-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Так_Са

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.06.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 1927


Суд над Савченко. Видеорепортаж

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталья_Ивушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суд над Савченко. Видеорепортаж

Суд над Савченко. Видеорепортаж

— Кем вы работаете?

— Сижу в тюрьме в России.

— Где вы проживаете?

— В клетке.

Это судья Артур Карпов сегодня устанавливал личность Надежды Савченко.
— Есть ли тяжелые заболевания?
— Не дождетесь.

Украинская летчица Савченко голодает уже более двух месяцев. Ее состояние близко к критическому, за 60 дней она потеряла около 20 килограммов, до 13 мая Надежда просто не доживёт — уверены адвокаты. В суде летчица заявила: голодовка закончится либо на территории Украины, либо после ее смерти. Другого варианта нет. Просьбы матери и советы юристов не действуют. Она отвечает: «Я приняла решение».
Но на изможденную женщину Савченко не похожа. Журналистам она крикнула традиционное «Слава Украине», в начале заседания дерзко отвечала судье, затем ходила вдоль решетки, ближе к концу начала рисовать в своем блокноте, почти незаметно качаясь из стороны в сторону. В конце заседания показала портрет то ли себя, то ли всей Украины — девушки в вышиванке с подписью «Українкою народилася, українкою і помру».
Её мама Мария Ивановна почти всё время молчала. Лишь однажды она прошептала в сторону клетки «я люблю тебя», получила замечание от судьи. Савченко улыбнулась и приложила ко рту палец. В середине процесса мама не сдержалась, встала и пошла к клетке. Её сразу же схватили приставы.



Репортаж Семена Закружного
https://openrussia.org/post/view/2599/

Рубрики:  Герої України

Оздоровление позвоночника Поля Брегга

Пятница, 06 Февраля 2015 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оздоровление позвоночника Поля Брегга



Весь комплекс упражнений был разработан Полем Брегом – известным валеологом. Всю жизнь ученый посвятил исследованию здорового способа жизни и помог вернуть красоту и здоровье многим людям.

 Упражнение № 1

Цель – устранение головных болей, напряжения глаз, несварения желудка, плохой работы кишечника. Оказывает действие на нервные окончания, которые «управляют»  работой соответствующих органов. Упражнение укрепляет мышцы шейного отдела позвоночника.

Uprazhnenija Polja Bregga dlja pozvonochnika №1

 

Начальное положение – лежа на ровной поверхности, лицо опустить вниз. Ладони положить под грудь, ноги находятся в положении – на ширине плеч. Затем постепенно, упираясь только на ладони и ноги, поднять туловище вверх и прогнуться. Таз при этом должен быть выше головы. Голову опустить, ноги и руки выпрямить. После этого – опустить таз до пола, руки и ноги держать прямыми. В этом положении поднять голову опустить ее назад.

Суть упражнения – опущение и поднятие таза, что приводит к прогибанию позвоночника,  растяжению мышц.

Выполнять минимум 2 раза.

2835299__3_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  Здоровье

Чизкейк (творожный торт)

Четверг, 29 Января 2015 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чизкейк (творожный торт) - 50 рецептов с фото

Чизкейк рецепт

Нежный творожный торт или чизкейк станет любимым блюдом Вашей семьи. Ниже вы найдете, как приготовить чизкейк классический рецепт, чизкейк без выпечки и даже чизкейк в мультиварке! Приятного аппетита и успешных кулинарных шедевров!

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Десерт

Сельдь под шубой с грибной икрой

Понедельник, 26 Января 2015 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сельдь под шубой с грибной икрой



свёкла варёная - 1 шт.
морковь варёная - 2 шт.
картофель варёный - 3 шт.
филе сельдь - 200 гр.
шампиньоны - 400 гр.
лук репчатый - 1 шт.
морковь - 1 шт.
майонез - 100 гр.
масло растительное - для жарки
соль по вкусу
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Блюда из рыбы
Кулинарные рецепты/Салаты

Каждый ваш день будет проще благодаря этим хитростям

Понедельник, 26 Января 2015 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждый ваш день будет проще благодаря этим хитростям

Жизненные хитрости, советы от домохозяек – это умные решения, которые делают вашу жизнь легче. Кривой потолок легко исправить. Подвесные потолки — это одна из самых доступных возможностей подчеркнуть дизайн комнаты, повысить ее звукоизоляцию и просто идеально выровнять поверхность.  

1. Так просто! Переверните тостер!

 4979645_71tvmf (550x370, 138Kb)

Только осторожнее! Крошки от хлеба легко горят!

0_13d21a_29fee13f_S.png
Рубрики:  Дела домашние

Секрет успеха вшивания молнии..

