Строим красивое лицо:гимнастика вместо пластической операции. |
Строим красивое лицо: гимнастика вместо пластической операции
|
Специальная гимнастика — фейсбилдинг (от английских слов «face» — лицо и «building» — строительство) — позволяет подтянуть лицо без помощи массажистов, пластических хирургов и косметологов…
Автор метода, англичанка Кэрол Мадджио, на собственном примере демонстрирует результативность своей методики. Её фотографии в возрасте 36 и 56 лет, представленные в бестселлере «Аэробика для кожи и мышц лица», — лучшее тому доказательство. В чём же секрет фейсбилдинга?
— Лицо формируют 57 мышц, которые нуждаются в нагрузке не меньше, чем мышцы тела, — рассказывает Анна Стенько, доктор медицинских наук, завотделением дерматохирургии Института пластической хирургии и косметологии. — Однако лицевые мышцы включаются в работу крайне редко — во время мимики и в процессе жевания. Между тем нетренированность лицевых мышц — главная причина возрастного птоза (опущения), дряблости кожи и выраженных изменений овала лица — провисания щёк, появления двойного подбородка, опущенных уголков рта. Регулярные занятия фейсбилдингом активизируют мышечный тонус (за счёт чего кожа подтягивается) и улучшают микроциркуляцию крови — в результате лицо свежеет и человек выглядит моложе.
Фейсбилдинг позволяет расслабить излишне напряжённые мышцы — благодаря этому разглаживаются мимические морщины (между бровями, носогубные складки, гусиные лапки вокруг глаз). Регулярные тренировки позволяют даже увеличить объём губ. Однако ждать чудодейственных результатов от занятий не стоит. Выглядеть моложе можно, но перекроить лицо по собственному вкусу вам, к сожалению, не удастся.
Как заниматься?
Ежедневно по 10-15 мин. в день. Первые результаты станут заметны для окружающих после 1,5 месяца регулярных занятий. Тренировки должны войти в систему — мышцы лица, как и любые другие, теряют тонус без регулярной нагрузки.
Фейсбилдинг — своего рода силовая гимнастика. Все упражнения выполняются через лёгкое сопротивление. Этим он отличается от традиционной артикуляционной гимнастики, которую активно практикуют певцы и актёры.
Для глаз
Средние пальцы слегка прижмите к внешним краям глазных впадин. Закрывайте глаза так, чтобы пальцы ощутили сокращение мышц.
Для лба
Положите пальцы на лоб: указательные — около линии роста волос, безымянные — на верхней линии бровей. Приподнимите брови, задерживая их безымянными пальцами, а большими и указательными стяните кожу лба вперёд и вниз, чтобы во время выполнения упражнения на лбу не появлялись складки.
Для губ
Крепко сожмите губы. Образующиеся в уголках губ складки прижмите указательными пальцами.
Для щёк
Указательные пальцы положите на места, где при улыбке образуются складки. Растяните уголки губ, как при улыбке, пальцами слегка надавливая и препятствуя их движению.
Для подбородка
Под подбородок положите сжатые кулачки. Откройте рот, преодолевая сопротивление рук.
Для шеи
С усилием оттяните нижнюю губу вниз так, чтобы открылись нижние зубы. Если вы выполняете упражнение правильно, на шее выступят мускулы.
Натуральный лифтинг от шведских зкспертов красоты.
В состав всех средств серии входит активные компоненты восстанавливающие”пружины эластина”.
Этому способствуют:
Про-Ретинол А( витамин А )-усиливает производство эластина,замедляет процессы старения.
Экстракт ржи-содержит большое количество минеральных веществ.Проникая через роговой слой кожи, они стимулируют особые сигнальные молекулы,которые стимулируют работу фибробластов – клеток ,вырабатывающих эластин.
Гиалуронат натрия-соль гиалуриновой кислоты, самого мощного увлажнителя в косметике.Она обладает уникальной способностью связывать воду ; 1 г гиалуриновой кислоты превращает в гель 1 л воды.Связывая воду в коже, этот компонент увеличивает упругость кожи и разглаживает морщины.
В чем уникальность технологии Bio Spring™?
Специалисты научных лабораторий Орифлэйм открыли новый механизм восстановления эластина - технологию Bio Spring™ на основе 100% натуральных компонентов. Экстракт ржи возвращает коже естественную упругость. Проретинол А стимулирует обновление на клеточном уровне. Гиалуронат натрия связывает молекулы воды в эпидермисе и формирует влагоудерживающую пленку, способствуя интенсивному увлажнению. В результате кожа подтягивается и выглядит заметно моложе, а контуры лица приобретают четкость.
Стив Бартон.
Специалист по разработке косметических средств для ухода за кожей, автор многочисленных статей ,руководитель отдела по разработке средств для ухода за кожей Научно – исследовательского Центра Орифлэйм.
