-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Арнюшкина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.05.2010
Записей: 10255
Комментариев: 6369
Написано: 19908

132774173_5111852_e2a3ce6803c02671946731573686d2a2 (554x699, 115Kb)


master06_large (700x525, 25Kb)

Любимое:В подвале, среди барахла и картонок, у серенькой кошки родился котёнок. Беспомощно тычась в пушистую шкурку, беспечно сосал он счастливую Мурку. И кошка, к сыночку прижавшись бочком, ласкала шершавым своим язычком. Негромкую песню ему напевала и всё целовала его, целовала… А где-то смеялись и плакали люди, а где-то из страшных палили орудий, политики Землю делили на части, и кто-то мечтал о богатстве и власти… И только в подвале, под старой доской царили гармония, мир и покой…


Лекции по метафизике.

Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 20:37 + в цитатник

Начинаем новый видеокурс. На этот раз - лекции по метафизике, которые я читаю в Институте Фомы Аквинского достаточно давно. Пришло время подводить итоги. Первая лекция - вступление. Что изучает метафизика? Какие главные вопросы она ставит? Зачем метафизика сегодня?

Лекция 1.





Метафизика - эльфийская наука. Я в этом все более убеждаюсь. А пока - вторая лекция по метафизике. "Великая натуралистическая история" и онтологические разрывы. Почему язык метафизики необходим для описания реальности. И многое другое...

Лекция 2.




А это третья лекция по метафизике. Почему постмодернисты - скрытые ("имплицитные") метафизики? Чего именно хотели "философы подозрения"? Имеет ли смысл сегодня различать аналитическую и континентальную философию? Патнэм о современных немецких и французских философах. Почему Жан-Люк Марион неправ в своем подходе к метафизике? Об этом и многом другом - в лекции. Вопросы размещайте под видео.

Лекция 3.





Четвертая лекция по метафизике. Хайдеггер и Марион о метафизике как истоке техники. Постмодернисты и метафизика. Специфика метафизических объектов на трех простых примерах.
Некоторым моим критикам, все же, нужно помнить, что это - введение в метафизику, которое читается для широкой аудитории. Хотя я стараюсь это делать без потери содержательности, таким образом, чтобы простые формулы и примеры всегда можно было обосновать с помощью более сложных аргументов и оригинальных текстов.

Лекция 4.




Пятая лекция по метафизике. Логический позитивизм против метафизики. Являются ли высказывания метафизики бессмысленными? Есть ли у нас надежный тест, отличающий смысл от бессмыслицы? Об этом и о многом другом - на этой лекции.

Лекция 5.




Шестая лекция по метафизике, одна из центральных в курсе. Здесь я пытаюсь обосновать простой тезис: человек по своей природе - метафизическое существо.

Лекция 6.




Седьмая лекция по метафизике. Я здесь говорю о ключевых словах теории реальности ("метафизическая грамматика") и о главном критерии различения реального и виртуального.


Лекция 7.




Восьмая лекция по метафизике. Язык и реальность. Локк против Витгенштейна. Гадамер о традиции. "Философские исследования" Витгенштейна за 10 минут. Является ли язык границей мира? Об этом и о многом другом в этой лекции.

Лекция 8.





Девятая лекция - Аристотелевская модель реальности и ее современные дополнения.

Лекция 9




Десятая лекция по метафизике: влияние христианской теологии на философскую теорию реальности. Имя Бога и бытие.

Лекция 10




Пока в Киеве дождь, выкладываю очередную лекцию по метафизике. На этот раз - теория реальности Иммануила Канта. Часть первая - пространство и время. Спасибо за ваши комментарии и пожелания. Я их обязательно учту в дальнейшем.

Лекция 11




Двенадцатая лекция по метафизике: теория реальности Иммануила Канта (окончание). Категории рассудка и идеи разума. Кант в кратком и доступном изложении (включая ответы на вопросы). Не забывайте размещать вопросы и комментарии под видео (на канале). Я периодически стараюсь отвечать.

Лекция 12





Медленно возвращаюсь из путешествий по внутренним и внешним мирам. Выходя из тишины и осматривая поля нашей реальности нахожу, что в целом у нас ничего не меняется... И чтобы разбавить ленту ФБ в этот жаркий августовский день, размещаю рассказ о трехглавом драконе метафизики: имя одной голове - Универсалии, второй - Категории, а третьей - Трансценденталии. Какая из них злее и вреднее - судите сами..

Лекция 13




На утренних и вечерних прогулках уже чувствуется дыхание осени. Новые встречи, новые идеи, новые надежды... Перед началом нового сезона постепенно завершаю публиковать лекции по метафизике. В этот раз - рассуждения о природе сознания, о том, что такое дух и субъект. Сейчас подобные рассуждения называются "философией сознания", а в "классической" метафизике они составляли отдельный предмет исследований под титулом "рациональная психология". Вопросы и критические замечания можно размещать прямо под видео (на канале). Творческого настроения!

Лекция 14




Завершающая лекция по философии сознания. Анализ актов сознания. Реальность и дух. Сознание и мозг. Как возможно истинное познание реальности? Можно ли объяснить сознание только натуралистически? Об этом и многом другом - в 15-й лекции.

Лекция 15.




Курс по метафизике завершается вопросом о Боге. Сегодня в аналитической философии возрождается интерес к рациональной (естественной или философской) теологии. Действительно, как теизм, так и атеизм сталкиваются с тем, что можно назвать предельным обоснованием и предельной реальностью. Такая реальность требует объяснения. А это как раз дело метафизики. И в случае с представлением о Боге как фундаментальном принципе (и высшей реальности), и в случае с материей как предельной реальностью, мы сталкивается с тем, что требуется от нас не только особого объяснения но и специального вопроса о том, откуда приходит всякий смысл и всякое объяснение. Конечно, за две краткие лекции эту проблему не решить. Но все-таки...

Лекция 16.




Вот и завершение курса по метафизике. Метафизика это своеобразный фундамент наших представлений о реальности. В последней лекции я разбираю аргумент в пользу бытия Бога, разбираю натуралистическое и личностное объяснение. Здесь мы подходим к предельным вопросам, с которыми нужно научиться работать. Из предельных вопросов и состоит общий план всей реальности и нашего бытия. Ниже - плей-лист всего курса.

Лекция 17.


Рубрики:  "Новый Акрополь"./Андрей Баумейстер

"Краєзнавча подорож" про Сурсько-Михайлівку.

Воскресенье, 03 Сентября 2017 г. 12:11 + в цитатник

107 (700x238, 52Kb)

Велика подяка сурсько-михайлівцям, що шанують історію свого села і зберігають память про славних предків

https://www.facebook.com/100013113123901/videos/330356010744834/


p1270567-81253 (500x667, 169Kb)

p1270570-81256 (500x662, 153Kb)

p1270569-81255 (480x700, 138Kb)

 

Рубрики:  Украина/Днипро - экскурсии


Понравилось: 1 пользователю

Соль Вредна? Но это самое лучшее лекарство !!!

Воскресенье, 27 Августа 2017 г. 04:15 + в цитатник

Вас Тоже Приучили К Тому, Что Соль Вредна? Теперь Пора Узнать Правду!

Белая смерть — именно так называют соль, однако, еще Плиний говорил, что это самое лучшее лекарство, которое ему известно.
152743002-9eb94c2d9a36c90bf4077c57f071a463 (640x306, 73Kb)
Оказывается, если сбалансировать прием воды и соли, то можно не только не допустить развития многих заболеваний, но даже избавиться от уже существующих.
Запомните простой рецепт — половина чайной ложки соли и 2 литра воды в день помогут оставаться здоровыми долгое время. А вот и полезные свойства соли, которая:

→ Предотвращает обезвоживание и регулирует количество воды, омывающей клетки

→ Снижает закисленность организма — это спасает от болезни Альцгеймера и заболеваний почек

→ Помогает против астмы — выпейте пару стаканов воды, положите крупинки соли на язык и когда они растворятся, приступ пройдет

→ Спасает от стрессов и депрессий, помогает в выработке гормонов счастья (серотонина) и хорошего сна (мелатонина). Кстати, без достаточного количества серотонина невозможно иметь позитивную самооценку

→ Вместе с водой помогает справиться с раком, увеличивая приток кислорода к поврежденным клеткам

→ Нормализует давление — это утверждение полностью расходится с привычными знаниями, однако, именно недостаток соли провоцирует гипертонию. Без нужного количества соли вода не задерживается в организме и тогда сосуды начинают сильно сжиматься, чтобы обеспечить циркуляцию маленького объема крови. Чтобы снизить давление, нужно выпить пару стаканов воды и положить несколько кристалликов соли на язык

→ Полезна для диабетиков, так как вместе с водой сокращает поражения глазных сосудов

→ Отвечает за мышечный тонус, именно поэтому одной из причин энуреза считается недостаток соли в организме

→ Активно участвует в пищеварении и передачи нервных импульсов от мозга

→ Облегчает сухой кашель, если ее положить на язык, а также удаляет лишнюю слизь из легких

→ Некоторые специалисты считают, что остеопороз — это следствие недостатка воды и соли

→ Сохраняет половое влечение

→ Спасает от второго подбородка — интересно, что без достаточного количества соли слюнные железы начинают работать очень эффективно, а сосуды, которые снабжают их кровью, расширяются. Постепенно влага просачивается и скапливается как раз под подбородком

→ Предотвращает варикоз и появление сосудистых звездочек

Занимаясь спортом или находясь в жарком климате, не забывайте о достаточном потреблении соли. Без нее наступает быстрое обезвоживание и организм начинает накапливать воду. Кстати, именно из-за этого возникают отеки, появляется гипертония и развивается сердечная астма.

ukrreal.info

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Вода
Здоровье,зелёная аптека/Минералы и витамины.


Понравилось: 1 пользователю

Художественный фильм " Игра в имитацию".

Четверг, 24 Августа 2017 г. 12:32 + в цитатник

"Игра в имитацию" (англ. The Imitation Game) — историческая драма о британском криптографе военного времени Алане Тьюринге, который взломал код немецкой шифровальной машины «Энигма» во время Второй мировой войны и позже был привлечён к уголовной ответственности за свою гомосексуальность. Фильм режиссёра Мортена Тильдума по сценарию Грэма Мура, основанному на романе «Алан Тьюринг: Энигма» Эндрю Ходжеса. Главную роль исполнил Бенедикт Камбербэтч.





Режиссёр- Мортен Тильдум
Продюсеры: Нора Гроссм, Идо Островски, Тедди Шварцман
Автор сценария - Тедди Шварцман
В главных ролях: Бенедикт Камбербэтч,Кира Найтли
Оператор - Оскар Фаура
Композитор -Александр Деспла
TIFF2014-BenedictCumberbatch-6_(cropped) (346x497, 43Kb)

KeiraKnightleyByAndreaRaffin2011 (478x530, 382Kb)
Сюжет
Картина рассказывает о нескольких временных линиях жизни Алана Тьюринга. В 1951 году в дом профессора математики проникают грабители, что привлекает к личности Тьюринга внимание полиции и детектива Нока. События возвращают зрителей в 1939 год, когда Великобритания вступает во Вторую мировую войну. В секретной резиденции в Блетчли-парке собирают группу британских специалистов, включая Тьюринга. Они должны разобраться с проблемой дешифровки сообщений машины «Энигма», используемой нацистами.

Тьюринг приходит к выводу о том, что для взлома кода недостаточно возможностей человека и необходима другая машина. Поскольку его начальник Деннистон против этой идеи, Алан пишет письмо Черчиллю и добивается аудиенции у премьер-министра. Вскоре именно его назначают руководителем секретных изысканий и отпускают фонды, необходимые для создания «Кристофера». Именно так Тьюринг назвал создаваемое им электронно-механическое устройство — в честь своего безвременно умершего школьного друга Кристофера Моркома. Для ускорения работ Тьюринг объявляет конкурс на решение кроссвордов и находит ещё двоих членов своей группы: Джоан Кларк и Джона Гуда.

У группы всегда одни сутки на взлом шифра, потому что каждый день ровно в полночь немцы меняют кодовое слово. Тьюринг понимает, что без какой-то дополнительной подсказки даже «Кристофер» будет бессилен вычислить исходное зашифрованное сообщение. Когда последние надежды почти растаяли, Тьюринг случайно догадывается о том, что некоторые из сообщений содержат постоянно повторяющийся прогноз погоды. Эти и некоторые другие подсказки помогают, наконец, раскрыть секрет «Энигмы», но перед специалистами сразу же встаёт другая проблема. Необходимо было не дать понять нацистам о том что шифр вскрыт, а для этого Алан предлагает использовать математическую статистику и другие методы, дабы создать ощущение случайного обнаружения или обнаружения подсказок на основе человеческого фактора для предугадывания следующих шагов нацистов. Тьюринг вовлечён в сложную игру разведки, когда узнаёт, что один из его подчинённых, Джон Кернкросс, оказался советским шпионом. Тем не менее, ему приказывают не трогать его, чтобы поставлять в СССР ту информацию, которую считали нужным в MI6. Алана шантажируют информацией о том, что он гомосексуал — сторона его натуры, которую он тщательно скрывал. Тьюринга связывают сложные отношения с Джоан. В один момент девушка пригрозила уходом из группы, повинуясь воле родителей вернуться домой. Алан вынужден пойти на крайние меры — объявить ей, что просит её руки, только ради сохранения ценного члена команды.

Война заканчивается. Руководитель MI6 Стюарт Мензис объявляет Алану и его подчинённым, что деятельность их группы прекращена, и они могут вернуться домой, забыв обо всём, чем занимались. Действие возвращается в 1950-е. Детектив Нок вызывает на допрос профессора Тьюринга, допытываясь о том, чем же он занимался в годы войны. Тьюринг рекомендует ему попробовать догадаться, отвечает ли на его вопросы машина или человек. Полицейский отпускает профессора, но дальше ему уже нет покоя. Информация о сексуальных наклонностях попадает в газеты, и Тьюринга обвиняют в неподобающем поведении. Ему грозит тюремный срок, и единственный шанс остаться на свободе — согласиться на химическую кастрацию гормональными препаратами. После приёма лекарств психика Тьюринга оказывается крайне расшатана.

Картина заканчивается словами о том, что в 1954 году Алан Тьюринг покончил жизнь самоубийством. Взлом шифра «Энигмы», как считают специалисты, приблизил день победы в войне на два года и сохранил миллионы жизней

P.S. В конце 2013 года королева Великобритании Елизавета посмертно помиловала Алана Тьюринга. Так Англия извинилась перед своим героем, чья роль в победе над нацизмом долгое время была недооценена.

Рубрики:  Душевное кино, любимые спектакли.

Україна. Повернення своєї історії.

Воскресенье, 20 Августа 2017 г. 10:56 + в цитатник

Украина. Возвращение своей истории - документальный фильм-исследование. Наша история - лишь набор выдуманных фактов и чужих героев. На протяжении веков существовали тайные группы людей, которые создавали для украинцев параллельную реальность. 400 лет ими руководил один центр. Архив репрессивных органов ЦК Компартии Украины рассекретили только в прошлом году. За делом одного этнографа начали открываться масштабные фальсификации истории. Почему убивали тех, кто собирал по деревням народные обряды? Кем на самом деле была жена Ярослава Мудрого, которую россияне назвали своей святой, и где она похоронена? Откуда был родом Илья Муромец? Мы собрали команду ученых, которые впервые за 1000 лет раскроют историческую аферу. Смотрите документальный проект Украина. Возвращение истории онлайн.

Часть 1




Часть 2




Часть 3


Рубрики:  Украина, история

Юнус Эмре - "Звук любви"

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 14:52 + в цитатник

Yunus-Emre-Askin-Sesi 0 (452x700, 68Kb)

Год выпуска: 2014 г.
Страна: Турция
Жанр: Исторический фильм
Продолжительность: 01:34:50

Режиссер: Kursat Kizbaz
В ролях: Altan Erkekli, Devrim Evin, Burak Sergen, Emin Yarar.
Yunus Emre 'A?k?n Sesi' 2 (700x393, 39Kb)
Фильм рассказывает о известном турецком поэте-дервише Юнусе Эмре и его не легком поиске « Божественной любви».
В стремлении познать истоки Любви судьба ведет героя фильма от одного учителя к другому и в результате приводит его к самому себе.

Yunus Emre 'A?k?n Sesi' 3 (700x393, 37Kb)

Рубрики:  Душевное кино, любимые спектакли.

Почему эмпаты ведут себя странно рядом с поддельными людьми...

Воскресенье, 30 Июля 2017 г. 09:16 + в цитатник

ЕСЛИ ВЫ ЭМПАТ, ВАМ НЕВЫНОСИМО НАХОДИТЬСЯ РЯДОМ С НЕИСКРЕННИМИ ЛЮДЬМИ!

18644327_2133147140245353_58435211_n (640x337, 49Kb)

По определению, эмпаты - эмоционально чувствительные люди, которые поглощают эмоции и чувства других людей. Похоже на утомительную работу, верно? Представьте, что вы можете впитать все эти чувства, будучии рядом с поддельным человеком. Это озадачивает, расстраивает и мучает.

Вы когда-нибудь проводили время с кем-то, кто казался довольно приятным и добрым на вид, но когда вы были близки к ним или сидели рядом с ними, вы чувствовали себя ... ужасно? Вы едва могли составить предложение. В разговорной манере, это потому, что ваша чуткая антенна набирает то, что неправильно. Вы знаете, что то, что вы видите и что происходит на самом деле, не совпадает, и это обычно означает, что кто-то что-то скрывает.

Высокочувствительные люди нуждаются в честных, глубоких и значимых отношениях с другими людьми.

Почему эмпаты ведут себя странно рядом с неискренними людьми:

Эмпаты одарены чтением языка тела и энергии. Они не мирятся с ложью или обманом.

7 признаков поддельного человека, которые поймут только эмпаты:

Он действует как слабовольный человек, поэтому другие автоматически принимают его.
Он улыбается и действует дружелюбно, но на самом деле кипит гневом и ненавистью.
Он чувствует себя уязвимым и незащищенным и пытается действовать жестко.
Он заставляет себя действовать определенным образом, что идет против его личности.
Он постоянно говорит хорошие вещи, чтобы получить признание.
Он лжет или преувеличивает истории, чтобы другим понравилось.



После распознания человека-подделки, эмпаты ведут себя так:

Избегают их. Дело не в том, что они делают что-то неправильное, эмпаты просто не получают от них положительных вибраций.
Формируют логические предложения и говорят чрезвычайно сложно.
Они чувствуют приближение страха и дискомфорт рядом с ними. Это только рассеивается, когда подделки уходят.
Чувствуют себя физически больным, проводя длительные периоды времени рядом с ними.
Чувствуют беспомощность и истощение.

Эмпаты не думают, что они лучше кого-то, но есть люди с которыми просто невозможно быть толерантным.

Повышенная чувствительность к миру делает их физически и эмоционально больными.
Для большинства людей их самая главная причина несчастья связана с незнанием самих себя. Когда мы скрываем от мира часть себя, не зная почему, это причиняет нам боль. Будьте своим истинным и подлинным Я - это эмоционально освобождает!

Рубрики:  Загадочное...../Необъяснимое с человеком.