Понедельник, 26 Января 2015 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет успеха вшивания молнии..

http://www.liveinternet.ru/users/3382912/post341388616/

Секрет успеха вшивания молнии

4979645_e39b3f (670x446, 112Kb)


Постоянная проблема: как ровно и аккуратно вшить молнию.
 

Сшиваем 2 

 
http://secondstreet.ru/blog/materiali_i_instrumenti/sekret-uspeha.html

Рубрики:  Рукоделие/шитье

Салат из овощей с яблочком и кунжутом

Пятница, 23 Января 2015 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из овощей с яблочком и кунжутом




Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Блюда из овощей
Кулинарные рецепты/Салаты

Энергия изобилия!

Суббота, 10 Января 2015 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Nina_Sergeevna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергия изобилия!

 http://blogs.mail.ru/mail/irinka.ivanchenko/
Энергия изобилия!!!
 (309x400, 165Kb)

ЖЕЛАЮ ВАМ ИЗОБИЛИЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ! 
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ДЕРЕВЦЕМ С ДРУЗЬЯМИ! ПУСТЬ ЭТА
ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ И ПРЕКРАСНАЯ ЭНЕРГИЯ ТВОРЕНИЯ ВОЙДЕТ 
В ЖИЗНЬ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА НА ЗЕМЛЕ ДЛЯ НАИВЫСШЕГО БЛАГА, 
РАДОСТИ И СЧАСТЬЯ! ПУСТЬ ОЧИСТИТСЯ ЭНЕРГИЯ ДЕНЕГ ОТ ВСЕХ 
ПРЕДРАССУДКОВ И В СО-ТВОРЧЕСТВЕ С ЧЕЛОВЕКОМ ПРИНОСИТ 
БЛАГОДАТЬ И ДОСТАТОК В КАЖДЫЙ ДОМ!

ДА БУДЕТ ТАК!!!

Энергия Изобилия



http://www.youtube.com/user/Fito933?feature=watch  Наталья Иванчикова  

Программа Исцеления Человека

Рубрики:  Помощь

Короткое болеро спицами от Kim Hargreaves

Суббота, 10 Января 2015 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Короткое болеро спицами от Kim Hargreaves

короткое болеро спицами

Короткое болеро спицами на одной пуговице - модель CHERISH от дизайнера Kim Hargreaves из коллекции Heartfelt.

Перевод модели сделан Milamya (Aimee). Возможно, есть неточности в тесте, но в процессе вязания, думаю, что все встанет на свои места. Ведь модель достаточно простая, и можно сориентироваться по фото.

РАЗМЕРЫ ИЗДЕЛИЯ: ХSр - Sр -M Lр - XLр - XXLр

Обхват по линии груди - 81 см, 86 см, 91 см, 97 см, 102 см, 107 см

НЕОБХОДИМО:

  • Количество пряжи почему-то не указано в переводе, поэтому ориентируйтесь от 350 до 500 грамм;
  • Обычные спицы: 12 миллиметров;

Короткое болеро от Kim Hargreaves

Рубрики:  Вязание/Спицы

Фільм. Голос трави

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Милиана_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фільм. Голос трави

Голос трави - українська містична драма, знята за однойменною фантастично-містичною книгою письменника-шестидесятника Валерія Шевчука
Фільм розповідає історію посвячення молодої чарівниці у таємниці чаклунства. Фільму притаманна поетична стилістика, джерелом якої є український фольклор.



Рубрики:  Фильмы

Ікона гуцульської Матері Божої з гуцульської церкви

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Милиана_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ікона гуцульської Матері Божої з гуцульської церкви.

Кому не важко повісьте в себе. Хай її буде більше, хай охороняє Україну маму і вояків синів.

Спаси і Сохрани.
Рубрики:  Мир души

Как убрать жировую прослойку с низа живота

Суббота, 03 Января 2015 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать жировую прослойку с низа живота?

Как убрать жировую прослойку с низа живота

Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него.

Однако для получения лучшего эффекта нужно использовать комплексные движения, которые бы расходовали много энергии. Только так вы сможете перестроить обмен веществ на жиросжигание, и уменьшить вашу проблемную зону. Конечно же, нужно включать и силовые движения, и диету. Итак, приступим к работе.

Убрать жир с низа живота: для новичков

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»

Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя

Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

Если вы не новичок, можете дополнить этот комплекс упражнениями на другие группы мышц или аэробными движениями – бегом, прыжками, упражнениями на велотренажере или эллиптическом тренажере. Кроме того, постарайтесь избегать простых углеводов и насыщенных жиров в питании и не переедать.

