-—тена

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ≈лена_—люсаренко

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.06.2010
«аписей: 10956
 омментариев: 1095
Ќаписано: 13574


 омментарии (0)

***

—реда, 27 »юл€ 2016 г. 09:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ’ьюго_ѕьюго_рукоделие [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

в€зана€ лисичка дл€ пальчикового театра

в€зана€ лисичка дл€ пальчикового театра

автор Горова€ яна

IMG 6579 225x300 ћ  по лисичке (“еремок)  IMG 6582 225x300 ћ  по лисичке (“еремок)  IMG 6576 225x300 ћ  по лисичке (“еремок)

Понадоб€тс€ ниточки Kartopu bebe akrilik  ( 100грамм – 300метров) рыжего, зеленого, синего и белого цветов

 рючок №3 , цыганска€ игла, проста€ игла, белые, зеленые, синие и рыжие ниточки  дл€ шить€,  бусинки на глазки носика, кружева дл€  юбочки и передника

„итать далее...
–убрики:  куклы/кукольный театр

 омментарии (1)

ћетод профессора »вана ѕавло≠вича Ќеумывакина: исцел€юща€ перекись водорода Ќ2ќ2

—реда, 27 »юл€ 2016 г. 08:44 + в цитатник
perekis (400x300, 11Kb)
20 лет назад медицинские круги јмерики потр€сла тиха€ сенсаци€, исследовани€ подтвердили успешное применение внутрь перекиси водорода Ќ2ќ2. ƒл€ лечени€ заболеваний головного мозга.

ƒа, да, именно той дешевой и общедоступной перекиси, которой обрабатывают раны в наших бедных больницах и госпитал€х.  оторой когда-то чистили до ослепительной белизны зубы, блондинки-модницы обесцвечивали волосы, стоимость пузырька (50мл) которой в аптеке и сейчас равна цене трамвайного билета.

Ќо постепенно страсти утихли, и в дальнейшем бурное развитие антибиотиков практически напрочь подорвало интерес медицинского бизнеса к Ђтрехкопеечномуї препарату Ќ2ќ2, не звен€щему монетой.

»де€ Ђоксигенацииї
¬ 90-х годах было установлено, что раковые опухоли быстро развиваютс€ только в анаэробной (бескислородной) среде, когда ткани организма испытывают кислородное голодание (гипоксию). »звестный немецкий биохимик ќтто ¬арбург получил Ќобелевскую премию за результаты исследований св€зи кислорода и рака. ќн заключил, что опухоли чаще по€вл€ютс€ в тех местах организма, которые плохо снабжаютс€ кислородом, и что в действительности нормальные клетки трансформируютс€ в злокачественные из-за недостатка кислорода. ¬озникла дорогосто€ща€ иде€ Ђоксигенацииї, насыщени€ кислородом тканей организма. » вдруг!

јмериканский доктор ‘арр в 1998 году делает следующее открытие: лучшее насыщение кислородом тканей происходит путем введени€ в кровьЕ перекиси водорода! ѕри введении внутривенно Ќ2ќ2 вызывает усиление скорости обменных процессов в 2 Ч 3 раза!

ѕерекись водорода Ч это прозрачна€ жидкость без вкуса и запаха. ѕерекись водорода называют также пергидролью, гидроперитом, гипероном, лапероломЕ Ќ2ќ2 Ч кислородосодержащее лекарственное средство, открыл французский химик “енар Ћ.∆. в 1818г, он назвал ее Ђокисленной водойї. ѕерекись водорода сильный антисептик, широко используют во всем мире как наружное, дезинфицирующее и кровоостанавливающее средство.

ќтцом внутреннего применени€ перекиси водорода Ќ2ќ2 в –оссии стал профессор »ван ѕавлович Ќеумывакин, которого называют человеком года 2002. ќн начал исследовани€ Ќ2ќ2 еще в 1966 году, занима€сь в закрытом Ќ»» медико-биологических проблем медицинским обеспечением космических полетов. ≈го стать€ в Ђ¬естнике «ќ∆ї («доровый ќбраз ∆изни є5,209 2002г) была подобна разорвавшейс€ бомбе. ¬ редакцию газеты обрушилс€ шквал писем и звонков от благодарных читателей «ќ∆, которые уже вылечились, наход€сь практически в безнадежном состо€нии.

—ейчас написано более 6000 статей о внутреннем применении Ќ2ќ2, котора€ делает революцию в медицине.  акие же заболевани€ поддаютс€ лечению при помощи перекиси водорода Ќ2ќ2? «аболевани€ сосудов головного мозга, болезнь јльцгеймера, сердечно-сосудистые заболевани€, стенокарди€, астма, эмфизема, лейкозы, лишай, диабет, склероз, ревматоидный артрит, болезнь ѕаркинсона, мигрень, рак и даже —ѕ»ƒЕ ќдин этот перечень заставл€ет вздрогнуть:

Ќеужели Ђпанаце€ от всех болезнейї?!
—уть открыти€ Ќеумывакина.
Ќаш организм посто€нно атакуетс€ вирусами и микробами. –оль киллеров берут на себ€ антитела лейкоциты и гранулоциты: окружа€ Ђнепрошенных гостейї, они вырабатывают агрессивный окислитель Ќ2ќ2 из воды и атмосферного кислорода. Ќ2ќ2 взаимодействует с ферментом крови человека Ц каталазой и превращаетс€ затем в атомарный кислород, который разрушает, старит окружающие ткани и уничтожает все патологическое, чужеродное в организме, нормализует окислительно-восстановительные процессы, стимулирует иммунную систему. јтомарный кислород также окисл€ет жиры, оказавшиес€ на стенках артерий, предотвраща€ атеросклероз.

¬осстановление и укрепление транспортного конвейера (кровь и лимфа), защитной и опорной функций организма, то есть очистка зашлакованности организма, способствует излечению практически любого заболевани€.

Ќадутый пузырь:
Ќачнем Ђот печкиї. –ассмотрим состо€ние дремлющей калачиком домашней собаки или кошки. ќни вдруг пот€гиваютс€, смешно открывают пасть Ђшире варежкиї, вываливают €зык и сладко зевают. „еловек может зевнуть в день дес€тки раз, особенно в состо€нии сонливости, усталости, стресса. „асто зевают альпинисты в горах, летчики перед вылетом. «ачем? √лубокое дыхание это тренировка важнейшего органа Ч легких. ¬ сонном и расслабленном состо€нии легкие наполн€ютс€ неполностью, примерно на одну треть, в крови накапливаетс€ углекислота. ѕроисходит спазм нераскрытых, слипшихс€ участков легких, посылаетс€ сигнал мозгу, человек делает глубочайший вдох и задерживает дыхание, надува€сь пузырем на несколько секунд. «евота Ч древн€€ форма дыхани€, близка€ к глотательному движению рептилий.

«адержки дыхани€, глотательное дыхание происход€т и при резких физических нагрузках: подъеме т€жестей, ходьбе по лестницам, беге, плавании, наклонах, неудобных позах, работе с инструментами Ч топором, молотком, пилой, отверткой и т.п. ‘изическа€ работа была естественным состо€нием человека на прот€жении миллионов лет. «амен€€ физический труд машинным, человек все более уходит от задержек дыхани€, глубокого дыхани€, приходит к гиподинамии. ќчень важный и полезный биологический ритм мощной раскачки легких (т€желое Ч легкое дыхание) постепенно исчезает. —ейчас упражнени€ на глубокое дыхание, тренировки дыхательной мускулатуры включаютс€ в любую современную зар€дку, аэробику, фитнес, бодибилдинг, занимают важное место и у йогов. —юда бы можно вставить примеры доказательства парадоксальной коварной цепочки: (—редства комфорта и уюта Ч> расслабленное состо€ние Ч> неглубокое дыхание Ч> атрофи€ легких Ч> гипокси€ Ч> рак!)



ѕоказать еще кислородные парадоксы?
ѕарадокс последнего этажа: ¬ промышленном городе смог скапливаетс€ на низменных участках.  азалось бы, чем выше этаж, тем чище воздух! ќтнюдь. »з наблюдений пожарных: „ем выше этаж, тем ниже стелетс€ дым по квартире. »з журналов —корой помощи и участковых терапевтов: Ќа 1 вызов больного с первого этажа приходитс€ до 10 вызовов с последнего.  ак в гигантской трубе в многоэтажном доме, напичканном сотн€ми нагревательных приборов, создаетс€ мощна€ т€га, теплый спертый столб отработанного воздуха выходит в форточки последних этажей. ¬месте с кухонными и туалетными газами, табачным дымом и дыханием больных всего подъезда. » смогом Ч вредными взвес€ми. ќт испарений и ароматов снизу не спасают ни вентил€ци€, ни лифтовые колодцы, ни супергерметичные двери. „уть приоткрыв дверь квартиры на первом этаже, убедимс€ с помощью тонкой полоски бумаги: воздух выходит из квартиры. ј на последнем Ч входит в квартиру. ¬ любой мороз форточки последних этажей открыты настежь, но свежий кислород с улицы в комнаты не поступит, таков закон вертикальной трубы Ч закон природы. »так, первые этажи это кислородное поддувало, последние Ч выхлопна€ труба.

