-Цитатник

Кардиган по мотивам жакета от Ольги Маннаповой (Aisha Crochet). Крючок - (0)

. Кардиган по мотивам жакета от Ольги Маннаповой (Aisha Crochet). Крючок Хочу показать вам св...

а я теперь всё чаще себе улыбаюсь - (0)

а я теперь всё чаще себе улыбаюсь А я теперь всё чаще себе улыбаюсь. Приятно же, когда зерка...

в рубрику ~счастливая женщина - (0)

в рубрику ~счастливая женщина~ Как тонко заметил один человек... "Невежество женщины не...

SNOWBIRD BY HEIDI KIRRMAIER - (0)

SNOWBIRD BY HEIDI KIRRMAIER

СТИЛЬНЫЙ КАРДИГАН, СВЯЗАННЫЙ СПИЦАМИ - как фабричная вещь! - (0)

СТИЛЬНЫЙ КАРДИГАН, СВЯЗАННЫЙ СПИЦАМИ - как фабричная вещь! Потрясающий мастер класс от мастери...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии про меня.....
про меня.....
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -неизвестно

Анкета в сервисе знакомств
Имя в анкете: Ирина
Ищу: мужчину
Цель знакомства: Дружба, Любовь, Брак

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Анфиса-4

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 48) Моя_дача Царство_Кулинарии Рецепты_домохозяек Креативные_идеи zdravy фенька полезные_игрушки Моя_косметика Live_Memory Hand_made_TOYS Дом_Кукол ПРИГОТОВИМ_И_СЪЕДИМ ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ Аудиокниги вязалочки мир_красивых_поделок_и_изделий леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Арт_Калейдоскоп Я-Женщина Рукоделочки О_женщинах_и_для_женщин ЖИВАЯ_ЭТИЧНАЯ_КОСМЕТИКА _В_И_Н_Т_А_Ж_ Лучшие_рецепты_интернета Мировая_Кулинария Мир_леса Радуга_женственности Вяжем_спицами_и_крючком Мир_вязальщиц_ЛиРу Бисероплет Книжный_БУМ НЕ_ЖРАТЬ Camelot_Club Decor_Rospis Только_для_мужчин Только_для_женщин Geo_club hand_made СДЕЛАНО_С_ЛЮБОВЬЮ Кладовая_полезностей Школа_кулинара Make_up УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ союз_хендмейдеров_Украины Телепроект_Дом-2 -HochuVseZnat- Неизвестная_Планета Я_-_МАСТЕРИЦА
Читатель сообществ (Всего в списке: 5) Рукоделие_Оленьки63 Наши_схемы притчи_мифы_сказки О_Самом_Интересном Art_Avenue

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.06.2010
Записей: 2611
Комментариев: 89
Написано: 2710


От ведущих немецких стоматологов: Полная программа защиты ваших зубов

Четверг, 17 Сентября 2015 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От ведущих немецких стоматологов: Полная программа защиты ваших зубов

Автор: Юри Балабанов
В этой публикации собрана исчерпывающая информация о том, как правильно ухаживать за зубами. Все мои познания в этой области основаны исключительно на собственном опыте и на опыте общения с немецкими стоматологами, не так уж и охотно выдающими свои секреты.
Многих тонкостей ухода за зубами, о которых вы узнаете здесь, вы не найдете в Интернете, так что считайте, что эта информация еще и уникальна. Её можно получить, лишь записавшись на прием к очень хорошему стоматологу в очень хорошей немецкой клинике. Ибо общеизвестно, что немецкая стоматология - одна из лучших в мире. Так что сегодня у вас есть шанс бесплатно получить то, что в Германии стоит больших денег.

01 (693x700, 38Kb)В новом, третьем году существования блога я предлагаю новую общую тему. В этом году все публикации будут посвящены вопросу… культуры.
Считается, что культурный человек - это тот, кто «не пьет, не курит и не ругается матом». Возможно, это и так, но в перечисленный список не входят несколько очень важных аспектов культуры, стоящих на более высоком месте, чем некурение и чистая речь:
- культура проживания в помещении,
- культура одежды,
- и культура личной гигиены.

В сегодняшнем рассказе я хочу пролить свет на такой момент человеческой культуры, как гигиена полости рта. Потому что сколько бы умных слов в минуту мы не произносили и как шикарно при этом не были бы одеты, если из нашего рта попахивает несвежестью, а сами зубы и десны выглядят нездоровыми, нас всё-таки нельзя назвать культурными людьми.
Помимо этого, зубы и аромат изо рта - это то, что всё время находится с нами. Неудачную одежду можно снять; из дурно обставленной комнаты выйти; а от своего рта нам не удастся избавиться никогда. И рот, в том числе, зубы, - это то, что оказывает наибольшее влияние на харизму - способность воздействовать на окружающих, брать их «в плен» пленительной улыбкой. Эта истина не нуждается в доказательствах. Но всё же достаточно взглянуть на фотографии ниже и вам станет понятно, что я имею в виду.
02 (700x171, 22Kb)
И здесь я хотел бы разоблачить одно из заблуждений, укоренившееся в нашем представлении о зубах.
22 (410x410, 93Kb)Многие считают, что коронки (в простонародье «вставные зубы») имеют лишь наши прабабушки, торговцы на рынке или те, кто лишился своих родных зубов.
На самом деле современная стоматология так далеко шагнула вперед, что теперь зубы можно менять, как одежду, было бы желание и финансы.
Но если вы накрыли свои «некрасивые» зубы сверкающей оболочкой, не заблуждайтесь, полагая, что теперь вам не страшен ни кариес, ни дурной запах изо рта.
Дальше



