-–убрики

¬ыбрана рубрика « _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈.


¬ложенные рубрики: сердечно-сосудистые заболевани€, гипертони€(30), –ј«Ќќ≈ здоровье(213), почки и мочевывод€щие пути(16), печень(59), онкологи€(52), настойки, капли, бальзамы, эликсиры(10), Ќј–ќƒЌџ≈ –≈÷≈ѕ“џ(111), Ћекарственные растени€(68), головные боли(8), болезни ног(57), Ћекарственные растени€(15), женские заболевани€(7), диетические рецепты(41), диагностика здоровь€(17), артроз, остеохондроз, радикулит(50), очищение организма(75), желудочно-кишечный тракт(32), долголетие, омоложение(40), бронхо-легочные заболевани€(32)

ƒругие рубрики в этом дневнике: ё _ ћ _ ќ _ –(253), Ў»“№®(427), ÷итаты из дневника BraveDefender(93), ÷итаты от Rost(76), ÷»“ј“џ(48), ÷ _ ¬ _ ≈ _ “ _ џ ___ ‘_Ћ_ќ_–_»_—_“_»_ _ј(86), ” _ ’ _ ќ _ ƒ ___ « _ ј ___ — _ ќ _ Ѕ _ ќ _ …(487), —_ј_ƒ___ќ_√_ќ_–_ќ_ƒ___ƒ_ј_„_ј(109), — _ — _ џ _ Ћ _   _ »(126), ––(91), – _ ” _   _ ќ _ ƒ _ ≈ _ Ћ _ » _ ≈(912), ѕ—»’ќЋќ√»я, ∆»«Ќ№, ћџ—Ћ»(184), ѕј–ќЋ», –≈√»—“–ј÷»я(9), ќ _ Ѕ _ – _ ј _ ў _≈_ Ќ _ » _ я(113), Ќј–ќƒЌџ≈ ѕ–»ћ≈“џ(11), Ќ _ ≈ _ – _ ј _ « _ ќ _ Ѕ _ – _ ј _ Ќ _ Ќ _ ќ _ ≈(329), ћ_ќ_Ћ_»_“_¬_ј___ѕ_–_ј_¬_ќ_—_Ћ_ј_¬_»_≈(73), ћј…Ћ, √јЋ≈–≈я, ќ—»Ќ ј, PICASA, в контакте(77), ћ _ ” _ « _ џ _   _ ј ___ — _ “ _ » _ ’ _ »(363), ћ _ ќ _ ƒ _ ј, дизайнеры(46), Ћ_ё_Ѕ_»_ћ_џ_≈ ___ — _ — _ џ _ Ћ _   _ »(107),  _ќ_Ќ_‘_≈_“_Ќ_џ_≈___Ѕ_”_ _≈_“_џ (104),   _ ” _ Ћ _ » _ Ќ _ ј _ – _ » _ я(1391),   _ ќ _ ћ _ ѕ _ № _ ё _ “ _ ≈ _ –(1327),   _ ј _ Ћ _ № _   _ ” _ Ћ _ я _ “_ ќ _ – _ џ(18), » _ Ќ _ “ _ ≈ _ – _ № _ ≈ _ –(467), » _ Ќ _ “ _ ≈ _ – _ ≈ _ — _ Ќ _ ќ _ ≈(85), » _ ƒ _ ≈ _ »(346), « _ ј _   _ – _ џ _ “ _ ќ _ ≈(537), « _ ј _   _ ќ _ Ќ _ ќ _ ƒ _ ј _ “ _ ≈ _ Ћ _ № _ — (29), ∆«Ћ(27), ∆ _ ” _ – _ Ќ _ ј _ Ћ _ џ(133), дл€_ѕ _ ќ _ « _ ƒ _ – _ ј _ ¬ _ Ћ _ ≈ _ Ќ _ » _ (46), ƒа просто ѕ _ ќ _ Ћ _ ≈ _ « _ Ќ _ ќ _ — _ “ _ »(97), ƒ _ ќ _ ћ _ ќ _ ¬ _ ќ _ ƒ _ — _ “ _ ¬ _ ќ (364), ƒ _ Ћ _ я ___ ¬ _ Ќ _ ” _ „ _   _ »(302), ƒ _ ≈ _ “ _ я _ ћ(228), ƒ _ ≈ _   _ ќ_ –(318), ¬_я_«_ј_Ќ_»_≈___ћ _ ” _ ∆ _ „ _ » _ Ќ _ ј _ ћ(78), ¬_я_«_ј_Ќ_»_≈___ƒ _ ≈ _ “ _ — _   _ ќ _ ≈(737), ¬_я_«_ј_Ќ_»_≈___ ∆ _ ≈ _ Ќ _ — _   _ ќ _ ≈(1540), вопрос-ответ(3), ¬»ƒ≈ќ-”–ќ »(56), ¬ _ я _ « _ ј _ Ќ _ » _ ≈(2741), ¬ _ џ _ Ў _ » _ ¬ _   _ ј(842), Ѕ_»_∆_”_“_≈_–_»_я___”_ _–_ј_Ў_≈_Ќ_»_я(189), zакладки ƒЋя —≈Ѕя(43), Pќ——»я(110), N« ѕјѕќ (45), H(25), G _ Ћ _ ј _ ¬ _ Ќ _ џ _ … ______  _ ќ _ ƒ(130), A???(43), A - Cјћќ≈ »«Ѕ–јЌЌќ≈ (то, что хочу сшить, св€зать,(49), 2017 рыбные блюда новогодние(0), !! Ѕ–ќƒ»Ћ » по ƒЌ≈¬Ќ» ”(24), !(250), ‘ _ » _ Ћ _ № _ ћ _ џ ___ библиотеки,переводчики(221)
 омментарии (0)

.... ќ“ ¬ќ—ѕјЋ≈Ќ»я Ћ®√ »’.....

ѕонедельник, 30 јвгуста 2010 г. 20:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Martina25 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„удо-рецепт от воспалени€ легких
 



«а этот рецепт нашу семью благодарили уже многие люди.   нам же он попал от одного доброго человека, когда болела наша мама. —осто€ние у нее было крайне т€желое, никакого аппетита, дошло до того, что начала кашл€ть с кровью. ј спасло ее такое лекарство. Ќужно вз€ть по 0,5 кг несоленого сливочного масла, внутреннего смальца и меда, по 250 г алоэ и березовых почек, бутылку водки. —мешать масло, смалец, мед и водку. »змельченное алоэ и почки лучше поместить в мешочек (марлевый или из белой ткани) и опустить смесь в нем (это чтобы в лекарстве не было «мусора»).
—месь довести на слабом огне до кипени€, но не кип€тить.  огда состав остынет, мешочек вынуть и отжать.

ѕринимать по 1 ст. ложке перед едой 3 раза в день с теплым молоком (0,5 стакана молока плюс ложка состава, который перед употреблением размешать). ѕотом съесть сырое €йцо или кусочек сливочного масла, после чего уже можно принимать пищу.

http://narodnaia-medicina.ru

—ери€ сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

„асть 1 - ѕрограмма "Ќастрои —ытина"
„асть 2 - »сцел€ющие советы ¬анги
„асть 3 - ќпределение продолжительности жизни человека "Date X Pro. ¬ерси€ 2.1.7"
„асть 4 - ¬кусовые пристрасти€ - каприз или?..
„асть 5 - «емл€ника
„асть 6 - янтарь – застывший кусочек солнца
„асть 7 - Ћечение водой
„асть 8 -  ак за п€ть минут понизить давление
„асть 9 - Ќочью надо спать!
„асть 10 - „еловек под микроскопом
„асть 11 - ¬аши шЄлковые п€точки
„асть 12 - —пеции и лишний вес
„асть 13 - яблочный уксус
„асть 14 - ћысль как причина болезни
„асть 15 - 7 простых способов очищени€ организма
„асть 16 - ќт чего стареет женщина
„асть 17 - Ћюбопытные приметы
„асть 18 - ќбменные процессы в организме можно ускорить
„асть 19 - —в€зь болезней человека с чертами его характера
„асть 20 - ¬олшебна€ система «вода + соль»
„асть 21 - —короспелый витамин. —амые полезные сорн€ки
„асть 22 - “ридцать самых сильных продуктов
„асть 23 - 10 ступенек к долгой жизни
„асть 24 - ќчищение организма
„асть 25 - —елен: против рака и старени€
„асть 26 -  офе как лекарство: 15 удивительных свойств напитка
„асть 27 - японские секреты молодости и стройности
„асть 28 - 75 способов определени€ болезни по руке
„асть 29 - ¬итамин (¬17) против рака
„асть 30 - ћинерал стройности… и трезвости
„асть 31 - Ћечебные масла готовим сами...
„асть 32 -  алий и наш организм
„асть 33 - √отовим структурированную воду в домашних услови€х
„асть 34 - ÷елебные свойства подсолнечного масла...
„асть 35 - ћацерат это
„асть 36 - Ќа каком пальце носить кольцо?
„асть 37 - ¬ыращиваем проростки
„асть 38 - ћаги€ комнатных цветов
„асть 39 - √олубоглазый кудесник лЄн
„асть 40 - „удо-мазь
„асть 41 - ќнкологию предскажут знаки на ладон€х
„асть 42 -  ак определить болезни человека по его рукам (—оветы медиков)
„асть 43 - ѕапай€ – мощное оружие против рака
„асть 44 - Ћечебные свойства пищевой соды
„асть 45 - √ерань на окошке…
„асть 46 - „исла и болезни
„асть 47 - Ќародные средства лечени€ болезней от ¬анги
„асть 48 - ќ поцелу€х...
„асть 49 - Ћипа – дерево-сокровище
„асть 50 - –итуал со свечой дл€ исцелени€ отдельных органов
„асть 51 - ƒревний рецепт молодости
„асть 52 - ќ чем расскажут ваши ногти – определ€ем болезни по ногт€м
„асть 53 - Ћунный календарь и полезна€ информаци€
„асть 54 - ћасло арбузное
„асть 55 - Ћечение лимонами
„асть 56 - Ќумерологи€ и камни
„асть 57 -  леновый сироп – полезна€ сладость
„асть 58 - ћасло авокадо – кладова€ красоты и здоровь€
„асть 59 - »сцеление
„асть 60 - ¬осстанавливающие цифровые р€ды
„асть 61 - ƒиагностика болезней по €зыку
„асть 62 - –ецепты от ¬анги: от астмы до €звы
„асть 63 - —ила золота. 10 вещей, которые нужно знать о золоте
„асть 64 - «аговор от болезней
„асть 65 - Ќоги без мозолей
„асть 66 -  акие болезни «написаны» на коже
„асть 67 - —кажи мене, что ты ешь,€ скажу,чем ты... болен
„асть 68 - —ны и здоровье
„асть 69 - “равы на все случаи жизни
„асть 70 -  едровое масло
„асть 71 - Ћекарства из луковой шелухи
„асть 72 - јртрит, отложение солей, суставный ревматизм. Ћечение народными средствами
„асть 73 - ƒиабет сахарный. Ћечение народными средствами
„асть 74 - √ипертони€. Ћечение народными средствами
„асть 75 - ¬арикозное расширение вен. Ћечение народными средствами
„асть 76 - ѕ€ть €блок в день - и гипертони€ дрогнет
„асть 77 - „ем в рационе женщины €вл€етс€ €йцо? ўитом от рака!
„асть 78 - ћ€та и мелисса в рецептах народной медицины
„асть 79 - ƒолголетие. –ецепты народной медицины
„асть 80 - –ецепт дл€ красивых волос и ногтей, а также тем, у кого бол€т суставы
„асть 81 - „айный гриб
„асть 82 - Ћечебные свойства розы
„асть 83 -  ак избавитьс€ от боли. ѕричины возникновени€ болезни и боли
„асть 84 - ∆емчужна€ вода
„асть 85 - —удороги ног
„асть 86 - ќсторожно:инфаркт!
„асть 87 - «ашлакованность кишечника
„асть 88 - ƒиагноз на глазок
„асть 89 - —емь этапов загр€знени€ организма
„асть 90 - ѕеренос болезни на камни
„асть 91 -  ак вылечить ангину за одни сутки
„асть 92 - »збавл€емс€ от болезней
„асть 93 - »збавл€емс€ от фибромы
„асть 94 - —ахарный диабет
„асть 95 - Ћечим п€точные шпоры
„асть 96 - „удо-рецепт от воспалени€ легких
„асть 97 - ÷елебна€ сила золы
„асть 98 - Ћечим грибок ногтей
„асть 99 - „тобы не болеть и не стареть. ѕанаце€?
„асть 100 - ћази на все случаи жизни. –ецепты народной медицины
„асть 101 - ѕочему болеют дети и животные?
„асть 102 -  ак избавитьс€ от седины. Ќародна€ медицина
„асть 103 - Ћечение кожи народными средствами.»збавл€емс€ от пигментных п€тен на руках
„асть 104 - Ќе глотайте валидол, погл€дите на ладонь!
„асть 105 -  ак по€вл€ютс€ болезни
„асть 106 -  ак использовать растени€ в домашней косметике
„асть 107 - ÷елебную соль вар€т по четвергам
„асть 108 - ÷елебна€ мазь
„асть 109 - Ќародные рецепты здоровь€
„асть 110 - „удо-мазь от любых ран
„асть 111 - „удо-мазь приготовить просто...
„асть 112 - ÷елебна€ чудо-мазь
„асть 113 - ’оз€йственное мыло творит чудеса...
„асть 114 - Ћечение просоленной шерстью
„асть 115 - ќстеохондроз. Ћечение народными средствами.
„асть 116 - Ћечение шерстью
„асть 117 - Ќародные рецепты от гипертонии
„асть 118 -  ак вылечить €чмень на глазу
„асть 119 - —толетник дарит жизнь
„асть 120 - ÷елебные свойства сырого м€са
„асть 121 - –едька дл€ по€сницы
„асть 122 - ќт простуды и храпа
„асть 123 - ќт рака - облепиха
„асть 124 -  ак приготовить “¬ќЋЎ≈ЅЌ”ё ¬ќƒ””
„асть 125 - ¬еликий секрет здоровь€
„асть 126 - ’итрые рецепты
„асть 127 - ћес€цы здоровь€
„асть 128 - Ћечебна€ мазь
„асть 129 - ÷елебное масло зверобо€
„асть 130 - ÷елебное масло календулы
„асть 131 - Ћечим почки
„асть 132 - ѕечень – сластена
„асть 133 -  ак избавитьс€ от папиллом
„асть 134 - –анние симптомы рака
„асть 135 - ћиома
„асть 136 - √идраденит. ћедовые лепешки рассасывают опухоль
„асть 137 - „истим сосуды и улучшаем обмен веществ
„асть 138 - Ѕальзам от болей в суставах
„асть 139 - Ѕоремс€ с грибком ногтей на ногах
„асть 140 - —еребр€на€ цепочка заменила операцию (∆ировики)
„асть 141 - –ецепты, спасающие от боли в суставах
„асть 142 - ’удеем на воде
„асть 143 - –ецепт дл€ омоложени€ крови и снижени€ веса
„асть 144 - „удо-снадобье дл€ похудени€ и очищени€
„асть 145 - «аболевани€ полости рта. Ћечение народными средствами
„асть 146 - ћантры дл€ улучшени€ здоровь€
„асть 147 - —амомассаж стоп
„асть 148 - “акой полезный йод
„асть 149 - ќрешек знаний твЄрд,но всЄ же...
„асть 150 - √хи (топленое масло)- жидкое золото дл€ здоровь€ и долголети€!
„асть 151 - –ецепты здоровь€
„асть 152 - —таринные заговоры от болезней...
„асть 153 - ќчищение кишечника и печени хвоей
„асть 154 - ќчищение почек медом
„асть 155 - Ћечение суставов. –астительные репараты дл€ наружного применени€
„асть 156 - ќчищение организма от солей гор€чей водой
„асть 157 - ќчищение почек при помощи зелени и соков
„асть 158 - ќчищение лимфы
„асть 159 - —екрет китайских долгожителей
„асть 160 - Ќастойка «ћолодость»
„асть 161 - ќчищение крови
„асть 162 - Ёликсир долголети€
„асть 163 - —ила природы укрепит ваши зубы
„асть 164 -  упероз, розовые угри – лечение
„асть 165 - "¬олос" (вод€ной черв€к)
„асть 166 -  ак вылечить псориаз с помощью рыбьей чешуи?
„асть 167 - Ћечение перепелиными €йцами
„асть 168 -  ак избавитьс€ от «косточек» и деформаций пальцев ног
„асть 169 - √рецкий орех вылечит щитовидку
„асть 170 -  ак избавитьс€ от камней в желчном пузыре и почках?
„асть 171 - Ћечим болезни с помощью €иц
„асть 172 - Ћечение болей в сердце по рецепту монахини ’ильдегард
„асть 173 - «ћонастырска€ мазь» против заболеваний позвоночника и костей
„асть 174 - Ѕеременность: –азвитие плода в картинках
„асть 175 -  ак избавитьс€ от храпа
„асть 176 - –адикулит. –ецепты лечени€
„асть 177 - ћиома
„асть 178 - Ћечение грибка стопы народными средствами
„асть 179 - Ћечение боли в суставах
„асть 180 - »сцел€ющие стихи...
„асть 181 - –ецепт продлени€ жизни
„асть 182 - „удодейственные рецепты √. ». √лубокого
„асть 183 - ќреховый бальзам √ерасимова
„асть 184 - Ќапиток против старени€
„асть 185 - –ецепт долголети€
„асть 186 -  »“ј…— јя Ќј—“ќ… ј "ƒќЋ√јя ∆»«Ќ№"
„асть 187 - »Ќƒ»…— »… ЁЋ» —»– Ѕ≈——ћ≈–“»я
„асть 188 - ¬ќ—“ќ„Ќџ… ЁЋ» —»– ћќЋќƒќ—“»
„асть 189 - „асы жизни: рассказывает хронобиологи€
 
