-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга_Свят

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.08.2010
Записей: 4532
Комментариев: 469
Написано: 5775


Обвязка края крючком

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обвязка края крючком

Обвязка края крючком

Обвязка края полотенец, простиней, скатертей и одежды - это ответственное занятие. Не так ли? Здесь я подобрала много красивых идей как крючком обвязать край. Есть и схема, и короткие мастер классы и даже мастер класс как связать крючком божью коровку. И много идей по обвязке края крючком Смотрите)


22 (700x525, 255Kb) 8 (632x700, 67Kb)



2.
1 (675x700, 67Kb)

Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс/вязание

Примеры оформления салата "Селедка под шубой"

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena250309 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Примеры оформления салата "Селедка под шубой" - 1.

Примеры оформления салата "Селедка под шубой" - 1.





Фотографии взяты с прекрасного сайта суперкук.ру


Спасибо им!

Рубрики:  Кулинария/блюда из рыбы
Кулинария/салаты,закуски

котомарт

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения TblKBO4KA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

котомарт

кот (320x288, 19Kb)
Что можно увидеть в бездонных глазах кошки? Необъятное небо с белоснежными облаками, землю, укрытую молодой зеленой травкой, веселые звонкие стаи птичек, пруд с серебристыми маленькими рыбками. А еще - огромный город, который скрывает в себе массу интересного, вкусного и... опасного. Стаи собак, жестоких людей, машины, которые никогда не останавливаются, отраву, дождь, снег и маленький кусочек мяса, заботливо выброшенный кем-то из окна. Все это можно увидеть в бездонных зеленых кошачьих глазах, которые за свою маленькую жизнь успевают увидеть огромный мир!
Свяжите для кошки другой мир! Мир, где есть забота, тепло и любовь. Приятного вязания!



Для вязания рыжего кота нам понадобится:

пряжа:
- основного цвета
- белого цвета – на щеки
крючок к вашим ниточкам
наполнитель
проволока для каркаса (должна быть жесткая или сложена в несколько раз, так как глаза очень тяжелые)
леска для усов
для глаз стеклянный грунт зеленого цвета для аквариумистики (стеклярус)
небольшой кусочек картона, можно зеленого цвета
бусинка для носа;
что-то массивное в нижнюю часть игрушки для придания устойчивости ( я использовала в передние ноги 8 монет по 10 коп и большую гальку в туловище);

Высота игрушки -16 см.



Условные обозначения:
вп – воздушная петля
сс – соединительный столбик
сбн - столбик без накида
прибавка – 2 сбн в одну петлю;
убавка – 2 сбн провязать вместе;



Правое полушарие:
ряд: 24 вп в кольцо (24)
2-4 ряд: 24 сбн (24)
5 сбн и в обратную сторону со второго столбика
5 ряд: 3 сбн в одну петлю, 4 сбн, 3 сбн в одну петлю, 18 сбн (28)
6 ряд: (3 сбн в одну петлю) х 3 раза, 4 сбн, (3 сбн в одну петлю) х 3 раза, 18 сбн (40)
7-8 ряд: по кругу (40)
9 ряд: 30 сбн ,убавка, 1 сбн, убавка, 5 сбн (38)
10 ряд: 29 сбн ,убавка, 1 сбн, убавка, 4 сбн (36)
11 ряд: 16 сбн ,убавка, 1 сбн, убавка, 15 сбн (34)
12 ряд: убавка, 1 сбн, убавка, 9 сбн, убавка, 8 сбн, убавка, 8 сбн (30)
13 ряд:2 сбн, убавка, 8 сбн, убавка, 5 сбн, убавка, 1 сбн, убавка, 6 сбн (26)

Левое полушарие:
ряд: 24 вп в кольцо (24)
2-4ряд: 24 сбн (24)
5 сбн и в обратную сторону со второго столбика
5 ряд: 3 сбн в одну петлю, 4 сбн, 3 сбн в одну петлю, 18 сбн (28)
6 ряд: (3 сбн в одну петлю) х 3 раза, 4 сбн, (3 сбн в одну петлю) х 3 раза, 18 сбн (40)
7-8 ряд: по кругу (40)
9 ряд: 27 сбн ,убавка, 1 сбн, убавка, 8 сбн (38)
10 ряд: 26 сбн ,убавка, 1 сбн, убавка, 7 сбн (36)
11 ряд: 4 сбн ,убавка, 1 сбн, убавка, 27 сбн (34)
12 ряд: 4 сбн, убавка, 9 сбн, убавка, 1 сбн, убавка, 8 сбн, убавка, 4 сбн (30)
13 ряд: 4 сбн, убавка, 8 сбн, убавка, 5 сбн, убавка, 1 сбн, убавка, 4 сбн (26)
13.5 ряд( для симметрии): 3 сбн, убавка, 9 сбн


Дальше продолжаем по общему кругу (36)
14 ряд: 8 сбн, убавка, 1 сбн, убавка, 11 сбн, убавка, 1 сбн, убавка, 7 сбн (32)
15 ряд: 2 сбн, убавка, 5 сбн, убавка, 1 сбн, убавка, 7 сбн, убавка, 1 сбн , убавка, 6 сбн (27)
16 ряд: убавка, 6 сбн, убавка, 8 сбн, убавка, 7 сбн (24)
17 ряд: убавка, 5 сбн, убавка, 7 сбн, убавка, 6 сбн (21)
18-21 ряд: сбн по кругу (21)
Вставляем проволоку (примерно 50 см, сложенные пополам, можно больше, лишнее обрежем). Проволока пройдет из головы, через туловище в хвост.
22 ряд: убавка, 4 сбн, убавка, 6 сбн, убавка, 5 сбн (18)
23 ряд: убавка, 13 сбн, убавка, 1 сбн (16)
24 ряд: 1 сбн, убавка, 12 сбн (14)
25 ряд: 12 сбн, убавка (13)
25 ряд: 11 сбн, убавка (12)
26-35ряд: сбн по кругу (12)
36 ряд: (2 сбн, прибавка) х 4раза (16)
37 ряд: (3 сбн, прибавка) х 4раза (20)
38 ряд: (4 сбн, прибавка) х 4раза (24)
39-42 ряд: сбн по кругу (24)
43 ряд: 9 сбн, 4вп, пропустить 6 сбн , 3 сбн, прибавка, 5 сбн (23)
44 ряд: 5 сбн, прибавка, 10 сбн, прибавка , 6 сбн (25)
45 ряд: 6 сбн, прибавка, 10 сбн, прибавка , 7 сбн (27)
46-47 ряд: сбн по кругу (26)
48 ряд: 2 сбн, (прибавка, 5 сбн) х 4 раза (30)
49 ряд: (прибавка, 4 сбн) х 6 раз (36)
50 ряд: (прибавка, 5 сбн) х 6 раз (42)
51 ряд: (прибавка, 6 сбн) х 6 раз (48)
52 ряд: (прибавка, 7 сбн) х 6 раз (54)
53-57 ряд: сбн по кругу (54)
58 ряд: 7 сбн, (убавка, 2 сбн) х 3 раза , 16 сбн, , (убавка, 2 сбн) х 3 раза , 7 сбн (48)
59 ряд: 6 сбн, (убавка, 2 сбн) х 3 раза , 12 сбн, , (убавка, 2 сбн) х 3 раза , 6 сбн (42)
60 ряд: 5 сбн, (убавка, 2 сбн) х 3 раза , 8 сбн, , (убавка, 2 сбн) х 3 раза , 5 сбн (36)
61 ряд: 1 сбн, убавка, 1 сбн