Серия сообщений "Голова":

Часть 1 - Как избавиться от ячменя?
Часть 2 - Как прогнать ячмень с глаз долой?
...
Часть 31 - 50 интересных фактов о глазах
Часть 32 - 7 лучших домашних средств от мешков под глазами
Часть 33 - От ведущих немецких стоматологов: Полная программа защиты ваших зубов


Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ

Без заголовка

Понедельник, 14 Сентября 2015 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Одинокая_голубка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как жить в здравии и радости: заповеди 104-летнего мудреца

Мудрость долгожителей имеет неоценимую важность для тех, кто хочет прожить долгую жизнь. За каждой мыслью стоит личный опыт, каждый вывод проверен времен.

Выдержки из книги «Многие лета. Благие лета. Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни».

1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему - траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем - и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя - укрощенного и обновленного.

2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.

3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.

Читаем далее >>>

Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ

Без заголовка

Пятница, 11 Сентября 2015 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сильная молитва на везение Николаю Чудотворцу


51d901fdd3ca360d56bdf9e023193e26 (500x375, 19Kb)
Николай Чудотворец является одним из самых значимых и сильных Святых в православной церкви. Он способен помочь человеку в критической ситуации и подарить везение на всю жизнь. Узнайте сильнейшую молитву Святому Николаю, и она поможет вам попросить его заступничества.
96242129_0_90e43_d9c049fc_M.jpg (160x32, 4Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ

Без заголовка

Четверг, 10 Сентября 2015 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Журнал мод» №585

«Журнал мод» №585

Начало

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Без заголовка

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 крутых фильмов 2015 года, которые вы могли пропустить

10 крутых фильмов 2015 года, которые вы могли пропустить

От разнообразия киноновинок порой разбегаются глаза. Мы в AdMe.ru составили для вас список фильмов этого года, которые уже успели собрать множество восторженных отзывов, номинаций и наград. Эти картины из совершенно разных жанров, но объединяет их одно — они все классные по-своему. Наслаждайтесь!

Читать далее...
Рубрики:  КИНО

Без заголовка

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 легких фильмов, чтобы расслабиться и обо всем забыть

20 легких фильмов, чтобы расслабиться и обо всем забыть

Время от времени у всех бывает ленивое настроение, когда хочется просто прилечь на любимый диван и включить какое-нибудь кино, чтобы снять напряжение рабочей недели. Как раз для таких случаев только для вас подборку легких и позитивных фильмов.

Читать далее...
Рубрики:  КИНО

Без заголовка

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Erisena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАСАТКА ИЛИ АКУЛА: КТО СИЛЬНЕЕ И БОЛЬШЕ?

Акул принято считать одними из самых опасных, злых и непобедимых хищников. Сложно поверить в то, что у них могут быть враги, но суровые законы Мирового океана твердо утверждают – есть. И это их родственники – касатки. Исход битвы - касатка против белой акулы - может быть разным.

Касатки являются крупными млекопитающими, относящимися к семейству дельфиновых. В отличие от самих дельфинов, которые питаются исключительно рыбой, касатки не брезгуют и теплокровными сородичами: тюленями, морскими котиками, да что уж там, даже синим китом, на которого способны напасть стаей.

Справедливости ради стоит отметить, что охота на млекопитающих у касаток начинается только в том случае, если они очень голодны. Основу же их рациона составляет рыба, и этим они не отличаются ни от дельфинов, ни от китов, ни от акул.

Итак, мы выяснили, что касатки и акулы питаются преимущественно рыбой, а значит конфликт у них может возникнуть на почве конкуренции за добычу.

e52df53ec29d3c9033b3b738ecb9f603 (341x341, 143Kb)48b920778aaffb1512fd8118f7e57be5 (341x341, 75Kb)

gkgkgk (63x63, 2Kb)

Читаем и смотрим далее
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ

Без заголовка

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

фильмы

Сейчас мало пишу о фильмах,но смотрю  их постоянно)))..Я киноман еще тот:))..Красивые фильмы вдохновляют необычайно..Однако у меня есть особые предпочтения,муж умиляется над ними))....Фильм должен быть костюмированным (тобиш винтажистым:)) и желательно с мистическим уклоном)...Ну или хотя бы с красивым навороченным сюжетом:)..Костюмированная фантастика это высший пилотаж,таких фильмов мало)...На худой конец подходят и любовные романы или детективы,главное чтобы были супер красиво сняты,с красивыми актерами и платячками)...А если это еще и комедии,то цены нет таким фильмам))

Например:))

Птичья песня

Козёл отпущения

Планкетт и Маклейн

Тайна Эдвина Друда (мини-сериал)

Джонатан Стрендж и мистер Норрелл (сериал)

Трактир «Ямайка» (мини-сериал)

Странствующая блудница

Генрих Наваррский

Чужестранка (сериал)

Гробница Лигейи

Страшный суд

Пилигрим (мини-сериал)

Повитуха

Кровавая графиня – Батори

Дракула (сериал)

Страшные сказки (сериал)

Бал вампиров

Век Мопассана. Повести и рассказы XIX столетия (сериал)

Королевский роман

Борджиа (сериал)

Багровый лепесток и белый (мини-сериал)

Девушка и смерть

Игра престолов (сериал)

Рубрики:  КИНО

Без заголовка

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 08:07 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать вкусное лечо: секреты и рецепты

Идет к завершению летний период заготовок лечо на зиму, овощей, ягод, фруктов и других растительных продуктов. Практически в каждом доме есть припасы заготовленных баночек с соленьями и маринованными помидорками да огурчиками. Но вот почему-то лечо заготавливают немногие. Может кто-то и не знает, что в домашних условиях можно приготовить это вкусное блюдо. У вас еще есть время все исправить и заготовить на зиму лечо.