“очно такой же эффект наблюдаетс€ даже в одной комнате, спертый воздух и дым скапливаютс€ под потолком. » в хрущевках, и в элитных квартирах. ¬спомним полати в старых деревенских избах: —пать на полу холодно, под потолком душно. »здревле церкви, царские палаты, королевские замки строили с высокими сводами. ¬се публичные помещени€ Ч вокзалы, театры, клубы, рестораны, школы, поликлиники должны стремитьс€ к идеалу здоровь€ Ч ниже этаж и выше потолок. јрхитекторы будущего: не подключайте квартиры к общему воздушному столбу, лифты и лестничные пролеты только снаружи небоскреба, каждой квартире сво€ вентил€ци€. Ђ—в€зь между недостатком кислорода и болезнью сейчас твердо установленаї Ч ”.—пенсер ”эй.

ј в чем парадокс горцев-долгожителей, живущих на высоте до 3000м над уровнем мор€? ¬ысоко в горах разреженный воздух, труднее дышать. ѕочему же кислородное голодание, привод€щее к раку и сокращению жизни, организм чаще всего испытывает не в горах, а в крупных индустриальных центрах, мегаполисах, наход€щихс€ внизу? ¬арена€, консервированна€ пища! ¬ ней нет кислорода, и дл€ ее переработки/сжигани€ организм должен больше обычного доставл€ть кислорода через легкие, кожу, тем самым обедн€€ кровь и ткани. √орцы же чаще питаютс€ сырыми фруктами, овощами, орехами, пьют сырую родниковую воду, до них реже доход€т консервы цивилизации. ƒа и дрова в горах достать трудно, приходитс€ экономить.

ЂЌормальна€ жизнь немыслима без ритмичного сгорани€ и окислени€ї Ч говорил великий магистр медицины «алманов. ќрганизм это непрерывный процесс горени€, сжигани€ пищи и отработанных клеток, который невозможен без кислорода. Ќо, оказываетс€, львина€ дол€ кислорода идет на переваривание пищи, и организму гораздо важнее получать кислород вместе с пищей и водой, чем через легкие. “руднее дышать? «ато у горца Ч чабана есть мощные легкие и крепкие мышцы, не привыкшие к комфорту.
. . . . » пища, обогащенна€ кислородом!

»так:
»так, перекись водорода Ќ2ќ2 нужна дл€ дополнительной подкачки к атомарному кислороду, которого организму всегда не хватает. » особенно при гиподинамии, многоэтажных застройках, вареной пище и кип€ченой воде. ”влека€сь вареной пищей, мы часто забываем простую истину: „тобы приспособить наш организм к грубой сырой пище, природа затратила миллионы лет, и нужны еще миллионы лет, чтобы перестроить организм на консервы, таблетки и клизмы. ¬место того, чтобы вс€чески обогащать пищу кислородом, мы изобретаем и совершенствуем нагревательные приборы, удал€ющие кислород из пищи. ј организм требует: либо сырую пищу дикой природы, либо вареную, но! — кислородными добавками.

ѕрофессор Ќеумывакин советует принимать внутрь обычную 3-процентную Ќ2ќ2, начав 2-3 капли на ложку воды натощак 3 раза в день. ≈жедневно добавл€ть в ложку по 1 капле (дл€ привыкани€). Ќа 7 день будет 10 капель на ложку воды. »так, полный курс 10 дней приема натощак по 10 капель 3 раза в день, 2-3 дн€ перерыв.

ѕринимать эти курсы можно всю жизнь.  ак газированную минералку или квас, как йодированную соль, как хлорку, котора€ всегда есть в водопроводной воде. ѕо сути это предложение перевести Ќ2ќ2 из лекарств от болезненных состо€ний организма в группу ежедневной кислородной пищевой добавки, использовать как кислородные коктейли. ѕротивопоказаний к приему перекиси водорода Ќ2ќ2 нет.

ѕерекись водорода Ќ2ќ2 без запаха и вкуса, можно принимать Ђна глазокї, без аппаратуры, инструментов и технологий, направлений и рецептов. Ѕез длинных очередей и специальных кабинетов, без строгих режимов и неудобных процедур. Ѕезобидный пузырек да ложка воды Ч дешевле и проще не бывает!

».ѕ.Ќеумывакин:
Ђя рекомендую всем, как больным, так и здоровым, вз€ть за правило: принимать перекись водорода ежедневно Ч с завтрашнего дн€ и до конца жизниї.

