-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елена_Гречмак

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.07.2010
Записей: 5196
Комментариев: 493
Написано: 5994

Копилочка




Без заголовка

Среда, 22 Февраля 2017 г. 04:38 + в цитатник
Это цитата сообщения почти_Добрая_Фея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чаи и настои для похудения: 10 рецептов

chai-dlya-pohudenia

Яблоко помогает организму выводить токсины, в то время как корица способствует ускорению метаболизма; чай из этих двух ингредиентов является отличным средством для борьбы с лишним весом.

Существуют определенные причины для того, чтобы регулярно употреблять некоторые чаи и настои. Они помогут тебе сбросить вес, улучшат работу внутренних органов и, в целом, принесут несомненную пользу здоровью.

Сегодня мы расскажем тебе о тех настоях для похудения, которые ты сможешь приготовить дома; ингредиенты для их приготовления недорогие, а найти их несложно. С их помощью ты сможешь избавиться от лишнего веса естественным образом. Однако не забывай о том, что вместе с этим необходимо соблюдать сбалансированную диету и регулярно заниматься спортом.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Диеты
Здоровье/Народная медицина

Метки:  

Без заголовка

Среда, 22 Февраля 2017 г. 04:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скрытая гимнастика Воробьева. Полезно проводить каждому!

Скрытая гимнастика Воробьева. Полезно проводить каждому!

4059776_0_35d1d_3c0675ea_XL (700x466, 121Kb)

Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышцы и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.

Читать далее...
Рубрики:  Женщине/Упражнения для красоты и здоровья

Метки:  

Без заголовка

Среда, 22 Февраля 2017 г. 04:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!

Гимнастика для шеи творит чудеса.
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.

Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!

4038133_awesome_b88c8cf7c945 (568x288, 50Kb)

далее...

Рубрики:  Здоровье/Красота и здоровье
Женщине/Упражнения для красоты и здоровья

Метки:  

Без заголовка

Среда, 22 Февраля 2017 г. 04:25 + в цитатник
Это цитата сообщения почти_Добрая_Фея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Травяные чаи — рецепты

Вы любите пить чай? Любите? А какой? Черный, зеленый или травяной? В последнее время мне нравится пить и особенно заваривать травяные чаи.

Травяные чаи

 

При этом менять состав, выбирать те травки, которые нужны для здоровья или по вкусу. Это чем-то сродни шаманству. Стоишь такая «колдунья» и завариваешь чаек, приговаривая, чтобы здоровья прибавилось или чтобы любимый никогда не забыл, любил бы и думал только обо мне. А если кто заболел, чтобы чаек помог и быстрее поднял на ноги болящего. Правда, похоже на сказку?

Ну, хватит о сказках. Поговорим серьезно. Сейчас все больше и больше людей вместе с черным и зеленым чаями пьют отвары и настои разных трав, которые романтично называют травяными чаями.

И действительно, чаи из различных травок обладают огромным количеством полезных, оздоравливающих качеств.  Одна травка успокаивает, вторая – тонизирует, третья – помогает при различных простудных и вирусных заболеваниях. Свойств у различных травок очень много, только вот пользоваться ими нужно умело. Иначе можно навредить и себе, и тем, кого угощаешь травяным ароматным чаем. Поэтому дозировку (состав травок) нужно тщательно отбирать на совместимость и на аллергическую реакцию.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Диеты
Здоровье/Красота и здоровье
Здоровье/Народная медицина

Метки:  

Узор, связанный Натали | Клубок

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 11:58 + в цитатник

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 06:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленаско [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Устал — рисуй цветы.




Бывает, нужные слова не приходят в голову, мысли несутся со скоростью света, и кажется, что мозг вот-вот взорвется. В такой ситуации на помощь придут фирменные советы арт-терапевта Виктории Назаревич. От вас потребуется только взять в руки бумагу и карандаш и просто начать рисовать. Неважно как. А некоторое время спустя вы обретете удивительную гармонию и спокойствие.
Поэтому в любой непонятной ситуации — рисуйте.
ESH
Рубрики:  Интересности/Непознаное и загадочное

Без заголовка

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 05:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Соляр_Селены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простая техника :"Расчёска"

   Иногда просто необходимо выдернуть себя из негатива,а как это сделать если уже руки опускаются, и ничего не хочется делать? Точнее очень хочется устроить чудный миленький  скандальчик? Или когда просто чувствуешь, что ты немного «растрепана» в чувствах, и сама не понимаешь, кто ты и где ты. Тогда тебе в помощь это упражнение «Причёска твоей ауры».

 

Ньюанс
Рубрики:  Женщине/Упражнения для красоты и здоровья

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 05:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ekaterina_-_Siberian [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы застряли между мирами....в прошлое никак, в настоящем заблудились....

 

Вчера пыталась принудить себя посмотреть "Новогодний огонёк" по каналу Россия1... Одни и те же лица, поющие старые песни под переделанные слова. Унынье и тоска. Ожидалась новизна, открытия, надежда. Не получилось. Впрочем, не получается уже не первый год. Какое-то сборище пенсионеров и постоянное самолюбование. Все друг друга внутри "шапито" хвалят , восхищаются, прославляют... А вот Великого искусства нет. Нет того, что означает труд! Нет души, пустое все, построенное на том, что не ими создавалось. По-видимому, искусство стало клубом по интересам. Застой, оторванность от времени, а вернее, полное его непонимание. Зато сытые, счастливые и самодовольные лица.

Рубрики:  Интересности/про жизнь


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 05:38 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капустный блинчик к завтраку

Отличная идея для быстрого и сытного завтрака.

КАПУСТНЫЙ БЛИНЧИК К ЗАВТРАКУ

117070220_e9aa8e7fcd643f1211315e9e1807c460 (44x31, 7Kb)
Рубрики:  Кулинария/Вкусные и полезные завраки
Кулинария/Правильное питание

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 05:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что может произойти, если съедать по 3 яйца в день?

Все знают, что в яйцах содержится много холестерина, поэтому люди стараются не есть их. Тем не менее, яйца очень полезны для нашего организма.

Следует каждый день съедать яйца и вот список причин:

В противовес распространенному мнению, яйца понижают уровень плохого холестерина. В них содержится 180-186мг, тогда как печень вырабатывает 1000-2000 мг. Съедая в день по 3 яйца, Вы сможете снизить уровень плохого холестерина.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Здоровая еда

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 03 Февраля 2017 г. 06:33 + в цитатник
Это цитата сообщения strazka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слойки с курицей и сыром

111112 (375x250, 31Kb)

Для приготовления слоек с курицей и сыром нам понадобится:
готовое слоеное  дрожжевое тесто - 500 г; 
Для начинки:
куриные окорочка  - 2 шт. (или любые другие части курицы);
репчатый лук среднего размера - 1 шт.;
сыр - 100-150 г;
соль, перец - по вкусу;
растительное масло для жарки.
Кроме этого:
Яйцо + 1 яичный белок (для смазывания);
мука пшеничная для подпыливания стола;
пергаментная бумага.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Блюда из курицы
Кулинария/Выпечка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 03 Февраля 2017 г. 06:12 + в цитатник
Это цитата сообщения strazka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивый рис с курицей в духовке

kurinye-nozhki-v-duhovke-3 (700x466, 174Kb)

Для приготовления ленивого риса с курицей в духовке нам понадобится:
рис - 1 стакан (у меня длиннозерный);
куриные окорочка (или другие части курицы) - 2-3 шт.;
репчатый лук - 1 шт.;
морковь крупная - 1 шт.;
зеленый горошек (у меня консервированный, но можно взять и замороженный) - 200 г;
овощной бульон или вода - 2 стакана;
соль, перец, любимые специи - по вкусу;
оливковое или растительное масло для обжаривания.
Кроме этого:
фольга.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Блюда из курицы

Метки:  

Без заголовка

Среда, 01 Февраля 2017 г. 05:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скумбрия в духовке

5640974_tbDsE8BIhac (700x466, 70Kb)

Ингредиенты:
Скумбрия 300 г
Лук репчатый крупный 1 шт.
Лук зеленый 50 гр
Морковь крупная 1 шт.
Помидор крупный 1 шт.
Лимон 1/2 шт.
Соль, специи по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Морковь очистите и натрите на крупной терке.
Помидор бланшируйте и снимите с него кожицу, порежьте кубиками.
Лук почистите и нарежьте полукольцами.
Все овощи перемешайте вместе.
Можно использовать и другие овощи для запекания со скумбрией. Например: сладкий перец или черешковый сельдерей, стручковую фасоль или зеленый горошек. По вашему желанию.
Размороженную рыбу вымойте и выпотрошите. Голову и хвост можно оставить, а можно удалить. Еще раз промойте, просушите. 
Выдавить лимонный сок поверх рыбы, а также смазать соком рыбу внутри. Посолите (можно и без соли) и посыпьте приправами по вкусу. 
Пусть рыбка полежит примерно 20 минут для пропитки специями и лимоном.
Часть подготовленных овощей положите в брюшко.
Оставшиеся овощи положите на дно пакета (рукава) для запекания. Сверху уложите скумбрию. Завяжите конец пакета. 
Запекается скумбрия с овощами 20-30 минут при 180-200 градусах. Подавайте ее вместе с овощами, посыпьте мелко нарезанным зеленым луком.

Приятного аппетита! 