Это блюдо из овощей, которое готовится из сладкого перца по-особому рецепту. Вот несколько рецептов, по которым можно приготовить вкусное лечо для летнего, так и зимнего рациона.
lecho_0 (593x290, 145Kb)
Лечо – изумительное летнее и зимнее блюдо. Его приготовление не требует каких-то особых навыков и экзотических продуктов, а результат, как правило, оказывается выше всяких похвал и радует даже самых искушенных гурманов. Попробуйте, надеемся, что и вам понравится изобретение древних мадьяр.

загружено (7) (80x80, 1Kb) Лечо в домашних условиях незабываемо вкусно
Рубрики:  САЛАТЫ
ОГОРОДИК.....

Два почти повтора-платье по мотивам самого джинсорваного бренда Marque's Almeida

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два почти повтора-платье по мотивам самого джинсорваного бренда Marque's Almeida



Почему «почти» повтора: во-первых, я слабо представляю, как сделаны оригиналы, потому как шить по-прежнему не умею; во-вторых, и цели такой не было — сделать один-в-один, но нечто похожее очень хотелось. В общем, под катом — воплощение моих вдохновений:)

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ
МОДА

Интересный способ вязания пледа с МК мотива.

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlana-sh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересный способ вязания пледа с МК мотива.

 

1 (604x604, 378Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

СЕКРЕТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ. "НОВАЯ АТЛАНТИДА" (2015)

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕКРЕТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ. "НОВАЯ АТЛАНТИДА" (2015)

Предание гласит, что атланты – древняя раса, которая ведет свой род от бога морей Посейдона. Их предки после гибели континента расселились по всем уголкам Земли. Именно поэтому в разных частях света – Африке, Южной Америке и Азии – независимо друг от друга появились здания в форме пирамид. Современные ученые считают, что между мифической Атлантидой и США есть много общего. Почему и ждет ли схожий конец Америку в ближайшем будущем?



Рубрики:  КИНО

Что такое флорариум, как сделать комнатный садик за стеклом

Четверг, 27 Августа 2015 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое флорариум, как сделать комнатный садик за стеклом


Допустим, вы очень любите цветы, особенно тропические. Но... у вас обычная квартира, где сухой воздух, недостаток освещения в зимнее время, что совсем не подходит для экзотических растений. Кроме того, вам катастрофически не хватает времени, чтобы обеспечить своим любимцам достойный уход, то есть 2 раза в день опрыскивать, регулярно подкармливать, вовремя отодвигать от холодного оконного стекла и т.д. и т.п. Так как же быть.

Выход из такой, казалось бы, тупиковой ситуации есть. Необходимо обзавестись флорариумом и создать условия для жизни влаголюбивых и теплолюбивых растений. Флорариум - это прозрачный сосуд из стекла или пластика, заселенный растениями.



Рюмки, бутылки, колбы, аквариумы могут стать постоянным домом для… домашних цветов! «Дамский эксперт» рассказывает о том, как самостоятельно вырастить настоящий флорариум − сад в бутылке. «Стеклянные питомцы» − это вам не какая-то орхидея в пакете, которая быстро завянет. Бутылочные цветы могут жить больше года! Главное − не забыть вовремя закрыть емкость с растениями.

il_fullxfull.385013695_hq2f1 (640x566, 140Kb)

68315_krasota (125x93, 6Kb)как сделать комнатный садик за стеклом
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ
ОГОРОДИК.....

Стив Каттс. Самые страшные карикатуры современности

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения MoiMir_photo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стив Каттс. Самые страшные карикатуры современности.

Не проходите мимо. Это иллюстрации, которые в точности изображают современное общество. Они заставдяют взглянуть правде в глаза и задуматься. Их автор  Карикатурист Стив Каттс из Лондона


Продолжение статьи и комментарии в блоге-источнике.

Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ

Как связать клубничного гномика

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукоделочка_Моя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать клубничного гномика


Вязанная игрушка - Клубничный гном



А вы знаете как выглядит клубничный гномик? Смотрите! Ну, вот такой он - Клубничный гномик! Это фантазия одной из мастериц. По-моему очень удачная! Персонаж сказочный и очень колоритный! Попробуйте повторить идейку!
Читать далее...
Рубрики:  ИГРУШКИ

15 идеальных сочетаний цветов в одежде

Пятница, 21 Августа 2015 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 идеальных сочетаний цветов в одежде

15 идеальных сочетаний цветов в одежде

15 идеальных сочетаний цветов в одежде

С грустью думаешь о том, что лето не заглянуло в наш край и вместе с этим остались не "надеванные" яркие сарафаны, майки, топики, юбчонки. Но, надежда всегда остается, ведь впереди ожидаемое бабье лето. Неужели, оно тоже не захочет порадовать нас солнечными днями. А может даже будет очень тепло и тогда мы сможем надеть самые любимые наряды. Только давайте повторим, как же правильно сочетать цвета. Ведь это, одно из важных составляющих совершенного образа. Именно поэтому, заглянем в шпаргалку на каждый день, с которой вы точно не промахнетесь в выборе одежды.Ничего, будет и на нашей улице праздник, цветной!)

