-Я - фотограф

плед
1 фотографий

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Люда1234

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.07.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 6747


Путешествие в страну ожирения или Гормон инсулин:

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Путешествие в страну ожирения или Гормон инсулин:

content_insulin__econet_ru
 

Путешествие в страну ожирения или Гормон инсулин: Все, что необходимо знать

 

339231

Путешествие в страну ожирения и метаболического синдрома начинается и заканчивается с гормоном инсулином. Инсулин трансформирует сахар в жир. Инсулин стимулирует увеличение содержимого жировых клеток. Чем больше инсулина, тем больше жира. Точка.

Инсулиновая резистентность проявляется слабым уровнем энергии и перепадами настроения. Она ведет к гипертонии, сердечно-сосудистой патологии, раку, сахарному диабету, подагре, изжоге, старческому слабоумию и преждевременному старению.

Особо хочу подчеркнуть, что инсулин вносит дезорганизацию в работу половых гормонов и способен привести к бесплодию. Это из-за инсулина волосы растут в тех местах, где нам не хочется, и выпадают там, где это нежелательно.

 

Заблокируйте инсулин, и жировые клетки опустеют. Заблокируйте инсулин, и очень скоро восстановится холестериновый профиль, угаснет хроническое воспаление, снизится артериальное давление и уровень сахара крови. Но, чтобы получить такой эффект, следует в совершенстве овладеть методами коррекции инсулина.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО КОРРЕКЦИИ УРОВНЯ ИНСУЛИНА:

1. Уберите из рациона углеводы быстрого действия: мучное, белый рис, сахар, заменители сахара и подсластители. Именно такие углеводы провоцируют всплески уровня инсулина в крови. Разрешается в небольших количествах стевия, пару фиников, а также «медленные» углеводы, такие как сладкий картофель (батат), тыква, кинва (quinoa).

Например, замените традиционный завтрак из овсянки (или сухой завтрак), тоста и апельсинового сока на омлет с беконом или творог со сметаной. Внедряйте орешки, семечки и ягоды.

Помните, что в продуктах питания и напитках (соках) промышленного изготовления содержится скрытый сахар и друге нежелательные пищевые добавки. Если предлагаемый продукт питания не ели ваши бабушки, то воздержитесь и вы.

2. Съедайте не менее 400 граммов овощей в день в сыром и приготовленном виде. Я имею в виду овощи, а не зерновые. Не забывайте о грибах, проростках и листовой зелени.

3. Каждый прием пищи должен включать в себя белок животного и/или растительного происхождения. Поскольку белковая пища тоже способна повышать уровень инсулина, то количество белка не должно быть выше, чем по 25-45 граммов три раза в день.

4. Перерывы между приемами пищи должны быть не менее 4-6 часов. В противном случае уровень инсулина не успеет вернуться к исходному после предыдущего приема пищи. Если же вы чувствуете острую необходимость перекусить через три часа после приема пищи, то это верный признак того, что у вас присутствует инсулиновая резистентность и нестабилен уровень сахара крови.

ВСЕМИ СИЛАМИ ВОЗДЕРЖИВАЙТЕСЬ ОТ ПЕРЕКУСОВ.

Постоянные перекусы и частые приемы пищи поддерживают повышенный уровень инсулина. Такая привычка будет вести к повышению уровня инсулина даже в случае низкоуглеводной пищи или низкокалорийного рациона.

Если вы не в силах воздержаться от перекусов, то попробуйте увеличить количество белка во время основного приема пищи. Или выпейте стакан чистой воды, выдержите 20 минут и посмотрите, не прекратилось ли желание перекусить. Если не сработает, то перекусите пищей с высоким содержанием жира (орехи, семечки, немного бобов какао) или выпейте чай со сливочным маслом. Помните, что только жирная пища не повышает уровень инсулина!

