinka Vapeur_des_mots_sur_beau WiseAdvice Madame_Frames Мир_клипарта Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.08.2010
Записей: 5462
Комментариев: 1344
Написано: 11852


Тыквенно-яблочные паровые оладушки

Суббота, 06 Ноября 2010 г. 13:58 + в цитатник
Цитата сообщения Tisulya Тыквенно-яблочные паровые оладушки

            Такое ощущение, что вокруг меня все принялись перерабатывать урожай тыквы - постоянно попадаются на глаза рецепты с ней. И в холодильнике уж лежит кусочек, муж всё сок собирался сделать - руки не доходят. А больная тема изобретения новых полезных завтраков покоя не дает, вот я и решила испечь оладушки, там еще антоновка жить устала летом с дачи привезенная - спасем и ее.



Ингредиенты:

            Тыква почищенная - 400 г.

            Яблоки почищенные - 300 г.

            Яйца - 2 шт.

            Мука - 6 ст.л с горкой

            Сахар - 2 ст. л.

            Соль - 1 ч.л. без горки

            Ванильный сахар - 1 ч.л.

            Разрыхлитель - 1 ч.л.

Приготовление:

            Тыкву и яблоки натереть на терке или измельчить блендером почти в кашу. Добавить 100 мл воды или молока и потушить  на среднем огне 10 минут (я это сделала перед сном). Дать остыть. Когда остынет (это я уже утром, непосредственно перед завтраком) добавить яйца, муку, сахар, соль, ванильный сахар и разрыхлитель - тщательно перемешать. Далее я попробовала печь на сковороде - получалось не очень, прижаривалось, а у нас не все едят жареное и я рисковала потерять одного едока, поэтому забросив сковородку в раковину, достала формочки для кекса - решила печь в микроволновке - вышло отлично. На одну формочку - 1 столовая ложка теста и 1 минута на 100 процентах мощности. Можно еще попробовать запечь их в духовке или приготовить на пару - получится то же самое (в духовке будет чуть посуше). Меня поджимало время, все таки завтрак, все спешат. В итоге все пропеклось, получилось очень сочно, душисто - почти дынный аромат сладкой тыквы и слаборазличимый, но приятно дополняющий его дух анотоновки. Подавать конечно со сметаной, а еще можно с медом, кто любит послаще. Вот вам вариант полезного и, можно сказать, диетичного завтрака: тыква, яблоко, никакой жарки, плюс (для пущей полноценности рациона) яйца, привезенные заботливой бабулей из деревни. Добавьте чашечку горячего, бодрящего чайку и можно смело пускаться в путь до работы, не взирая на осеннюю промозглость!

            Приятного аппетита, хорошего дня!



 
 



 

Рубрики:  Здоровое питание

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку