-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в изольда_тихоновна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.07.2010
Записей: 6369
Комментариев: 168
Написано: 7537


Без заголовка

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные стильности с цветочным декором от Deniz, США

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Сочетание вязаных толстыми нитками накидок, ожерелий, болеро и изысканного цветочного декора - на этом строит свое рукодельное творчество талантливая мастерица Дениз из Нью-Йорка. Причем свои работы Дениз предлагает использовать в свадебном убранстве. Очень необычное сочетание, но необыкновенно красиво! Если вы рассмотрите внимательно каждую работу, поймете, что сложного нет ничего - чаще всего вязание выполнено по простым схемам, а ожерелья выкладываются и компонуются из воздушных цепочек. Более того, нитки, которыми вяжет мастерица, достаточно толстые, поэтому и работа выполняется очень быстро. Дополняется красивым декором из жемчужин, рукодельных цветов и многого другого. Обратите внимание - модели чаще всего изменяемы, с элементами трансформеров. Некоторые фотографии сделаны популярным свадебным фотографом Courtney Dellaflora из Огайо. Приятного просмотра!

1 (400x600, 47Kb)

1-1 (700x518, 178Kb)

4 (650x650, 158Kb)

3 (700x583, 223Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки для декупажа. Игральные карты. Часть 2

 

Картинки для декупажа. Игральные карты. Часть 2

 



 

 
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки для декупажа. Игральные карты

 

Картинки для декупажа. Игральные карты

 

Подборка винтажных изображений на тему игральных карт.
 
 
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения socker [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игральные карты в аниме иллюстрациях. Часть 2-я


 (700x561, 123Kb)

 (535x699, 171Kb)


Дальше - больше...More

Без заголовка

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения mad1959 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шапки,носки

Фотографии в альбоме «шапки,шляпы,береты» mad1959 на Яндекс.Фотках

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Tomash_Design [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старинные афиши цирка, театра и варьете 15

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 00:47 + в цитатник
Это цитата сообщения rodich2007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клоун

 (508x699, 119Kb)

Клоун в цирке каждый вечер.
Сколько радости от встречи –
Балагурит и хохочет,
Рассмешит, кого захочет.

Яркий Рыжий с красным носом.
Задает он всем вопросы,
Получает оплеухи,
Лечит нас от лени, скуки.

Клоун Белый – элегантный.
Он ведет себя галантно,
Не вступает в переделки,
Терпит Рыжего проделки.

Оба скачут и резвятся,
Всем на радость веселятся,
Дарят всем задорный смех –
Вот в чем клоунов успех!


Татьяна Лаврова

 

http://www.boxter.org/stihi/show.php?id=327

Читать далее


Без заголовка

Пятница, 16 Ноября 2012 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения astro-2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Пятница, 16 Ноября 2012 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_Ладошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющая музыка.

Нашла у кого-то, а у кого - не помню. Но все-равно - спасибо тебе добрый человек!

Эта музыка действительно целительная.

 ANGELIGHT - это творческий псевдоним молодого русского композитора, основоположника трансформационного направления в музыке. История его музыки началась задолго до того, как появилась сама музыка. Будущий композитор находился не в творческом поиске, а в поиске духовном. Искания свои он начал после того, как однажды получил озарение и способность сверхчувствования. Вот как описывает это явление сам композитор: "В одно прекрасное летнее утро, меня разбудила какая-то волна ощущений, пронесшаяся внутри меня. Я проснулся в таком состоянии, какое раньше мне было неведомо. Самое удивительное, что я специально не призывал его и не был готов к такому открытию себя. Мое сознание в ту минуту охватывало, казалось, весь мир, всю Вселенную. Я чувствовал, что во мне есть знание обо всем, что было, есть и будет в этом мире. Сил, наполнявших меня, хватило бы, чтобы изменить весь мир. Мой взгляд пронизывал не только всю вселенную, но и каждого человека, я видел насквозь его прошлое, его будущее и настоящее...". Сразу после этого, он начал исцелять людей. Его воздействие было таким сильным, что неисцеленными уходили лишь единицы. Но самого целителя волновало то, что тайна его способностей скрыта от него самого. Он чувствовал, что не полностью реализует потенциал своего воплощения... В это же время Angelight увлекся эзотерикой и психологией, стал посещать научные семинары на эту тему. На одном из семинаров, получив еще одно озарение, он начал писать музыку. Через некоторое время Angelight стал автором уже нескольких десятков музыкальных альбомов, музыка которых помогала и помогает людям совершенствоваться духовно. Появляются на свет музыкальные серии "Музыка из мира Карлоса Кастанеды" и "Галерея Энергий". Композитор пишет статьи о технологии трансформационного подхода в написании музыки и приступает к написанию новой серии музыкальных альбомов "Целительные силы музыки". На концертах, которые проводятся для разных аудиторий - от детей до пенсионеров - он добивается поразительных результатов. Слушая музыку Angelight, люди становятся энергичнее, здоровее и увереннее в себе. Со временем, из разных концов России начинают приходить восторженные отклики о музыке и ее воздействии. Появляется информация о том, что музыку используют педагоги-новаторы для развития творческого начала у детей, а также врачи в нескольких клиниках для реабилитации больных после тяжелых операций или трудных родов. Angelight полностью посвящает себя проблеме целительства в музыке. Он оттачивает свое мастерство и еще глубже проникает в тайны воздействия ритмов и мелодий на сознание человека. Он говорит: "Я и так знаю, какая музыка исцелит от той, или иной болезни, но я должен понять, как это происходит, чтобы объяснить своим ученикам и другим людям".
 

