-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в танюша-танчик

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.05.2010
Записей: 11967
Комментариев: 144
Написано: 12598


Без заголовка

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ostrovmazal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему все время хочется есть?

Вы никогда не задумывались, почему же нам так часто хочется чего-нибудь пожевать. А бывают моменты, когда мы целыми днями что-то жуем, сосем или грызем. Оказывается, на это есть свои причины. Какие? Сейчас узнаем...

Вы не высыпаетесь
Недостаток сна затрудняет контроль за вашим весом. Выявлено, что в случае усталости в организме понижается уровень лептина - специального белка, регулирующего аппетит, а соответственно, и вес вашего тела. Это означает, что если вы регулярно недосыпаете, то чувство голода усиливается и медленнее сжигаются уже имеющиеся калории. Также повышается уровень гормона кортизона, что увеличивает потребность организма в углеводах, а это неизбежно приводит к накоплению жира.

 Ваша пища недостаточно насыщает

Большинству женщин требуется около 1.5 кг пищи в день, чтобы почувствовать насыщение. Если вы съедаете меньшее количество пищи, то вам всегда хочется есть. Чтобы не чувствовать голода (и не набрать лишнего веса), употребляйте пищу, богатую клетчаткой и водой, но содержащую мало калорий (многие овощи и фрукты). Например, грейпфрут состоит на 90% из воды и содержит всего 78 ккал. Богатая клетчаткой пища не только обеспечивает объем, но и дольше переваривается, вызывая более продолжительное чувство сытости.

А почему мы часто об этом напоминаем? :) >>>

Рубрики:  Красота и здоровье

Без заголовка

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Бизнесвумен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жизненные кризисы у женщин

"Кризис - это ситуация эмоционального и умственного стресса, требующая значительного изменения представлений о мире и о себе за короткий промежуток времени".
Г. Оллпорт
На протяжении всей нашей жизни мы сталкиваемся с таким явлением, как кризис. У каждого человека наступает момент, когда все делится только на черное и белое, и во время кризиса - понятно, что все воспринимается в черном цвете. Наступает беспокойное время, когда человек чувствует себя брошенным, не может найти контакта ни с окружающими его людьми, ни с самим собой.

Его преследуют неудачи, происходит ломка устоявшихся стереотипов, "размывание" ранее усвоенных ценностей и человек теряет смысл жизни. Он не видит никаких перспектив на будущее, в нем происходят трансформации в сфере чувств, поведении и мышлении. Важными поворотными моментами, способствующими таким изменениям, и являются кризисы.

Кризис - это состояние, переживаемое как глобальное поражение всей жизненной целостности. Само понятие реально означает острую ситуацию или момент времени для принятия какого-то решения, поворотный пункт, важнейший момент. Жизнь и кризис составляют друг с другом одно целое, кризисы появляются во всех сферах там, где есть жизнь. Опыт преодоления кризиса дает очищение, удаление старых конфликтных вопросов и приобретение нового, более высокого уровня стабилизации.

Человек способен принять постоянные потери и все же расти, быть жизнеспособным и активным. Благодаря кризисам у него появляется возможность взглянуть на то, чем жизнь является на самом деле, стать мудрее. Можно сравнить это с возможностью, которая появляется у геолога во время извержения вулкана: все дрожит и кипит, однако геологу выпадает уникальный шанс увидеть, что же на самом деле находится там внутри. Только переживая кризис человек проходит путь от состояния природного создания до подлинного "я".

Какие кризисы поджидают нас в течении жизни? >>>

Рубрики:  Красота и здоровье

Без заголовка

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сподвигнуть Его на предложение?

Итак, я хочу немножко разобраться...

Ситуация первая: люди встречаются малое количество времени и живут раздельно.
Романтика, конфеты, сопли, цветы, серенады.
Она ждет он него нового похода в кино или зоопарк.
Он ждет от нее... кхм, вот на этом этапе отношений многие юные пары как раз и распадаются, потому что, когда проходит его влюбленность, все катится к чертям.

Ситуация вторая: они встречаются долгое время и живут раздельно.
Допустим, это студенты, которые знакомы еще со школьной скамьи. Они знают все "ниточки" и "рычажки" друг друга и неплохо с этим справляются.
Здесь некоторые не переживают "годичный кризис", а некоторые...
Есть у меня одна замечательная подруга. Они с парнем прошли огонь и медные трубы не только вместе, но и по отдельности, что людям дает достаточную уверенность в том, чтобы...
Прошлой осенью он сделал ей предложение. И ничего, до сих пор живут раздельно.

Читать далее >>>

Рубрики:  Красота и здоровье

Без заголовка

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения мама_Алены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы Ванги для каждого!

Провидица и целительница Ванга Димитрова - известна далеко за пределами своей родины - Болгарии. Её полное имя - Вангелия (пер. с греч. "благая весть") - с годами трансформировалось в домашнее - Ванга. В народе ее называют "баба Ванга". Род занятий, всемирная популярность, толпы приезжающих создали вокруг нее массу легенд и теперь трудно понять, где правда, а где вымысел.

Ванга уделяла большое внимание теме человеческого здоровья, диагноза и лечения различных болезней. Она считала, что почти все болезни можно лечить травами, была убеждена, что человечество скоро избавится от страшной болезни - рака.

«Здоровье человека как счастье: пока оно есть - его не замечаешь», - говорила Ванга.

Тот, кто не соблюдает естественных законов и порядка, пренебрегает их взаимозависимостью и гармонией, разрушает свое здоровье.
Именно так исцеляла Ванга: она восстанавливала нарушенные связи между человеком и природой с помощью великого множества лекарственных трав и иных природных средств.