Постарайтесь не перекусывать после ужина. Ваша цель – не ложиться спать на полный желудок. Практически это означает поужинать за 3-4 часа до сна. Ночной перерыв (между ужином и завтраком) должен составлять не менее 11-12 часов. Через 8-10 часов после приема пищи около половины энергетических запасов покрывается за счет сжигания жира. Быстрое увеличение сжигания жира начинается через 11 часов без пищи. С другой стороны, длительное голодание ведет к потере мышечной ткани.

Разрешается съедать не более половины чашки (120 грамм) несладких фруктов. Подразумеваются ягоды, авокадо, несладкое яблоко или оливки. Желательно отказаться от сладких фруктов, ягод и винограда.

Тщательной прожевывайте пищу. Таким образом вы помогаете пищеварительной системе начать пищеварение уже в ротовой полости и даете своему организму достаточно времени на то, чтобы выделить гормон насыщения.

Не забывайте о пробиотиках! .Дружественная микрофлора будет подспорьем для здоровья и выведет из организма токсины, в частности соли тяжелых металлов.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ!

Все изменения в питании следует проводить постепенно. Резкое изменение  метаболизма может привести к временному повышению уровня триглицеридов и «плохого» холестерина. У людей склонных к подагре может временно повыситься уровень мочевой кислоты и спровоцировать приступ.

Кроме того, если вы принимаете лекарственные препараты, например, гипотензивные или для понижения уровня сахара, может произойти суммарный эффект питания и препарата. Я, конечно, слегка перестраховываюсь. Тем не менее, не люблю рывки с места в карьер.

В заключение замечу, что восстановление баланса такого могущественного гормона, как инсулин, положительно повлияет на баланс других гормонов и положит начало к развороту болезни вспять.

Рубрики:  здоровье

ДЕВЧОНКИ НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО!!!! ШАРФИК.

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения marmelatka28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕВЧОНКИ НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО!!!! ШАРФИК.

МНЕ ПОДАРИЛИ ШАРФИК. И У МЕНЯ СОЗРЕЛА МЫСЛЬ ПОДЕЛИТСЯ С ВАМИ ВЫКРОЙКОЙ.

СНАЧАЛА ФОТО ЭТОГО НУ ОЧЕНЬ НЕОБЫЧНОГО КРОЯ ШАРФА.

 

4189255_IMG_1324 (700x409, 63Kb)

ПОСМОТРИТЕ ДАЛЬШЕ НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ
Рубрики:  шитье

Без заголовка

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кройка и шитьё ~ подборка 11


Читать далее...
Рубрики:  шитье

Без заголовка

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИЛЬМЫ НА ВЫХОДНЫЕ ОТ ОЛИ....



































Рубрики:  кино

О чём предупреждает нас Ангел-хранитель

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Juliett_Nemo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О чём предупреждает нас Ангел-хранитель

У каждого человека есть свой ангел-хранитель.И он обязательно пошлет знак, чтобы предупредить о предстоящей опасности, неудачной,нежелательной встрече. Когда на нашу голову начинают сыпаться неприятности, мы горестно вздыхаем: "Эх, знал бы, где упасть, соломки б подстелил". На самом же деле наш ангел-хранитель всегда предупреждает нас о грядущих недоразумений. Вот только не многие из нас его слышат...






✔ На улице вам то и дело встречается горбатый человек, старик или старуха.

Ангел-хранитель предупреждает, что в этот день вам нежелательно задерживаться допоздна в гостях или на работе. С наступлением темноты не выходите из дома: велик риск стать жертвой х*лигана, грабителя или человека с неуравновешенной психикой.



✔ Наручные часы остановились.

Ангел-хранитель предостерегает: никому и ни под каким предлогом не давайте сегодня денег взаймы. Вернуть их назад вы вряд ли сможете. Если же выбить долг вам и удастся, отношения с недобросовестным заемщиком будут всерьез испорчены, и вы сто раз пожалеете о том, что сделали доброе дело.



✔ Вам то и дело попадается на глаза стайка галдящих воробьев.

В этот день лучше отменить любые поездки, будь то отпуск, командировка или выезд на дачу. В пути вы столкнетесь с массой проблем и неприятностей. Возможна потеря крупной суммы денег и ухудшение здоровья.



