-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга_Свят

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.08.2010
Записей: 4532
Комментариев: 469
Написано: 5775


20 ЭЛЕМЕНТАРНЫХ СПОСОБОВ УПРОСТИТЬ УБОРКУ ДОМА

Четверг, 05 Февраля 2015 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 элементарных способов упростить уборку дома

1. Бублик для чистки картин

Бублик для чистки картин

Бублик для чистки картин


Как оказалось, картины можно чудесно очистить с помощью бублика или просто белого хлеба. Берём ломтик и аккуратно трём по поверхности полотна, а потом кисточкой убираем крошки.



2. Уксусная ванна для микроволновки

Уксусная ванна для микроволновки

Уксусная ванна для микроволновки


Уксус. Вода. Микроволновка ставится на максимальный режим на 5 минут. Вытираем всю грязь. Чисто.



3. Уксусная ванна для душа

Уксусная ванна для душа

Уксусная ванна для душа


Чтобы очистить головку душа от налёта, нужно налить в пакет уксус, погрузить в него полностью головку и оставить на час. После чего можно вытереть дочиста.



4. Камнем по тостеру

Камнем по тостеру

Камнем по тостеру


Со временем тостер становится замызганным даже снаружи. Правиться с бедой помогут винный камень и смоченная в воде губка. Будет блестеть как новенький.



5. Очумелые ручки против пятен на ковре

Уксус и сода против пятен
 
 
Читать далее...
Рубрики:  полезное

КРАСИВАЯ ВЫПЕЧКА- ПИРОГИ. 5 СПОСОБОВ РАЗДЕЛКИ ТЕСТА.

Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая выпечка- пироги. 5 способов разделки теста.

Рецепта дрожжевого теста я писать не стану, наверняка у каждой хозяйки есть свой любимый. Главное как это тесто разделать и как выпечь настоящее произведение искусства. Благодаря пошаговым фото сделать такие же пироги не составит труда, я так думаю. Учимся вместе и пусть все получится. Все варианты найдены на сайте maminajela.com
DSC04885 (613x419, 194Kb)

DSC08499 (700x525, 415Kb)

SAM_0633 (417x500, 147Kb)P1060116 (450x600, 215Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/всё из теста

ЗАЧЕРКНИ НАЗОЙЛИВОЕ ПРОШЛОЕ...

Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зачеркни назойливое прошлое...


dOtCj2kl (462x460)
Зачеркни назойливое прошлое
И живи счастливей, чем вчера!
Невозможно быть для всех хорошею…
Удали из сердца номера,
7c07a0225317 (87x40, 3Kb)
Рубрики:  Лирика

25 ЦИТАТ ДЕЙЛА КАРНЕГИ, ЗА КОТОРЫЕ ЕМУ МОЖНО СКАЗАТЬ СПАСИБО

Среда, 21 Января 2015 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения bittern [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 цитат Дейла Карнеги, за которые ему можно сказать спасибо

Писатель, публицист, психолог и педагог Дейл Карнеги мыслил и жил по принципу «в мире нет плохих людей». А есть неприятные обстоятельства, с которыми можно бороться, и совсем не стоит из-за них портить жизнь и настроение окружающим. В общем-то, об этом он и писал в своих книгах и рассказывал на своих лекциях.
Относиться к Карнеги можно по-разному, так же как можно читать или не читать, действовать или бездействовать — выбор у каждого свой.
1.Каждый человек хотя бы пять минут в день бывает дураком. Настоящая мудрость состоит в том, чтобы не превышать этот временной лимит.
2.Хочешь собирать мед — не разоряй улья.
3.Груз будущего, прибавленный к грузу прошлого, который вы взваливаете на себя в настоящем, заставляет спотыкаться на пути даже самых сильных.
4.Улыбка ничего не стоит, но дорого ценится...
5.Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад.
6.Когда человек начинает войну с самим собой, он уже чего-то да стоит.
7.Безусловно, ваш муж имеет свои недостатки! Если бы он был святым, он бы никогда не женился на вас.
8.Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.
9.Выражение, которое вы носите на лице, куда важнее одежд, которые вы надеваете на себя.
10.Если захочется переделывать людей — начни с себя. Это и полезнее, и безопаснее.
11.Представь самые худшие последствия, которые может повлечь твой поступок, заранее смирись с ними и действуй!
12.Помните, что имя человека — самый сладостный и самый важный для него звук на любом языке.
13.Тайна наших несчастий в том, что у нас слишком много досуга для того, чтобы размышлять о том, счастливы мы или нет.
14.Для мудрого человека каждый день начинается новая жизнь.
15.Многие зовут врача, когда им нужна только аудитория.
16.Всегда помните, что дети любят слушать разговоры взрослых, — и будьте начеку.
17.Люди не интересуются ни мной, ни вами. Утром, в полдень и после обеда они заняты только собой.
18.Нет завтра. День спасения человека — сегодня.
19.Не бойтесь врагов, которые нападают на вас, бойтесь друзей, которые вам льстят.
20.Перед вами человеческая натура в действии: виновный обвинит кого угодно, но только не себя.
21.Страх не существует нигде больше, кроме как в вашем уме.
22.Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ему, а не вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир.
23.Сильное желание чему-то научиться — это уже 50% успеха.
24.Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее.
25.В этом мире есть только один способ заслужить любовь — перестать требовать ее и начать дарить любовь, не надеясь на благодарность.
Источник
Рубрики:  Психология/статьи и книги

МНЕ УЖЕ НЕ ХОЧЕТСЯ

Суббота, 17 Января 2015 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Tessa_Fiery-Phoenix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мне уже не хочется

t-j6Fi97MEo (600x400, 38Kb)

 




Мне уже не хочется "мертвую петлю".
Видимо, взрослею я. Видимо, мельчаю.
Как же ты не вовремя со своим «люблю».
Как же ты не вовремя со своим «скучаю».

Читать далее...
Рубрики:  Лирика

ЗДОРОВЬЕ >СОВЕТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

Понедельник, 12 Января 2015 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Советы на все случаи жизни



Советы на все случаи жизни

Как быстро снизить давление?
Причём без таблеток. Первое - потому,
что их не оказалось под рукой. Второе - вы не хотите себя
травить химией. Если у вас резко повысилось давление,
вам поможет правильное дыхание.
Всего навсего в течении 2-3 минут при каждом выдохе надо
задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить
давление на 30 единиц.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

*** ГОСПОДЬ ДА УСЛЫШЬ МОЛИТВУ

Понедельник, 12 Января 2015 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*** Господь да услышь молитву


image (700x446, 294Kb)

Рубрики:  для душеньки моей

КАК ПРАВИЛЬНО СОЧЕТАТЬ ЦВЕТА В ИНТЕРЬЕРЕ КВАРТИРЫ.

Суббота, 10 Января 2015 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно сочетать цвета в интерьере квартиры.

1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.

2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.

3. Серый – базовый цвет: хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.

4. Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно - голубым.

5. Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый.

6. Красный – подходит к желтым, белым, бурым, зеленым, синим и черным.

7. Томатно – красный: голубой, зеленая мята, песчаный, сливочно – белый, серый.

Читать далее...
Рубрики:  интерьер/дизайн

ДЕШЕВЫЕ АНАЛОГИ ДОРОГИХ ЛЕКАРСТВ. ТАБЛИЦА АНАЛОГОВ

Пятница, 09 Января 2015 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дешевые аналоги дорогих лекарств. Таблица аналогов

 Как решить систему уравнений?

3925311_analogi_lekarstv (550x288, 100Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
в копилку

ВЯЗАНЫЕ ПОДУШКИ. ПОДБОРКА.

Четверг, 08 Января 2015 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные подушки. Подборка.

Круглая подушка крючком 
Круглая подушка крючком
Наволочка на подушку круглой формы связана крючком. Схема вязания подушки крючком ...

Квадратный чехол крючком 
Квадратный чехол крючком
Наволочка на подушку квадратной формы связана крючком. Схема вязания подушки крючком ...
Подушка Сердце крючком 
Подушка Сердце крючком
Подушка в форме сердца состоит из связанных крючком цветков. Схема вязания подушки крючком ...

Схема чехла для подушки 
Схема чехла для подушки
Ажурный чехол для подушки связан крючком. Схема вязания чехла для подушки крючком ...

Вязание подушки спицами 
Вязание подушки спицами
Подушка связана скандинавским узором. Схема вязания подушки спицами ...

Чехол для подушки крючком 
Чехол для подушки крючком
Ажурный чехол для подушки связан крючком. Схема вязания чехла для подушки крючком ...
Вязание подушки крючком 
Вязание подушки крючком
Яркая подушка из квадратных мотивов связана крючком. Схема вязания подушки крючком ...

Подушка из квадратных мотивов 
Подушка из квадратных мотивов
Разноцветная подушка из квадратных мотивов связана крючком. Схема вязания подушки крючком ...

 

Рубрики:  мастер-класс/вязание

***

Среда, 07 Января 2015 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Варфоломей_С [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***

Я заметил, что даже люди, утверждающие, что все предопределено и что мы не можем ничего изменить, всегда смотрят по сторонам, переходя дорогу.



(с) Стивен Хокинг
b7ZdzUAJQRE (600x401, 62Kb)
Рубрики:  мудрости

ПИРОГ НА КЕФИРЕ С ТВОРОГОМ

Вторник, 06 Января 2015 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог на кефире с творогом - вкусно - словами не передать!

Сегодня готовим пирог с творогом — румяный, с хрустящей корочкой и нежным бисквитом. А любители творога вообще не останутся равнодушными! Пирог получился сверх всяких ожиданий - необыкновенно вкусный, пушистый. Начинка очень ароматная. Уверяю вас, если вы подадите такой пирог гостям, они вас расцелуют и будут просить добавки.
DSC_0485-копия (700x462, 97Kb)
0041 (50x50, 31Kb)Очень рекомендую.
Рубрики:  Кулинария/всё из теста

ОХОТНИЧИЙ ХЛЕБ

Вторник, 06 Января 2015 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Охотничий хлеб - перед искушением попробовать кусочек чудесного хлеба не сможет устоять никто!

Этот не совсем обычный хлеб сразу привлекает к себе внимание своим внешним видом. А благодаря добавленным травам он еще и очень ароматный. Такой хлеб не зря называют охотничий. Его вполне можно готовить на мангале, на природе. Впитав в себя запахи костра, он станет еще пикантнее. Начнется сезон пикников и этот рецепт будет как нельзя кстати.

Я выпекала традиционным способом – в духовке. Но от этого хлеб не стал менее вкусный!

ммм копия (700x465, 106Kb)

разлом (700x465, 77Kb)

Вкусный, полезный ,красивый, домашний. Хрустящей корочкой. Не липкий в середине. И это все о нем - об охотничьем хлебе.
Рубрики:  Кулинария/всё из теста

"Магия лунного света"

Пятница, 02 Января 2015 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкая,трогательная,романтическая,элегантная комедия:)

Ну а как же иначе,ежели режиссер Вуди Аллен, а в главной роли Колин Фёрт grin



Рубрики:  Кинозал

ЛЕЧЕНИЕ ФОЛЬГОЙ - ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

Суббота, 27 Декабря 2014 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение фольгой - действенный метод

Делается так называемый серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают. Лечение фольгой - это какое-то чудо! Расскажу, как делается этот самый мостик. Далее - со слов автора.

2749438_lechenie_folgoi (700x437, 126Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

"САГА О ФОРСАЙТАХ", 2002 (МИНИ-СЕРИАЛ, 12 С.) - РЕЖ. КРИСТОФ МЕНОЛ + АУДИОКНИГА (ЧИТ. ЮРИЙ ЯКОВЛЕВ)

Суббота, 27 Декабря 2014 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения lomovolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Сага о Форсайтах", 2002 (мини-сериал, 12 с.) - реж. Кристоф Менол + аудиокнига (чит. Юрий Яковлев)

lomovolga

 

 

 Сага о Форсайтах

 

Оригинальное название: The Forsyte Saga
Год выпуска: 2002
Страна: Великобритания
Жанр: драма, экранизация
Режиссер: Кристоф Менол
Сценарий: Джон Голсуорси, Стивен Маллатратт, Жан МакВерри
Художник: Стивен Финерен, Питер Булл, Ник Уилкинсон,
Продолжительность: 07:05:00
 

 

В ролях: Дамиан Льюиc, Руперт Грейвз, Джина МакКи, Корин Редгрейв, Йоан Гриффит

 

 

О фильме:

1874 год, викторианская Англия. Внутри форсайтского клана, принадлежащего к самой верхушке английской буржуазии, царит закон конкуренции. Многочисленные братья, дети, а теперь уже и внуки старого Джолиана соперничают во влиятельности и богатстве. Но за этим чопорным и безукоризненным фасадом, на фоне сдержанных разговоров о дивидендах и курсах акций кипят нешуточные страсти. Молодой Джолион уходит из дома с любовницей, которой стала... гувернантка его собственной дочери! Его кузен Сомс добивается свадьбы с девушкой, которая его не любит. Угнетенная отведенной ей ролью прекрасной вещи, молодая своенравная жена находит утешение у архитектора Босини... Так начинает развиваться драма, которая затронет всех Форсайтов.

 

 


После премьеры этого мини-сериала в Великобритании массивный роман Голсуорси вновь попал в десятку книжных бестселлеров - впервые с 1967 года, когда зрители увидели первую черно-белую телеверсию книги. Спустя год прославленный композитор Джефри Бургон, сочинивший музыку к сериалу, получил за свою работу престижную телепремию "Бафта".

 

Рубрики:  Кинозал

ПОВЯЗКИ НА ГОЛОВУ ЖАККАРДОВЫМ УЗОРОМ - МНОГО СХЕМ,МК И ИДЕЙ

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Повязки на голову жаккардовым узором - много схем,мк и идей

Для тех, кто не так уже часто бывает на морозном воздухе и совершенно не хочет портить свою прическу теплой шапкой, даже самой модной, существует отличный вариант. Модные повязки на голову завоевали уже не одно женское сердечко и тому есть свои причины. Вернувшись к нам из далеких шестидесятых, повязки стали актуальным трендом, без которого не обошелся ни один модный показ. Зимой лучше выбирать те, которые изготовлены из теплых материалов, чтобы греть наши ушки: вязаные, трикотажные и меховые повязки встречаются буквально на каждом шагу

4979645_b8 (548x700, 226Kb)

Создавая модные повязки 2015, дизайнеры не поскупились на большое количество всевозможных украшений. Вязаные цветы распускаются целыми букетами, обычно, чтобы не перегружать цветовую гамму всего наряда, цветы вяжутся из тех же ниток, что и сама повязка. Хотя для тех, кто неравнодушен к моде хиппи, конечно, лучше украшать свою повязку всеми цветами радуги.Особенным успехом стали пользоваться повязки связаны жаккардовым узором.Здесь собраны лучшие модели и схемы к ним.

4979645_povyazka1_resize_1_ (469x700, 182Kb)4979645_povyazka004_resize (466x700, 176Kb)
 
Смотрим далее..
Рубрики:  мастер-класс/вязание

СЛОЕНЫЙ ХЛЕБ

Среда, 17 Декабря 2014 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения LORI-LEI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоеный хлеб

Этот хлеб я нашла на итальянском сайте и он меня очень заинтересовал .На сайте было сказано,что много лет назад, две итальянские сестры и по совместительству пекари, прогуливались по Валенсии. Вдруг их взгляд упал на витрину пекарни, где и находился этот замечательный хлеб. Они немедленно прошли внутрь, подружились с местным персоналом и выведали рецепт. После чего привезли его к себе в Италию и приспособили к нашим с вами духовкам. Нам очень понравился этот хлебушек,у него очень много хрустящих корочек!

1 (640x506, 265Kb)


Опара:
50 г муки
30 г воды
2 г свежих дрожжей
Тесто:
250 г муки
125 г воды
1/2 ст.л. оливкового масла
10 г свежих дрожжей
5 г соли
20 г оливкового масла для смазывания теста
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/всё из теста

УДИВИТЕЛЬНЫЕ СОЧЕТАНИЯ ВЯЗАНИЯ И МЕХА ВЕЛИКОЛЕПНО

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительные сочетания вязания и меха ВЕЛИКОЛЕПНО

Техника "вязаный мех" появилась относительно недавно, лет 10-15 назад. Принцип создания таких моделей состоит в том, что мех нарезается полосками, потом эти полоски сшиваются, и эта лента обкручивается по готовой фабричной сетке. Готовое вязаное изделие как нельзя лучше подойдёт для этой техники. А сочетание вязаных из шерсти жгутов, ажура, резинки и натурального меха просто восхитительно! Смотрим, вдохновляемся идеями, создаём своё!

Смотреть все модели сочетания вязания и меха
Рубрики:  мастер-класс/вязание

Без заголовка

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сынок, ну как ты? Как дела?...


118753652_image (480x480, 37Kb)
**Сынок, ну как ты? Как дела?
- Нормально. Мам, прости – пора.
- Сынок, прости, звоню опять
Давно хотелось повидать...
7c07a0225317 (87x40, 3Kb)
Рубрики:  Лирика

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ. ЯПОНСКИЙ САМОМАССАЖ. ЗА 4-5 МИНУТ ПРОЙДЕТ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ.

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Головная боль. Японский самомассаж. За 4-5 минут пройдет головная боль.



Рубрики:  Здоровье

КАК БЫСТРО ПОПРАВИТЬ ЗДОРОВЬЕ С ПОМОЩЬЮ РУК?

Вторник, 09 Декабря 2014 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро поправить здоровье с помощью рук?

3925311_zdorove_na_ryke (508x700, 183Kb)


Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

ВСЕГДА ЛИ НУЖНО ПОМОГАТЬ?

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ламат [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всегда ли нужно помогать?

3186072_qELoEG_jfA (604x377, 48Kb)
Иногда нам так хочется помочь нашим родным, близким или друзьям. Мы не задумываемся о том,
что наша помощь может скорее помешать и даже навредить. Мы просто хотим помочь, взять на
себя ответственность, разрулить ситуацию. Иногда наша помощь действительно необходима:
бывают случаи, когда одному человеку достаётся слишком много потрясений в один момент. И
прекрасно, если в этот момент его поддержат друзья, которые возьмут на себя решение некоторых
его проблем.
Читать далее...
Рубрики:  Психология/статьи и книги

ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ "СКАЧЕТ"

Суббота, 29 Ноября 2014 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ "СКАЧЕТ"

97bOpqE9aQ0 (404x209)Бывает так, что из-за перемены погоды, физической нагрузки или элементарного недосыпания даже у относительно здорового человека может повыситься артериальное давление.
96242129_0_90e43_d9c049fc_M.jpg (160x32, 4Kb)
Рубрики:  в копилку

КЛАССНЫЙ РЕЦЕПТ ПИРОГА «БАБУШКИНА САЛФЕТКА»

Суббота, 29 Ноября 2014 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Классный рецепт пирога «Бабушкина салфетка»

 3925311_Pirog_Babyshkina_salfetka4 (604x472, 184Kb)

Ингредиенты:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/всё из теста


Понравилось: 1 пользователю

10 МЫСЛЕЙ СТИВЕНА ФРАЯ О ЛЮБВИ, ДЕПРЕССИИ И СМЫСЛЕ ЖИЗНИ

Среда, 26 Ноября 2014 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения bittern [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 мыслей Стивена Фрая о любви, депрессии и смысле жизни


cf664cf7ab310b94026104097bdeb6ba (457x297, 35Kb)
Стивен Фрай — актер, писатель, теле- и радиоведущий, кинодокументалист, борец за гражданские права, просветитель, эрудит, человек-оркестр и национальное достояние Великобритании.
Он сидел в тюрьме за мошенничество, злоупотреблял кокаином, совершил минимум две подтвержденные попытки самоубийства, страдает биполярным аффективным расстройством.
Читать далее...
Рубрики:  Психология/статьи и книги

САЛФЕТКИ С БИСЕРОМ

Вторник, 25 Ноября 2014 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетки с бисером

Вязание салфеток с бисером еще не приобрело массовую популярность, хотя сама техника имеет много поклонниц. Ажурный узор салфетки можно выделить разными цветами бисера. Ввязанные бисеринки преобразят даже простое вязаное полотно, сделают его искрящимся нарядным.

Вязание салфеток с бисером

 

источник

0_6f978_888929e8_S.png
Рубрики:  мастер-класс/вязание

В ожидании доброго волшебника. Без ответственности за себя.

Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В ожидании доброго волшебника. Без ответственности за себя.

В ожидании доброго волшебника. Без ответственности за себя.

 

Единственное, что отличает взрослого человека от ребёнка – это умение брать на себя ответственность.

Пока вы в глубине души  верите, что есть большое, доброе,  всемогущее существо -мама, папа, муж, жена, вселенная или господь бог, которое всё уладит за вас, – психологически вы ребёнок, сколько бы вам ни было бы лет.

корсакова анна 5

Автор фото: Корсакова Анна

Позиция ребёнка очень привлекательна, и пока есть возможность в ней находиться, добровольно  никто на себя ответственность не возьмёт.  Пока есть некто, кто  в вашей картине мира отвечает за вашу жизнь, – вы всего -лишь  дитя, которое вправе топать ножкой, обижаться на  больших и сильных людей, если они не дают вам того, что вы хотите.

Мы все храним свои детские обиды на родителей, иногда оправдывая их со своей взрослой позиции, иногда нет. Но это обиды ребёнка на взрослых людей, тогда мы были детьми, и у нас было полное право обижаться))

Но часто мы сохраняем ту же  позицию, уже будучи взрослыми.

есть взрослые, которым удаётся устроить себе  жизнь ребёнка.

picturecontent-pid-68474-et-1289d958
Масса женщин мечтают о финансовой зависимости от мужчин в обмен на своё “хорошее поведение”.  (Речь идёт о поведении, которое нужно этому конкретному мужчине. Куча мужчин просто тащаться от стерв, а кому-то нужна идеальная хозяйка, послушная жена  и прекрасная мать или ,например, интеллектуал и друг-соратник. Дело вкуса, как говорится.)

В России, наверное, как в никакой стране мира, распространено “мужское детство”, когда   у женщины на руках несколько детей, и один из них муж. Эта модель отношений так глубоко укоренилась в нашей ментальности, что считается совершенно естественной.

Корсакова АннаАвтор фото: Корсакова Анна

ответственность трудно нести. ещё труднее её с кем-то делить.

Создавать партнёрское “мы” всегда непросто. Созависимые или зависимые отношения, куда легче и привычнее. “Без тебя нет меня, ла-ла-ла, ла-ла-ла…” О созависмых отношениях как  о примере “идеальной любви”  поётся в каждой песне))

“МЫ”, где я отвечаю за этот “кусок”, а ты за этот, а вместе мы за вот это “большее”, но при этом я сам(а), несу ответственность за свою жизнь, счастье, здоровое, развитие – очень непростая задача для   многих людей.

Кто-то никогда не сможет нести ответственность за себя. И это тоже правда, и её важно понимать.  Есть люди, которые при ужесточении условий просто закроют глаза и  умрут. Ни в этом поколении, а возможно, и не в следующем они ещё не достигнут той стадии возрастного созревания, когда уже появляется возможность брать ответственность на себя. И обществу придётся на себе их тянуть. С другой стороны,- такие люди – прекрасная возможность для “спасателей” разных мастей, выполнить свой долг , стать “второй мамой”  для беспомощных людей и  всласть поносить на себе  ответственность  за чужую жизнь.

Желание нести ответственность за весь белый свет, при этом не беря  ответственность за свою  собственную жизнь – очень характерный признак “синдрома спасателя”.

Тянуть на себе всё и за всех или быть  беспомощным ребёнком за спиной доброго волшебника -два полюса одного и того же явления – неспособности нести здравую, взрослую ответственность .  И уметь эту  ответственность делить с другими людьми.

возможность брать на себя ответственность прямо пропорциональна возможности видеть, понимать и принимать то, что  происходит вокруг.

 

Валерий Яблоков

Автор фото:Валерий Яблоков

часто мы живём с шорами на глазах, и диапазон принимаемой реальности очень не велик.

