-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга_Свят

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.08.2010
Записей: 4532
Комментариев: 468
Написано: 5774


Папа, я хочу, чтобы ты был…

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Папа, я хочу, чтобы ты был…

 

Работа с отцовскими темами на терапевтической группе – испытание не для слабонервных.

Всякий раз, собирая отцовскую группу,
Я готовлюсь к худшему: на какие мины придется наступить? 
Какие фонтаны боли выльются наружу? Какие старые раны вскроются?

Все отцовские темы известны: 
защита, признание – ценности, достижений, 
признание прав, достоинства, женственности/мужественности,

И, увы, редкий человек избежал травмы,
Редкий человек обошелся без душевных повреждений разной степени тяжести…

Папа, признай меня!

Есть такой вид непризнания…
Есть такой вид не-признания, который не оставляет тебе места для жизни.

Нет, физически ты живешь, но тебя все равно нет. Нет тебя как человека.
И прав у тебя тоже нет.
Нет права заявлять о себе. Нет права предъявлять себя, нет права хотеть.
Нет права, когда ты не признан сыном или дочерью.

…Это очень глубокая рана. Очень тяжелая рана.
Ее наносит отец, когда говорит: «Ты не мой сын. Ты не моя дочь».

С такой раной ты становишься вечным скитальцем в поиске признания, 
ты пытаешься его заработать, заслужить… 

Тебе важно заслужить, ибо только когда тебя признают, 
ты будешь. 
Только тогда ты получишь право дышать… ходить по земле. Будешь иметь право.
Ты выворачиваешься наизнанку, или же становишься незаметным…
Все тщетно.

Ты между молотом и наковальней; получаешь только то, что больше всего боишься… 
Кто-то другой, кто признан, будет обласкан вниманием и поддержкой, но не ты сам. 
Как ни старайся.

Папа, защити меня!

Не так важно, присутствует ли отец физически, или же его нет;
Важней всего наличие его намерения встать на твою защиту.
Важней всего то, допускает ли он, что ты можешь нуждаться в нем, и, допуская это, 
Твой отец поддерживает тебя.

Готов ли он лично пригрозить обидчикам, научит ли давать отпор;
Вмешается ли в случае семейных разборок, где тебя запутывают в паутине вины или долга,
Или же просто, приняв твой страх, поможет найти выход, подбодрит…

Пока ты мал, беспомощен и слаб, ты нуждаешься в отце, который сильнее тебя. 
Сильный, справедливый отец 
Подарит тебе пожизненное право на защиту себя.

Если же этого не случилось, ты не был защищен,
ты обречен бояться - тех, 
кто напоминает тебе больших или сильных, взрослых или даже детей.
Ты будешь бояться тех же, кого боялся в детстве. 


Папа, поговори со мной!

«Мой отец всегда молчал; как будто его не было. 
Всем в семье рулила и заправляла мать, она обладала настоящей властью в семье; 
отец был гибридом свадебного генерала и тени отца Гамлета, до него невозможно было достучаться. 

Наверное, будучи ребенком, я очень страдала, находя отца в вечной эмоциональной коме, но потом привыкла…
Я потеряла его, никогда не имев; только теперь я понимаю, какую боль мне это причиняло. 
Вероятно, потому именно с эмоционально открытыми людьми я чувствую себя в безопасности, но в тех отношениях, которые создаю сама, я очень закрыта, недоступна. 
Я снова страдаю от отсутствия связи».

Отсутствующий отец – это вечно ноющая ссадина в душе;

В будущем, когда ты сам будешь создавать отношения, ты будешь попеременно 
Страдать от «отсутствия», отдаления партнера или же
Сам будешь становиться таким избегающим, отдаляющимся "отцом".
Ты будешь играть эти роли попеременно, и будешь в бессилии наблюдать, 
как твои собственные отношения тают, истончаются от недостатка близости, доверия, тепла. 

Папа, возьми ответственность!

«Папа оставил нас с мамой и ушел»; «Папа пил»; «Папа врал, не сдержал ни одного слова»….

Когда отец – маленький ребенок, то кто-то должен стать взрослым.
Этим взрослым становится сын или дочь; они приучаются брать на себя ответственность, заботясь о таком папе, 
или же маме и папе, 
или же маме, папе и еще братьях и сестрах.

Жизнь превращается в служение, которого невозможно избежать,
Одиночество, эмоциональный голод и тоска загоняются поглубже,
А навыки серьезного, ответственного…. Гипер-ответственного человека растут и крепнут.

"На выходе" мы имеем грустную, усталую, замороченную рабочую лошадь,
Не имеющую никакой собственной ценности кроме как пахать и вкалывать.
Эта лошадь уважает себя (и других) только за те же способности,
Она одновременно ждет, что ее освободят, и не верит в то, что освобождение возможно.

….Все они ждут.
Все ждут, что это произойдет, что кто-то додаст, вернет, ответит,
Кто-то защитит, признает, сделает жизнь интересной.

Люди заперты в клетках своего прошлого, их память не оставляет им шанса на спасение.
Ибо его не было, они так и остаются Жертвами.
Жертвы живут в клетках, страдают, и не знают, как выйти.

Они тратят все силы на то, чтобы убедить себя, что в клетке хорошо (уходят в фантазии и рационализации)
Или изо всех сил уважают себя за свою гипер-ответственность, тайно или явно отвергая сибаритов;
Они запрещают себе хотеть оттуда выйти, подавляя свои личные «хочу»….

Они жаждут, чтоб их освободили родители, в данном случае – отец, 
который, повзрослев, 
примет на себя ответственность – за свои чувства, свои действия, свою жизнь, 

И, повзрослев, скажет: 
"Прости, я сам не справился со своей жизнью… 
Ты не виноват. 
Имеешь право... живи, как сочтешь нужным."

Все пленники ждут этого освобождения. Даже от тех, кого уже нет в живых.

Сценарии сложились давно, и работают безотказно. 
Пленники сами не готовы освободить себя.

Они ждут…
Папа, будь сильным, и тогда я смогу стать слабой, твоим ребенком
Папа, возьми ответственность за маму, и тогда я смогу жить своей жизнью, отдельно от нее
Папа, я хочу гордиться тобой, уважать тебя
Папа, помоги мне почувствовать себя ценной
Папа, защити меня…


Отец
Рубрики:  Психология/статьи и книги

Техника управления своим эмоциональным состоянием

Среда, 19 Февраля 2014 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника управления своим эмоциональным состоянием

Данная техника пришла из восточной практики цигун. Возьмите проблему, которая вас беспокоит, оцените, насколько она вас тревожит, и проделайте простое упражнение. Сведите кисти тыльными сторонами, медленно поднимите их вверх. Когда руки окажутся над головой, плавно разводите их в стороны. На уровне плеч поверните руки вверх ладонями, пока они не опустятся, потом повторите все сначала. Взгляд направляйте чуть вверх, под углом 15-20 градусов.
Во время упражнения проговаривайте фразу: «Я больше этого». Если вы почувствуете, как по телу побежали мурашки, это значит, что пошла энергия Ци, и это хорошо. Сделайте это упражнение несколько раз, потом вернитесь к своей проблеме и оцените, насколько беспокоит она вас теперь. Данная техника позволяет если не решить, то сделать менее болезненной практически любую проблему.




Рубрики:  Психология/Ковалёв С В

ТИПЫ ПРИВЯЗАННОСТИ

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТИПЫ ПРИВЯЗАННОСТИ

16 (500x333, 20Kb)Типы привязанности были впервые исследованы и описаны в конце 1960- гг. американо-канадским психологом Мэри Эйнсворт в ходе эксперимента «Незнакомая ситуация». В течение 72 часов исследователи наблюдали за мамами и детьми первого года жизни у них дома, обращая особое внимание на стиль взаимодействия в системе мать-дитя. Затем в возрасте 12 месяцев их приглашали в лабораторию, где за детками наблюдали в ситуации разделения с мамой (мама и малыш заходили в комнату, где уже находился незнакомец, мама начинала играть с малышом, а потом выходила, на последнем этапе малыш вообще оставался в комнате один). М. Эйнсворт выделила несколько типов реакции малышей.

1. Безопасная (надежная) привязанность. Выражается в том, что с мамой ребенку хорошо, поскольку она чутко реагирует на его потребности и удовлетворяет их. Если мама уходит, малыш беспокоится, расстраивается, но потом достаточно легко отвлекается на игрушки и интересные занятия. Когда же мама возвращается – он кидается к ней на руки, быстро успокаивается, а затем продолжает свои дела. Это говорит о сильной потребности в близости с ней. Считается и подтверждается жизнью, что детки с «безопасной привязанностью» более активны, открыты, самостоятельны, интеллектуально развиты и верят в свои силы. Ведь у них вырабатывается чувство, что они защищены, у них есть надежный тыл («надежная база» - по выражению М. Эйнсворт). Они уверены в постоянстве и доступности родителя, поэтому могут расслабиться и исследовать окружающий мир.
Читать далее...
Рубрики:  Психология/статьи и книги

Учитесь замечать хорошее прежде, чем что-либо другое…

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Модная_Маргарита [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учитесь замечать хорошее прежде, чем что-либо другое…

Моя шестилетняя дочь вручила мне итоговый отчет по успеваемости. Там был устойчивый поток положительных галочек по всем пунктам.
И лишь одна галочка понуро стояла отдельно от остальных.
“Как я, мама?”, - спросил мой ребенок с такой серьезностью, которая не соответствовала маленькому взъерошенному человечку, глядящему на меня через розовые очки, сидящие на кончике ее носа.
Я посмотрела на нее. Ее растрепанные волосы и грязные коленки говорили о том, что сегодня был хороший день в детском саду. Я взглянула обратно в отчет, а затем снова на нее. Ее лицо, прекрасное и круглое, все еще хранило следы ребенка - в отличие от лица ее старшей сестры, которое вытянувшись все сильнее напоминало овал взрослого.
Наконец, я еще раз посмотрела на отчет ... и одинокую галочку.

читать далее..
Рубрики:  Психология/методики

Оригинальный ажурный кардиган спицами

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный ажурный кардиган спицами

kardigan_foto_156 (375x573, 105Kb)

Вязание оригинального ажурного кардигана  выполнено спицами

Размеры: S/М, Х/ХL.

На фотографии показан размер S/М

Размеры изделия:

Обхват груди при застегнутом кардигане -  106,5 ( 124,5) см Длина-63,5(68 ) см

Длина рукава – 47,5(52) см.

Вам потребуется:

800( 950) г. пряжи Мистик (хлопок/вискоза) цвета слоновой кости (110 м /50г ).

спицы № 6 и № 8 (4 и 5 мм),

петледержатели

 

Плотность вязания: 29 п. х 27 р = 10см. х 10см спицами № 8; 33 п  х 38 р = 10 см. х 10см. спицами № 6.

Внимание! Кардиган вяжется одним полотном до пройм рукавов.

Набор петель:

1-й ряд: сделать первую петлю на спице, вывязать из нее лиц п и переместить ее на левую спицу без перекручивания * вывязать лиц и из последней и поместить ее обратно на левую спицу без перекручивания, повторять от*

2-й ряд: провязать.

 ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ СПИЦАМИ КАРДИГАНА

Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс/вязание

Ажурные носки крючком. Мастер-класс.

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурные носки крючком. Мастер-класс.

Вязать крючком такие нарядные носки вы сможете научиться, просмотрев этот мастер-класс вязания носков. Вам потребуется пряжа 100 гр  и крючок. Самая приятная в носке в жару пряжа из хлопка, поэтому для вязания носков выбирайте пряжу х/б средней толщины и крючок №2,5.

Вязание ажурных носков крючком

Вязать носки нужно в следующей последовательности: вначале вяжется мысок носка, затем основная часть ажурным узором до пятки, отверстие для пятки создается из дополнительного набора цепочки воздушных петель, по которой продолжается вязание ажурного узора уже манжеты носка. Закончив вязать манжету, на месте отверстия для пятки присоедините нить и довяжите пятку.

Схема вязания носка крючком:

Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс/вязание

Семга - 50 рецептов с фото

Среда, 12 Февраля 2014 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария/блюда из рыбы

38 рецептов пирогов на кефире

Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария/всё из теста

Вяжем крючком. Подлокотники для дивана и кресел

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем крючком. Подлокотники для дивана и кресел

Уютная идея для диванов и кресел с широкими подлокотниками. Такие вязаные крючком чехольчики можно снимать и стирать время от времени, что гораздо легче, чем чистка обивки мебели. Ведь именно эти места, подлокотники, быстрее всего пачкаются. Если вы считаете идею слишком яркой и пестрой, подлокотники можно связать пряжей одного цвета, в тон обивки дивана или кресел, или использовать сочетание нескольких нитей, цвета которых будут дополнять интерьер  (к примеру сочетаться с ковром или шторами). Можно еще связать подушки или плед таким же узором и с использованием той же пряжи и получится комплект. Оцените идею, она достойна вашего внимания) Думаю основной узор вам понятен? Полотно вяжется раппортом: 3 столбика с накидом + 2 воздушные петли, а схему для квадрата смотрите ниже. Ну, а саму пряжу, желательно брать потолще

подлокотник для дивана крючком (450x600, 196Kb)Вяжем крючком. Подлокотники для дивана и кресел (1) (640x434, 227Kb)

СХЕМА
Рубрики:  мастер-класс/вязание

Ежедневные мелочи, которые поднимают нам настроение

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ежедневные мелочи, которые поднимают нам настроение

1 (604x377, 37Kb)Человек — существо загадочное. Ему очень сложно поверить в чудо. Или, например, в то, что если всё хорошо, то совсем необязательно, что скоро будет совсем плохо. Мы привыкли зацикливаться на негативе. О неприятном мелком случае (нахамили в транспорте, подрезали на дороге и т.д.) мы можем вспоминать довольно долго, каждый раз воскрешая его в памяти и обвешивая всё новыми и новыми подробностями при пересказе другим. И каждый раз это воспоминание будет портить нам настроение вне зависимости от его «срока годности».

И среди всего негатива мы разучились радоваться приятным мелочам, которые раньше приносили массу удовольствия. Детям для этого не нужно специальное напоминание. Они ещё не забыли о том, как это приятно — пропускать песок сквозь пальцы. И точно знают, что летом трамваи звучат по-другому.
Читать далее...
Рубрики:  Психология/статьи и книги

Шаль "Очарование" крючком.