✔ Потекла шариковая ручка.

В ближайшие дни ни в коем случае не намекайте начальнику о повышении зарплаты или возможном переводе вас на вышестоящую должность. Желаемого вы все равно не добьетесь, да еще и испортите отношения с шефом.



✔ Транспорт, на котором выедете, неожиданно сломался.

Сегодня вам категорически запрещено делать крупные покупки, брать кредит, класть деньги в банк, подписывать важные договоры и финансовые документы. Ни одна из вышеописанных операций не принесет вам удачи, а вот головной боли будет — хоть отбавляй.



✔ Вам то и дело попадаются на глаза машины, номер который состоит из трех одинаковых цифр.

Таким образом Ангел-хранитель говорит, что сегодня вам не стоит делать решительных шагов, от которых в той или иной степени зависит ваша дальнейшая жизнь. Повремените с предложением руки и сердца, устройством на новую работу, покупкой жилья, строительством дачи. Сейчас для этого не самое подходящее время.



✔ У вас все валится из рук.

Внимательно следите за своим имуществом: сумочкой, кошельком, не открывайте дверь незнакомым людям, обходите стороной злачные места — риск стать жертвой вора или мошенника велик как никогда.



✔ Вы опаздываете на важную встречу, но автобуса (трамвая) все нет, маршрутки идут мимо переполненные, да и такси куда-то подевались.

Ангел-хранитель делает все возможное, чтобы уберечь вас от поездки. Даже если вы направляетесь на очень важную встречу, от которой, как вам кажется, зависит ваше дальнейшее благополучие, отложите ее и возвращайтесь домой.



✔ Домашняя техника то и дело выходит из строя, цветы вянут, посуда бьется.

Повнимательнее присмотритесь к своим домашним. Возможно, кому-то ИЗ них срочно нужна ваша помощь или совет, а они по той или иной причине не решаются к вам обратиться, не исключено, что еще мгновение и будет поздно.



Если вы получили один из этих знаков, то чтобы неприятности все же не случилось, прочитайте 1 раз молитву ангелу-хранителю:

"Ангел-хранитель, мой покровитель, защити меня в день сегодняшний от беды и несчастий, от языка дурного и глаза недоброго. Помоги мне, рабе Божьей (ваше имя). Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь"

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

Не все люди верят в Бога, но в своих Ангелов-Хранителей верят почти все. Мысль о том, что кто-то заботится о тебе персонально, глубоко сидит в сознании людей.



Испокон веков Ангелы-хранители занимали особое, почетное место в религии, эзотерике и личной мифологии каждого отдельно взятого человека. Практически во всех мировых религиозных учениях присутствует Ангел-хранитель, который предостерегает человека от опасности, указывает ему верный путь, оберегает его, а после смерти отводит души окончивших земную жизнь в вечность.



Среди людей бытует мнение, что судьба неизменна. Что кому на роду написано — так оно и будет. Но человек может изменить свою судьбу так, как он хочет. Будущее абсолютно у каждого человека существует в нескольких вариантах. Есть варианты получше, есть похуже, есть средние. И только от человека зависит, какой именно вариант он выберет.



Важно знать, что ангелы-хранители не могут причинить человеку вред. Они не исполняют карательных функций, в их задачи входит лишь помогать и указывать человеку на праведный путь.



Как бы ни относились к самой идее об Ангелах скептики и материалисты, нет, наверное, в мире ни одного человека, который не желал бы обрести такого защитника. И, по большому счету, при этом не столь важно верить в Ангелов-хранителей, главное, чтобы Ангелы-хранители верили в людей и всегда были поблизости.



✔ Начинайте свой день с приветствия своему Ангелу-хранителю.