Розовые джинсы
 

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ

Сериал "Аббатство Даунтон"

Среда, 19 Августа 2015 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Mayer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сериал "Аббатство Даунтон"

 

"Downton Abbey"

(сериал 2010 – ...)

1439972707_518192 (500x700, 171Kb)

1912 год. Англия. Наследник титула графа Грэнтэма, живущего с семьей в своем родовом имении Даунтон, погибает на «Титанике». Семья ожидает, что теперь, когда наследников мужского пола не осталось, владения и капитал семьи после смерти графа перейдут к его старшей дочери. Но граф, отдавший всю свою жизнь своему поместью, отказывается отстаивать права юной Мэри, считая, что все, включая немалый капитал его жены, должно отойти к наследнику его графского титула, безвестному дальнему родственнику…

 Рейтинг сериала  8.589 из 10

Впечатления>>>>
Рубрики:  КИНО

Как приготовить воду Сасси

Среда, 19 Августа 2015 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить воду Сасси

4248238_6 (360x480, 36Kb)

Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички.

Ингредиенты:

Средних размеров лимон и огурец
Свежая мята
Корень имбиря
Очищенная вода

Приготовление:

1. Воду Сасси стоит сделать с вечера, потому что по сути это холодный настой, и ему нужно время, чтобы все продукты отдали свои полезные вещества в воду. В первую очередь хорошенько моем все наши ингредиенты: лимон, огурчик, имбирь и мяту. Лучше даже промыть все по горячей водой и/или со специальным средством (есть такое, которым можно мыть овощи). Чистить огурец и лимон мы не будем, поэтому так важно тщательно помыть.

2. Теперь можно приступить к нарезке. Огурец и лимон нужно нарезать тонкими, насколько это получится, кружочками.
От корня имбиря отрезать кусочек сантиметр-два в длину, очистить его от кожицы и натереть на терке. Можно попробовать мелко порезать, но лучше все же воспользоваться теркой. Готовой имбирной кашицы должна получится чайная ложка с горкой.
Мяты нужно взять 10-15 листиков. Но я обычно беру 1-2 небольших веточки, хорошенько ломаю стебельки и кидаю так.

4248238_60 (177x92, 35Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ

23 хитрости, которые использует на кухне шеф-повар

Вторник, 11 Августа 2015 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Добрый_Лекарь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

23 хитрости, которые использует на кухне шеф-повар

5652137_preview650x3906501438111779 (650x390, 65Kb)

 

У каждого, кто любит возиться на кухне, есть масса маленьких секретов, которые доводят простые блюда до совершенства. Что уж говорить о шеф-поварах — у них-то секретов побольше, чем устриц в море.

Вот несколько хитрых приемчиков, которые удалось подсмотреть и подслушать у сэнсэев кулинарного мастерства.

 

1.  Если вы хотите, чтобы рис получился белоснежным, при варке добавьте немного уксуса.

2.  Чтобы придать пикантную чесночную нотку всему блюду, натрите зубчиком чеснока тарелку, а потом выкладывайте на нее салат или гарнир.

3.  Новый вкус маринаду для мяса даст темное пиво или смесь светлого пива с соевым соусом, солью и перцем по вкусу. Пиво можно добавлять также в тушеные овощи, в том числе оно придаст особый вкус и запах вареному картофелю.

4.  Печень нужно солить только в конце, иначе она станет жесткой.

5.  Чтобы верх пирога не пригорел, прикройте его смоченной бумагой.

6.  Если бросить в бульон кусочек льда и довести до кипения, бульон будет более прозрачным.

7.  Чтобы аккуратно нарезать яйцо, сваренное вкрутую, смочите лезвие ножа холодной водой: желток не будет крошиться.

8.  При варке фасоль не потемнеет, если варить ее не закрывая кастрюлю крышкой.

9.  Фарш будет ароматнее и вкуснее, если добавить в него часть сырого лука, часть поджаренного лука и мелко натертую сырую картошку.

10.  Используйте лимонный сок в блюдах, чтобы частично заменить соль. Это полезно для регуляции давления. В итоге вы не пересаливаете блюдо, а цитрусовый привкус придает ему изысканный аромат.

11.  Баклажан не будет горчить, если перед приготовлением вы нарежете его на кусочки, посолите и дадите немного пустить сок. После этого промойте баклажаны в холодной воде.

12.  Миндаль легко очистится от кожицы, если сначала вы прокипятите его в течение 5 минут, а потом остудите в холодной воде.

13.  Сметана гораздо лучше взобьется в крем, если добавить в нее немного яичного белка.

14.  Если добавить в молотый кофе щепотку соли, то напиток будет во много раз вкуснее!

15.  Чтобы мясо, запеченное в духовке, приобрело румяную корочку, смажьте его сверху гранатовым соком и медом, разведенным сухим вином, коньяком или водой.

16.  Если вы слишком долго варили мясо, нарежьте его тонкими ломтиками, выложите на тарелку, посыпьте луком и помидорами и добавьте немного растительного масла, лимонного сока и уксуса. Вскоре мясо вновь станет сочным.

17.  Вместо панировочных сухарей используйте молотые орехи.

18.  Только что приготовленное мясо не спешите сразу подавать на стол. Пусть оно немного остынет и раскроет свой вкус.

19.  Винегрет будет вкуснее, если вы добавите в него столовую ложку молока и чайную ложку сахара.

20.  Яблоки в шарлотке не опустятся на дно формы, если обвалять их перед приготовлением в муке.

21.  Перед тем как снять суп с огня, добавьте в него немножко свежего сока капусты, моркови или помидоров. Это усилит вкус и обогатит ваше блюдо витаминами.

22.  Ваниль — превосходная специя для придания пикантной нотки овощным салатам.

Есть много способов спасти пересоленный суп. В частности, можно окунуть в него марлю с небольшим количеством крупы и проварить: каша впитает в себя излишек соли.

Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ

Без заголовка

Среда, 05 Августа 2015 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачковая икра по ГОСТУ в мультиварке!

3925073_kivmpg_ (481x700, 52Kb)

Когда я посадила на участке кабачки впервые – по незнанию насадила кустов 12. А они, оказывается, растут примерно как огурцы: созревают один за другим на кусте, а то и по несколько штук сразу. В итоге, на дачу я ездила через день, вывозя эти кабачки практически ящиками, обеспечила всех родственников и соседей этими овощами, наморозила, и уже не знала, куда еще их применить. Практичность не давала просто их выкинуть. И тогда спасительным стал рецепт консервированной кабачковой икры по ГОСТу. В советские времена он годами отрабатывался на производстве, выверен буквально до грамма, поэтому никаких сложностей с приготовлением кабачковой икры в мультиварке у меня не возникло. На вкус она получается точно такой, какой мы помним ее с детства. Так что для тех, кто испытывает гастрономическую ностальгию (а таких, я знаю, немало) этот рецепт – просто находка.

далее
Рубрики:  САЛАТЫ
ОГОРОДИК.....

Без заголовка

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИЛЬМЫ ДЛЯ ВАС.



























Рубрики:  КИНО

Без заголовка

Среда, 29 Июля 2015 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаменитые Dorset buttons: история, применение, технологии изготовления

Дорсетская пуговица (Dorset buttons) была изобретена в Дорсете (Англия) в 18 столетии. Первоначально основание для пуговицы изготавливалось из бараньего рога, позже стали использоваться металлические кольца. Долгое время изготовлением дорсетских пуговиц  было отдельной отраслью. Этим ремеслом занимались целые семьи, а также заключенные в тюрьмах и дети-сироты в приютах. В 1851 году Джон Эштон изобрел специальную машину и началась эра массового промышленного производства.

 

пуговица

  

 

 

дорсет

 

Читать далее...
Рубрики:  РУЧНАЯ РАБОТА

Без заголовка

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фрики мира моды на вершине славы

 

Фрик или модник: Анна Делло Руссо и другие странные персонажи мира моды

 

 

Покорно говорить «да» всем тенденциям с подиума и выглядеть как все? Еще чего! Наши герои предпочитают сами создавать и задавать моду, ведь это куда интереснее.

И несмотря на то что выглядят они необычно, забавно, а иногда и откровенно странно, их мнение — самое авторитетное в индустрии. Знакомься — 10 самых неоднозначных персонажей мира моды!

Читать далее...
Рубрики:  МОДА

Без заголовка

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирландия. МК 2-х ярусного цветка.

4717811_getImage1 (640x480, 76Kb)

101854106_aramat_008 (130x103, 33Kb)
Рубрики:  ВЯЗАННЫЕ ЦВЕТЫ

Без заголовка

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Призрачная коллекция Хелен Масслвайт

 

 

1432048714_Helen_Masslvayt_prizrachnaya_kollekciya (700x700, 72Kb)

Хелен Масслвайт переработала некоторые из уже существующих своих
произведений искусства в диапазоне приглушенных тонов,
чтобы придать картинам новые ощущение воздушности и эфира,
которые вдохновили Хелен назвать эту коллекцию 'Призраки' .
Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ

Без заголовка

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как размножить хвойные растения

Как хочется, иногда придя в магазин купить, что то большое и красивое,

идешь по магазину, глядишь на всякие красивые растения, представляешь, как бы это выглядело в саду, как только подходишь и смотришь на ценник –

почему то жить становится не так радостно как было до этого момента.

Ясное дело, что не все могут позволить такие покупки, кто может – это и делает, а вот для тех, кому хочется, а бюджет этого не предусматривает.

Поговорим о черенковании хвойных растений.

1433947799_cherenkovanie_hvoynikov_1 (250x250, 15Kb)

Ассортимент хвойных растений зашкаливает не только в магазинах, но и в каталогах всевозможных фирм и магазинов. И порой такие, обычные на первый взгляд, растения как ель, сосна, можжевельник, кипарисовик, туя и так далее, имеют различную окраску хвои, форму роста и кроны. И вот в тот момент хочется всего и сразу.

На самом деле черенкование хвойных это достаточно длительный и не простой процесс, это вам не гортензию черенковать или иву, тут дела еще веселей и страшней, не потому что процесс черенкования так сложен и проблематичен, нет, просто на укоренение хвойных растений порой может уходить от полугода, и это минимум.

Для тек, кто готов к таким подвигам мы начинаем разбираться в данном вопросе.

Ну для того чтобы что то укоренить или черенковать нужен исходный материал, а именно то что мы будем черенковать, растение для черенкования у хвойных нужно выбирать с годовалым или двулетним приростом, то есть те черенки которые уже росли год или два, вот такие волшебные веточки нам и нужны.