Начинаем хвост:
7вп, пропустить 7 сбн , замкнуть в кольцо (14)
1 ряд: 1 сбн, (прибавка, 1 сбн) х 3 раза ,7 сбн (16)
2-4 ряд: сбн по кругу (16)
5 ряд: убавка, 8 сбн, убавка, 4 сбн (14)
6 ряд: сбн по кругу (14)
7 ряд: убавка, 7 сбн, убавка, 3 сбн (12)
8 ряд: сбн по кругу (12)
9 ряд: убавка, 5 сбн, убавка, 2 сбн (10)
8 ряд: сбн по кругу (10)
9 ряд: убавка, 4 сбн, убавка, 1 сбн (8)
10 ряд: сбн по кругу (8)
9 ряд: 2 убавки, 4 сбн (6)
10 ряд: убавки до закрытия отверстия
Ноги (общая часть)

Закрепить нить в центральной передней точке отверстия в туловище( это будет первый сбн), из 10 петель набрать 14 сбн (3 сбн, 4 прибавки, 3 сбн)
1 ряд: (прибавка, 1 сбн) х 7 раз (21)
2 ряд: (прибавка, 2 сбн) х 7 раз (28)
3 ряд: 2 сбн, пропустить 10 сбн – соединить и провязать вместе 4 сбн (тринадцатый сбн со вторым сбн , четырнадцатый сбн с первым сбн, пятнадцатый сбн с 28-м сбн, шестнадцатый сбн с 27-м). Получается что-то наподобие очков – два кольца по 10сбн и между ними «дужка» 4 сбн
Передние ноги (2 детали) по отдельности
4-13 ряд: по кругу (10)
14 ряд: убавка, 8 сбн (9)
15-16 ряд: по кругу (9)
Возвращаемся к отверстию туловища, на оставшихся 10 сбн вяжем вторую ногу
Нижняя общая часть ( пишу как собирала по кругу)
Выстраиваются детальки как «гусеничка» первая нога-вторая нога-попа-хвост. Часть деталей не обвязываются в следующем ряду Начало – «левый бок» первой лапки. Ссылки на 1 лапка, 2 лапка и т.д. даны для ориентации. Убавки после 3 ряда можно скорректировать в зависимости от формы «утяжелителя».
1 ряд:
1 лапка: 5 сбн, 4 прибавки
2 лапка: 2 прибавки, 2 сбн
Попа: 2 сбн, 2 прибавки, 9 сбн
Хвост: 7 сбн
Попа: 9 сбн, 2 прибавки, 2 сбн
2 лапка: 4 сбн
2 ряд:
1 лапка: 2 сбн, 4 прибавки, 7 сбн
2 лапка: 2 прибавки, 2 сбн,2 прибавки
Попа-хвост: 3 сбн, 6 прибавок, 3 сбн, 2 прибавки, 4 сбн, убавка,11 сбн, 3 прибавки, 3 сбн
2 лапка: 4 сбн
3 ряд:
1 лапка: 12 сбн, 2 у
2 лапка: 2 сбн, 3 прибавки, 4 сбн
Попа-хвост: 23 сбн, убавка, 16 сбн, 2 прибавки, 4 сбн
2 лапка: 4 сбн
4 ряд:
1 лапка: 3 сбн, убавка, 1 сбн, убавка, 5 сбн
2 лапка: 2 убавки, 4 сбн, 2 убавки
Попа-хвост: 5 сбн, 2 убавки, 8 сбн, 2 прибавки, 20 сбн, 2 прибавки, 6 сбн
2 лапка: 4 сбн
5 ряд:
1 лапка: 11 сбн
2 лапка: 8 сбн
Попа-хвост: 49 сбн
2 лапка: 4 сбн
6 ряд:
Лапы: 19 сбн
Попа-хвост: 49 сбн
7 ряд:
Лапы: 13 сбн, 3 убавки, 4 сбн
Попа-хвост: 13 сбн, (3 убавки, 4 сбн) х 3 раза, 3 убавки
8 ряд:
Лапы: Вставить монетки. 5 сбн, 3 убавки, 4 сбн закрыть оставшиеся
Попа (по спирали): Вставить утяжеление. 3 убавки, 15 сбн, 2 убавки, 15 сбн, 5 убавок, 9 сбн, 3 убавки, 1 сбн, 3 убавки, 4 сбн, 2 убавки, 3 сбн, 2 убавки, 3 сбн, убавки до закрытия отверстия



Уши:

Прямые и обратные ряды
1 ряд: 17 вп
2 ряд: 1 сс, 15 сбн
3 ряд: 7 сбн, 7 сс
4 ряд: 4 сс, 2 сбн, 2 полустолбика, 2 столбика с накидом, 2 полустолбика с 2 накидами, 2 столбика с 2 накидами



Щеки:

1 ряд: 6 сбн в кольцо амигуруми (6)
2 ряд: прибавок ах 6 раз (12)
3 ряд: прибавока х 12 раз (24)
4 ряд: (прибавка, 3 сбн) х 6 раз (30)
5 ряд: (убавка, 3 сбн) х 6 раз (24)
6 ряд: (убавка, 1 сбн) х 8 раз (16)
7 ряд: убавки до закрытия отверстия
От центра полученного «блинчика» черной ниткой разделить на 3 сектора.
Пришить бусинку-нос.



Глаза:

Обвести стекляшки грунта на бумагу, добавить небольшой припуск ( примерно в 1 мм по периметру), вырезать «лекало», перенести на картон в прямом и зеркальном изображении, вырезать из картона, приклеить стекляшки суперклеем к картонным основаниям. Основания вставить в глазницы. Зрачки нарисованы гелиевой ручкой на стикере, и вырезаны. Голова вязалась в расчете на большие продолговатые бусины, поэтому если есть подходящие бусины можно сделать глаза из них.

Усы:
Нарезать леску на кусочки 8-9 см, сложить пополам, слегка прижать, вставить в щеки и брови, на сгибе аккуратно зафиксировать суперклеем. Для более тонкой лески существуют другие способы закрепления.

1.
кот (320x288, 19Kb)
Рубрики:  Коты в творениях

Как отклеить этикетки с бутылок.

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Матильда_Пупкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отклеить этикетки с бутылок.

В преддверии Нового года для многих рукодельниц становится актуальным вопрос очистки бутылок от этикеток. По личному опыту знаю как иногда приходится помучиться, чтобы достичь желаемого результата. Но и в этом случае успех не всегда гарантирован. Этот мерзкий клей ни как не желает покидать насиженного места. Поэтому большой находкой для меня стал пост Оксана OZur из сообщества Декупаж, что на mail.ru. Делюсь и с вами, мои дорогие, этой бесценной находкой. Оксане - спасибо за публикацию.

Отклейка этикеток в ряде случаев дело простое, а иногда - очень сложное и кропотливое… Несколько советов и способов:

Читать далее...
Рубрики:  полезное

Арки в интерьере

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Арки в интерьере

 

О том, что арки отлично разделяют пространство двух помещений, но при этом выглядят намного изящнее дверей, сказано много. Интерьер выигрывает от этого безусловно.

4497432_48a (600x600, 154Kb)

 Арочные проемы в интерьере разных комнат:

 Арки в холле и коридоре:

 В проходных помещениях арки - отличный способ разрядить монотонность и добавить изящества. Кроме того, арки в холлах улучшают визуальную перспективу, если открывают вид на соседние комнаты, например, гостиную. А сквозной арочный проем над прямоугольной дверью превращает ее в образец высокой классики.

4497432_44a_n (600x450, 68Kb)

Читать далее...
Рубрики:  интерьер/дизайн

ПЛАТЬЕ!!!!!!!

Суббота, 31 Марта 2012 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭКСКЛЮЗИВНОЕ!!!

wov (466x700, 146Kb)
Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс/вязание


Понравилось: 1 пользователю

Ну до чего же красиво! Шторы на кухню!

Суббота, 31 Марта 2012 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну до чего же красиво! Шторы на кухню!

Красивые шторы на кухню: идеи из Южной Кореи

Отсюда

4059776_0_1b515_446fa065_L (394x376, 370Kb)

Девочки! Как-никак наступила весна, завтра начнется апрель, будем готовиться к Светлой Пасхе. Мыть окна и наводить чистоту! Какие шторки Вы повесите на свою кухню? Посмотрите какие воздушные и красивые шторки. По-моему прекрасные идеи!

Сегодня я хочу поделиться с вами фотографиями занавесок для кухни, найденных на сайте одного южнокорейского магазина. Думаю, наших хозяек заинтересуют и порадуют свежие идеи декора – такие шторы вполне подойдут и для российских кухонь, особенно если восточные элементы оформления заменить на что-нибудь более привычное.

Маленькие кухни требуют много света, поэтому наиболее подходящим вариантом для них станут полупрозрачные гардины. Редко у кого возникает необходимость плотно зашторивать кухонное окно, если только в него не попадают прямые солнечные лучи. Поэтому в основном мы прибегаем именно к декоративному оформлению, когда занавеска незначительно перекрывает доступ света. Чаще всего на наших кухнях встречаются два вида штор:подъемные (римские или австрийские) и укороченные раздвижные. Казалось бы, выбор для хозяев невелик, но если проявить фантазию, подобрать хорошие ткани и добавить элементы декора, можно создать очень красивые занавески, которые сделают кухню нарядной и будут радовать хозяев каждый день, заряжая хорошим настроением. Моя сегодняшняя галерея штор для кухни состоит как раз из таких красавиц, желаю всем интересных находок и побольше идей для вдохновения!

4059776_0_1b515_446fa065_L (394x376, 370Kb)

занавески на кухню

галерея штор на кухню

Читать далее...
Рубрики:  интерьер/дизайн/идеи

Идеи полок для интерьера дома

Суббота, 31 Марта 2012 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Zoloto-WEB [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи полок для интерьера дома

Для просмотра используйте прокрутку.

СКОПИРОВАНО ОТСЮДА



 

 


 

 




 





 


 




 




 




 




 





 




 

 




 






полки в интерьере



полка над диваном



полки в интерьере



полки над диваном




полки в интерьере



полки в интерьере



полки в интерьере

полки в интерьере

полка в стиле прованс



полка в стиле кантри

 полки в спальне: 

полки в спальне

полки в интерьере

Полки в окнонном проеме:

полки в оконном проеме



полки в интерьере

Полки в нише:

полки в нише

 
полки в интерьере

Еще варианты:

полки в интерьере



полки в интерьере



полки в интерьере






полки как декор стен



Очень классная идея с полками тут. Всего навсего надо прикрепить к стене правильно петли из ремня и такая красота!!! http://www.ivd.ru/document.xgi?id=3460 Вот как может выглядеть:

полки как декор стен



угловые полки



полки в интерьере

Рубрики:  интерьер/дизайн/идеи

идеи из не нужного материала

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

идеи из не нужного материала

Ну как Вам идейки ?

подсвечник из вилки и тарелки

Подсвечник из столовых приборов.
Вазочка из велосипедной камеры
Вазочка из велосипедной камеры.
поделки из старых шин
из шин умывальник
Кровать для кошки из чемодана
кровать для кошки из половины чемодана
Подсвечник из сетевого фильтра
подсвечник из сетевого шнура
Вешалка из вилок
 
Рубрики:  интерьер/дизайн/идеи

Генри)

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения sapara77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Генри)

Новый котейка)) Все как обычно, кроме..



Читать далее...
Рубрики:  Коты в творениях

Слойки «Бантики»

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слойки «Бантики»

Слойки «Бантики»

 

Слойки «Бантики»

Красивая выпечка из слоеного теста.

+dalee

http://www.kamelena.ru

Рубрики:  Кулинария/всё из теста

Упражнения для регулирования веса

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для регулирования веса

Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут. 1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Упражнения

Декор подоконника - идеи для воплощения

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декор подоконника - идеи для воплощения

 
 

 

 

 

 

Дизайн окон - это очень интересная работа, в которой идеям просто нет предела в разноообразных
вариантеахоформления подоконников. Традиционно подоконник использовался как подставка для цветов, это, бесспорно, очень красиво.
Читать далее...
Рубрики:  интерьер/дизайн

Закуска "Грибочки"

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска "Грибочки"



Яйца перепелиные варить 5 минут.
Помидоры черри подрезать снизу, удалить мякоть и посолить внутри.
Зубочисткой или спичкой нанести майонезные точечки.
Майонез или соус подать отдельно.

cлова и фото автора

источник
Если Вам понравилось это сообщение и Вы хотите написать просто «спасибо» - НЕ ПИШИТЕ!!!!!! Лучше нажмите «понравилось». Я физически не смогу ответить на все «спасибо» всех друзей и ПЧ. Если же Вам есть что сказать, кроме «спасибо», то есть Вы хотите высказать свое мнение, посоветовать, я отвечу Вам, потому что мне нравится общение! Но «спасибо»- «пожалуйста» - общением не считаю! Давайте будем экономить наше время!
Рубрики:  Кулинария/салаты,закуски

Новый лепесток канзаши

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новый лепесток канзаши

 Мастер-класс Цумами Канзаши: Новый лепесток канзаши Ленты Дебют. Фото 1

2.
<<
Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс/цветы

Илья Беляев. Психотехники

Пятница, 16 Марта 2012 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Илья Беляев. Психотехники

Илья Беляев. Психотехники

 

Психотехники – это практики медитации, которые можно применять в любой ситуации. Совершенно не обязательно для этого сидеть, скрестив ноги. Сама жизнь является тем полем, где эти практики медитации применяются в действии.

Психотехника "Диса"- исследование собственных желаний





 

Психотехника "Принятие" - смирение в действии







Психотехника "Внутренний свидетель" - Сакшин – практика бесстрастного внутреннего наблюдения за происходящим






Психотехника "Неизменное" - обнаружение фундаментальной основы сознания, не подверженной переменам






 

Психотехника "Резинка" - техника моментального стирания накопленных в сознании впечатлений, ведущая к обновлению и очищению нашего ума;







Психотехника "Работа со страхом" -






Тренинг Ильи Беляева "В пасть льва" Намкай Норбу Римпоче.

