-Видео

Space
Смотрели: 6 (1)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в На_завалинке

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) -Artworld- Ссылочки_малятам

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.04.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 2650


Полезные советы

Среда, 09 Июня 2010 г. 12:48 + в цитатник

Для того чтобы волосы не секлись, их нужно чаще подстригать Как средство защиты можно использовать репейное масло, несколько раз в неделю втирать его в корни волос, держать час и тщательно смыть.

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Полезные советы
Часть 2 - Красивые волосы - это просто!
Часть 3 - Фэйсбилдинг: 7 упражнений для красивых губ
Часть 4 - Полезные советы
Часть 5 - 13 упражнений для укрепления груди
Часть 6 - Что умеет молоко
Часть 7 - Сода: советы опытной хозяйки


Метки:  

Фэйсбилдинг: 7 упражнений для красивых губ

Вторник, 08 Июня 2010 г. 10:38 + в цитатник

 

 
Зачем тренировать губы? Во-первых, с помощью фэйсбилдинга можно сделать их более «объемными», во-вторых, специалисты считают, что благодаря упражнениям губы станут мягкими, гладкими, и помада будет ложиться ровным слоем.
Каждое упражнение повторяйте 5–10 раз.
 
1. Наберите полные легкие воздуха, надуйте щеки и с силой вытолкните воздух наружу.
2. Резко улыбнитесь, обнажая зубы. При этом специалисты советуют зажимать указательными пальцами образовавшиеся в уголках рта складочки.
3. Вытяните губы, как будто вы произносите букву «у».
4. Проговаривайте поочередно буквы «а», «и».
5. Вытяните губы и приоткройте рот, затем закройте рот и расслабьте губы.
6. Двигайте челюстью влево-вправо.
7. Высуньте язык как можно дальше. Задержитесь в этом положении на несколько секунд.
 
Заниматься «строительством» лица можно утром или вечером. От вас потребуется не больше 10 минут.

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Полезные советы
Часть 2 - Красивые волосы - это просто!
Часть 3 - Фэйсбилдинг: 7 упражнений для красивых губ
Часть 4 - Полезные советы
Часть 5 - 13 упражнений для укрепления груди
Часть 6 - Что умеет молоко
Часть 7 - Сода: советы опытной хозяйки


Метки:  


Процитировано 2 раз

8 лучших овощных соков для кожи

Понедельник, 07 Июня 2010 г. 08:19 + в цитатник


 

Овощные соки стимулируют работу кишечника, повышают гемоглобин, улучшают работу сердца и чистят сосуды. Некоторые из них, помимо оздоровления организма, благотворно влияют на внешний вид: освежают, тонизируют кожный покров, снабжают его витаминами, препятствуют появлению морщин и даже влияют на уже имеющиеся.
 
Рейтинг лучших соков для кожи

Серия сообщений "Что у нас на столе":
Часть 1 - Мой любимый салатик
Часть 2 - 10 правил, которые помогут похудеть
...
Часть 7 - Полезные свойства сельдерея
Часть 8 - Помидоры с козьим сыром и мятной заправкой
Часть 9 - 8 лучших овощных соков для кожи
Часть 10 - А все ли вы знаете о моркови?
Часть 11 - Coca-Cola - пить или не пить?
Часть 12 - Салат 8 марта


Метки:  


Процитировано 21 раз

Помидоры с козьим сыром и мятной заправкой

Воскресенье, 06 Июня 2010 г. 00:37 + в цитатник

Сочетание помидор, козьего сыра и мяты просто бесподобно вкусно! Эта закуска тает во рту.

Tomato and Goat Cheese with Herb Oil

Смотрим рецепт

Серия сообщений "Что у нас на столе":
Часть 1 - Мой любимый салатик
Часть 2 - 10 правил, которые помогут похудеть
...
Часть 6 - А вы любите компот?
Часть 7 - Полезные свойства сельдерея
Часть 8 - Помидоры с козьим сыром и мятной заправкой
Часть 9 - 8 лучших овощных соков для кожи
Часть 10 - А все ли вы знаете о моркови?
Часть 11 - Coca-Cola - пить или не пить?
Часть 12 - Салат 8 марта


Метки:  


Процитировано 4 раз

Красивые волосы - это просто!

Суббота, 05 Июня 2010 г. 13:20 + в цитатник

Как сделать свои волосы сильными, здоровыми, блестящими? Да очень просто.

Следите за своим хорошим настроением, больше спите, больше гуляйте на свежем воздухе, больше двигайтесь и больше смейтесь - все это способствует здоровью волос.

Ешьте пищу, богатую витаминами. Для здоровых и блестящих волос необходимо больше употреблять в пищу продукты, насыщенные витамином А, B6 и содержащими цинк. Больше употребляйте морепродуктов, орехов, капусты разных видов, яиц, зелени.

Каждый день делайте десятиминутный массаж головы. Еще лучше, если такой замечательный массаж вам сделает любимый человек.

Раз в неделю делайте маски для кожи головы и волос. Купите готовую маску (сейчас огромный выбор) или делайте маски самостоятельно.

Пользуйтесь качественными средствами по уходу за волосами. Никогда не мойте волосы кусковым мылом!

Не мойте волосы ежедневно. То, что волосы стоит мыть каждый день – миф. Это только ослабляет волосы.

Защищайте волосы от ультрафиолетового излучения.

Иногда делайте масляные «подкармливания» своих волос. Вотрите в корни волос масло, и оставьте на ночь.

Хвалите свои волосы, любите их, относитесь к ним ласково и с уважением! И в скором времени, будете удивлять всех вокруг шикарной гривой струящихся великолепных волос!

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Полезные советы
Часть 2 - Красивые волосы - это просто!
Часть 3 - Фэйсбилдинг: 7 упражнений для красивых губ
Часть 4 - Полезные советы
Часть 5 - 13 упражнений для укрепления груди
Часть 6 - Что умеет молоко
Часть 7 - Сода: советы опытной хозяйки


Метки:  

Как избавиться от мешков под глазами

Суббота, 05 Июня 2010 г. 09:05 + в цитатник

Иногда, проснувшись утром, не хочется смотреть на себя в зеркало. Кожа тусклая, под глазами мешки. А ещё если парочку дней не выспаться, то хоть караул кричи.

От мешков под глазами можно избавиться при помощи обычной картошки

Берем картошину, моем, натираем на мелкой тёрке, заворачиваем в марлю и накладываем под глаза на 15 минут. Смываем теплой водой.

Если нет времени тереть картошку, можно просто порезать ее тонкими ломтиками и положить их себе на глаза

 

Серия сообщений "Косметика от Матушки Природы":
Часть 1 - Такой привычный огурец
Часть 2 - Домашние маски для кожи лица
...
Часть 6 - Алое Вера - чудо растение
Часть 7 - Натуральные красители для волос или чем красились наши бабушки
Часть 8 - Как избавиться от мешков под глазами
Часть 9 - Волшебница облепиха
Часть 10 - Народные средства от выпадения волос
Часть 11 - Ухаживаем за ресницами
Часть 12 - Увлажняющие бальзамы для губ
Часть 13 - Вспомним бабушкины рецепты?


Метки:  


Процитировано 1 раз

Мысли вслух

Суббота, 05 Июня 2010 г. 00:48 + в цитатник

Слопала целую шоколадку.

Теперь сижу и думаю.

С одной стороны излишества вредны, а с другой, если очень хочется, значит чего-то в организме не хватает.

Это как дети мел едят.

Ну что плохого в шоколадке.

Это ведь не каждый день.


Метки:  

Аудио-запись: Ernesto Kortazar. Dreaming

Пятница, 04 Июня 2010 г. 23:02 + в цитатник
Прослушать Остановить
144 слушали
1 копий

[+ в свой плеер]



Метки:  

Полезные советы

Пятница, 04 Июня 2010 г. 15:22 + в цитатник
  • Позолоченные изделия можно почистить, протерев их поверхность ваткой, смоченной в одеколоне, скипидаре или яичном белке.
  • Золотое изделие будет блестеть сильнее, если некоторое время подержать его в подслащенной воде.
  • Вернуть блеск украшениям из золота и серебра можно, промыв их следующим составом: ½ стакана мыльного раствора и 1 чайная ложка нашатырного спирта. Можно для этого использовать мягкую зубную щетку. После обработки изделие сполоснуть водой и вытереть досуха.
  • Для очистки серебряных изделий, нужно опустить их в раствор горячей воды и нашатырного спирта (1 :1). Когда раствор остынет, изделия вынуть из воды и осторожно обтереть.

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Полезные советы
Часть 2 - Красивые волосы - это просто!
Часть 3 - Фэйсбилдинг: 7 упражнений для красивых губ
...
Часть 5 - 13 упражнений для укрепления груди
Часть 6 - Что умеет молоко
Часть 7 - Сода: советы опытной хозяйки


Метки:  

10 Причин, которые заставляют мужчину уйти от женщины

Четверг, 03 Июня 2010 г. 15:34 + в цитатник

Ах, какие мы все-таки плохие, если верить вам, милые женщины. Ведь надо быть последним мерзавцем, чтобы бросить одну из вас. Это вы считаете нормальным менять мужчин, как перчатки, находя сотню признаков несовершенства. Мы же попытаемся выделить 10 основных причин, по которым говорим вам "прощай".

Конечно, можно упростить проблему и сказать, что, мол, мужчины хотят идеальную женщину,которая бы для них готовила, убирала, полностью удовлетворяла бы в постели и выполняла всевозможные желания, к тому же была в меру умной и скромной. Но это не так. В большинствеслучаев на женщине лежит как минимум половина ответственности за разрыв отношений. Итак,мы уходим, когда...

читать далее
Рубрики:  Психология

Метки:  


Процитировано 2 раз

Натуральные красители для волос или чем красились наши бабушки

Среда, 02 Июня 2010 г. 10:04 + в цитатник

Способы окраски волос без краски, естественно, идут из народной медицины. Их использовали еще наши бабушки. Многие найдут такие способы смешными, однако стоит задуматься – с помощью народных способов волосы не только окрашиваются, но и укрепляются.

Способ первый. Такой способ идеален для блондинок. Как правило, светловолосые девушки прибегают к окрашиванию не для изменения цвета, а для придания блеска тусклым волосам. Тут на помощь придет ромашка, которую можно купить в аптеке. 100 грамм соцветий ромашки (если вы не блондинка, а обладательница светло-русых волос, то 200 грамм соцветий) заварите в 0.5 литка кипятка и оставьте настаиваться 40 минут. Затем тщательно смочите волосы полученным отваром и подержите чуть более часа. Затем смойте. Ваши волосы получат нежно-золотистый оттенок.

читать дальше

Серия сообщений "Косметика от Матушки Природы":
Часть 1 - Такой привычный огурец
Часть 2 - Домашние маски для кожи лица
...
Часть 5 - Избавляемся от веснушек и пигментных пятен
Часть 6 - Алое Вера - чудо растение
Часть 7 - Натуральные красители для волос или чем красились наши бабушки
Часть 8 - Как избавиться от мешков под глазами
Часть 9 - Волшебница облепиха
...
Часть 11 - Ухаживаем за ресницами
Часть 12 - Увлажняющие бальзамы для губ
Часть 13 - Вспомним бабушкины рецепты?


Метки:  


Процитировано 3 раз

Полезные свойства сельдерея

Вторник, 01 Июня 2010 г. 17:20 + в цитатник

Сельдерей – это удивительное растение. Издавна сельдерей считается кладовой здоровья. Он содержит много важных минеральных веществ, таких как калий, цинк, кальций, железо, фосфор, магний, витамин C, витамины группы B, РР, Е и провитамин А.

 Еще Гиппократ рекомендовал его как средство излечения от различных хворей. Сельдерей обладает очищающим, омолаживающим и общеукрепляющим воздействием на организм. Является афродизиаком, увеличивает умственную и физическую активность, а также усиливает общий тонус организма. Обладает мочегонным действием, регулирует артериальное давление, укрепляет иммунитет.

Добавленный сельдерей в пищу способствует лучшей выработке желудочного сока, помогает усвоить белки, предотвращает скопление газов.
читать далее

Серия сообщений "Что у нас на столе":
Часть 1 - Мой любимый салатик
Часть 2 - 10 правил, которые помогут похудеть
...
Часть 5 - САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ И ДОМАШНИМ СЫРОМ
Часть 6 - А вы любите компот?
Часть 7 - Полезные свойства сельдерея
Часть 8 - Помидоры с козьим сыром и мятной заправкой
Часть 9 - 8 лучших овощных соков для кожи
Часть 10 - А все ли вы знаете о моркови?
Часть 11 - Coca-Cola - пить или не пить?
Часть 12 - Салат 8 марта

Рубрики:  Будьте здоровы!

Метки:  


Процитировано 1 раз

А вы любите компот?