–убрики:  « _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/ бронхо-легочные заболевани€

 омментарии (0)

ћј——ј∆ —“ќѕџ

ѕонедельник, 23 јвгуста 2010 г. 15:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ xyligan80 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬—≈ ƒ≈Ћќ ¬ ѕя“ ј’!!!
 

 (394x564, 67Kb)
 (596x25, 5Kb)
 
—амомассаж стоп ћассаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. ќн благотворен дл€ всего организма в целом. —топа - это область, богатейша€ нервными рецепторами и €вл€юща€с€ «энергетическим окном» организма. ¬ традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела. —амомассаж стоп выполн€ть 10 минут. –екомендуетс€ использовать массажное масло(или крем) 1 (250x147, 14Kb)—€дьте выт€нув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. ѕравую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Ќачинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движени€ми, не дела€ остановок и не отрыва€ рук. 2 (241x141, 13Kb) Ќемного свесьте ступню с колена. ќбхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. ƒвижени€, как всегда, круговые. ћожно также применить массаж, надавлива€ пальцем. «атем разотрите пальцем сухожилие от п€тки вверх. 3 (280x195, 17Kb) Ќащупайте указательным пальцем сухожили€ большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. “о же самое проделайте со следующими двум€ ложбинками. ќстальные ложбинки массируйте точно так же, но завед€ руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остаетс€ снизу. 4 (250x146, 14Kb) —нова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движени€ми больших пальцев обеих рук либо одной рукой. «атем прогладьте подошву короткими и пр€мыми движени€ми по направлению к пальцам ноги. Ќажимайте при этом достаточно интенсивно. 5 (250x143, 12Kb) ѕройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки. Ќачинайте от нижнего кра€ свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны. 6 (280x166, 16Kb) ѕереберите, массиру€, каждый палец ноги. Ќачинайте с большого пальца, размина€ его суставы снизу большим пальцем руки от основани€ до кончика. «атем скольз€щим движением пот€ните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Ќаконец, повторите этап 1. ѕовторите этапы 1-6, массиру€ вторую ступню.
 (596x25, 5Kb)
 
 ак правильно массировать стопы  (300x593, 33Kb) 1. √ипофиз 2. ћозг 3.√лаза 4. Ўейный отдел позвоночника 5.“рахе€ 6. Ћегкие 7. ”ши 8. ўитовидна€ железа 9. “имус (вилочкова€ железа) 10.ѕлечи 11. ѕаращитовидна€ железа 12. ∆елудок 13.ѕанкреас 14.Ќадпочечники 15.ѕочки 16.  ишечник 17. ћочеточники 18. ћочевой пузырь 19. ѕолова€ сфера 20. “онкий кишечник 21. Ѕедра и колени 22.  рестцовый отдел позвоночника 23. —едалищный нерв 24.  остна€ система 25.ѕечень (только на правой стопе) 26. ∆елчный пузырь (только на правой стопе) 27.јппендикс (только на правой стопе) 28. —ердце (только на левой стопе) 29.—елезенка (только на левой стопе) ћассаж стоп просто необходим дл€ улучшени€ состо€ни€ здоровь€ и профилактики различных заболеваний.  ажда€ точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состо€ние.   примеру, приступы кашл€ можно см€гчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. “очки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напр€мую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. ƒавление на глазную точку 3 помогает сн€ть с глаз усталость и перенапр€жение. ”зка€ полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его св€зочным аппаратом. —истематически массиру€ область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит. ћассаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевани€. Ќадавлива€ на точку 29, отвечающую за сердце, можно сн€ть сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. ≈жедневные растирани€ области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавл€ют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разр€д хронических. Ќо многие ли люди имеют возможность днем, почувствовав головную боль, разутьс€, освободить ноги, прин€ть комфортное положение и "поработать" над точками 1 и 2? Ќе отчаивайтесь - точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически. ≈сли у вас что-то заболело, попробуйте помассировать подошву по этой схеме.  ак правильно массировать стопы ƒл€ улучшени€ состо€ни€ здоровь€ всего организма в целом, достижени€ профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп. ≈го желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. ѕеред массажем несколько минут стоит походить босиком, размина€ стопы: подн€тьс€ на носочки, потоптатьс€, поочередно перенос€ т€жесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. «атем - прин€ть теплую ножную ванну. ¬ажным моментом самомассажа €вл€етс€ удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сид€, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сид€, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусид€ на кресле, когда нога слегка опираетс€ на край кресла; - лежа на спине с подн€той согнутой ногой. ћассаж проводитс€ теплыми разогретыми руками. ѕервоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы. ћассировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключа€ к работе кулаки и кост€шки пальцев. Ќаправление движений: от кончиков пальцев - к п€тке. ѕри общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную часть. ѕальцы ног - не давить, а м€гко разминать: от ногт€ - к основанию.  аждый палец массируетс€ отдельно.  руговыми движени€ми массируетс€ лодыжка и щиколотка. ¬се движени€ должны быть м€гкими и несильными. ћетодика массажа чередует растирани€, прерывистые касани€, поглаживани€, легкие удары и пощипывани€. ¬ процессе общего массажа обнаруживаютс€ болевые точки. Ёто - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Ќедостаточно нажимать только на болевые точки. Ќеобходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. “очки боли нужно массировать особенно тщательно. Ќадавливани€ на болевую точку и паузы должны чередоватьс€. –езультат правильного воздействи€ на точку - исчезновение боли. ќбщий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты. ѕо окончании массажа полезно потоптатьс€ на массажном коврике с бугорками, утолщени€ми и неровност€ми. Ќе стоит сто€ть на нем неподвижно. —ледует переминатьс€ с ноги на ногу и попеременно перемещать т€жесть тела с одной ноги на другую. ќ чем говорит температура стоп —амомассаж подошвенной области ступней помогает не только организму в целом, но и снимает синдром усталости ног, предотвращает по€вление мозолей, регулирует температуру ног. Ќоги здорового человека должны быть сухими и теплыми. ¬лажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. —ухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменени€ головного мозга. ¬лажные и гор€чие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекци€х. —ухие и гор€чие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью. ≈сли права€ стопа тепла€, а лева€ - холодна€, то следует обратить внимание на работу сердца.
–убрики:  « _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/болезни ног

 омментарии (0)

 ј—“ќ–ќ¬ќ≈ ћј—Ћќ ¬  ќ—ћ≈“ќЋќ√»»

ѕ€тница, 20 јвгуста 2010 г. 00:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ZIMA_ZIMA_LETO [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 асторовое масло дл€ вашей красоты

 (200x200, 7Kb)
 асторовое масло получают из клещевины, точнее ее сем€н, путем отжима.  асторовое масло - недорогое натуральное растительное лекарство с длительным сроком хранени€, которое есть в каждой аптеке.