Тренинг направлен на тотальный прорыв в состояние Ригпа. Это состояние за пределами всего и, одновременно, включающее в себя все. Ригпа – уровень полного, абсолютного, окончательного освобождения. В нем старые кармические механизмы полностью изжиты и отработаны. Эго бесповоротно разрушено и его место занимает иная реальность. Это пространство бесконечного простора и неограниченных возможностей.



Рубрики:  Психология/методики

Прекрасные бабочки для прекрасных дам (праздничные рецепты)

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасные бабочки для прекрасных дам (праздничные рецепты)

 


 

Вся информация о салатах "Бабочка"

салат БАБОЧКА

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/салаты,закуски

Летние идеи для дома и сада

Пятница, 02 Марта 2012 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гутовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летние идеи для дома и сада

Летние идеи для дома и сада

_______________________________

 

Что подарит это лето: 35 красочных деталей для сада и дачи

bright-nooks-in-garden02

Летний стол на свежем воздухе: 25 изящных решений от французских декораторов

french-summer-outdoor-table-set02

Чем украсить стены: 4 сюжета, навеянных летом + 30 идей

DIY-wall-arts-ideas02

Палитра летнего релакса: цветовые идеи для террасы и балкона

caribian-beach001.jpg

Завтрак на траве: варианты оформления террасы и патио

party-outdoor02

Идеи для балкона: маленький оазис комфорта

balcon-flowers02

Сказочный уголок для отдыха: 30 вдохновляющих балконов во всех деталях

beautiful-balcony-ideas02

Летние идеи: 10 шагов к пляжному стилю в разных уголках дома

10steps-to-beach-style02

Мир бездонный: морская тема в интерьере

idea-marine02

Домик у моря: гостиная в южном этно-стиле

coastal-livingroom02

С мечтой об отпуске: 21 роскошная спальня с видом на океан

luxury-bedroom-ocean-view02

Океанский бриз: оформляем спальню в курортном стиле

bedroom-ocean-breeze02

Палитра лета: “магия океана” - сочетания синего и белого в деталях интерьера

combo-blue-n-white02

Экзотика вокруг дома: терраса в стиле “тропический оазис” - 6 простых шагов

patio-makeover-in-details02

Идеи для балкона и террасы: 35 вариантов оформления цветочных контейнеров от Марты Стюарт

flowers-container-ideas-by-marta02

Летний душ в саду: где разместить и как оформить - 21 идея на любой вкус

summer-shower-in-garden02

Дачная сиеста: где спрятаться от летнего зноя и шумного общества - 32 идеи

relax-nooks-in-garden02

Тропический пунш: летние идеи для интерьера

tropical-decor02

Декор для дома из ракушек: мега-копилка оригинальных идей, часть 1

seashells-decor-ideas102

Декор для дома из ракушек: мега-копилка оригинальных идей, часть 2

seashells-decor-ideas202

Цветочный фьюжн: новый взгляд на летние букеты - 50 восхитительных идей

summer-flowers-new-look02

Наряд для балкона или маленькой террасы: 4 красочных сюжета в деталях

small-terrace-and-large-balcony-decor-ideas02

Декоративное освещение для сада и террасы: часть первая - 33 креативные идеи

outdoor-decorative-lighting02

Декоративное освещение для сада и террасы: часть вторая - очарование садовых свечей

outdoor-candles-and-lanterns02

Выбираем летние шторы: 8 вдохновляющих сюжетов для украшения окна

summery-curtains-ideas02

Палитры лета: сочетание зеленого и коричневого в интерьере, часть 1 - для гостиной, кухни и столовой

combo-green-and-brown102

Палитры лета: сочетание зеленого и коричневого в интерьере, часть 2 - для приватной части дома

combo-green-and-brown202

Курортный роман в миниатюре: 50 оригинальных способов украсить летние свечи

summer-candles-creative-ideas02

Ароматы Прованса: как создать декор для дома из пряных трав + 45 идей для вдохновения

aromatic-spice-herbs-decoration02

Морские фантазии для дома: 27 идей декора от Марты Стюарт

summer-sea-decoration-by-martha02

Винтажные идеи для сада: 50 вариантов креативных цветочных контейнеров

vintage-garden-pots02

Декор в эко-стиле: 45 оригинальных идей из одиночных камней и россыпи камушков

stones-creative-decoration02

Красочная история: летнее обновление террасы всего за 5 дней

update-patio-creative-story02

Дизайн уютной веранды: как выбрать мебель и декор + 52 примера

enclosed-porches-and-conservatories-ideas02

 

Декор в эко-стиле: 52 идеи из коры деревьев, веток, коряг, спила и досок

wood-creative-decoration02

______________

Сервировка стола в летнем стиле - 13 галерей: смотреть ЗДЕСЬ

Все идеи для сада: смотреть ЗДЕСЬ

Рубрики:  интерьер/дизайн/идеи

Как вязать витые столбики

Среда, 29 Февраля 2012 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения luzik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание ковриков крючком. видео как вязать витые столбики



 

коврик из витых столбиковОчень многим нравятся эти вязаные коврики, но почти никто так и не осмелился вязать, а те, кто пробовал наверняка плюнули потому что вся загвоздка заключается в витых столбиках.

  крючок для провязывания витых столбиковДело в том, что для вязания витых столбиков требуется необычный крючок. Витой столбик состоит из многочисленных накидов, которые провязать нужно одним махом! Т.е. не так как мы вяжем обычно когда каждый накид вывязываем отдельно, а сразу протянуть нить через абсолютно все накиды! Для такого провязывания носик крючка должен как бы утопать, а не выступать. Посмотрите на фото, так вот правильный для такого вязания бежевый крючок.

Таких крючков я в продаже не видела. Но как то нужно выходить из положения. Недавно нашла на Ютубе любопытное видео. Вязальщица показывает как такой столбик можно провязть при помощи обыкновенного крючка и простой иголки! Посмотрите это видео. Думаю что это отличная альтернатива такому необычному крючку!
 

Рубрики:  мастер-класс/видео-уроки

Вязание на линейке. Мастер-класс

Среда, 29 Февраля 2012 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание на линейке. Мастер-класс

Огромная благодарность автору: Ксюша К

В прошлый раз я публиковала пост о 3 способах вязания на вязальной вилке, а сегодня я хочу представить вам один способ вязания ажурной полосы — вязание на линейке.
Этот способ подойдет тем, кто только хочет научиться вязать воздушные полосы, но не решается еще тратиться на вязальную вилку. Также вязание на линейке позволит получить ажурные полосы, которых нужно 1-2 штуки для украшения вязаного изделия.
читать далее
Рубрики:  мастер-класс/вязание

Плед

Среда, 29 Февраля 2012 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения helga1972 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  мастер-класс/вязание

Интересные житейские советы, которые могут пригодится каждому :)

Среда, 29 Февраля 2012 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные житейские советы, которые могут пригодится каждому :)


 


Интересные житейские советы, которые могут пригодится каждому :)

Житейские советы (16 фото)

Читать далее...
Рубрики:  полезное

Горе - пережить смерть близкого человека

Среда, 29 Февраля 2012 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горе - пережить смерть близкого человека

Юлия Василькина   

                                              

 

К сожалению, современное общество таково, что люди сторонятся всего, связанного со смертью: избегают разговоров о ней, отказываются от траура, стараются «крепиться» и не показывать свое горе при смерти близкого человека.