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 12:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль "Очарование" крючком.

Такую замечательную шаль нашла на арабском сайте, аж дух захватило.

1.
410061872 (525x700, 50Kb)Ощутила её в руках. Нежная...............

0_78c30_28ccf020_XS (25x25, 2Kb)2.
928996532 (700x525, 82Kb)

3.
510741989 (525x700, 46Kb)
Мастер класс
Рубрики:  мастер-класс/вязание
мастер-класс/видео-уроки

50 рецептов кексов на любой вкус!

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 рецептов кексов на любой вкус!

Читать рецепты кексов
Рубрики:  Кулинария/всё из теста

♥ღ♥Молодожены♥ღ♥

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ♥ღ♥ ♥ღ♥Молодожены♥ღ♥

1372013913_molodozheny (300x400, 23Kb)
2012 г. Россия
Режиссер: Ольга Доброва-Куликова
В ролях: Анатолий Лобоцкий, Любовь Руденко, Андрей Финягин, Мария Кожевникова, Павел Шумский, Антонина Комиссарова, Лилия Мэй, Игорь Новосёлов (II), Наталия Просветова, Лана Щербакова

После смерти мужа Надя воспитала и подняла двоих детей. Она давно одинока, и у нее никаких надежд на личную жизнь – ведь Надя уже бабушка. В цветочный магазин, где работает Надя, часто заглядывает Лёня, ее ровесник и вдовец, у которого тоже двое взрослых детей; Надя собирает красивые букеты для молодой любовницы Лёни. Неожиданно Лёня зовет Надю замуж. Надя в растерянности: она знает, что Лёня ее не любит, а его дети против этого брака. Но Лёня нравится Наде, для нее это последний шанс на личное счастье. И она решает попробовать…



c091f6609070 (Mobile) (320x174, 49Kb)

Рубрики:  Кинозал

Где найти хорошее настроение?

Вторник, 21 Января 2014 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Где найти хорошее настроение?

21 (140x158, 5Kb)Проснулась утром от слов ребенка: «Мама, у меня нет настроения, можно сегодня мы не пойдем в детский сад?» Андрею 4,5 года. Он с полутора лет ходит в сад. Достаточно развитый и продвинутый малыш. Очень честный и правильный. Любит философствовать, разговоры про Боженьку, Маккуина и гимнастику. Обычно утром я включаю веселую песенку про утро. Подхожу к нему, целую, обнимаю, начинаю мяукать или разговаривать смешно. И он с улыбкой на губах и смехом просыпается. Мы немного валяемся, умываемся, одеваемся и идем в сад. Но сегодня был не тот случай…

Конечно, у нас и раньше бывало так, что не бывало настроения, но сегодня все было гораздо серьезнее. Мы даже не хотели идти в сад. Сначала стали выяснять, почему его нет, настроения, и куда оно ушло? Оказалось, что Андрею приснился страшный сон, именно поэтому он проснулся аж на полчаса раньше, да еще и в плохом настроении.
Читать далее...
Рубрики:  Психология/статьи и книги

♥ღ♥Встречи - расставания♥ღ♥

Понедельник, 20 Января 2014 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Встречи - расставания♥ღ♥

Если очень долго ждать, когда объявят ваш вылет, то можно превратиться в скульптуру, и хорошо еще, если это будет изваяние из драгоценного металла…
kYHTs7sixYg (604x404, 182Kb)
Скульптор Джордж Ландин (George Lundeen) создал свою Departure, наблюдая за людьми, ожидающими свой поезд на вокзале в Риме.

Samson Park in Englewood
Колорандо, США

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)
Рубрики:  художники,скульпторы

"Идеальный мужчина (2005)".

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Идеальный мужчина (2005)". Кино смотреть онлайн.

Наконец-то я нашла время посмотреть кино! Хотела чего-нибудь лёгкого, романтического. Ну, что же, этот фильм немного разгрузил мой мозг. Неплохая комедия.





Джиан Гамильтон — молодая мать-одиночка, воспитывающая двух дочерей и пытающаяся быть для них идеальной матерью и подругой. Идиллию портят ее бесконечные попытки наладить свою личную жизнь — расставшись с очередным бойфрендом, Джиан собирает вещи и дочерей и отправляется искать счастье в другом городе.
Читать далее...
Рубрики:  Кинозал

"Случайный роман".

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Случайный роман". Кино смотреть онлайн.

Начала смотреть кино, пока ничего сказать не могу. Отпишусь позже. Радует участие Одри Тоту в этом фильме.
P.S. Прикольный фильм! Сплошные авантюры!




B центре сюжета фильма находится жизнь владелицы салона красоты, которая не в силах помочь своей матери, находящейся в депрессии после того, как ее оставил муж.
Читать далее...
Рубрики:  Кинозал

НАМЕРЕНИЕ «ИСЦЕЛЕНИЕ ПЯТИ ТРАВМ» Бурбо Лиз

Суббота, 18 Января 2014 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАМЕРЕНИЕ «ИСЦЕЛЕНИЕ ПЯТИ ТРАВМ» Бурбо Лиз

НАМЕРЕНИЕ «ИСЦЕЛЕНИЕ ПЯТИ ТРАВМ»

Бурбо Лиз

 

Сейчас я принимаю и осознаю, что  у меня есть душевные травмы, которые мешают мне быть Собой.

Все человеческие страдания можно свести к пяти травмам. Мы  создаем в себе новые личности, маски, которые служат нам для защиты от Боли. Мы носим маску только тогда, когда хотим защитить себя. Например, если человек чувствует несправедливость, проявленную им при каких-то обстоятельствах, или судит себя за то, что был несправедлив, или боится, что его осудят за несправедливость, —он надевает маску ригидного, то есть начинает вести себя как жесткий, ригидный человек.

Чтобы лучше представить, как связаны между собой травма и соответствующая ей маска, вот аналогия: внутреннюю травму можно сравнить с физической раной, к которой ты давно притерпелся, не обращаешь на нее внимания и не заботишься о ней.

А чтобы не видеть рану, ты просто замотал ее бинтом. Вот этот бинт и есть эквивалент маски. Ты решил, что так будет лучше всего, вроде бы ты и не ранен. И ты серьезно считаешь, что это решение проблемы? Конечно, нет. Все мы хорошо знаем это, но только не наше Эго. Оно не знает. Это его способ дурачить нас.

Вернемся к ране на руке. Предположим, что ты испытываешь сильную боль каждый раз, когда кто-то прикасается к повязке. Если кто-то в порыве любви хватает тебя за больную руку, вообрази его удивление, когда ты завопишь: «А-а-ай! Ты мне делаешь больно!»  Разве он хотел причинить тебе боль? Нет. И если тебе больно каждый раз, когда кто-нибудь прикасается к твоей руке, то это потому, что ты САМ решил не заниматься раной. Другие люди не виновны в твоей боли!

Так же обстоит дело со всеми твоими травмами. Нет числа случаям, когда мы уверены, что нас отвергли, покинули, предали, унизили, обращались с нами несправедливо. На самом же деле, каждый раз, когда мы чувствуем боль, это всего лишь наше Эго убеждает нас, что винить в этом нужно кого-то другого.