—войства:

 асторовое масло €вл€етс€ не только признанным слабительным средством, но и прекрасным косметическим маслом. ≈го издавна использовали дл€ ухода за волосами, ресницами, бров€ми. Ќо также оно подходит и дл€ ухода за кожей лица. Ёто особенное масло: оно не высыхает, не образует пленку и при этом хорошо впитываетс€.

 асторовое масло хорошо боретс€ с мелкими морщинками, питает и см€гчает сухую и чувствительную кожу. «а мес€ц посто€нного применени€ уже можно увидеть положительные результаты, хот€ уже даже на следующий день кожа становитс€ более гладкой и ровной. ќно хорошо подходит дл€ ухода за кожей век, на которых раньше всего образуютс€ мелкие морщинки, используетс€ дл€ роста ресниц. ћасло убирает кистовые наросты, бородавки, шрамы, и другие наросты на коже. ѕрекрасное средство при потрескавшейс€ коже. ”силивает рост волос и улучшает их вид.

ѕрименение: как добавка - 10%. ¬ чистом виде использовать не рекомендуетс€ за исключением отдельных случаев.

ѕримечание: турецкое красное касторовое масло (sulfated castor oil) может использоватьс€ как базовое в смес€х дл€ ванны. ќно раствор€етс€ в воде и не оставл€ет масл€ного кольца на ванне.

–ецепты:

ћорщины под глазами.

 (223x153, 11Kb)
—легка нагрейте над огнем чайную ложечку, отодвиньте от огн€, налейте в нее масло и дайте ему немного прогретьс€. “еплым маслом смажьте кожу вокруг глаз и вбивайте его кончиками пальцев. Ѕудьте осторожны: масло должно быть гор€чим настолько, чтобы терпел палец. »наче можно обжечь чувствительную кожу. ≈сли эту процедуру проводить два-три раза в мес€ц, то можно избавитьс€ от многих неглубоких морщин и предупредить образование новых. ћасла надо чуть - чуть.

–есницы.

≈жедневное нанесение масла при помощи щеточки (используйте щеточку от туши дл€ ресниц, предварительно хорошо промытую) поможет стать ресницам длинными, густыми и пушистыми.

ћорщины на лице.

Ќеобходимо небольшое количество касторового масла, слегка подогретого (греть также как и в рецепте дл€ век) нанести по массажным лини€м на лицо и слегка помассировать. „ерез два часа сн€ть излишки ватным тампоном. ¬ касторовое масло, используемое в качестве базы можно добавл€ть эфирные масла дл€ получени€ большего эффекта.

“акже можно обогащать крема

1-2 капл€ми эфирного масла непосредственно перед применением. ѕри регул€рном применении кожа станет заметно м€гче, улучшитс€ цвет лица.  асторовое масло может забивать поры, поэтому во врем€ проведени€ данного курса необходимо раз в 10 дней делать пиллинг.

 асторовое масло - враг бородавок.

ќни бесследно исчезают, если касторку втирать в бородавки на ночь и утром. ƒелать это следует не менее дес€ти минут, чтобы масло хорошо впиталось в кожу. “акже можно выводить пигментные п€тна и небольшие родинки. ’от€ с последними, лучше обращатьс€ к врачу. «десь самолечение может оказатьс€ опасным.

”крепление волос:

 (211x210, 14Kb)
ƒве столовые ложки лукового сока смешивают с 2 столовыми ложками касторового масла. —месь втирают в корни волос и укутывают голову, полиэтиленовым пакетом и махровым полотенцем, на 30-40 минут.

Ѕерете равные части  асторового масла, сока свежего лимона и спирта. —мешиваете в чистой посуде, и хранить в темном месте. ћазать на ночь корни волос, на следующее утро промыть голову шампунем. Ётот рецепт помогает даже при начинающемс€ облысении.

ѕри сухой перхоти

можно рекомендовать следующий состав: 2 ст. ложки настойки календулы , 2 ст. ложки касторового масла. ѕеремешать, втирать в кожу головы. Ќа 20-30 минут.

ћасл€на€ маска -

 (200x300, 10Kb)
смешать в пропорции 1:1:1 касторовое масло, растительное (подсолнечное) рафинированное масло и шампунь. ¬тереть в корни волос перед мытьем, а остатки нанести на кончики волос. ќставить на 20-40 минут. —мыть в мыльном растворе шампун€.

ѕри обильном выпадении волос

подойдет и следующий рецепт: касторовое масло смешать поровну с медицинским спиртом. Ќанести на корни волос. „ерез 1-2 часа промыть голову. ќполоснуть подкисленной водой. ќна делаетс€ так: в воду дл€ полоскани€ выжимаетс€ сок 1/2 лимона или добавл€етс€ 1-2 столовые ложки уксуса.

ѕримечание: смывать масло с волос достаточно сложно, но можно. ќб€зательно при помощи шампун€. ѕромывайте голову после процедуры особенно тщательно.