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 15:47 + в цитатник


 Компот абрикосовый особенно полезен при заболеваниях сердца, почек печени но не годиться при заболеваниях желудка.

Компот клубничный содержит много витаминов С и пектинов (легкоусвояемых полисахаридов), применяется практически при всех заболеваниях и в диетическом питании.

Компот грушевый полезен при желудочных, сердечных, почечных, инфикционных заболеваниях, а также при нервно-психических расстройствах.

Компот черешневый используется при заболеваниях печени и желчного пузыря, атеросклерозе, артритах, при сердечных и почечных заболеваниях

 Компот сливовый улучшает работу почек и печени, действует расслабляющее на гладкую мускулатуру, регулирует работу желудка, полезен для больных анемией, атеросклерозом, ревматизмом, подагрой.

 Компот виноградный обладает очень сильным закрепляющим действием, весьма полезен при желудочно-кишечных заболе-ваниях и высокой температуре.

Серия сообщений "Что у нас на столе":
Часть 1 - Мой любимый салатик
Часть 2 - 10 правил, которые помогут похудеть
...
Часть 4 - ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНАЯ ЗАПЕКАНКА
Часть 5 - САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ И ДОМАШНИМ СЫРОМ
Часть 6 - А вы любите компот?
Часть 7 - Полезные свойства сельдерея
Часть 8 - Помидоры с козьим сыром и мятной заправкой
...
Часть 10 - А все ли вы знаете о моркови?
Часть 11 - Coca-Cola - пить или не пить?
Часть 12 - Салат 8 марта

Рубрики:  Будьте здоровы!

Метки:  

САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ И ДОМАШНИМ СЫРОМ

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 12:38 + в цитатник

400г домашнего творога( kodujuust)
2 яблока (можно заменить маринованными огурцами)
3 вареных яйца
2-3 ст.л. риса
200г крабовых палочек
майонез
лимонный сок, соль, перец
укроп, петрушка

- Отварить рис.
- Нарезать яблоки и крабовые палочки кубиками.
- Добавить яйца. Смешать все компоненты с майонезом. По вкусу добавить соль, перец, зелень и лимонный сок.

Серия сообщений "Что у нас на столе":
Часть 1 - Мой любимый салатик
Часть 2 - 10 правил, которые помогут похудеть
Часть 3 - Самая обычная петрушка
Часть 4 - ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНАЯ ЗАПЕКАНКА
Часть 5 - САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ И ДОМАШНИМ СЫРОМ
Часть 6 - А вы любите компот?
Часть 7 - Полезные свойства сельдерея
...
Часть 10 - А все ли вы знаете о моркови?
Часть 11 - Coca-Cola - пить или не пить?
Часть 12 - Салат 8 марта


Метки:  


Процитировано 4 раз

А что вы об этом думаете?

Суббота, 29 Мая 2010 г. 11:25 + в цитатник
Тема рекламы в блогах стала одной из самых больных тем в рунете. Кто-то ругает её, а кто-то на этом зарабатывает и неплохо. Например, широко известный сервис "Блогун"Блогун - монетизируем блоги предлагает рекламные компании на любые темы. Всегда можно найти что-либо для себя интересное, расказать об этом друзьям и при этом заработать денежку.

А что вы думаете о рекламе в блогах?

Реклама в блогах, как вы к ней относитесь?

1. Реклама в блогах - как вы к ней относитесь?
Рубрики:  Психология

Метки:  

Авки - девушки

Пятница, 28 Мая 2010 г. 15:45 + в цитатник










Постепенно собираю свою коллекцию аватарок. Самые симпатичные буду выкладывать здесь.

 

 

Рубрики:  С миру по нитке

Метки:  

ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНАЯ ЗАПЕКАНКА

Пятница, 28 Мая 2010 г. 12:36 + в цитатник

4 яблока
125г размягченного масла
100г коричневого сахара( можно взять обыкновенный)
1ч.л. ванильного сахара
1/2ч.л. соли
4 яйца
500г творога
2ст.л. манки
75г изюма ( я не клала)
1ч.л. корицы

- Разогреть духовку до 200 градусов.
- Очистить яблоки и нарезать маленькими кусочками. Выложить в форму, смазанную маслом.
- Взбить размягченное масло с сахаром. Добавить ванильный сахар, соль, яйца.
- Добавить к этой массе творог, манку, изюм и корицу. Еще раз хорошо взбить.
- Выложить творожную массу поверх яблок и запекать в духовке 45 минут.