¬се есть €дЕ

ќтвет скептикам:
¬ древней —парте больных сбрасывали со скалы. ј наша медицина работает по принципу: Ђѕациент всегда прав, а врач всегда об€занї. (ƒобавим шепотом: ≈сли пациент богат, а врач Ч беденЕ). ¬ результате болеть стало не стыдно и даже модно, больных становитс€ все больше, а врачей Ч все меньше. ¬рач вынужден балансировать на лезвии скальпел€, на грани жизни и смерти, между недобором / перебором доз, наркоза, между пациентом и фарминдустрией, между прокуратурой и страховой компанией. Ёкспериментировать на люд€х опасно. ѕри побочных эффектах и летальных исходах с Ќ2ќ2 за такие опыты всех врачей давно бы пересажали. (—ейчас со скалы сбрасывают врачей. «а ошибки). ј что нужно врачу? „тобы он оставалс€ врачом (и чтобы оставались больные!) —амое удобное Ч следить за применением перекиси альтернативщиками на дому. » в случае первого летального исхода Ч запретить. ј Ќеумывакина ошельмовать и загаситьЕ Ќе выйдет, господа акулы кислородно-медицинского бизнеса и иже с ними! Ќарод не даст.

ѕомните?
Ђ¬се есть €д и все есть лекарствої, Ђ“олько доза делает вещество €дом или лекарствомї, ЂЌет вредных веществ, есть вредные концентрацииї Ч это крылатые слова ѕарацельса, отца фармакологии, великого врача эпохи ¬озрождени€. Ёто основа медицины всех времен и народов. ѕочему же не нашли противопоказаний к приему перекиси? —екрет простой:  ислород это один из немногих химических элементов, потребл€емый организмом в огромных количествах. Ќужный всегда и любому органу, участвует в важнейших обменных, биоорганических процессах. „еловек Ч дит€ растительного мира и должен купатьс€ в кислороде. ¬ неравную схватку вступил Ђдешевый пузырекї с могучей медицинской машиной. ѕоперек горла встал он вдруг всем воротилам, стригущим Ђбаблої на людских страдани€х. Ќо ведь и дорогие антибиотики начинались когда Ч то с плесени.


http://www.way2self.in.ua/zdorove/metod-professora...s-vodoroda-n2o2.html#more-7930

—ери€ сообщений "».ѕ.Ќеумывакин":
„асть 1 - ѕерикись водорода оказываетс€ чудодейственное и несправедливо забытое средство
„асть 2 - ѕерекись водорода - от всех болезней
...
„асть 14 - ѕ–≈ –ј—Ќџ… ћ≈“ќƒ ќ„»ў≈Ќ»я ѕ≈„≈Ќ» » ѕќ„≈  !!! Ќеумывакин
„асть 15 - яблоки,€блочный уксус дл€ похудени€ от Ќеумывакина
„асть 16 - ћетод профессора »вана ѕавло≠вича Ќеумывакина: исцел€юща€ перекись водорода Ќ2ќ2


 абачки по-корейски

¬оскресенье, 24 »юл€ 2016 г. 17:00 + в цитатник


–убрики:  «ј√ќ“ќ¬ »



ѕроцитировано 1 раз

Ћетние в€заные шл€пы крючком

—реда, 20 »юл€ 2016 г. 19:33 + в цитатник










–убрики:  ¬я«јЌ»≈  –ё„ ќћ

 ак перенести жару

¬торник, 19 »юл€ 2016 г. 19:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕјЌ»_¬јЋ≈Ќ“»Ќј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак перенести жару: 20+ советов по выживанию городскому жителю!

 ак перенести жару: 20+ советов по выживанию городскому жителю!!!
¬от так всегда:
ждешь лета, ждешь, а потом оно приходит в город с жарой и духотой, и ты уже невольно начинаешь мечтать об осени.  ак перенести жару с минимальными потер€ми настроени€, здоровь€ и времени? ¬едь многим под €рким солнцем и с температурой "за бортом" уже в 20-25 градусов (не говор€ о Ђза +30ї) не хочетс€ совершенно ничего: ни ходить по магазинам, ни выходить просто на прогулку, самочувствие никудышное, а ведь кому-то еще и на работу нужно идтиЕ
»зображение - savepic.net Ч сервис хранени€ изображений

 ак перенести жару при помощи летнего режима дн€
1. — 11 до 16 часов не выходите на улицу, и уж тем более не стоит загорать в это врем€ суток или находитьс€ на улице около воды. ѕереносить жару в этот период рекомендуем в помещении или на балконе (только не пр€мо под солнцем, атакующим вас через стекло).