Встаньте прямо, лицом к окну, положите правую руку наискось на грудь и произнесите: «Господи, все мои мысли, все мое умение…». Далее, левую руку положите наискось на правую и скажите: «…все мои чувства, все мои душевные силы…». Затем поднимите обе руки ладонями вверх и произнесите: «…я отдаю тебе, Господи». Потом в течение нескольких секунд подождите ответа свыше. Если Вас услышали, то Вы получите сигнал в виде покалывания или тепла на ладонях, легкого ветерка или давления в области макушки, теплой струи или морозца вдоль позвоночника. Получив сигнал от Ангела-хранителя, скажите: «Мой Ангел-хранитель, я люблю тебя, принимаю, прошу о помощи и обещаю слушаться». Затем руки снова скрестите на груди и склоните голову. После этого можно начинать день...



Время на часах 11:11, 12:12 — это сигнал вашего ангела

Таблица во благо себя и других

Значение цифр:



00.00 — исполнится любое желание, загаданное с чистым сердцем

01.01 — ждите доброго известия от мужчины

01.10 — увы, начатое Вами дело не принесет ожидаемого результата

01.11 — не отказывайтесь сегодня ни от каких предложений

02.02 — ожидайте приглашения в гости или ресторан

02.20 — подавляйте раздражение, следите за словами

02.22 — Вам откроется некая тайна

03.03 — в Ваши двери стучится любовь

03.30 — Ваше чувство останется безответным

03.33 — встречайте счастье и удачу

04.04 — посмотрите на ситуацию с другой стороны

04.40 — сегодня явно не Ваш день — Фортуна к Вам не расположена

04.44 — получите нагоняй от начальства

05.05 — тайные враги затевают против Вас нечестную игру

05.50 — остерегайтесь воды и огня

05.55 — не за горами встреча с мудрым человеком

06.06 — скорое замужество (женитьба)

07.07 — опасайтесь людей в военной форме

08.08 — карьерный взлет

09.09 — берегите кошельки и сумочки

10.01 — знакомство с влиятельным мужчиной

10.10 — наступает время

11.11 — попадете в зависимость от кого-то (или чего-то)

12.12 — успех на любовном фронте

12.21 — знакомство с новым человеком

13.13 — остерегайтесь соперников

13.31 — получите то, о чем долго мечтали

14.14 — нынче балом будет править любовь

14.41 — попадете в неприятную ситуацию

15.15 — последуйте совету мудрого человека

15.51 — готовьтесь к бурному, но короткому роману

16.16 — будьте осторожны на дороге

17.17 — опасайтесь уличных хулиганов

18.18 — будьте осторожны на дороге

19.19 — успех в делах

20.02 — ссора с близким человеком

20.20 — скандал в семье

21.12 — рождение ребенка или нового проекта

21.21 — бурный роман

22.22 — новое знакомство

23.23 — опасная связь

23.32 — проблемы со здоровьем



У каждого человека есть Ангел-Хранитель, он дается нам при рождении и сопровождает нас всю жизнь. Ангел-Хранитель отгоняет от нас все напасти и в трудные минуты призывает других ангелов к нам на помощь. Он ежедневно общается с нами, но мы почему-то считаем, что это наш внутренний голос, интуиция, чутьё и т.д. хотя на само деле это и есть подсказки Ангела-Хранителя.



Как же сделать, чтобы Ангел-Хранитель помогал тебе? Да очень просто. Достаточно просто попросить его об этом. Ангел-Хранитель ждёт, когда мы дадим ему задание. Сами они никогда не вмешиваются в наши дела, пока мы сами не попросим сделать что-то.



Поэтому, если ты в чем-то остро нуждаешься или тебе нужна помощь, проси ее у Ангела-Хранителя, только помни, Ангел-Хранитель осуществляет только добрые дела, он не может вредить и причинять зло. Не жди, что твое желание исполнится мгновенно, у Ангела-Хранителя на этот счет может быть свое мнение и он сам решает, когда твое желание должно сбыться, будь терпеливой и твое желание обязательно исполнится, если ты, конечно, не передумаешь и не пожелаешь что-то противоположное.



Ангелы-Хранители наделены безграничными возможностями и если ты хочешь, чтобы твой Ангел-Хранитель стал еще сильнее и помогал тебе как можно чаще, для этого нужно почаще общаться со своим Ангелом-Хранителем, благодарить его за помощь, не обязательно это делать вслух, достаточно обращаться к нему мысленно.