4 (403x604, 28Kb)
Рубрики:  Будем красивыми

Готовим рыбку разными способами (рецепты)

Суббота, 03 Января 2015 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим рыбку разными способами (рецепты)

Готовим рыбку разными способами (рецепты)

О пользе рыбы говорить подробно думаю не стоит, потому что все, Вы знаете, как она необходима для нашего организма. Так как рыба, как и куриное мясо является одним из лучших источников высококачественного белка. Но, наверное не все знают почему. А потому, что белки рыбы содержат все необходимые для организма аминокислоты. Вспомните об омеге - 3 и омеге - 6, которые насыщают организм жирными кислотами и аминокислотами. Не надо забывать и о витаминах A, D, E, о железе и кальцие, фосфоре и магние, цинке. И все эти полезные вещества благоприятно влияют на нервную, эндокринную системы, на работу головного мозга, сердца, сосудов и другие наши органы. Также хочу отметить, что рыба является низкокалорийным продуктом и входит в состав основной массы диетических меню. Так, что рецепты, которые Вам предлагаю будут очень полезны для Вас, так как всегда можете их использовать при приготовление обеда или ужина. Знаете, что рыбу можно приготовить разными способами и она всегда будет вкусной.

рыба рецепты фото 7 (473x300, 142Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Блюда из рыбы

Слава Руси, Слава Украине! Новая песня от русского сопротивления в поддержку Руси-Украины

Суббота, 03 Января 2015 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталья_Ивушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слава Руси, Слава Украине! Новая песня от русского сопротивления в поддержку Руси-Украины



Рубрики:  Музыка
Мир души
Общество
Политика

ЭССЕНЦИАЛЕ против выпадения волос

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения redhome [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭССЕНЦИАЛЕ против выпадения волос

Нашла очень любопытный рецепт в сетке:

"Нужно купить в аптеке Ессенциале в ампулах. Это средство обычно используют для восстановления клеток печени после болезней.
Ессенциале - это даже не лекарство, а сбалансированный состав витаминов плюс фосфолипиды. Последние хорошо поддерживают клеточные мембраны. А это как раз то, что нужно ослабленным корневым сумкам волос.
Поскольку в составе присутствуют и водо - и жирорастворимые витамины, наносить их на волосы нужно в среде, где есть и вода и жир.
Итак:
1 желток,1-2 ч.ложки сметаны,0.5 ампулы Ессенциале.
Нанести на корни волос, помассировать, укутать целлофаном и полотецем. Держать 1 час.
Для коротких волос достаточно треть ампулы Ессенциале.
Повторить 3-5 раз (через неделю).
Эффект виден уже на следующий день.
Внимание! Покупать Ессенциале только тот, где есть и витамины и липиды. Есть без витаминов. Не дает стойкого эффекта.
Удачи! Поделитесь результатами.

Процедуру с Ессенциале нужно делать на чистые волосы. Помыть голову привычным способом, хорошо отжать волосы и сразу наносить смесь. После маски смыть просто водой и высушить естественным способом (без фена).
Для того чтобы волосы не были жирными в состав введён желток (для жиров и сметаны бы хватило). При смывании он уберёт лишнее. А вот касторовое и другие масла добавлять не рекомендую. Во-первых, они могут угнетать фосфолипиды, а во - вторых, для витаминов нужна легкая эмульсия. Тяжелые масла могут сказаться на работе водорастворимых витаминов.
Предложенный метод испытан не на одной голове (и с сухим, и жирным, и нормальным типом волос).
Теперь о том, когда и сколько:
Три-пять недель подряд по одной процедуре в неделю.
Сами почувствуете, когда остановиться. Потом при желании можно подкреплять результаты одной процедурой в месяц. "

 

Рубрики:  Будем красивыми

10 вещей, которые нужно делать каждый день

Пятница, 26 Декабря 2014 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения bittern [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 вещей, которые нужно делать каждый день