2. ¬ середине дн€ постарайтесь сократить до минимума физические нагрузки и не занимайтесь активным спортом Ц считайте, что у вас сиеста. ≈сли вы гиперактивны и без спорта жизни себе не представл€ете, то сделайте выбор в пользу йоги, пилатеса или дыхательной гимнастики. ѕосещение бассейна также будет весьма полезно.



ѕростейшее упражнение, которое посто€нно стоит делать в жару: слегка постукивайте пальчиками по верхнему отделу грудной клетки, дышать будет легче.



ѕрогулки с детьми лучше перенести на раннее утро и на вечернее врем€. ¬ашему чаду перенести жару и духоту будет легче в состо€нии поко€, но разве может непоседливый ребенок усидеть на месте? ƒетские врачи полагают, что в этом случае вполне могут оказатьс€ уместными и даже полезными компьютерные игры. Ќо NameWoman еще раз напоминает: утром и вечером прогулку не отмен€йте, а также помните, что как и вам, на пользу малышу пойдет летом бассейн.



3. ¬ идеале (если конечно у вас не белые ночи) спать ложитесь с заходом солнца (пройд€сь хот€ бы недолго по улице), а вставать старайтесь пораньше, когда еще на улице не очень жарко. Ќе залеживайтесь в постели и поспешите с началом пробуждающих утренних процедур.
ѕитье и еда в жаркое врем€ года
4. „тобы перенести жару с минимальным стрессом дл€ организма, пить нужно больше, но за раз выпивайте небольшое количество прохладной воды (100 Ц 150 мл). ¬ыпита€ за раз полутора литрова€ бутылка воды может привести к отекам лица и ног, получить которые вместе с т€желым сном особенно легко будет, если выпить слишком много непосредственно перед тем, как отправитьс€ в постель. «доровому человеку в среднем в день необходимо выпивать до двух литров чистой воды.

5. „то пить во врем€ жары? ”тол€йте жажду водой или такими жидкост€ми как компот, морс, м€тный или зеленый чаи, а не холодным сладким чаем или кофе, густыми соками и сладкой газировкой. ѕейте прохладную негазированную воду, по желанию ее можно подкислить лимонным соком. ѕро спиртные напитки следует и вовсе забыть Ц они привод€т к обезвоживанию организма, усиливают тахикардию и повышают кров€ное давление. “ак что врач на вопрос, как перенести жару под пиво и шашлычки, скорее всего, ответит вам Ц Ђотменить и пиво, и шашлычкиїЕ



ѕомимо спиртного летом в жару крайне желательно снизить, а лучше и вообще исключить употребление кофе и таких природных имунностимул€торов как настойки женьшен€ или элеутерококка, родиолы розовой или лимонника китайского. ƒл€ тонуса они хороши в холодное врем€ года, но не тогда когда вам нужно выживать в духоте и жаре.



6. Ќа врем€ высоких показателей термометра сократите употребление мучных, жирных и м€сных блюд. “ака€ пища достаточно т€жела€ дл€ организма и в жару он ее будет переваривать труднее. ≈сли столбик термометра перевалил за 30 градусов, то есть смысл отказатьс€ и от €иц, молочных и кисломолочных продуктов. Ћетом вполне можно стать вегетарианцем или даже сыроедом, тем более что многих в жару не т€нет ни на м€со, ни на гор€чую пищу. ¬ жару очень полезны свежие Ђвод€нистыеї овощи (огурцы, помидоры, сырые кабачки), фрукты (арбузы, дыни, €блоки), €годы (клубника) и зелень. ∆аркое лето Ц врем€ холодных супов. ѕриготовьте дл€ семьи гаспаччо, окрошку, легкие овощные супы, свекольник или экзотический суп с шариком мороженого.

7. ¬ключите в свой ежедневный рацион на врем€ знойного периода года конопл€ное масло, которое содержит полиненасыщенные жирные кислоты Ц они очень полезны дл€ укреплени€ сосудов, которые от жары совершенно не в восторге.
—пасительные водные процедуры, переносим жару правильно
8. ¬ жаркое врем€ года ежедневно принимайте прохладный (но не слишком!) душ дважды в день. ѕеренести сухость в воздухе и духоту проще, если как можно чаще мыть руки по локоть и ополаскивать лицо, мокрым полотенцем протирать тело и ноги.