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ

Без заголовка

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_99 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вьем веревки

 

 

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ
РУЧНАЯ РАБОТА

Привычки людей, которым все завидуют

Вторник, 21 Июля 2015 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Одинокая_голубка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Привычки людей, которым все завидуют

Вы когда-нибудь встречали людей, мимо которых проходят все стрессы и хаос повседневной жизни, не касаясь и не задевая их? Они просто плывут по жизни в своем ореоле совершенства и оставляют позади всех, кто чувствует себя не таким… прекрасным. Что же мы делаем неправильно? Что мешает нам стать успешными людьми, которые всё успевают и всегда получают то, что хотят?

Вот несколько привычек успешных людей, которые ближе других подошли к своему идеалу.

Далее >>>

Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ

Холодные закуски - 30 рецептов с фото

Четверг, 16 Июля 2015 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холодные закуски - 30 рецептов с фото

Холодные закуски

Читать далее...
Рубрики:  САЛАТЫ

Без заголовка

Вторник, 14 Июля 2015 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АСД!!!Уже более 60-ти лет существует уникальное лекарство от большинства болезней

ВАЖНО! ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ! АСД!!!

Уже более 60и лет существует уникальное лекарство от большинства болезней, которое вы можете свободно купить хоть сегодня, но официальная медицина замалчивает это.

В этой статье вы найдёте всё о препарате АСД и сможете обходиться без дорогих лекарств! Ведь он стоит буквально копейки. Естественно, что это не выгодно для фармацевтических корпораций.


Преамбула:

Недавно в одном из архивов НКВД была найдена докладная записка от Л.П. Берии к И. В. Сталину. В ней говориться:

«…в связи с тем, что официальное медицинское применение препарата изобретенного профессором Дороговым А.В. неминуемо приведет к:

- уменьшению сроков лечения большинства заболеваний, а как следствие этого, к сокращению численности медперсонала и к снижению промышленного выпуска многих лекарственных средств;
- увеличит среднюю продолжительность жизни нетрудоспособного населения СССР в среднем на 15-20 лет, что приведет к необоснованным нагрузкам на Пенсионный и Жилищный Фонды,

Предлагаю перевести препараты АСД Ф-1, АСД Ф-2 и АСД Ф-3 в разряд ветеринарных…»

И резолюция Сталина: «УТВЕРЖДАЮ»
Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ

Без заголовка

Вторник, 14 Июля 2015 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАКИЕ У ВАС ОТЛИЧНЫЕ «ГРИБОЧКИ»!!!

Мужчины не отличают эти грибочки от настощих, а женщины недоумевают - как это сделано? А это блюдо дешевле в нашем регионе в 15 раз от близнеца по вкусу - жареных грибов!
0_dbd1d_dc7d2048_orig (700x525, 372Kb)

118026243_4153430_015 (300x115, 15Kb)
Рубрики:  САЛАТЫ

Амигуруми. ЗАЙКИ крючком

Понедельник, 13 Июля 2015 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Амигуруми. ЗАЙКИ крючком

Очень мне понравились эти милые зайки) Нашла на турецком сайте amigurumiaskina.blogspot.com, при желании можно разобрать количество петель для вязания крючком. Еще предлагаю заглянуть в мою рубрику Вязание игрушек

Амигурами. ЗАЙКИ крючком (700x382, 251Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ИГРУШКИ

КАРТИНКИ, избавляющие от проблем

Среда, 08 Июля 2015 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Bater [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАРТИНКИ, избавляющие от проблем

Выбирайте картинку (мандалу) и почаще в нее всмтривайтесь думая о своем.

Что такое мандала? Это очень хороший и несложный способ решить или откорректировать многие проблемы. Изображение мандалы определяется как 'магический круг' или 'ритуально-символическая диаграмма'. Определенным образом составленный рисунок позволяет приобрести здоровье, любовь, благосостояние, достигнуть любой определенной цели.

Давно известно, что цвет и форма оказывают сильное воздействие на эмоциональное, физическое и духовное состояние человека. Это традиционно использовалось в целительских практиках различных культур и народов. Терапевтический эффект мандалы может быть использован как средство самопомощи при стрессе, соматическом заболевании, эмоциональном расстройстве, как взрослого, так и ребенка.

Для использования мандалу нужно скачать и распечатать в реальном цвете или открыть на компе.

Работа с мандалой имеет свой особый ритм, необходимо рассматривать ее медленно, двигаясь взглядом от краев к центру по часовой стрелке. Дойдя до центра, остановите взгляд, но не фокусируйте его. Прислушайтесь к своим ощущениям, не пытайтесь их оценивать или анализировать, просто сосредоточьте внимание на них, чтобы усилить эффект до максимума, и продолжайте наблюдать за своим внутренним миром, как бы погружаясь в него всё глубже. Время концентрации определяется индивидуально и зависит от тренировки (от 5 минут до часа и более). Можете прекращать, как только почувствуете, что устали, и никаких изменений в вашем состоянии больше не происходит. Продолжайте работать с мандалой ежедневно до получения результата.

Заряжена на женскую привлекательность

Заряжена на зачатие

Заряжена на здоровую беременность

Заряжена на избавление от лишнего веса

Заряжена на повышение энерготонуса

Заряжена на привлечение денег

Заряжена на удачу в бизнесе

Мандала - исцеление

ОБЩЕЕ ИСЦЕЛЕНИЕ

СНЯТИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

СНЯТИЕ НЕГАТИВА С ПОЛЯ

Привлечение любви и интереса противоположного пола, увеличение привлекательности

Омоложение, продление жизни.