Вопрос.Каковы особенности антивозрастной технологии Bio Spring™ ?
Ответ.
Эластиновые волокна, образуюшие естественный каркас кожи, со временем теряют свою упругость, и связь между ними ослабевает. Вследствии этого происходит опущение мягких тканей, образуются морщины, контур лица становится менее четким. Технология
Bio Spring™ восстанавливает структуру, эластиновых волокон и обеспечивает интенсивный лифтинг . Входящий в ее состав комплекс натуральных компонентов оказывает эффективное омолаживающее действие. Экстракт ржи подтягивает кожу и придает ей упругость, проретинол А разглаживает морщины и моделирует овал лица,гиалуронат натрия образует тончайшую пленку, удерживающую влагу в молекулах кожи.Результат: повышается эластичность кожи, контур лица становится более четким ,глубокие морщины разглаживаются.
Вопрос. Каковы преимущества Ретиноловой маски – пилинга «Лифт-Эксперт» ?
Ответ.
Специалисты Орифлэйм разработали Ретиноловую маску – пилинг «Лифт-Эксперт»
на основе запатентованной технологии Bio Spring™ которая подтягивает кожу,придает ей упругость и моделирует контуры лица.Формула маски усилена за счет высокоэффективных ингредиентов,таких как проретинол,гиалуроновая кислота и экстракт ржи,которые воздействуют на верхние слои кожи, производя эффект лифтинга.
Кроме того, благодаря пленкообразующим веществам в состав маски- пилинга «Лифт-Эксперт» отшелушивающий эффект усиливает и после процедуры ваша кожа выглядит обновленной, молодой и сияющей.Маска особенно рекомендуется для кожи, утратившей упругость.Для наиболее эффективного результата сочетайте маску- пилинг с ежедневным уходом на основе серии «Лифт-Эксперт».
Доказанные результаты.
Кожа становится значительно более упругой –76 %
Контуры лица восстанавливаются и становятся более четкими—73 %
Глубокие морщины разглаживаются –83 %
Нужен ли мне «Лифт-Эксперт»?
Да,если вы заметили,что ваша кожа теряет тонус и упругость,а овал лица нарушается и "оплывает”.Теперь вы можете вернуть ей упругость и подтянутость, не прибегая к сложным косметическим процедурам.
Отчего кожа теряет упругость и провисает?
Эластиновые волокна, как пружины,поддерживают кожу изнутри в натянутом состоянии,не давая ей провисать. Но с возрастом "пружины” эластина ослабевают:кожа теряет упругость,контуры лица нарушаются.
Как «Лифт-Эксперт» подтягивает кожу и восстанавливает контуры лица?
Уникальная запатентованная технология Bio Spring™ восстанавливает структуру эластиновых волокон.Цель – делать кожу заметно более упругой и выровнять контуры лица.
Энциклопедия красоты.
Эластин – белок, позволяющий коже растягиваться и сокращаться ,незаменимый
компонент важнейший органов и тканей человеческого тела. Больше всего эластина в артериях, благодаря чему мы спокойно переживаем перепады кровяного давления.Благодаря эластину кожа может растягиваться :это легко обнаружить, потянув за мочку уха. И – что еще важно – сокращаться и принимать прежнюю форму: этот эффект положен в основу действия серии «Лифт-Эксперт».
Ученые утверждают: мы могли бы дольше оставаться молодыми и красивыми если бы нашли способ избежать вредного воздействия окружающей среды – особенно это касается городских жителей. Стрессы,загрязненный воздух и другие факторы вызывают увеличение в клетках так называемых "свободных радикалов” – активных молекул,отнимающих у каждой молекулы на их пути атом кислорода и тем самым повреждающих клетки.Первой атаку свободных радикалов принимает на себя наша кожа.К счастью ,у нее есть защита от свободных радикалов – особые вещества под названием "антиоксиданты "– но естественной защиты недостаточно.Поэтому так важно ухаживать за кожей с помощью косметики,содержащей антиоксиданты.
Серия сообщений "Уход за лицом.":
Часть 1 - Что такое свободные радикалы?Как предотвратить и сократить образование морщин?
Часть 2 - Какой у вас тип кожи? Как ухаживать за своим лицом ? Возрастная категория крема.Вы найдете ответ,как ухаживать за своей кожей лица.
...
Часть 12 - Идеальное свидание.
Часть 13 - Маска для кого ты?Астрология и косметика.
Часть 14 - Строим красивое лицо:гимнастика вместо пластической операции.
Часть 15 - Крем-сыворотка, минимизирующая поры и морщины«Эколлаген 3D+»,код 21591
Часть 16 - Серия средств для лица,Свежесть и защита вашей кожи.
...
Часть 22 - Как приготовить розовое масло?
Часть 23 - Угревая сыпь и прыщи.Противоугревая диета
Часть 24 - Антиоксиданты – надежные помощники в борьбе за молодость и красоту
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |