-Метки

баклажаны булочки бутерброды варенье вкусняшка волосы вяжем видео вяжем горловина вяжем крючком вяжем мелочи вяжем мк вяжем набор петель вяжем цветы грибы дача цветы десерты джемпер диета жакет жаккард жилет заговоры запеканка здоровье игрушки интерьер кабачки капуста капуста цветная картинки картофель квасим клубника коврики консервируем овощи косметика своими руками котлеты куклы курица лепешки лимон мазь маски для лица массаж лица мне напитки носочки оладушки омоложение очищение организма первые блюда супы печень печенье пирог овощи пирог яблоки пироги пироги мясо рыба пироги ягоды пирожки пицца платье вяжем плед плед мотивы подушки посмотреть пуловер рагу реглан реглан крючек рыба салаты свекла селедка снуд соозависимость соус спина став сумки вяжем суставы сыну сыр тапочки вяжем творог топик топы торт торт крем пропитка травы тыква узор фарш хотелки художники шаль шапочки шоколад шьем просто юбка вяжем яйца

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лека_Леночка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.04.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 46600


Без заголовка

Суббота, 14 Мая 2016 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЕПЕРЬ ВАШ МАТРАЦ ВСЕГДА БУДЕТ СВЕЖИМ И ЧИСТЫМ!

Хороший матрац сегодня стоит немало. Что делать, если на нем появилось пятно? Всякое бывает, особенно если в доме есть дети.

Предлагаем настоящее спасение для матрасов – эффективный пятновыводитель без химии, который поможет быстро удалить пятна от крови, мочи, вина и другие.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 14 Мая 2016 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тефтели без риса

Тефтели без риса лучше подавать вместе с картофельным гарниром или кашей. Мясные тефтели сохраняют сочность и непередаваемый аромат, благодаря луку, чесноку, травам и специями в своем составе.

Тефтели без риса


Метки:  

Без заголовка

Суббота, 14 Мая 2016 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивые пирожки с зеленым луком и яйцом - быстрые, пышные и нежные

Не один раз меня выручал вкусный рецептик, который насытит всех домашних за обедом или ужином. Предлагаю угостить своих родных вкусными, румяными пирожками с зеленым луком и яйцомПравда пирожки будут ленивые... Для ленивых пирожков мне понадобится кефир, яйцо куриное сырое, сода пищевая (или разрыхлитель), соль, 2-3 отварных яйца и небольшой пучок зеленого лука. 

Ленивые пирожки с зеленым луком и яйцом фото

Ленивые пирожки с зеленым луком и яйцом фото

87531375_235424967 (104x85, 11Kb)

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 14 Мая 2016 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белковая диета

Белковая диета — популярный метод сбросить вес для тех, кому сложно отказывать себе в еде. Принцип прост: организм получает достаточно белковой пищи, но испытывает недостаток углеводов, что приводит к использованию запасов гликогена, содержащихся в основном в жировых тканях. Сначала снижается вес за счет уменьшения жидкости, а затем за счет отдачи энергетического материала.

 

При соблюдении белкового рациона чувство голода посещает редко, хотя многие продукты употреблять запрещено. Похудеть на 5 кг за неделю — это реальность, но мы описываем максимальный курс — 14 дней. Проходить его можно не чаще одного раза в год.

Двухнедельный рацион для похудения

куриная грудка

 
  • 1 день
    Дневной рацион: 2 или 3 яйца, сырые фрукты и овощи.
  • 2 день
    Можно съесть 450–550 г нежирного творога со сметаной, выпить 1 л нежирного кефира.
  • 3 день
    В течение дня ешьте сырые фрукты и овощи, разрешается 1 л кефира, 1 л свежевыжатого сока.
  • 4 день
    Рацион на весь день: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
  • 5 день
    Только фрукты и овощи.
  • 6 день
    400–500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
  • 7 день
    Только фрукты и овощи.
  • 8 день
    Разрешается не более 300 г нежирного куриного мяса, 1 яйцо, салат из овощей.
  • 9 день
    Свежие фрукты, 150 г постной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
  • 10 день
    Можно употребить 150 г любой рыбы, 2 куска ржаного хлеба, овощной салат с растительным маслом, 0,5 л кефира.
  • 11 день
    2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 л кефира.
  • 12 день
    Можно выпить 1 л кефира, ешьте фрукты и овощи в любом количестве.
  • 13 день
    300 г куриного мяса, овощи в любом количестве, 2 яйца.
  • 14 день
    Завершение диеты: 4 клубня отварного картофеля, любые фрукты, можно 1 л кефира.

Такой рацион не подойдет людям с заболеваниями почек или желудочно-кишечного тракта.
Как при любой диете для снижения веса, рекомендуется принимать поливитамины и пить много жидкости. Особенно следите за тем, какие напитки во время диеты вы употребляете, обращайте внимание на их состав и калорийность.

 

 


Метки:  

Без заголовка

Суббота, 14 Мая 2016 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт травяной диеты от Аллы Пугачевой

Основа диеты — кефирный коктейль. Для его приготовления вам потребуется полтора литра кефира пониженной жирности, огурцы и любая зелень по вашему вкусу. К 1,5 л. кефира, лучше обезжиренного, необходимо добавить мелко порезанную зелень петрушки, кинзы, укропа, а так же протертый на терке огурец. Все это необходимо тщательно перемешать и употреблять в течение дня при появлении чувства голода.

Хранить такой напиток нельзя, поэтому каждый раз необходимо готовить свежую порцию коктейля.

По словам певицы такой «эликсир» чрезвычайно сытен и очень хорошо утоляет чувство голода. К тому же он очень полезен для организма.

На такой диете вы будете ежедневно терять по 1-1,5 кг веса. Однако продолжительность «травяной диеты» не должна быть больше 3-4 дней.

Отзывы: по словам использовавших эту диету, на ней не ощущается чувство голода и если вы хорошо переносите кефир, то такая диета доставит вам удовольствие. Можно так же применять диету в качестве еженедельного разгрузочного дня.


Метки:  

Без заголовка

Суббота, 14 Мая 2016 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛУКОВО-ГОРОХОВЫЙ ПИРОГ

Нежный, вкусный, тающий во рту пирог. Горох и поджаренный лук — идеальное сочетание, плюс нежное заварное тесто с хрустящей корочкой

79759-thumb (500x313, 42Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 14 Мая 2016 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 заповедей той, кто знает себе цену

1. Никогда не спорь с идиотом – он опустит тебя до своего уровня, а потом задавит опытом.

2. Никогда не кидай в человека грязью, помни, что до него она может не долететь. А на твоих руках останется.

3. Никогда не сомневайтесь в своей привлекательности. Помни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще кривое.

4. Никогда не говори: «Я ошиблась», лучше скажи: «Надо же, как интересно получилось…»

5. Никогда не роняй достоинство, но если все же уронила, сделай вид, что оно не твоё.

6. Никогда не забывай, что ездят только на том, кто сам подставляет свою шею.

7. Никогда не спорь с мужчинами — они..(см. пункт 1)

8. Перед тем, как выбрать рыцаря, сделай из себя принцессу — лошадей у него и так хватает.

9. То, что скрываешь от врага, не торопись сообщать подруге, ибо дружба не длиться вечно.

10. И главное, помни – если ошибку можно исправить – значит ты еще не ошиблась!

4208855_TYN1lAFfC1k (604x453, 37Kb)


Метки:  

Без заголовка

Суббота, 14 Мая 2016 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание сверху вниз. Реглан-погон.



1.
6844 (610x610, 368Kb)
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 14 Мая 2016 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлетки из макарон и колбасного фарша

(500x375, 99Kb)

Котлетки для маленьких нехочух и взрослых приверед! Понравятся всем. Делаются быстро. Сытные, нежные и очень вкусные.

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 14 Мая 2016 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Треска в картофеле

(500x375, 99Kb)

Ещё одно простое блюдо, где рыба получается сочной и вкусной.

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 14 Мая 2016 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофель с грибами по-огородничьи

(500x375, 99Kb)

Вкусный обед из свежего картофеля и свежих грибов можно приготовить на даче, огороде, пикнике, на отдыхе за городом. Запастись в этом случае нужно только фольгой. Если нет под рукой решетки, можно приготовить блюдо в мангале на углях или в костре.

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 14 Мая 2016 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Светящийся вязаный коврик своими руками

Светильник-ночник выступает достаточно важной вещью в любом доме. Он просто необходим там, где есть маленькие дети  или же его жители просто бояться спать при выключенном свете. Такой ночник не обязательно изготавливать настольным, в качестве альтернативы, его можно выполнить в оригинальной напольной форме. Чтобы коврик-светильник своими руками выглядел аккуратно и вместе с тем достаточно стильно, такой предмет нужно обвязать крючком.

Светящийся коврик

Светящийся коврик

 

 

Для изготовления такого осветительного предмета понадобится четыре мотка текстильной или любой другой пряжи. Материал желательно выбирать достаточной толщины. В таком случае светильник будет выглядеть наиболее эстетично в интерьере помещения. В качестве световой составляющей отлично подойдут светодиодные лампочки, помещенные внутрь прозрачной трубки. Этот предмет можно приобрести в готовом виде в различных торговых точках.

 

 

 0_161688_201bc238_S.png

Такой круглый коврик украсит прихожую, гостиную или спальню, будет уютно сиять, создавая праздничное настроение.


Метки:  

Без заголовка

Суббота, 14 Мая 2016 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "90 -60 -90 "

Этот салатик я в первый раз попробовала в кафе, он мне так понравился, что придя домой, я его тут же приготовила.

34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb)Салат "90 -60 -90 "

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 14 Мая 2016 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Деловой_Константин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

40 фильмов, повышающих женскую самооценку☝

Психолог Наталья Грэйс составила список из фильмов, который стоит посмотреть каждой женщине.Ведь они помогут увеличить женскую самооценку! Это по-настоящему достойная подборка!

Для каждого человека очень важен уровень его самооценки, ведь процесс личностных достижений начинается внутри нас. Таким образом, то, как мы делаем оценку себе, мы проецируем в мир окружающий нас.

Какой бы ни был плохой день, плохое утро и даже депрессия — начинается у нас в голове. Нередко мы становимся заложниками внешних обстоятельств, однако наш внутренний покой находится полностью в наших руках. И зачастую этот фактор и есть той самой проблемной зоной. Так как эта зона прямо соединена с нашей самооценкой.

Психолог Наталья Грэйс составила список из фильмов, который стоит посмотреть каждой женщине. Ведь они помогут увеличить женскую самооценку! Это по-настоящему достойная подборка:

1. «Тайна» (2006)
2. «А в душе я танцую» (2004)
3. «Элегия» (2008)
4. «Солдат Джейн» (1997)
5. «Чёрная книга» (2006)
6. «Голова в облаках» (2003)
7. «Дорога перемен» (2008)
8. «Жизнь в розовом цвете» (2007)
9. «Малышка на миллион» (2004)
10. «Нереальный север» (2007)

11. «Дьявол носит Прада» (2006)
12. «Анна Павлова» (1983)
13. «8 женщин» (2001)
14. «Джентльмены предпочитают блондинок» (1953)
15. «Жанна Д’арк» (1999)
16. «Королева» (2005)
17. «Золотой век» (2007)
18. «Любовник» (2004)
19. «Пианино» (1992)
20. «Пушкин — Последняя дуэль» (2006)

21. «Сибирский цирюльник» (1998)
22. «Статский советник» (2005)
23. «У зеркала два лица» (1996)
24. «Эрин Брокович» (2000)
25. «Фрида» (2002)
26. «Ешь, молись, люби» (2010)
27. «Заплати другому» (2000)
28. «Пассажирка» (2008)
29. «В ожидании чуда» (2007)
30. «Анна Каренина» (2013)

31. «Ещё одна из рода Болейн» (2008)
32. «Цветок пустыни» (2009)
33. «Анна Герман. Тайна белого ангела» (2012, сериал)
34. «Сафо» (2008)
35. «Чёрная Венера» (2010)
36. «Графиня де Монсоро» (1997, сериал)
37. «Шальные деньги» (2008)
38. «Далида» (2005)
39. «Фурцева. Легенда о Екатерине» (2011, сериал)
40. «Морская фиалка» (2009)

Помните, что зачастую вовремя услышанное слово или пришедшая при просмотре фильма мысль может изменить жизнь.

А здесь и вовсе 36 вопросов, которые приводят к любви


Метки:  

Без заголовка

Суббота, 14 Мая 2016 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как восстановить зрение с помощью чеснока. Никаких операций!

Со временем организм даже почти здорового человека начинает давать сбои. На сегодняшний день жители всех развитых стран столкнулись с еще одной серьезной проблемой: ухудшение зрения.

К 50 годам у людей начинает развиваться поражение важнейшего отдела сетчатки. В течение года человек необратимо теряет зрение. Сначала изображение стает нечетким, появляются темные пятна. Затем искажаются предметы, ухудшается восприятие цвета, и человек не может видеть в темноте. Недавно считалось, что эта болезнь неизлечима… Но научные исследования спешат нас обрадовать!

 

Читать далее »


Метки:  

Без заголовка

Суббота, 14 Мая 2016 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт для тех, у кого болеет печень

Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её - рецепт для тех, у кого болеет печень простой и эффективный.

2749438_Recept_dlya_teh_y_kogo_boleet_pechen (640x487, 66Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 14 Мая 2016 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ladydv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный клатч крючком на лето

Вязаный клатч крючком на лето для себя или для дочки.

Как вязать смотрим ЗДЕСЬ

клатч_001 (638x480, 67Kb)


Метки:  

Без заголовка

Суббота, 14 Мая 2016 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний шоколад!

3925311_domashnii_shokolad (604x453, 229Kb)

Ингредиенты:
1. какао - 5ст.л.
2. сливочное масло - 50г.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 14 Мая 2016 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовая выкройка женских брюк для полных в четырех размерах


Выкройка брюк для полных прямого кроя с высокой посадкой, застежка-молния расположена в левом боковом шве.
Расход ткани при ширине 1,5м 1,8-2,2м в зависимости от размера.
Для пошива подойдут разные ткани, в зависимости от назначения брюк: габардин, креп, лен, плотный шелк и др.
Модель шьется легко и быстро, поэтому можно рекомендовать ее начинающим шить.
Регулируя длину брюк можно получить несколько разных фасонов.
Выкройка дана в четырех размерах в натуральную величину без припусков на швы.

Переходим на сайт "Основы кроя и шитья"




67c84dab6e2e (20x20, 1Kb)

Метки:  

Поиск сообщений в Лека_Леночка
Страницы: 2214 ... 1554 1553 [1552] 1551 1550 ..
.. 1 Календарь