Хорошо бы найти виновного. Иногда нам кажется, что мы сами и есть этот виновный, но в действительности это не более справедливо, чем обвинять кого-то другого. В жизни нет виновных; есть только страдающие. Чем больше обвиняешь (себя или кого-то), тем упорнее повторяется все тот же опыт. Обвинение приносит один-единственный результат: оно делает людей несчастными. Но если мы попытаемся смотреть на страдающую часть человека с сочувствием, то ситуации, события и люди начнут меняться.

Сейчас я высказываю намерение принимать и осознавать, что когда активизируется моя травма Отвергнутого, я надеваю маску Беглеца. Эта маска вызывает у меня желание уйти от ситуации или от людей, из-за которых, как мне  кажется, я буду отвергнута; я боюсь паники и чувства бессилия.

Эта маска может также убедить меня стать как можно более Невидимой, уйти в себя и не говорить и не делать ничего такого, что побуждало бы других Отвергнуть меня. Эта маска заставляет меня верить, что я не Настолько важное существо, чтобы занимать Место, которое я занимаю, что я не имею права Существовать в той полноте, в какой существуют другие.

Сейчас я высказываю намерение принимать и осознавать, что когда активизируется моя травма Покинутого, я надеваю маску Зависимого. Она делает меня как бы маленьким ребенком, который ищет и требует Внимания, — я плачу, жалуюсь и Подчиняюсь всему и всем, так как не верю, что способна действовать Самостоятельно.

Эта маска заставляет меня прибегать к разнообразным Ухищрениям, чтобы меня не оставили Одну или чтобы уделяли мне Больше внимания. Эта маска может даже убедить меня заболеть или стать жертвой каких-то обстоятельств, лишь бы получить поддержку и помощь, которых я так жажду.

Сейчас я высказываю намерение принимать и осознавать, что когда активизируется моя травма Унижения, я надеваю маску Мазохиста. Она позволяет мне забыть Собственные потребности и Думать только о других, чтобы стать хорошим, великодушным человеком, всегда готовым оказывать услуги, даже превосходящие мои возможности.

Я умудряюсь также взваливать на свою спину дела и обязанности тех, кто ими обычно пренебрегает, и делать это даже раньше, чем они меня об этом попросят. Я делаю все для того, чтобы быть полезной, чтобы не Чувствовать себя униженной.

Тем самым я ухитряюсь никогда не быть свободной — для меня это очень важно. Всякий раз, когда мое поведение или мои действия будут мотивироваться страхом стыда за себя или страхом Унижения, это для меня Знак, что я надела маску мазохиста.

Сейчас я высказываю намерение принимать и осознавать, что переживая травму Предательства, я надеваю маску Контролирующего, которая делает меня недоверчивой, скептичной, осторожной, властной и нетерпимой, — все это Связано с моими ожиданиями. Я делаю все, чтобы показать, что я личность сильная, и не позволю так просто себя дурачить или использовать, а тем более решать за меня.

Эта маска заставляет меня хитрить, вплоть до лжи, лишь бы не потерять репутацию сильного. Я забываю собственные потребности и прикладываю все усилия к тому, чтобы другие думали, что я человек Надежный и мне можно Доверять. Кроме того, эта маска требует поддержания Показной уверенности в себе, даже когда я сама себе не доверяю и сомневаюсь в собственных решениях и действиях.

Сейчас я высказываю намерение принимать и осознавать, что когда активизируется моя травма Несправедливости, я надеваю маску Ригидного, которая сообщает моим движениям и тону голоса холодность, резкость, сухость. Тело тоже становится таким же жестким, ригидным, как и поведение.

Эта маска заставляет меня всюду добиваться Совершенства, и в связи с этим я часто испытываю гнев, нетерпение, критикую и упрекаю саму себя. Я чрезмерно требовательна и не считаюсь с собственными ограничениями. Всякий раз, когда я себя Контролирую, Сдерживаю, даже Проявляю жестокость к себе, это должно служить Знаком, что я надела свою маску ригидного.

Я надеваю маску, когда боюсь пережить травму в связи с кем-то или боюсь увидеть, что сама заставляю Кого-то переживать травму. Я всегда делаю это либо из желания быть Любимой, либо из Страха потерять чью-то любовь. Я усвоила поведение, которое не соответствует моей сущности. Я становлюсь кем-то другим. Поведение, диктуемое маской, требует от меня определенных усилий, и  от этого, у меня соответственно, возникают ожидания и в отношении других людей.

Источником моего благополучия должно быть то, чем я сама являюсь и что делаю, а Не похвалы, благодарности, признательность и поддержка со стороны других людей.

ЛЮБИТЬ БЕЗУСЛОВНО — это значит ПРИНИМАТЬ, даже если я не согласна, и  даже если я не понимаю причин. Принять нужно, тот факт, что всё то, Чего я опасаюсь со стороны других, или в Чем их упрекаю, я сама причиняю Другим, а особенно — самой СЕБЕ.

Полюбить и принять мои травмы означает Признать их, понять, что я пришла на Землю ради того, чтобы излечить именно эти травмы, принять и попытку моего Эго защитить меня. Быть самой собой — это опыт. Никакое преображение не может осуществиться без Принятия. Принятие, таким образом, является пусковым механизмом, с которого начинается мой Процесс Выздоровления.

Открытие моих травм дает мне истинное сострадание к самой себе, помогает мне обрести свой великий внутренний мир, переживать меньше гнева, стыда и злобы. Мне не легко стать лицом к лицу с причиной моей боли. Люди изобрели массу способов подавления своих болезненных воспоминаний, но я высказываю намерение Здесь и Сейчас принять и осознать их в полной мере, и исцелить с Любовью и Благодарностью.

Чтобы вспомнить, кто я Есть, мне необходимо Осознать, кем я НЕ являюсь.                                                       Я— не мои травмы.

Я НЕ есть мой опыт.

Я ЕСТЬ  БОГ, переживающий ОПЫТ на материальной планете.

Моя жизнь чудесна и совершенна.

Я высказываю намерение Здесь и Сейчас вспомнить, что я есть Бог и полностью осознать, что Создание масок -это самое великое мое предательство — Забвение собственной Божественности.

Я высказываю намерение снять все маски Беглеца, Зависимого, Мазохиста, Контролирующего и Ригидного, которые закрывают эти 5 травм -Отвергнутого, Покинутого, Униженного, пережившего Предательство и Несправедливость и открыть Источнику Света и Любви эти травмы и раны.

Я высказываю намерение обнажить и принять эти 5 травм и раны в Источнике Света и Любви, такими какие они есть.

Я высказываю намерение исцелить и заживить  в Источнике Света и Любви все 5 травм Отвергнутого, Покинутого, Униженного, пережившего Предательство и Несправедливость и раны, которые возникли в связи с ними.

Я высказываю намерение о полном исцелении  все первопричин и последствий, причин и ситуаций, связанных с этим. Я прошу свое Высшее Я и все силы Света помочь мне исцелить, трансформировать, трансмутировать, отпустить их в Землю и прошу Землю принять эти энергии с Любовью и Благодарностью.

Я принимаю и исцеляю возникновение этих масок и бинтов на 5 травмах;

Я принимаю и исцеляю возникновение свое непринятия этих травм, их осуждение и отрицание, желание спрятать и скрыть эти травмы;

Я принимаю и возникновение страха и нежелание исцелять эти травмы и раны.

