-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  овалена1

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.07.2010
«аписей: 12984
 омментариев: 269
Ќаписано: 13504



 омментарии (0)

 огда стройнеть - подскажут звезды

„етверг, 30 »юн€ 2016 г. 19:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LediLana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 огда стройнеть - подскажут звезды

¬ажно не прозевать самый подход€щий дл€ похудени€ момент. ≈сли прислушатьс€ к советам звезд и сделать что-нибудь хорошее дл€ своей фигуры именно в наиболее благопри€тный дл€ этого период, то результат при€тно удивит. » вы увидите, что чудеса бывают!

3925311_jenshina_nevesta (480x661, 170Kb)

—„»“ј≈ћ ћ≈—я÷џ

¬есьма подход€щее врем€ дл€ борьбы с лишним весом - это мес€ц перед днем рождени€.  ак правило, за 30 дней до этой праздничной даты у нас наступает апати€, не хочетс€ развлекатьс€, работать, общатьс€ с друзь€ми, баловать себ€ вкусной едой. “аким образом человек подводит итоги личного года, очищает разум, душу и тело дл€ того, чтобы в день рождени€ восприн€ть новую энергию. ћомент очень благопри€тный: аппетит снижен, а сжигание жира происходит быстрее, ведь организм настроен на очищение. Ћишь немного помогите ему: не уговаривайте себ€ скушать еще одну ложечку...

„итать далее...
–убрики:  «доровье

 омментарии (0)

Ѕольша€ подборка со схемами в€зани€

„етверг, 30 »юн€ 2016 г. 19:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ eleilla [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕольша€ подборка со схемами в€зани€

Ѕольша€ подборка со схемами в€зани€. ƒумаю, пригодитс€, здесь есть цветы и аппликаци€ дл€ украшени€ одежды и создани€ аксессуаров, кайма, узоры и мотивы, соединение мотивов. —начала все картинки (пронумерованы), а затем схемы к каждой.
 

1.
075 (497x700, 507Kb)

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/цветы

¬€заное платье "–адуга" своими руками!

„етверг, 23 »юн€ 2016 г. 07:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Pepel_Rozi [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬€заное платье "–адуга" своими руками!

ƒавно мечтала св€зать доченьке кофточку в цвет радуги и наконец-то получилось осуществить желаемое
 
4403711_176681_instagramcapture_3cca7cb636004f9b9da395c08201c2e4 (480x480, 77Kb)
 

далее
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/деткам

—ј’ј–Ќјя ћј—“» ј. 6 рецептов!

„етверг, 23 »юн€ 2016 г. 07:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћирјлин [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—ј’ј–Ќјя ћј—“» ј. 6 рецептов!

5283370_tort_cvetochnii_dlya_menya (480x600, 103Kb)
—ј’ј–Ќјя ћј—“» ј
 
»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ:
● 20 г желатина
● 9 ст. л. холодной воды
● сок 0,5 лимона
● сахарна€ пудра (сколько возьмет дл€ получени€ эластичной массы)
 
ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈:
„итать далее...
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я/украшени€ блюд

—алат "Ѕыстро и вкусно"

„етверг, 23 »юн€ 2016 г. 07:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ shapo4ka90 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—алат "Ѕыстро и вкусно"



1.
gaO5JF_JuEo (603x378, 172Kb)

»нгредиенты:
- капуста 
- свежий огурец 
- лучок 
- колбаска (кому кака€ нравитс€)
„итать далее...
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я/салаты

 ј  ’”ƒ≈“№ » Ќ≈ ћ”„»“№ —≈Ѕя

„етверг, 23 »юн€ 2016 г. 07:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LediLana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ј  ’”ƒ≈“№ » Ќ≈ ћ”„»“№ —≈Ѕя

1) ћинимум 8 стаканов воды в день. ¬ода – это вода. „ай, кофе, компот – это ∆»ƒ ќ—“»! ћало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. “ебе оно надо?

3925311_yrajnenie_telo (415x645, 39Kb)


2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. »менно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.