Как лошадь с шорами на глазах, мы отрезаем “ненужную”, опасную реальность. Защищая себя от того, что принять не в силах.
Будь то финансовое состояние, измены мужа, проблемы  с ребёнком или отсутствие будущего. Мы как-будто слепнем в этом месте.

Так работают психологические защиты. Они помогают нам выжить, не покончить с собой и не сойти с ума. Мы как-бы консервируем себя в своём представлении о реальности и защищаем от того, что не хотим знать. Этот подход помогает выжить в тяжёлые времена. Но  мы остаёмся замороженными в своём психологическом возрасте, в своих проблемах и  своих иллюзиях. Это безопасно. Но ничего не происходит. Ничего не меняется. “Оставлять всё как есть” – это тоже выбор.

изменения  приходят с готовностью идти дальше.

корсокова анна 6Автор фото: Корсакова Анна
Рисковать, быть  в силах встречаться с неприятными открытиями и расставаться с иллюзиями. Это болезненный и рисковый путь, но именно он ведёт к взрослению.

И тогда с расширением принятия различных сторон своей жизни появляется возможность брать на себя ответственность  за свою жизнь.
И менять! Менять так как тебе хочется и так как тебе нужно.

Пока “я в домике”, и то, что происходит со мной, ко мне не имеет никакого отношения, пока во всём  виноват он(она), и это “они” должны что-то сделать, чтобы моя жизнь изменилась в лучшую сторону, пока вся ответственность  и власть  находится у других, человек совершенно беспомощен.

 пока моя жизнь во власти другого человека и вся ответственность за мою жизнь на нём, я беспомощна что-либо изменить.

Возможность влиять на свою жизнь осознанно, строить, выстраивать и создавать то, что тебе нужно, возникает с разрешением себе смотреть на неприятные аспекты своей жизни, принимать свою жизнь со всеми её сторонами и брать на себя ответственность  за то что происходит.

идти дальшеjpg

Автор фото: Корсакова Анна

вместе с ответственностью возвращается власть менять свою жизнь.

ИРИНА ДЫБОВА

Рубрики:  Психология/статьи и книги

НЕ ЖИВИТЕ РАДИ ДЕТЕЙ!

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не живите ради детей!

Не живите ради детей!

Умоляю вас, не живите ради детей! Им не только это не нужно, им это вредно… Сколько поломанных судеб, разбитых сердец, обид и недопонимания! Я вижу женщин, которые отказываются от всего в жизни ради детей. А потом я вижу тех детей, ради которых от всего отказывались. Зрелище это грустное...

Мама вырастила Ваню одна. Она так и не вышла замуж, вкладывала все в сына, купила ему квартиру, оплатила университет. Он стал замечательным мужчиной, успешным. Вот только ему уже пятьдесят. Он никогда не был женат, у него нет детей. Всю жизнь пытался вернуть маме неоплатный долг. Не получилось.

Отец Ксюши работал днем и ночью ради детей. У него были большие планы – особенно на дочку. Она была способной. И он мечтал, что она станет врачом. Накопил ей на университет. А она отказалась. Она захотела жить своей жизнью. По-другому. Хотела стать художницей. Тогда папа попытался ее образумить – и выставил ей счет. Посчитал туда все – сколько стоило ее обучение в школе, кружки, одежда, еда. И потребовал эти деньги вернуть. Надо ли говорить, что Ксюша больше своего отца не видела? Прошло уже более тридцати лет с того дня...

Мама ради Иры отказалась от личной жизни. После развода не ходила на свидания, боялась травмировать дочь. Дочь выросла и не может оставить маму. Не может ходить на свидания. Не может даже допустить мысль о том, чтобы оставить маму и заняться своей жизнью. Ире уже сорок. Ни разу не была замужем. Детей нет.

Родители Игоря и Жени были очень и очень хорошими. Они делали все для детей, все, что могли, и даже то, чего не могли. Семья всегда казалась дружной, семейные праздники, отпуск. Только во всем этом родительстве они потеряли супружество. Их больше ничего не связывало. Они прожили вместе тридцать лет, как папа и мама. А потом, когда дети ушли, просто развелись. Женя до сих пор не может прийти в себя от этого величайшего обмана. Ей уже тридцать семь, но замуж она не хочет. Боится повторения такой же грустной истории. Ведь мама после развода очень быстро угасла.

Гоша поздний ребенок. Над ним всегда тряслись, его опекали, о нем заботились, даже слишком. Сказать по правде, его мама просто отчаялась ждать принца и решила родить ребенка для себя. А потом она решила, что через Георгия сбудутся все ее мечты. Она всячески пыталась сделать его вундеркиндом. Он занимался несколькими языками, ходил во множество кружков, играл на арфе… Мама гордилась им, и гостям всегда просила сыграть что-нибудь. Арфа это же очень экзотично! Гоше уже за сорок. Он в разводе. Его детей воспитывает другой мужчина. И Гоша не против. Он до сих пор не знает, чего хочет он сам. Он не стал вундеркиндом. Он не выдержал и сломался. Сейчас он просто пьет. До работы, вместо работы и после нее. Мама этого уже не видит.

Мало ли таких историй и много ли среди них веселых и радостных? Когда ребенок становится смыслом жизни, это слишком тяжело для него. Его словно засовывают в комнату, в которой однажды кончится воздух. Сначала так жить можно, но постепенно ты начинаешь задыхаться. Задыхаться в такой любви и заботе.
 
И мало того, что ты двадцать лет – или кто сколько – живешь в душной жизненной пустыне, чаще всего ты остаешься ещё и должен. Тебе приносят счет, хотя казалось, что ты просто пришел в гости. И с радостью помог бы хозяевам – сам, по своей инициативе. Но когда тебе на блюдечке приносят счет за эти самые двадцать лет, когда каждый вдох обжигал все внутри…

Дальше есть варианты. Ребенок может оплачивать эти счета вечно. Как Ира или Ваня – из историй в начале статьи. Или устроить протест – начать пить, разорвать все связи – как Гоша и Ксюша… Редко кто способен понять и принять такое отношение родителей. Принять и понять, и при том не жертвовать своей собственной жизнью, своими интересами.

Поэтому я умоляю вас, не живите ради детей! Найдите себе другой смысл жизни, найдите другой смысл в материнстве и отцовстве. Чтобы маленькие мальчики и девочки, приходящие на эту планету, не становились заложниками и жертвами вашей «благотворительности» и опеки.

Пусть растут, как Бог даст. Сколько дает и что дает – того и достаточно. У кого-то есть миллионы, а кто-то живёт "от зарплаты до зарплаты", у кого как... На ребёнка и его воспитание это не должно влиять - что есть, то есть.

Любите своего мужа. Дети вырастут, а он останется с вами. Вы можете подать детям пример отношений, чтобы им хотелось семьи, детей. А можете отбить все желание, если будете помешаны на детских проблемах, игнорируя потребности мужа.

Любите себя. Не забывайте о себе в гонке за детским счастьем. Не отказывайтесь от платья ради нового робота. Не меняйте своего косметолога на репетитора. Если вы сами о себе не позаботитесь, то что вы сможете дать другим? Какой пример? Какую любовь? Откуда?

Ищите смысл жизни дальше материального пласта. Эта жизнь однажды закончится, даже если сейчас не хочется об этом думать. Духовная практика, религия, молитвы, чтение Священного писания…  Вы можете черпать силы там, вместо того, чтобы тянуть все это из детей.

Не живите ради детей, я вас умоляю. Когда мне встречаются люди, которым родители отдали всё и даже больше,  мне очень больно смотреть им в глаза. Я во многом узнаю себя и свою боль. Я вижу эти муки, разбитые сердца, опустошенные души. В их глазах – крики о помощи. Боль, отчаяние, вина….Они – как и все дети – очень хотят любить своих родителей. Но тогда они просто не выживут…

Дайте вашим детям возможность жить и дышать. Тогда они смогут расти и развиваться. Туда, куда им положено по судьбе. Наша роль, как родителей, проста – вовремя поливать, не закрывать от солнца, оберегать от вредителей. А дальше ребенок, как цветок, уже сам справится и проявит все лучшее, что в нем уже заложено свыше.

Ольга Валяева
Рубрики:  Психология/статьи и книги

ОШО.

Среда, 19 Ноября 2014 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ошо.

"Человек рождается только с потенциальными возможностями. Конечно, ты рождаешься с телом; а если у тебя есть тело, то ты можешь танцевать. Ты можешь двигать телом, можешь быть танцором, но искусству танца нужно научиться. Чтобы научиться танцевать, нужно много тренироваться. Но танец не так уж и труден, ибо задействован в нем ты один. 

Читать далее...
Рубрики:  Путь к себе/книги, статьи

Перестаньте думать о других и о том, что они думают о вас

Суббота, 15 Ноября 2014 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перестаньте думать о других и о том, что они думают о вас

Перестаньте думать о других и о том, что они думают о вас 

сравнивать себя с другими

А о чем вы беспокоитесь? О том, какое впечатление вы производите на других. Но почему вас так беспокоят другие люди, беспокоят настолько, что вы совсем не можете жить? Каждого человека интересует, что о нем думают окружающие люди. Одних беспокоите вы, другие беспокоят вас…

 

Однажды Мулла Насреддин возвращался домой пешком. Дорога была безлюдной, солнце зашло, и начинало темнеть. И Мулла испугался — навстречу ему шла группа людей. Он подумал: «Должно быть, это грабители… Кроме меня здесь никого нет». В ужасе он перепрыгнул через стену, которая была рядом, и оказался на кладбище. Там Насреддин нашел свежевыкопанную могилу, забрался в нее, кое-как унял дрожь, закрыл глаза и стал ждать, пока люди пройдут мимо, чтобы можно было идти дальше. Однако люди тоже заметили, что на дороге кто-то был. Мулла прыгнул так неожиданно, что они тоже испугались: «В чм дело? Кто-то там прячется или замышляет что-то недоброе?» И все они перепрыгнули через стену.
Теперь Мулла был убежден: «Я оказался прав, я рассудил правильно: эти люди опасны. Теперь деваться некуда; я просто притворюсь мертвым». И Мулла притворился мертвым. Он перестал дышать, потому что нельзя же ограбить или убить мертвого человека.
Однако люди видели, как Мулла прыгнул, и это их сильно обеспокоило. «Что он такое делает?» Они собрались вокруг могилы, заглянули в нее и спросили: «Что все это значит? Почему ты здесь?»
Мулла открыл глаза, посмотрел на людей и понял, что опасности нет. Рассмеявшись, он ответил: «Да, это вопрос, очень филосовский вопрос! Вы спрашиваете меня, почему я здесь, а мне бы хотелось узнать, почему вы здесь. Я здесь из-за вас, а вы здесь из-за меня».
 
Это порочный круг: вы боитесь других людей, они бояться вас, и вся ваша жизнь приходит в беспорядок. Перестаньте участвовать в этой бессмыслице, выйдите из порочного круга; не беспокойтесь об окружающих. Вашей жизни достаточно, не беспокойтесь о других. И уверяю вас: если вы можете жить беззаботно, ваша жизнь расцветет, и тогда вы сможете делиться ею с другими. Вы хотите делиться, и вы можете дать другим очень многое, но сначала вы должны перестать думать о других и о том, что они о вас думают.
 
Рубрики:  Психология/статьи и книги

САЛАТ ИЗ МОРКОВИ, ЗЕЛЁНОГО ГОРОШКА С ЯЙЦОМ

Суббота, 15 Ноября 2014 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Антонина_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из моркови, зелёного горошка с яйцом

0_1468f3_bb26e10c_XS (55x100, 10Kb)

Салат из моркови, зелёного горошка с яйцом и майонезом. Простенький салатик из варёной моркови, свежего зелёного горошка с яйцом и майонезом, тем не менее очень вкусный, который я уверена разнообразит ваше домашнее меню)))

Майонез (оливковый ТМ "Махеев") — 2 ст. л.

Читать далее

94615292_0b1190e8d760 (697x49, 12Kb)

Рубрики:  Кулинария/салаты,закуски

5 НЕОБЫЧНЫХ СПОСОБОВ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ОГУРЕЦ

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 необычных способов использовать огурец

Удалить пятна, очистить стену, помыть зеркало - с этими и многими другими задачами легко справится огурец.

