-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Айгуля

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.04.2010
Записей: 641
Комментариев: 10
Написано: 715


Без заголовка

Четверг, 26 Августа 2010 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Айгуля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

остеохондроз

от затылка до копчика смазывать раствором сок лимона+йод сплошной линией

Без заголовка

Среда, 25 Августа 2010 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения sweet_as_can_be [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

-6028-

Лето кончилось, а значит теперь будет только: "хочу спать", "мне холодно" и "давай напьемся в субботу" . (с)


Без заголовка

Среда, 25 Августа 2010 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Эл_Бессонная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[-3119-]

Когда мы одиноки, нам хочется найти правильного человека,чтобы засыпать с ним и просыпаться,
но мы все такие суки, что,получив это, начинаем хотеть чего-то другого.
(c) Павел Воля

Без заголовка

Среда, 25 Августа 2010 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения -Drop_of_nicotine- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

-6653-
 

хочу умного мужчину.
не такого, который будет подавлять мой мозг иррациональными корнями уравнения производной
умный мужчина..
он часто носит рубашки. и иногда дает их поносить. черт, нет же ничего круче расстегивать пуговицы туда-сюда.
умеет интеллигентно пить пиво и варит вкусный кофе. при чем одинаково хорошо разбирается и в том, и в другом,
как и в философии, политике и праве.
смотрит euronews и может бесконечно спорить о вреде метаморфоз бондианы.
о футболе, обаме и последнем диске the killers
о преимуществах ipod shuffle по сравнению с ipod classic
читает время от времени японскую поэзию и снисходительно тянет «о боооже» при виде свежего vogue. стопки vogue. хохочет при виде полки с vogue.
тем не менее знает, что miu miu это не мяу мяу по-итальянски, а детище миуччии прады. а что 2.55-не время начала сеанса в кино, а то самое.
умеет готовить и не ныть, что это не его обязанность.
знает, какое мясо лучше всего для стейка и где такое продается
не дуется и не обижается, мы тут не в младшей школе в конце концов
всегда говорит то, что думает и смотрит прямо в глаза
знает, когда надо сделать больно
а когда надо целовать медово и бесконечно
знает, что надо сказать и как сделать, чтобы победить
приходит. видит. и побеждает


умный мужчина возбуждает одним словом сервитут 
и тем, как стряхивает tissot с запястья.
хочу умного мужчину. ни больше, ни меньше.

©


Без заголовка

Среда, 25 Августа 2010 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения -Lase- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разговорный гороскоп

Деликатные раки
Раки не любят, когда их подгоняют, разговаривают на повышенных тонах и оказывают давление. Вы быстрее добьетесь своего, если будете терпеливы и проявите душевность. Этих сентиментальных людей можно расположить к себе с помощью какой-нибудь душещипательной истории. Упомяните в разговоре детей, коснитесь семейных проблем, будьте естественны и не скрывайте эмоций. Имидж делового человека, скорее, оттолкнет Рака, даже если он и сам деловой человек.

Близнецы
Близнецы обожают живое, интересное общение. Они говорят быстро и мгновенно схватывают суть дела. Хотя Близнецы любят поспорить, они не принципиальны и могут менять мнение, словесная дуэль служит им в качестве упражнения для ума. Не намекайте на взаимные обязательства, вытекающие из вашей дружбы или сотрудничества. Не нагружайте их своими проблемами, это вряд ли вызовет в них сочувствие.

Экстравагантный Водолей
Водолеи испытывают симпатию ко всем людям. Разговориться с ними очень просто. Они интересные собеседники и умеют в любой момент повернуть разговор в неожиданном направлении. Представителей этого знака привлекают люди свободных взглядов, оригинального ума, они очень ценят остроумие. Водолеи с удовольствием поддержат разговор о ваших увлечениях, хобби, особенно необычных.

Строгий Козерог
Чтобы вызвать симпатию у Козерога, проявите интерес к его профессиональным интересам, даже если ваши занятия различаются. Эти люди умеют сохранять дистанцию и сокращают ее только тогда, когда сами сочтут нужным. В деловой беседе избегайте "душевных" разговоров и не предпринимайте попыток разговорить его на личные темы.

Напористый Овен
Если вы хотите убедить Овна в своей правоте, говорите с ним громко. Этим людям нравятся энергичные собеседники, которые говорят увлеченно и вдохновенно. Они не терпят интриг, сплетен, недомолвок. Овны лидируют в общении, очень любят поспорить, ведь для них это очередной бой, который нужно выиграть. Но им нравятся достойные противники, так что не уступайте!

Стрелец - философ
Общаться с жизнерадостными Стрельцами приятно. К собеседникам он относиться несколько снисходительно и в разговоре постарается занять позицию добродушного начальника. Ему нравится философствовать и учить жизни. Стрельцы любят поговорить о политике, покритиковать власть. Не пытайтесь расположить к себе Стрельца сентиментальными рассказами. А если вы имеете представление о философии, покажите это и ваш авторитет резко возрастет.

Искусные Весы
Весы сумеют любую беседу превратить в искусство. Весы не выносят споров. Если вы привыкли говорить громко, умерьте свой темперамент, иначе Весы вряд ли захотят с вами встретиться еще раз. Следите за речью, не употребляйте резких выражений. Избегайте и крайних оценок. Лучше всего поговорить на нейтральные темы: об искусстве, выставках, концертах, светских новостях.

Деловая дева
Девы отличаются деловым подходом к любым проблемам. Сами говорят четко и не любят собеседников, которые не могут точно формулировать мысли. Они по-деловому расскажут о себе и, пытаясь узнать вас получше, станут задавать конкретные вопросы. Они не смогут почувствовать и понять вас "без слов". Но, если вы будете говорить на их языке, то впоследствии они не забудут даже мелких подробностей.

Артистичный Лев
Разговаривая со Львом, придется немного забыть о себе. По-настоящему заинтересовать Льва могут достойные собеседники, умеющие отстоять собственную позицию. Не всем по душе самомнение Львов, но их выручает природный артистизм: они умело используют хорошо поставленный голос и выразительную жестикуляцию. Лев обязательно заметит и ваше обаяние, поэтому стоит держаться раскованно и непринужденно, больше улыбаться. Ведь им нравятся открытые и жизнерадостные люди

Чувствительные рыбы
Поведение Рыб в общении зависит от настроения. Они могут отстраненно молчать, оставив вас наедине с собственным красноречием, или будут болтать без умолку. Рыбы - конформисты и будут соглашаться с вами просто из-за того, что им лень спорить. Взгляд собеседника может сказать им гораздо больше, чем самая убедительная фраза. Больше обращайтесь к их воображению. Ведь им очень симпатичны люди художественного склада.

Проницательный Скорпион
Скорпионы наделены самой сильной интуицией из всех знаков. Они могут "прочитать" ваши мысли прежде, чем вы их выскажите. В разговоре со Скорпионом нельзя вести себя высокомерно и афишировать свои достижения, иначе можно нажить в его лице язвительного врага. Они в состоянии оценить силу вашего ума и оригинальность мышления. Не бойтесь показать свою чувственность. Но помните, что Скорпион умеет управлять людьми эмоционального склада. Имейте это в виду, если не хотите попасться на удочку!

Телец всегда "себе на уме"
Тельцы ведут беседу спокойно и неторопливо, чем внушают уважение. Представители этого знака не любят оторванных от земли планов. От природы Тельцы немногословны и не уважают тех, кто занимается пустой болтовней. А если уж завяжется дискуссия, он сумеет настоять на своем. Быть может, вам стоит прислушиваться к его взглядам, ведь Тельцы - здравомыслящие люди и знают, о чем говорят.

http://www.missus.ru

Без заголовка

Среда, 25 Августа 2010 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Roxy_Shu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 ккал

Это много или мало?
Собирала из нескольких таблиц.

ФРУКТЫ

105г консервированных ананасов
175г свежих ананасов
190г яблок
185г яблочного пюре без сахара
210г абрикосов
45г авокадо
205г черники
235г грейпфрутов
115г брусники
265г красной смородины
200г киви
250г персиков
195г слив
180г черешни (без косточек)
285г арбуза
190г дыни
909г ревень
417г папайя
385г гранат
385г брусника
345г лимон (4 шт)
333г мандарин
313г клубника (39 ягод)
294г малина (147 ягод)
286г апельсин ( 2 небольших плода)
228г айва ( 2 небольших плода)
227г алыча
222г курага
204г манго (1 плод)
204г крыжовник (40 ягод)
196г груша (1 большая)
185г ежевика (37 ягод)
185г тернослив (9 шт)
182г нектарин
175г вишня (35 ягод)
175г слива (9 ягод)
170г банан (большой плод)
169г хурма (3/4 плода)
152г инжир
143г виноград (29 ягод)

40г финики (5 шт)
35г изюм ( 2 неполные ст. л.)
35г инжир сушёный (2 шт)
35г чернослив (5 шт)
34г финик сушёный ( 5 шт)

more

Без заголовка

Среда, 25 Августа 2010 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения the_27th_of_december [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