   (377x504, 98Kb)

 (200x195, 18Kb)
 (200x195, 17Kb)
 (200x196, 18Kb)
 (200x196, 18Kb)
 (200x193, 19Kb)
 (200x199, 18Kb)

 


Без заголовка

Пятница, 16 Ноября 2012 г. 00:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Зоя_Яр [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Григорианские песнопения в современной обработке....

Gregorian - ''At Kreuzenstein Castle'' - Live - Я сошёл с ума окончательно....


Без заголовка

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочное..

Marion Bryson

+2

Без заголовка

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите денег?

Это - Богиня Денег Лакшми. Процитируйте себе в дневник и через 7-8 дней получите неожиданные деньги. Попробуем... Ну по крайней мере хуже не будет, правда же  =)

 

 

А еще можно попробвать:

 

Уважение к деньгам

Страны, где можно жить за копейки

Оказывается...

Пошаговый МК по открытию своего бизнеса, например, небольшого магазинчика у метро
(делюсь личным опытом и знаниями)

Советую всем всем

Подсолнухи на удачу

Фэн-Шуй много конкретных полезных советов

Шкатулка, исполняющая желания!

Чтобы мечты сбывались

Дождь в помощь

Секрет из детства

Как жить в квартире под номером

Мечтать не вредно

Мандала в доме

Десять способов оздоровить дом 

 


Желаю всем нам много денег и здоровья для сбычи мечт  

и для Красивой Жизни =)))
 



 


Без заголовка

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переходная зона. Пересечение. – Лорен Горго

001d6d3a2808 (400x550, 58Kb)
Переходная зона. Пересечение. – Лорен Горго
21 апреля 2011 г.
 
Перевод: Ян Лысаков
Редакция: Валерия Лысакова
 
ОДНАЖДЫ НА РАССВЕТЕ В НАЧАЛЕ ПРОШЛОЙ НЕДЕЛИ Я С ТРУДОМ РАССЛЫШАЛА ЭТИ СЛОВА: «ВНИМАНИЕ, НАСТАЛО ВРЕМЯ ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ РАН ПРОЦЕССА ОЧИЩЕНИЯ».
 
Я помню, что еще в полусне перед пробуждением подумала про себя «ох, это вряд ли будет приятно». Затем я проснулась, и неторопливо ориентируясь в окружении и заметив обычные тяжелые ощущения клеточной детоксикации, сопровождаемые теми же болями, быстро вернулась к той же мысли: « так и есть».
Через несколько дней я села записать это послание от Невидимых:
 
«Пришло время для первопроходцев нового человечества отпустить раны процесса очищения. Когда вы позволяете себе отпустить оставшуюся борьбу, вы создаете пространство, необходимое для рождения новой реальности».
 
Они говорят дело.
 
Все еще больше отпускания.
 
Для тех из вас, кто на передней линии, для первого пехотного дивизиона. Мне не нужно говорить вам, что начиная с 2001 года не было ничего, кроме (сознательной) борьбы. Конечно, не все делали одну и ту же работу планетарного вознесения. Мы разбросаны по всему миру с различными миссиями. Но именно эта группа духовных солдат была ответственна, среди прочего, за очистку (через собственные жизни и тела) генетических (кармических) миазмов различных семейных, культурных, расовых, сексуальных, половых, религиозных, духовных и «new age» обществ.
Эта группа добровольно погрузила себя в самые плотные энергии полярности (разделения) с единственной целью нахождения дороги назад к нейтральности (единству), в течение всего пути очищая эти линии, в некоторых случаях, с самого рождения.
Эти солдаты – звездные семена сражались, взбирались и плыли против течения, против множества установившихся структур убеждений так долго, что многие построили (необходимые) защитные стены и набили себе мозоли от осуждения, ответных ударов социума/семьи, притеснений и даже современных преследований со стороны тех, кто глубоко погружен во всеобщее соглашение.
Эта группа – передовая команда, следующее поколение лидеров, и хотя признание за самоотверженность, жертвенность и служение планете и ее людям может никогда не прийти, это не то, к чему эта группа душ стремится. Это племя создано для одного и только одного – СВОБОДЫ. И с этим приходит понимание, основанное на огромном личном вызове, что единственной наградой в жизни является избавление от страха.
Что приводит нас к следующему уровню отпускания…
Частью текущего восхождения в сознании является понимание того, что мы не можем застревать ни на какой фазе роста или достижения цели, включая, и в особенности, «духовную фазу». Мы должны непрерывно двигаться вперед и вверх, без излишнего отождествления себя или фиксации на любом процессе, роли или системе убеждений. В ту минуту, когда мы привязываемся к чему-нибудь, мы теряем свою свободу и душим свою творческую силу.
Суть сознательного сотворения жизни - в моменте, в создании каждого следующего момента на основе момента предыдущего. «Процесс» вознесения учит нас тому, что мы здесь не для того, чтобы владеть или удерживать опыты, но для того, чтобы плавно двигаться через них, постоянно принимая следующий опыт и следующий, и следующий. То же самое верно и для передовой линии воинов, которые здесь, чтобы демонтировать старую парадигму. Фаза сражения закончилась. Время положить мечи, снять доспехи и выровняться со следующим этапом путешествия.
Многие из нас, и эта группа в особенности, сейчас в «процессе» слияния нашей нижней системы четырех тел (духовного, ментального, эмоционального и физического) с нашим высшим Я или божественным планом, что будет, по-определению, притягивать совершенно новую физическую и воспринимаемую реальность. Но только если мы добровольно отпустим фазу борьбы.
Энергии этого месяца в частности, но особенно после девятой волны активации, помогали нам медленно опустить наши щиты и почувствовать себя достаточно безопасно, чтобы мы могли смело и уверенно сделать следующий шаг в неизвестное. В течение первых трех недель апреля всех нас проверяли тем или иным глубоким способом, чтобы посмотреть, придерживаемся ли мы нашего выбора по-настоящему отпустить не только борьбу, но и все старые программы, что позволит нам полностью освободить нашу боль – тело.
 
Отпускание сопротивления.
 
Апрель просил нас сделать окончательный выбор и отключиться от старых частот боли, страха и борьбы, чтобы мы смогли полностью настроиться на новую частоту благодати. Не то, чтобы наши сомнения или сосредоточение на своей боли будут мешать рождению нового. Просто мы рискуем проглядеть тонкое проявление легкости, если будем продолжать верить, что то, чего мы желаем, не может быть правдой. Другими словами, когда мы вступаем во вторую половину этого года и начинаем применять себя более физическим образом, любое продолжение фокусировки на борьбе и сопротивлении тому, что есть, в наступающие дни, недели и месяцы быстрого расширения будет в значительной степени мешать нам и возрождать ненужные страдания.
Это не говорит о том, что мы должны игнорировать, избегать или подавлять дискомфорт, который чувствуем. Этот дискомфорт реален. Багаж, который нам необходимо сбросить здесь – это сопротивление дискомфорту – вот, что создает страдания. Это просто еще один причудливый способ сказать «присутствие» или «нейтральность», и Невидимые стучатся в моем мозгу, говоря, что время пришло. Скорее сейчас у нас есть поддержка для того, чтобы полностью вступить в самих себя, а это означает отпускание любых оставшихся привязок, включая ужас, (я хочу сказать процесс), вознесения.
Примечание. Просто для ясности. Особенно для тех, кто хотел бы, чтобы я приукрашивала то, что есть. Я намеренно использую юмор и непочтительность, как способ пробить дыры в завесе, чтобы напомнить нам в самые темные моменты, что жизнь остается игрой даже когда засасывает, но, в основном, чтобы помочь нам постоянно отделяться от «процесса», а не останавливаться в нем. Когда мы можем копаться в нами самими созданной грязи и смеяться над ужасом всего этого, мы уже меньше, чем в дюйме от того, чтобы оказаться за пределами этого, так что стоит посмеяться над собой. И причина того, что я выбираю юмор в качестве лекарства, в том, что смех – это самая мощная форма присутствия, выравнивания, трансцендентности из всех, что я до сих пор испытывала в своей жизни. Как человек, проведший много-много лет, сидя в собственной липкой грязи, я уверяю вас, что веселый подход к такому тяжелому путешествию принесет более сильные результаты, чем когда-либо давали любая почтительность и молитвы.
 