Серия сообщений "Что у нас на столе":
Часть 1 - Мой любимый салатик
Часть 2 - 10 правил, которые помогут похудеть
Часть 3 - Самая обычная петрушка
Часть 4 - ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНАЯ ЗАПЕКАНКА
Часть 5 - САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ И ДОМАШНИМ СЫРОМ
Часть 6 - А вы любите компот?
...
Часть 10 - А все ли вы знаете о моркови?
Часть 11 - Coca-Cola - пить или не пить?
Часть 12 - Салат 8 марта


Метки:  


Процитировано 2 раз

Алое Вера - чудо растение

Вторник, 25 Мая 2010 г. 20:54 + в цитатник

 

Еще в древности люди знали о чудодейственных свойствах этого тропического растения и использовали его не только для лечения многих заболеваний, но и сохранения молодости кожи.
Сок алоэ содержит витамины Е и С, витамины группы В и полезен для любого типа кожи.

Маски с добавлением алоэ прекрасно увлажняют, смягчают и защищают сухую и нормальную кожу, очищают и снимают воспаление жирной и проблемной кожи, способствует повышению эластичности кожи и ускоряет регенерацию клеток и продлевают ее молодость.
Чтобы приготовить маску самому, надо вымыть срезанные листья, завернуть их в салфетку и положить на нижнюю полку холодильника на 10-12 дней. После этого алоэ можно использовать для масок.

Омолаживающая маска для любого типа кожи
Смешайте 1 ст. л. сока алоэ и 2 ст. л. разогретого меда. Размешайте и нанесите на лицо на 10-15 минут. Эта маска предназначена для любой кожи, предупреждает образование морщин, прекрасно освежает и тонизирует.

ещё маски

Серия сообщений "Косметика от Матушки Природы":
Часть 1 - Такой привычный огурец
Часть 2 - Домашние маски для кожи лица
...
Часть 4 - Маски для укрепления волос.
Часть 5 - Избавляемся от веснушек и пигментных пятен
Часть 6 - Алое Вера - чудо растение
Часть 7 - Натуральные красители для волос или чем красились наши бабушки
Часть 8 - Как избавиться от мешков под глазами
...
Часть 11 - Ухаживаем за ресницами
Часть 12 - Увлажняющие бальзамы для губ
Часть 13 - Вспомним бабушкины рецепты?


Метки:  


Процитировано 1 раз

Секрет знаменитой Нинон де Ланкло

Воскресенье, 23 Мая 2010 г. 10:45 + в цитатник

Нинон де Ланкло, знаменитой куртизанке XVIII столетия, было уже 80 лет, когда в нее влюбился ее собственный внук - так молодо она выглядела. Тем же, кто пытался выведать секрет ее неувядающей молодости, она честно показывала кусок замши и кипяченую воду, приговаривая: "Вот моя косметика". Естественно, никто ей не верил, считая, что старая мадам действительно знает, но скрывает секрет молодости. И ошибались. Нинон де Ланкло говорила чистую правду. При трении между замшей и кожей лица возникает электричество, которое, возбуждая мускулы, делает их тверже, придает коже упругость. По сути это примитивный электростимулятор, аналоги которого широко используются в современной косметологии.
Растирать лицо нужно дважды в день докрасна, не церемонясь с кожей, широкими кругами от носа к волосам по 5-10 минут на каждую щеку - и ваше лицо сделается ровным, отеки исчезнут, морщины разгладятся.

Рубрики:  С миру по нитке

Метки:  


Процитировано 81 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как изменить имидж и остаться собой

Суббота, 22 Мая 2010 г. 15:43 + в цитатник

Когда вы измотаны жестким рабочим графиком и постоянными стрессами, едва ли вам хочется экспериментировать с внешностью. Но иногда перемены просто необходимы - например, когда вам предстоит устроить праздничную вечеринку или представить проект на деловой встрече с важными партнерами - независимо от того, насколько вы устали и насколько вас пугают перемены.

Изменить свой имидж вы можете, не жертвуя при этом индивидуальностью. Для этого вам только нужно будет незначительно скорректировать свой стиль.

читать далее
Рубрики:  С миру по нитке

Метки:  

Поиск сообщений в На_завалинке
Страницы: 5 4 3 [2] 1 Календарь