диеты

L   Lady диета |

А   Авокадо диета | Американская диета II | Американская диета III | Американские горки Мартина Катана | Американских астронавтов диета | Ананасовая диета | Ананасы и курица | Английская диета | Антицеллюлитная диета | Арбузная диета | Ароматная диета | Артура Агастона диета | Аткинса диета |

Б   Бабушкина диета | Балерин диета | Банановая диета | Банановый напиток | Бантинга диета | Барона Бартиста диета | Баррандовская диета | Баскова Николая диета | Безкрахмальная диета | Белая диета | Белковая диета | Бикини диета | Бобовая диета | Большая диета | Бонский супчик диета | Бразильская диета | Брауна диета | Быстрая диета |

В   Вегето-диета | Весенняя диета | Ветлицкой Натальи диета | Винегрет для диеты | Винная диета | Винная краткосрочная диета | Виноградная диета | Виноградная диета II | Вишневской Галины диета | Воздушная диета | Восемь с половиной недель | Восточная диета | Восточная сытная диета | Выходная диета |

Г   Голландская диета | Голливудская диета | Горячий винегрет диета | Грейпфрутовая диета | Гречневая диета | Группа крови - диета | Гурченко Людмилы диета |

Д   Двадцатидневная диета | Двадцатидневная диета II | Двенадцать дней | Двухдневная чистка | Деловая диета | Демоль диета | Десять дней | Десять дней II | Десять продуктов | Джулии Робертс диета | Диета "Срочно похудеть" | Диета для бедер и ягодиц | Диета для живота | Диета для ленивых | Диета для сексуально активных людей | Диета для стойких | Диета для талии | Диета для тех, кому за 30 | Диета моделей | Диета на перловой (рисовой) крупе | Диета на шесть дней | Диета понедельника | Диета против депрессии | Диета с плавленным сырком | Диета с томатным соком | Диета с томатным соком II | Диета четырех дней | Динамичная диета | Дни недели | Долгосрочная диета | Долиной Ларисы диета | Долиной Ларисы диета II | Дробная диета | Дробная диета II | Дынная диета |

Е   Ежедневная диета |

Ж   Жесткая низкоуглеводная диета | Жидкая диета | Жировая диета | Жокейская диета |

З   За два дня до... | Заменители продуктов | Занятых людей диета | Здоровый кишечник | Зелёная диета | Зерновая диета | Зимняя кефирная диета | Злаковая диета | Знаки зодиака Дева, Весы. Диета | Знаки зодиака Козерог, Водолей. Диета | Знаки зодиака Рак, Лев. Диета | Знаки зодиака Рыбы, Овен. Диета | Знаки зодиака Скорпион, Телец. Диета | Знаки зодиака Телец, Близнецы. Диета | Зов предков диета | Зона - диета |

И   Игумнова Евгения диета | Идеальные формы | Израильская диета | Изящная диета | Импульс-диета | Индийская диета | Института косметики Франции диета | Института питания России диета |

К   Калиевая диета | Каменного века диета | Канадская диета | Капуста-яблоко-апельсин диета | Капустная диета | Кареля диета | Картофельная диета | Картофельная диета латиноамериканских индейцев | Картофельно-минеральная диета | Кашевая диета | Кемпнера рисово-компотная диета | Кефирная диета | Кефирная диета II | Кефирная диета III | Кинодиета | Китайская диета | Китайская диета II | Китайская диета III | Классическая диета | Клаудии Шиффер на 5+ | Клубничная диета | Колбасно-сырная диета | Колоритная диета | Конфетная диета | Красавицы диета | Красивая кожа диета | Красно солнышко - разгрузка | Кремлёвская диета | Круглая десятка | Куси диета |

Л   Лаймы Вайкуле диета | Легкая диета | Летняя диета | Летняя фигура | Лимонно-медовая разгрузка | Лулу диета | Лунная диета | Лутца диета | Любимая диета | Любителей картофеля фри диета |

М   Магическая диета | Магниевая диета | Мадлен Жеста диета | Макаронная диета | Манекенщиц диета | Марии Сорте диета | Медовая диета | Медовый напиток | Мексиканская диета | Месячная комплексная диета | Месячная низкокалорийная диета | Мозаичная диета | Молокочайная разгрузка | Молочная (кефирная) диета | Молочная диета | Монтиньяка диета | Морковная диета | Мультифруктовая диета | Мясная диета |

Н   Навсегда диета | Недельная диета | Немецкая диета | Низкожировая диета | Низкожировое питание | Низкокалорийная диета | Николь Ронсар против целлюлита |