3925311_ogyrec (559x480, 118Kb)


1. Волшебный ластик

Вы не поверите, но огурец необычно хорошо справляется со следами маркера и карандаша. Если ваш малыш изрисовал стену, вы можете стереть шедевр огурцом...хм...попробуем?

Читать далее...
Рубрики:  полезное

ТОП-3 ЛЕКАРСТВА ПРОТИВ СТРАХА ОДИНОЧЕСТВА

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП-3 лекарства против страха одиночества

ТОП-3 лекарства против страха одиночества

 
Большинству из нас пребывание наедине с самим собой, без другого человека, дела или развлечения доставляет необъяснимый дискомфорт – от легкой тревоги до переполняющего ощущения страха. Это он вынуждает нас до предела загружать свой график делами, смотреть телевизор во время еды, проводить время с приятелями за болтовней ни о чем или находиться онлайн 24 часа в сутки. Безусловно, общаться, развлекаться и наслаждаться компанией друзей – жизненно важные вещи. Проблема возникает, когда, создавая в своей повседневности хаос из множества занятий и забот, мы пытаемся скрыться от сложной или пугающей правды нашей жизни. Это, в свою очередь, создает еще большую психическую нагрузку, а затем еще больший  хаос, пока что-то не сломается - Ваше здоровье, Ваши отношения или Ваша работа. 
 
 
Потому так важно не избегать одиночества, а взглянуть ему в лицо, найдя в себе достаточно силы и смелости быть Собой. Чтобы научиться этому, стоит приглядеться к привычкам интровертов, мастеров проведения времени в одиночестве. Попробуйте применить их стратегии. Прямо здесь и прямо сейчас. 
 
1. Погрузитесь в то, что Вы любите
Как утверждает Сьюзан Кейн (Susan Cane), автор бестселлера «Тишина: Сила интровертов в непрерывно болтающем мире», результаты социологических исследований свидетельствуют, что  одиночество является мощным катализатором инноваций. Это состояние, в котором рождаются великие идеи и стремительно взлетает креативность. 
Найдите проект или занятие, которые глубоко привлекают вас. Изготовление ювелирных изделий? Бег? Тестирование туши для ресниц? Занимайтесь этим. Позвольте себе с головой погрузиться в это занятие, чтобы действительно насладиться им. Прочувствуйте то, что психолог Михай Чиксентмихайи (Mihaly Csikszentmihalyi) называет "потоком".  Это своего рода одиночество, в котором Вам хорошо с собой. Вы можете даже не быть в одиночестве или тишине в буквальном смысле. Самое важное - быть с собой в глубинном, более ценном смысле. 
 
 
2. Перейдите на старые технологии
Умение быть наедине с самим собой подразумевает  изменение темпа жизни.  
Современная болезнь всепоглощающей занятостью сама по себе является формой отвлечения. Ведь если мы двигаемся достаточно быстро, нам не приходится сталкиваться с тем, что находится вне баланса, формирующего нашу жизнь.  Стремясь сэкономить минуты, мы оптимизируем графики, бежим, "сверкая пятками" и не замечая ничего вокруг. Мы  злимся, когда в бешеной гонке нас что-то тормозит, а потом злимся, не находя достойного занятия, чтобы убить время. 
Есть одно противоядие. Попробуйте проделать то, что Вы обычно делаете второпях, с преднамеренной медлительностью. Например, написать настоящее письмо. На бумаге. Ручкой. Чтобы положить в конверт. С печатью. Процесс написания письма сродни ведению дневника. Вам нужно время, чтобы обдумать, что же Вы хотите написать тому или иному конкретному человеку. Вы должны принять во внимание Ваши с ним отношения и вашу совместную историю. 
Или попробуйте приготовить что-то вкусное – то, для чего обычно используете полуфабрикаты или что покупаете в готовом виде, но теперь сделайте это сами от начала и до конца, тщательно соблюдая рецепт. 
Постирайте вручную кашемировый свитер с особой осторожностью. Составьте букет цветов самостоятельно. Расчешите Вашу собаку или кошку (если, конечно, они позволят). Сделайте какое-то небольшое несложное дело  по-старому, используя только Ваши руки и примитивные инструменты. Все, что Вам нужно – сосредоточиться на наслаждении от того, что Вы делаете здесь и сейчас, прочувствовать контраст по сравнению с тем, что у Вас обычно получается автоматически, быстро и технологично.
 
 
3. Найдите время для практик осознанности 
Практики осознанности являются простым и мощным инструментом обучения тому, как не бояться настоящего и находиться в мире со своими мыслями и чувствами. Они позволяют достичь гармонии в отношениях с собой и обеспечивают комфортное пребывание соло. Подумайте о практиках осознанности как о других упражнениях - выпадах или поворотах. Вы прорабатываете мышцы каждый день понемногу – и вдруг понимаете, что способны пробежать 10 км, не запыхавшись, а Ваши трицепсы – не хуже, чем у гимнаста.  Предлагаем Вам наши любимые и суперпростые методы тренировки осознанности.
- Дыхание.  Наблюдайте в течение дня за тем, как Вы дышите. Ведь как человек дышит – так он и живет.  Концентрация на дыхании – самая простая и одна из наиболее действенных практик осознанности.
- Мимика.  Если Вы начнете придерживаться правила постоянно отслеживать состояние мышц лица и расслаблять их, вскоре Вы с удивлением обнаружите, как многие психологические проблемы уладятся сами собой.  Ученые объясняют этот эффект теорией мимической обратной связи. Намеренное расслабление мышц бровей и лба, задействованных в  выражении гнева и скорби, блокирует внешнее проявление этих эмоций и тем самым снижает субъективную силу их переживания. К тому же, люди “отражают” эмоции, написанные на Вашем лице. Ваше спокойствие вернется к Вам в виде спокойного окружения. 
 
- Телесные ощущения. Понаблюдайте, какие группы мышц у Вас напряжены. В каких частях тела спазмы и зажимы? Какие мускулы непроизвольно сокращаются? Пользуясь нашей неосознанностью, психологические блоки незаметно формируются в нашем теле, преграждая путь энергетическим потокам. Осознанно напрягая и расслабляя мышцы, применяя техники самомассажа, Вы способны ослабить мышечные спазмы, почувствовать себя сильнее и увереннее. 
- Чувства. Контроль над собственным эмоциональным состоянием начинается с наблюдения за ним с позиции стороннего наблюдателя. Исследуйте свои чувства, не давая им оценок, не сопротивляйтесь эмоциям, просто позвольте им быть. Немного практики – и Вы удивитесь собственным спокойствию и уравновешенности. 
 
 
- Мысли. Эта часть практики эффективнее всех остальных. Однако она является и самой сложной. Мыслям трудно осознавать самих себя и наблюдать самих себя со стороны.  Тем не менее, какие мысли занимали Вас за прошедшие две минуты? О чем Вы думаете прямо сейчас?
 
Пребывать наедине с собой вовсе не значит уйти от человечества, скрывшись в шалаше в лесной глуши. Речь идет о достижении того состояния, когда нахождение в одиночестве перестанет казаться устрашающим. О мире с самим собой, о смелости заглянуть в глубины того, чем мы являемся. О спокойной уверенности в том, что мы способны быть лучшей компанией для себя самих. 
 
 
Рубрики:  Психология/статьи и книги

ДРУЗЬЯ! ШИКАРНО-КРЕАТИВНОЕ ДЛЯ ИНТЕРЬЕРА

Воскресенье, 12 Октября 2014 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Друзья! ШИКАРНО-КРЕАТИВНОЕ для интерьера

Роспись хлоркой.

Понадобятся:
- цветная ткань
- хлорка
- карандаши с ластиком на конце
- зубочистки + тонкие кисточки
- водонепроницаемый подстил под ткань

Можно расписывать всё, что угодно, в любых комбинациях, и добиваться интересных результатов.
Можно также «облагородить» какое-нибудь трудновыводимое пятно, если к одёжке есть сантименты и выбрасывать ну очень не хочется.
Я сейчас подумала, что таким образом мне удалось бы спасти любимую джинсовую юбку, от которой не совсем отстиралось пятно от авокадо. Но тогда я об этом способе росписи не знала…

Изображение




Если в доме много картин или фоторабот, можно воспользоваться
такими схемами для их компоновки на стене

Изображение

Читать далее...
Рубрики:  интерьер/дизайн

ВКУСНАЯ ЗАКУСКА ИЗ КАПУСТЫ

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусная закуска из капусты


Закуска из капусты (365x274, 22Kb)
1 кочан капусты (средний)
1 кабачок (средний) по желанию
4-5 шт. моркови
4-5 зубков чеснока
соль (на 1 литр воды 1 ст. ложка)
сахар (на 1 литр воды 2 ст. ложки)

Кастрюлю наполняем водой и доводим до кипения.

Капусту аккуратно разбираем на листья, промываем и опускаем их в кипящую воду на 7 минут. Затем капустные листья откидываем на дуршлаг, даем стечь воде. Если листья невозможно разобрать, вырежете кочерыжку, опустите кочан капусты в кастрюлю с кипящей водой и по мере того, как листья капусты будет смягчаться, аккуратно вилочкой снимаем их.

Самые маленькие листочки не выбрасывайте их можно мелко измельчить и добавить в начинку.

Кабачок промываем, удаляем семечки, трем на крупную терку.

Морковь чистим, промываем и трем на крупную терку.

Чеснок чистим, промываем и мелко измельчаем.

Кабачок, морковь и чеснок соединяем и перемешиваем. Можно добавить оставшуюся капусту, мелко ее измельчив.

Приготовленную начинку выкладываем на капустные листья и заворачиваем их, как голубцы, конвертиком.

В кипящую воду добавляем соль (на 1 литр воды 1 ст. ложка).

Завернутые голубцы укладываем в кастрюлю и заливаем рассолом. Рассол должен полностью их прикрывать. Можно сверху положить тарелочку и поставить груз.

Кастрюлю с закуской из капусты оставляем на 3 дня для брожения. Через 3 дня в небольшом количестве теплой воды растворяем сахар (на 1 литр воды 2 ст. ложки). Когда вода с сахаром остынет добавляем в кастрюлю и оставляем еще на 2 дня. После этого помещаем закуску из капусты в холодильник, чтобы брожение прекратилось.

Закуска из капусты на каждый день готова, можно порадовать себя вкусным блюдом и даже угостить гостей, стыдно не будет. Приятного аппетита!


Источник:http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_38530


Volody24 gl
Рубрики:  Кулинария/овощные блюда

ПОЧЕМУ МЫ ВСТУПАЕМ В БРАК С НЕПРАВИЛЬНЫМИ ЛЮДЬМИ

Воскресенье, 05 Октября 2014 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему мы вступаем в брак с неправильными людьми

Почему мы вступаем в брак с неправильными людьми 

Любой, с кем мы можем пожениться, естественно, будет для нас не совсем подходящим. Будет мудро быть тут приемлимо пессимистичными. Совершенство невозможно. Несчастье как постоянная величина. И тем не менее, иногда мы видим пары с таким базовым, таким разительным несоответствием; такой глубокой несовместимостью, что можем заключить, что есть что-то большее за обычными разочарованиями и напряжениями длительных отношений: некоторые люди просто не должны быть вместе.

Как случаются такие ошибки? Так легко и регулярно, что ужас. Получается, что вступить в брак с неправильным человеком — одна из самых лёгких и самых дорогих ошибок, которую любой из нас может совершить (и она кладёт огромное бремя на государство, работодателей и следующее поколение), это выходит за любые рамки, это почти на грани криминала, что проблема умного брака не является предметом внимания на национальном и личном уровне, как безопасность движения или курения. И это ещё печальнее потому что по правде, причины почему люди делают неправильные выборы легко выделяются и совершенно неудивительны в своей основе. Из можно разбить на следующие основные категории.