—амое попул€рное решение, как пережить жару, как облегчить свое состо€ние, когда посто€нно потеешь и чувствуеешь недостаток влаги, - как можно чаще умыватьс€. ћыть руки, сбрызгивать лицо, принимать душ сразу после прогулки - нагрузка на смесители в летние дни основательно нарастает, более того - подумайте о том, чтобы установить дома биде с надежным смесителем Grohe или заказать новый унитаз с функцией биде.  ак вариант - подумайте о монтаже гигиенического душа.



√инекологи обращают внимание на то, что в жару особенно важно помнить о правилах интимной гигиены. ¬ критические дни чаще мен€йте прокладки и тампоны, в обычные дни пользуйтесь ежедневками, и мен€йте их каждые три часа. ≈сли есть возможность подмытьс€ после посещени€ туалетной комнаты - не пренебрегайте ей.



9. ≈сли вы пока не знаете, что такое косметический лед (нажав на ссылку, вы сможете выбрать рецепт под ваш тип кожи), то теперь самое врем€ с ним познакомитьс€. —делайте отвар из шалфе€ или ромашки, залейте его в формочки и заморозьте.  убиками льда протирайте лицо и зону декольте (можно побаловать и ручки, и ножки) ежедневно, минимум 2 раза в сутки.

10. “ермальна€ вода или спреи на ее основе (хот€ бы просто минеральна€ вода без газов в пульверизаторе) Ц must have на каждое жаркое лето дл€ любой женщины. Ђ”мываниеї с этим средством возможно где угодно, в том числе и на работе, к тому же побрызгать полезно и на лицо, и на волосы. Ќо: как бы ни было жарко, с мокрой головой ходить по улице не стоит Ц солнце будет буквально примагничиватьс€ к вам, что самочувствие €вно не улучшит.

11. ≈сли у вас есть проблемы с ногами: варикозное расширение вен или предрасположенность к нему, ноги быстро устают, а к вечеру т€желеют и опухают, то об€зательно делайте ежевечернее обливание ног сильно прохладной водой. —трую воды медленно ведите снизу вверх - от стопы к бедру. ѕовторите несколько раз. ѕомогут вашему телу легче перенести жару и холодные обертывани€.
—кажите "ƒа" естественности
12. ѕудры и тональные крема сравнимы с одеждой.   тому же, они закупоривают поры и вызывают обильную потливость. Ћетом посто€нно помните о необходимости очищени€ и увлажнени€ кожи.

13. «ащитна€ косметика от солнца нужна не только на пл€же, но и в жарком и душном городе. »з натуральных средств ваш друг Ц эфирное масло чайного дерева и сок алоэ. »спользуйте специальные гигиенические помады с ”‘Цфильтрами Ц они защит€т ваши губы от вредного воздействи€ солнца и увлажн€т их. Ќежную и у€звимую кожу глаз защит€т солнцезащитные очки.

14. ƒекоративной косметики летом должно быть по-минимуму, даже если она водостойка€ и Ђне текуча€ї от жары.
 ак правильно одеватьс€ жарким летом
15. ¬ идеале ваша одежда должна быть свободной (кстати, совершенно необ€зательно короткой, в длинном легком сарафанчике или платье жару вы можете перенести даже лучше, чем в шортах-мини, когда ваша кожа активно согреваетс€ солнечными лучами). ѕредпочтение отдавайте натуральным и светлым ткан€м.

16. ѕо солнцу не выходите на улицу днем без головного убора. ¬аш выбор - это шл€пка, панамка или самодельный головной убор, но не бейсболка, в которой голова только нагреетс€ и вспотеет.

17. Ќе носите в жару синтетическое белье Ц в нем жарко и кожа не Ђдышитї. ƒа и к тому же такое белье повышает риск возникновени€ грибков. »менно поэтому летом многие женщины страдают молочницей.

 ак перенести жару, правильно подготовив к лету свой дом
18. «ащитите квартиру от лета! «аклейте окна теплоотталкивающей пленкой Ц весьма эффективное средство, температура в квартире гарантированно будет ниже.

19.  ондиционер в общем-то неплохое изобретение, но из-за неправильного подхода часто совершенно не помогает переносить жару, а напротив Ц ухудшает состо€ние человека. ¬о-первых, лежать под ним часами или находитьс€ после мыть€ головы в той комнате, где он расположен, не стоит. ¬о-вторых, перепад температур на борту вашего дома и за бортом должен быть не слишком большим, не выставл€йте кондиционер на минимум, лучше Ц на 24 градуса. ¬-третьих, имейте в виду, что кондиционер сильно сушит воздух, поэтому спасать положение придетс€ увлажнителем (или работающими похожим образом подручными средствами из пункта 20, возможно вообще стоит отдать предпочтение хорошему увлажнителю вместо кондиционера?) ѕростой и интересный совет дл€ создани€ кондиционера в домашних услови€х мы нашли в интернете: если у вас есть вентил€тор, то просто расположите перед ним бутылку со льдом, окружающий воздух станет более прохладным.



