-Цитатник

Компьютерные подсказки. Полезные клавиатурные комбинации - (0)

...

Без заголовка - (0)

Янтры Юпитера  http://img-fotki.yandex.ru/get/4813/14124454.274/0_7601a_8f17fb52_XL В...

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Иштара

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Релакс_и_вдохновение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.06.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 193

Кофе не имеет никакого тонизирующего эффекта!

Дневник

Вторник, 08 Июня 2010 г. 23:54 + в цитатник


В чашке чёрного-пречёрного кофе содержится 70–100 мг кофеина.
(Фото <noindex><a target=_blank
href=http://www.flickr.com/photos/bitzcelt/>bitzcelt</a></noindex>.)
В чашке чёрного-пречёрного кофе содержится 70–100 мг кофеина. (Фото bitzcelt.)

Стимулирующее воздействие обязательной чашки кофе по утрам не более чем иллюзия, друзья кофеманы!

Люди, которые прибегают к напиткам с кофеином, не получают никаких фактических выгод в плане повышения «боевой готовности» по сравнению с другими снадобьями. Они чувствуют себя лучше просто из-за того, что, принимая кофе, восполняют запас кофеина в организме, снизившийся со времени последнего приёма.

Сотрудники Бристольского университета (Великобритания) провели эксперимент на 379 добровольцах, которые воздерживались от кофеина в течение 16 часов. После этого одной группе позволили принять кофеиновую таблетку, а другой дали плацебо. Затем обе группы продемонстрировали практически идентичные результаты в ходе компьютерных тестов на память, внимательность и бдительность. Хотя кровяное давление в первой группе повысилось. Как и должно было.

Около половины участников эксперимента употребляли напитки с низким или нулевым содержанием кофеина — менее 40 мг в день (банка кока-колы). Другие пили больше. Их также попросили оценить уровень возбуждения, внимательности и головной боли до и после того, как они получили либо 100 мг кофеина поздним утром и ещё 150 мг полтора часа спустя, либо плацебо. Основательно пристрастившиеся к кофеиновым напиткам оценивали своё возбуждение намного меньше по сравнению с теми, кто ничем таким не балуется.

Вероятно, делают вывод учёные, дело в привычке и самовнушении. Всего лишь.

Результаты исследования опубликованы в издании International Journal of Neuropsychopharmacology.

Подготовлено по материалам Times Online.

 

Источник

Рубрики:  здоровье
интересно

Метки:  

 Страницы: [1]