Переходная зона.
 
Я упоминала в последнем энергетическом обновлении, что этот месяц был разделительной точкой. Это, фактически, переходная зона и месяц придания нашим выборам состояния окончательности, полного выравнивания себя с новым, истинным направлением, полного выхода из прошлого и полного погружения в настоящее для того, чтобы сотворять будущее. Этот период был, в лучшем случае, странным. В основном потому, но не ограничиваясь этим, что мы испытывали две противоположные реальности сразу.
Это тот же самый старый сценарий о ногах одновременно в обоих мирах, где у нас был одновременный доступ и к старому и к новому… но уже на стероидах. Вы знаете, вы уже на пороге основного прорыва, если находитесь где-то посреди двух совершенно противоречивых ощущений. Как будто вы можете чувствовать беспокойство, однако быть в мире, возбуждение, но спокойствие, сомнение, но полны надежды, изолированность, но подключенность, болезненность, но хорошее самочувствие, хаотичность, но сбалансированность, скуку, но вдохновенность.
Это тотальный путь ума, но, поскольку мы находимся в проходе пересечения, мы, фактически, приходим полный цикл, где встречаются начала и концы, где смерь – это действительно возрождение и мы можем абсолютно чувствовать и то, и другое одновременно.
Эта фаза имитирует физическую смерть во многих отношениях, и в течение марта у меня была возможность испытать это «из первых рук», когда я помогала ухаживать за моей двоюродной бабушкой во время ее перехода на «другую сторону». Меня не только позвали быть сиделкой, но и попросили на более высоком уровне стать послом необусловленной любви, стоять в качестве якоря и помочь удерживать священное пространство для ее полной метаморфозы, действовать в качестве акушерки ее возрождения и, наконец, в последний день служить церемониймейстером или «гидом перехода», чтобы помочь ее переходу в выпускной день.
Я могла бы продолжать говорить еще несколько дней о том, как этот удивительный опыт изменил меня, но больше всего меня поразило ясное отражение, которое я увидела для всех и каждого из нас на этом пути возрождения. Внутренняя сила, которую все мы должны задействовать, когда учимся слой за слоем отпускать наши привязки для того, чтобы наша истинная личность смогла проявиться и засиять в физическом мире.
Когда я наблюдала, как все привязки ускользают из рук моей тети, я поняла, что получила в дар возможность наблюдать, как эта прекрасная душа смиряется перед жизнью на моих глазах. Все защитные стены, которые мы используем для защиты своего сердца, растаяли в ее слабости и усталости и, наконец, все, что осталось – это чистота, мягкое, но очень мощное излучение любви внутри нее, та же самая внутренняя красота, что всю жизнь боролась за то, чтобы полностью проявить себя.
Более всего переход моей тети представил мне внешнюю манифестацию такого долгого внутреннего путешествия. Для нее – путешествия длиной в жизнь. Для многих из нас - путешествие длиной примерно в 354 жизни, спрессованных в 12 лет, сжатие времени, равное чуть больше 15 минут по новым земным часам.
 
Что дальше?
 
Апрель, по любым стандартам, не был прогулкой в парке, но если вы полностью приняли внутренний процесс пересмотра, вы можете неожиданно быть очарованы степенью роста, осознанием и озарениями, которые просочились из этого периода ретроградного Меркурия. У нас еще осталось несколько дней (и мы все еще нуждаемся в самовоспитании), но Великий Вестник предлагает нам по пути несколько огромных кусков потенциально меняющей жизнь информации. Те жизненно важные части космического паззла, которые мы так долго ждали, возможно, найдут в этом месяце свой путь к вашему порогу. Те самые части, которые дадут нам возможность двигаться вперед и полностью применить себя.
Эти новые порции информации, которые мы сейчас интегрируем, послужат посадочным билетом в нашу новую жизнь. Те материальные манифестации, необходимые для взлета в новых направлениях к нашим новым (высокоуровневым) целям. К тому времени, когда Меркурий пойдет вперед в субботу, мы будем готовы предпринять следующие шаги. Те шаги, что сейчас выровнены с нашим внутренним и внешним Я. И движение вперед начнется снова, хотя и на совершенно новом уровне. Коллективно мы вступаем на новый уровень человеческого потенциала, который является многомерным, объединяющим мужское и женское с новым (космическим) осознанием, которое заставит нас делать вещи по-новому, способами, полностью выровненными с нашим аутентичным (глубинным) Я.
 
«Поймите, что больше нет разделения между тем, кто вы есть, и тем, кем хотите быть». – Плеядианцы.
 