Для каждого, кто обращался к ней, Ванга находила свой, отличный от прочих способ лечения, поскольку каждый человек - это неповторимая вселенная, и нарушения, происходящие в организме, у каждого свои. Но вместе с тем, по убеждению Ванги, существуют и общие для всех людей правила и законы.

1. Любите друг друга, стремитесь к хорошим мыслям и делам - это лучшее лекарство для всех.

Читайте советы знаменитой ясновидящей и целительницы >>>

Рубрики:  Красота и здоровье

Без заголовка

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Портрет, который приносит счастье...

Этот портрет не является особым произведением искусства. Он относится к 19 веку, на нём изображена цыганская девушка с проницательным взглядом больших чёрных очей. У него только одно необыкновенное свойство: приносит счастье...

Этот портрет усиливает свои способности приносить удачу, если Вы его как можно больше разошлёте своим друзьям и близким.

Подробности тут > > >
Рубрики:  Красота и здоровье

Без заголовка

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Helga2931 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьём собачек

Источник:  

http://blogs.mail.ru/mail/3-mari/


Мастерим игрушки

 

   

 

 

 

 

Рубрики:  игрушки
игрушки шитые

Без заголовка

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Лексана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морская экспресс-диета

Это легкая 3-дневная диета поможет тебе сбросить до 3 кг с пользой для здоровья.

Основа меню - рыба и морепродукты, свежие фрукты и овощи, сухое красное и белое вино. И никаких копченостей, красного мяса и консервантов! Благодаря этой диете ты защитишь свое сердце и сосуды, снизишь уровень холестерина в крови. Секрет в том, что в оливковом масле и рыбьем жире содержатся полезные соединения, регулирующие обмен веществ.

1 день
Завтрак
Яйцо всмятку или вкрутую, кусок ржаного хлеба, зеленый или травяной чай.
2-й завтрак
150 г нешлифованного риса, тушеные овощи (белокочанная и брюссельская капуста, морковь, зеленый горошек, чеснок, лук, петрушка, душистые травы), стакан томатного сока.
Обед
150 г нежирной рыбы (отварной или запеченной в фольге), салат из болгарского перца, помидоров, огурцов и маслин с 2 ч. л. оливкового масла.
Полдник
100 г мидий, тушеных с морковью и луком, зеленый чай.
Ужин
100 г отварных кальмаров, салат из любых свежих овощей с 1 ч. л. оливкового масла, 50 г красного или белого сухого вина.

Одна из самых простых диет + рецепт "Субмарина"! >>>

Рубрики:  Красота и здоровье

Без заголовка

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыцарь_Любви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая женщина глазами мужчины. Какая она?

Любая женщина хотела бы узнать, что же значит красивая женщина в понятии мужчин. Красотки Анжелина Джоли или Джессика Альба витают в фантазиях мужчин. Но не все могут быть этими феями ночных грез… Однако многих женщин мужчины называют красивыми. Сколько бы не говорили, что в женщине главное ее внутренние качества, на внешность мужчины обращают внимание в первую очередь. Такова мужская сущность. Это уже потом, когда эйфория первого впечатления проходит, начинается копание во внутреннем мире барышни.. Ну так и что же входит в понятие красивая женщина, по мнению мужчин?

Во-первых, в лидерах, это ухоженная внешность. Внешний лоск, волей неволей вызывает у мужчин трепет.. Что значит ухоженная женщина?.. Чистые волосы, красивый, и что немаловажно правильный макияж. Приятная, ухоженная, бархатная кожа, уже сама по себе выглядит красиво.. Естественно одежда должна быть опрятной, по возрасту. Ухоженная вовсе не означает ультрамодная! Мужчины они вообще не особо следят за модой.. И частенько, именно новинки моды у них вызывают шок... ежели привлекают внимание...

Когда речь идёт о Ней, женщины чаще прислушиваются к мнению мужчины.
Правильно делаете! >>>

Рубрики:  Красота и здоровье

Без заголовка

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Linelchen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция тортов. Бананы.

Смотрите ранее: Коллекция тортов. Клубника.
Банановый торт с зефиром
Нам понадобится:
225 г сахарной пудры
125 г сахарного песка
белки 6 крупных яиц
1 ч. л. муки
2,5 мл уксуса
50 г поджаренных миндальных хлопьев
200 г зефира
4 банана
125 г шоколада
тертый шоколад
сахар
ванильное мороженое.
Способ приготовления:
Смешайте сахарную пудру с сахаром. В большой миске взбейте белки в густую пену. Постепенно всыпьте сахар с пудрой по столовой ложке, взбивайте, пока смесь на станет упругой (около 5 минут). Добавьте муку и уксус.

О, банановый рай! >>>

Рубрики:  кулинария/Сладости

Без заголовка

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Lero4ka_Mariposa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У женщины нет возраста

Столько говорилось уже о всяческих возрастных кризисах...
Кризис среднего возраста ...Мужчин...Женщин.
Но сама суть этого определения лукава.
Ведь у женщины нет возраста...
Есть только счетчик, установленный в паспорте.
Но разве эти цифры, мелькающие там, имеют отношение к истине?

Так почему женщин самого цветущего возраста начинает мучать невероятная тоска, почему так уязвимы они в этот период?

О кризисе среднего возраста и бесконечном поиске счастья >>>

Рубрики:  Красота и здоровье


Поиск сообщений в танюша-танчик
Страницы: 1144 ... 56 55 [54] 53 52 ..
.. 1 Календарь