Я высказываю намерение исцелить и отпустить в Землю все программы, установки, убеждения, блоки, блокады, записи, пословицы, поговорки, связанные с этим, и прошу свое Высшее Я и все Силы Света помочь мне в этом. Благодарю вас. Благодарю тебя Земля.

Сейчас я высказываю намерение о том, как из Источника Света и Любви, сверху через меня проходит столп Света, который уходит в Землю и заполняет Собой и исцеляет, все очищенное пространство и прошу свое Высшее Я помочь мне в этом.

И я прошу исцелить все записи в моем сознании, подсознании, надсознании и в сердце на всех уровнях, связанные с этим. Пусть это полное очищение и исцеление пройдет через все мои тела, и поля, через все мои уровни и жизни, и между ними, включая мою нынешнюю жизнь. Пусть снимется всякий вред, принесенный связями и ситуациями и пусть это полное очищение и исцеление придет в Сегодня в Сейчас и пройдет максимально легко, быстро и безболезненно. Благодарю Вас.

Да будет так! Благодарю тебя. Свершилось! Свершилось! Свершилось!

Рубрики:  Путь к себе/книги, статьи
Психология/статьи и книги

Вот такие пироги!

Суббота, 18 Января 2014 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения lokvi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот такие пироги!








Рубрики:  Кулинария/всё из теста

Растяжка для тех, кому за 50.

Вторник, 14 Января 2014 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растяжка для тех, кому за 50.

Начинать растягиваться никогда не поздно. Собственно говоря, чем старше мы становится, тем большую пользу может принести регулярная растяжка.

Возраст и малоподвижный образ жизни приводят к постепенному уменьшению диапазона свободных движений, мышцы теряют эластичность и становятся слабыми и скованными. Но если регулярно проводить занятия по программе физического оздоровления, то ваше тело проявит удивительную способность к восстановлению утерянной подвижности и силы.
Базовая методика растягивания остается все той же, независимо от возраста и степени гибкости конкретного человека. Правильно растягиваться – значит не выходить за пределы собственных индивидуальных возможностей. Не пытайтесь подражать рисункам в статьях. Научитесь растягивать свое тело, не перенапрягаясь; руководствуйтесь своими ощущениями. Чтобы расслабить группы мышц, годами находившиеся в закрепощенном состоянии, требуется немало времени, но терпение и регулярные занятия позволят преодолеть любые трудности. Если вы точно не уверены в том, на что именно следует обратить особое внимание, проконсультируйтесь у вашего лечащего врача, прежде чем приступите к растягиванию.

4208855_N_EYTduMsPQ (320x211, 9Kb)    4208855_8eFPf_KkPY (160x170, 5Kb)

 

 

4 (200x173, 17Kb)6 (130x114, 9Kb)


8 (320x176, 30Kb)


9 (320x176, 30Kb)


10 (200x133, 13Kb)

8.
11 (200x133, 13Kb)


12 (320x121, 17Kb)


13 (320x121, 17Kb)


14 (130x75, 5Kb)


15 (282x84, 10Kb)

Рубрики:  Здоровье/Упражнения

ЗНАКИ СУДЬБЫ. Хочется ясности, а окружают кошки и песец! Ищем подсказки.

Вторник, 14 Января 2014 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗНАКИ СУДЬБЫ. Хочется ясности, а окружают кошки и песец! Ищем подсказки.

2 (604x248, 31Kb)Если честно, я верю в знаки. Но мне их никто не подает. Другие девушки постоянно получают от мироздания подсказки. Спросит такая счастливица: “Кого мне выбрать – Анатолия или Алексея?” – и тут же слышит старинную русскую песню “Леха, Леха, мне без тебя так плохо!” Все! Немузыкальный Анатолий вылетает из чарта. А мне все надо решать самой.
Думаю, мироздание обиделось на меня 11 лет назад. Я тогда ехала в загс выходить замуж. В “Волгу” поместились только мы с платьем и свидетельницей. Водитель включил радио на полную громкость. И мы услышали песню с такими словами: “Есть животное песец, нет подлее твари”. Тут бы мне насторожиться, но я поехала дальше, в свой не очень счастливый брак.
Впрочем, у меня и тут есть претензия к мирозданию: могло бы говорить яснее. Подумаешь, песец. Включило бы песню “Антонина, о горе тебе, не выходи замуж!” в исполнении греческого хора. Тогда бы я, может, пополнила список сбежавших невест. Но нет. Самые хорошие знаки оно, мироздание, приготовило не для меня, а для моих сестер и подруг.
Сейчас расскажу несколько чудесных историй, готовьтесь.
Читать далее...
Рубрики:  Психология/статьи и книги

"Нортенгерское аббатство (Northanger Abbey)".

Среда, 08 Января 2014 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Нортенгерское аббатство (Northanger Abbey)". Кино смотреть онлайн.

Получила эстетическое удовольствие от просмотра. Ах, какие наряды!





Дочь мелкопоместных дворян, Кэтрин Морланд, едет со своей теткой на водный курорт в Бат, где знакомится с Генри Тилни, сыном генерала Тилни, слывущего богатым человеком.
Читать далее...
Рубрики:  Кинозал

♥ღ♥ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ ♥ღ♥ ♥ღ♥Лучшее предложение♥ღ♥

Пятница, 03 Января 2014 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ ♥ღ♥ ♥ღ♥Лучшее предложение♥ღ♥

14589922 (360x527, 66Kb)
2013 г. США, Италия
Режиссер: Джузеппе Торнаторе
В ролях: Джим Стёрджесс, Дональд Сазерленд, Джеффри Раш, Сильвия Хукс, Филип Джексон, Лия Кебеде, Дермот Краули, Кируна Стамелл, Майлз Ричардсон, Линн Суонсон

Вергилий Олдман, управляющий директор ведущего аукционного дома. В секретном зале своей виллы, он собрал сотни бесценных картин из разных эпох. Однажды таинственная женщина, скрывающая свою личность, просит продать его антиквариат ее семьи. Но Олдман заинтересован не только предметами старины, его все больше очаровывает сама женщина…



c091f6609070 (Mobile) (320x174, 49Kb)

Рубрики:  Кинозал


Понравилось: 1 пользователю

Новогодние фильмы

Понедельник, 30 Декабря 2013 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние фильмы

История любви, или Новогодний розыгрыш Эта история произошла под Новый год. Молодой успешный бизнесмен Роман Инсаров, президент крупного московского банка, приезжает на открытие филиала в сибирский город. Кажется, что в жизни Романа все спланировано: работа и личная жизнь не преподносят сюрпризов. Но все резко меняется после встречи с симпатичной незнакомкой на заснеженной городской улице. Как это часто бывает, жизнь вносит свои коррективы, и вот уже тебя принимают за бандита, ограбившего ювелирный магазин, бывшая подруга строит против тебя козни, а в довершение всего тебе приходится дать бой самым настоящим грабителям. Но приключение того стоит: ведь на кону — любовь самой замечательной девушки на свете. И ничего страшного в том, что вы познакомились не на Рублевке или Куршевеле, а случайно столкнулись на городской улице всего за несколько дней до Нового года. Главное, что ты любишь ее, а она — тебя, а не круглую сумму на твоем банковском счете.