 Наше желание просто БЫТЬ истинной личностью – это все, что нужно и когда-либо требовалось для сдвига. И этот переход к нашей аутентичной личности происходит прямо сейчас, при или без нашего участия.
«Мы оставляем вас со следующим: СЕЙЧАС – это единственное время, которое вам когда-либо было нужно для того, чтобы быть свободными, однако, прежде чем впадать в разочарование, поймите, что у каждого из вас и всего человечества заняло время, чтобы интегрировать эту истину. Итак, по существу, СЕЙЧАС вы можете свободно использовать каждый момент СЕЙЧАС для обретения свободы! По мере накопления этих моментов СЕЙЧАС, вы проживаете жизнь в легком потоке СЕЙЧАС-ности». – Семь Сестер Плеяд.
 
До возрождения!
 
Лорен.
http://www.thinkwithyourheart.net/
 

Без заголовка

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения nextgem [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панорамные картинки для декупажа Новогоднего шампанского.

Девочки, кто спрашивал про панорамные картинки для шампанского?  Выкладываю пока те, что были сделаны раньше.  Если позволят обстоятельства,  к концу ноября сделаю ещё . Напоминаю, если при печати  задать  ширину картинки равной окружности бутылочки, то рисунок сомкнётся практически без видимого перехода.  Картинки кликабельные.

Untitled6 (375x340, 969Kb)

                                                                         

3 (700x410, 358Kb)

12 (700x410, 319Kb)

.25 (700x415, 384Kb)

Дальше ещё 22 картинки

Без заголовка

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Надписи на русском

Фотографии в альбоме «Надписи на русском» Леры Ажориной на Яндекс.Фотках







<<
Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 08:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утренняя молитва Ангелу – Хранителю о привлечении удачи

Перед тем, как читать молитву Ангелу – Хранителю, надо подготовиться. С вечера наберите чистой воды в стеклянную посуду и поставьте ее на окно. Утром встаньте, возьмите воду и выйдите на улицу. Если это невозможно, то выйдите на балкон или откройте окно (можно просто форточку). Дело в том, что вы должны видеть открытое небо, когда будете творить эту молитву. Посуду с водой надо держать так, чтобы она тоже была под открытым небом.
Перед чтением молитвы трижды перекреститесь, а затем трижды перекрестите воду. Молитву надо читать шепотом, прямо на воду (не обязательно наизусть, можно и по книжке).

Молитва Ангелу – Хранителю

Дальше

Без заголовка

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Celestialom [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубцовенко А.В. Патологическая физиология - М.:МЕДпресс, 2006. - 605 с.

Рубцовенко А.В. Патологическая физиология - М.:МЕДпресс, 2006. - 605 с.

 

Нашла очень занимательную книженцию, в процессе чтения много чего поняла в вопросе метаболизма белков, жиров и углеводов. Очень много информации по гормонам, по развитию болезней, связанных с гормональными нарушениями. Многие вопросы отпали сами собой. И дата выпуска достаточно свежая. Хочу сразу предупредить - текста много, но я читала выборочно, только те графы, которые у меня вызвали интерес.

 

rubcovenko-patfiz

 

Аннотация:

Теоретический материал, включенный в данную книгу, представляет собой творчески переработанные фундаментальные знания, полученные за последние десятилетия медицинской наукой не только в области патофизиологии, но и в таких быстро развивающихся областях, как иммунология, молекулярная биология, биохимия, микробиология. В каждой главе описание причин и механизмов развития патологии отдельных органов и систем предваряется краткими сведениями об их функционировании в норме. При описании основных патологических процессов использованы четкие критерии и определения. Материал подобран и излагается так, чтобы дать знания, необходимые для подготовки к экзамену по патологической физиологии и для последующего обучения на клинических кафедрах и профессиональной врачебной деятельности. Для студентов всех факультетов медицинских вузов, врачей, биологов.

 

 

 

Делюсь.


Без заголовка

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 08:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Celestialom [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Низко-углеводное высоко-жировое умеренно-белковое питание в изложении Мутабора (с форума myjane) .

Низко-углеводное высоко-жировое умеренно-белковое питание

в изложении Мутабора (с форума myjane) .