Если тебе предстоит что-то очень важное для тебя, обратись к Ангелу-Хранителю, попроси его о помощи, попроси его быть с тобой рядом и направить тебя.

Береги своего Ангела-Хранителя, они существа нежные и ранимые. Ангелы не любят матерных слов, они вообще не любят, когда ругаются, не любят табачный дым и не выносят запах алкоголя. Они болеют от отрицательной энергетики.



Ну и конечно у Ангела-Хранителя есть пол, если тебе интересно какой он, твой Ангел-Хранитель, ты можешь подсчитать это.



Чтобы определить возраст твоего Ангела-Хранителя, нужно сложить число твоего рождения + месяц, т.е., если день моего рождения 30 октября, то моему Ангелу-Хранителю 40 лет и так будет всегда, ангелы не стареют.



Чтобы определить пол твоего Ангела-Хранителя нужно сложить все цифры в твоей дате рождения, к примеру дата твоего рождения 30.10.1998, значит складываем 3+0+1+0+1+9+9+8=31 теперь складываем получившиеся цифры 3+1=4 Если получилось четное число, значит твой Ангел-Хранитель мальчик, если нечетное — девочка, в нашем случае это мальчик, правда сорокалетний.



У Ангела-Хранителя, как и у тебя, есть своя стихия. Стихия твоего Ангела-Хранителя – вторая цифра в дате рождения. Т.е., если дата рождения 30 число, то цифра стихии 0, если бы было просто 3 число, то цифра 3. А дальше смотрим нужную нам цифру ниже и по ней определяем стихию.



1 – Святость. Прекрасный лик. Светлый ореол. Говорят, именно с них списали ангелов на большинстве картин. Их невидимые крылья одеялом накрывают весь мир. Это самые добрые ангелы. Они никогда не будут спокойно смотреть как человеку плохо. Будь то их подопечные или другие люди. «Обладатели» таких ангелов обычно тоже очень добрые.



2 – Свет. Светлые солнечные ангелы с большими белыми крыльями. Если этот ангел целует в щёку, то на этом месте появляется веснушка. Каждая веснушка на лице — это поцелуй солнечного ангела. Он постоянно хочет с тобой связаться: присниться, показаться в зеркале, послать знак.



3 – Воздух. Ангел, сотканный из воздуха и ветра, неопределенных очертаний. Крылья большие, но невидимые. Он весьма беззаботен, часто отлучается, но если его попросить, то в лепёшку расшибётся, чтобы угодить «хозяину»!



4 – Мудрость . Ангелы редкой мудрости и интуиции. Часто это передается и их хозяевам. Обычно «обладатели» таких ангелов преуспевают в учёбе и в карьере. Немаловажно в этом и то, что эти ангелы умудряются всегда подсказать правильное решение или выход!



5 – Металл. Смелые ангелы-защитники. Холодные и сильные крылья. Обычно он приходит, когда ты плачешь. Чем больше ты проливаешь слез, тем больнее ему приходится, и тем сильнее он становится. Но это не значит, что он покидает тебя, когда ты смеешься, если тебе хорошо, значит и ему тоже. Обладатели таких ангелов живут очень долго.



6 – Радуга. Яркие ангелы с разноцветными крыльями как у бабочки. Настоящее сокровище. Они играют на чудесной флейте и скрипке, разгоняя своей мелодией любую тоску и скуку. Их подопечные — яркие творческие личности.



7 – Энергия. Меняют формы и цвета. Такие же и крылья. Сгустки энергии, зависящие от настроения. Поэтому это самые обидчивые ангелы. При этом они преданны и всегда предупреждают нас через вещие сны.



8 – Человек. Ничем не отличаются внешне от обычных людей. Крыльев нет. Обычно, эти ангелы – души умерших родственников или знакомых, любивших вас при жизни. Очень заботливые ангелы. Ходят за хозяином по пятам, нигде не оставляют без присмотра.



9 – Тепло. Ангелы — оптимисты. Тёплые крылья, пушистые и мягкие как лапка котёнка. Эти ангелы обычно приобретают форму наших друзей или животных, чтобы быть ближе. Они дарят своим хозяевам гармонию и согласие.



0 – Огонь. Возрождаются подобно фениксам, поэтому непобедимы. Огненные крылья. Они всегда хотят помочь, в любой мелочи. Для них нет ничего невозможного. «Обладателей» таких ангелов всегда называют везунчиками.
http://roza2012.net.ua/o-chyom-preduprezhdaet-nas-angel-xranitel.html#more-8638
Рубрики:  интересно

Соус, который заменит любой майонез

Суббота, 21 Ноября 2015 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соус, который заменит любой майонез

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Ингредиенты:
3 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. лимонного сока или яблочного уксуса
1 ч. л. горчицы
7 ст. л. сметаны
соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Смешиваем до однородной массы все перечисленные ингредиенты, можно даже миксером взбить.
Соус получится более плотным, можно мазать на бутерброды.
Подходит ко всем салатам, где требуется майонез.

Источник

Спасибо за ваши комментарии!


Рубрики:  кулинария

Супер эластичный набор петель на спицы.

Суббота, 21 Ноября 2015 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда7162 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер эластичный набор петель на спицы.



 

Не могу не поделиться этим супер эластичным набором петель. Пусть называется «набор узлами».

Он подходит для любой резинки. И что меня особо радует, для резинки 2х2, такой распространенной и любимой. Не нужно заморачиваться с пересадкой петель в первых рядах, как в случае с итальянским набором. Просто набираешь петли и вяжешь ЛЮБУЮ нужную резинку, кратную любому числу петель, с любым сочетанием изнаночных и лицевых.

И будет смотреться красиво. Этот набор повторяет контур резинки, держит «волну», но не стягивает, и не образует рюшечку.

Я так восторженно пишу, потому что он реально растягивается почти в 3 раза, а потом преспокойно возвращается к первоначальной форме, как будто его никто никуда и не тянул.

Я вот набирала им петли для горлышка-манишки дочке, вязанного сверху вниз. Представляете себе пропорции детского тела: худенькая шейка и большая голова. Задача, чтобы и башка прошла, и одетое горлышко облегало шейку и нигде ничего не задувало.  Так вот, этот набор справился с задачей!

Nadejda Avdeeva

Рубрики:  вязание спицами/узоры

РИСОВАНИЕ. КИТАЙ. У-СИН. ЩЕРБАКОВ.

Суббота, 21 Ноября 2015 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ninalvovna39 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РИСОВАНИЕ. КИТАЙ. У-СИН. ЩЕРБАКОВ.

Я заглянула в свою рубрику рукоделие раздел РИСОВАНИЕ и вся в горе и печали!!!
много видеомастерклассов удалено. нет первого урока , записанного на онлайн вебинаре.
это начальные уроки живописи У-СИН, художника китайской живописи Андрея Щербакова.

эти уроки я взяла в интернете.


Рубрики:  Рисуем

Салат "Язык проглотишь"!) Вареный

Суббота, 21 Ноября 2015 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Язык проглотишь"!) Вареный

Салат "Язык проглотишь"!) Вареный

Салат "Язык проглотишь"!) Вареный

Все ингредиенты нарезаем аккуратной соломкой и заправляем майонезом.

3 шт картофеля (отваренного в кожуре)
2 сол огурца
5 яиц
1 телячий язык
1 луковица красная
100 г твердого сыра
майонез

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/салаты

Подборка 35 лучших мелодрам 2014 - 2015 года (HD качество)

Суббота, 21 Ноября 2015 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка 35 лучших мелодрам 2014 - 2015 года (HD качество)


images4 (305x165, 35Kb)
Читать далее...
Рубрики:  кино

Как улучшить цвет лица после 50-ти

Суббота, 21 Ноября 2015 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Nokika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как улучшить цвет лица после 50-ти

lico-posle-50-cvetМногие женщин, перешагнувших 50-летний рубеж, замечают, что их цвет лица меняется — становится темноватым, неровным, более отчетливо видны пигментные пятна и т.д. Магазины и салоны красоты предлагают огромный выбор осветляющих средств.
Но, есть не мало народных средств, которые также справятся с этой проблемой и состоят из природных компонентов.