ѕриведенна€ далее рекомендаци€ от NameWoman пригодитс€, если вопрос, как перенести жару, дл€ вас действительно становитс€ вопросом выживани€ и даже спать ночью уже совершенно невозможно. Ќаполните ванну прохладной водой и размешайте в ней стакан липового отвара или ча€ с 10-15 капл€ми эвкалиптового масла. ¬ымочите в полученной воде пододе€льник (а лучше два или даже синтепоновое оде€ло) и повесьте его на балконную дверь (или на балконе перед открытым окном). ѕриоткройте также форточку или окно в другой комнате, чтобы сделать хот€ бы небольшой сквозн€к.



20. ”влажнение Ц главное в решении задачи по перенесению жары. ≈жедневно делайте во всех комнатах влажную уборку, так вам легче будет дышать. ≈сли нет увлажнител€, пройдитесь несколько раз за день по квартире с пульверизатором. Ќеплоха€ иде€, не смотр€ на утомительное исполнение Ц ежедневна€ Ђстиркаї занавесок. ”влажните воздух в квартире, расставив мисочки и вазы с водой, в конце концов, просто поставив р€дом с кроватью ведро с водой.

ћилена »юст
»сточник



—ери€ сообщений " Ѕабушкам,жара,":

„асть 1 - —тань идеальной за 30 дней! ѕолезные советы.
„асть 2 -  ак научитьс€ кушать китайскими палочками
...
„асть 24 - Ћегкие, но хитрые психологические приемы
„асть 25 - Ўесть правил примерки одежды.
„асть 26 -  ак перенести жару: 20+ советов по выживанию городскому жителю!
„асть 27 -  ј  ѕ»“ј“№—я ¬ ∆ј–”: 5 ¬ј∆Ќџ’ ѕ–ј¬»Ћ


–убрики:  ƒ≈Ћј ’ќ«я…— »≈
»ƒ≈» ƒЋя ƒќћј

Ќ≈“ —ѕј—≈Ќ»я ќ“  ќћј–ќ¬?

¬торник, 19 »юл€ 2016 г. 19:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LediLana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

3925311_komari (640x480, 50Kb)–екомендую - действенное средство.

— ним вы сможете спокойно поработать вечерком в огороде или же отдохнуть во дворе или в саду.

¬се ингредиенты дл€ этого чудо-средства наверн€ка имеютс€ в каждом доме. » даже не наверн€ка, а на все сто процентов. ѕотому что этими жидкост€ми мы пользуемс€ практически каждый день. “ак что же это за компоненты такие?

ј это:
растительное масло (абсолютно любое),
шампунь дл€ волос и
9% уксус (не путать с эссенцией).

„итать далее...
–убрики:  —јƒ, ќ√ќ–ќƒ
ƒ≈Ћј ’ќ«я…— »≈

***

¬торник, 19 »юл€ 2016 г. 16:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ nikitaqa29 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

’итрости которые сэконом€т вам кучу времени

 

„»“ј“№ ѕќ—“ ÷≈Ћ» ќћ
–убрики:  ƒ≈Ћј ’ќ«я…— »≈

 абачковый торт.

¬торник, 19 »юл€ 2016 г. 09:57 + в цитатник


–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я/ЅЋёƒј »«  јЅј„ ќ¬

–азмножение фиалки фрагментом листа

¬оскресенье, 17 »юл€ 2016 г. 15:41 + в цитатник


–убрики:  —јƒ, ќ√ќ–ќƒ/комнатные растени€

—ерьги-кисточки своими руками всего за 10 мин

—реда, 13 »юл€ 2016 г. 21:32 + в цитатник


—ери€ сообщений "украшени€":
„асть 1 -  расивые украшени€.
„асть 2 - ќжерелье "‘≈–«№". Handmade- ћастер-класс
...
„асть 20 - *** ¬ышитые броши
„асть 21 - кулон из... прищепки!
„асть 22 - —ерьги-кисточки своими руками всего за 10 мин


ћетки:  

¬аренье из абрикосов, персиков и слив в шоколаде. Ћимонад абрикосовый

¬торник, 12 »юл€ 2016 г. 21:10 + в цитатник


–убрики:  «ј√ќ“ќ¬ »



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

***

¬торник, 12 »юл€ 2016 г. 18:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ЋилЄша [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—алат "ќбалденный"

ѕрежде всего мо€ огромна€ признательность галина5819 за то, что разыскала этот рецепт и поделилась им с нами!