Первое: мы не понимаем себя

Когда мы вначале ищем партнёра, то требования, которые мы выдвигаем, окрашены прекрасной неспецифичной сентиментальной неопределённостью: мы скажем, что мы действительно хотим найти кого-то, кто “добрый” или “с кем весело”, кто “привлекательный” или “склонный к приключениям”…
Не то, чтобы это плохие желания, они просто даже близко не достаточны для понимания, что мыконкретно хотим для того, чтобы у нас был шанс быть счастливыми или, точнее, не постоянно несчастными.
Все мы по особенному сумасшедшие. Мы определённо невротичны, неуравновешены и незрелы, но не знаем деталей, потому что никто никогда слишком не воодушевлял нас на их поиск. Таким образом срочная, основная задача любого любовника — справиться со специфическими нюансами собственного безумия. Они должны стать соответствующими собственным неврозам. Они должны понять, откуда это пошло, что их такими сделало, и, что важнее всего, какие люди их провоцируют или успокаивают. Хорошее партнёрство — это не между двумя здоровыми людьми (таких на планете и нет особенно), оно между двумя слабоумными, которые умеют или которым повезло найти не угрожающее сознанию согласование между двумя относительными безумиями.
Сама идея, что мы, может быть, не очень сложные как люди должна быть тревожным сигналом для любого перспективного партнёра. Вопрос только в какой области будут лежать проблемы: возможно у нас скрытая тенденция приходить в ярость, когда кто-то с нами не согласен, или мы можем расслабиться только если работаем, или мы какие-то непростые по поводу близости после секса, или у нас никогда не получалось хорошо объяснять, почему мы беспокоимся. Это те проблемы, которые через десятилетя создают катастрофы, про которые поэтому нам надо знать заранее, чтобы искать людей, которые оптимальны по строению для того, чтобы их выдержать. Стандартный вопрос на любом раннем свидании должен быть очень простым: “И в чём ты сумашедшая (или сумасшедший)?”

Проблема в том, что до знания наших собственных неврозов не так уж просто добраться. Это может занять годы и потребовать ситуаций, в которых мы никогда не были. До брака мы редко вовлекаемся в такую динамику, которая правильно держит зеркало для наших расстройств. Когда менее серьёзные отношения угрожают раскрыть сложные стороны нашей природы, мы склонны обвинять партнёра — и говорим, что всё кончено. Что до наших друзей — они предсказуемо не так сильно о нас заботятся, чтобы иметь какой-то мотив исследовать настоящих нас. Они просто хотят хорошо провести вечер. Таким образом мы приходим к тому, что мы слепы к слабым сторонам наших характеров. Сами по себе, когда мы в ярости, то мы не кричим, если некому слушать — и поэтому упускаем из виду нашу настоящую, отчаянную силу ярости. Или мы работаем всё время не задумываясь, пока никто не зовёт нас домой на ужин, — как мы маниакально используем работу для получения чувства контроля над жизнью — и какой ад мы можем устроить любому, кто попробует нас остановить. Ночью всё, что мы чувствуем, это желание сладко обнять кого-то, но мы не имеем возможности встретиться со своей избегающей близости стороной, которая может сделать нас холодными и чуждыми, даже если мы чувствуем, что глубоко преданы кому-то. Одна из самых больших привилегий быть одному — лестная иллюзия считать себя спокойным и уживчивым.
С таким плохим уровнем понимания нашего характера нет ничего удивительного в том, что мы никак не можем знать, кого нам надо искать.
Второе: мы не понимаем других людей
Эта проблема осложняется тем, что другие люди находятся на таком же низком уровне знания себя, как и мы. Какими бы благонамеренными они бы не были, они тоже не могут понять, не говоря уже о том, чтобы сказать нам, что с ними не так.
Естественно мы бросаем пробные камни в попытке их узнать. Мы едем и посещаем их семьи, иногда места где они учились в детстве, мы смотрим на фотографии, мы встречаемся с их друзьями. Всё это составляет чувство, что мы подготовились. Но это примерно как начинающий пилот предположил бы, что может летать, после того, как запустил в комнате бумажный самолётик.

В более мудром обществе будущие партнёры будут проводить друг друга через детальные психологические тестирования и отправляться на долгие оценки командами психологов. К 2100 это больше не будет звучать, как шутка. Тайной будет, почему человечество так долго к этому шло.
Нам надо знать внутреннее функционирование психики человека, с которым мы хотим пожениться. Нам надо знать их отношение и позицию по поводу власти, унижения, самоанализа, сексуальной близости, проекций, денег, детей, старения, верности и сотен вещей кроме этого. Это знание не может быть получено в обычном разговоре.
В отсутствии всего этого мы больше всего управляемся тем, как они выглядят. Кажется, что так много информации может быть собрано в том, какие у них глаза, нос, форма лба, распределение морщин, улыбке… Но это как думать о том, что фотография атомной станции снаружи может нам рассказать всё, что мы должны знать о расщеплении атома.
Мы “проецируем” ряд совершенств на любимых на основании очень скромных улик. В представлении целой личности из небольших, но запоминающихся деталей мы делаем с внутренним характером человека то же, что наше зрение делает с наброском лица.

Мы не видим на этой картинке кого-то без ноздрей, с восемью прядками волос и без ресниц. Мы заполняем пропущенные части, не замечая, как мы это делаем. Наш мозг обучен брать небольшие визуальные подсказки и конструировать из них целые фигуры, и мы делаем тоже самое, когда дело касается характера нашего будущего супруга. Мы дорого платим за то, что, гораздо более чем предполагаем, являемся художниками очень хорошо дорабатывающими реальность.
Уровень знаний который нам необходимо обработать для брака выше, чем наше общество готово поддерживать, распознавать и согласовывать — поэтому наши социальные практики вокруг семьи глубоко не верны.
Третье: мы не привыкли быть счастливыми
Мы верим, что ищем в любви счастья, но это не так просто. На самом деле мы ищем того, что знакомо — что может усложнить любые планы на счастье, которые мы имеем.
Мы воссоздаём во взрослых отношениях что-то из чувств, которые мы узнали в детстве. Мы были детьми, когда впервые узнали и поняли, что значит любовь. Но, к несчастью, уроки которые мы получили могут быть не такими простыми. Любовь, которую мы узнали как дети, может быть сплетена с другой, менее приятной динамикой: быть контролируемым, чувствовать унижение, быть брошеным, не общаться, короче страдать.
Будучи взрослыми, мы отказываем некоторым здоровым кандидатам, на которых наталкиваемся, не потому, что они неправильные, а потому что они слишком уравновешены (слишком зрелые, слишком понимающие, слишком надёжные), и эта правильность выглядит незнакомой и чуждой, даже тягостной. Вместо этого мы устремляемся к тем кандидатам, к которым тянется наше бессознательное, не потому, что они сделают нам приятно, а потому что они будут фрустрировать нас знакомым способом.
Мы вступаем в брак с неправильными людьми потому что правильные выглядят не такими — незаслуженно; потому что мы не имеем опыта здоровья, потому что полностью быть любимыми не ассоциируется у нас с чувством удовлетворённости.
Четвёртое: быть одному так ужасно
Если оставаться одному невыносимо, то никто не может быть в правильном состоянии сознания для рационального выбора партнёра. Мы должны быть абсолютно спокойны с перспективой многолетнего одиночества, если хотим иметь шанс сформировать хорошие отношения. Или мы больше любим не быть одиноким, чем мы любим партнёра который подошёл бы нам таким, какие мы есть.
К несчастью, общество, после определённого возраста, делает одиночество опасно неприятным. Социальная жизнь вянет, пары чувствуют угрозу в независимости одиночек, чтобы слишком часто их приглашать, человек чувствует себя уродом идя один в кино. Секс также сложно получить. При всех новых гаджетах и предполагаемых свободах современности может быть очень сложно оказаться с кем-то в постели, и ожидание делать это регулярно после 30 связано с разочарованием.

Гораздо лучше перестроить общество по принципу университета или общежития — с общественным питанием, общими удобствами, постоянными вечеринками и сексуальным смешением… В этом случае любой кто решит жениться будет уверен, что делает это из соображений преимуществ парности, а не избегания негативной стороны одиночества.
Когда секс вообще был доступен только в браке, люди поняли, что это ведёт к женитьбе по неправильным причинам: чтобы получить что-то, что было искуственно ограниченно в обществе как таковом. Люди свободны делать лучший выбор о том, с кем вступать в брак сейчас, когда они не просто отчаялись в желании секса.
Но в других областях дефицит остаётся. Когда общение в компании доступно только для пар, то люди будут составлять их чтобы просто избавить себя от одиночества. Время освободить “общение-компаньонство” от оков парности, сделать его таким же доступным, каким хотели сделать секс борцы за его свободу.
Пятое: Большой престиж инстинктов

В старинные времена брак был рациональным делом; всё было в соединении вашего куска земли с их. Это было холодно, безжалостно и не связано с счастьем главных действующих лиц. Мы всё ещё этим травматизированы.
Мы заменили брак по причине браком по инстинкту, романтическим браком. Это диктует, что единственным путём к браку должно быть чувство человека по поводу другого. Если кто-то чувствует, что “любит” — этого достаточно. Больше никаких вопросов. Чувство отпраздновало триумф. Другие только аплодируют его появлению, уважая, как можно уважать схождения божественного духа. Родители может быть и в ужасе, но и они должны предполагать, что истину знает только пара. У нас последние триста лет коллективная реакция на тысячи лет беспощаднго вмешательства основанного на предрассудках, снобизме и недостатке воображения.

Прежний “брак по расчёту” был настолько педантичным и предусмотрительным, что одним из качеств брака из чувств видится, что человек не должен уж очень думать, почему он женится. Анализ решения чувствуется “не-романтичным”. Расписать таблицы за и против кажется абсурдным и холодным. Самая романтичная вещь, которую можно сделать — сделать предложение быстро и внезапно, возможно в течение одной или нескольких недель, в спешке энтузиазма — без какого-то шанса сделать ужасные “размышления”, которые гарантировали печаль людям тысячи лет до того. Безрассудство сценария является таким же знаком, что с браком всё будет в порядке в точности потому, что старый тип “безопасности” был опасностью для счастья.

Шестое: мы не ходим в Школы Любви

Настало время для третьего типа брака. Брака по психологии. Такой при котором женятся не ради земли, и не только из-за “чувства”, но только когда “чувство” прошло правильную проверку под эгидой зрелой осознанности психологии себя и другого.
В настоящее время мы женимся без всякой информации. Мы почти не читаем книги на специальные темы, не проводим более чем небольшое время с детьми, не допрашиваем строго другие женатые пары или не говорим искренне с разведёнными. Мы идём в это без какого-то внутреннего понимания причин, почему брак распадается, кроме того, что предполагаем глупость или недостаток воображения участников.
В эпоху брака по расчёту рассматривались следующие критерии:
- кто их родители
- сколько у них земли
- насколько они культурно близки.
В романтическую эпоху смотрели на следующие знаки, показывающие, что всё правильно
- не могут прекратить думать о возлюбленном
- испытывают сексуальную страсть
- нравятся друг другу
- могут долго общаться.
Нам нужен новый набор критериев. Мы должны узнать:
- в чём они безумны
- как они смогут воспитывать вместе детей
- как они смогут вместе развиваться
- как они смогут оставаться друзьями

Седьмое: Мы хотим заморозить счастье
Мы обречённо и отчаянно настаиваем на том, чтобы сделать приятные вещи постоянными. Мы хотим иметь машину, которая нам нравиться, мы хотим жить в стране, которая нам нравится как туристам. И мы хотим вступить в брак с человеком, с которым мы потрясающе проводим время.
Мы воображаем, что брак — гарант счастья, которым мы с кем-то наслаждаемся. Что он сделает перманентным то, что иначе мимолётно. Это поможет нам поймать в бутылку радость — ту радость, которую мы испытывали, когда идея сделать предложение впервые пришла к нам в голову: в Венеции, в лагуне, на яхте, с вечерним солнцем бросающим золотые блики по всему морю, перспективой ужина в маленьком рыбном ресторане, с любимым человеком в кашемировом свитере в наших объятьях… Мы женимся чтобы сделать это чувство постоянным.
К сожалению, нет причинно-следственной связи между браком и этим чувствами. Чувства были из-за Венеции, времении года, отдыхом от работы, удовольствием от ужина, двумя месяцами знакомства с кем-то… ничем, что брак увеличивает или гарантирует.
Брак вообще не сохраняет моменты. Этот момент зависит от того, что вы кого-то знаете только немного, что вы не работаете, что вы остановились в прекрасном отеле возле Canal Grande, что у вас был прекрасные вечер в музее Гуггенхайма, что вы только что ели шоколадное мороженое…
Брак не имеет силы сохранить отношения на этой прекрасной стадии. Он не управляет ингредиентами нашего счастья в этой точке. На самом деле брак будет решительно двигать наши отношения в другую, совершенно отличную точку: жизнь в пригороде, долгое общение, двое маленьких детей. Единственное что будет общего — партнёр. И это может быть неправильный ингредиент в этой бутылке.
У художников-импрессионистов 19 века была скрытая философия мимолётности, указывающая нам мудрое направление. Они принимали то, что счастье преходяще, как встроенное качество существования, и могли бы помочь увеличисть примирение с этим. Картина Сислея, изображающая сцену французской зимы фокусируется на привлекательных, но абсолютно неуловимых вещах. Во время заката, солнце вот вот исчезнет за горизонтом. Свечение неба на короткое время делает ветки голые ветки менее жёсткими. Снег в тихой гармонии с серой стеной; холод кажется спокойным, даже волнующим. Через несколько минут наступит ночь.