 

Милые женщины! Долго думал с чего начать...
Прежде всего ... То, что вы сейчас прочитаете, придумал не я. Это всё известно многим (хотя далеко не всем) врачам, но, увы, почти неизвестно диетологам.
Поэтому ни в коем случае не претендую на авторство. И еще - сразу скажу – я не собираюсь проводить никаких «тренингов», не продаю никакие гербалайфы и иже с ними, не буду читать проповеди и что-то доказывать. Для меня уже всё очевидно.
Просто решил вам сделать небольшой подарок. Просили перед Новым Годом, но мне думается, что непосредственно перед такими праздниками начинать худеть не самая удачная идея... А вот после праздников - другое дело. Если вы действительно хотите сбросить ваши надоевшие лишние килограммы, обрести стройность и почувствовать уже гармонию и легкость своего стройного тела - просто дочитайте до конца. Даже если где-то вам покажется что «а, я это всё уже слышала» - всё равно – дочитайте! Вы могли слышать ЧАСТЬ, но всё вместе – точно нет. Ок ? Поехали!

ПЕРВОЕ. В ТОМ, ЧТО У ВАС СЕЙЧАС ИМЕЕТСЯ ЛИШНИЙ ВЕС – НЕТ НИ ГРАММА ВАШЕЙ ВИНЫ. ЗАПОМНИТЕ !
Вспомните, когда вам в последний раз очередной «специалист(ка) по диетам» говорил(а), что-нибудь вроде «будь у тебя побольше силы воли, давно бы похудела». Так вот, если это была просто подружка, значит она не разбирается в вопросе, но ей простительно. Если это был врач – можете плюнуть ему в лицо Smile . Потому что не нужно нам таких врачей. Запоминаем - ваше обжорство - нарушение не психологическое, а чисто биохимическое. Любой грамотный эндокринолог это подтвердит. А вот почему остальные врачи об этом не знают или не говорят – это отдельная тема. Итак - сила воли абсолютно не причем. Просто вас с детства приучили есть продукты, некоторые из которых провоцируют ожирение у людей, хоть немного предрасположенных к лишнему весу. А у вас эта предрасположенность скорее всего имеется. Естественное, быстрое похудение на самом деле вовсе не требует какого-то особого напряжения силы воли. Скорее наоборот – при естественном похудении чувства острого голода быть НИКОГДА не должно. Вы будете есть регулярно и сытно - и при этом будете худеть. Пока просто поверьте на слово и читайте дальше. А диетология во всём мире, увы, даже полноценной отраслью медицины не считается, вот и пишут американские «врачи-диетологи» зачастую свои рекомендации как поэмы – лишь бы красиво и свежо выглядело. А наши умники аккуратно копируют.