Если вы давно хотите что-то изменить в жизни, но все кажется слишком сложным — этот пост для вас. Ничего трудного, невкусного и скучного. Не обязательно сразу же практиковать все — выполнение даже одного из этих пунктов уже изменит многое.
preview-650x390-650-1419425084 (650x390, 92Kb)
1.
Проводить 5 минут в день в тишине и одиночестве.
Посвятите себе это время, вспомните, что хорошего произошло за день, улыбнитесь. Каждый день происходит что-то, за что можно почувствовать благодарность миру и судьбе — за жизнь, за то, что мы просыпаемся по утрам.
2.
Говорить другим что-то хорошее
— это может быть просто комплимент «Отлично выглядишь сегодня!» или что-то подобное. Всего три слова могут поднять человеку настроение, и его день пройдет лучше. Усилия крохотные, а результат отличный.
3.
Двигаться
— немного упражнений один раз в день действительно могут улучшить ваше самочувствие. Не обязательно отжиматься или приседать до седьмого пота — это может быть легкая зарядка утром или разминка после рабочего дня. Это полезно не только для тела, но и для души. Также это очень дисциплинирует.
4.
Узнавать что-то новое.
Это помогает держать мозг в тонусе и поддерживать любую беседу. И, кстати, если вы изучаете иностранный язык, это принесет огромную пользу. Всего одно новое слово в день, которое вы выучите, через год превратится в 365 слов вашего активного словарного запаса.
5.
Банальная и очень давно известная истина — нужно есть овощи и фрукты.
Каждый день. Ваше здоровье будет вам благодарно.
6.
Выпить стакан воды сразу после сна.
Да, сначала вода, потом кофе или чай. Вы сразу почувствуете себя бодрее и энергичнее. И ваш организм будет более подготовлен к завтраку.
7.
Наводить порядок
— совсем понемногу, без фанатизма, но каждый день. Чище станет не только в вашем доме, но и в голове. А когда придет время непосредственно уборки, потребуется гораздо меньше труда, чтобы навести чистоту.
8.
Говорить своим близким, что вы их любите
— жизнь слишком непредсказуема, чтобы этого не делать. Нет, серьезно, иногда достаточно даже СМС или короткого звонка, чтобы человеку на другом конце провода стало теплее.
9.
Выходить из дома.
Да, многие из нас интроверты или просто домоседы. Но короткая прогулка (перед сном, например) даст вам то необходимое время, чтобы подумать о своем или наоборот — ни о чем не думать.
10.
Следить за осанкой и походкой
— когда идете по улице, на работе, всегда и каждый день. Держите спину прямо, а нос выше, и ваше тело даст сигнал эмоциям, что у вас все в порядке.
Источник: AskReddit
Перевод: AdMe.ru
Рубрики:  Измени себя к лучшему

Праздничная закуска на кольцах ананаса за 10 минут

Пятница, 26 Декабря 2014 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничная закуска на кольцах ананаса за 10 минут



ананас консервированный - 1 банка
сыр твёрдый - 100 грамм
яйца вареные - 2 штуки
крабовыe палочки или креветки - 100 грамм
майонез
листья салата
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Блюда из овощей

Творожная яблочно-тыквенная запеканка

Понедельник, 22 Декабря 2014 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожная яблочно-тыквенная запеканка.

Творожная яблочно-тыквенная запеканка.

Все содержащиеся в запеканке продукты полезны. Ее можно кушать как взрослым так и детям.

Запеканка (640x489, 84Kb)

Ингредиенты для приготовления

творог - 250 грамм

сахара - 1/3 стакана
2 яйца
густого пюре из тыквы- 100 гр
яблоко
картофельный крахмал - 0,5 столовой ложки
вяленая клюква или изюм 20г

корица 1/4 чайной ложки
ванильный сахар 1 чайная ложка
0,5 столовой ложки растительного масла
1 столовая ложка сметаны
щепотка соли

Творог растирается с яйцами, добавляется сахар и все размешивается до однородного состояния. Затем в одной емкости нужно соединить пюре из тыквы, натёртое на мелкой терке свежее яблоко и творожную массу. Добавить к полученной массе крахмал, ванильный сахар, соль, корицу. Клюква или изюм промывается в горячей воде, после того как вода стечет можно добавлять ее в тесто. После этого добавляется масло и сметана.
Размешанную однородную массу нужно разложить в форму для запекания. Сверху запеканку посыпать семенами тыквы или кунжутом.

Запеканка выпекается в разогретой до 180 градусов духовке в течение получаса.
Как только запеканка готова ее нужно остудить в форме и подавать со сметаной или мёдом.

Екатерина Арсентьева

ПРИЯТНОГО ВСЕМ АППЕТИТА!

Рубрики:  Кулинарные рецепты

Летнее платье

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летнее платье

Летнее платье

3668121_xgSC85sKs1c (491x569, 49Kb)

 (53x20, 1Kb)
 
Рубрики:  Рукоделие/шитье

Видеоуроки Шитья для Начинающих

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видеоуроки Шитья для Начинающих

 

Видеоуроки Шитья для Начинающих

Как Правильно Снять МЕРКИ?


Как выбрать ШВЕЙНУЮ МАШИНКУ


Как научиться шить на швейной машинке


Как втачать потайную молнию


Как стачивать вытачки


Как Научиться Шить ОДЕЖДУ?


Как Сшить ЮБКУ Своими Руками?


Как Сшить БЛУЗКУ Своими Руками?


Швы для Шитья. РОЛЕВЫЙ ШОВ

 

 

Рубрики:  Рукоделие/шитье


Поиск сообщений в Так_Са
Страницы: 35 ... 29 28 [27] 26 25 ..
.. 1 Календарь