„итать далее...
–убрики:  ѕолезное питание

7 Ћ”„Ў»’ —ќ–“ќ¬ ѕќ«ƒЌ≈…  Ћ”ЅЌ» »

„етверг, 23 »юн€ 2016 г. 06:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Pepel_Rozi [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

7 Ћ”„Ў»’ —ќ–“ќ¬ ѕќ«ƒЌ≈…  Ћ”ЅЌ» »

4403711_dJI8Q9F5s (604x453, 101Kb)

1. √игантелла ћаксима
ѕоздний сорт, отличаетс€ от других большим размером €год (около 8 см. в диаметре) и устойчивостью ко многим вредител€м и заболевани€м, таким как земл€ничный клещ и сера€ гниль.

далее
–убрики:  садово-огородные дела

„≈—Ќќ„Ќјя  ј–“ќЎ ј

„етверг, 23 »юн€ 2016 г. 06:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ shapo4ka90 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„≈—Ќќ„Ќјя  ј–“ќЎ ј



1.
vipUJvsSqZA (604x453, 219Kb)

ѕродукты берем такие:
 
-п€ть картофелин;
-сто грамм м€гкого сливочного масла;
-п€ть столовых ложек тертого ѕармезана;
-одна столова€ ложка сметаны
„итать далее...
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я/вторые блюда

«елено-белый топ летний топ с отложным воротником. ¬€зание крючком

„етверг, 23 »юн€ 2016 г. 06:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ rimirk [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«елено-белый топ летний топ с отложным воротником. ¬€зание крючком


Ќезамысловатый летний топ из хлопковой пр€жи, с небольшими
цельнов€заными рукавами и отложным воротником,
пригодитс€ вам как повседневна€ одежда в городе и на отдыхе


«елено-белый топ летний топ с отложным воротником. ¬€зание крючком



–азмеры: 34/36 (38/40) 42/44

–азмеры (российские): 40/42 (44/46) 48/50

¬ам потребуетс€: 300 (350) 400 г зеленой и 50 г белой пр€жи ¬ingо (100% хлопка, 120 м/50 г); крючок є 3.

“ехника в€зани€: узор дл€ планок, чередование полос, основной узор, узор дл€ воротника.

ќѕ»—јЌ»≈ ¬я«јЌ»я ∆≈Ќ— ќ√ќ “ќѕј  –ё„ ќћ >>>


–убрики:  ¬я«јЌ»≈/Ћетн€€ одежда

 уча идей дл€ первого детского ƒн€ рождени€

—реда, 22 »юн€ 2016 г. 12:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Amelaina [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 уча идей дл€ первого детского ƒн€ рождени€

— момента по€влени€ младенца на свет прошел целый год. 365 дней в жизни ребенка – огромна€ веха, и именинник, безусловно, достоин торжеств в свою честь! Ќе слушайте скептиков, утверждающих, что малыш еще слишком мал и потому не стоит тратить врем€ и силы на организацию праздника. Ќа самом деле первый день рождени€ карапуза – это, если хотите, фундамент вашей новой семейной традиции, и отмечать его просто необходимо!

3788799_Kycha_idei_dlya_pervogo_detskogo_Dnya_rojdeniyam (630x420, 75Kb)

„итать далее...
–убрики:  ѕќЋ≈«Ќќ—“»/дет€м

яйцо в сосиске

—реда, 22 »юн€ 2016 г. 12:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Amfidalla [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

яйцо в сосиске

»нгредиенты:
-3 длинные сосиски (например, венские),
-3 €йца,
-2-3 ст. ложки майонеза,
-масло сливочное и растительное дл€ обжарки,
-соль,
-зелень салата и петрушки,
-перец.

ѕриготовление:
ѕоложить сосиску между палочками и нарезать на одинаковые сегменты. ѕалочки помогут не прорезать сосиску насквозь. «акрепить сосиски дерев€нными шпажками или зубочистками. яйца выпустить в миску, добавить майонез, соль и хорошенько взбить.

далее...