Alfred Sisley, The Watering Place at Marly-le-Roi, 1875

Импрессионизм интересовал тот факт, что вещи, которые мы больше всего любим — изменчивы, они есть только короткое время, и потом исчезают. Он отмечает тот вид счастья, который скорее длится несколько минут, чем лет. Снег на картине выглядит приятно, но он растает. В этот момент небо прекрасно, но оно вот-вот потемнеет. Этот стиль в искусстве развивает навык, который распространяется за пределы самого искусства, навык принятия и уделения внимания коротким моментам удовлетворения.
Пиковые моменты жизни коротки. Счастье не поставляется в виде многолетних блоков. Под руководством импрессионистов мы могли бы быть готовы принять отдельные моменты каждодневного рая, встречающиеся на нашем пути, не делая ошибки, что они навсегда, без необходимости превращения их в “брак”.
Восьмое: мы думаем мы особенные
Статистика не обнадёживает. Каждый видит перед собой достаточно примеро ужасных браков. Они видят своих друзей, которые пытаются и расходятся. Все отлично знают, что в целом браки проходят огромные сложности. И всё равно мы не так легко применяем это знание к себе. Специально это не говоря, мы предполагаем, что это правила, которые относятся к другим людям.
Даже если статистика говорит, что шанс что брак распадётся — один к двум — это кажется приемлимым, особенно если влюблены, кажется что шансы значительно выше. Любимый человек ощущается, как один на миллион. А с такой выигрышной комбинацией ставка на брак кажется абсолютно оправданой.
Мы безмолвно исключаем себя из обобщений. И никто нас в этом не обвиняет. Но мы можем получить выгоду от того, чтобы увидеть себя подверженными общей судьбе.
Девятое: мы хотим перестать думать о любви
Скорее всего у нас было несколько лет турбулентности в нашей личной жизни перед тем, как мы поженились. Мы пытались быть вместе с людьми, которым мы не нравились, мы начинали и разрушали союзы, мы ходили на бесконечные вечеринки в надежде кого-то встретить, познавали волнения и горькие разочарования.
Не удивительно, что в какой-то момент нам этого становится достаточно. Часть причин, по которой мы хотим вступить в брак — ослабить всепоглощающую хватку любви на наших душах. Мы истощены мелодрамами и потрясениями, которые никуда не ведут. Другие трудности не дают нам покоя. Мы надеемся, что брак положит конец болезненному правлению любви в нашей жизни.

Этого не будет и не может быть: в браке также много сомнений, надежд, страха, отверженности и предательства, сколько и в одиночной жизни. Только со стороны брак выглядит мирным, небогатым событиями и приятно скучным.
****
Подготовка к браку, в идеале, образовательная задача которая лежит на культуре в целом. Мы прекратили верить в династические браки. Мы начинаем видеть недостатки романтического брака. Приходит время психологических браков.

Рубрики:  Психология/статьи и книги

КАК ОШИБКИ В ТЕТРАДИ ВЛИЯЮТ НА КОЛИЧЕСТВО РАЗВОДОВ

Воскресенье, 28 Сентября 2014 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ОШИБКИ В ТЕТРАДИ ВЛИЯЮТ НА КОЛИЧЕСТВО РАЗВОДОВ

2 (500x211, 26Kb)Начну немного издалека. Моя дочь практически не ходила в школы раннего развития. Я занималась с ней сама. Когда мы тренировали руку перед школой, то наша тетрадь выглядела вот так:

Видите разницу? Я не подчеркивала ей красной пастой ошибки. Я выделяла зеленой пастой те буквы и крючочки, которые получались у нее хорошо. Она это очень любила и всегда после каждой строчки просила: “Мам, какая получилась лучше всех?” И так радовалась, когда я обводила лучшую букву со словами: “Идеально!”

В чем разница между подходами? Поняли уже?
Читать далее...
Рубрики:  Психология/статьи и книги

5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ. ТАК ПРОСТО И ТАК ПОЛЕЗНО

Вторник, 23 Сентября 2014 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 минут, которые продлят твою жизнь. Так просто и так полезно

http://www.maximonline.ru/images/th/100/18/38406-NGQ0YmJmYzYzNw.jpg

Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице. Потому что это долго, скучно и, честно говоря, утомительно.

Но мало кто знает, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная.

А самое главное — делать это куда легче и веселее. Кстати, если иногда спускаться по ступенькам спиной вперед, то можно не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и очень неплохо нагрузить обычно полубездействующие мышцы задней поверхности бедра и поясницы.

2. Шея человека, который вступил в симбиоз с компьютером, обычно влачит жалкое существование. И рано или поздно она начинает выражать свое недовольство — жалобным хрустом при повороте головы, болью в плечевых мышцах и прочими неприятными ощущениями, которые весьма мешают качественному отстрелу монстров Азерота, графоманству в блогах и другим твоим рабочим обязанностям.

Сделать приятное шее можно, если хотя бы раз в день совершать следующую штуку: зажав карандаш в зубах, писать им в воздухе перед собой весь алфавит — от А до Я.

Шейный отдел твоего позвоночника будет в восторге. Кстати, русскоязычные граждане получают дополнительный бонус: в нашем алфавите на 9 букв больше, чем у многих европейцев. А вот китайцам с их обязательным образовательным минимумом в 10 000 иероглифов придется попотеть.

3. Купи морской соли в порошке или гранулах.

Ежедневно утром или вечером высыпай столовую ложку в стакан теплой воды и полощи получившимся раствором горло.

Зубы, миндалины и слизистая носоглотки будут в экстазе: кариесу, ангине и ОРЗ теперь намного сложнее атаковать их. А вот полоскать морской водой заодно и нос по примеру индусов, гигиенические практики которых сейчас взяли на вооружение в Европе, — не стоит.

Втягивая воду носом без должной, с детства, привычки, очень даже просто загнать ее к ушам, где она и останется жить-поживать, пока не приведет к отиту, тем более что климат у нас не индийский.

4. Многие думают, что дыхательные упражнения состоят в том, чтобы вдыхать побольше кислорода. На самом деле все наоборот: во время этих упражнений лучше почти не дышать. Кардиохирург академик Амосов, проживший 90 лет и ежедневно делавший дыхательную гимнастику, писал:

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

ЛЮБИМЫХ НЕ БРОСАЮТ. НЕ БРОСАЮТ?

Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-Svetochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимых не бросают. Не бросают?

Любимых не бросают. Не бросают? 
И гадости в глаза не говорят? 
О нет! Когда не любят, не кромсают 
Словами сердце в клочья, пряча взгляд. 
Когда не любят, злостью не пылают, 
За локти не хватают, уходя. 
Скажи мне равнодушно, что былая 
Потеряна навеки для тебя. 
Скажи мне равнодушно — я поверю, 
Что все происходящее — всерьез. 
И только, затворив, захлопнув двери, 
Себе позволю высохнуть от слез. 
В любимых не стреляют. Не стреляют? 
Любимых не меняют на других? 
Да никого так часто не теряют, 
Как самых близких, самых дорогих.

С сайтаhttp://www.inpearls.ru/

Рубрики:  Лирика

ЗАЧЕМ НУЖНА БОЛЕЗНЬ?

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зачем нужна болезнь?

Зачем нужна болезнь?

Болезнь – это способ получить то, что без болезни получить никак не удаётся.

Некоторые  психотерапевты считают, что практически все заболевания в основе своей имеют психологическую причину. Но  классическая медицина официально признаёт семь заболеваний, в которых психосоматический фактор является ведущим. Их выделяют в “чикагскую семерку”.

Болезнь возникает как способ удовлетворения  потребностей, которые так уж сложилось, -  по-другому удовлетворить  невозможно.
Так что же позволяет болезнь?

1. заботиться о себе без чувства вины

Лекарства, всяческие средства ухода, дорогие анализы, процедуры, обследования – всё это вам обеспечено, просто потому что вы болеете.

Попробуйте ту же сумму потратить на услуги стилиста или курс массажа.  Для нескольких поколений женщин – это недопустимо. Всегда есть то, на что деньги нужнее.

психосоматика

2. право на отдых

Парадокс  в том, что большинство современных женщин, даже став фрилансерами или имеющих свободный график всё равно живут по принципу, который гласит – “У женщины есть только два случая, когда она может ничего не делать – это беременность или болезнь”.

И вся наша система построена  по этому принципу.
Ребёнок не может не ходить в школу, если он не хочет. Есть единственная причина, по которой он может пропускать школу – это болезнь.
Ну ни абсурд, ли ?!

3. право на заботу близких

Возможность почувствовать себя женщиной, о которой заботятся.

психосоматика

Как-то не принято  у нас заботиться о “сильных, умных и успешных”, тем более о тех, которые могут позаботиться  о себе сами.“Взялся за гуж, не говори, что не дюж”. Болезнь даёт право  получить  эту заботу и  нежность.
Если же близкие продолжают игнорировать даже эти недвусмысленные посылы о помощи, то болезнь будет прогрессировать, и в какой-то моммент эти просьбы придётся услышать. Дежурства в реанимационной палате будут обеспечены.

4. внимание  близких и  друзей

Болезнь – это способ почувствовать себя особенным, заслуживающим внимание. Тебя обсуждают, о тебе говорят. Ты становишься “темой дня”. И чем закрученее и сложнее болезнь, тем больше “охов и  ахов”.
психосоматика

5. уважение

Человек , переносящий жуткие страдания, наряду с жалостью и сочувствием даже с мыслями: “Господи, не дай Бог мне такое…”вызывает трепет и уважение.
Если то, чем ты занимаешься  в данный момент, почему-то не вызывает уважения (прежде всего у тебя самого), то серьёзная болезнь даст это уважение. И желание почувствовать себя “героем” никто не отменял.

6. возможность не решать, то что нужно решить

Когда серьёзно заболел ребёнок, идею с  разводом придётся отложить.
Собственная сильная болезнь заставит повременить с новыми проектами и сменой рода деятельности. Многолетний уход за близким человеком – веская причина, чтобы не задаваться вопросами личной жизни и карьеры.

психосоматика

7. возможность приостановки, неспешности, прислушивания к себе

При  болезни жизнь резко замедляется, и на передний план выходит то, что раньше игнорировалось и не замечалось. Каждый свой вдох, каждый свой шаг становится важным.

психосоматика

 

8. “последняя воля умирающего”

К желаниям болеющего человека принято прислушиваться,  и заболев, можно наконец-то заставить мужа починить краны и приделать отваливающиеся ручку на двери. Не говоря уже о других более глобальных просьбах.

9. увидеть мир с   другой стороны

Болезнь позволяет попасть в другую реальность.
Если вам приходилось несколько часов кряду смотреть на складки ткани на абажуре, или разглядывать фигуры диковинных зверей в трещинах на потолке – вы понимаете о чём я. Когда, единственное, что ты можешь – это часами смотреть в один квадрат метр на метр, то мир предстаёт перед тобой совершенно  с другой стороны.

психосоматика

10. переосмыслить  свою жизнь

Серьёзная болезнь заставляет задуматься о том, о чём раньше предпочиталось не думать .
Когда встаёт перспектива, что возможно, это конец, то вся ложь о себе и своей жизни куда-то  улетучивается, и ты   остаёшься с правдой.
И в этот момент происходит глобальная переустановка системы.