Понравилось: 1 пользователю

"Миларепа" - художественный фильм, снятый по мотивам книги "Великий йог Тибета Миларепа"

Понедельник, 10 Июля 2017 г. 17:32 + в цитатник

"Миларепа" - редкий художественный фильм итальянского режиссера Лилианы Кавани, снятый по мотивам книги "Великий йог Тибета Миларепа" (издательство Оксфордского университета).

Лео - молодой итальянский тибетолог, только что закончивший перевод жизнеописания Миларепы, великого йогина и мистика Тибета. Вместе со своим преподавателем-профессором и его женой он попадает в автомобильную аварию. В разбитой машине Лео начинает рассказ о жизни Миларепы. Так открывается вторая линия повествования, действие которой происходит во времена жизни великого йогина.

Режиссёр не ищет тотальную достоверность с точки зрения географии и истории. Все главные роли исполняют европейские актеры, а сам фильм снимался на горных просторах Италии. Любопытен и тот факт, что героев из двух линий повествования исполняют одни и те же актеры. Данный художественный ход затрагивает таким образом вопросы реанкарнации, кармических связей, ситуаций, которые люди переносят из жизни в жизнь. Фильм снят по мотивом книги, что объясняет наличие ряда опущений и неточностей. Таким образом создатели фильма не столько пытаются просто рассказать историю жизни Миларепы, сколько осмыслить ее с точки зрения универсальности духовного пути, вне зависимо от исторической и географической принадлежности.
перевела и озвучила преподаватель йоги Алёна Войтешонок



Рубрики:  Душевное кино, любимые спектакли.



Процитировано 4 раз

Перший український уряд.

Среда, 28 Июня 2017 г. 11:03 + в цитатник

28 червня – сто років першому українському урядові.
У цей день 1917-го Центральна Рада створила свій виконавчий орган – Генеральний Секретаріат. На нього покладалося втілення у життя головного постулату Першого універсалу, ухваленого кількома днями раніше: "Однині самі будемо творити наше життя".
Перший уряд назвали Генеральний Секретаріат. До його складу входило 8 Генеральних секретарів і Генеральний писар. Найстаршому з них, Генсеку освіти Іванові Стешенку, виповнилося 44 роки. Наймолодшому, Генеральному писарю Павлу Христюку, – 27. Середній вік українських урядовців не перевищував 36 років.
Упродовж перших місяців Генеральний Секретаріат працював у будівлі Педагогічного музею, де також відбувалися засідання Центральної Ради (нині – Будинок вчителя по вул. Володимирській, 57).
Восени 1917-го уряд отримав у своє розпорядження вільні приміщення у готелі “Савой” на вул. Хрещатик, 38. Цей будинок, як і більшість забудови центральної вулиці Києва, був підірваний енкаведистами у вересні 1941-го. Тепер на цьому місці розташована будівля Київської міської ради (Хрещатик, 36).
Володимир Винниченко назвав Генеральний Секретаріат "ідеальним урядом" через відсутність примусу, моральний авторитет урядовців
28 червня 1917 року було ухвалено рішення про створення Генерального секретаріату - першого українського уряду, сторіччя якого ми святкуємо сьогодні.
19420381_838673386287297_2302610899458861481_n (700x447, 71Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Украина, история

Известный в США врач и ученый Марк Хайман написал :"Я — онколог. И вот что бы я делал, если бы мне поставили диагноз «рак»!

Вторник, 20 Июня 2017 г. 08:48 + в цитатник

Я — онколог. И вот что бы я делал, если бы мне поставили диагноз «рак»! Немедленно! Главное — без паники!

Известный в США врач и ученый Марк Хайман написал колонку о том, что нужно делать, если у вас обнаружат рак. Lifter перевел на русскую главную ее часть.

«Марк, что бы ты делал, если бы у тебя диагностировали рак?» — такой вопрос мне на днях неожиданно задал друг.

К сожалению, с раком в жизни я сталкиваюсь очень часто: это случалось и с моей семьей, и с пациентами. Проблема в том, что традиционная медицина мыслит неправильными, устаревшими категориями, когда дело доходит до онкологии.

Мы отлично научились его вырезать, сжигать и даже вытравливать с помощью химиотерапии, мы облучаем его радиацией и бомбардируем наркотиками, но причина рака так и не поддается лечению.

К счастью, у нас есть альтернатива. Это «функциональный медицинский подход к раку«.

Функциональная медицина дает возможность специалистам и пациентам проводить совместную работу над тем, чтобы устранить причины заболевания, в самом их корне. Это такая новая персонализированная модель диагностики и лечения новых заболеваний.

Суть проста: вы сдаете образцы для генетического анализа, а врачи говорят вам, к каким хроническим болезням вы предрасположены, и что нужно делать, чтобы их избежать.

Большинство специалистов в этой области сходятся во мнении, что рак возникает из-за дисбаланса в энергетической системе организма. Болезнь возникает «постепенно», и поэтому так много людей живут с опухолями и даже не подозревают об этом.

Иными словами, рак — результат неправильного образа жизни.

Что же делать? Изменить его. С одной стороны, это могло бы быть отличной профилактикой онкологии. С другой, некоторые пациенты могут рассчитывать, что новый образ жизни изменит их и избавит от опухоли. Ведь известно, что иммунная система организма при определенных условиях таки может обнаруживать раковые клетки и уничтожать их!


1. Я бы прекратил есть сахар.
Сахар питает раковые клетки и способствует их развитию. Средний американец съедает за год 69 килограммов сахара и 66 — муки! То же самое происходит в остальном мире, где 1,7 млрд человек страдают от ожирения!

Если вы хотите предотвратить развитие рака или хотя бы взять его под контроль, вам придется придерживаться диеты, поддерживающей в норме уровень инсулина.

Придется есть богатые клетчаткой свежие, цельные, «реальные» продукты и свести к минимуму потребление сладкой обработанной пищи. Так вы сможете питать себя, но лишите рациона раковые клетки.


2. Я бы исключил из рациона все продукты, которые мне не подходят.
Что это за продукты? У всех по-разному. В крупном исследовании, опубликованном в Журнале Американской медицинской ассоциации, было выявлено, что около 35% американцев страдают от повышенной чувствительности к глютену. Если такие люди каждый день будут есть хлеб, то рано или поздно умрут или от рака, или от болезней сердца.

Популярным триггером пищевой аллергии являются и молочные продукты. К тому же они связаны с резистентностью к инсулину. Если такие люди постоянно пьют молоко, а плохое самочувствие списывают на стресс или усталость от работы, рано или поздно их воспаленный кишечник станет причиной очень серьезных проблем.

Прислушивайтесь к себе. Если после какой-то еды, которая вам нравится, но не подходит, вы чувствуете себя плохо, откажитесь от нее!


3. Я бы озаботился воспалительными процессами в своем организме.
Воспаления — прямой путь ко всем серьезным хроническим заболеваниям, включая рак. Обычно они начинаются тогда, когда у вас развиваются резистентность к инсулину, аутоиммунные заболевания или аллергии.

Если вы чувствуете себя уставшими и подавленными, налегайте на продукты, богатые Омегой-3. Лучшие их источники: красная рыба и льняное семя. Они помогут вашему организму справиться с воспалительными процессами.


4. Я бы позаботился о здоровье своего кишечника.
Речь тут не только про риски развития рака толстой кишки. В настоящее время многие ученые активно тестируют гипотезу о том, что причиной рака может быть микробиом толстой кишки. Иными словами, причина может скрываться в бактериях, которые живут в кишечнике.

Что же делать? Потреблять как можно больше пробиотиков и пребиотиков: это кефир, йогурты. Также вам нужны фитонутриенты (лесные ягоды), куркумин (содержится в куркуме) и ресвератрол (его много в вине и винограде). Это помогает замедлить воспалительные процессы в кишечнике.

5. Я бы избегал токсинов.
Средний новорожденный появляется на свет с 287 химикатами, которые находятся в его пуповине. Некоторые из них нейротоксичны. К чему это я? К тому, что никто из нас не может полностью избежать дурного влияния токсинов.

Но его можно уменьшить! В первую очередь, нужно избегать пестицидов, фталатов, бисфенола А, антипиренов, тяжелых металлов (ртуть и свинец, в первую очередь).

Как это сделать? Не покупайте напитки в пластиковой таре. Не ешьте сложных полуфабрикатов. Избегайте прогулок в центрах больших городов: свинец, попадающий в атмосферу от стоящих в пробках автомобилей, очень опасен, если его концентрация выше обычного.

И помните: рак — это не приговор. Если приложить достаточно усилий, болезнь часто удается победить. Ваша задача — полагаться не только на докторов, но и самого(-у) себя! Сделайте все возможное, чтобы увеличить свои шансы!

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Онко или жизнь без паразитов.



Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

А. Мясников: «От давления могут «лопнуть сосуды». Риск инсульта снижается втрое…

Понедельник, 19 Июня 2017 г. 11:33 + в цитатник

Каждый человек, желающий прожить долгую активную жизнь без болезней, должен помнить, что здоровье — бесценный дар, заботиться о котором необходимо не от случая к случаю и не только тогда, когда дали о себе знать первые признаки болезни, но и каждый день. Проблемы мы создаем себе сами из-за того, что не бережем здоровье, данное нам природой. В результате появляются сначала легкие недомогания, а потом целый букет хронических заболеваний.

Сегодня я хочу поговорить о том, как очистить сосуды головного мозга, предложить вам простые рецепты.

Настой трав для очистки сосудов головного мозга
sosudi1 (250x227, 77Kb)
Благодаря этому средству сосуды становятся эластичными, исчезает головокружение и шум в ушах, улучшается обмен веществ, очищается организм.

Измельчите и смешайте по 100 граммов ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек. 1 столовую ложку этой смеси залейте кипятком (0,5 литра), настаивайте 20 минут, процедите и отожмите. Вечером, перед сном, перелейте половину настоя в стакан, добавьте 1 чайную ложку меда и аптечной пипеткой добавьте 1 каплю лаврового масла (оно продается в аптеках в 15 г упаковке) и выпейте перед сном. После этого нельзя ничего не есть, не пить.

Утром оставшуюся смесь подогрейте на водяной бане, ни в коем случае не кипятите, снова добавьте 1 чайную ложку меда и 1 каплю лаврового масла и выпейте за 20 минут до завтрака. Так поступайте ежедневно, пока не кончится содержимое флакончика лаврового масла. Положительный результат обязательно будет, но не сразу, примерно через 1-1.5 месяца. Если масло у вас продается в другой расфасовке, рецепт надо скорректировать. У нас в аптеке я нашла сейчас мало лавра по 5 г, стоит оно 40 рублей. На курс, значит, вам будет нужно 3 упаковки масла.

Еще один замечательный рецепт, который поможет очистить сосуды головного мозга — это рецепт с сосновыми иголками. Об этом рецепте мне еще рассказывала Любовь Борисовна, старшая медицинская сестра, когда мы с дочкой в гематологии лежали. Тогда я столько от неё рецептов узнала. Она очень советовала для укрепления иммунитета, после химио-терапии и просто для оздоровления поить наших детей именно этим рецептом.

Можно назвать много болезней, избавиться от которых поможет сосновая хвоя. Болезни почек, сердечно — сосудистые заболевания, атрофия зрительного нерва, судороги — все под силу сосне.

Рецепт для восстановления сосудов головного мозга из сосны
sosudi2 (250x182, 88Kb)
Смешать 5 столовых ложек сосны, 2 столовые ложки измельченных плодов шиповника, 2 столовые ложки луковой шелухи. Стакан сырья залить 1 литром воды, довести до кипения. Дать настояться в течение ночи, завернув во что-то теплое и принимать вместо воды от 0.5 литра до 1 литра в день. Норму дневную можно потихоньку увеличивать. Пьется очень приятно. Никакого дискомфорта. Можно делать этот рецепт и без луковой шелухи (но она очень хороша, у кого почки больные). Если делаете без луковой шелухи, пропорции в рецепте остаются те же самые.

Про сосновые иголки могу немного рассказать. Сейчас зима, очень хорошо именно сейчас их собрать. Не поленитесь, сходите в лес. Подальше только от дороги. Дома все переберете, оставите нужное количество для рецепта, остальное можно положить в пакет и на балкон. Хвою можно и лучше даже будет просто настричь ножницами.

При инсульте одновременно с отваром принимать по 2 лимона в день, пол-лимона на прием. Очистить лимон от кожуры, мелко измельчить, залить отваром хвои и залпом выпить. Желательно принимать за час до еды или через час после еды. Лимоны употреблять в течение 2 недель, при тяжелых случаях можно срок увеличить до 3 недель. Затем 2 -3 недели перерыв и повторить снова.

Вы знаете, все эти рецепты записала тогда еще в гематологии. Сколько лет прошло. Любовь Борисовна мне часто про них напоминала. Столько рассказывала всего, как люди просто поднимались благодаря этим рецептам. Поднимался иммунитет, очищались сосуды, общее состояние значительно улучшалось.

Очищение сосудов головного мозга с помощью грецких орехов, мандарина и изюма
sosudi3 (250x250, 79Kb)
Нужно, прежде всего, все делать систематически, длительно. Каждое утро нужно съедать о 1 мандарин, маленькую щепотку изюма и 3 грецких ореха. Вот именно в такой последовательности. Не смешивать. Есть строго в таком количестве. После этого нельзя ничего не есть, не пить 20 минут. Потом можно выпить стакан прохладной воды и позавтракать. Лучше всего этот курс «проесть» не меньше 3 месяцев. Можно и полгода. Вкусно, полезно, но нужна система.

Очищение сосудов головного мозга с помощью чеснока
sosudi4 (250x162, 14Kb)

Взять 1 головку чеснока, пропустить через пресс, залить его стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставить на нижнюю полку в холодильник. На следующий день сделайте следующее: выдавите из 1 лимона сок. Принимать нужно смесь так: 1 чайную ложку сока лимона смешать с 1 чайной ложкой настоя чеснока. Принимать за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения — 1-3 месяца. Затем сделать перерыв и повторить этот курс.

«Эликсир жизни»

В равных пропорциях взять мед, оливковое масло и лимонный сок (1:1:1). Все перемешать и принимать утром натощак за 30 минут до еды по 1 чайной ложке. Прекрасно очищает сосуды, устраняет головные боли, улучшает общее состояние.

Вот такими рецептами я хотела с вами поделиться. Наверняка, существует еще очень много других рецептов по очистке сосудов головного мозга. Я делюсь тем, что проверено на практике.

Конечно, нельзя забывать, что при этом надо вести здоровый образ жизни. Вести работу над собой. Правильно питаться, включить посильные физические упражнения и щадящее закаливание. Желаю всем здоровья со здоровыми сосудами, прекрасной памятью и общим тонусом жизни.

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Сосуды, атеросклероз, варикоз...

Борьба за жизнь: растение, которое спасло меня от смертельного рака — реальная история!

Пятница, 16 Июня 2017 г. 15:57 + в цитатник

Борьба за жизнь: растение, которое спасло меня от смертельного рака — реальная история!
5-23 (600x428, 138Kb)
Мужчина из Болгарии рассказывает о способе борьбы с раком. Его рассказ дает надежду многим людям. Узнать, почему он настолько популярен, вы можете, продолжив чтение!

«В 2002 году я обнаружил опухоль мозга — доброкачественную. Меня немедленно поместили в больницу. Опухоль была 5 × 5 см, но операция прошла успешно. Для меня нейрохирурги в этой больнице являются лучшими в Болгарии.

Через два года результаты показывают, что опухоль рецидивирующая (метастатическая) и почти одинакового размера. Я должен был сделать новую операцию, но операция получилась, и я получил паралич левой ноги. Доктора исследовали, что опухоль была атипичной.

Затем я пошел в онкологию, и последовала лучевая терапия, но это не помогло — опухоль снова повторилась и потребовалась новая операция. После этого я отправился на реабилитацию и там, к моему счастью, я встретил человека, который изменил мою жизнь. Он поделился со мной тем, что он страдает раком почки. После того, как операция оказалась неудачной, ему оставалось жить 3-4 месяца.

Затем он встретил женщину, которая рассказала ему о растении и методе приготовления для лечения. Трава называется бузина — кустарник, который растет в пустынях и вокруг речных каналов, который похож на голубику и имеет почти одинаковый размер. Растет в конце августа — начале сентября.

Домашний рецепт:
Плод должен быть достаточно зрелым, чтобы иметь лечебные свойства.
Вымойте бузину и поместите в банки, чередуя один слой бузины и один слой сахара, пока вы не заполните банку.
Хранить в солнечном месте для брожения.
Через две недели храните в холодильнике.
Вы можете сделать 2, 3 или 4 банки, но, по крайней мере, две необходимы для лечения н протяжении всего года.
Принимайте одну чайную ложку каждое утро натощак, за 10 минут до еды.

Я ждал 2 месяца, чтобы набрать бузину и приготовить рецепт. Я начал его употреблять. С прошлой операции прошло 4 года — до сих пор у меня не было метастатических клеток в моем теле.

Кстати, и здоровые люди могут попробовать это средство (тот, кто хочет усилить иммунную систему). Например, это помогает против гриппа.

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Онко или жизнь без паразитов.
Здоровье,зелёная аптека/Овощи, фрукты, зерновые - полезные свойства.



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Верьте науке, а не астрологам.

Пятница, 16 Июня 2017 г. 14:00 + в цитатник

1989 (700x367, 163Kb)

В интернете есть куча советов о том, как достичь счастья, от людей, которые понятия не имеют, о чём говорят. Не верьте им.

Да и нам не надо верить. Верьте лучше нейробиологам. Они целыми днями изучают серое вещество в вашей голове и лучше всех знают, что нужно, чтобы сделать вас счастливыми.

Американский нейробиолог Алекс Корб делится своими соображениями на этот счёт:

1. Главный вопрос.

Если вы захандрили, задайте себе один важный вопрос:

"За что я благодарен судьбе?"

Ну да, скажете вы, это всё прекрасно, но неужто чувство благодарности оказывает биологическое воздействие на мозг? А вот и да.

Знаете, как работает антидепрессант бупропион? Он стимулирует выработку нейромедиатора дофамина. Как и чувство благодарности.

А знаете, что делает флуоксетин? Стимулирует нейромедиатор серотонин. Как и чувство благодарности.

Да-да, один из главных эффектов чувства благодарности — повышение уровня серотонина. Когда вы думаете о том, за что вы благодарны судьбе, вы фокусируетесь на положительных сторонах жизни. Это простое действие повышает выработку серотонина в передней поясной коре мозга.

2. Проговорите свои негативные чувства.

Вам плохо? Дайте определение своему состоянию.

Что это: грусть, тревога, обида?..

Этого достаточно, чтобы почувствовать себя лучше! Думаете, бред? А ваш мозг считает иначе!

В одном исследовании участникам показывали фото людей с разными выражениями лиц и замеряли реакцию мозга. Как и ожидалось, миндалина реагировала на изображённые эмоции.

Но когда участников просили назвать эти эмоции, у них активизировалась вентролатеральная префронтальная кора мозга, а активность миндалины падала. Иными словами, называние эмоций понижало их воздействие на человека.