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я/вторые блюда

ёбка в филейной технике крючком

—реда, 22 »юн€ 2016 г. 10:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ YaromilaVolkova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ёбка в филейной технике крючком

4716146_filei_ubk (238x345, 32Kb)ёбка в филейной технике крючком

„итать далее

–убрики:  ¬я«јЌ»≈/юбки

”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я ƒЋя Ѕџ—“–ќ√ќ ѕќ’”ƒ≈Ќ»я ¬ Ќќ√ј’

„етверг, 16 »юн€ 2016 г. 09:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Mellodika [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я ƒЋя Ѕџ—“–ќ√ќ ѕќ’”ƒ≈Ќ»я ¬ Ќќ√ј’

”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я ƒЋя Ѕџ—“–ќ√ќ ѕќ’”ƒ≈Ќ»я ¬ Ќќ√ј’

ƒанные упражнени€ предназначены специально дл€ танцовщиц, балерин и моделей, у которых (как всем известно) шикарные стройные ноги. ƒл€ выполнени€ этих упражнений не требуетс€ каких-либо специальных тренажеров, и это, естественно, огромный плюс.

»так, перед тем, как выполн€ть упражнени€, тебе нужно:

¬се упражнени€ необходимо делать на голодный желудок, или через 2-3 часа после еды.
Ќадеть спортивный бюстгальтер.
ѕриготовить стул и скакалку.
ѕоехали!

¬озьми в руки скакалку и начинай прыгать в нее в течении 3 минут, приземл€€сь на обе ноги сразу (здесь очень важно наступать полностью на всю стопу. ≈сли будешь приземл€тьс€ только на носочки, то ноги не будут не худеть, а накачиватьс€).
ѕродолжай прыгать, но теперь при каждом приземлении выставл€й то правую, то левую ногу вперед. 🔹 ѕриземл€йс€ также на полную стопу. ѕрыгай так 2 минуты.
ѕродолжа€ прыгать, мен€й положение: теперь нужно попеременно приземл€тьс€ то на правую, то на левую ногу. ѕрыгать таким образом необходимо еще 3 минуты.
ѕосле прыжков Ч маленький минутный перерыв. ѕоходи по комнате, медленно поднима€ руки вверх Ч вдох, опускай руки Ч выдох.

“еперь возьми стул со спинкой.

ѕоставь ноги на ширине плеч. ќбопрись на спинку стула руками и начинай приседать, сгиба€ колени на 90 градусов. Ќеобходимо сделать 3 подхода по 10 раз. —топа должна полностью сто€ть на полу (то есть никаких приземлений на носочки!).
ƒалее нужно развести носочки стоп в разные стороны. ѕовтори предыдущее упражнение. 3 подхода по 10 раз.
ѕриседани€. 2 подхода по 20 приседаний.

P.S. ≈сли т€жело, то можно чередовать последние два упражнени€.

ѕри регул€рном выполнении данного комплекса ножки станов€тс€ подт€нутыми, стройными и худыми. √лавное Ч регул€рность!
original (700x546, 155Kb)
–убрики:  фитнес

ѕолезные советы є30

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 11:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ tet369 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕолезные советы є30

–убрики:  ѕќЋ≈«Ќџ≈ —ќ¬≈“џ

Ќежна€,легка€,красива накидка с рукавами

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 11:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ -MALEFISENTA- [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќежна€,легка€,красива накидка с рукавами

3937411_88b58fa749c6323f0c97f9026c06c772 (560x510, 103Kb)

—в€занна€ из нежного мохера, эта стола с эффектным узором выгл€дит просто роскошно!

–ј«ћ≈–

40/42

¬јћ ѕќ“–≈Ѕ”≈“—я

ѕр€жа (70% мохер, 30% шелк, 210 м/25 г): ок. 125 г лилового цвета; пр€мые спицы є3,5 и 5.

„итать далее...
–убрики:  ¬я«јЌ»≈/болеро

ƒетска€ песочница

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 11:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ўрек_Ћесной [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒетска€ песочница.

ѕонравилась иде€ , как сделать песочницу на дачном участке. ћожет и ¬ам кому то пригодитс€. ¬сЄ очень просто.


находки от Ўрека Ћесного

–убрики:  ѕќЋ≈«Ќќ—“»/дет€м

÷итата сообщени€ Alina_Mix

ѕростые и €ркие брючки на прохладную погоду

÷итата

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 10:25 + в цитатник
ѕросмотреть видео
1247 просмотров
ѕростые и €ркие брючки на прохладную погоду

ѕростые и €ркие брючки на прохладную погоду - мастер-класс.