Они боятся отвечать на вопросы детей о смерти. В обществе царит убеждение, что публичное изъявление скорби, а также слишком настойчивое и долгое выражение горя есть нечто болезненное. Приступ слез считается нервным припадком. Человек в горе оказывается изолированным: в его доме не звонит телефон, его начинают избегать люди.

Почему так происходит? Часто приходится слышать: «У моего друга умер близкий человек. Хочу помочь, но даже не знаю, что сказать». Люди боятся не только смерти, но и людей, которые переживают смерть близкого.

Понятно, что общение с ними сейчас не принесет удовольствия, а неудобств — много. Человек может заплакать, его придется утешать, а как, если такое горе? И о чем с ним можно поговорить, о смерти? А вдруг еще больше травмируешь? О чем-то постороннем? А вдруг покажешься бесчувственным человеком? Не найдя ответов на эти вопросы, люди отстраняются и выжидают, пока человек сам придет в норму. Поэтому лишь немногие сильные духом люди остаются рядом в такой трагический момент времени.

                                                                           

Читать далее...
Рубрики:  Психология/статьи и книги

Хочу связать БОЛЕРО крючком.

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочу связать БОЛЕРО крючком.

0_5fa3e_86149a9d_XL (500x508, 56Kb)
Летнее болеро связано крючком ажурным узором из коричневой акриловой пряжи. Украшает болеро ажурная оборка по краям.
Размер: 42/44

Вам потребуется: 2 мотка пряжи Pingouin Perlina (100акрил, 200м/100г) коричневого цвета;
Крючок №3
Используемые сокращения:
В. п. – воздушная петля;
Соед.ст . – соединительный столбик;
СБН – столбик без накида;
С1Н – столбик с 1 накидом
Плотность вязания: 18 С1Н х 9 р. = 10 х 10 см
Описание вязания

Крючком связать цепочку из 198 в. п. и вязать фантазийным узором по схеме, повторяя от * до * 9 раз. На высоте 13 см от начала вязания для пройм вязание разделить следующим образом: 41 п. для левой полочки, 116 п. для спинки и 41 п. для правой полочки. Спинку вязать фантазийным узором по схеме прямо. На высоте 33 см от начала вязание закончить.

Правая полочка: вязать на п. правой полочки фантазийным узором по схеме. На высоте 24 см от начала вязания убавить с правой стороны в каждом р. 8 раз по 2 п. и закончить.
Читать далее
Рубрики:  мастер-класс/вязание

СИДУШКИ-КОВРИКИ крючком

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СИДУШКИ-КОВРИКИ крючком... мастер-класс... ОЧЕНЬ красиво...

Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс/вязание


Понравилось: 1 пользователю

ВЫПЕЧКА ИЗ ЭСТОНИИ

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫПЕЧКА ИЗ ЭСТОНИИ

y_08e51852 (700x467, 113Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/всё из теста

Рыжие коты

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Vetic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыжие коты

Около года назад, когда я только начала вести свой дневник, меня покорил шкодливый, но такой позитивный котик, которого я встретила на странице Неунывающая. Вот ссылочка на страничку, вдохновившую меня http://www.liveinternet.ru/users/1457129/post126153332/

Фотографии котика были скопированы из какого-то иностранного журнала с неизвестным мне языком. Очень захотелось сшить такого, но всё что-то останавливало - и шить-то я не умею, и выкройки-то к нему нет. Однако очарование котика не покидало меня. Я скопировала себе в "копилочку" пост о моём любимце, нет - нет да и вспоминала о нём. И вот... чудеса случаются. Я увидела на каком-то сайте выкройку к "моему" коту, только звали его там почему-то кот Веснянка (очень уж по-русски, а фотография - всё из того же журнала). Ну, да ладно, дело не  в имени.  Я поняла, что дозрела и время кота настало. Обработала в Photoshop выкройку (увеличила её до размера 36 см от кончика передней до кончика задней лапы), достала материал и начала шить. Подробные пошаговые фотографии явились отличнейшей инструкцией по пошиву кота, никаких сложностей не возникло. Более того, я, как всегда, не смогла остановиться на одном экземпляре и сшила целое семейство - маму, папу и лапочку-дочку.

Знакомьтесь, семья рыжиков!

рыжие коты 03 (700x466, 348Kb)

Читать далее

Серия сообщений "Мягкие игрушки":
Часть 1 - Зайки из бязи (состаренные)
Часть 2 - Зайка серенький (из трикотажа)
Часть 3 - Зайки из велюра
Часть 4 - Семья улиток
Часть 5 - Рыжие коты
Часть 6 - Санта Клаус в фиолетовом (Тильда)
Часть 7 - Санта Клаус в традиционном красном (Тильда)
...
Часть 18 - Слоник Гаврик
Часть 19 - Слоник Люся
Часть 20 - Как я делаю глазки для мягких игрушек
Рубрики:  Коты в творениях

"Король говорит / The King's Speech" (2010)

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кинозал

Идеи формовки пирогов

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Дария_Швельниц [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще идеи формовки пирогов

ny_head (248x93, 53Kb)

от Valentina Zurkan

6 (640x480, 66Kb)


* Мука пшеничная (для опары) — 6 ст. л.
* Дрожжи свежие (для опары) — 50 г(у меня 42гр.)
* Сахар-песок (для опары) — 4 ст. л.
* Соль (для опары по вкусу)(1 ч.л.)
* Масло растительное (для теста) — 0,5стак.
* Вода теплая (для опары) — 3 стак.

Сначала делаем опару. Разводим дрожжи, добавляем муку, сахар соль, ставим в теплое место на 15 минут.

Для пирожков и несладких пирогов 2ст. ложки сахара,
для булочек и сладких пирогов и пирожков 4 ст. ложки.

Через 15 минут опара поднимется большой шапкой.

Добавляем масло и муку. Тесто готово к разделке.

Сформированные изделия можно сразу печь или жарить.

На основе опыта: булочкам лучше дать расстояться минут 15 -20.



У МЕНЯ ТЕСТО ПОСТОЯЛО 35 МИН., ПОКА НАЧИНКУ ГОТОВИЛА.

СМОТРИТЕ ДАЛЕЕ ФОТО

z2 (640x480, 46Kb)
z1 (640x480, 31Kb)
z3 (640x480, 37Kb)
z5 (640x480, 50Kb)
z4 (640x480, 68Kb)
7 (640x480, 64Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/всё из теста

Салфетка -Дерево жизни

Вторник, 14 Февраля 2012 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетка -Дерево жизни

http://knitsi.ru/images/stats/big/1368_1301462433.jpg


knitsi.ru/id1368/salfetka.html

Рубрики:  мастер-класс/вязание

Журналы "Magic Crochet" выпуски 1-49.

Вторник, 14 Февраля 2012 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журналы "Magic Crochet" выпуски 1-49.

Замечательные журналы для создания уюта в Вашем доме,вязание крючком салфеток,скатертей,пледов,покрывал,зановесок и т.д.Все схемы отличного качества-увеличиваются.
Для открытия альбома жмите на картинку!!!




