-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в нэшкая

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 01.07.2010
«аписей: 201
 омментариев: 243
Ќаписано: 616

 –ј—ќ“ј Ќ≈ “–≈Ѕ”≈“ ∆≈–“¬! „то вли€ет на здоровье кожи?!

¬оскресенье, 13 ћарта 2011 г. 21:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Yarinka_ru [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 –ј—ќ“ј Ќ≈ “–≈Ѕ”≈“ ∆≈–“¬! „то вли€ет на здоровье кожи?!

 

—олнце. Ёто, пожалуй, самый опасный дл€ кожи природный фактор. —олнечные лучи стимулируют выработку витамина D, что создает ощущение теплоты и комфорта. Ќа коже возникает загар, имеющий обманчиво здоровый вид. ќднако с годами, продолжительное воздействие солнечного ультрафиолета приводит к повышению сухости кожи, солнечным ожогам и по€влению заметных морщин. –ак кожи в наши дни стал наиболее частым видом онкологических заболеваний.

¬лажность. Ќизка€ влажность, часто вызываема€ жарким климатом, отбирает у кожи остатки увлажненности. ¬ысока€ же влажность, в свою очередь, приводит к тому, что сальные железы начинают работать более активно, что делает кожу излишне жирной. ќднако, хот€ кожа и становитс€ более жирной в услови€х жаркого и влажного климата, ей все равно требуетс€ дополнительное увлажнение, чтобы защититьс€ от вредного воздействи€ солнечных лучей.

“емпература. Ќизкие температуры в сочетании с низкой влажностью, увеличивает влагопотерю кожи.  ожа становитс€ напр€женной и сухой. Ќо и высокие температуры при низкой влажности также привод€т к такому же эффекту. ¬аша кожа буквально «поджариваетс€». —лишком сильна€ жара, как и сильный мороз, очень вредны дл€ кожи.

¬етер. —ильный ветер, особенно в сочетании с экстремальными температурами и низкой влажностью приводит к повышению сухости кожи. ќна начинает шелушитьс€.  роме того, подн€тые ветром пыль и гр€зь оседают на коже, загр€зн€ют ее, закрывают поры и как бы «душат» кожу.

«агр€знение. —мог и другие виды загр€знени€ атмосферы оказывают очень сильное воздействие на кожу, так как привод€т к закупорке пор. Ћюди, живущие и работающие в плотно заселенных индустриальных городах с активным уличным движением, должны защищать кожу от вредного воздействи€ загр€зненного воздуха.

¬ли€ние образа жизни.  онечно, мы не в силах воздействовать на солнечные лучи, ветер, влажность, температуру и загр€знение окружающей среды, значит, нам нужно найти самые эффективные средства, чтобы противосто€ть этому напору. ќднако некоторые факторы, вли€ющие на состо€ние нашей кожи, полностью в наших руках, а их вли€ние ничуть не меньше.

—он. Ёто простейшее и наиболее эффективное средство ухода за кожей.  огда мы спим, наша кожа обновл€етс€, по€вл€ютс€ новые клетки. ѕоэтому так важно спать достаточно. ƒл€ того чтобы кожа выгл€дела здоровой, рекомендуетс€ спать семь-восемь часов. Ќедаром сон такой продолжительности называют еще «сном красоты».

¬ода. ƒл€ того чтобы наше тело могло избавл€тьс€ от вредных результатов жизнеде€тельности разных систем, нам нужна жидкость. ≈сли выпивать в день от шести до восьми стаканов жидкости (приблизительно 1,5-2 литра), то это существенно улучшит циркул€цию и ускорит обновление клеток. ≈сли вы пьете много воды, то это парадоксальным образом преп€тствует отекам и способствует потере веса.

ѕитание. ѕища - это основной источник витаминов и минералов, необходимых дл€ нормального функционировани€ нашего тела. ћежду здоровой кожей и здоровым питанием существует непосредственна€ и очень тесна€ св€зь. »менно поэтому так важно придерживатьс€ здоровой, сбалансированной диеты. Ќесбалансированна€ же диета, напротив, приводит к тому, что кожа выгл€дит плохо, что €вл€етс€ отражением общего нездоровь€ других «невидимых» органов.

”пражнени€. –егул€рные упражнени€ способствуют циркул€ции и увеличивают приток крови к поверхности кожи, а также помогают ее регенерации. ¬ы не только лучше выгл€дите после упражнений, они оказывают еще и долговременный омолаживающий эффект. ”пражнени€ также ослабл€ют негативный эффект стресса.

—тресс. —тресс оказывает чрезвычайно сильное воздействие на кожу. ќн способен стать причиной по€влени€ п€тен, раздражени€ («крапивницы»), обесцвечивани€, темных кругов под глазами. ѕосто€нное состо€ние напр€женности приводит к тому, что на вашем лице по€вл€ютс€ дополнительные морщины! —тарайтесь расслабл€ть лицевые мускулы, не хмурьтесь, не сводите брови даже тогда, когда вы находитесь в состо€нии стресса.

“оксичные вещества. Ќикотин, алкоголь, кофеин и другие наркотики €вл€ютс€ злейшими врагами вашей кожи.  урение приводит к сужению лицевых капилл€ров, в результате кровь, кислород и питание не могут в достаточном количестве достичь поверхности кожи.  ожа лица выгл€дит более старой. јлкоголь и кофеин обладают диуретическими свойствами, то есть они выт€гивают из тела влагу, что приводит к сухости кожи. ≈сли вы пьете много кофе и алкогольных напитков, то вам следует выпивать и много воды, чтобы восстановить утраченную влажность тела, особенно кожи.