Очищение, духовное исцеление, нормализация сна
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружевная скатерть "Розовая невесомость"

Кружевная скатерть "Розовая невесомость"

Кружевная скатерть "Розовая невесомость"

Эта скатерть вызвала восхищение, несомненно она очень украсит дом, придаст уют и настроение.

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Sofa54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотоотчет о том, как своими руками сделать тандыр

Фотоотчет о том, как своими руками сделать тандыр

 




Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голубцы под «шубой», а также перчик болгарский


Фото

Фото

Сначала расскажу подробно про голубцы

Подготовим капусту. Я ее помещаю в микроволновку на 5-10 минут. Может и больше. Зависит от размера кочана и мощности микроволновки.
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый вкусный картофель-фарш по "французски"

Самый вкусный картофель-фарш по "французски"...

3925311_pofrancyzski (700x525, 203Kb)


Время приготовления - 40 минут. При 180 градусах.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения perlana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Территрия БОХО: одежда и аксессуары ручной работы от MajikHorse

Красочная одежда, аксессуары, подвесные кресла гамаки и другие вещи
в магазине  MajikHorse

Вот что владелица магазина Dawn (Вудсток, США) пишет о себе:"Я продаю винтажные и реставрированные винтажные платья и одежду, сумки в виде совы, сплетенные в технике макраме,  и волшебные висячие кресла, бархатные в цыганском стиле пиджаки, сделанные в технике пэчворк и много других веселых вещей. Я живу со своим другом на цыганской земле в Вудстоке. Любовь..., лошади, все животные,бабочки, природа, музыка, танцы, арт, духовные вещи, бохо, стимпанк, доброта, что-нибудь от хиппи, 60-ые и 70-ые, пэчворк, вышивка, все эти вещи из прошлого остаются с нами надолго. Я наездница, вегетарианка и художник...

https://img0.etsystatic.com/063/0/5338856/il_fullxfull.785865940_697l.jpg

https://img1.etsystatic.com/065/0/5338856/il_fullxfull.785571913_7gax.jpg

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеченные баклажаны по-гречески

Ингредиенты:

баклажаны - 3 шт.
лук - 1 шт.
помидоры - 6 шт.
чеснок - 1 долька
рис - 80 г
томатный сок - 2-3 ст.л.
зеленый лук - 1 пучок
орегано - 3-4 веточки
тертый сыр - 150 г
соль и молотый перец - по вкусу
оливковое масло - по вкусу

далее>>>
Рубрики:  САЛАТЫ

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баклажаны "Жар Птица"

 Баклажаны "Жар Птица"

  Р±Р±Р±Р±Р±Р± (604x410, 197Kb) 

 Лет десять назад пробовала на крестинах это блюдо. Оооочень понравилось. Их можно.да не то.что можно.а просто НУЖНО кушать без Хлеба. Это СОЧНОЕ и НЕЖНОЕ блюдо. Плюс к тому.еще и Калорий МИНИМУМ.  Очень удобно, когда неожиданно пришли гости, 15 мин и Нарядное, Красивое и Вкусное блюдо готово!!!      

Читать далее...

Серия сообщений "ТВОРОГ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Твороженный десерт
...
Часть 23 - Сметанник.
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Омлет и запеканка как в детском саду. Рецепты
Часть 27 - Полезное лакомства из творога и ананасов
Часть 28 - ПАСХА ЦАРСКАЯ. ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Часть 29 - ПП клубничный чизкейк


РЫБКИ СКУМБРИИ ВКУСНОЙ ХОТИТЕ?

Пятница, 26 Июня 2015 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЫБКИ СКУМБРИИ ВКУСНОЙ ХОТИТЕ?

По этому рецепту, скумбрия получается очень вкусной. Делается маринад и через сутки рыбка готова. Но если кто не выдержит и суток, то можете попробовать и раньше, а всё же лучше с вечера её сделать, а придя с работы, она уже будет готова - и с картошечкой!


далее>>>

Серия сообщений "РЫБА":
Часть 1 - Посол рыбы
Часть 2 - Посол рыбы
...
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Без заголовка
Часть 31 - РЫБКИ СКУМБРИИ ВКУСНОЙ ХОТИТЕ?
Часть 32 - Как приготовить рыбный пирог за 25 минут
Часть 33 - Пряный засол красной рыбы


Без заголовка

Среда, 24 Июня 2015 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как уменьшить количество нитратов в овощах?

Как уменьшить количество нитратов в овощах (604x403, 53Kb)Нитраты – это не что иное как соли азотной кислоты, которые почти все растения впитывают из земли в качестве необходимого биологического элемента. Овощей, не содержащих нитратов вообще, вы не найдете, другой вопрос – в том, какое количество нитратов в них содержится. Если овощи были выращены при помощи большого количества удобрений, в частности селитры, то такой продукт содержит весьма большое количество нитратов. Однако главная причина отравления – вовсе не сами нитраты, а нитриты, в которые они преобразовываются, попадая в организм человека.
ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ ОРГАНИЗМА РАЗЛИЧНЫХ ТОКСИЧЕСКИХ ВЕЩЕСТВ
Именно нитриты, попадая в кровь, вызывают кислородное голодание, нарушают работу ЖКТ и даже заметно повышают риск появления онкологии.
ЛЕЧЕНИЕ ОНКОЛОГИИ
Чтобы избежать употребления овощей, насыщенных нитратами, необходимо знать некоторые особенности. Например, больше всего нитратов содержится в раннем редисе – по причине того, что именно этот овощ вытягивает из земли вместе с водой и сами нитраты. Порой уровень нитратов в редисе достигает 80%! Это в принципе касается не только редиски, но и других корневых овощей.

Избежать отравления нитратами можно, если правильно выбирать и обрабатывать овощи:
Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ

Без заголовка

Среда, 24 Июня 2015 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 вязаных цветов крючком и спицами ...от Лесли Стэнфилд

Коллекция чудесных цветов для украшения одежды, аксессуаров, подушек и покрывал. Каждый цветок из этой коллекции по-своему прекрасен. Эти мотивы можно использовать для украшения одежды и аксессуаров, а можно создавать из них необычные букеты, радующие глаз. Все мотивы - от простых в исполнении до сложных - объединены в наглядный каталог со ссылками на соответствующие инструкции
100 Flowers to Knit and Crochet Год выпуска: 2009 Автор: Lesley Stanfield Издательство: Search Press Ltd ISBN-10: 1844484033 ISBN-13: 978-1844484034
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАННЫЕ ЦВЕТЫ

Без заголовка

Среда, 24 Июня 2015 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Basja_U [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день


Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.

2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.

3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.

4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.

5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.

6. Лежим в таком положении 5 минут.

Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.

(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

Серия сообщений "ФИТНЕС, ГИМНАСТИКА, ЙОГА":
Часть 1 - Йога - упражнения для похудения
Часть 2 - Для всех мышц живота!
...
Часть 22 - Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.
Часть 23 - АРАБСКИЕ ТАНЦЫ (обучение,видео)
Часть 24 - Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ

Без заголовка

Вторник, 23 Июня 2015 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦВЕТЫ ОТ ФОТОГРАФА PAUL L.

PAUL L показывает в своих фотографиях прекрасные цветы, которые отличаются своей красотой, яркостью, смотреть на них одно удовольствие.

Дорогие женщины, вы посмотрите, вам очень понравится:)))))))

1 (466x700, 269Kb)

2 (466x700, 262Kb)

3 (700x466, 232Kb)

4208855_45 (219x146, 53Kb)
Рубрики:  ДЛЯ ДУШИ........

Без заголовка

Понедельник, 22 Июня 2015 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Советы от настоящего шеф-повара Джейми Оливера♥ღ♥

5241_b_1306478701 (544x400, 193Kb)
Джейми Оливер — незаурядный и очень талантливый шеф-повар из Великобритании. Он является автором многих кулинарных бестселлеров и принимал участие в огромном количестве гастрономических шоу. Также Джейми — борец за здоровье нации и правильное питание.

Сегодня мы собрали для тебя 45 советов от этого легендарного человека, которые помогут тебе стать кулинаром с большой буквы!

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ

Без заголовка

Понедельник, 22 Июня 2015 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Львовский сырник

Львовский сырник

Ингредиенты:

Творог жирный — 500 г
Яйца куриные — 4 шт.
Сахар — 200 г
Масло сливочное — 130 г
Цедра лимона — 1 шт.
Изюм — 30 г
Крупа манная — 1 ст. л.
Сметана — 3 ст. л.
Какао-порошок — 2 ст. л.

image (640x425, 64Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "ТВОРОГ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Твороженный десерт
...
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Сметанник.
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Омлет и запеканка как в детском саду. Рецепты
Часть 27 - Полезное лакомства из творога и ананасов
Часть 28 - ПАСХА ЦАРСКАЯ. ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Часть 29 - ПП клубничный чизкейк


Без заголовка

Понедельник, 22 Июня 2015 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Усадьба "Кусково"

Усадьба "Кусково"

Усадьба Кусково!

Кусково, родовое поместье Шереметевых. Грот (1755-1761 гг.) построен под руководством Ф.С.Аргунова, а отделка завершена И.Фохтом и М.Зиминым к 1775 г. Одна из самых интересных построек кусковской усадьбы. Трехчастный каменный павильон в стиле барокко на трехступенчатом цоколе-стилобате. Щедро декорирован скульптурой в нишах, украшениями на фронтонах, львиными масками над окнами, картушами над дверьми. Олицетворяя стихию камня и воды, Грот должен был изображать подводную пещеру; купол венчает фонтан, его ребра из белого луженого железа символизируют струи воды, а картуши в виде водяных потоков "заливают" пламя в чашах. Уникальный интерьер украшен скульптурами из ракушечника, гипса, цветным стеклом и известковым туфом.

Обеденный стол

Обеденный сервиз

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ДУШИ........

Без заголовка

Понедельник, 22 Июня 2015 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хмисс байзенджель

(500x375, 99Kb)

Все любители баклажана просто обязаны приготовить это ароматное восточное блюдо!
Рубрики:  САЛАТЫ

Без заголовка

Понедельник, 22 Июня 2015 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Паста из стрелок зеленого чеснока



Ингредиенты
Чесночные стрелки - 800-1000 г.
Крупная морская соль - 1 ст.л.
Свежемолотый черный перец - 1 ч.л.
Молотый кориандр - 1 ч.л.
Подсолнечное или растительное масло - 5 ст.л.

Читать далее...
Рубрики:  САЛАТЫ
ОГОРОДИК.....


Поиск сообщений в Анфиса-4
Страницы: 43 ... 40 39 [38] 37 36 ..
.. 1 Календарь