ѕротивопоказани€: Ќе использовать во врем€ беременности.

’ранение: 1-2 года. ’ранить в плотно-закрытой темной таре. ѕосле открыти€ хранить только в холодильнике.

–убрики:  « _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/–ј«Ќќ≈ здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

–ј«√–”«ќ„Ќџ≈ ƒЌ»

ƒневник

ѕ€тница, 20 јвгуста 2010 г. 21:14 + в цитатник

ƒень молочный
ѕри болезн€х сердечно-сосудистой системы.
Ўесть раз в день через каждые 2 часа пить по 100 г молока. Ќа ночь нужно выпить 200 г фруктового сока с 20 г сахара или глюкозы. —остав: белки - 17 г, жиры - 21 г, углеводы - 46 г.  алорийность: 450 ккал.

ƒень кефирный
ѕри атеросклерозе, заболевани€х сердечно-сосудистой системы, ожирении, сахарном диабете, подагре, запорах. 1,5 л нежирного кефира принимают с перерывом в 2-3 часа, всего 6~8 приемов в день. —остав: белки - 45 г, жиры - 0,75 г, углеводы - 57 г.  алорийность: 450 ккал.

ƒень творожный
ѕри нефритах, атеросклерозе, ожирении, сахарном диабете. 600 г обезжиренного творога и 60 г сметаны. ¬се разделить на 4 приема. ¬ этот же день можно выпить стакан кофе с молоком без сахара и 2 стакана отвара шиповника. —остав: белки - 110 г, жиры - 21 г, углеводы - 11 г.  алорийность: 691 ккал.

ƒень творожно-фруктовый
ѕри сахарном диабете, ожирении, нефритах, недостаточности кровообращени€, подагре, мочекислом диатезе, гепатитах.
400 г обезжиренного творога, 400 г чернослива или других фруктов дел€т на 6 приемов. —остав: белки - 81 г, жиры - 2,4 г, углеводы - 268 г.  алорийность: 1410 ккал.

ƒень творожно-м€сной
ѕри ожирении.
¬ареное м€со - 270 г, капуста квашена€ -300 г, творог обезжиренный - 400 г, сметана - 20 г, кофе с молоком без сахара -3 стакана, отвар шиповника - 3 стакана. —остав: белки - 59 г, жиры - 41 г, углеводы - 28 г.  алорийность: 1114 ккал.

ƒень м€сной
ѕри ожирении.
360 г отварного м€са без жира с гарниром из свежей или квашеной промытой капусты на 4 приема, 2 стакана кофе с молоком без сахара и 2 стакана отвара шиповника. —остав: белки - 99 г, жиры - 37 г, углеводы - 6,5 г.  алорийность: 764 ккал.

ƒень €блочный
ѕри ожирении, подагре, атеросклерозе, гипертонической болезни, хронической сердечной недостаточности, гепатитах и холециститах, нефритах. 1,5 кг €блок на 5~6 приемов. —остав: белки - 6 г, жиры - 0 г, углеводы -170 г.  алорийность: 690 ккал.

ƒень арбузный
ѕри ожирении, гепатитах, холециститах, нефритах, гипертонической болезни. 1,5 кг арбуза без корки на 5~6 приемов. —остав: белки - 14 г, жиры - 0 г, углеводы -184 г.  алорийность: 570 ккал.

ƒень тыквенный
ѕри ожирении, гипертонической болезни, нефритах, гепатитах, холециститах. 1,5-2,0 кг печеной тыквы на 5-6 приемов. —остав: белки - 15 г, жиры - 0 г, углеводы -130 г.  алорийность: 580 ккал.

ƒень картофельный
ѕри гипертонической болезни, нефритах, хронической сердечной и почечной недостаточности. 1,5 кг отварного в кожуре или печеного картофел€ без соли на 5 приемов. —остав: белки - 30 г, жиры - 1,5 г, углеводы - 296 г.  алорийность: 1245 ккал.

ƒень огуречный
ѕри ожирении, запорах, подагре.
1,5 кг свежих огурцов на 5 приемов. —остав: белки - 12 г, жиры ~ 0 г, углеводы - 45 г.  алорийность: 225 ккал.

ƒень овощной

ѕри ожирении, сахарном диабете, подагре, атеросклерозе, гипертонической болезни, хронических полиартритах, болезн€х печени и почек.
1,5 кг сырых овощей (капуста, морковь, помидоры, кабачки, зелень, петрушка, укроп, лиственный салат, стручки зеленой фасоли) в течение дн€ разделить на 5~6 салатов с добавлением в каждую порцию по 5 г растительного масла.