 

          

                                                 Читать дальше

Рубрики:  красота

Учимся вязать четыре узора

Суббота, 21 Ноября 2015 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся вязать четыре узора

Китайская черепица

1.    Цвет А (фон), цвет В (цвет ржавчины) и цвет С (рыжевато-коричневый) (число п. кратно 8 + 6)

Примечание: с ЛС сн. п., ост. нить за раб., с ИС сн. п., ост. нить перед работой.
Подготовительный ряд (ИС): из пряжи С – все изн.

далее

Рубрики:  вязание спицами/узоры

Шикарная скатерть крючком.

Суббота, 21 Ноября 2015 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена-_рукодельница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарная скатерть крючком.

s02859180 (227x300, 23Kb)

1.
26778914 (521x700, 289Kb)
Рубрики:  вязание крючком/скатерть

Тильды-бохо.

Суббота, 21 Ноября 2015 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Santalina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тильды-бохо.

 

Читать далее...
Рубрики:  игрушки/куклы

Все книги "Тильда" (с выкройками)!!!

Суббота, 21 Ноября 2015 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения НАТАЛИ_МОН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все книги "Тильда" (с выкройками)!!!

 

 все книги под брендом "Тильда" (Tilda), изданные удивительной художницей Тони Финангер (Tone Finnanger)!!!

Все выпуски находятся в закладке "Tilda's books by Tone Finnanger".
 
 
Читать далее...
Рубрики:  игрушки/куклы

Мастер класс прическа для куклы

Суббота, 21 Ноября 2015 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Викоша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс прическа для куклы

Мастер класс прическа для куклы

 


Куклы, Мастер-класс Шитьё: Мастер класс прическа для куклы Ленты, Нитки

В избранных: 207
В избранных: 207
В избранных: 207
В избранных: 207
В избранных: 207
В избранных: 207
 
 
Куклы, Мастер-класс Шитьё: Мастер класс прическа для куклы Ленты, Нитки. Фото 1

Нам потребуется:
- сама кукла
- атласные ленты подходящие по цвету
- нитки с иголкой
- ножницы
- карандаш
- свеча или спички

Куклы, Мастер-класс Шитьё: Мастер класс прическа для куклы Ленты, Нитки. Фото 2

Рисуем на голове куклы полосы по которым будем пришивать ленты.

Куклы, Мастер-класс Шитьё: Мастер класс прическа для куклы Ленты, Нитки. Фото 3

Отмеряем длину волос.

Куклы, Мастер-класс Шитьё: Мастер класс прическа для куклы Ленты, Нитки. Фото 4

Плавим край ленты чтобы он не распускался.

Куклы, Мастер-класс Шитьё: Мастер класс прическа для куклы Ленты, Нитки. Фото 5

Пришиваем по линии ленту с подплавленного края

Куклы, Мастер-класс Шитьё: Мастер класс прическа для куклы Ленты, Нитки. Фото 6

Я отмеряю каждый ряд непосредственно на кукле. Если вы хотите сделать "стрижку лесенкой", то можно заранее приготовить отрезки одинаковой длины и пришивать по той же технологии.

Куклы, Мастер-класс Шитьё: Мастер класс прическа для куклы Ленты, Нитки. Фото 7

Когда все горизонтальные ряды будут пришиты, отмеренный отрезок ленты складываем пополам и пришиваем под углом, между центром и нижними рядами.