3. Примите решение.

Доводилось ли вам принимать какое-нибудь решение и испытывать потом облегчение? Это не случайность.

Нейробиология показывает, что принятие решений снижает беспокойство и тревожность, а также помогает решать проблемы.

При принятии решений мы создаём намерения и устанавливаем цели; всё это оказывает положительное воздействие на префронтальную кору, понижая тревогу и волнения. Кроме того, принятие решений помогает снизить активность стриатума (полосатого тела), которая обычно склоняет нас к негативным импульсам и действиям.

Наконец, принятие решений меняет наше восприятие мира, что помогает найти решение проблемы и успокоить лимбическую систему.

4. Прикасайтесь к людям.

В одном исследовании участники играли в компьютерную игру по перебрасыванию мяча. Один участник бросал мяч, а другой бросал его обратно. На самом деле человек сидел только с одной стороны экрана — обратно мяч бросал компьютер.

Но участникам сказали, что персонажами на экране управляют живые люди. И что же происходило, когда эти «другие люди» отказывались вернуть мяч?

Мозг участника реагировал так же, как он реагирует на физическую боль. То есть наш мозг воспринимает отверженность как сломанную ногу.

Социальное исключение задействует переднюю поясную кору и центральную долю мозга, как и физическая боль.

Проще говоря, для мозга очень важны отношения с другими людьми. Хотите поднять их на новый уровень? Прикасайтесь к людям физически (конечно, только к близким)!

Рубрики:  Загадочное...../Вопросы нейробиологии

Рак в мусульманских странах не считается опасной болезнью.

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 17:22 + в цитатник

Такая болезнь, как рак в мусульманских странах не считается опасной болезнью и легко лечится в течение нескольких дней с помощью голодания. Но в России на этой болезни делаются огромные деньги, а способы лечения не оглашаются. Дело в том, что мусульмане называют эту болезнь не раком, а зверем, который поглощает в несколько раз больше энергии, нежели обычные клетки организма. Он плодится и размножается (метастазы), а затем, когда размножится и ему не хватает энергии, он, в итоге, поглощает все ресурсы организма, после чего наступает летальный исход. А при лишении зверя питания он быстро погибает. Профессора алжирского университета говорят, что рак гибнет при голодании от 3 дней и до месяца, причём на любой стадии. Голодать – значит, не есть ничего и пить только чистую воду. Как только из человека естественным путём выйдет твёрдый чёрный кал, то это значит болезнь прошла.
Бесперебойное питание так же может являться причиной заболевания раком. Надо сказать, что врачи из мусульманских стран бывают крайне удивлены, когда слышат о статистике заболеваемости раком в России и смертности по этой причине, так как эта болезнь редко встречается на востоке, а если встречается, то легко лечится. Однако в нашей стране и на западе информация о таком простейшем лечении рака, практически отсутствует, люди продолжают умирать сотнями тысяч. Голодание - вот рецепт профилактики и лечения рака. До этого, только сейчас дошли западные учёные.
Согласно представленному в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences исследованию, людям необходимо периодически отказываться от трехразового питания и соблюдать пост на треть или половину суток.
Еще одним вариантом являются т.н. «разгрузочные дни», когда человеку стоит потреблять максимум 500 килокалорий или вовсе отказываться от завтрака и обеда.
По мнению ученых, такая практика позволит людям поддерживать свой вес в норме и противостоять развитию диабета, рака, болезни Альцгеймера, а также заболеваний сердечно-сосудистой системы, пишет «Лента.ру».
Подобный оздоравливающий эффект обусловлен тем, что временный отказ от еды позволяет организму более эффективно реагировать на стресс, останавливает воспалительные процессы, лишает опухоли «питания», ускоряет устранение поврежденных элементов клеток.
Исследователи пришли к выводу, что традиционная для большинства система трехразового питания аномальна с точки зрения эволюции. Так, питание наших предков, самостоятельно добывавших себе пищу, носило нерегулярный характер. Поэтому способность думать и действовать много часов без еды – естественное для человека поведение.

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Онко или жизнь без паразитов.



Процитировано 1 раз

Слова, которые вызывают болезни. Составлено психотерапевтом.

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 09:29 + в цитатник

Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан первый обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие болезни тела. Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей.

Понимаете? Нет ни одного человека, кто бы уберегся от слов, которые программируют болезни, материализуют их в теле, не позволяют их исцелить. Эти слова доктор Пезешкиан объединил в название органическая речь.

Органическая речь

Органическая речь – это слова и выражения, напрямую влияющие на физиологические органы человека. Вам отлично известны эти слова и выражения. Это по-настоящему опасная и разрушительная энергия, которая способна подорвать даже самое крепкое здоровье, будь оно хоть трижды богатырским.

Обратите внимание на то, насколько виртуозно замаскированы слова-разрушители. Сразу не верится, что такие безобидные на вид слова могут так сильно вредить.

Вот смотрите

лопнуло мое терпение
я уже голову сломал
что-то меня гложет
сидит у меня в почках (что-то, кто-то)
мне перекрыли кислород
не перевариваю (что-то или кого-то)
все соки из меня выжали
много крови мне попортили
чихать я хотел
надоело до тошноты
просто ножом по сердцу
меня уже колотит (трясет)
сыт по горло
загнали меня до смерти,
давят на меня.
Ну, и так далее. Правда же, отличная маскировка? Нам кажется, что мы употребляем емкие метафоры, а на самом деле отдаем своему телу такие четкие команды, что тело их даже и не смеет не выполнить, вот и выполняет.

Органическая речь создает болезнь или сообщает о ней?

Свои выводы по влиянию органической речи на здоровье человека доктор Пезешкиан опубликовал не так давно, но эти выводы уже успели многократно проверить. Особенно тщательно изучали такой вопрос: органическая речь создает болезнь или сообщает о ней? Оказалось, что именно создает. Другими словами, было предположение, что слова-разрушители появляются в речи человека после возникновения болезни – мол, так бессознательное, которое управляет всеми физиологическими процессами, сигнализирует о сбоях. Однако, нет, это подтверждение не подтвердилось.

И теперь можно убежденно говорить, что картина такая: сначала человек включает слова-разрушители в свою активную речь (закладывает программу конкретной болезни), и только потом возникает болезнь. И не какая-нибудь болезнь, а точно та, которая была заявлена.

И вот еще что примечательно: создав болезнь, слова-разрушители еще более укореняются в активной речи, и совсем не для того, чтобы о болезни сообщать (сигнализировать). Задача слов-разрушителей совсем другая – поддержать болезнь, дать ей возможность «жить и процветать». Это понятно: органическая речь – это самостоятельная психическая программа, и у нее вполне обоснованная миссия: поддерживать то, что создано.

Ниже приведены обобщенные данные подробных исследований речи многих тысяч пациентов. Конечно, набор слов в разрезе по болезням значительно богаче, чем в приведенной таблице, но если вы зададитесь целью установить в собственной речи слова, которые разрушают ваше здоровье, то приведенные иллюстрации помогут вам в этой продуктивной (и по-настоящему целительской) работе. И будьте уверены: как только вы обнаружите в своем обиходе слова-разрушители, ваша речь от них быстро очистится.

И механизм тут простой и понятный: обнаружен – значит разоблачен. Разоблачен – значит обезоружен. Надо ли говорить, что когда уходят слова-разрушители, то уходят и болезни?

Эти слова и выражения создают и поддерживают болезнь:

Надело до тошноты, сыт по горло, с души воротит — нервная анорексия
Взвалить груз забот. Нести свой крест. Проблемы, которые сидят на шее — остеохондроз
Что-то гложет, отравлять жизнь, сам себе не принадлежу, надоело все до смерти — рак
Заниматься самоедством, язвительно, что-то (или кого-то) не переваривать — язва
Что-то сидит в почках, моча в голову ударила, нет сил, смертельно устал — урологические заболевания
Найти отдушину, дать волю своему гневу, перекрыть кислород, чихать на кого-то — бронхиальная астма и гипервентиляционный синдром
Высасывать кровь, выжимать соки, это вошло в мою плоть и кровь — заболевания крови
Принимать близко к сердцу, сердце разрывается, удар в самое сердце — инфаркт миокарда
Он и не чешется, не хотел бы оказаться в его шкуре, легкоранимый, тонкокожий — заболевания кожи и аллергия
Ломать голову, рисковать головой, еще головой побейся, сплошная головная боль — мигрень, метеозавизимость
Хромать на обе ноги, неустойчивый, шаткий, непроходимый — хронические судороги, подагра
Выпускать пар, лопнуло терпение, поддавать жару, подстегивать — гипертония
Едкий, мне горько, желчный, чтобы жизнь медом не казалась, никакой радости — заболевания печени и желчного пузыря, а также ожирение
Глаза бы не видели, страшно смотреть, смотря зачем, свет не мил, непроглядный — заболевания глаз
Не хочу этого слышать, не говори, замолчи, заткнись, шумно, грохочет — снижение слуха, глухота
Колотит, трясет, бесит, претит, не морочьте (мрак), лопнуло мое терпение — депрессия
Примечание. Нет никакой разницы в том, к кому (или чему) применяются эти и подобные слова и выражения. Сам факт их присутствия в активной речи закладывает (а потом поддерживает) программу болезни.

Предлагаем вам понаблюдать за речью. Нет, не за своей – это без специальной подготовки может оказаться невозможным. Попрактикуйтесь – понаблюдайте за тем, какие слова-разрушители присутствуют в речи ваших близких. Только избегайте «проповеди» на эту тему.

Будьте, пожалуйста, деликатны: людей, и особенно близких, ранят поучения и наставления. Просто поделитесь информацией. Например, дайте почитать эту или другие статьи по этой теме, предоставьте вашим близким возможность сделать самостоятельные выводы. И принять самостоятельные решения. И помните: индивидуальная речь – это то, во что категорически нельзя грубо вмешиваться!

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Интересное о здоровье.
ДУХОВНОЕ/Немного для размышления

10 цитат Блаженнейшего, которые стоит держать в сердце каждому.

Четверг, 01 Июня 2017 г. 14:00 + в цитатник

31 мая на 85-м году жизни скончался глава Украинской греко-католической церкви в 2005-2011 годы Любомир Гузар. Эспрессо вспоминает 10 цитат Блаженнейшего, которые стоит держать в сердце каждому.

im-guzar1 (600x400, 27Kb)

1. Господь создал нас свободными. Никто так не уважает нашу свободу, как Бог. Но мы не имеем смелости быть свободными. Потому что быть свободным - это значит быть ответственным. Мы говорим о свободе, радуемся свободе, желаем свободы, подчеркиваем свое желание свободы, но на самом деле боимся ее.

2. Проблема интернета в том, что мы не можем определить, что это: информация или формация? Сегодня даже дети владеют большим количеством информации, знают те вещи, о которых я в детстве даже не подозревал. Но они не знают, что с этим всем делать.

3. Единство — это тоже дар Божий. И кажется мне, что все желают его принять на собственных условиях. Никто не хочет меняться, говорят — пусть целый мир изменится, но не заставляйте меня меняться.


4. Власть боится свободы в сердцах намного больше, чем голодного бунта. Потому что голодного можно купить, а свободного — только убить.

5. Европа играет значительную роль в истории человечества только в последние две тысячи лет, а это совсем немного. Она переживала становление, взлет, а сейчас на нее, возможно, надвигается упадок.

6. Религия — это не знание о Боге. Религия — это встреча с Богом. Такая встреча может быть только личной. Разве может быть настоящей встреча в Интернете или, скажем, по телефону? Нет. Встреча — это когда лица встречаются физически, лично. С Господом Богом все так же. Общение с Ним не должно быть механическим, массовым.

7. Вы очень сильные, если желаете добра, если стараетесь, если объединяетесь, если пытаетесь сообща творить добро, жить честно, жить творчески.

8. Культурным мы называем человека, который умеет с уважением относиться к другим людям. Культура человека заключается не в ее умении создавать красивые вещи, а в качестве его отношений с другими людьми

9. Элита - это не просто те люди, которые умеют увидеть проблему и быстро найти решение. Это люди, которые умеют смотреть далеко вперед. Надо смотреть дальше, значительно дальше вперед, чтобы понимать последствия собственных решений. Тот, кто смотрит далеко, прежде всего сохраняет главное — человеческое достоинство.

10. Мы имеем что-то только тогда, когда стремимся к чему-то величественному и чистому. Мы будем пропащими, если будем думать только об удовлетворении собственных нужд.

 

Рубрики:  ДУХОВНОЕ/Афоризмы великих


Понравилось: 2 пользователям

Материализация событий в Вашей жизни начинается на квантовом уровне

Среда, 31 Мая 2017 г. 11:35 + в цитатник

consciousness-1719992_1280-660x330 (660x330, 17Kb)

Доктор Джо Диспенза (Joe Dispenza) стал одним из первых, кто начал исследовать влияние сознания на реальность с научной точки зрения. Его теория взаимосвязи между материей и сознанием принесла ему мировую известность после выхода документального фильма «Мы знаем, что делает сигнал».

Ключевое открытие, сделанное Джо Диспензой, заключается в том, что мозг не отличает физические переживания от душевных. Грубо говоря, клетки «серого вещества» абсолютно не отличают реальное, т.е. материальное, от воображаемого, т.е. от мыслей!

Мало кто знает, что исследования доктора в области сознания и нейрофизиологии начались с трагического опыта. После того, как Джо Диспенза был сбит машиной, врачи предложили ему скрепить поврежденные позвонки с помощью импланта, который впоследствии мог привести к пожизненным болям. Только так, по мнению врачей, он смог бы снова ходить.

Но Диспенза решил бросить вывоз традиционной медицине и восстановить свое здоровье с помощью силы мысли. Всего через 9 месяцев терапии Диспенза снова мог ходить.
Это и послужило толчком к исследованию возможностей сознания.

Первым шагом на этом пути стало общение с людьми, пережившими опыт «спонтанной ремиссии». Это спонтанное и невозможное с точки зрения врачей исцеление человека от тяжелого заболевания без применения традиционного лечения.

В ходе опроса Диспенза выяснил, что все люди, прошедшие через подобный опыт, были убеждены в том, что мысль первична по отношению к материи и может исцелять любые заболевания.

Нейронные сети


Теория доктора Диспензы утверждает, что каждый раз, переживая какой-либо опыт, мы «активируем» огромное количество нейронов в нашем мозге, которые в свою очередь влияют на наше физическое состояние.

Именно феноменальная сила сознания, благодаря способности к концентрации, создает так называемые синаптические связи – связи между нейронами. Повторяющиеся переживания (ситуации, мысли, чувства) создают устойчивые нейронные связи, называемые нейронными сетями. Каждая сеть является, по сути, определенным воспоминанием, на основе которого наше тело в будущем реагирует на похожие объекты и ситуации.

Согласно Диспензе, все наше прошлое «записано» в нейросетях мозга, которые формируют то, как мы воспринимаем и ощущаем мир в целом и его конкретные объекты в частности.

Таким образом, нам лишь кажется, что наши реакции спонтанны. На самом деле, большинство из них запрограммировано устойчивыми нейронными связями. Каждый объект (стимул) активирует ту или иную нейронную сеть, которая в свою очередь вызывает набор определенных химических реакций в организме.

Эти химические реакции заставляют нас действовать или чувствовать себя определенным образом – бежать или застывать на месте, радоваться или огорчаться, возбуждаться или впадать в апатию и т.д.

Все наши эмоциональные реакции – не более чем результат химических процессов, обусловленных сложившимися нейросетями, и основываются они на прошлом опыте.

Другими словами, в 99% случаев мы воспринимаем реальность не такой, какая она есть, а интерпретируем ее на основе готовых образов из прошлого.


Основное правило нейрофизиологии звучит так: нервы, которые используются вместе, соединяются. Это значит, что нейросети образуются в результате повторения и закрепления опыта. Если же опыт долгое время не воспроизводится, то нейросети распадаются.

Таким образом,привычка образуется в результате регулярного «нажимания» кнопки одной и той же нейросети. Так формируются автоматические реакции и условные рефлексы – вы еще не успели подумать и осознать, что происходит, а ваше тело уже реагирует определенным образом.

Сила внимания
Только вдумайтесь: наш характер, наши привычки, наша личность являются всего лишь набором устойчивых нейросетей, которые мы в любой момент можем ослабить или укрепить благодаря осознанному восприятию действительности!

Концентрируя внимание осознанно и выборочно на том, чего мы хотим достичь, мы создаем новые нейронные сети.

Раньше ученые считали, что мозг является статичным, но исследования нейрофизиологов показывают, что абсолютно каждый малейший опыт производит в нем тысячи и миллионы нейронных изменений, которые отражаются на организме в целом. В своей книге «Эволюция нашего мозга, наука изменять наше сознание» Джо Диспенза задает логичный вопрос: если мы будем с помощью нашего мышления вызывать в организме определенные негативные состояния, то не станет ли в итоге это аномальное состояние нормой?

Диспенза провел специальный эксперимент для подтверждения возможностей нашего сознания.

Люди из одной группы в течение часа ежедневно нажимали на пружинистый механизм одним и тем же пальцем. Люди из другой группы должны были только представлять, что нажимают. В результате пальцы людей из первой группы окрепли на 30%, а из второй – на 22%. Такое влияние чисто мысленной практики на физические параметры – результат работы нейронных сетей.

Так Джо Диспенза доказал, что для мозга и нейронов нет никакой разницы между реальным и мысленным опытом.

А значит, если мы уделяем внимание негативным мыслям, наш мозг воспринимает их как реальность и вызывает соответствующие изменения в теле. Например, болезнь, страх, депрессию, всплеск агрессии и т.д.

Откуда грабли?


Еще один вывод из исследований Диспензы касается наших эмоций.

Устойчивые нейронные сети формируют неосознанные паттерны эмоционального поведения, т.е. склонность к тем или иным формам эмоционального реагирования. В свою очередь, это ведет к повторяющемуся опыту в жизни.

Мы наступаем на одни и те же грабли только потому, что не осознаем причины их появления! А причина проста – каждая эмоция «ощущается» вследствие выброса в тело определенного набора химических веществ, и наш организм просто становится в некотором роде «зависим» от этих химических сочетаний. Осознав эту зависимость именно как физиологическую зависимость от химических веществ, мы можем от нее избавиться.

Необходим только сознательный подход.

Сегодня посмотрела лекцию Джо Диспенза «Сломай привычку быть собой» и подумалось: «Таким ученым золотые памятники надо ставить…»

Биохимик, нейрофизиолог, нейропсихолог, хиропрактик, отец троих детей (двое из которых по инициативе Диспензы родились под водой, хотя 23 года назад в США этот способ считался полным сумасшествием) и очень обаятельный в общении человек.

Лекции читает с таким искрометным юмором, о нейрофизиологии говорит настолько простым и понятным языком — настоящий энтузиаст от науки, просвещающий обычных людей, щедро делясь своим 20-летним научным опытом.

В своих объяснениях он активно использует последние достижения квантовой физики и говорит об уже наступившем времени, когда людям сейчас мало просто узнать о чем-то, но теперь они обязаны применять свои знания на практике:

«Зачем ждать какого-то особого момента или начала нового года для того, чтобы начать кардинально менять свое мышление и жизнь к лучшему?