„итать далее
–убрики:  «ј√ќ“ќ¬ »


ѕонравилось: 1 пользователю

—ливовый соус

¬торник, 12 »юл€ 2016 г. 18:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћюбаша_—умчанка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—ливовый соус к м€су или птице



















ќстро-кисло-сладко-пр€ный соус
к м€су или птице.

—ливы вымыть и сложить в кастрюлю.
¬лить 1 стакан воды и поставить на огонь.
 ак только начнут лопатьс€ и разваливатьс€,
можно снимать с огн€.
ƒјЋ≈≈...






—ери€ сообщений "консерваци€":

„асть 1 - яблочный сок без соковыжималки
„асть 2 -  уриный паштет Ђ¬прокї, который можно закатать в банки
...
„асть 36 - ∆еле из клубники
„асть 37 -  јЅј„ » как ¬куснейшие √–»Ѕџ
„асть 38 - —ливовый соус к м€су или птице
„асть 39 -  абачки по-чеченски
„асть 40 - »кра из зеленых помидоров
...
„асть 47 - Ќабор дл€ "ќливье".
„асть 48 - «акуска из слив с луком Ђпо-грузинскиї.
„асть 49 - "јнанасы" из кабачков.




—ери€ сообщений "соус":

„асть 1 - —оус дл€ курицы - 6 вкусных вариантов
„асть 2 -  орейска€ приправа
...
„асть 8 - ¬се секреты правильного кл€ра. 25 рецептов!!! ƒл€ всех продуктов!
„асть 9 - кетчуп из огурцов "ўедрое лето"
„асть 10 - —ливовый соус к м€су или птице
„асть 11 - ƒ≈–”Ќџ — —≈Ћ≈ƒќ„Ќџћ —ќ”—ќћ


–убрики:  «ј√ќ“ќ¬ »


ѕонравилось: 1 пользователю

юбка в стиле "Ѕохо"

¬торник, 12 »юл€ 2016 г. 10:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lin44ik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“айска€ юбка в стиле "Ѕохо"

 

¬ магазине тайского дизайнера ручной одежды, наши форумчанки «обнаружили» юбку в стиле «бохо».  оллективный мозговой штурм и отшита€ модель дали возможность всем желающим сшить эту юбку, благодар€ подробной инструкции от  ашка.

¬ам потребуетс€

’лопкова€ или тонка€ льн€на€ ткань 1.80 м при ширине 1.45 м. Ѕатист или тонка€ марлЄвка дл€ подкладки - 0.40 м при ширине ткани 1.40 м. ≈сли ткань без эластана, то кроить можно поперЄк долевой нити, и тогда ткани понадобитс€ немного меньше - 1.65 - 1.70 м при ширине 1.45 м. –асход ткани зависит также от вашего роста. ƒл€ летнего варианта лучше всего шить эту юбку из натуральных тканей. 
»мейте ввиду, что дл€ этой юбки необходима нека€ дол€ харизмы - ваш личный стиль и внутреннее состо€ние должны соответствовать столь нестандартному фасону.

ѕостроение выкройки юбки

• ѕередн€€ половинка юбки состоит из двух частей (верхней и нижней), которые сшиты между собой. Ўов стачивани€ сделан вразутюжку. ѕрипуски шва пристрочены к юбке и образуют две кулиски, в которые вставлен шнур. «а него юбка ст€гиваетс€, образу€ красивые, расход€щиес€ веером складки-сборки. ¬ерхн€€ часть юбки короче по длине, чем нижн€€. ёбка по верху собрана на резинку. ќбратите внимание, верх юбки находитс€ не на линии талии (Ћ“), а чуть ниже.
• «адн€€ половина юбки слегка расшир€етс€ к низу.
•  улиска на передней половинке юбки начинаетс€ не от бокового шва, как может показатьс€ на первый взгл€д. ≈сть не большой участок шва, который на выкройке представл€ет собой ступеньку.

„итать далее...

—ери€ сообщений "стильЅќ’ќ":
„асть 1 - ќдежда дл€ полных от ёлии √урь€новой в стиле бохо
„асть 2 - “уника от ёлии √урь€новой
...
„асть 15 - ёбка в пол с запахом, €русна€!
„асть 16 - ***
„асть 17 - юбка в стиле "Ѕохо"



ѕоиск сообщений в ≈лена_—люсаренко
—траницы: [548] 547 546 ..
.. 1  алендарь