далее>>>
Рубрики:  Кинозал

О ваших проблемах с вирусами на Лиру

Суббота, 28 Декабря 2013 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О ваших проблемах с вирусами на Лиру

symbol14_mid_d13 (234x300, 40Kb) Доброго дня дорогие друзья и ПЧ!

Решил в очередной раз обратиться к вам, ибо наблюдаю продолжающийся ажиотаж того, что ваши антивирусные программы, а это как правило только Аваст, кричат во весь голос, что у ваших друзей в дневниках появились вирусы.

Это приводит к ажиотажу и массовому удалению друг друга из своих друзей, ПЧ и так далее!

Ответ необычайно прост!

Скачайте себе антивирус Авира!

82182707_91f (125x70, 24Kb) Его можно скачать пройдя по ссылке ниже! http://www.avira.com/ru/index

Про все это Валез уже писал у себя в блоге.

82182707_91f (125x70, 24Kb)

Вот здесь смотрите! http://www.valez.ru/post293579795/ Не мучьтесь!

Сделайте как я говорю и вы забудете навечно про подобные проблемы!

Всех с наступающим Новым годом! С уважением, ваш Георгий!

 

Рубрики:  ученье-свет


Понравилось: 1 пользователю

Мужское счастье или почему после 40 мужчины уходят?

Суббота, 28 Декабря 2013 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужское счастье или почему после 40 мужчины уходят?

3387964_On_gryst_b (448x500, 27Kb)

Прочла только что пронзительную статью. Это буквально крик души... мужчины...

 Написал статью  Дмитрий Соколов-Митрич. Статья называется  " Мужское счастье"

Почитайте и вы:

"Чем ближе я к сорока годам, тем больше знакомых ровесников разводятся. Некоторые уходят не к молоденьким, но большинство – просто уходят. Потому что больше не могут.

Потому что жизнь с современной эмансипированной женщиной

Читать далее...
Рубрики:  Психология/статьи и книги

Яйца, фаршированные икрой "ПАУЧКИ"

Суббота, 28 Декабря 2013 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яйца, фаршированные икрой "ПАУЧКИ"

4403711_eUF5 (500x309, 88Kb)

Фаршированные яйца с икрой - отличная закуска для праздничного стола. Такая закуска очень вкусная, нарядно смотрится на столе, обязательно понравится любителям красной икры.

далее
Рубрики:  Кулинария/салаты,закуски


Понравилось: 1 пользователю

Пироги на кефире - 38 рецептов с фото

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пироги на кефире - 38 рецептов с фото

Читать рецепты пирогов на кефире
Рубрики:  Кулинария/всё из теста


Понравилось: 1 пользователю

ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ =Ожерелье=

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ =Ожерелье=

DyU4 (200x275, 23Kb)
2013 г. Россия
Режиссер: Александр Хван
В ролях: Мария Куликова, Екатерина Андреева (II), Мария Болонкина, Ольга Филиппова, Кирилл Гребенщиков, Андрей Биланов, Сергей Мухин, Юлия Васильева, Григорий Рыжиков, Галина Шмакова, Владимир Павленко

Марина, красивая и талантливая профессорская дочь, влачит жалкое существование. После смерти отца она все силы кинула на то, чтобы помочь своему женатому возлюбленному Юрию продвинуться по службе. А став деканом, Юрий во избежании сплетен оставил Марину на должности лаборантки.




Рубрики:  Кинозал

ПОДБОРКА БУТЕРБРОДОВ ДЛЯ НОВОГОДНЕГО СТОЛА

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Корнейчук_Лидия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДБОРКА БУТЕРБРОДОВ ДЛЯ НОВОГОДНЕГО СТОЛА


0_88976_498c9ebe_L.gif

ПОДБОРКА БУТЕРБРОДОВ ДЛЯ НОВОГОДНЕГО СТОЛА

0_88976_498c9ebe_L.gif

1. ЗАКУСОЧНЫЕ БУТЕРБРОДЫ С ПЕЧЕНЬЮ ТРЕСКИ

_GGc29MuN_s.jpg
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/салаты,закуски

НЕ ЖАЛЕЙТЕ НИКОГДА МУЖЧИНУ!

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕ ЖАЛЕЙТЕ НИКОГДА МУЖЧИНУ!

E8IY65SNt-k (604x507, 35Kb)
Не жалейте никогда мужчину!
Не пытайтесь стать «второю мамой»,
Пусть он будет «богом», «господином»,
«Мужиком» с приставкой «самый-самый»:
96242129_0_90e43_d9c049fc_M.jpg (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Лирика

И ещё про красивые пироги..

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И ещё про красивые пироги...

 

 

И ещё про красивые пироги


вдруг у вас есть формочки, а вы ими, как и я, не пользуетесь. Времени затратим чуть больше, зато красота всем запомнится... 

4045361_6688d9847f27a44ea628bf500b32deba (500x674, 45Kb)

фруктовый или ягодный пирог в горошек!

4045361_c90e41a57f5245d2cb0356c1cba4cab6 (500x625, 43Kb)

украшения пирога из теста>>>
Рубрики:  Кулинария/всё из теста


Понравилось: 1 пользователю

О чем говорят походка, поза и жесты?

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О чем говорят походка, поза и жесты?

15 (264x199, 69Kb)Недавно американские неврологи обнаружили связь между силой, с которой человек пожимает руку, и вероятностью инсульта в будущем: чем сильнее рукопожатие, считают они, тем ниже риск. Мы и сами можем кое о чем догадаться, приглядевшись к себе и близким повнимательнее.

Лицо: птичий ротик бывает и у взрослых

У многих маленьких детей на лице появляется ПТИЧЬЕ ВЫРАЖЕНИЕ: рот похож на клювик и приоткрыт, уголки его опущены, мимика бедная, общий вид сонный. Увидев такую задумчивую «птичку», педиатр сразу поймет, что ребенок дышит ртом из-за аденоидов. Аденоидное лицо бывает и у взрослых, страдающих от медикаментозного насморка.

Очень тревожный признак – когда лицо ребенка выглядит ЗАСТЫВШИМ. В такой ситуации его лучше как можно скорее показать психоневрологу, потому что лицо-маска – признак депрессии. Это касается и взрослых.

Серое, как будто ВОСКОВОЕ ЛИЦО выдает человека, давно страдающего анемией.

Жесты: почему хочется хрустеть пальцами

На ранних стадиях болезни Паркинсона, когда заподозрить неладное могут лишь близкие больного, возникает характерный жест: человек постоянно ПОТИРАЕТ ПАЛЬЦАМИ – большим и указательным, как будто считает монеты.

Навести на мысль о начинающемся Паркинсоне могут и МЕЛКИЕ ДВИЖЕНИЯ ГОЛОВОЙ, как будто человек с чем-то постоянно соглашается – «да-да-да» или, наоборот, что-то отрицает – «нет-нет-нет».

ПОТРЕБНОСТЬ ХРУСТЕТЬ ПАЛЬЦАМИ могут испытывать жертвы неврозов – навязчивые движения облегчают их тревожность. На мысль о повышенной тревожности и визите к психотерапевту должна навести и манера ВЫСТУКИВАТЬ ПАЛЬЦАМИ или ногой мелодии, а также АКТИВНОЕ ГРИМАСНИЧАНЬЕ.
Читать далее...
Рубрики:  Психология/статьи и книги

Вышивка: французский узел

Воскресенье, 01 Декабря 2013 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка: французский узел

 

Вышивка: французский узел

Нравится мне эта техника - французский узел - своей объёмностью, необычностью и достаточной лёгкостью. И эффект производит  интересный 

почти как мох...

4045361_2d559a0eb9a9df7ac103fb5b72d32c19 (460x472, 81Kb)

нежная

4045361_d40e4f5bacf25e3184c275d6a477348c_1_ (500x500, 106Kb)

очень красивое зрелище

4045361_f18c4ce18d89cb8cf6f0aa8f446e8bfa (426x640, 379Kb)

примеры, техника, видео>>>
Рубрики:  мастер-класс/вышивка

Гламурное ожерелье из молний

Пятница, 29 Ноября 2013 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гламурное ожерелье из молний

Идей из молний уже довольно много..., но это ожерелье меня просто покорило своей гламурностью и стильным видом. Мастер-класс смотрите ниже. Желаю всем успехов в творчестве по созданию украшений и модных аксессуаров своими руками)

Гламурное ожерелье из молний (1) (595x569, 182Kb)

Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс/из молний

Ожерелье из молний. МК

Пятница, 29 Ноября 2013 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ожерелье из молний. МК

Сегодня хочу предложить вам попробовать сделать ожерелье из молний. В этом мастер-классе предложены молнии разных цветов, но можно попробовать и одноцветные металлические. Также для работы нам понадобится: кусок кожи, клеевой пистолет, нитки с иголкой, ножницы, цепи, и бусины. Далее смотрите мастер-класс.

22 (700x393, 184Kb)
Читать далее
Рубрики:  мастер-класс/из молний

РУКОДЕЛЬНОЕ ВДОХНОВЕНИЕ. КОЛЛЕКЦИЯ.

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РУКОДЕЛЬНОЕ ВДОХНОВЕНИЕ. КОЛЛЕКЦИЯ.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс/прочие

Плед

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения tusendria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плед



Рубрики:  мастер-класс/видео-уроки

Песочное печенье «Совы» (2 варианта)

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Песочное печенье «Совы» (2 варианта).

774

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/всё из теста

Здоровье- Здоровая спина за 3 минуты в день

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье- Здоровая спина за 3 минуты в день

 

Здоровая спина за 3 минуты в день




 

 

Рубрики:  Здоровье/Упражнения

Полные люди носят маму в себе

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полные люди носят маму в себе

 

Полные люди носят маму в себе

Полные люди носят маму в себе

На днях я опубликовал фразу Берта Хеллингера: "Тот, у кого большой живот, носит в н/м свою маму. Мама, я тебя отвергаю, и потому ношу в сво/м животе”. Вы спрашиваете, какая связь между большим животом и претензиями к матери?

Как это ни странно, но ответить поможет знание цигуна. Цигун - это древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств.

В основе цигун лежит простая идея: Человек – проводник между Небом и Землей. Между миром тонким (воображением) и миром плотным (реальностью). Человек рождён для того, чтобы воплощать в материальном мире свои замыслы, идеи, мысли. Недаром говорят: то, о чём думаешь, сбывается в жизни.

Даосы говорили, что просветлённый человек должен быть полым бамбуком (трубой), чтобы не препятствовать самому себе воплощать свои же замыслы в жизнь.

Представьте, что труба, по которой из точки А в точку Б перемещается некая субстанция (жидкость, энергия, да что угодно) забита, закупорена. Представьте, что в трубе есть пробка. Что тогда произойдёт?

Во-первых субстанция не пройдёт. А во-вторых, при условии нагнетания в трубу прежней субстанции, произойдёт разбухание нашей трубы.

Так как труба и человек – это одно и то же, то разбухание произойдёт в самом мягком месте, то есть в животе.

Вы спросите: От какой такой субстанции должен разбухнуть живот у человека? Я вам отвечу: от негативных эмоций.

Не верите? Эх, люди, люди! Вы действительно полагаете, что то, что невидимо — нереально? В таком случае, посмотрите на свой мобильник. Разве вы видите волны, по которым осуществляется связь с другим абонентом во время разговора? Конечно, ничего вы не видите, но слышите-то вы всё прекрасно!

И ещё один довод. Когда вам плохо, разве вы не ощущаете тяжесть в душе, давления в груди, ноющей боли или мерзкого щемления?

А когда вы говорите фразы: "на душе кошки скребут”, "камень на душе”, вы реально чувствуете свои невидимые эмоции.

Эмоции невидимы, но ощущаемы. Это факт.

Каждый здравомыслящий человек должен понимать, что мы живём чувствами и эмоциями, мы всё делаем для того, чтобы их испытывать. Мы хотим счастья, но по дороге к нему испытываем и злость, и боль, и гнев и ненависть.

Эмоции входят в нас, как еда. И должны также, как и еда выходить из нас.

Следует запомнить на всю жизнь:

Позитивные чувства и эмоции проходят насквозь через наше тело. Потому что мы и они суть одно и тоже. Наша суть есть любовь.

Негативные эмоции задерживаются в нас, и без осознания причины никогда из тела сами не уходят. Негативные эмоции, как еда, которую нужно обязательно отпустить из организма. Иначе будет интоксикация организма. Попробуйте поесть и не ходить в туалет хотя бы 2 дня. Жизнь сразу станет кошмаром.

Давайте вернёмся к большому животу. Любой ребёнок – кровь и плоть своей мамы. Он ждёт от матери безусловной любви. Эгоистически ждёт. Но бывает, что у мамы свои планы на жизнь ребёнка. Она может критиковать или требовать от ребёнка того, к чему он не готов, возможно, не предназначен судьбой.

Ребенок может обижаться, ненавидеть, испытывать душевную боль. Все эти эмоции остаются в нём. Но ребёнок растёт и чтобы выжить, ему необходимо ЗАБЫТЬ всё плохое. Иначе его психика не выдержит. Он растёт, забывает, но невидимые чувства копятся в нём. Пробка в животе растёт.

Со временем ребёнок перестаёт быть тем, кем предназначен. Быть проводником между Небом и Землей. Он прекращает воплощать свои мечты в реальность. Забытые умом, невидимые претензии пробкой в горле и животе блокируют реализацию его успеха. Именно поэтому абсолютно справедлива ещё одна фраза Хеллингера: "Успех имеет лицо матери”.

Она означает: как относишься к маме в своей душе, в своём подсознании, таким и будет твой истинный успех.

Вы можете думать, что вы любите мать, но реальность вам скажет правду. Реальность – это обратная связь вашей истинной любви к родителям.

Давайте подытожим.

1. У вас есть животик. Он означает, что есть претензия к маме. Эта претензия ограничивает ваш успех. Возможно, вы успешны, но живот выдаёт, что ваши амбиции всё-таки неудовлетворены. Вы можете обманывать, кого угодно, что вы успешны, но только не себя.

2. Как здравомыслящий человек, осмысливающий входящую в вашу жизнь информацию, вы начинаете вспоминать своё отношение к маме. Какая на самом деле ваша любовь к матери? Чтобы проверить себя на любовь, пошлите мысленно маме луч своей любви и посмотрите, какой он по ширине. Если ваша любовь меньше океана (то есть имеет ограничения по ширине), то у вас всё-таки есть претензии.