Жмите на картинку!!!
Рубрики:  мастер-класс/вязание

САЛФЕТКИ КРЮЧКОМ С ЦВЕТАМИ

Вторник, 14 Февраля 2012 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения pronya_2008 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  мастер-класс/вязание

Евгений Гришковец "О любви". :)

Вторник, 14 Февраля 2012 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Евгений Гришковец "О любви". :)



Рубрики:  Кинозал/Театр на экране


Понравилось: 1 пользователю

Как сделать кота из ниток. Мастер-класс

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать кота из ниток. Мастер-класс

В этом мастер-классе вы узнаете, как сделать такого вот кота своими руками.

Читать далее...
Рубрики:  Коты в творениях

Украшения своими руками из ткани и войлока. Два мастер класса и шаблоны. Цветы.

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшения своими руками из ткани и войлока. Два мастер класса и шаблоны. Цветы.

Украшения своими руками из ткани и войлока. Два мастер класса и шаблоны. Цветы.


 

12 (500x333, 44Kb)

 

5704378800_aba01f17aa_b (700x469, 168Kb)


5704385734_e86f230f04_b (700x469, 125Kb)


5704398336_8f910b065a_b (700x469, 115Kb)


5711224603_bc371870bd_b (700x467, 193Kb)

Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс/цветы

Связать крючком подставки под горячее. Короткие мастер классы и идеи-подсказки

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Связать крючком подставки под горячее. Короткие мастер классы и идеи-подсказки

Связать крючком подставки под горячее. Короткие мастер классы и идеи-подсказки


 

12 (700x525, 160Kb)

 

6 (700x525, 136Kb)
 

1.
20 (700x525, 200Kb)

2.
1 (700x525, 150Kb)

Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс/вязание

Подушки. Идеи. Много.

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подушки. Идеи. Много.

Подушки. Идеи. Много. Смотрите здесь есть всякие и разные)))у меня в дневнике огромное колличество таких постов.

 

1.
104 (650x487, 44Kb)

2.
36 (640x459, 91Kb)

3.
66 (375x500, 22Kb)

Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс/игрушки
Коты в творениях

Интересный узор крючком. Схемы и видео урок

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересный узор крючком. Схемы и видео урок

Интересный узор крючком. Схемы и видео урок. Очень понравился этот мотив вязания. Посмотрите как предлагают связать таким узором сумку или коврик
 

1.
13 (640x563, 93Kb)

2.
1 (435x512, 86Kb)

3.
2 (296x328, 67Kb)

Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс/вязание
мастер-класс/видео-уроки

На кухне с любовью

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На кухне с любовью - 2

Идеи для будущих работ
75 (450x600, 169Kb)
>>>>>>>>>>
Рубрики:  интерьер/дизайн/идеи

КОВРИК - СИДУШКА "ЦВЕТОЧНАЯ ПОЛЯНА"

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОВРИК - СИДУШКА "ЦВЕТОЧНАЯ ПОЛЯНА"

1 (670x505, 87Kb)

Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс/вязание

Рыба в микроволновке

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба в микроволновке



МНОГО ИНТЕРЕСНЫХ РЕЦЕПТОВ

http://www.kuhni.staniv.ru/arhiv_mikrovolnovka_20.htm
Рубрики:  Кулинария/блюда из рыбы

Как сделать шаблон для вязания на луме (тенерифе)

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Ерофеева_Наталья_2602 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать шаблон для вязания на луме (тенерифе)

 

Автор: Ирина Лысенко. 

Блог: Грунькина осень

Кружево Тенерифе, или как его еще называют: солнечное кружево, вязание на луме, пришло к нам с Канарских островов (Испания), в частности с острова Тенерифе.

Как сделать шаблон для вязания на луме (тенерифе)

В России по этому виду вязания издавалась книга "Вязание на тенерифе. Кружевная сказка"

Как сделать шаблон для вязания на луме (тенерифе)

Хочется попробовать, но покупать очередной девайс, не зная - будешь ты им пользоваться в итоге или нет, совершенно не хочется. Поэтому можно сделать шаблон самостоятельно. Понадобятся только зубочистки и скотч:

Как сделать шаблон для вязания на луме (тенерифе)

Для работы на шаблоне можно использовать тонкие нитки, толстые и даже шнуры и ленты.

Виды шаблонов и разновидности получаемых вязанных цветов

 



Посмотреть как вязать на шаблоне такие цветочки можно на этом видео:




http://mastera-rukodeliya.ru/2010-09-02-14-19-47/texnili/1633-tentrife.html

Рубрики:  мастер-класс/видео-уроки

неимоверно быстрая Пицца на СМЕТАНЕ "...три кусочка съедено..руки тянутся к следующему!!!!"

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

неимоверно быстрая Пицца на СМЕТАНЕ "...три кусочка съедено..руки тянутся к следующему!!!!"

 

Эта пицца - палочка-выручалочка. Когда нет времени на то, чтобы дать подойти дрожжевому тесту, а в дверь ломятся голодные гости с хорошим аппетитом, эта пицца просто находка. Делается 10 минут, печется еще 10, и многим она нравится.
pizza_smetannaya_big02 (700x255, 128Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  Кулинария/всё из теста

Оливковая пальма – украшение стола

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 12:50 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оливковая пальма – украшение стола

Мне очень понравились эти украшения, и они довольно не сложные. Может это Вам пригодится?

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/салаты,закуски

Лучшее из всех постных пирогов и десертов

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшее из всех постных пирогов и десертов



Подборка вкусной сладкой выпечки специально для тех, кому хочется что-нибудь испечь к чаю, забыв про яйца и сливочное масло.


 (350x233, 54Kb)

коврижка шоколадно-медовая - лучшая из всех постных пирогов и коврижек, что я когда либо ела!

Готовится несложно, а результат потрясающий. Я, честно говоря, не ожидала, что постная выпечка может быть такой вкусной. и не только я... равнодушных не осталось. теперь буду часто ее печь, и не только в пост.

 


рецепт:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/всё из теста

Чудеса из сырого теста - идеи для воплощения

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудеса из сырого теста - идеи для воплощения

Сырое тесто - работы  Inna-Mina - прекрасные идеи для вдохновения!

1.
159474-1b0bb-43748336-m750x740-u9be2d (700x525, 134Kb)

Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс/прочие

Женские секреты:)

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские секреты:)

00la053KNNs (323x600, 22Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Лирика

Без комплексов!

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без комплексов!

 

Без комплексов!

Без комплексов!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Длинноватый нос, кругловатое лицо, тяжеловатый подбородок... Нам далеко не всегда удается относиться спокойно к нелюбимым деталям своего облика. Психотерапевт Мишель Фрейд предлагает несколько простых упражнений, которые помогут помириться со своей внешностью.

Так природа захотела, почему – не наше дело, для чего – не нам судить...» Как редко нам удается так по-философски отнестись к нашей внешности! Мы смотрим в зеркало придирчиво и беспощадно, не проявляя снисхождения к малейшим изъянам. Впрочем, надо признать: такой строгий взгляд поддерживают и сегодняшние стандарты жизни нашего общества, ориентированного на успешность. Безупречный внешний вид мы воспринимаем как свидетельство благополучия, а многочисленные предписания относительно того, как надо выглядеть, заставляют нас постоянно быть неудовлетворенными собственным обликом.