Просто начинайте это делать прямо сейчас: перестаньте проявлять часто повторяющиеся ежедневные негативные моменты поведения, от которых хотите избавиться, например, скажите себе утром : «Сегодня я проживу день, никого не осуждая» или «Сегодня я не буду ныть и жаловаться на все подряд» или «Не буду сегодня раздражаться»….

Старайтесь делать что-то в другом порядке, например, если сначала умывались, а потом чистили зубы, сделайте наоборот. Или возьмите и простите кого-нибудь. Просто так. Ломайте привычные конструкции!!! И вы почувствуете необычные и очень приятные ощущения, вам понравится, уж не говоря о тех глобальных процессах в своем теле и сознании, которые вы этим запустите! Начните привыкать размышлять о себе и беседовать с собой, как с лучшим другом.

Изменение мышления приводит к глубоким изменениям и в физическом теле. Если человек взял и задумался, беспристрастно посмотрев на себя со стороны:

«Кто я?
Почему мне плохо?
Почему я живу так, как не хочу?
Что мне нужно в себе изменить?
Что именно мне мешает?
От чего я хочу избавиться?» и т.д.

и почувствовал острое желание не реагировать, как прежде, или не делать чего-то, как прежде,- это значит, что он прошел через процесс «осознания».

Это внутренняя эволюция. В этот момент он совершил скачок. Соответственно личность начинает меняться, а новой личности нужно новое тело.

Так происходят спонтанные исцеления: с новым сознанием болезнь больше не может оставаться в теле, т.к. меняется вся биохимия организма (мы меняем мысли, а от этого меняется набор химических элементов, участвующих в процессах, наша внутренняя среда становится токсичной для болезни), и человек выздоравливает.


Зависимое поведение (т.е. аддикцию к чему угодно: от видеоигр до раздражительности) можно определить очень легко: это то, что вам трудно остановить, когда вы хотите.

Если не можете отлипнуть от компьютера и проверяете свою страницу в соцсети каждые 5 минут, или понимаете, например, что раздражительность мешает вашим отношениям, но не можете перестать раздражаться, — знайте, что у вас зависимость не только на ментальном уровне, но и на биохимическом (ваше тело требует вброса гормонов, отвечающих за данное состояние).

Научно доказано, что действие химических элементов длится период от 30 секунд до 2 минут, и если вы продолжаете испытывать то или иное состояние дольше, знайте, что все остальное время вы искусственно поддерживаете его в себе, мыслями провоцируя цикличное возбуждение нейросети и повторный выброс нежелательных гормонов, вызывающих негативные эмоции, т.е. вы сами поддерживаете в себе это состояние!

По большому счету, вы добровольно выбираете свое самочувствие. Лучший совет для таких ситуаций — научитесь переключать свое внимание на что-то другое: природа, спорт, просмотр комедии, да что угодно, способное отвлечь и переключить вас.

Резкая перефокусировка внимания позволит ослабить и «потушить» действие гормонов, отвечающих на негативное состояние. Эта способность называется нейропластичностью.

И чем лучше вы разовьете в себе это качество, тем легче вам будет управлять своими реакциями, что, по цепочке, приведет к огромному множеству изменений в вашем восприятии внешнего мира и внутреннему состоянию. Данный процесс и называется эволюцией.

Потому что новые мысли приводят к новому выбору, новый выбор ведет к новому поведению, новое поведение ведет к новому опыту, новый опыт ведет к новым эмоциям, которые, вместе с новой информацией из окружающего мира, начинают менять ваши гены эпигенетически (т.е. вторично).

А потом эти новые эмоции, в свою очередь, начинают вызывать новые мысли, и так вы развиваете самоуважение, уверенность в себе и т.д.

Именно таким образом мы можем усовершенствовать себя и, соответственно, свою жизнь.


Депрессия — тоже яркий пример зависимости. Любое состояние зависимости говорит о биохимическом дисбалансе в теле, а также о дисбалансе в работе связи «сознание-тело»

Самая большая ошибка людей в том, что они ассоциируют свои эмоции и линии поведения со своей личностью: мы так и говорим «Я нервный», «Я слабовольный», «Я больной», «Я несчастный» и т.д.

Они считают, что проявление определенных эмоций идентифицирует их личность, поэтому постоянно подсознательно стремятся повторять схему реагирования или состояние (например, физическую болезнь или депрессию), как бы подтверждая себе каждый раз, кто они такие. Даже если сами очень страдают при этом! Огромное заблуждение. Любое нежелательное состояние можно при желании убрать, а возможности каждого человека ограничены только его фантазией.

И когда хотите изменений в жизни, представьте четко, чего именно вы желаете, но не разрабатывайте в уме «жесткий план» того, КАК ИМЕННО это произойдет, для возможности «выбора» самого лучшего для вас варианта, который может оказаться совершенно неожиданным.

Достаточно внутренне расслабиться и попытаться порадоваться от души тому, что еще не произошло, но обязательно произойдет. Знаете почему? Потому что на квантовом уровне реальности это уже произошло, при условии, что вы четко представили и от души порадовались.

Именно с квантового уровня начинается зарождение материализации событий.


Так начните действовать сначала там. Люди привыкли радоваться только тому, что «можно потрогать», что уже реализовалось. Но мы не привыкли доверять самим себе и своим способностям к СО-ТВОРЕНИЮ реальности, хотя занимаемся этим каждый день и, в основном, на негативной волне.

Достаточно вспомнить, как часто реализуются наши опасения, хотя эти события ведь тоже сформированы нами, только без контроля… А вот когда вы выработаете в себе способность к контролю над мышлением и эмоциями, начнут происходить настоящие чудеса.

Поверьте, я могу привести тысячи прекрасных и воодушевляющих примеров. Знаете, когда кто-то улыбается и говорит, что что-то произойдет, а его спрашивают: «Откуда ты знаешь?», а он спокойно отвечает: «Просто знаю…». Это яркий пример контролируемой реализации событий… Уверен, что абсолютно каждый хоть раз испытывал это особое состояние.»

Вот так просто о сложном рассказывает Джо Диспенза. Всем горячо посоветую его книги, как только их переведут на русский и начнут продавать в России.

«Самой главной нашей привычкой должна стать привычка быть самими собой».
Joe Dispenza

И еще Диспенза советует: никогда не переставайте учиться. Лучше всего информация усваивается, когда человек удивлен.

Старайтесь каждый день узнавать что-то новое — это развивает и тренирует ваш мозг, создавая новые нейронные связи, что в свою очередь, будет менять и развивать вашу способность к осознанному мышлению, которое поможет вам смоделировать вашу собственную счастливую и полноценную реальность.

Автор: Joe Dispenza

Рубрики:  Загадочное...../Вопросы нейробиологии



Процитировано 2 раз

Музыка и математика. Часть II

Вторник, 30 Мая 2017 г. 15:41 + в цитатник

violin-325x189 (325x189, 8Kb)

Страдивари создавал свои инструменты по закону золотого сечения.
Математические закономерности имеют отношение не только к музыкальной вертикали (то есть что звучит в конкретный момент, какие сочетания звуков образуются), но и к горизонтали – как музыка организована во времени.

Метр в музыке играет ничуть не меньшую роль, чем в поэзии. В чередовании сильных и слабых долей проявляется математическая идея периодичности.

На микроуровне периодичность в музыке можно выразить довольно просто: через какое количество заданных единиц времени повторится сильная доля. Соответственно этому строятся музыкальные фразы и даже образуются целые жанры.

Например, за вальсом закрепился размер 3/4 (сильная доля + две слабых), за полькой 2/4 (сильная доля + слабая доля) и т.д. Конечно, жанр определяется не только размером, но этот параметр – один из основных.

На макроуровне периодичность в музыке тоже проявляется, но тут уже имеется в виду повторяемость более крупных отрезков, музыкальных построений, что в итоге образует форму сочинения в целом.

Если же вернуться на микроуровень и посмотреть на соотношения отдельно взятых нот в плане их протяженности во времени, то тут снова пропорциональность: если построить шкалу всех возможных вариантов по нисходящей, от самой длинной до самой короткой, то каждая следующая длительность будет ровно вдвое меньше, чем предыдущая.

Здесь, конечно, есть отклонения, например, деление ноты не на два, а на три, но такие примеры как раз и существуют благодаря заданной системе.

Еще два важных математических концепта имеют для музыки большое значение: золотое сечение и симметрия. Они важны для всего искусства в целом, именно эти два принципа лежат в основе произведений, интуитивно ощущаемых нами как наиболее гармоничные и совершенные с точки зрения формы.

Музыкальное произведение – это всегда процесс, развивающийся во времени, мы не способны воспринять его так же, как картину или скульптуру, охватить взглядом и увидеть пропорции и соответствия.

Но тем не менее удивительным образом золотая пропорция проявляется и здесь: очень часто главная кульминация произведения падает на точку золотого сечения, иногда буквально (если подсчитать такты), иногда очень близко к нему. Это сложно назвать случайностью, настолько это распространено.

Такая особенность не могла бы удержаться и закрепиться в практике, если бы не соответствовала восприятию музыкальной формы – так в ней ощущается логика и гармоничность. Конечно, есть и достаточное количество исключений, особенно в крупных произведениях, где могут работать другие закономерности и принципы, но тем не менее одно не отменяет другого.

Закон золотого сечения нашел свое отражение также в строении музыкальных инструментов, особенно струнных. Например, известно, что Страдивари, чьи инструменты являются эталонами красоты и прекрасных звуковых качеств, создавал свои творения по закону золотого сечения.

Симметрия также может проявляться и на уровне формы произведения, когда есть ось и от нее пьеса раскрывается, как книга. Но не меньшее значение имеет симметрия для внутреннего устройства музыкального материала, а точнее для его способности к развитию и трансформации.

К примеру, сложно представить себе полифоническую музыку без изменения основной темы, то есть главной мысли сочинения, обычно довольно кратко изложенной, по законам симметрии. Смысл полифонии в том, что музыкальная ткань складывается из линий или пластов, развивающихся самостоятельно и относительно независимо друг от друга.

Именно поэтому часто мы слышим полифонические произведения как своеобразные диалоги, когда все говорят одновременно, поочередно выходя с основной темой на первый план, а затем уходя в тень.

Так вот чтобы такой «диалог» получился, нужно сохранить общую тему (бывает их и несколько, но это уже разновидность), при этом иногда видоизменяя ее для разнообразия и динамики. Наглядно эти приемы изменения на основе принципа симметрии лучше всего проиллюстрирует известный магический квадрат:

Если представить, что слово TENET – это основная тема фуги, очень распространенного жанра полифонической музыки, то станут понятны и принципы трансформации этой темы на основе симметрии: есть основной вариант, читающийся слева направо, есть обратное движение или ракоход, читающийся справа налево, далее можно представить себе букву N как линию симметрии по вертикали и получить тему в обращении (инверсии), идущий сверху вниз, и соответственно ракоход инверсии, идущий снизу вверх.

Это основные приемы контрапункта, то есть сочетания голосов в полифонии, которые получили новую жизнь в музыке ХХ века. Начало этому положила Новая венская школа, а именно Арнольд Шёнберг, Альбан Берг и Антон Веберн.

Вообще музыка этих композиторов стала поворотом к рациональности в европейской музыке после периода романтизма, который можно назвать относительно более «эмоциональным». Сравните два сочинения: ранний «позднеромантический» Шёнберг, и его же музыка более позднего периода.

Даже не зная разницы в методе, использованном композитором, можно услышать, что музыка устроена по-другому, имеет другой характер и использует другой язык. Далее – сочинения Берга и Веберна, учеников и последователей Шёнберга.

В музыке ХХ века было много разных музыкальных направлений, основанных на рациональных математических принципах. Те же нововенцы активно использовали приемы, описанные при помощи магического квадрата, этот символ даже был высечен на могиле Веберна.

С развитием компьютеров и электронной музыки математический компонент в музыке только усилился. Можно назвать многих композиторов, двигавшихся в этом направлении, назовем только некоторых. При помощи электроники создавал многие свои сочинения выдающийся новатор и продолжатель идей Шёнберга Карлхайнц Штокхаузен.

Спектральная музыка – еще один пример применения компьютеров. Этот метод основан на анализе звукового спектра и дальнейших манипуляциях с результатами этого анализа, которые потом становятся основой сочинения. Авторы-спектралисты: Жерар Гризе и Тристан Мюрай.

Янис Ксенакис был создателем стохастической музыки. Таким термином композитор описывал свой метод композиции, при котором музыка основывается на законах вероятностей и законах больших чисел.

К слову, Ксенакис был не только музыкантом, но и выдающимся инженером и архитектором, работавшим в мастерской Ле Корбюзье и участвовавшим в создании многих известных проектов. В том числе им был разработан проект павильона Филипс для всемирной выставки ЭКСПО-58 в Брюсселе, получивший название «Электронная поэма». Интересен этот павильон был не только своей формой, но и тем, что в нем звучала музыка самого Ксенакиса в соавторстве с Эдгаром Варезом, еще одним выдающимся композитором-новатором.

Тема связи музыки и внутренне родственной ей математики далеко не исчерпывается этим небольшим обзором. Нужно сказать главное: рациональность в музыке так же важна, как и эмоциональность. Многие математические закономерности присутствуют в музыке имплицитно, другие же привносятся композиторами извне и становятся основой методов работы с материалом и чертами авторского стиля.

Стоило бы пересмотреть наше представление о том, что музыка приходит композитору исключительно по наитию: создание произведения – это труд, который требует рационального мышления. Моцарт не был бы Моцартом, если бы не мыслил так же хорошо, как «сухой теоретик» Сальери. Кстати, Сальери был хорошим композитором и никого не отравлял, зря его оклеветали.

Елена Гутина, kultprosvet.by

Рубрики:  "Новый Акрополь"./Лекции на философские темы


Понравилось: 1 пользователю

Упражнения для очищения сознания

Вторник, 30 Мая 2017 г. 15:20 + в цитатник

maxresdefault (700x376, 58Kb)

Для чего нужны упражнения для очищения сознания? Во многом результативность наших действий и решений зависит от того, насколько четко мы способны мыслить в необходимый для этого момент. Загрязненность сознания дает постоянное перемалывание информации на разный лад. Такая нечеткость мышления не дает сконцентрироваться на текущем моменте, в котором необходимо действовать максимально целенаправленно. Поскольку у загрязненного сознания цель уже далеко не одна, добиться результата становится намного труднее, а иногда и вовсе невозможно.Как научиться очищать сознание?Есть такие упражнения, которые помогают сконцентрироваться и сосредоточить внимание.
Для улучшения концентрации нам нужно отпустить лишние мысли, которые уже некоторое время ходят по кругу в нашем сознании, затормаживают нас. Как только получится это сделать, произойдет переключение сознания, здесь важно зацепить внимание на действительно полезных и нужных нам вещах, тогда деятельность станет продуктивной. Упражнений на концентрацию внимания на конкретном предмете может быть много. Достаточно придумать себе трудновыполнимую задачу, которая требует большой концентрации внимания, ну или просто решить математическую или логическую задачку. Это будет новой пищей для ума. Вообще умение не зависать на одной задаче можно и нужно развивать, также как и гибкость мышления, гибкость сознания.
Одним из лучших способов концентрации внимания, достижения состояния тишины Ума служит йога. После занятий, особенно первых, возникает необычное ощущение вакуума. И бывает непросто вернуться в заданный жизненный ритм. Но именно эту задачу мы перед собой и ставим – научиться концентрировать внимание на своих ощущениях, мы просто за ними наблюдаем, не давая им никаких оценок, не испытывая эмоций. Йоговские упражнения никак не получится выполнить, если не переключишь на свое тело и дыхание все свое внимание. Здесь мы просто переключаем способ восприятия, при этом Ум отдыхает, мы учимся тому, чтобы не перегружать себя информацией, задействуем другие каналы. После упражнений мы приходим в состояние умиротворения, гармонии со своим телом. Это состояние со временем совершенствуется и, если йога становится образом жизни, способность сконцентрировать внимание в тот момент, когда это требуется, уже не становится сложной задачей. Чтобы приобрести какую-то привычку или качество, естественно необходимо определенное количество повторений.
После упражнений на концентрацию внимания ощущается высвобождение энергии, эта энергия нам и нужна для того, чтобы тратить ее на выполнение необходимых действий, а не на переваривание одной и той же бесполезной информации.Как работают упражнения на очищение сознания? Эти упражнения работают по принципу переключения сознания, его удержания на конкретном предмете. Сознание также как и наше тело нужно тренировать. А для того, чтобы быть всегда осознанным, мы делаем определенное усилие. Если делать одинаковые упражнения для физического тела, мы получим привыкание и развитие одних и тех же мышц. Чтобы тело было гармонично развитым, мы делаем определенный комплекс упражнений на разные группы мышц, ставим для себя задачи разной сложности. И получаем либо прогресс, либо регресс. Это не плохо и не хорошо. Это лишь закономерности, осознавая которые мы приобретаем возможность контролировать свои действия и свое поведение. Если мы что-то не можем выполнить, это значит, что нужно пройти необходимый уровень подготовки.Постепенно учась концентрации внимания, мы учимся также выполнять необходимую задачу и управлять своими возможностями в лучших целях, не тратя кучу времени на ненужные и бесполезные дела.В принципе, все, что может обратить на себя наше внимание, может способствовать очищению сознания. Это значит, что организм сам выбирает то, что ему наиболее интересно в настоящее время. Такой предмет мы можем обнаружить совершенно неосознанно, и такое переключение сознание, необходимое нам, произойдет естественно. Как только мы получаем извне сигнал о том, что информация или ситуация способны принести практическую пользу, мы неосознанно переносим свое внимание на интересующий предмет. В нормальном состоянии, не застревающем на беспрерывном перемалывании информации, восприятие не затрудняется усилиями преодоления. Если мы тратим на преодоление усилия, мы цепляемся за прошлое. Здесь важно задать себе вопрос: Зачем мне мысли об этом? Почему я постоянно думаю об этой ситуации? Зачем мне нужно ее повторное переживание? Что я ищу в возвращении назад?Задавая себе эти вопросы, несложно прийти к пониманию, что цепляние за мысли о прошлом – дурная привычка, и не больше, на которую уходит уйма времени. Порой этот процесс может происходить ежедневно, ежемесячно. Но никакой практической пользы не приносит. Упражнения нужны нам для дальнейшего развития, которое не приходит самостоятельно, оно приходит к нам через новые идеи, через освоение новой информации новыми способами на практике. Поэтому максимально важно проживать каждый день не на автопилоте и по привычке, а изменять что-то в своей жизни каждый день, каждый день решать новые задачи, преодолевать инертное в себе.

Рубрики:  ДУХОВНОЕ/Немного для размышления

Человек — это то, во что он верит

Вторник, 30 Мая 2017 г. 10:04 + в цитатник

content_rene_maltete-humor-20 (700x670, 109Kb)

Вадим Зеланд в своем учении «Тренсерфинг реальности» доказывает, что события в мире происходят в бесконечном числе пространств одновременно и уверен, что любому человеку под силу нарисовать свой «проектор», на котором будем транслироваться его жизнь. Это означает, что какая «лента» крутится у тебя в голове, такое «кино» ты и получаешь в реальности.

В этой жизни всё не зря

Десять принципов Вадима Зеланда:

1. В своей реальности ты имеешь то кино, которое крутится в твоем «проекторе». Что нарисуешь, то и увидишь. Проблема лишь в том, что люди делают наоборот: что видят, то и рисуют. Понимаешь разницу?

2. Чудо произойдет только в том случае, если ты сломаешь привычный стереотип и будешь думать не о средствах достижения, а о самой цели.

3. Если тебе порой кажется, что ты «не от мира сего» или с этим миром «что-то не так», значит, ты уже почти или совсем проснулся – замечательно.

4. Если ты упрямо и непреклонно будешь крутить в мыслях свое кино и шагать к цели - реальность рано или поздно придет в соответствие с ним. Реальности просто некуда деваться — таково ее свойство. Не только ты зависишь от реальности, но и она от тебя. Вопрос в том, кто владеет инициативой.

В этой жизни всё не зря

5. Чего не следует делать однозначно, так это – разочаровываться в своей жизни. Ты не должен думать, что она не удалась. Ни в каком возрасте нельзя так думать. В этой жизни всё не зря. И всё еще только начинается – в любое время, при любых условиях и обстоятельствах.

6. Научись балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива. Такой вот своего рода мазохизм постепенно расчистит небо над твоим миром. Тебе следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для тебя то или иное досадное обстоятельство. А так оно и будет — сам в том убедишься неоднократно.

7. Когда ты перестанешь просто хотеть и будешь намерен иметь, тогда ты это получишь.

8. Сложнее всего — уметь ждать, сохраняя при этом спокойствие хозяина ситуации. Необходимо выдержать испытание паузой, в течение которой ничего не происходит.

9. Проявляя недовольство чем-либо или ругая кого-либо — правительство, госслужащих, футболистов, погоду, коллег, соседей, близких, не говоря уж о детях, — ты транслируешь в зеркало мира неприглядный образ и получаешь соответствующую реальность в отражении.

10. Позволить себе быть собой — значит принять себя со всем своим несовершенством. Позволить другому быть другим — значит снять с него проекции своих ожиданий. В результате ситуация, когда один хочет то, чего другой не приемлет, непостижимым образом разрешится сама собой.

Пользоваться этими принципами или нет — выбор всегда остается за тобой. Ты можешь посчитать это полным бредом и пропустить мимо ушей данную информацию. А можешь попробовать воплотить эти советы в жизнь уже сейчас и посмотреть, что будет происходить. Между прочим, десятки тысяч людей признаются, что благодаря принципам трансерфинга их жизнь каким-то неведомым образом меняется на глазах. Помни: человек — это то, во что он верит.

Рубрики:  ДУХОВНОЕ/Немного для размышления


Понравилось: 1 пользователю

Нейробиолог Джакомо Ризолатти. Опыт со стаканом воды

Четверг, 18 Мая 2017 г. 11:38 + в цитатник

original (700x466, 39Kb)

— Смотрите: я беру в руку стакан воды, — неожиданно начинает наше интервью профессор Ризолатти. – Вы понимаете, что я взял стакан, так? Но вовсе не потому, что успели вспомнить все законы физики и проанализировать: мол, есть сила земного притяжения, я противодействую ей и т.п. Понимание моего действия рождается у вас мгновенно благодаря зеркальным нейронам – особым клеткам нашего мозга, которые автоматически, подсознательно распознают действие, которое мы видим. Скажу больше: если бы сейчас можно было сканировать ваш мозг, то мы бы заметили, что при виде моего действия у вас активировались те же самые нейроны, как если бы вы сами взяли в руку стакан.

Но и это еще не все. Как-то во Франции провели опыт: одну группу добровольцев попросили изобразить разные эмоции – радость, печаль; дали понюхать что-то неприятное, и на лице отразилось отвращение. Людей сфотографировали. А потом показали изображения другой группе испытуемых и фиксировали их реакцию. Что вы думаете? При виде соответствующих эмоций на фотографиях, у добровольцев в мозге активировались те же нейроны, как если бы они сами, например, почувствовали запах тухлых яиц, услышали радостную весть или были чем-то опечалены. Этот опыт – одно из подтверждений, что кроме зеркальных нейронов «действия» — их называют моторными, есть также эмоциональные зеркальные нейроны. Именно они помогают нам подсознательно, без всякого мыслительного анализа, а видя лишь мимику и жесты, понимать эмоции другого человека. Так происходит, потому что благодаря «отражению» в мозге, мы сами начинаем испытывать те же ощущения.

У РАВНОДУШНЫХ ЛЮДЕЙ НЕ ХВАТАЕТ НЕЙРОНОВ?

— Но ведь все люди разные: есть очень отзывчивые, чувствительные. А есть черствые и равнодушные, которых, кажется, ничем не проймешь. Их, наверное, природа обделила эмоциональными зеркальными нейронами?

— Вряд ли. Мозг не так прост. Помимо зеркальных нейронов, безусловно, работает наше сознание, воля – с их помощью можно частично гасить те чувства и эмоции, которые появляются из-за действия зеркальных нейронов.

А еще большую роль играют социальные нормы, принятые в обществе. Если общество поддерживает идеологию эгоизма, индивидуализма: заботься в первую очередь о себе, собственном здоровье, материальном богатстве, — то вам приходится быть эгоистичным, поскольку считается, что именно это приведет к успеху. В таком случае роль вашей системы зеркальных нейронов снижается волевым усилием, воспитанием, привычным поведением.

Мотивация имеет очень большое значение. Кстати, во многих религиях есть принцип: люби других, как ты любишь себя. Не стоит думать, что такой принцип произошел от бога – на самом деле это естественное правило, которое отражает биологическое устройство человека и основано на работе зеркальных нейронов. Если ты не любишь людей, то жить в обществе будет очень тяжело. Между тем в западных обществах, особенно в последние века, был период строго индивидуалистического подхода. Сейчас же, например, Италия, Франция, Германиявозвращаются к пониманию, что социальная жизнь не менее важна, чем личная.

«НЕ ОБИЖАЙТЕСЬ НА МУЖЧИН»

— Если все-таки говорить о различиях в устройстве мозга, то замечено, что у женщин зеркальных нейронов в эмоциональной системе больше, чем у мужчин, -продолжает профессор. – Этим объясняется более высокая способность женщин к пониманию и сочувствию. Были эксперименты, когда добровольцам обоих полов показывали кого-то в состоянии боли, страдания – женский мозг реагировал гораздо сильнее, чем мужской. Так сложилось в результате эволюции: природе важно, чтобы именно мать, которая проводит больше всего времени с ребенком, была эмоционально открыта, сопереживала, радовалась и тем самым по зеркальному принципу помогала развивать эмоции малышу.

— Получается, бессмысленно обвинять мужчин в том, что они бесчувственные, и обижаться на них?

— Да, обижаться на нас не надо (смеется). Это природа. Кстати, есть еще один любопытный эксперимент, показывающий различие между мужчинами и женщинами. Организуется игра: скажем, я играю с вами против кого-то третьего, а потом вы начинаете нарочно играть против меня, хитрить. В этом случае я, мужчина, начну страшно сердиться, в то время как женщина считает такое поведение невинной шуткой. То есть женщина больше склонна прощать, относиться ко многим вещам легче в конечном итоге. А мужчина воспринимает ту же измену, скажем, гораздо серьезнее и менее отходчив.

КАК МЫСЛЬ СТАВИТ БОЛЬНЫХ НА НОГИ

— Вы открыли зеркальные нейроны больше 20 лет назад – наверняка с тех пор кроме научных исследований были попытки использовать ваше открытие в медицине?

— Да, мы работаем над практическим применением открытия, в том числе, в медицине. Известно, что моторные зеркальные нейроны заставляют нас мысленно воспроизводить то же действие, которое мы видим — если его совершает другой человек, в том числе на экране телевизора или компьютера. Так, например, замечено: когда люди смотрят поединок боксеров, у них напрягаются мускулы, и даже могут сжиматься кулаки. Это типичный нейроэффект, и на нем основана новая технология восстановления после инсульта, болезни Альцгеймера и других заболеваний, при которых человек забывает движения. Сейчас мы ведем эксперименты в Италии и Германии.

Суть вот в чем: если у пациента нейроны не окончательно «разбиты», а нарушена их работа, то используя зрительный толчок – показывая необходимое действие при определенных условиях – можно активизировать нервные клетки, заставить их «отражать» движения и снова начать работать, как нужно. Такой метод называется «терапия действия и наблюдения» (action-observation therapy), в экспериментах она дает значительное улучшение при реабилитации больных после инсульта.

Но самый удивительный результат обнаружился, когда эту терапию попробовали применить для восстановления людей после серьезных травм, автоаварий – когда человеку накладывают гипс, а потом ему фактически заново нужно учиться ходить. Обычно в таких случаях долго сохраняется болезненная походка, пациент хромает и т.д. Если традиционно обучать и тренировать, это занимает немало времени. В то же время, если показать специально созданный фильм с соответствующими движениями, то в мозге пострадавших активируются необходимые двигательные нейроны, и люди начинают нормально ходить буквально за несколько дней. Даже для нас, ученых, это выглядит как чудо.

«СЛОМАННЫЕ ЗЕРКАЛА»

— Профессор, а что происходит, если у человека повреждаются сами зеркальные нейроны? При каких болезнях это бывает?

— На самом деле массово повредить эти нейроны не так-то просто, они распределены по всей коре головного мозга. Если у человека случается инсульт, то повреждается лишь часть таких нейронов. Например, известно: когда повреждена левая часть мозга, то человек порой не может понимать действий других людей.

Наиболее серьезные повреждения зеркальных нейронов связаны с генетическими нарушениями. Чаще всего это происходит при аутизме. Поскольку в мозге таких больных сломан механизм «отражения» действий и эмоций окружающих, аутисты просто не могут понять, что делают другие люди. Они не в состоянии сочувствовать, поскольку не испытывают похожих эмоций при виде радости или переживаний. Все это им не знакомо, может пугать, и поэтому больные аутизмом пытаются скрыться, избегают общения.

— Если удалось выяснить такую причину болезни, ученые стали ближе к открытию средств излечивания?

— Мы думаем, что можно максимально полноценно восстанавливать детей-аутистов, если делать это в очень маленьком возрасте. На самом раннем этапе нужно проявлять очень сильную чувствительность, даже сентиментальность с такими детьми: мама, специалист должны очень много разговаривать с ребенком, прикасаться к нему – чтобы развивать и моторные, и эмоциональные навыки. Очень важно играть с ребенком, но не в соревновательные игры, а в такие, где успех наступает только при совместных действиях: например, ребенок тянет канат – ничего не получается, мама тянет – ничего, а если потянут вместе, то достается какой-то приз. Так ребенок понимает: ты и я вместе – это важно, не страшно, а полезно.

В ТЕМУ

Кто нас поймет из братьев наших меньших?

— У большинства из нас есть домашние животные, которые для многих становятся настоящими членами семьи. Нам очень хочется понимать их настроение, как-то более осмысленно общаться с ними. Насколько это возможно благодаря зеркальным нейронам? Они есть у кошек и собак?

— Что касается кошек, то выяснить это очень трудно. Пришлось бы вживлять электроды им в голову, а проведение опытов на таких животных у нас запрещено. Вот с обезьянами и собаками проще: они более «сознательные». Если обезьяна знает, что за определенное поведение получит банан, то будет делать то, в чем заинтересованы ученые. С собакой этого тоже можно добиться, хотя и сложнее. А кошка, как известно, гуляет сама по себе и делает то, что хочет, — улыбается профессор. — Когда собака ест, то делает это так, как мы. Мы понимаем это, потому что у нас самих есть такое же действие. А вот когда собака лает, наш мозг не в состоянии понять, что это значит. Зато с обезьяной у нас очень много общего, и они очень хорошо понимают нас благодаря зеркальным нейронам.

Также были опыты, показавшие, что зеркальные нейроны есть у некоторых певчих птиц. У них в моторной коре головного мозга обнаружились клетки, отвечающие за определенные ноты. Если человек воспроизводит эти ноты, то в мозге птиц активируются соответствующие нейроны.

ЭТО ПРИГОДИТСЯ

Как поднять настроение себе и другим

— Профессор, если мы подсознательно воспринимаем эмоции других людей, то, выходит, при просмотре фильмов ужасов или трагических репортажей по телевизору мы автоматически получаем те же эмоции? Скажем, расстраиваемся, и начинает вырабатываться гормон стресса кортизол, который нарушает нам сон, память, работу щитовидной железы и т.д.?

— Да, автоматически так происходит. Даже если вы будете пытаться успокоиться, контролировать себя – это может лишь несколько ослабить реакцию, но не избавит от нее.

— Но, с другой стороны, наверное, можно использовать тот же принцип работы зеркальных нейронов, чтобы поднять настроение?

— Вы правы. Если вы общаетесь с позитивным, жизнерадостным человеком или смотрите фильм с таким героем, то в вашем мозге возникают такие же эмоции. А если вы сами хотите поднять настроение кому-то, то выше шансы сделать это не с трагически-сочувствующим выражением лица, а с доброжелательной легкой улыбкой.

Автор: Анна ДОБРЮХА

Рубрики:  Загадочное...../Вопросы нейробиологии


Понравилось: 1 пользователю

Тайны Днепропетровска - 5 домов

Среда, 17 Мая 2017 г. 17:33 + в цитатник



Рубрики:  Украина/Днипро - экскурсии

Тайны Днепропетровска. Красный Крест Аптека

Среда, 17 Мая 2017 г. 17:31 + в цитатник



Рубрики:  Украина/Днипро - экскурсии

Древний текст заклинания молитвы "Да отпустит".

Вторник, 16 Мая 2017 г. 10:07 + в цитатник

Вавилонские жрецы использовали его для очищения от грехов, привязок и негативных состояний.
18446930_125139661383593_1891461751209143132_n (324x438, 25Kb)
"Грех мой, как дым, да поднимется в небо.
Грех мой, как воды, да оставит тело.
Грех мой, как плывущая туча, над полем чужим да прольется.
Грех мой, как пламя, да погаснет.
Грех мой, как лук, да будет ободран.
Грех мой, как финик, да будет очищен.
Грех мой, как циновка, да будет распущен.
Грех мой, как битый горшок гончара, на место свое да не вернется.
Грех мой, как черепок, да будет раздавлен…
Грех мой птица да поднимет в небо, грех мой рыба да утянет в пучину."
 

Рубрики:  "Новый Акрополь"./Месопотамия



Процитировано 1 раз

Только один лист этой травы, который присутствует в любом саду может спасти вашу жизнь за минуту, но только некоторые люди знают, как его использовать

Среда, 26 Апреля 2017 г. 23:37 + в цитатник

Убивает до 96% клеток лейкемии, всего за 48 часов!
dandelion-566x302 (566x302, 311Kb)

Сама природа изобилует многими мощными средствами для здоровья. Вы, вероятно, не знаете о присутствии многих сильнодействующих растений, но на самом деле, они находятся прямо в вашем саду.

Для многих из нас, первое, что приходит на ум, когда упоминаются лейкоз — лекарства, химиотерапия, низкое качество жизни, и общее несчастье.

Здесь мы собираемся предоставить всю необходимую информацию о корне одуванчика (и листьев) и что он может сделать с людми, которые борются с лейкозом.

Недавние исследования показали, что корень одуванчика является цитотоксическим для трех видов клеток лейкемии человека, убивая до 96% клеток всего за 48 часов!

Чай из одуванчика действует на раковые клетки так, что они распадаются в течение 48 часов, стимулируя рост новых здоровых клеток в организме пациента.

Доктор Hamm проводил исследование вместе со своими учениками.

Они собрали клетку крови у 9 различных пациентов, используя экстракт корня и применили его на несколько клеток с тем, чтобы культивировать их. В течение 24 часов клетка была убита.

Были также другие многочисленные исследования, которые обнаружили, что экстракт одуванчика может иметь потенциально активные ингредиенты против рака, меланом, а также рака простаты и молочной железы.

Другие свойства корня одуванчика / листьев

Экстракт из корня одуванчика / листьев использовался в течение многих столетий в качестве эффективного лечения в традиционной народной медицине

малокровие

Одуванчики имеют относительно хорошие уровень железа, витаминов и белка. В то время как железо является составной частью гемоглобина в крови, витамины, как витамин-B и белка имеют важное значение для формирования красных кровяных телец и некоторых других компонентов крови. Таким образом, одуванчик может помочь при анемии.

Сильные кости

Одуванчики богат кальцием, который необходим для роста и прочности костей, и он богат антиоксидантами, такими как витамин С и лютеолин, которые защищают кости от возрастного повреждения.

Диабет

Сок одуванчика может помочь диабетикам, стимулируя выработку инсулина из поджелудочной железы.

Предотвращает инфекцию мочевых путей

Одуванчик может помочь предотвратить инфекцию мочевых путей, а также расстройство мочевого пузыря, почек, возможно, даже кисты на репродуктивных органах.

Чистить печень

Витамины и питательные вещества, присутствующие в одуванчики помогают очистить печень и заставляют их работать должным образом. Одуванчики помогают нашей пищеварительной системе, путем поддержания надлежащего потока желчи. Одуванчик также богат витамином С, снижает воспаление и предотвращает развитие заболеваний.

Пищеварительная помощь

Одуванчик действует как мягкое слабительное, что способствует пищеварению, стимулирует аппетит, и уравновешивает естественные и полезные бактерии в кишечнике.

Уход за кожей

Сок одуванчика, также использовался для лечения заболеваний кожи, которая вызвана микробной и грибковой инфекцией. Сок сильно щелочной и обладает инсектицидными, бактерицидными и фунгицидными свойствами. Этот сок может быть использован от зуда, стригущего лишая, экземы и т.д.

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Травы, специи, приправы и масла.



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

"Популярное введение в философию"

Вторник, 25 Апреля 2017 г. 14:25 + в цитатник

 

Лекция 1



Я живу философией уже 35 лет. Мое увлечение началось в 12-летнем возрасте и с тех пор страсть не утихает, а разгорается с еще большей силой. И вот представилась возможность объясниться в любви. Рассказать о том, что я понимаю под философией, почему я считаю философию самым важным занятием и почему каждый человек - философ по своей природе. В "Новом Акрополе" я читаю небольшой курс на эту тему. Вот первая лекция.


Лекция 2



Вторая лекция из цикла "Введение в философию". Философия начинается с удивления. Но когда возникает удивление? В каких ситуациях мы удивляемся? Что происходит с человеком, когда он перестает удивляться? Что такое философия: наука, искусство или образ жизни? Как дети приходят к философскому мышлению? Об этом и о многом другом - в этой лекции.


Лекция 3



Третья лекции из цикла "Популярное введение в философию". В этот раз - об одном из главных свойств философии: умение видеть в перспективе целого, тренировка целостного взгляда. В связи с этим возник и другой вопрос: а что значит смотреть на себя самого, на свою собственную жизнь с позиции целого? Что значит "личная собранность"? И зачем вообще нужно вырабатывать целостный взгляд на мир?