Куклы, Мастер-класс Шитьё: Мастер класс прическа для куклы Ленты, Нитки. Фото 8

Центральный ряд я делаю из двух лент (так пышнее, но можно и одну взять). Пришиваю их посередине, так чтоб ряд стежков полностью закрывал ленту. Это нужно для того, чтобы когда распустим ленты "волосы не выпадали"

Куклы, Мастер-класс Шитьё: Мастер класс прическа для куклы Ленты, Нитки. Фото 9

"Равняем концы"

Куклы, Мастер-класс Шитьё: Мастер класс прическа для куклы Ленты, Нитки. Фото 10

"Делаем завивку": я закручивала при помощи пинцета, а закрепляла при помощи булавок

Куклы, Мастер-класс Шитьё: Мастер класс прическа для куклы Ленты, Нитки. Фото 11

Теперь надо намочить водой, можно с сахаром, и оставляем сушиться на ночь на батарею

Куклы, Мастер-класс Шитьё: Мастер класс прическа для куклы Ленты, Нитки. Фото 12

Теперь распускаем.
ГЛАВНОЕ, о чем я не сказала в начале: у ленты один край распускается легко, стоит только за нужную ниточку потянуть. А другой соответственно, распускается плохо. Поэтому все горизонтальные ряды пришиваем так, чтобы ленты распускались легко. А верхний ряд пришивается на обе стороны, поэтому там где туго распускается я помогаю себе тупой иголкой (честно скажу когда делала первую такую прическу, здесь и запоролась, мучилась два дня пока распустила)

Куклы, Мастер-класс Шитьё: Мастер класс прическа для куклы Ленты, Нитки. Фото 13

Вот результат. По такой технологии можно делать практически любые прически, а сами волосы смотрятся как настоящие.

Куклы, Мастер-класс Шитьё: Мастер класс прическа для куклы Ленты, Нитки. Фото 14

Эти тоже из лент сделаны. Только с челочкой

Куклы, Мастер-класс Шитьё: Мастер класс прическа для куклы Ленты, Нитки. Фото 15
Рубрики:  игрушки/куклы

Куклы Тильда - 10 выкроек

Суббота, 21 Ноября 2015 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куклы Тильда - 10 выкроек

Тильда Садовый  (цветочный) ангел
 
3925073_ (377x576, 152Kb)

далее
Рубрики:  игрушки/куклы

"Тильда". Книга по текстильной кукле с выкройками.

Суббота, 21 Ноября 2015 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Тильда". Книга по текстильной кукле с выкройками.

"Тильда". Книга по текстильной кукле с выкройками.

Стиль куклы Тильды, прочно вошел  в рукоделие, многим полюбился своей простотой и четкостью линий, вот вроде бы , что в этой кукле особенного, непропорциональные фигуры, смешные мордашки - но свое место в сердечках тильдоманов завоевала накрепко. Эта книга с выкройками , посвящена Рождественским Тильдам - пусть и не совсем ко времени, но лучше пусть будет запас во времени и тогда точно  к сроку появятся вот такие Рождественские человечки.

1.
000 (500x700, 312Kb)

Читать далее...
Рубрики:  игрушки/куклы

Тильдомания.Детали которые делают Тильд такими красивыми

Суббота, 21 Ноября 2015 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тильдомания.Детали которые делают Тильд такими красивыми

Детали которые делают Тильд такими красивыми от "Тильды и их друзья"

Куклы Тильда, ангелы тильда и их друзья - зайки, кошки и мишки #

Рубрики:  игрушки/куклы

Как быстро распустить атласную ленту

Суббота, 21 Ноября 2015 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро распустить атласную ленту

ИСТОЧНИК

АВТОР : Leonardeska

 Куклы, Мастер-класс: Эврика! и чуть-чуть "анатомии" атласной ленты Ленты. Фото 9

Слова автора!!!!!!

Те, кто использует атласную ленту для изготовления кукольных волос, наверняка знает, какое это муторное занятие. :( ... и вот сегодня вечером меня"осенило"..спешу поделиться своим "изобретением"

Читать далее >>>
Рубрики:  игрушки/куклы


Поиск сообщений в Люда1234
Страницы: 244 ... 231 230 [229] 228 227 ..
.. 1 Календарь