3. Найдите практику, с помощью которой вы сможете растворить свои претензии к маме и увеличить поток любви к маме по ширине (предлагаем на нашем сайте, например, книги "Радикальное Прощение", Колин Типпинг, "Душевный свет", Лууле Виилма и он-лайн практику Наконец-то я скажу тебе ВСЁ, что думаю!).

4. Когда ограничения потока любви полностью исчезнут, вы поразитесь собственному успеху. И в деньгах, и в здоровье, и в отношениях.

Вы станете тёплым, сердечным, принимающим, любящим. Успех любит таких. И деньги тоже.

Вы снова станете проводником своих замыслов в жизнь. Внутренняя пробка растворится. Живот уйдёт. Гарантирую.

Желаю вам жизни в полном принятии!

Марк Ифраимов

Рубрики:  Путь к себе/книги, статьи

КУЛИНАРНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ в картинках. Очень интересно

Пятница, 22 Ноября 2013 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУЛИНАРНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ в картинках. Очень интересно

Интересные кулинарные находки из интернета

119701-acdcf-62362057-m750x740-u8b3ce (700x700, 582Kb)


119701-76663-62362035-m750x740-ucb165 (700x437, 350Kb)

1.
119701-04c1e-62362049-m750x740-u6541e (700x420, 394Kb)
 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/всё из теста

Трюки, которые применяются в магазинах

Пятница, 22 Ноября 2013 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трюки, которые применяются в магазинах

images (259x194, 6Kb)

  • Наше восприятие зависит от цены, которую мы увидели первой

Вы зашли в магазин и увидели дизайнерскую сумку за $1000. «Штука баксов за какой-то мешок??» Вы будете невероятно возмущены. Пройдя дальше, вы видите отличные часы за $300. Это дорого! Часы могут стоить дешевле! Но вам кажется, что это вполне нормальная цена, потому что вы сравниваете её с первой увиденной вами. Таким образом, магазины могут правильно расставлять товар, чтобы направить ваши мысли в нужное русло.
 

  • Мы боимся крайностей

Нам не нравится чувствовать себя «беднотой», когда мы покупаем самые дешёвые продукты, однако нам и не нравится чувствовать себя обманутыми, когда мы покупаем самый дорогой продукт, а по качеству он оказывается довольно средним. Магазины используют это наше мышление против нас, чтобы продать тот товар, который нужно.
Было проведено такое исследование: на стойку в магазине выставили 2 вида пива. «Премиум» за $2,5 и пиво, помеченное ярлыком «Выгодная покупка», за $1,8. Около 80% покупателей выбрали более дорогое пиво. Затем поставили ещё один вид пива с ценником: «Супер-выгодная покупка» по цене $1,6. Теперь 80% покупателей выбрали пиво за $1,8, а остальные — за $2,5. Никто не взял самое дешёвое пиво.
На третьем этапе убрали пиво за $1,6 и поставили «Супер-премиум» за $3,4. Большинство покупателей выбрали пиво за $2,5, небольшое число покупателей — за $1,8, и только 10% выбрали самое дорогое.
 

  • Мы любим истории

Поставьте в магазине рядом с хлебопечкой за $279 хлебопечку за $429. Параметры их должны различаться очень незначительно. Продажи более дешёвой хлебопечки серьёзно увеличатся, хотя дорогую вряд ли кто-то купит (разве что, пара человек). Это происходит потому, что мы не ощущаем реальной ценности вещей, а так кажется, что мы покупаем очень дёшево. А потом можно говорить: «Представляешь, купил хлебопечку всего за $279! А там стояла такая же почти, но за $429! И какой дурак её купит!» Хорошая история.

Читать далее

 

Рубрики:  Психология/статьи и книги

Простенькая игра для отдыха. Кубики.

Вторник, 19 Ноября 2013 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простенькая игра для отдыха. Кубики.

2013-11-19_104841 (563x92, 19Kb)
2013-11-19_105451 (287x6, 0Kb)

Простенькая и не сложная флеш игра, чтобы немножко расслабиться от забот и ни о чём не думать. В этой игре нужно перетаскивать и убирать кубики в любой последовательности. Главное чтобы их было по 4 штуки одного цвета. Ну и конечно здесь есть несколько сюрпризов которые будут вам помогать и усложнять вашу игру. Нажимаем GAME START.
2013-11-19_104824 (355x230, 17Kb)

2013-11-19_105451 (287x6, 0Kb)
SvetlanaT
Рубрики:  игры,флешки

Теплый шарф, связанный крючком.

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 07:31 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теплый шарф, связанный крючком.

http://kru4ok.ru/teplyjj-sharf-svyazannyjj-kryuchkom/

Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс/вязание

=Для тех, кто остался со мной...=

Среда, 13 Ноября 2013 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Для тех, кто остался со мной...=

BqWBWfkrWec (604x418, 133Kb)
Мне небо проверки опять посылало,
Как только вставала с разбитых колен.
Я еле держалась, уже не летала,
Но всё ж не сдавалась унынию в плен…
Друзья удирали, завидев несчастье
В моих потускневших от боли глазах…
Казалось, что сердце взорвётся на части,
Но небо несло сквозь беду на руках…

И близкие вдруг становились чужими…
Чужие своё подставляли плечо…
Все беды в судьбе оказались благими…
Тех «ангелов» вижу, в ком прятался чёрт…
Мне было так страшно, ведь маски слетали,
Намордники тоже с фальшивых людей.
Мне даже казалось, что на карнавале
Устроенном жизнью, я тоже злодей…

Потом огляделась… Разрушены стены…
Развалины только и трон опустел…
Исчезли шуты, им не жить без арены,
А рядом задумчивый ангел сидел…
К нему подошла и в глаза посмотрела…
Спросила «За что?» и узнала ответ:
«Чтоб здесь ты построила всё, что хотела,
И с тем, с кем хотела, ошибки здесь нет…»

И я поняла… Бог, как в «золушке» гречку,
Отсеял людей, кто с душою пустой…
Он мне указал, в ком болото, в ком речка…
Спасибо за тех, кто остался со мной…

Ирина Самарина-Лабиринт
90491684_45352442_44682376_1244105699_451 (451x30, 7Kb)

Рубрики:  Лирика

Рюша на филейной сетке

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рюша на филейной сетке


Рубрики:  мастер-класс/видео-уроки

КЛАД ИДЕЙ.

Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 07:40 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЛАД ИДЕЙ.

Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс/вязание

Блюда из яблок

Четверг, 24 Октября 2013 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария/всё из теста

Рататуй в духовке. Мастер-класс

Среда, 23 Октября 2013 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рататуй в духовке. Мастер-класс

2 средние моркови
1 большая луковица
2-3 стебля сельдерея
5 зубчиков чеснока
3 красивых болгарских перца
1 красный перчик чили
1 ст.лож. трав Прованса
По вкусу соль и черный перец
20 г сливочного масла
2 ст.лож. оливкового масла холодного отжима
3 молоденьких кабачка
2 баклажана
8 красивых помидоров
Пучок зелени

Читать далее...

Рубрики:  Кулинария/овощные блюда


Поиск сообщений в Ольга_Свят
Страницы: 87 86 85 [84] 83 82 ..
.. 1 Календарь