–убрики:  шитье

 омментарии (0)

 лубничное варенье "ѕ€тиминутка"

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 10:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Amfidalla [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 лубничное варенье "ѕ€тиминутка"

»нгредиенты:

 лубника — 1 кг
—ахар — 1,2 кг
¬ода — 200 мл

ѕриготовление:

1. ягоды дл€ варень€ должны быть отборными, без порчи и гнили. Ћучше всего варенье получаетс€ из небольших по размеру €годок. », конечно, клубника должна быть ароматна€. »з безвкусной вод€нистой €годы хорошее варенье не сваришь.

далее...

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я/десерт
 ”Ћ»Ќј–»я/заготовки на зиму

Ќежнейший сметанник с €годами

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 10:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ЋилЄша [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќежнейший сметанник с €годами

(500x375, 99Kb)

Ётот сметанник действительно сама нежность и сливочность - практически сам тает во рту! ѕроцесс приготовлени€ очень прост, единственное -требуетс€ врем€, чтобы полностью остыл и отсто€лс€ в холодильнике. ƒелала со свежими, а вчера с замороженными €годами - угощайтесь!
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я/выпечка

 ашпо своими руками

¬торник, 14 »юн€ 2016 г. 11:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ EFACHKA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ашпо своими руками

http://efachka.ru/

Ёта иде€ - дл€ тех, кто не дружит с макраме, но очень хочет подвесить цветочный горшок.
ѕодвеска из области «сделай сам» отличаетс€ простотой исполнени€ и выгл€дит весьма привлекательно, ведь мы еЄ украсим ещЄ и красивыми пуговицами.

„итать далее...
–убрики:  садово-огородные дела

”далить вирус шифровальщик da_vinci_code и восстановить зашифрованные файлы.

¬торник, 14 »юн€ 2016 г. 11:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬ладимир_Ўильников [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”далить вирус шифровальщик da_vinci_code и восстановить зашифрованные файлы.

Da_vinci_code вирус — это вирус-шифровальщик, который зашифровывает файлы разнообразных типов (документы, картинки) на компьютере жертвы. ѕосле этого вируса, все знакомые файлы исчезают, в папках где хранились документы остаютс€ только файлы со странными именами и расширением .da_vinci_code.  роме этого на рабочем столе по€вл€етс€ сообщение подобное ниже приведЄнному:


–абочий стол с предупреждением da_vinci_code

–убрики:   омпьютерное

ѕолезный  ќ “≈…Ћ№ — ќ“–”Ѕяћ» » „≈–Ќќ—Ћ»¬ќћ!

¬торник, 14 »юн€ 2016 г. 11:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕолезный  ќ “≈…Ћ№ — ќ“–”Ѕяћ» » „≈–Ќќ—Ћ»¬ќћ!

ѕолезный завтрак, который поможет привести фигуру в пор€док.

3925073_X273HEYhYwM (320x447, 31Kb)

далее
–убрики:  ƒиетические рецепты/напитки

¬алериана спасет капусту

¬торник, 14 »юн€ 2016 г. 11:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LediLana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬алериана спасет капусту

3925311_kapysta_na_ogorode (604x453, 139Kb)„тобы капуста росла крепкой и здоровой, € использую испытанное временем средство. ¬ 3 л воды добавл€ю аптечный пузырек валерианы и 1 ст. л. жидкого мыла. ѕодготовленным раствором опрыскиваю капусту, пораженную вредител€ми, – и все, больше ей никто не мешает расти. ј за мес€ц до уборки кочанов на хранение опрыскиваю капусту нашатырным спиртом. ƒл€ этого 1 пузырек нашатырного спирта (40 мл) надо вылить в 5-литровое ведро воды и добавить пару столовых ложек жидкого мыла. ѕосле такой обработки никаких вредителей не будет.

–убрики:  садово-огородные дела

—ладкое чудо за 5 минут - 3 ингредиента и готово!

¬торник, 14 »юн€ 2016 г. 11:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Pepel_Rozi [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—ладкое чудо за 5 минут - 3 ингредиента и готово!

¬рем€ пить чай)) 

4403711_image2 (550x550, 282Kb)
 

»нгредиенты: 

далее
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я/выпечка


ѕоиск сообщений в  овалена1
—траницы: [325] 324 323 ..
.. 1  алендарь