ƒень сухофруктовый

ѕри хронической сердечной недостаточности, гипертонической болезни, болезн€х печени и желчевывод€щих путей, нефритах.
500 г сухофруктов (чернослива, кураги или изюма) разделить на 5 приемов. —остав: белки - 10 г, жиры - 0,2 г, углеводы - 68 г.  алорийность: 302 ккал. - на 100 гр смеси

ƒень рисово-компотный
ѕри ожирении, сахарном диабете, болезн€х печени и желчных путей, нефритах, гипертонической болезни. 1,5 кг свежих €блок (или 250 г сушеных фруктов), 50 г риса, 100 г сахара, 1,5 л воды. „ерез каждые 2-3 часа нужно выпивать стакан компота, на обед и ужин - сладка€ рисова€ каша, сваренна€ на воде. —остав: белки - 9,7, жиры - 1,0 г, углеводы - 301 г.  алорийность: 1206 ккал.

ƒень фруктовый
ѕри заболевани€х сердечно-сосудистой системы, атеросклерозе, гипертонической болезни, ожирении, подагре, болезн€х печени и желчевывод€щих путей. 1,5 кг свежих фруктов (апельсины, персики, виноград, вишн€ и т.д.) на 5-6 приемов.

ƒень рыбный
ѕри атеросклерозе, ожирении, сахарном диабете.
400 г отварной рыбы, 0,6-0,9 кг овощей (капуста, морковь, огурцы, помидоры), 2 стакана ча€ без сахара на 6 приемов. —остав: белки - 77 г, жиры - 10 г, углеводы - 64 г.  алорийность: 641 ккал.

ƒень соковый
ѕри атеросклерозе, гипертонической болезни, ожирении, сахарном диабете, подагре, мочекаменной болезни, заболевани€х печени и почек.
600 г сока (овощного, фруктового) и 800 г отвара шиповника на 4 приема. —остав: белки - 6 г, жиры - 0 г, углеводы -20 г (сок томатный).  алорийность: 108 ккал.

ƒень овс€ный
ѕри атеросклерозе, ожирении, сахарном диабете.
750 г овс€ной каши (из 200 г овс€ной крупы) на воде, 2 стакана отвара шиповника на б приемов. —остав: белки - 24 г, жиры - 122 г, углеводы -131 г.  алорийность: 690 ккал.


ћолокочайный день
–азгрузочные дни на мололкочае пожалуй самые попул€рные среди, тех, кто стремитс€ похудеть. ¬едь получившийс€ напиток вкусен и хорошо утол€ет голод.
ѕри этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
–азгрузочный день на мололкочае рекомендуетс€ устраивать не чаще, чем раз в неделю.
ѕротивопоказание: непереносимость молока.

ѕродукты на день: 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого ча€, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, €годный. Ќо идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.

¬ыпить полученный молокочай можно в течение дн€, когда захочетс€, но рекомендуемый вариант - по стакану на каждые два часа бодрствовани€. ѕить можно как в теплом, так и в холодном виде.

ƒл€ приготовлени€ молокоча€ выбирайте любой из предложенных ниже рецептов:
¬ гор€чее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки ча€, насто€ть 15-20 мин, процедить.
«авариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко.
„ай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
„айную ложку ча€ заливаем 100г кип€тка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.

„ай молоком усваиваетс€ лучше, так как чай облегчает усвоение молока, а молоко также см€гчает действие кофеина.

“акже днем пьем воду простую или минеральную (до 2 литров). ѕить воду надо, так как молокочай имеет мочегонное и желчегонное действие.

–азгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. ј значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состо€ни€ кожи.


“аким образом, можно выбрать дл€ себ€ подход€щий день дл€ разгрузки. ≈сли не мучают перечисленные заболевани€, то день можно выбирать в соответствии со своими вкусами. Ќе любите огурцы, пейте молоко; не радуют овощи, ешьте фрукты. √лавное - придерживатьс€ перечисленных выше правил.
ѕри болезн€х сердечно-сосудистой системы.

 

–убрики:  ” _ ’ _ ќ _ ƒ ___ « _ ј ___ — _ ќ _ Ѕ _ ќ _ …/косметологи€ ƒ»≈“ј
« _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/ диетические рецепты
« _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/Ќј–ќƒЌџ≈ –≈÷≈ѕ“џ

 омментарии (1)

5 Ќ≈ƒ≈Ћ№ - 5  »Ћќ√–јћћќ¬

ƒневник

ѕ€тница, 20 јвгуста 2010 г. 20:53 + в цитатник

ƒиета длитс€ 5 недель
1 и 2 недели:
Ѕез ограничение овощи сырые (не содержащие крахмал), зелень
Ѕез ограничени€ - кисломолочные до 5% жирности, но чтоб об€зательно была жирность 2.5-3 % хот€ бы (творог сюда входит)
¬ода - об€зательно 2 л. в день
чай, кофе - без ограничение без сахара
1 €йцо в см€тку в день
3 зелЄных кислых €блока в день
3-5 недели всЄ то же самое, но
кисломолочные уменьш€ютс€, и добавл€етс€ до 300 грамм в день м€са, птицы, рыбы. Ћюбой, даже можно жареной.

–убрики:  ” _ ’ _ ќ _ ƒ ___ « _ ј ___ — _ ќ _ Ѕ _ ќ _ …/косметологи€ ƒ»≈“ј
« _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/ диетические рецепты


 —траницы: 67 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1