ВТОРОЕ. НИКАКАЯ ВРЕМЕННАЯ ДИЕТА НЕ ПОМОЖЕТ ВАМ НОРМАЛЬНО И ЕСТЕСТВЕННО ПОХУДЕТЬ! НИКАКАЯ !
Более того - с каждой новой попыткой «посидеть на диете», на любой диете - вы наносите ущерб вашему организму. Вместо того, чтобы дать организму худеть естественным образом, сбросить хоть 20, хоть 40 кило (разумеется, в зависимости от степени избыточности вашего веса) за минимально короткий срок, допустимый мудрой Природой, вы издеваетесь над своим телом, а оно ведь не железное...
Нужно ли менять что-то в привычках питания ? Да, безусловно нужно менять, причем кардинально ! Нужно ли «садиться на диету» ? Ни в коем случае !
«Диета» подразумевает временность. Сколько здесь этих писем-заклинаний - «Девочки, хочу похудеть до Нового Года», «нужно срочно, за три недели похудеть на десять кг» и т.д. Ну похудеете вы на десять кг ? А дальше ? Я несколько месяцев читаю этот раздел форума, и, честно сказать - это просто ужас. Шоколадные, винные, гречневые диеты, голодомор и цитрусоедение, чего только тут нет... Кто тот "гений", который придумал "шоколадную диету" ? Много ли людей на таких диетах похудели ? А если и похудели- надолго ли ? Не знаете откуда берутся здесь темы вроде “Старожилы похуделок 2006 года – худеем заново» ? Я вот знаю совершенно точно! Smile И вообще здесь подавляющая часть диет - неизвестно кем придуманные рационы питания, зато последствия, к которым они приводят - в основном достаточно предсказуемы, хотя и проявляются не сразу. Прежде всего - это возвращение веса с лихвой через некоторое время после завершения "диеты" и затем еще более ускоренный набор веса. Знакомо? Отнекиваться бесполезно -
я сам это всё проходил Кроме того, постепенно появляется резистентность – с каждым разом даже на одной и той же диете худеть будет сложнее, а вес будет возвращаться быстрее – и это всё только цветочки. Да, здесь встречается и понятие «система питания», вот только самих систем этих с гулькин нос, да и то в основном не имеют под собой вообще никакого научного обоснования. Хоть и не все такие, есть одна нормальная...
Итак... Каждую секунду в организме происходят сложнейшие биохимические процессы. За сутки в организме взрослого человека с нормальным весом выделяется примерно 8,5 л (вдумайтесь - восемь с половиной литров!! почти три трёхлитровых баллона !!! ) пищеварительных соков — 1,5 л слюны, 2-2,5 л желудочного сока, 1 л сока поджелудочной железы, 1,2 л желчи, 2,5 л сока кишечных желез. Желудочный сок имеет кислую реакцию (pH=1,0 — 1,5). Такой кислотности достаточно, чтобы основательно обжечь не только кожу. Это к тому, чтобы вы понимали – бездумно бросая в желудок очередную непотребную пищу или напиток, вы каждый раз серьезно влияете на важнейшие химические реакции, протекающие в организме. И, соответственно – на продукты этих реакций. Если в результате вашего плотного ужина, организм получил в избытке ненужные вещества, и, наоборот, не получил нужные – вы заставляете его вырабатывать больше нормы одних веществ (например кислот, гормонов) и меньше нормы - других. И счет часто идет вовсе не на миллиграммы... Т.е. вы изменяете нормальный баланс обменных процессов – практически всех – далеко не только в системе пищеварения. Наш организм – гениальное творение Природы (некоторые скажут Бога, и может быть будут правы, но мы этот вопрос поднимать не будем). Но даже такое замечательное изобретение, как наше тело, не может долго терпеть, когда его пичкают непотребствами. Увы, органическую химию никто пока не отменял... Неприятное чувство излишней тяжести после еды или изжога- это просто верхушка айсберга. Вы слышите тихий крик, но не задумываетесь, что происходит. А это кричит ваше тело – оно захлебывается в собственном жиру.
Всё это я рассказываю и пересказываю только для того, чтобы вы поняли - НЕЛЬЗЯ "садиться" на очередную диету, только потому, что её рекламирует известная актриса, нельзя садиться на диету, только потому, что у неё красивое название "Новолунная", нельзя садиться на диету, потому что она японская, а у вас дома всё по феншуй. В питании должна быть здоровая логика и смысл, система питания должна быть гармоничной и основываться на принципах биохимии а не на бредовых идеях !!!
Итак: диеты – это бред. Запоминаем – лишний вес – это не просто косметическая проблема ! Если серьезный избыток веса у вас наблюдается больше года, значит скорее всего у вас уже безвозвратно нарушен углеводный обмен, и без кардинального пересмотра пищевых привычек НА ВСЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ, вы похудеть и удерживать нормальный вес не сможете.
Не пугайтесь, не всё так страшно. Вам вовсе не нужно будет остаток дней кушать пресную кашку, запивая её минералочкой. Вовсе нет. Кушать можно будет сытно, разнообразно и вкусно. Антрекоты и вообще любое мясо и грибы (только мухоморы, поганки, галлюциногены и т.д. не ешьте, ок ? Smile ), яйца и сыры, печень трески и вообще любую рыбу, рыбью икру и любые морепродукты, зелень и многие овощи, кефир и курицу, окорочек и даже копченое сало – всё это можно и НУЖНО есть, причем не особо себя ограничивая. И при этом вы будете стремительно худеть! Поверьте! Я сбросил не один десяток кг! Правда многое из НЕ перечисленного выше есть попросту нельзя. Нельзя тортик и мороженое. Нельзя варенье и чипсы. Нельзя пиво и шоколадки. Здесь нужно просто задуматься и выбрать для себя – или ты возвращаешься к тому облику, который тебе хотела дать Природа, или кабанеешь дальше. Если продолжаешь кабанеть, имей ввиду :
- Сердце полного человека перегружено, если масса тела увеличена на 10%, то сердце перекачивает в день приблизительно на 40 л жидкости больше, чем при нормальной массе тела. Опасность инфаркта миокарда у таких людей в два раза выше, чем у имеющих нормальный вес.
- Обмен углеводов у полных людей нарушен. Непосредственным последствием избыточной массы является резкое возрастание возможности развития сахарного диабета второго типа.
- Жировые клетки накапливают и удерживают «шлаки» - вещества, многие из которых являются попросту слабыми ядами. Чем больше жира – тем больше самоотравление организма, кроме всего прочего. Это одна из причин спонтанной раздражительности и вялости полных людей. Другая причина – нарушение углеводного обмена угнетает процессы образования естественных «гормонов радости» - прежде всего адреналина и гормона роста. После потери первых 7-10 кг люди замечают «беспричинное» улучшение общего тонуса и лёгкость – это связано не только с самой потерей веса, но и с нормализацией гормональных процессов а также с детоксикацией организма.
- Полные люди, в связи с повышенной выработкой гормона инсулина, в три раза чаще бывают склонны к нарушениям артериального давления. Высокое АД тесно связано и с развитием стенокардии, инфаркта миокарда и инсульта
- У полных людей в три раза чаще встречается желчнокаменная болезнь
- Избыточная масса тела значительно сокращает продолжительность жизни Многочисленными исследованиями доказано, что каждый лишний килограмм укорачивает жизнь на 4 месяца, так что избыточная постоянная масса, составляющая 20 кг, приводит к сокращению жизни приблизительно на 7 лет
Итак, каждая пусть задаст вопрос сама себе - или ты кабанеешь дальше, и к 60 годам (если доживешь), жизнь будет представлять собой жалкое существование с точки зрения биологии, или возвращаешь себя в норму и через несколько месяцев обновляешь гардероб НО ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ПРОДОЛЖАЕШЬ до конца своих деньков, т.е. всю жизнь, проживешь долго и счастливо, а старость встретишь бодрой, здоровой и с кожей как у гражданочки из рекламы «Черного жемчуга», или как там этот крем называется...