Переоценка всей своей жизни.

*********

Потребности, это такие вещи, которые приходится удовлетворять. Вопрос только в способе.  Если взрослый  человек по каким-то причинам не готов предъявлять свои потребности открыто, то бессознательно включается  “театр тела” и эти потребности будут удовлетворяться  посредством манипуляций с телом – т.е.  болезни.

Врождённые болезни или болезни деток до 6-8 лет- это  бессознательный мамин заказ. Способ удовлетворить свои  потребности за счёт болезни ребёнка. Начиная от возможности не выходить на работу до обретения личной женской  миссии – “Мамы тяжело-больного ребёнка”.

детская психосоматика

Признавать такие вещи ” в лоб”, без должной готовности невозможно. Включается сильнейшая психологическая защита.

 Поэтому есть смысл к осознаванию   подходить постепенно:

 1.Задайте себе вопрос:
 Что позволяет получать мне эта болезнь?
Составьте список. Искренни с примерами.

2. Проживите каждый пункт. Без осуждения себя, а с признанием этого своего способа получения чего-то очень важного для себя.

3. Позвольте себе то же самое получать открыто в отношениях, предъявляя свои потребности, говоря о них. Признаваясь себе в них.

Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость.

 

Рубрики:  Психология/статьи и книги

♥ღ♥НЕ ОБИЖАЙТЕСЬ НА ДЕТЕЙ...♥ღ♥

Пятница, 29 Августа 2014 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Не обижайтесь на детей...♥ღ♥

24b8dc9233dbd289a93033dbd15684f1585134116143732 (613x700, 366Kb)
Прекрасное стихотворение, которое надо прочитывать каждому человеку, имеющему взрослых детей, в количестве пропорциональному чувству обиды на детей. До сих пор в основном писались стихи, вызвающие угрызения совести у детей. Слава богу, что кто то взялся за" психологическую обработку" старшего поколения.

Не обижайтесь на детей,
что не пришли, не позвонили.
Не обижайтесь на детей,
что подарить цветы забыли.
У них своя земная жизнь,
такого темпа мы не знали,
их быстроходный поезд мчит
в другую жизнь, в другие дали.
Умейте отпускать детей,
не прицепляйтесь к их экспрессу,
умейте отпускать детей,
у них другие интересы.
Свой тихоходный экипаж

остановите на мгновенье,
пусть ваши дети в жизнь летят
по выбранному направленью.
Примите их, какие есть,
и если в силах — помогите
на быстроходный поезд сесть.
С дороги вовремя уйдите.
Душой старайтесь их понять,
махнуть им вслед на полустанке.

И не пытайтесь догонять,
встав утром рано спозаранку.
Любите собственных детей,
обиду, злобу не держите.
Любите собственных детей,

в их сердце местом дорожите.
Ведь мы намного их мудрей,
и каждый час общенья дорог,
не обижайтесь на детей,
а подарите счастья короб.

Людмила Сарапулова
2ab86937295f (311x80, 10Kb)

Рубрики:  Лирика


Понравилось: 1 пользователю

ОБЪЁМНЫЙ ДЕКОР СТЕН -ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА

Четверг, 28 Августа 2014 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Объёмный декор стен -дизайн интерьера.

1 (700x525, 228Kb)
Проводя ремонт квартиры или дома, хочется сделать оформление интерьера как можно более интересным и ненадоедающим. Одним из вариантов оригинальной отделки является объемный декор стен.
ЗДЕСЬ далее...
SvetlanaT
Рубрики:  интерьер/дизайн/идеи

Непрощенные эмоции

Пятница, 22 Августа 2014 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Непрощенные эмоции


Почему большинство людей с возрастом все меньше улыбаются?
Знаком ли Вам синдром «хронической усталости»?
Почему ваш ум все больше наполняется мыслями о проблемах, кризисе, страданиях и т. п.?
 
Дело в том, что невылеченные обиды не уходят. Накапливаясь, они переходят в усталость и разочарование жизнью, в череду депрессий...
 
Непрощенные эмоции разрушают здоровье. Самое страшное в том, что такие тяжелые эмоции, как обида и разочарование, разрушают организм. На сегодняшний день наука полностью доказала, что эмоции с огромной силой влияют на живые клетки.
 
Разрушительные эмоции, хранящиеся в тайниках подсознания, заставляют наши клетки работать неправильно.
 
В нормальном состоянии клетка работает в гармонии со всем организмом. Но когда в сознании появляется давление, когда накапливается груз обид. Когда душевная пустота вытесняет из сердца легкость и радость. Многие обменные процессы в организме также начинают подвергаться изменениям. В первую очередь страдает клетка.
 
Сначала ваша клеточка пытается адаптироваться. Потом, не справившись с этой задачей, изменяет течение обмена веществ внутри себя. При этом вы начинаете чувствовать повышенную утомляемость и недомогание. Потом возникает боль. Боль — это крик организма о помощи! Если вы не слышите боль или заглушаете ее таблетками, клетка начинает сама искать решение проблемы. Возникают различные тяжелые заболевания.
 
Непрощенные эмоции разрушают отношения. Но и это еще не все! Не очищая подсознание от старых обид, разочарований и злости, вы позволяете этим эмоциям делать свою незаметную работу. Из года в год! И потом у вас появляются вопросы. Почему мне изменили, предали, обидели, не поняли. Почему меня бросили, кто в этом виноват и что делать?..
 
Непрощенные эмоции разрушают карьеру. Не так-то просто пережить удары, которые время от времени наносит вам жизнь. И если вы несете в себе «старый груз», то каждый следующий удар может быть последним для вашей карьеры.
 
Представьте мужчину, который постоянно думает о своей прошлой неудаче в бизнесе. Время в этом случае будет работать против него!
 
И неважно, кого он при этом винит: того человека, на поддержку которого он рассчитывал, или самого себя! В любом случае, не зная о прощении и о методах очищения подсознания, такой человек с каждым разом становится слабее.
 
Стоит ли из года в год тащить на себе груз прошлых проблем?
 
Если в Вашем прошлом содержится болезненное событие, эмоция, если вы не простили, не отпустили участников тех прошлых историй, то происходит следующее: обида, боль, агрессия, страдание от произошедшего постепенно создают эмоциональную зацепку, якорем которой является воспоминание. Воспоминания прокручивают эти прошлые болезненные моменты, вновь и вновь вызывая ваши переживания, сожаления, досаду и т.д. Эти воспоминания забирают вашу Энергию. Вы живете прошлым. Вы его питаете. Вам не хватает Энергии, чтобы творить Настоящее.
Каков же выход?
 
Вернуться в прошлое для того, чтобы трансформировать боль в Радость, обиду – в Прощение, агрессию – в Любовь.
Вернуться в прошлое – означает простить Здесь и Сейчас себя и всех окружающих, осознать причинно-следственные связи данных событий, принять суть Урока, поблагодарить себя и всех участников за опыт, который позволяет Вам ступить на более высокий уровень развития.
 
Рубрики:  Психология/статьи и книги

КАК ИСЦЕЛИТЬ РАНЕНОГО ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА

Пятница, 22 Августа 2014 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как исцелить раненого внутреннего ребенка

Как исцелить раненого внутреннего ребенка?

 

В каждом из нас живет маленький ребенок. Это девочка или мальчик, у каждого внутреннего малыша свой возраст. Своя боль. Своя рана.

Почти каждый внутренний ребенок был ранен. Чаще всего – родителями. Как это ни грустно, но именно  они причиняют нам боль. Наказаниями, бойкотами, угрозами. Именно они говорят нам:

  • Если бы я не родила тебя, у меня была бы нормальная семья!
  • Если бы ты была мальчиком, папа бы от нас не ушел!
  • Если бы ты хорошо училась, бабушка бы не заболела!
  • Руки у тебя не из того места!
  • Да кому ты такая нужна!
  • Лучше бы тебя не было!
  • Лучше бы я сделала аборт, как собиралась!
  • Я ради тебя всем пожертвовала, а ты…!

Чаще всего они говорят это в сердцах. Во время ссоры, спора, в трудной ситуации. Но нам хватает и одного раза. Одного удара словом, чтобы ходить с этой раной всю жизнь. Ведь раны на сердце очень трудно залатать. А даже если и залатаешь, то шрам будет напоминать о пережитой боли.

Раненые дети вырастают и начинают самостоятельную жизнь. Но они только выглядят взрослыми.

Если копнуть поглубже, то можно увидеть, что этому суровому дяденьке на самом деле четыре года. И мама запретила ему плакать, как девчонка. Поэтому всю свою боль он скрывает под каменным лицом.

А вот этой разодетой  (или раздетой?) дамочке не больше трех. И она до сих пор слышит гневный голос мамы, которая пророчила ей, такой страшненькой, одинокие годы.

Этот супер-успешный бизнесмен работает день и ночь, чтобы доказать отцу, что он чего-то стоит.

Эта сильная и успешная стервозная мадам пытается защититься от всей той боли, которую ей причинил отчим, не подпуская к себе мужчин.

Наши внутренние раненые дети прячутся внутри нас. Они ждут удобного момента, чтобы подать голос. Чтобы оградить нас от того, что нас снова ранит. Чтобы помочь нам избежать боли. Чтобы сохранить мнимое равновесие вокруг.

Но от боли не спрятаться. Мы становимся родителями. И когда наши дети подходят к определенному возрасту, начинается веселье. Нас плющит и таращит без повода. Мы не можем находиться рядом. Мы ведем себя так, что потом за это стыдно. Именно в этом возрасте наши внутренние дети получили травму.

И у каждого этот возраст свой. Кому-то сложно в первый год жизни ребенка. Кому-то – в три года. Кому-то в десять….

Моя критическая точка – от года до полутора. Сейчас я прохожу этот возраст снова со своим младшим сыном. Уже проще и легче. Но все равно – еще аукается. Ведь именно  в год мама отдала меня в ясли. И видимо, на тот момент для меня это было слишком. Хотя  наверное, это для любого ребенка слишком. Слишком рано. Слишком больно. Слишком тяжело.

Только в те времена (как и сегодня) детская психика мало кого заботила. Нам с мамой нужно было на что-то жить. А значит, маме нужно было работать. Это был единственный вариант. И не самый плохой. По сравнению с абортом или детдомом, например.

Головой я это понимаю. И сейчас, и четыре года назад, когда впервые столкнулась со своим кризисом вместе со старшим сыном. А сердцем я только учусь это принимать.

Как исцелить своего раненого малыша?

1. Найти выгоды в своем обиженном положении и отказаться от них.

Можно очень долго холить и лелеять свои раны и шрамы. Это дает ряд преимуществ. Можно не взрослеть. Можно не устраивать свою жизнь «назло маме». Можно бесконечно что-то доказывать – и так вроде появляется цель в жизни.

И очень часто мы именно этим и занимаемся. Мы постоянно вспоминаем, как несправедливо к нам относились родители. Как нас обижали или унижали. Это бесконечная жвачка для ума, которой можно развлекаться всю жизнь.

Если бы не одно но. Пока мы жуем свои обиды и претензии, наша жизнь проходит. Мы снова и снова дарим лучшие годы своим обидчикам. А точнее, своим мыслям о них.  Мы не можем жить полной жизнью. Не можем быть собой. Не умеем строить отношения. Становимся  не самыми лучшими родителями.

Для того, чтобы выздороветь, нужно захотеть перестать себя жалеть. Положение маленького обиженного ребенка очень выгодно. Можно ничего не делать в своей жизни и всю ответственность за это складывать на родителей. Ведь гораздо проще ничего не делать – а крайние уже найдены.

В чем могут быть наши выгоды?

  • Жалость к себе
  • Сострадание окружающих
  • Отсутствие ответственности за свою жизнь
  • Прожигание жизни
  • Инфантилизм
  • Удобная «отмазка» от всего

И когда эти выгоды найдены, от них нужно отказаться. Как бы трудно это ни было. Иначе никакого исцеления не будет.

2. Найти те уроки, которые преподнесли нам родители

На самом деле ничего случайного нет. Наша душа получает ровно тех родителей, которых заслуживает. И они преподносят нам именно те уроки, которые нам необходимы.

Бог дает нам жизнь через этих двух людей, хотим мы того или нет. Он выбирает для нас самый лучший вариант для прохождения тех уроков, которые нам положены. А уроки могут быть разные:

  • Терпение
  • Сострадание
  • Милосердие
  • Бескорыстное служение
  • Ответственность за свою жизнь
  • Умение отдаваться в руки Бога
  • Умение прощать
  • Умение отстаивать свои границы
  • Способность идти своим путем и не сворачивать
  • И так далее

А главных урока всего два – уметь дарить любовь и уметь принимать любовь.

Какие уроки принесли тебе твои родители? Стала ли ты сильной и закалённой? Заставило ли тебя это добиваться большего? Или может быть, благодаря им ты пошла вглубь себя?  Научилась ли ты по-другому общаться с миром?

3. Принять своих родителей такими, какие они есть

Это не так просто сделать, как сказать. Но скорее всего, после того, как ты перестанешь лелеять свои болячки и увидишь, сколько всего тебе это дало, процесс пойдет легче.

Есть много различных медитаций на восстановление связи и принятие родителей. На последнем семинаре я провела одну из них – на основе текста Берта Хеллингера. В ближайшее время мы сделаем «красивый» вариант этой записи с хорошим качеством и выложим на сайт.

4. Перестать стоять с протянутой рукой там, где ничего не дают уже столько лет

Самый главный шаг после всего этого – изменить свое поведение. Многие делают медитации прощения для того, чтобы прийти домой к родителям и…. Дальше воображение обычно рисует радостные сцены воссоединения, покаяния, прощения, слез и торжественного объяснения во всеобщей любви.

Мы приходим с этими надеждами к маме, и снова натыкаемся на холодную стену равнодушия. Или упреки, претензии, обвинения. И снова скатываемся обратно. В обиды, в претензии, в свои болячки.

Но на самом деле здесь все честно. Если это нужно было мне, если это именно я делала медитации и хотела все изменить, то именно мне и нужно менять свое поведение. И самым главным моментом станет – перестать ждать.

Перестать ждать любви, поддержки, принятия, благодарности, гордости, похвалы, доброго слова, объятия. Мы так всю жизнь стоим с протянутой рукой у родительского дома. И ждем. Ждем. Требуем.

Но может быть, стоит потрудиться —  зайти туда и посмотреть, а есть ли там то, что нам нужно? и тогда ты ясно увидишь – что ты просишь питьевой воды в пустыне. Ты требуешь еды у нищего и голодного. Скорее всего, у твоих родителей нет того, что тебе нужно.

И именно поэтому они тебе этого не дают. Не потому, что ты плохая, нелюбимая, ненужная. Просто у них нет этого. Они сами не получили этого потока. Их самих никто не долюбил в детстве.

Но все-таки они много дали тебе. Все, что могли. Иногда – только жизнь. Но ведь и это – уже ценный дар и бесценный урок.

Перестань ждать, что они изменятся. Прими, что так будет всегда. Даже если тебе это безумно больно признать.

Нам важно наладить отношения с родителями в своем сердце, а не в реальной жизни. И лучше не общаться с ними долгое время, но иметь внутренний мир. Чем ходить к ним каждые выходные и продолжать ранить друг друга.

Иногда расстояние, отсутствие общения необходимы. Для обоих. И главный критерий – уважение. В каком положении тебе проще сохранять уважение к ним? На каком расстоянии?

5. Найди источник того, что тебе нужно.

Ты столько лет тоскуешь и голодаешь…. Глупо и даже жестоко продолжать этим заниматься, ведь мир изобилен. И в нем есть то, что тебе нужно. Более того, этого очень много – и хватит на всех. Нужно восполнить свои потребности.

Чего ты больше всего хочешь от родителей? Любви? Понимания? Поддержки? Ищи это там, где этого много.

Найди женщину, которая умеет любить – и общайся с ней, как с матерью. Найди единомышленниц и получай у них поддержку и понимание. Начни молиться Богу – и попроси у него поддержки и заботы. Вот уж кто на самом деле может дать тебе безопасность и любовь.

Ведь кто сказал, что все это мы должны и можем получить только от родителей?  Через родителей мы получаем свою жизнь – и это уже более чем ценно.

Миссия – быть раненым ребенком, чтобы стать хорошей матерью.

Когда-то Ирина Шевцова сказала мне: «А может быть, это твоя Миссия. Быть Раненым ребенком в своей семье. Чтобы потом стать самой лучшей матерью и положить начало великому Роду».

Мне очень отозвалось. И если раньше я вспоминала о детских обидах, о том, что я недополучила, о том, что было не так, то сейчас я смещаю фокус на то, что мне это дало. Я знаю и помню, как не надо. Я стремлюсь делать по-другому.

Когда мне было лет пять, я спросила маму: «А что было бы, если бы меня не было?». Наверное, мама была не в духе, но ее ответ я запомнила на всю жизнь. «Я была бы замужем, у меня были бы дети и нормальная семья».

С этой точки началась моя ответственность за счастье мамы. Точнее, за ее несчастье. несостоявшуюся личную жизнь, неустроенность. Мозг пятилетнего ребенка работает просто. Из-за меня мама несчастна. Я – причина ее бед, ее одиночества.

Сколько времени я лелеяла эти болезненные воспоминания. О том, как меня однажды мамина подруга не забрала из сада. О том, как я ночевала у маминых подруг. О том, как вздыхали мамины подруги, говоря, что если бы не я, то мама бы точно вышла замуж.  О том, как мама не любила разговоры о папе…

Мое сердце все было в больших и маленьких иголочках обид. И я не вынимала их, боясь еще большей боли. Но так при каждом соприкосновении сердца с другим сердцем, неизменно возникала боль и дистанция.

И однажды я решила начать доставать эти иглы. По одной. Понемногу. Сколько слез пролито – знают только мой муж и подушка. Прошло три года. Я достала уже очень много иголок и осколков. Но пока не все.

Это непросто. И доставать иглу действительно больно – в это время старая рана снова оживает. Из нее снова начинает течь кровь. Но если перетерпеть, то очень скоро кровь остановится. Рана затянется. А шрам не причиняет такого дискомфорта, как осколок в сердце.

Я желаю каждому из вас залатать раны на своем сердце и научиться любить и принимать любовь! Пусть наши раненые внутренние дети снова научатся улыбаться…

http://www.valyaeva.ru/

Рубрики:  Психология/статьи и книги

ОШО.

Среда, 20 Августа 2014 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ошо.

 
Вы все понимаете по-своему. Вы читаете книгу и понимаете в ней только то, что уже знаете. Вы слушаете и истолковываете все сказанное в соответствии со своим прошлым, оно входит в ваше понимание. Человек с телесным недостатком всегда помнит о нем. Ему кажется, что все указывают на него, он везде ищет оскорбления для себя. Никому нет дела до вас, но если вы чувствуете свою неполноценность, то вы находите кого-нибудь, кто может оскорбить вас.
Читать далее...
Рубрики:  мудрости

Эрнест Хемингуэй. Я собрала лучшие цитаты писателя..

Воскресенье, 17 Августа 2014 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эрнест Хемингуэй. Я собрала лучшие цитаты писателя...



1344744824_1342799859_mudryie-tsitatyi-v-kartinkah-chast-1-173 (600x300, 45Kb)
21 июля 2014 года исполнилось 115 лет со дня рождения Эрнеста Хемингуэя. Я собрала лучшие цитаты писателя...
ef4c9e4ae635.png

«Все люди на свете делятся на две категории. С первыми легко, как легко и без них. Со вторыми очень сложно, но жить без них невозможно совсем».

«Писать на самом деле очень просто. Ты просто садишься перед пишущей машинкой и начинаешь истекать кровью».

«Реже всего в жизни я встречал умных людей, которые были бы еще и счастливы».

«Война, какая бы она ни был и справедливая, всегда преступление».

«Никогда не отправляйтесь в путешествие с теми, кого не любите».

«Большинство людей никогда не слышат друг друга».

«Я пью, чтобы окружающие меня люди становились интереснее».

«В прежние дни часто писали о том, как сладко и прекрасно умереть за родину. Но в современных войнах нет ничего сладкого и прекрасного. Ты умрешь как собака без всякой на то причины».

«Самое отвратительное слово на свете — «пенсия».

«Люди с возрастом не умнеют. Они просто становятся осторожнее».

«Тот, кто щеголяет эрудицией или ученостью, не имеет ни того, ни другого».

«Переезжая из одного места в другое, вы все равно не можете убежать от себя».

«Если вы перестали делать какие-то вещи просто для удовольствия, считайте, что вы больше не живете».

«Если двое любят друг друга, это не может кончиться счастливо».

«На свете так много женщин, с которыми можно переспать, и так мало женщин, с которыми можно поговорить».

«Если вам хочется избавиться от какой-то мысли, запишите ее».
«Лучшая возможность узнать, можешь ли ты доверять человеку, — довериться ему».

«Любая трусость происходит от нелюбви».

«У Достоевского есть вещи, которым веришь и которым не веришь, но есть и такие правдивые, что, читая их, чувствуешь, как меняешься сам».

«Все сентиментальные люди очень жестоки».

«По-настоящему храбрым людям незачем драться на дуэли, но это постоянно делают многие трусы, чтобы уверить себя в собственной храбрости».

«Если вас что-то ранит, значит, вам не все равно».

«Лучшие люди на Земле умеют чувствовать красоту, имеют смелость рисковать и силы говорить правду. И именно эти положительные качества делают их очень уязвимыми. Именно поэтому лучшие люди часто разрушены изнутри».

«Мы все сломаны. И именно в местах надломов мы часто сильнее всего».

«Секрет успеха прост: никогда не падайте духом.
Никогда не падайте духом.
Никогда не падайте духом на людях»


Рубрики:  мудрости

ДЕВОЧКИ,ДЛЯ НАС...ФРАНЦУЗСКИЙ ДИЗАЙНЕР TANYA HEATH СОЗДАЛА ТУФЛИ НА СМЕННОМ КАБЛУКЕ...

Воскресенье, 17 Августа 2014 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕВОЧКИ,для НАС...Французский дизайнер Tanya Heath создала туфли на сменном каблуке...


Французский дизайнер Tanya Heath создала туфли на сменном каблуке

Главный посыл дизайнера — стиль не должен провоцировать неудобства и физические мучения.

Наконец-то, женщины смогут расслабиться и отбросить извечный вопрос о том, какую обувь стоит купить: удобную или красивую. Дизайнер считает удивительным, что при нынешних технологиях, которые позволяют разработать беспроводной интернет и отправить человека в космос, никто не задумался о том, чтобы облегчить деловой женщине жизнь. Девизом дизайнера является слоган Be the women you want, when you want.
На создание уникальной коллекции обуви ушло пять лет. Обувь рассчитана на женщин из разных социальных слоёв: в коллекции представлены туфли за 350-500 евро и за 25-70 евро. По словам дизайнера, на смену каблука у обладательницы туфель уйдёт не более одной минуты.



Рубрики:  мастер-класс/прочие

8 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ СТОИТ ПОМНИТЬ, КОГДА ВСЁ ИДЕТ НЕ ТАК.

Четверг, 07 Августа 2014 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так.

1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет... Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.
Читать далее...
Рубрики:  Психология/статьи и книги

КАК ТЕРПЕТЬ ЛЮДЕЙ - СОВЕТЫ ПРАКТИКА

Вторник, 05 Августа 2014 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ламат [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ТЕРПЕТЬ ЛЮДЕЙ - СОВЕТЫ ПРАКТИКА

3186072_koZMnVzeWeA (604x414, 51Kb)

Как-то Учитель спросил:
-Что для вас является наибольшей проблемой в общении с другими людьми?

Ученики задумались, наконец, один из них сказал: 
- Я знаю, Учитель. Меня просто бесит ситуация, когда я договариваюсь с кем-то о встрече, прихожу, а его нет вообще или он заставляет меня ждать.

Читать далее...
Рубрики:  Психология/статьи и книги


Поиск сообщений в Ольга_Свят
Страницы: 87 [86] 85 84 ..
.. 1 Календарь