Это касается почти всех – и мужчин, и женщин, причем в любом возрасте. Но есть среди нас и те, кто видит себя только через искаженную призму преувеличенных недостатков. В этом случае можно говорить о дисморфофобии, болезненной убежденности в воображаемых недостатках своего «Тела и фиксации на них. Американский психолог Кристин Нефф (Kristin Neff ) отмечает, что к другим мы гораздо более снисходительны, чем к себе самим*. Она находит этому факту культурно-социологическое объяснение: снисходительность и сочувствие в современном обществе воспринимаются скорее как слабость, а самокритика – как один из способов добиться в жизни успеха.

На самом деле нам стоит обратить на себя тот же доброжелательный взгляд, которым мы смотрим на наших близких. Это лучший способ себе помочь. Относиться к себе с материнской любовью, быть к себе более справедливыми – этому можно научиться, уверяет нас психотерапевт Мишель Фрейд (Michel Freud). Можно помириться со своим лицом и телом… и наконец начать нравиться себе.

Вновь обрести свое лицо

«Глядя в зеркало, я больше не узнаю себя в своем отражении. Мое лицо на меня не похоже, это – уже не я»

Нас не может не печалить появление морщин, но еще труднее свыкнуться с тем, что с некоторых пор тот образ, который предстает перед нами в зеркале, все меньше соответствует нашему внутреннему представлению о себе. Нам кажется, что наше лицо больше не отражает нашей внутренней сущности, не соответствует нашим чувствам и мыслям. Попробуем вновь ощутить его своим.

Расправляющая улыбка. Устройтесь поудобнее на стуле, дышите спокойно. Сосредоточьте все внимание на своем лице. Вдохните через нос, стисните челюсти; выдохните и разожмите их. Затем вдохните ртом, артикулируя звук «о», выдохните и расслабьте лицо. Теперь вдохните, изобразив губами звук «и». Выдохните. Ваше лицо еще больше расслабилось. Тихонько подвигайте нижней челюстью вправо-влево. Ваши губы при этом непроизвольно размыкаются и смыкаются, язык не напряжен. Губы тоже полностью расслаблены, и на лице появляется легкая улыбка.

Внутренний свет. Подумайте о своем лице, о каждой его клеточке, прикоснитесь к нему пальцами так, словно это святыня, словно вы впервые открыли его для себя. Не спеша настройтесь на «общение» с ним. Представьте, что вы с особым вниманием накладываете свой любимый крем: проводите по каждой ложбинке, почувствуйте, как он нежно проникает внутрь каждой складочки – на лбу, по контуру глаз, у крыльев носа, вокруг рта... Испытайте чувство комфорта и удовольствия, которое вам доставляют эти движения. Вы чувствуете, как ваша кожа становится более мягкой, более гладкой... изнутри. Теперь представьте себе свое лицо и мысленно пошлите ему улыбку. Сделайте то же самое для каждой его части: лба, контуров глаз, самих глаз, губ, щек, морщинок... Каждый раз при вдохе и выдохе мысленно адресуйте им сияющую улыбку, идущую изнутри и освещающую все ваше лицо. Представьте себе, как вокруг него возникает ореол мягкого света. Оно проясняется и озаряется. Сохраните в себе этот свет и вспоминайте о нем всякий раз, когда будете смотреться в зеркало.

Жить в своем теле

«Мне не нравится мое тело. Оно некрасиво, мне в нем плохо. Надо бы заняться спортом, но у меня не получается»

Чем меньше мы контактируем со своим телом, тем более въедливо смотрим на него. Подобный взгляд, выхватывающий отдельные фрагменты, создает искаженное представление о целом. Мы перестаем чувствовать свое тело, его эмоции. Цель данного упражнения, как объясняет Мишель Фрейд, заменить «тело, которое у нас есть» на «тело, которое есть мы». «Для этого нужно отказаться от привычного придирчиво-враждебного взгляда на свое тело – ведь это не гончарная глина, из которой можно лепить все, что заблагорассудится! Нужно научиться прежде всего внимательно относиться к тому, что мы чувствуем».

Осознанные ощущения. «Если вы установите близкие отношения со своим телом, будете прислушиваться к его сигналам и посланиям, заботиться и ухаживать за ним, то ваше восприятие удивительным образом изменится, и тело тоже», – уверяет Мишель Фрейд. Это упражнение на осознание. Начните с душа: ощутите, как вода струится по телу, ласкает и умиротворяет его. Выберите крем, текстура и запах которого вам очень приятны, и массируйте свое тело, в особенности те места, которые вам меньше всего нравятся. Обращайте внимание на свои движения, ощущения и эмоции.

Обретение корней. «Сутулая спина, сплетенные руки и ноги создают впечатление замкнутости, ухода в себя. Хорошая осанка помогает нам лучше ощущать себя в своем теле и создает у нас благоприятное представление о себе», – отмечает Мишель Фрейд. Встаньте ровно, закройте глаза, лицо расслаблено, плечи опущены. Ноги на ширине плеч, колени не напряжены и чуть согнуты. Позвоночник в естественной позиции: подбородок, солнечное сплетение и низ живота находятся на одной линии. Закрепите это положение; почувствуйте себя уверенно и удобно, ощутите свои точки опоры. При каждом вдохе представляйте благотворную энергию, которая поднимается по вашему телу. При выдохе постарайтесь удержать эти ощущения. Делайте упражнение регулярно (на это потребуется не более пяти минут), и вы почувствуете в себе новую силу.

Диалог с собой. Лягте, вытянитесь и расслабьтесь. Спросите себя: «Как я сейчас себя чувствую?» С каждым вдохом и выдохом вслушивайтесь в свое тело; ощущайте, как оно живет и движется... И всякий раз отмечайте положительный эффект: расслабление, чувство комфорта, умиротворение. Нейтрализовать навязчивые идеи

«Терпеть не могу свой длинный нос... слишком полные бедра... Эти жуткие круги под глазами...»

Причиной подобной фиксации на физическом недостатке в большинстве случаев является пережитое в детском возрасте страдание, когда ребенку не хватало любящего взгляда родителей, вселяющего в него уверенность – объясняет Мишель Фрейд. Специальные упражнения могут помочь примириться с теми участками тела, которые мы ненавидим. Но порой степень неудовлетворенности собой такова, что просто не дает нам шансов почувствовать себя счастливыми. В этом случае нам может помочь разговор с психотерапевтом.

Доброжелательный взгляд. Подберите несколько фотографий, на которых вы себе нравитесь. На листе бумаги набросайте две колонки: «Что я в себе люблю» и «Чего я в себе не люблю». Сядьте, выпрямите спину и подумайте о недостатке своей внешности (допустим, о так расстраивающих вас кругах под глазами), а затем свяжите его с тем, что вам в себе нравится, – с самими глазами, к примеру. Подумайте об их цвете, о форме, прикоснитесь к ним (сквозь веки), вспомните комплименты, которые им когда-то говорили. Сосредоточьтесь и постарайтесь почувствовать приятное воздействие, которое оказывают на вас эти доброжелательные замечания. Закрепите это ощущение в своей памяти, связав его с каким-нибудь жестом, например соединив кончики большого и указательного пальцев. Проделайте это упражнение четыре раза подряд. Затем опять подумайте о своем недостатке и, вновь сжав кончики большого и указательного пальцев, вызовите в памяти положительные ощущения и образы.