Рубрики:  Кулинария/Блюда из рыбы

Метки:  

Без заголовка

Среда, 01 Февраля 2017 г. 05:24 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печень в сметане с макаронами

4248238_26 (604x401, 56Kb)

Для приготовления понадобится: 
 
печень- 500 гр(у меня куриная) 
морковь- 1 шт 
репчатый лук - 1 шт 
сметана - 5 стол ложек 
макаронные изделия - 300 гр 
соль и специи - по вкусу 
растительное масло- для жарки 
зелень - для подачи 
 
Макаронные изделия отварить как написано на упаковке 
Морковь и репчатый лук очистить,морковь натереть на крупной тёрке,репчатый лук мелко нарезать 
Обжарить изредка помешивая в небольшом количестве масла нарезанный репчатый лук и натёртую морковь 
Печень хорошенько вымыть,срезать все прожилки,и нарезать на небольшие кусочки ,вымочить в молоке если вы используете говяжью или свиную печень,для того чтобы ушла горечь 
Добавить нарезанную печень к зажарке из моркови и лука и обжаривать не забывая помешивать минут 10-15 до полуготовности,затем добавить сметану,соль и специи,накрыть крышкой ,уменьшить огонь и тушить минут 15-20 до готовности,далее добавить отварные макаронные изделия,перемешать и подать к столу украсив мелко нарезанной зеленью 
 
 
Рубрики:  Кулинария/Блюда из мяса

Метки:  

Без заголовка

Среда, 01 Февраля 2017 г. 05:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экспресс-холодец - просто и бюджетно

Экспресс-холодец - просто и бюджетно

Вам не хочется, или некогда, долго варить холодец. А может быть, ради небольшого лотка просто не хочется покупать особенные части туши для холодца? Во всех этих случаях выручит этот ленивый рецепт.

Получается около килограмма холодца, просто и очень бюджетно. Меня совершенно не смущает добавление желатина, так как по сути это мясной продукт в удобном виде. Можно сварить, конечно, куриный холодец и без желатина, но для этого нужно брать больше мяса, особенно крылышки или вообще куриные лапки. Но мне такой лайт вариант очень понравился, всего-то нужно отделить одно бёдрышко от ужина. Если хотите ещё более мясной, положите пару бёдрышек, всё остальное оставьте без изменений.

Ингредиенты:

Курица — 250-300 г
Желатин — 20 г (ок. 1,5 ст.л.)
Лук — 1/2 небольшой луковицы
Морковь — 1 шт. маленькая
Специи — перец-горошек, лавровый лист
Чеснок — 4-5 зубков

Приготовление:

Одно большое куриное бёдрышко или небольшой окорочок кладём в кастрюлю и заливаем холодной водой в количестве 1 литр.
Доводим до кипения.

Пока закипает мясо, подготовим овощи и специи.
Чеснок (2-3 зубка) разрежем пополам, чтобы он лучше отдал аромат. Лук и морковь тоже нарежем крупными кусочками.

Когда мясо закипит, нужно снять пенку и положить овощи и специи. Не спешите солить, так как при варке вода выкипает, можно пересолить.
Оставляем вариться на минимальном огне при едва заметном кипении на 1,5-2 часа. Вода не должна сильно выкипать, возьмите кастрюльку с плотной крышкой.
Готовая курица должна хорошо разделяться на волокна.
Можно варить в мультиварке на режиме «Тушение».

Пока варится мясо, в полстакана холодной воды всыпаем желатин и оставляем его разбухать.
Теперь у вас есть 1,5 часа свободного времени.

Вынимаем готовое мясо, охлаждаем слегка, чтобы не обжечься. Пока мясо остывает, можно заняться бульоном.
Убираем косточки, что в бедре, что в окорочке их мало и много времени не занимает. Я руками разбираю на волокна.

Процедить бульон, перелить обратно в кастрюльку 2,5 стакана бульона и замоченный желатин.
Поставить на тихий огонь и нагревать до растворения желатина.
Кипятить не нужно, выключаем плиту, как только желатин разошелся в бульоне.
Попробуйте на соль, горячий холодец должен быть слегка пересолен, тогда в холодном виде будет самое то.

Теперь переливаем бульон в форму с мясом.
Добавляем в холодец 2 зубчика чеснока, пропущенного через пресс.
Остужаем на столе, а потом убираем в холодильник до полного застывания.

Когда холодец слегка загустел, я аккуратно перемешиваю его, чтобы мясо распределилось равномерно.
Это не обязательно, но мне так больше нравится

Это уже застывший холодец, жира на поверхности почти нет.
И кто скажет, что там всего одно куриное бёдрышко?:)

А это вид снизу.
По-моему, его и гостям подать не стыдно.

Отрезаем кусочек, кладём хрен, горчицу и наслаждаемся.
И пусть говорят, что это «ненастоящий» холодец.
Вкус у него именно холодцовый!
e_Dkx5WS3tY (700x525, 238Kb)
Рубрики:  Кулинария/Блюда из курицы

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2017 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Скептикус [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Алла Пугачёва как символ вырождения Империи

Бабушка советской эстрады, позирующая в ванной.

Жалость - это даже не то чувство, когда смотришь на 67-летнюю молодящуюся бабку, впавшую в старческое слабоумие от надежды на то, что её вид в ванной способен возбудить к ней интерес. Жалости нет. Есть презрение и глубокая усталость. Некоторые очень взрослые люди всю свою жизнь прожили под этим осточертевшим именем. 

"Глупая старость так же жалка, как трусливая юность" (Гамлет, принц датский). 

Читать далее...
Рубрики:  Интересности/про жизнь

Метки:  

Поиск сообщений в Елена_Гречмак
Страницы: [260] 259 258 ..
.. 1 Календарь