Лекция 4



Четвертая лекция из цикла "Введение в философию" прочитанного в "Новом Акрополе" (Киев). Философия как непрестанное вопрошание и школа аналитического мышления. А также многое другое с вопросами и ответами.

Рубрики:  "Новый Акрополь"./Андрей Баумейстер

Мой родной город 50

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 19:04 + в цитатник
Рубрики:  Украина/Днипро - мой родной город


Понравилось: 1 пользователю

Мой родной город 49

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 18:47 + в цитатник
Рубрики:  Украина/Днипро - мой родной город



Процитировано 1 раз

Мой родной город 48

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 14:46 + в цитатник
Рубрики:  Украина/Днипро - мой родной город

Мой родной город 47

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 14:29 + в цитатник
Рубрики:  Украина/Днипро - мой родной город

Мой родной город 46

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 13:00 + в цитатник
Рубрики:  Украина/Днипро - мой родной город

Активированный уголь, 11 свойств .

Суббота, 22 Апреля 2017 г. 12:57 + в цитатник

Вот полный список проблем, которые решает активированный уголь. Это стоит знать!


1. Средство от метеоризма и вздутия

Газы бывают у всех нас. В среднем человек испускает газы 14 раз в сутки — это совершенно нормальное явление.

Но если вас мучает метеоризм или болезненное вздутие живота, вам поможет активированный уголь!

Исследования показывают, что при приёме активированного угля перед пищей объём кишечных газов значительно сокращается.

2. Понижение уровня холестерина.

Высокий холестерин вдвое увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Одно исследование показало, что у людей, трижды в день в течение месяца принимавших 8 г активированного угля, уровень «плохого» LDL-холестерина понизился на 41%, а «хорошего» HDL-холестерина — вырос на 8%!

И никаких статинов с их побочными эффектами!

3. Поддержание здоровья почек.

Каждый день ваши почки очищают примерно 115–140 л крови, вырабатывая в итоге 1–2 л мочи, которая состоит из отходов и излишков жидкости.

В сочетании с печенью почки представляют собой самую совершенную очистительную систему в природе.

Однако употребление в пищу сахара, соли, животных белков, жиров и консервантов может приводить к болезням и недостаточности почек.

Поскольку активированный уголь выводит мочевину и прочие мочевые токсины, он помогает поддерживать почки здоровыми.

4. Быстрое лечение пищевых отравлений.

Пищевые отравления очень распространены — в одних только США ежегодно фиксируется 48 млн случаев!

Один из способов защититься от рвоты, поноса, болей в животе и потерянных дней, которые неизбежно следуют за тяжёлым отравлением, — это принять активированный уголь при первых же симптомах.

Активированный уголь рекомендован при отравлениях, поскольку быстро нейтрализует токсины.

5. Секрет мягкой кожи.

Грязь и жир забивают поры на коже лица и «старят» вашу внешность, а многие очищающие средства содержат вредную химию.

Активированный уголь, подобно магниту, вытягивает из пор грязь и жир, оставляя кожу чистой и мягкой!

6. Роскошные волосы.

Те же самые токсины, грязь и жир, что загрязняют кожу, портят и волосы, придавая им неприятный засаленный вид.

Активированный уголь чистит фолликулы волос, придавая им блеск и шелковистость!

И в отличие от шампуней, сплошь состоящих из экологически вредных химикатов, активированный уголь — на 100% натуральное, экологические чистое средство.

7. Отбеливание зубов.

Хотите иметь голливудскую улыбку, не тратясь на дорогую процедуру отбеливания зубов?

Достаточно посыпать зубную щётку активированным углём 2–3 раза в неделю!

Активированный уголь очищает зубную эмаль, адсорбируя микроскопические частицы, из которых складывается зубной налёт.

8. Приятный запах изо рта.

Вас смущает неприятный запах изо рта? Активированный уголь и тут придёт на выручку!

Это не только эффективное дезодорирующее средство, но и способ нормализации кислотно-щелочного баланса в ротовой полости, что защищает зубы и дёсны от бактерий и болезней!

Почистите зубы активированным углём (не волнуйтесь, он безвкусен), и пусть вас не смущает чёрный цвет — он выполаскивается без следа!

9. Профилактика преждевременного старения.

Активированный уголь способствует омоложению не только потому, что дарит вам молодую кожу, шикарные локоны и белозубую улыбку.

Доказано, что регулярное употребление активированного угля выводит из организма токсины и шлаки, которые вредят органам, разрушают клетки и ускоряют старение тела.

Неудивительно, что Гвинет Пэлтроу так любит говорить о пользе активированного угля!

10.Профилактика похмелья.

Перепили накануне? Каждому, наверное, знакомо тяжёлое ощущение на следующий день после бурной пьянки.

Но есть отличный способ избежать головных болей, тошноты и общей похмельной слабости: перед тем, как пить, примите активированный уголь!

Хотя он не связывается с алкоголем, он прекрасно вяжет и выводит многие побочные продукты брожения — а это значит, что на утро вы проснётесь свежими, бодрыми и живыми!

11. Очищение пищеварительной системы.

Пестициды в овощах и фруктах, гормоны роста в мясе, химия в питьевой воде — мы живём в крайне токсичных условиях.

Когда вся эта дрянь накапливается в пищеварительной системе, это приводит к воспалению и лишает вас сил.

Для крепкого здоровья и хорошего самочувствия необходимо регулярно прочищать пищеварительную систему.

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Минералы и витамины.



Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

Базилик - мощный природный антиоксидант

Четверг, 20 Апреля 2017 г. 18:52 + в цитатник

image-3 (640x411, 87Kb)
Базилик использовался с древних времен. Это растение почитается как «святая трава» во многих культурах по всему миру.

Базилик обладает внушительным списком питательных веществ.

Он богат на Витамин К, необходимый для свертывания крови. Витамин А защищает клетки кровеносных сосудов, от повреждения свободными радикалами. Это помогает предотвратить накопление плохого холестерина, что помогает предотвратить атеросклероз, сердечные приступы и инсульт.

Базилик содержит другие витамины и минералы: железо, кальций, марганец, магний, витамин С и калий, обладает антибактериальными свойствами и содержит ДНК-защиту флавоноиды.

Исследования доказали, что базилик, благодаря антимикробному составу, является мощным природным антибиотиком.

Если объединить базилик и чесноком — вы получите самый мощный природный антибиотик из когда-либо созданных.

Базилик очистит ваши артерии от холестерина ЛПНП.

Базилик также полезен для лечения и профилактики многих проблем со здоровьем, таких как: головная боль, диарея, запор, кашель, паразиты, бородавки и т.д.

 

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Травы, специи, приправы и масла.



Процитировано 1 раз

Роскошный форт Амбер

Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения izogradinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Форт Амбер — огромный, великолепный дворец-крепость, яркий образец раджапутской архитектуры, который возвышается над скалистыми горами.

4878453_i_2625t (700x517, 55Kb)

Это неприступное и величественное сооружение выстроено из белого и красного песчаника.

Читать далее...
Рубрики:  Индия

Удали мочевую кислоту и предотврати подагру и боли в суставах!

Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 15:43 + в цитатник

Удали мочевую кислоту и предотврати подагру и боли в суставах! Эти рецепты дают быстрый результат, смотри!

podagra0602-730x382 (700x366, 49Kb)

Подагра является одной из форм артрита. Она проявляется повторяющимися приступами воспаления мелких суставов, которые сопровождаются изнуряющими для больного болями.

Причиной подагры служит накопление мочевой кислоты в организме, связанного с избыточным употреблением продуктов, содержащих мочевую кислоту, либо , с нарушением выведения этого вещества из организма. Мочевая кислота представляет собой продукт распада пуринов, которые содержатся во многих продуктах.

Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Если почки не в состоянии полноценно выводить мочевую кислоту, происходит ее кристаллизация, то есть образование камней в тканях, окружающих суставы. Этот процесс сопровождается воспалением и болью.

К счастью, особая диета способна помочь! Страдающие подагрой должны отказаться от переработанных мясных продуктов, морепродуктов, жирных продуктов, рафинированного сахара и алкоголя.

Полезным будет обилие зелени, свежие овощи и фрукты. Необходимо пить достаточно жидкости, в том числе травяные чаи.

Придется снизить интенсивность физических нагрузок, но оздоровительная гимнастика обязательна!

Следующие натуральные средства способны облегчить состояние больного во время приступа подагры:

Пищевая сода

Просто добавьте 1 чайную ложку соды на 1 стакан воды и пейте этот раствор ежедневно.

Лимонная вода

Выжмите сок половины лимона в стакан теплой воды и выпивайте утром, до завтрака.

Яблочный уксус

Он содержит яблочную кислоту, которая эффективно устраняет мочевую кислоту из организма. Разведите 1 столовую ложку яблочного уксуса в 200 мл воды и пейте этот раствор ежедневно перед обедом и ужином.

Для предотвращения подагры полезно включить в свой рацион куркуму, ананасы, льняное масло.

Куркумин, активное вещество куркумы, является мощным противовоспалительным средством, кроме того, он играет определенную роль в защите почек.

Бромелайн, найденный в ананасах обладает обезболивающим и противовоспалительным действием.

Льняное масло помогает выведению мочевой кислоты из организма

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Диеты, обмен веществ.
Здоровье,зелёная аптека/Вода



Процитировано 1 раз

Екскурсія "Невідомий Катеринослав: Половиця"

Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 13:41 + в цитатник

Запис пішохідної прогулянки по Дніпру (19.03.2017)



Рубрики:  Украина/Днипро - экскурсии

Введение в учение Фомы Аквинского

Вторник, 21 Марта 2017 г. 16:52 + в цитатник


Запись лекции об итальянском «князе философов» и учителе церкви – Фоме Аквинском. Лекция проходила в киевском Институте Религиозных Наук св. Фомы Аквинского. Читает доктор философских наук – Андрей Баумейстер.

В первой вводной лекции вы узнаете в эпицентре каких интеллектуальных событий находился Фома Аквинский, как сильно Аристотель влиял на арабских средневековых интеллектуалов, и что в 13 веке западные философы взяли от арабов.




Запись второй лекции об учителе церкви – Фоме Аквинском, известном также, как Ангельский доктор. Лекция проходила в киевском Институте Религиозных Наук св. Фомы Аквинского. Читает доктор философских наук – Андрей Баумейстер.

Папа Бенедикт XVI, говорил: «Святой Фома прозван Ангельским доктором из-за его добродетелей, возвышенности мысли и чистоты жизни». Во второй вводной лекции вы ознакомитесь с характером и биографией св. Фомы: откуда он начал свой путь и какие препятствия возникли, при его решении стать монахом доминиканцем.


Для тех, кому интересна мысль Аквината. Третья лекция курса "Введения в философию Фомы Аквинского". Тема: вера и разум. Почему рационально допускать веру как один из способов познания? Что означает верить? Что такое вера? Для чего человеку необходима вера?



Четвертая лекция курса "Фома Аквинский: введение". Главные темы: природа и цель веры по Аквинату. Вера и естественное познание. Почему вера - необходимый аспект человеческого существования. Вера и созерцание. Аргументы в пользу рациональности христианской веры: Алвин Плантинга и Ричард Суинберн.



Пятая лекция из цикла "Введение в философию Фомы Аквинского". Тема - теория познания. Естественный свет. Особенности терминологии. Аристотелевская и августинианская традиции в эпистемологии Аквината.




Запись шестой вводной лекции об итальянском Учителе Церкви – Фоме Аквинском. Тема - продолжение теории познания. Аристотелевская и платоновская традиция в эпистемологии Аквината. Чтение 79 вопроса 1 тома Суммы Теологии (STh. q. 79, a,2) и фрагмента STh.1,q.84, a.1.



 

Для тех, кому интересна мысль Фомы Аквинского. На этот раз: философская теология и теология откровения, вопрос о цели человеческой жизни и о многом другом.




Завершение курса о философии Фомы Аквинского. Теология как наука. О важности системы в нашем познании мира. Действительно ли Аквинат виновен в секуляризации Запада. Несколько интеллектуальных медитаций...

Рубрики:  "Новый Акрополь"./Андрей Баумейстер

Спасает от всего, кроме смерти!

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 15:07 + в цитатник

Спасает от всего, кроме смерти! Это древнее средство «лечит все болезни» ВИЧ, СПИД, диабет, рак, инсульт, артрит и многие другие заболевания…
Эта специя способна на многое!

33-9 (600x320, 79Kb)

Божье растение — это уникальная трава, которая упоминается в Коране и Библии. Многие люди считают, что эта трава создана самим Богом. Вот почему люди могут использовать ее для лечения любых заболеваний.

Это одна из самых известных трав в истории медицины. Люди в Древнем Египте использовали ее для лечения простуды, инфекций, головных и зубных болей, а так же чтобы улучшить пищеварение.

Черный тмин, Nigella sativa или тмин — люди использовали черные семена тмина в Египте. Сегодня эти семена, как известно, являются одной из самых сильных трав, которые могут быть использованы для лечения и профилактики различных заболеваний и помогут вам справиться со многими проблемами со здоровьем. Многие люди считают это растение — лекарством от всех болезней, потому что оно используется для лечения различных заболеваний и состояний.

Более 200 исследований доказали пользу для здоровья этого необычного семени. Семя черного тмина имеет ряд преимуществ для здоровья и полезно при лечении различных заболеваний, особенно аутоиммунных проблем со здоровьем, таких как ревматоидный артрит, рассеянный склероз, псориаз, аллергия, астма, аллергический ринит.

Эта трава также полезна для снижения высокого кровяного давления, снижает уровень холестерина и количество триглицеридов, уменьшает симптомы диабета, угревой сыпи, экземы, усталости, бронхита, гастрита, пневмонии и насморка, язв, рака, проблем с печенью, плохой циркуляции и т. д.

Стоит отметить, что эта трава так же очень полезна для уменьшения побочных эффектов химиотерапии и лучевой терапии.

Эксперты также обнаружили, что тмин очень полезен для облегчения аллергического ринита, симптомов аллергии и аллергической астмы. Масло черного тмина открывает дыхательные пути и облегчает дыхание

Эта трава помогает вашему телу подготовиться к любым типам аллергии безопасным и естественным способом.

В последние несколько лет эксперты также обнаружили, что семя черного тмина обладает также сильными противоопухолевыми свойствами и что его можно использовать для лечения рака, поскольку он действует на раковые клетки и укрепляет иммунную систему.
 

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Травы, специи, приправы и масла.



Процитировано 3 раз

Мой родной город 45

Пятница, 03 Марта 2017 г. 19:32 + в цитатник
Рубрики:  Украина/Днипро - мой родной город


Понравилось: 1 пользователю

"Сады Дзен Шунмио Масуно"

Пятница, 03 Марта 2017 г. 17:00 + в цитатник

 

Дзен-буддийский священник в 18 поколении Масуно- последний действующий садовый дизайнер в своем ордене. Созданные им сады расположены в самых разных уголках Японии, Европы и Америки. У жителей современных мегаполисов есть возможность прикоснуться к этому древнему искусству, ведь сады Масудо можно увидеть даже в зданиях многоэтажных отелей Киото. Оазисы спокойствия и красоты, где реализован космический порядок, дают возможность вспомнить о самом важном и ценном, сонастроиться с вечной гармонией природы.




В японской культуре садоводство -- настоящее искусство, такое же как искусство каллиграфии. Японские сады разбивают по всему миру: во дворах домов, в городских парках, а также в исторических местах, например, при буддистских и синтоистских храмах, а также старых замках.Начатая первыми храмовыми садами, основанными буддийскими монахами и паломниками, постепенно складывалась вся прекрасная, но сложная система японского садового искусства.
Формирование основ японского садоводства происходило под влиянием эволюции японской архитектуры, а также религиозно-философских представлений японской знати. Изначально сад был составной частью резиденций аристократов, но впоследствии был заимствован буддистскими монастырями и знатными самураями. С XIX века он получил распространение среди японских простолюдинов, став неотъемлемой частью многих частных домов. В XX веке сооружение садов в японском стиле стало популярным и за пределами Японии.
Обычай разбивки садов, искусственно воссозданных кусочков природы, пришёл в Японию из Китая в 7 веке, и характер японского сада складывался в сложном единении традиционного стремления к естественности, к выявлению сакрального.
Японские сады делятся на два типа: пейзажные, холмистые сады -- цукияма и плоские сады хиранива.
Тремя наиболее известными садами Японии традиционно считаются Кэнроку-эн (Канадзава), Кораку-эн (Окаяма) и Кайраку-эн (Мито).


Рубрики:  "Новый Акрополь"./Буддизм

Отношения с человеком - это то, что исходит от тебя.

Среда, 01 Марта 2017 г. 16:07 + в цитатник

TCCWKCv9bVU (604x400, 34Kb)

Отношения с человеком - это не то, что исходит от него.
Это то, что исходит от тебя.
Каждый склонен видеть в мире свое отражение. Уставшему человеку все кажутся уставшими. Больному — больными. Проигравшему — проигравшими.
Мы видим не мир, а содержимое своего ума.
Тот, кто вредит другим, делает зло себе. Тот, кто помогает другим, делает добро себе.
Вы носите причины своего несчастья или блаженства, рая или ада внутри себя. Что бы с вами не происходило, это случается из-за вас. Внешние причины вторичны, внутренние причины первичны. И пока вы не поймёте этого, внутреннее изменение невозможно. Если причина вовне, тогда вы вечно будете в рабстве, потому что вы не можете изменить внешние причины. Если же вы сделаете хоть одно изменение, за ним последуют миллионы. Причины внутри, снаружи только оправдания.
Вы можете изменить всё внешнее окружение, но ничего не изменится, если внутренний мир останется прежним. Внутренние установки будут создавать всё ту же модель вновь и вновь, потому что человек живёт от внутреннего к внешнему. Вы всегда носите свой ад или рай в себе. Как паук несёт в себе паутину. Куда бы паук не пришёл, он тотчас распространяет вокруг себя свою паутину. А когда паук хочет идти дальше, он вбирает паутину в себя. Куда бы вы не пришли, вы тотчас же создаёте вокруг себя свой образец.
Поймите, всё зависит от вас. Поймите, ибо от этого зависит ваше преображение. Если в вас ад, то куда бы вы не пришли, вы всегда создаёте вокруг себя ад.

Рубрики:  "Новый Акрополь"./Лекции на философские темы


Понравилось: 1 пользователю

Сергій Едуардович Борткевич

Вторник, 28 Февраля 2017 г. 19:41 + в цитатник

16144f_435f38e06916494ebc370113f3b41e95-mv2.jpg_srz_167_231_85_22_0.50_1.20_0 (167x231, 13Kb)

Син польського поміщика та власника винокурного заводу у селі Благодатне, що поблизу Мерефи, народився у Харкові у 1877. Музичну освіту отримав у Лейпцизький консерваторії в учня Ференца Ліста Альфреда Рейзенауера. Учень Анатолія Лядова.З 1902 виступав з концертами, гастролював за кордоном. Одружився у липні 1904. У 1904-1914 рр. викладав у консерваторії Клінворта-Шарвенки у Берліні. В цей час зробив свої перші композиторські кроки. Свій перший фортепіанний концерт (тв. 1) Борткевич знищив після його прем'єри. Другий твір не був опублікований, а твір № 3 був опублікований Данієлем Ратером (Daniel Rahter - http://imslp.org/wiki/D._Rahter) у 1906 в Лейпцигу.