О   Обжора диета | Обычная диета | Овощи и фрукты | Овсяная диета для похудения и очищения организма от Ксении | Огуречная диета | Огуречная диета II | Однодневная чистка | Ольги Раз диета | Освежающая диета | Осиная талия | Очистительная диета | Очищающая диета | Очковая диета |

П   Пестрая диета | Петы Уилсон диета | Питьевая диета | Плисецкой Майи диета | Полуголодная диета | Полужидкая диета | Польская диета | Поля Брэгга диета | Понаровской Ирины диета | Постная диета | Правильная диета | Предпразничная диета | Привыкание, диета | Притыкина диета | Простая диета | Протасова Кима диета | Пьяная диета | Пятидневная диета |

Р   Радикальная диета | Разгрузочные дни | Раздельная диета | Рейчел и Ричарда Хеллер диета | Ринада Минвалеева метод похудения | Рис с добавками | Рис с овощами | Рисовая диета | Рисовая диета II | Русская диета | Рыбная диета | Рыбная диета II |

С   С зелёным горошком диета | Салатная диета | Сборная диета | Семейная диета | Семь дней - 3 этапа | Сердечная диета | Сжигательница жира диета | Сибарит, программа питания | Сидячий образ жизни диета | Силлы Блек диета | Сильвестра Сталлоне диета | Сильвио Берлускони диета | Сильных духом диета | Система питания Сюзанны Сомерс | Скарсдейлская диета | Сладкая диета | Сладкоежек диета | Сложная диета | Смешанная диета | Соковая диета | Софи Лорен диета | Софии Ротару диета | Спасительная диета | Спичка - диета | Средиземноморская диета | Строгая диета | Строгая очищающая диета | Стройность диета | Сухофрукты-диета | Сытная диета |

Т   Тамаз Мчедлидзе - система питания | Творожная диета | Творожная диета II | Творожно-банановая диета | Тибетская диета | Тощая диета | Тощая диета II | Тощая диета III | Трёхдневная диета | Трешка | Три молочных дня | Тропическая диета |

У   Универсальная стройность |

Ф   Филиппа Киркорова диета | Финская диета | Фитнес-диета | Фитнес-диета II | Французская диета | Фруктовая диета | Фруктовая монодиета | Фруктово-овощная диета |

Х   Хаузера диета | Хлебные единицы | Хэя доктора диета |

Ц   Цветная диета | Цитрусовая диета |

Ч   Чай-мед-кефир | Чайная диета | Через день | Четыре разгрузочных дня | Чехословацкая диета |

Ш   Шао-линь монастыря диета | Шварцнеггера Арнольда диета | Шведская диета | Швейцарская диета | Шлаковыводящая диета | Шоколадная диета |

Щ   Щадящая диета |

Э   Эдит Пиаф диета | Эдиты Пьехи диета | Экономная диета | Экспресс-диета | Экстремальная диета | Экстренная диета | Энергетическая диета | Эскимосов диета | Эстонская диета | Эффективная диета | Эффективное похудение |

Я   Яблочная диета | Яблочная трехдневная разгрузка | Яблочно-медовая диета | Яблочный уксус диета | Яичная диета | Яичная диета II | Яично - медовая диета | Японская диета |
 

 


Без заголовка

Среда, 25 Августа 2010 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Старикова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сколько грамм в ст и ч ложке, и в стакане

Сколько грамм в столовой ложке, в чайной ложке и в стакане

Вода - 250 грамм в стакане, 15 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

Горох - 170 грамм в стакане.

Изюм - 155 грамм в стакане, 25 грамм в столовой ложке.

Какао-порошок - 25 грамм в столовой ложке, 9 грамм в чайной ложке.

Корица молотая - 20 грамм в столовой ложке и 8 грамм в чайной ложке.

Кофе молотый - 20 грамм в столовой ложке, 7 грамм в чайной ложке.

Крахмал - 150 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке и 10 грамм в чайной ложке.

Крупа гречневая (гречка) - 165 грамм в стакане.

Крупа манная (манка) - 190 грамм в стакане.

Ликёр - 20 грамм в столовой ложке и 7 грамм в чайной ложке.

Лимонная кислота - 20 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.

more

Без заголовка

Среда, 25 Августа 2010 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***

 (via mandikern)

фото

Без заголовка

Среда, 25 Августа 2010 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения -Outspoken- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

98 цитат про диеты и анорексию.

Делюсь своей личной коллекцией...