Вывод - ваше обжорство - нарушение не психологическое, а химическое, и вызывается оно гиперинсулинизмом. А возникло оно потому, что с детства вас приучили есть такую неестественную для нашего организма пищу, как сахар, сладкое, мука, картофель и именно эта длительная углеводная нагрузка выбила ваш углеводный обмен из колеи, и теперь этот обмен у вас работает не на энергию, а только на жир.

Разрывается этот порочный круг, как оказалось, элементарно.
В общем, на этом я, пожалуй, остановлюсь. Надеюсь суть вы поняли, а пересказывать полностью тексты уважаемых мною людей не хочу. Если вас это хоть немного заинтересовало, внизу ссылка на архив с парой очень полезных книжек по теме и калькулятор белков/жиров/углеводов в формате Excel, который я делал для себя.  Худейте на здоровье !!!

Мутабор

АРХИВ МАТЕРИАЛОВ ПО НУПУ




Без заголовка

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения dara3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика славянских чаровниц «Стоячая вода»...

Гимнастика славянских чаровниц уходит корнями в языческую культуру наших предков, она связана с традицией древних славян поклоняться «берегиням» — богиням-покровительницам и защитницам от злых сил природы. Эта гимнастика женская, и только женщинам она приносит пользу.



Красота славянских женщин… О ней слагали легенды и предания, а злые языки распускали слухи о связи чаровниц со злыми духами. Славянки отличались стройностью, обладая при этом выдающимися женскими прелестями, крепким здоровьем и выносливостью. Одной из причин такого чарующего совершенства являлась гимнастика славянских чаровниц — система упражнений, укрепляющая дух и тело. Ее называют «славянской здравой» и сравнивают с разными восточными практиками. И все же сам комплекс упражнений уникален и обладает настоящим магическим эффектом.
О возникновении славянской гимнастики и ее живительных свойствах рассказал нам Геннадий Адамович, ученый, лауреат международной премии имени Вернадского, пропагандист традиций славян в области физической культуры, собиратель и воссоздатель психофизических гимнастик белорусов.
— Какие реальные результаты может дать гимнастика славянских чаровниц?
— Здоровье и привлекательную фигуру. Механизм заключается в активизации работы желез внутренней секреции.
Как показал опыт выполнения упражнений, гимнастика не только восстанавливает здоровье, но и корректирует фигуру. При выполнении упражнений гимнастики «Стоячая вода» активно работают мышцы спины, груди, живота, шеи, плечевого пояса.
Те, кто занимаются гимнастикой, отмечали, что по мере выполнения комплекса ноги обретают элегантную форму, фигура постепенно приближается к идеалу, появляется изумительная осанка и меняется в лучшую сторону походка.Кроме изменений фигуры, улучшается общее состояние здоровья. Указание на оздоровительный эффект гимнастики — это важно, потому что на занятия приходят даже женщины 70—80 лет. Они утверждают, что, используя комплекс женской гимнастики, получили для себя немалый оздоровительный результат, который был прослежен не только ими самими, но и отмечен всеми членами их семей.
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисуем капли росы. Видео-Уроки + Галерея.

 

   Рисуем капли росы. Видео-Уроки + Галерея.  

 

4195696_ (700x484, 115Kb)

Предлагаю Вашему вниманию прекрасные Видео - Уроки

и Галерею Ras Quier  "Радужные капли".

… Видео-Уроки …


Поиск сообщений в изольда_тихоновна
Страницы: 313 ... 63 62 [61] 60 59 ..
.. 1 Календарь