У 1914, на початку Першої світової війни, був висланий із Німеччини і повернувся до рідного Харкова. Після приходу до влади більшовиків був заарештований моряками як представник «буржуазії». Сімейні заводи та батьківський будинок за адресою вул. Сумська, 28, що служив композиторові домівкою понад 40 років, були націоналізовані, маєток — пограбовано. У листопаді 1920, заради безпеки сім'ї, був змушений виїхати у Константинополь, маючи при собі лише валізу з нотами та 20 доларами (~1,5 млн. карбованців). З 1922 мешкав у Відні, де помер у 1952. Могилу Борткевича було знесено бульдозером у 1997.

У 1945 в його будинок влучила бомба, і з тих пір вважалося, що разом із багатьма творами Борткевича були втрачені обидві його симфонії, проте їх рукописи були згодом віднайдені у каліфорнійській бібліотеці англійським ентузіастом на ім'я Мелком Баллан.[4] Прем'єра Першої симфонії ре-мажор тв.52 «З моєї Батьківщини» Сергія Борткевича, написаної у середині 1935—1936 рр., відбулася в Україні в середині травня цього року. «День» (№ 83, 15 травня 2001 р.) повідомляв про повернення в Україну музики співвітчизника. І було б абсолютно нелогічним не продовжити захоплююче розслідування, пов'язане з особистістю чудового композитора, чиє ім'я практично невідоме не лише українським меломанам, але й музикознавцям. Тим більше, що завдяки нашій публікації в Україну повертаються ще два твори Сергія Едуардовича: Концерт № 3 тв.32 для фортепіано з оркестром і Російська рапсодія для фортепіано з оркестром тв.42.

1.Piano Concerto No. 1 (1912) **MUST HEAR**



Sergei Bortkiewicz (1877-1952) (Ukraine)
Piano Concerto No. 1 in B-flat major (1912) **MUST HEAR**
Pianist : Marjorie Mitchell
Dir : William Strickland
1- Lento – Allegro deciso (12.49)
2- Andante sostenuto (6.03)
3- Molto vivace e con brio (10.18)

2.Концерт №1 для фортепіано з оркестром Сі-бемоль-мажор, оp.16



Академічний симфонічний оркестр "Філармонія",Чернігів,Україна
В'ячеслав Зубков-фортепіано
Микола Сукач-диригент
Запис 2001 року

3.Piano Concerto No. 2 For Left Hand



Stefan Doniga, piano - Janáček Philharmonic Orchestra, David Porcelijn, conductor

I. Allegro dramatico 0:07
II. Allegretto 6:19
III. Allegro dramatico 18:08
IV. Allegro vivo 22:20

4. Concerto No.3 for piano and orchestra in с minor "Per Aspera ad Astra",Op.32



Stefan Doniga, piano - Janáček Philharmonic Orchestra, David Porcelijn conductor
1. Grave 00:09
2. Cadenza 4:29
3. Andante 6:21
4. Lento, Maestoso, Solenne 17:19
5. Moderato 23:15

5.10 Preludes Op. 33



Performed by Jouni Somero (2014)

00:00 - No. 1 Maestoso
06:08 - No. 2 Vivace
07:23 - No. 3 Andantino
09:04 - No. 4 Sostenuto
10:19 - No. 5 Andantino semplice
11:37 - No. 6 Sostenuto, con espressione dramatica
15:25 - No. 7 Andantino
19:31 - No. 8 Andante sostenuto e cantabile
25:03 - No. 9 Andantino
28:45 - No. 10 Patetico

6. Cello Concerto in C minor, Op. 20



Sections:
1. Andante - più allegro (0:00)
2. Allegro (21:25)
Performed by Vladimir Nor with the "Philharmonia" Academic Symphony Orchestra of Chernigov conducted by Nikolai Sukach

7. Violin Concerto, Op. 22 (1923)



*Movements: *
1. Allegro deciso (0:00)
2. Poème; largo (18:53)
3. Andantino; alla marcia (29:52)
Performed by Anatoly Bazhenov and the "Philharmonia" Academic Symphony Orchestra of Chernigov conducted by Nikolai Sukach

8. Russian Rhapsody for Piano and Orchestrа, Op.45



Russian Rhapsody for Piano and Orchestra, Op. 45 (second edition)
Played by Olga Shadrina with the Academic Symphony Orchestra "Philharmonia" Chernigiv conducted by Mykola Sukach

9. Symphony No. 1 in D major "From my Homeland"



Сергій Борткевич Симфонія № 1 ре-мажор «Моя Батьківщина»,тв. 52
Академічний симфонічний оркестр "Філармонія",Чернігів,Україна
Микола Сукач-диригент
Запис 2001 року.

10. Symphonic Poems "Othello", Op. 19



Симфонічна поема "Отелло"
Академічний симфонічний оркестр "Філармонія",Чернігів,Україна
Микола Сукач-диригент

11. Ballet Suite "Thousand and One Nights",op.37



Балетна сюїта «Тисяча та одна ніч»
Академічний симфонічний оркестр "Філармонія",Чернігів,Україна
Микола Сукач-диригент
Запис 2005 року.

12. Symphony No.2, Op. 55



Академічний симфонічний оркестр "Філармонія",Чернігів,Україна
Микола Сукач-диригент

13. Symphony No.2, Op.55 - Japanese Premiere



Orchestra Nadezhda
Cond. Shin Watanabe
Concert in Tokyo, 3 Apr. 2016 

14, Austrian Suite for string orchestra,Op. 51



Академічний симфонічний оркестр "Філармонія",Чернігів,Україна
Микола Сукач-диригент

15.Jugoslawische Suite, ор. 58



Академічний симфонічний оркестр "Філармонія",Чернігів,Україна
Микола Сукач-диригент
Запис 2005 року.

16. Overture to a fabulous opera, op. 53



Академічний симфонічний оркестр "Філармонія",Чернігів,Україна
Микола Сукач-диригент
Запис 2005 року.

17. Suite For Strings "From My Childhood"



Сюїта для струнного оркестру "Дитинство"
Академічний симфонічний оркестр "Філармонія",Чернігів,Україна
Микола Сукач-диригент

18. Impressions, Op. 4 (1907)



I. Vieux Portrait (Old Picture)
II. Etude d'oiseaux (Bird's Study)
III. Tempete (Storm)
IV. Apres la Pluie (After the Rain)
V. Bergers et Bergères (Shepherds and Shepherdesses)
VI. Au Clair de la Lune (By Moon-light)
VII. Bal masqué (Faney-dress Ball)

19. Sonata No. 1,Op. 9



Ernest So, piano

20. Piano Sonata No.2



Seunghun Jeong Master's Solo Recital
University of Cincinnati, College Conservatory of Music
Robert J. Werner Recital Hall

21. "Les Rochers d'Outche-Coche"Оp.8



Сергій Борткевич "Скелі ущелини Уч-Кош" з сюїти "Кримські нариси"

22, Preludes Op.40



Kairy Koshoeva Live Performance from Kansas Public Radio 91.5





 

Рубрики:  Музыкальные страницы/Биографии и не только...

«Перша причина бідності – це неорганізованість», – Митрополит Андрей Шептицький

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 20:27 + в цитатник
Рубрики:  ДУХОВНОЕ/Немного для размышления

Раковая жизнь или психосоматика онкологии

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 11:10 + в цитатник

Сегодня есть много «официальных» теорий возникновения рака. В них описываются влияния вирусов, мутаций и канцерогенов как пускового фактора. Но если присмотреться к «онкологическим» личностям, понаблюдать за способами реагирования на стрессы, эмоциональным ландшафтом, на фоне которого возникает заболевание, то станет очевидно – у проблемы онкозаболеваний психологические корни.

По «заданию» организма

Попытка связать онкологию и эмоциональную сферу совсем не нова – этим вопросом занимались еще древнегреческие врачи Гиппократ и Гален. Гален писал, что жизнерадостность – это естественная профилактика онкологических заболеваний. Создавая учение о типах темперамента, Гиппократ в первую очередь утверждал тезис о психосоматическом единстве. Он говорил, что многие заболевания определяются внутренними процессами. Позже эта точка зрения получила подтверждение. Доказано, что состояние эмоциональной сферы существенно влияет на иммунную и эндокринную системы организма. Психосоматическое заболевание возникает именно тогда, когда это влияние становится слишком сильным.


Древняя китайская медицина рассматривала опухоль как результат скопления и застоя крови и жизненной энергии. Злокачественные образования характеризовались как бесчувственные скопления, то есть лишенные жизни, чуждые организму. Поэтому для их лечения использовались не только препараты, влияющие на саму опухоль, но и практиковалось Дао как путь для изменения стиля жизни.

Камень на сердце

Известна онкологическая метафора – «камень на сердце». Со временем, если его не извлечь, камень превращается в опухоль. При возникновении онкологии происходит переход от внешней психологической проблемы к внутренней – соматической. Орган, который повреждается опухолью, символизирует внешнюю опасность, с которой не получается бороться адекватным способом. Онкология – это фактически капитуляция, сдвиг проблемы из области личной ответственности в сторону принятия заботы: «Пусть теперь моей проблемой занимаются врачи, у меня не получается».


Что же запускает онкологическую реакцию? Точкой отсчета становится травма – событие, после которого нельзя жить как раньше. Она как будто разделяет жизнь на «до» и «после», а личность расщепляет на дотравматическую и послетравматическую. Адекватно пережитое травматическое событие позволяет жить в изменившихся условиях. А вот если мы игнорируем реальность, не принимаем ее, организм может начать формировать опухоль. Закрыть на нее глаза уже не получится.

Между крокодилом и львом

Для «травматического» уравнения нужны такие условия: во-первых, принципы, стереотипы и правила, согласно которым происходит структурирование жизни, во-вторых, погруженность в события, которые с этими принципами в какой-то момент начинают сильно расходиться.
Например, мужчина эмоционально включен в романтические отношения с «неподходящей» с точки зрения родственников девушкой. Какое-то время лояльность родительской системе будет удерживать его в стабильных отношениях «между крокодилом и львом», но однажды ему придется сделать выбор – пойти за своими желаниями либо отказаться от них. Предательство себя – яркий пример хронической травмы.


Острая травма возникает как ответ на обнаружение какой-либо реальности, существование которой входит в противоречие с уже имеющимися представлениями. Обнаружение реальности ранит. Например, женщина, выросшая в очень строгой семье, внезапно обнаруживает в себе сексуальные стремления, которые угрожают ее привычной идентичности: «Я хорошая дочь, примерная супруга». И тогда можно либо благодарить судьбу за обретение того, что всегда было недоступно, либо включать мощные репрессивные механизмы, направленные на изгнание из психики возмутительной информации. Правда, эти механизмы работают не так хорошо, как палочка-забывашка из фильма «Люди в черном», и поэтому изгнанная из сознания информация всегда возвращается, правда уже на соматическом уровне.

Изменись или умри

Часто мы можем наблюдать ситуацию, в которой отдельно взятый человек фактически является «клоном» другого. Он не понимает, какие у него есть желания. А вместо этого транслирует желания другого как свои собственные либо жертвует притязаниями в обмен на гарантированное постоянство в отношениях. Так образуется феномен зависимых отношений, когда пустота внутри заполняется активной деятельностью на периферии и один из партнеров вынужден отказываться от себя в пользу другого, считая, что его жизнь важнее и ценнее собственной.


Зависимые отношения опасны тем, что, заканчиваясь, оставляют одного из партнеров в состоянии тотального одиночества, когда нет никакой возможности опереться на самого себя. В этой ситуации уходит вся жизнь, которая выстраивалась вокруг отношений. Типичная личностная реакция на подобные переживания – ощущение беспомощности и безысходности, когда опускаются руки и сил ни на что не остается. И именно в этой точке как никогда необходимо продолжать жить.


Символически послание организма в форме онкологического ответа выглядит так: «Изменись или умри». Какое-то время человек пребывает в состоянии тупика, когда решение старыми способами не может быть найдено. И тогда остается либо исследовать новые возможности, либо в качестве решения прибегнуть к физическому уходу.


Всем нам известны ситуации, при которых человек внезапно теряет смысл жизни. Такое часто случается во время кризисов – предприниматель теряет бизнес, политик уходит на пенсию, дети вырастают и создают собственные семьи. Если жизнь на этом заканчивается, опухоль просто «озвучивает» решение, которое человек бессознательно принял. И тогда та же самая опухоль ставит перед ним новое условие: если хочешь жить, нужно делать это счастливо. То есть необходимо понять, что делает вас живым, и освободить для этого место в своей жизни.

Подавление витальности

Оживить человека может хобби – часто совершенно бесполезная и бессмысленная вещь с точки зрения достижений и успешности. Но благодаря ему появляется пространство, свободное от обязательств и долга, пространство заботы о своем эмоциональном состоянии.


Отстаивать свои интересы помогает и открыто проявленная агрессия – универсальный способ выстраивания личностных границ. Часто она подавляется из страха причинить вред другому и оказаться в изоляции. Но это напрасно. Неспособность выдерживать конфликтные ситуации создает хроническое напряжение. И наоборот – конструктивное прояснение отношений сильно продвигает людей в плане взаимопонимания и позволяет приобретать новые навыки и возможности.


Неспособность быть собой, отказ от переживания собственной подлинности, выбор удобной и комфортной ложной идентичности параллельно происходит и на соматическом уровне. Опухолевая клетка становится чужой для ткани, в которой она возникла, она бесконтрольно делится и проникает в другие органы. А потом вытесняет здоровые клетки и занимает их место. Это вполне прозрачное послание организму: «Когда-то ты сделал неправильный выбор, и теперь пожинаешь результаты». Но никогда не поздно все исправить.

Работа над ошибками

Для того чтобы обрести большую устойчивость в опоре на себя, необходимо оглядеться вокруг и задать себе несколько вопросов:

– Что сейчас происходит в моей жизни?

– Нравится ли мне происходящее?

– Какие ценности я поддерживаю – предписанные обществом или те, что резонируют с моими самыми интимными и трепетными желаниями?

– Когда я делаю выбор, то стремлюсь избежать тревоги или попробовать что-то новое?

– Насколько я свободен в своей возможности делать то, что хочется?

Вспомните о том, что новообразование – это реакция на «застревание» в прошлых эмоциях и незавершенных ситуациях.

Попробуйте увидеть, какое непережитое событие делает вас сильно чувствительным или, наоборот, излишне бесчувственным. Есть ли в жизни опыт, о котором до сих пор нельзя говорить без слез? Что удерживает вас в этих эмоциях и не дает двигаться дальше, истощая тело и забирая жизненную энергию?

Эмоции остаются застывшими только в том случае, если мы стремимся оберегать поврежденный участок души. Изменения происходят, когда меняется отношение. Но для этого необходимо развернуться лицом к сложной ситуации и закончить то, что определяет ее эмоциональное содержание. Например, простить и пережить обиду, отпустить человека, который давно ушел, смириться с потерей, утвердиться в своем желании жить здесь и сейчас.
Подобные практики не только освобождают от скопившегося напряжения, но и укрепляют уверенность в том, что происходящее в вашей жизни зависит исключительно от вас самих. А это само по себе является очень оздоравливающей идеей.

©Макс Пестов

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Онко или жизнь без паразитов.

Мой родной город 44

Суббота, 04 Февраля 2017 г. 15:15 + в цитатник
Рубрики:  Украина/Днипро - мой родной город

История Античной философии. Андрей Баумейстер

Пятница, 03 Февраля 2017 г. 18:50 + в цитатник

Лекция 1. Возникновение философии у греков.




Лекция 2. Почему возникла философия?




Лекция 3. Милетская школа.




Лекция 4. Пифагор и пифагорейство.




Лекция 5. Гераклит Эфесский.




Лекция 6. Парменид.




Лекция 7. Сократ. Платон.




Лекция 8. Философия Платона в простом изложении.




Лекция 9-10. Ключи к диалогам Платона.




Лекция 11. Диалог Платона "Федон". Платонизм в простом изложении.




Лекция 12. Завершающая лекция о Платоне.


 

Лекция 13. Философия Аристотеля.



Лекция 14. Философия Аристотеля. Завершение.



Рубрики:  "Новый Акрополь"./Андрей Баумейстер

Мой родной город 43

Вторник, 24 Января 2017 г. 16:04 + в цитатник
Рубрики:  Украина/Днипро - мой родной город


Понравилось: 1 пользователю

Мифы о питании по китайской традиции.

Вторник, 24 Января 2017 г. 14:47 + в цитатник

16142596_1318710871519834_5232012825166165147_n (630x472, 58Kb)

Увидишь счастливого человека - спроси, кто его повар.
Китайская пословица
Распространенным мифом о питании по китайской традиции является миф, что это питание основано на экзотических продуктах, но это не так. Китай - очень большая страна с разнообразным климатом от тропиков до пустыни, в каждом регионе местное население на протяжении тысячелетий употребляло местные продукты, но употребляло в соответствии с общими принципами. Поэтому питание по китайской традиции, не отвечает на вопрос "что?", а отвечает на вопрос "как?".
Система питания по китайской традиции очень гибка, не зависит от продуктов и ее принципы можно применять при выборе еды в ресторане любой кухни мира, в любых климатических условиях. Для следования этой системе не нужны особенные или экзотические продукты. Не нужны кулинарные навыки уровня "бог" или навыки бухгалтера для расчета калорийности обеда.
Часто для человека, который перепробовал много систем питания, но так и не знает, как питаться "правильно", китайский подход к питанию становится ответом. Так как эта система ставит в центр внимания самого человека и его ощущения от еды и изменения в конкретно его здоровье, а не общие принципы о "правильности" или "не правильности" тех или иных продуктов, их сочетаний или способов приготовления. Каждый принцип системы питания по китайской традиции можно легко проверить на практике.
Как влияет на конкретный человеческий организм конкретный продукт или блюдо? Чувствует ли себя человек сразу после еды хорошо или ощущает усталость и вялость? Хорошо ли работает пищеварение? Хватает ли человеку сил в течении дня? Чувствует ли человек приятное тепло внутри в течении дня или постоянно мерзнет? Человек болеет простудными заболеваниями и аллергиями реже, чем его окружение или чаще? Иммунитет справляется с нагрузкой в периоды массовых заболеваний или ослаблено покоряется общей волне заболевания? Доволен ли человек своим телом, его внешним видом, его возможностями?
Все эти проблемы помогает сначала ослабить, а потом и решить подход к питанию по китайской традиции.
Еще одним мифом является то, что такой подход является чем-то принципиально новым и неизвестным для западного человека, но это не так. Еще Гиппократ был сторонником естественных методов питания, выделял качественное, энергетическое воздействие пищи на человеческий организм в целом и имел многочисленных последователей. Но с падением античного мира комплексный подход к здоровью и медицине целого организма, к питанию, как неотъемлемой части медицины, был утрачен.
В свою очередь в Китае, за трехтысячелетнюю историю китайской традиции, питание всегда было неотделимо от медицины. При заболеваниях или в тяжелые периоды китайцы используют специальное целебное питание. Целебные травы, которые у нас популярны в виде отваров, кладут в еду, знают и используют целебные свойства обычных продуктов питания.
Для китайцев очевидно, что еда должна быть не только вкусной, но и иметь направленное лечебное воздействие на организм человека. С тех пор, как была заложена основа китайской традиции, пищевые привычки и возможности китайцев многократно менялись, но принципы питания до сих пор остаются незыблемыми, ежедневно применяются с неизменным успехом, и передаются следующим поколениям.