Yarinka ru

 

—ери€ сообщений "–ецепты красоты и уход за кожей":
„асть 1 - —екреты красоты, рецепты молодости и здоровь€.
„асть 2 - ћаникюр в домашних услови€х.
...
„асть 22 - ќкрашивание волос натуральными красител€ми.
„асть 23 -  –ј—ќ“ј Ќ≈ “–≈Ѕ”≈“ ∆≈–“¬! ѕравильный уход за кожей.
„асть 24 -  –ј—ќ“ј Ќ≈ “–≈Ѕ”≈“ ∆≈–“¬! „то вли€ет на здоровье кожи?!
–убрики:  уход за собой

ћетки:  

Ѕабушкины советы: эффективно и просто

—уббота, 05 ћарта 2011 г. 15:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ svetla_zorkay [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕабушкины советы: эффективно и просто

Ѕабушкины советы: эффективно и просто

 (180x257, 34Kb)
   Ќаконец-то наступила весна! ”величилс€ световой день, к нам вернулись птички с юга, солнышко все чаще загл€дывает по утрам в окна, и так хочетс€ улыбнутьс€ ему в ответ, но мешает ст€нута€ кожа? ƒолга€ холодна€ зима, сухой ветер, искусственное отопление, авитаминоз сделали свое коварное дело – кожа стала сухой и ст€нутой. „тобы было более пон€тно, назовем это "весенней кожной депрессией", поэтому кожу надо срочно спасать!

   ¬ последнее врем€ косметический рынок предлагает нам все больше и больше новинок, которые помогут стать красивее, моложе, привлекательнее и разом решить все проблемы. “олько вот косметичка наша все увеличиваетс€ в размерах, зарплата раствор€етс€ в €кобы чудодейственных баночках, а результата никакого – все та же ст€нутость, все то же шелушение, все те же красные п€тна и серый цвет лица.
  Ќедавно € купила новое многообещающее средство по уходу за лицом и, в очередной раз разочаровавшись, задумалась о том, что всего 50 лет назад такого выбора косметических средств не было, но наши бабушки и прабабушки прекрасно выгл€дели. Ёто умозаключение и привело мен€ к бабушке за ответом на вопрос, как же восстановить кожу после зимы, затратив минимум усилий и средств.


бабушкины рецепты красоты
–убрики:  уход за собой

ћетки:  

ќ—“ќ–ќ∆Ќќ! ÷≈ЋЋёЋ»“!

ƒневник

—реда, 02 ћарта 2011 г. 17:49 + в цитатник

÷≈ЋЋёЋ»“
ѕро него гада такого корочно- апельсинового можно говорить много ,и писать и цитировать и копироватьЕя ƒ≈–”—№ — Ќ»ћ не на жизнь ,а на смерть. ћой рост 158см,вес 50..» ќЌ ” ћ≈Ќя ≈—“№!!!» не маленький особенно на одной ноге, пр€м така€ глубока€ €мка, а при надавливании возникают болезненные ощущени€, короче говор€ ,если верить тому что пишут, у мен€ последн€€ стади€)))“ак вот € извела! ѕочти .ѕочему почти? ƒа потому что этими средствами € пользуюсь только неделю и ¬»∆” –≈«”Ћ№“ј“! „естно. я не буду углубл€тьс€ далеко говорить о неправильном питании, курении ,режиме дн€ ,неподвижности. я  ”–ё,ƒ–џ’Ќ” ƒќ ќЅ≈ƒј ,и Ќ≈ «јЌ»ћјё—№ «ј–яƒ ќ… ,€ лент€йка ,а целлюлитик убрать ой как хочетс€! я могла бы выпендритьс€ и написать пост обо всем этом, но этого делать не стану а расскажу правду. ¬ ванну капаю капелек 10 любого цитрусого эфирного масла, первый день от жадности € налила капель 20 ,чуть не сожгла ноги ,жгло так сто € думала кожа слезет точно, поэтому не жадничаем, вернее не перебарщиваем)).принимаем ванну, распариваемс€, и наносим самодельный скраб, € делаю так:2 части испитого натурального кофе,1 часть сахар песка и 2 части растительного масла, можно оливкового или миндального, оно понежнее. ¬тираем в проблемные участки минуты 3 потом смываем и пр€м на распаренном теле делаем массаж резиновой банкой ,она продаетс€ в аптеке € покупала за 39 рублей, ой! «абыла сказать чтоб банка нормально ездила по телу нанесите любой жирный массажный крем, лично € пользуюсь подогретым растительным маслом «Ћј“ќ))ѕервый раз массаж было делать очень больно ,за неделю привыкла, при нажатии пропали болезненные ощущени€ ,кожа пр€м на глазах мен€етс€! Ќу а с талией проще, в аптеке 250 рублей стоит по€с вулкан ,за ту же неделю € потер€ла 3 см!!!!! ј носила его по 3 часа в день. √Ћј¬Ќќ≈ сильно не ут€гиватьс€ ,есть риск что сдав€тьс€ внутренние органы, потом очень болит желудок ,и ни каких на ночь!!!Ќу вот вроде бы и все чем € хотела поделитьс€! ”дачи в борьбе с отвратительным монстром целлюлитом!
–убрики:  уход за собой

ћетки:  

 —траницы: [1]