Повторяйте эту последовательность действий до тех пор, пока вы наконец не остановитесь на приятных вам чертах своей внешности. Теперь всякий раз, едва вы вспомните о своем недостатке, вам будет достаточно сжать кончики большого и указательного пальцев, и в вашем воображении возникнут радующие вас детали.

Включить внутренний свет

«Я неуверенно чувствую себя на людях... Мне кажется, что им со мной неинтересно и я их совсем не привлекаю... Про меня нельзя сказать: это личность...»

«Она входит, и все словно озаряется», «он источает доброжелательность»... Некоторые люди действительно излучают особенный свет, который заметен на их лицах, ощущается в походке и притягивает взгляды. Чтобы достичь такого заразительного ощущения внутреннего благополучия, надо начать с заботы о своей внешности и особенно – о своем телесном поведении. «Люди, которые уверены в себе, держатся прямо, высоко несут голову, улыбаются и смотрят собеседнику в глаза. Почему бы не перенять эту манеру?» – предлагает Мишель Фрейд. Вы можете вспомнить о тех своих знакомых, чья свободная и уверенная манера держаться вас восхищает, и подражать им.

Творческая визуализация. Представьте, словно в каком-нибудь фильме, ситуацию, когда кто-то смотрит на вас с восхищением и говорит вам комплименты. Затем вообразите, что все остальные присоединяются к нему и добавляют каждый что-то свое (продолжайте упражнение, даже если оно вас смущает и вы чувствуете себя неловко). Внимательно рассмотрите эту сцену. Прокручивайте себе этот фильм регулярно, чтобы вновь и вновь испытывать все ощущения, связанные с ним.

Внутреннее путешествие. Сядьте поудобнее, закройте глаза. Сделайте несколько очень глубоких вдохов и выдохов; пусть ваше тело совершенно расслабится. Задержитесь на этом приятном ощущении. Теперь представьте путешествие внутрь себя, во время которого вы сможете достичь источника того, что вы назовете «сиянием». Он может принять любой вид – быть каскадом света, теплыми солнечными лучами, – главное, он должен вызывать у вас полное доверие, поскольку речь идет о вашем собственном внутреннем сиянии. Подчинитесь ему, следуйте за ним, чтобы ощутить энергию, которая исходит из вас и освещает все ваше существо. Глубоко-глубоко вдохните и ощутите ее еще сильнее. Отныне всякий раз, когда вам нужно будет «засиять», достаточно вспомнить и применить глубокое дыхание, вселяющее уверенность и энергию.

МАНИФЕСТ КРАСОТЫ 

* Красоте нельзя дать единственное определение или подогнать ее под формальные стандарты.

* Наша красота зависит от нашего самоощущения.

* Чувствовать себя красивой намного важнее, чем иметь удачную внешность.

* Красота не синоним молодости, худобы и сексапильности.

* Красивой может быть женщина любого возраста и с любыми внешними данными.

* Красивыми нас делают и наши чувства и эмоции – но не погоня за совершенством.

* Быть красивыми – это значит проявлять то, что в нас неповторимо, уникально.

* Осознанно и доброжелательно ухаживая за своим лицом и телом, мы укрепляем нашу уверенность в себе.

* Заботиться о своей красоте вовсе не означает быть поверхностным человеком.

* Пренебрежение к своей внешности или одержимость ей могут быть следствием одних и тех же душевных травм.

* Постоянная эксплуатация образа идеальной женщины на страницах журналов и экранах ТВ способна подорвать веру в себя.

* Представление о том, что красота может быть бесконечно многообразной, – это ключ к жизни в согласии с собой и другими людьми.

* Открытость, великодушие, любовь к себе и близким делают нас красивыми.

* Свободная красота – это когда мы способны радоваться жизни и быть по-настоящему собой, с любыми своими особыми чертами.



Автор - Надежда Василевская

Рубрики:  Психология/методики

Правила успеха Боба Парсонса

Суббота, 14 Января 2012 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила успеха Боба Парсонса

 

Правила успеха Боба Парсонса

успех Действуй!

1.Вылезайте из своей зоны комфорта и держитесь от нее подальше.

Я верю, что когда мы находимся в своей зоне комфорта, не происходит ничего, что имело бы значение. Я слышал, как люди часто говорят: “Мне важна стабильность». Я на это отвечаю просто:»Стабильность для мертвецов”.

 

2.Никогда не сдавайтесь.
С первой попытки редко что получается. Лишь потому, что у вас не получилось, не стоит делать выводов, что вообще ничего не выйдет. Это лишь означает, что вы выбрали неверный подход. Если бы это было легко, то каждый бы мог это сделать и для вас не было бы никакого шанса отличиться.

 

3.Если вы готовы сдаться, значит вы куда ближе к успеху, чем предполагаете.
Есть старая китайская поговорка, которую я очень люблю и считаю, что она верна. Вот она: «Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы».

 

4.Сфокусируйтесь на ваших желаниях и помните, что мысли материальны.
Случится все именно так, как вы об этом думаете.

 

5.Всегда двигайтесь вперед.
Никогда не прекращайте вкладывать в будущее, не прекращайте самосовершенствоваться, не прекращайте делать что-то новое. В момент, когда вы остановитесь в том, чтобы делать свое дело лучше, оно начнет умирать. Поставьте себе цель становиться лучше каждый день, хоть ненамного.

 

6.Решайте свои проблемы сами.
Вы обнаружите, что, решая свои проблемы самостоятельно, вы сможете быть на переднем краю бизнеса. Masura Ibuka, сооснователь корпорации SONY, верно заметил «Ты никогда не добьешься успеха в технологиях, бизнесе или в чем-то другом, если будешь просто следовать за другими».

 

7.Не судите себя слишком строго.
Часто, как минимум половина наших достижений – это результат удачи. Никто из нас не контролирует свою жизнь в той степени, в которой ему кажется.

 

8.В жизни всегда есть повод для улыбки.
Найдите его. В конце концов вам повезло, что вы живы. Жизнь коротка.

Источник неизвестен

Рубрики:  Психология/методики

Негативные состояния. Простая техника для улучшения

Суббота, 14 Января 2012 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Соляр_Селены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Негативные состояния. Простая техника для улучшения

bokeh (358x248, 14Kb)

    Хорошо когда мы знаем несколько методов, как быстро улучшить свое состояние в жизни. Случается так, что попадаем во что-то не особо приятное, а выбраться быстро не получается. Так и сидим в этом. Было бы здорово иметь несколько простых приемов для выхода из нежелательных состояний.
    Суть дела в том, как мы разговариваем с собой и какие слова говорим себе. Если говорим правильно, то улучшаем свое состояние, если же нет, то и наоборот. Слова управляют нашим умственным состоянием. Поэтому давайте более внимательно рассмотрим те формулировки и фразы, которыми мы описываем наше состояние. Эти формулировки создаются в процессе воспитания и образования Таким образом, они откладываются глубоко в сознании и продолжают влиять на поведение в жизни.
     Давайте рассмотрим разные способы мышления в ситуациях негативного состояния.

Подробнее
Рубрики:  Психология/методики


Поиск сообщений в Ольга_Свят
Страницы: 87 ... 80 79 [78] 77 76 ..
.. 1 Календарь