Рубрики:  Китай/Китайский быт,традиции.

Фильм " Бизон".

Среда, 18 Января 2017 г. 13:48 + в цитатник

649d3bb7832ac90dc114c5e0222fef72 (350x500, 64Kb)

История о дружбе мальчика Джонни и человека по имени Бизон, называющего себя инопланетянином. Действительно ли Бизон пришелец, или же просто нечто непонятное, чье присутствие объясняется фантазией главного героя?
•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•


Чехословакия 1989г

режиссер Морис Иса, Эльмар Клос
сценарий Морис Иса

оператор Иван Шлапета
композитор Марек Эбен
монтаж Далибор Липскый

В главных ролях:

Клара Яндова
Gabriela Osvaldová
Михаэлла Фленерова
Эва Маталова
Яромир Медуна
Adam Parma






 

Рубрики:  Душевное кино, любимые спектакли.

«Великий йог Тибету — Міларепа»

Вторник, 17 Января 2017 г. 16:07 + в цитатник

Фільм знятий за життєписом одного з найвеличніших йогінів і просвітленних Тибету.
filrmlpvqwyemplk qcrjhgydxu (300x400, 21Kb)
Міларепа (тиб. Mi la ras pa shes pa rdo rje) — відомий тибетський йогін, поет-містик, шанований усіма традиціями тибетського буддизму, один з основоположників традиції Каг'ю.
Серед безлічі учнів лами-мирянина Марпи було четверо найбільш здібних «синів серця». Один з них — Міларепа (1052 – 1135). Він і став головним наступником лінії передачі Марпи.
Міларепа був справжнім йогом-відлюдником і видатним поетом середньовічного Тибету, з усіма зовнішніми і внутрішніми атрибутами цього способу життя. Він став відомим завдяки Ваджрним пісням (Доха), що спонтанно створювались для передачі просвітленого досвіду.





 

Рубрики:  Душевное кино, любимые спектакли.



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Нобелевская премия 2016 года: лауреат доказал, что поститься полезно

Четверг, 12 Января 2017 г. 14:02 + в цитатник

Ёсинори Осуми - специалист по клеточной биологии из Японии - стал Нобелевским лауреатом в области физиологии и медицины
Ученый, открывший механизм сохранения молодости, и сам выглядит моложаво.Ученый, открывший механизм сохранения молодости, и сам выглядит моложаво.
Без названия (700x466, 389Kb)
Началась Нобелевская неделя, в ходе которой будут распределены самые почетные научные награды и названы лауреаты области медицины и физиологии, физики, химии.

Лауреат в области медицины и физиологии был назван сегодня - 3 октября 2016 года. Им стал Ёсинори Осуми (Yoshinori Ohsumi) специалист по биологии клетки из Технологического университета Токио, который удостоен награды « за открытие механизмов аутофагии».


Пресс-релиз Нобелевского комитета гласит:

«Открытия Осуми привели к новой парадигме в нашем понимании того, как клетка перерабатывает свое содержимое. Его открытия открыли путь к пониманию фундаментальной важности аутофагии для множества физиологических процессов, таких как адаптация к голоду и ответ на инфекцию.

Аутофагия - это процесс утилизации и переработки ненужных частей клетки - разного накопившегося в ней «мусора». Термин, давший название процессу, образован из двух греческих, слов которые вместе переводятся как «самоедство». Или «самопоедание».


Механизм аутофагии.
То, что феномен вообще существует, ученые обнаружили еще в 60-х годах прошлого века. Но не смогли разобраться в тонкостях механизма. В 90-х годах это сделал Осуми. Проводя свои эксперименты, он выявил еще и гены, которые отвечают за аутофагию. И вот почти через четверть века награда нашла героя, который стал 39-м в истории ученым, удостоенным Нобелевской премии единолично.

Аутофагия присуща живым организмам, в том числе и нашим. Благодаря ей клетки избавляются от ненужных частей, а организм в целом - от ненужных клеток.

Природа предусмотрительно наделила клетки столь удивительной и полезной способностью - переваривать то, что «выглядит» лишним или вредным. Действуют они почти как мы. Только автоматически. Упаковывают «мусор» в специальные мешки - аутофагосомы. Далее перемещают в контейнеры - лизосомы. Где «всякая гадость» разрушается и перевариваются. Продукты переработки - эдакое «вторсырье» - идут на производство топлива для питания клетки. Из них изготавливаются и новые строительные блоки, используемые для обновления клетки.


Образование фагосомы.
Благодаря аутофагии клетка очищается от попавшей в нее инфекции и от образовавшихся токсинов.

Аутофагия начинает работать наиболее интенсивно, когда организм испытывает стресс. Например, голодает. В этом случае клетка вырабатывает энергию за счет своих внутренних ресурсов - из всякого накопившегося мусора. И в том числе - из болезнетворных бактерий.

Открытие лауреата свидетельствует: голодать, а иной раз и поститься все-таки полезно - организм действительно очищается. Подтверждено Нобелевским комитетом.

Как уверяют коллеги Осуми, аутофагия предохраняет организм от преждевременной старости. Может быть, даже омолаживает за счет того, что создает новые клетки, выводит из организма дефектные белки и поврежденные внутриклеточные элементы, поддерживая его в исправном состоянии.


Слияние фагосомы и лизосомы.
А нарушения в процессах аутофагии приводят к болезни Паркинсона, диабету и даже к раку. Понимая это, медики создают уже новые лекарства, способные исправить нарушения и, стало быть, вылечить.

Однако... Похоже, что в целях профилактики стоит иной раз поголодать, вгоняя организм в оздоровительный, как теперь выясняется, стресс.

Ёсинори Осуми родился в 1945 году. Свою премию в размере 8 миллионов шведских крон - это чуть больше 950 тысяч долларов США - он получит вместе с другими учеными-лауреатами в Стокгольме 10 декабря.

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Интересное о здоровье.



Процитировано 1 раз

Франц

Среда, 11 Января 2017 г. 15:31 + в цитатник

934350 (523x700, 257Kb)

Анна и Франц жили в небольшом немецком городе, были молоды, влюблены друг в друга и собирались пожениться. Но в тихое счастье двоих вмешался большой сумасшедший мир – шла Первая мировая война, Франца отправили на фронт во Францию, где он, 23-летний скрипач, обожавший стихи Верлена, погиб. Война закончилась, а жизнь Анны теперь свелась к поддержке пожилых родителей любимого и посещениям кладбища. Однажды там она видит незнакомого человека, который принес цветы на могилу Франца. Он, Адриен, – француз, а, значит, враг. Но встреча с ним переворачивает ее жизнь…





Режиссер ФРАНСУА ОЗОН
Франция, Германия, 2016

В главных ролях:

Пьер Нинэ
Паула Бир
Эрнст Штёцнер
Мария Грубер
Йохан фон Бюлов
Антон фон Люк
Сирил Клер
Элис де Ланкесэ
Аксель Вандтке
Райнер Эггер

Рубрики:  Душевное кино, любимые спектакли.

Нейробиолог Ризолатти: «Если вы видите счастливого человека, то мозг командует: поднять настроение!»

Вторник, 10 Января 2017 г. 20:17 + в цитатник

Ученый, открывший человечеству тайну зеркальных нейронов, рассказал, как улучшить взаимопонимание между людьми, а также о новых подходах к лечению инсульта и аутизма.

Джакомо Ризолатти – итальянский нейробиолог, родился в 1937 году. Окончил Падуанский университет. В 1992 году профессор Ризолатти совершил революционное открытие, которое произвело переворот в психологии и других науках об устройстве мозга. Были обнаружены зеркальные нейроны - уникальные клетки мозга, которые активизируются, когда мы следим за действиями других людей. Эти клетки, как зеркало, автоматически «отражают» чужое поведение у нас в голове и позволяют прочувствовать происходящее так, как если бы мы совершали действия сами. Сейчас Джакомо Ризолатти возглавляет Институт неврологии Пармского университета и является почетным доктором Санкт-Петербургского государственного университета.

original_big (700x466, 39Kb)
Нейробиолог Джакомо Ризолатти

ОПЫТ СО СТАКАНОМ ВОДЫ

- Смотрите: я беру в руку стакан воды, - неожиданно начинает наше интервью профессор Ризолатти. – Вы понимаете, что я взял стакан, так? Но вовсе не потому, что успели вспомнить все законы физики и проанализировать: мол, есть сила земного притяжения, я противодействую ей и т.п. Понимание моего действия рождается у вас мгновенно благодаря зеркальным нейронам – особым клеткам нашего мозга, которые автоматически, подсознательно распознают действие, которое мы видим. Скажу больше: если бы сейчас можно было сканировать ваш мозг, то мы бы заметили, что при виде моего действия у вас активировались те же самые нейроны, как если бы вы сами взяли в руку стакан.

Но и это еще не все. Как-то во Франции провели опыт: одну группу добровольцев попросили изобразить разные эмоции – радость, печаль; дали понюхать что-то неприятное, и на лице отразилось отвращение. Людей сфотографировали. А потом показали изображения другой группе испытуемых и фиксировали их реакцию. Что вы думаете? При виде соответствующих эмоций на фотографиях, у добровольцев в мозге активировались те же нейроны, как если бы они сами, например, почувствовали запах тухлых яиц, услышали радостную весть или были чем-то опечалены. Этот опыт – одно из подтверждений, что кроме зеркальных нейронов «действия» - их называют моторными, есть также эмоциональные зеркальные нейроны. Именно они помогают нам подсознательно, без всякого мыслительного анализа, а видя лишь мимику и жесты, понимать эмоции другого человека. Так происходит, потому что благодаря «отражению» в мозге, мы сами начинаем испытывать те же ощущения.

У РАВНОДУШНЫХ ЛЮДЕЙ НЕ ХВАТАЕТ НЕЙРОНОВ?

- Но ведь все люди разные: есть очень отзывчивые, чувствительные. А есть черствые и равнодушные, которых, кажется, ничем не проймешь. Их, наверное, природа обделила эмоциональными зеркальными нейронами?

- Вряд ли. Мозг не так прост. Помимо зеркальных нейронов, безусловно, работает наше сознание, воля – с их помощью можно частично гасить те чувства и эмоции, которые появляются из-за действия зеркальных нейронов.

А еще большую роль играют социальные нормы, принятые в обществе. Если общество поддерживает идеологию эгоизма, индивидуализма: заботься в первую очередь о себе, собственном здоровье, материальном богатстве, - то вам приходится быть эгоистичным, поскольку считается, что именно это приведет к успеху. В таком случае роль вашей системы зеркальных нейронов снижается волевым усилием, воспитанием, привычным поведением.

Мотивация имеет очень большое значение. Кстати, во многих религиях есть принцип: люби других, как ты любишь себя. Не стоит думать, что такой принцип произошел от бога – на самом деле это естественное правило, которое отражает биологическое устройство человека и основано на работе зеркальных нейронов. Если ты не любишь людей, то жить в обществе будет очень тяжело. Между тем в западных обществах, особенно в последние века, был период строго индивидуалистического подхода. Сейчас же, например, Италия, Франция, Германия возвращаются к пониманию, что социальная жизнь не менее важна, чем личная.

«НЕ ОБИЖАЙТЕСЬ НА МУЖЧИН»

- Если все-таки говорить о различиях в устройстве мозга, то замечено, что у женщин зеркальных нейронов в эмоциональной системе больше, чем у мужчин, -продолжает профессор. – Этим объясняется более высокая способность женщин к пониманию и сочувствию. Были эксперименты, когда добровольцам обоих полов показывали кого-то в состоянии боли, страдания – женский мозг реагировал гораздо сильнее, чем мужской. Так сложилось в результате эволюции: природе важно, чтобы именно мать, которая проводит больше всего времени с ребенком, была эмоционально открыта, сопереживала, радовалась и тем самым по зеркальному принципу помогала развивать эмоции малышу.

- Получается, бессмысленно обвинять мужчин в том, что они бесчувственные, и обижаться на них?

- Да, обижаться на нас не надо (смеется). Это природа. Кстати, есть еще один любопытный эксперимент, показывающий различие между мужчинами и женщинами. Организуется игра: скажем, я играю с вами против кого-то третьего, а потом вы начинаете нарочно играть против меня, хитрить. В этом случае я, мужчина, начну страшно сердиться, в то время как женщина считает такое поведение невинной шуткой. То есть женщина больше склонна прощать, относиться ко многим вещам легче в конечном итоге. А мужчина воспринимает ту же измену, скажем, гораздо серьезнее и менее отходчив.

КАК МЫСЛЬ СТАВИТ БОЛЬНЫХ НА НОГИ

- Вы открыли зеркальные нейроны больше 20 лет назад – наверняка с тех пор кроме научных исследований были попытки использовать ваше открытие в медицине?

- Да, мы работаем над практическим применением открытия, в том числе, в медицине. Известно, что моторные зеркальные нейроны заставляют нас мысленно воспроизводить то же действие, которое мы видим - если его совершает другой человек, в том числе на экране телевизора или компьютера. Так, например, замечено: когда люди смотрят поединок боксеров, у них напрягаются мускулы, и даже могут сжиматься кулаки. Это типичный нейроэффект, и на нем основана новая технология восстановления после инсульта, болезни Альцгеймера и других заболеваний, при которых человек забывает движения. Сейчас мы ведем эксперименты в Италии и Германии.

Суть вот в чем: если у пациента нейроны не окончательно «разбиты», а нарушена их работа, то используя зрительный толчок – показывая необходимое действие при определенных условиях – можно активизировать нервные клетки, заставить их «отражать» движения и снова начать работать, как нужно. Такой метод называется «терапия действия и наблюдения» (action-observation therapy), в экспериментах она дает значительное улучшение при реабилитации больных после инсульта.

Но самый удивительный результат обнаружился, когда эту терапию попробовали применить для восстановления людей после серьезных травм, автоаварий – когда человеку накладывают гипс, а потом ему фактически заново нужно учиться ходить. Обычно в таких случаях долго сохраняется болезненная походка, пациент хромает и т.д. Если традиционно обучать и тренировать, это занимает немало времени. В то же время, если показать специально созданный фильм с соответствующими движениями, то в мозге пострадавших активируются необходимые двигательные нейроны, и люди начинают нормально ходить буквально за несколько дней. Даже для нас, ученых, это выглядит как чудо.

«СЛОМАННЫЕ ЗЕРКАЛА»

- Профессор, а что происходит, если у человека повреждаются сами зеркальные нейроны? При каких болезнях это бывает?

- На самом деле массово повредить эти нейроны не так-то просто, они распределены по всей коре головного мозга. Если у человека случается инсульт, то повреждается лишь часть таких нейронов. Например, известно: когда повреждена левая часть мозга, то человек порой не может понимать действий других людей.

Наиболее серьезные повреждения зеркальных нейронов связаны с генетическими нарушениями. Чаще всего это происходит при аутизме. Поскольку в мозге таких больных сломан механизм «отражения» действий и эмоций окружающих, аутисты просто не могут понять, что делают другие люди. Они не в состоянии сочувствовать, поскольку не испытывают похожих эмоций при виде радости или переживаний. Все это им не знакомо, может пугать, и поэтому больные аутизмом пытаются скрыться, избегают общения.

- Если удалось выяснить такую причину болезни, ученые стали ближе к открытию средств излечивания?

- Мы думаем, что можно максимально полноценно восстанавливать детей-аутистов, если делать это в очень маленьком возрасте. На самом раннем этапе нужно проявлять очень сильную чувствительность, даже сентиментальность с такими детьми: мама, специалист должны очень много разговаривать с ребенком, прикасаться к нему – чтобы развивать и моторные, и эмоциональные навыки. Очень важно играть с ребенком, но не в соревновательные игры, а в такие, где успех наступает только при совместных действиях: например, ребенок тянет канат – ничего не получается, мама тянет – ничего, а если потянут вместе, то достается какой-то приз. Так ребенок понимает: ты и я вместе – это важно, не страшно, а полезно.

В ТЕМУ

Кто нас поймет из братьев наших меньших?

- У большинства из нас есть домашние животные, которые для многих становятся настоящими членами семьи. Нам очень хочется понимать их настроение, как-то более осмысленно общаться с ними. Насколько это возможно благодаря зеркальным нейронам? Они есть у кошек и собак?

- Что касается кошек, то выяснить это очень трудно. Пришлось бы вживлять электроды им в голову, а проведение опытов на таких животных у нас запрещено. Вот с обезьянами и собаками проще: они более «сознательные». Если обезьяна знает, что за определенное поведение получит банан, то будет делать то, в чем заинтересованы ученые. С собакой этого тоже можно добиться, хотя и сложнее. А кошка, как известно, гуляет сама по себе и делает то, что хочет, - улыбается профессор. - Когда собака ест, то делает это так, как мы. Мы понимаем это, потому что у нас самих есть такое же действие. А вот когда собака лает, наш мозг не в состоянии понять, что это значит. Зато с обезьяной у нас очень много общего, и они очень хорошо понимают нас благодаря зеркальным нейронам.

Также были опыты, показавшие, что зеркальные нейроны есть у некоторых певчих птиц. У них в моторной коре головного мозга обнаружились клетки, отвечающие за определенные ноты. Если человек воспроизводит эти ноты, то в мозге птиц активируются соответствующие нейроны.

ЭТО ПРИГОДИТСЯ

Как поднять настроение себе и другим

- Профессор, если мы подсознательно воспринимаем эмоции других людей, то, выходит, при просмотре фильмов ужасов или трагических репортажей по телевизору мы автоматически получаем те же эмоции? Скажем, расстраиваемся, и начинает вырабатываться гормон стресса кортизол, который нарушает нам сон, память, работу щитовидной железы и т.д.?

- Да, автоматически так происходит. Даже если вы будете пытаться успокоиться, контролировать себя – это может лишь несколько ослабить реакцию, но не избавит от нее.

- Но, с другой стороны, наверное, можно использовать тот же принцип работы зеркальных нейронов, чтобы поднять настроение?

- Вы правы. Если вы общаетесь с позитивным, жизнерадостным человеком или смотрите фильм с таким героем, то в вашем мозге возникают такие же эмоции. А если вы сами хотите поднять настроение кому-то, то выше шансы сделать это не с трагически-сочувствующим выражением лица, а с доброжелательной легкой улыбкой. опубликовано econet.ru
http://econet.ru/articles/64395-neyrobiolog-rizolatti-esli-vy-vidite-schastlivogo-cheloveka-to-mozg-komanduet-podnyat-nastroenie


Автор: Анна ДОБРЮХА

Рубрики:  Загадочное...../Вопросы нейробиологии


Поиск сообщений в Ирина_Арнюшкина
Страницы: [205] 204 203 ..
.. 1 Календарь