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 24 Августа 2010 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения nindi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Деньги!!! Деньги!!! Деньги!!!

Как относиться к деньгам.
«Каждый день – это особый дар от Бога. Вы никогда не сможете победить, купаясь в рубище жалости к себе, а унылые причитания отпугнут любую возможность успеха.Больше не делайте этого.Вы заслуживаете лучшей участи».Ог Мандино
Многочисленные социологические и психологические исследования давно доказали, что счастье не зависит от материального состояния человека.
« Не в деньгах счастье» - с этой поговоркой соглашаются лишь обеспеченные люди.
Невозможно переубедить человека нуждающегося, которому нечем накормить своих детей.
Хотим мы или нет, деньги играют в нашей жизни очень важную роль.
Деньги – это эквивалент нашего труда.
Деньги – это наш пот и кровь.
Деньги – это не только символ. Но и проявление изобилия, процветания и преуспевания.
Деньги идут к деньгам. А зачем им идти к расточительным людям или тем, кто относится к ним пренебрежительно? Уронив монетку, кому – то лень, а кому – то стыдно (вдруг подумают, что скупой) ее поднять. Ответная реакция со стороны денег будет такой же – они будут исчезать незаметно.

А вот чужие лежащие деньги не поднимайте никогда! Существует специальный магический обряд на привлечение денег – «заговоренные деньги», при котором монеты разбрасывают и доход разбросавшего их человека увеличивается за счет снижения дохода поднявших эти деньги людей.

Никогда не тратьте все свои деньги до копеечки, иначе новым деньгам не к чему будет приходить. Всегда имейте какой-то запас денег, даже если ваш доход очень невелик.

Но также деньги не прибывают и к тем, кто их просто копит. Деньги должны циркулировать.

Нельзя жаловаться на бедность – к собственным вибрациям, притянувшим бедность, прибавятся вибрации других бедных людей, а это значительно усугубит и без того тяжелое положение.

Не старайтесь получить что – либо «на халяву». Во-первых, в жизни все и за все платят. За полученное даром вы рано или поздно все равно заплатите и, скорее всего, с процентами. А во-вторых, деньги к халявшику не идут. Да и зачем они ему? Он ведь и так хорошо справляется с проблемами за чужой счет.

Не играйте в азартные игры, в том числе с государством. Если вы не вложили труда в заработанные деньги, то ничего не получите. А если и получите, то вслед за шальными деньгами появятся еще большие потери.

Не считайте чужие деньги. Определенным силам может показаться, что вам очень нравится это занятие и они сделают так, что вы будете заниматься эти всю жизнь, так как своих денег у вас не будет ( Да и зачем они вам? Вас больше привлекают чужие.)

Не завидуйте богатым. Завидовать нельзя вообще никому. А зависть к богатым или просто к преуспевающим людям приводит к нищете.

Не ходите в гости с «пустыми» руками. Вы внесете пустоту не только в чужой дом, но и в свой дом. Если совсем нет денег, занесите в дом кусочек сахара, одноразовый пакетик чая и т.д.

Не ешьте за чужой счет. Вы рискуете лишиться способности самому прокормить себя. А со временем вы все равно за съеденное рассчитаетесь.

Покупая что – либо, не торгуйтесь. Если будете торговаться, то же самое сделают с вами, но не только при продаже, но и при начислении зарплаты, премии и прочих выплат.

Одни люди для развлечения, другие в порыве злости рвут, жгут деньги. После таких процедур деньгам останется лишь убегать как от первых, так и от вторых. Эти люди рискуют остаться и без денег, и без работы.

« Ищите зерна хорошего в любых невзгодах.
Поймите, что истинное счастье заключено в нас самих.
Помните, счастлив не тот, кто получает, но лишь тот, кто дает. Протягивайте руку помощи. Делитесь. Улыбайтесь. Обнимайтесь. Счастье – это бальзам, который мы не можем преподнести другим, не пролив несколько капель на самого себя».

Без заголовка

Понедельник, 23 Августа 2010 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квартирный вопрос представляет... Видео мастер-классы с Натальей Мальцевой.


  1.

  2.

  3.

  4.

  5.

  6.

  7.

  8.

  9.

  10.

  11.

  12.

  13.

  14.

  15.

  16.

  17.

  18.

  19.

  20.

  21.

  22.

  23.

  24.

  25.

  26.

  27.

  28.

  29.

  30.

  31.

  32.

  33.

  34.

  35.

  36.

  37.

  38.

  39.

  40.

  41.

  42.

  43.

  44.

  45.

  46.

  47.

  48.

  49.

  50.

  51.

  52.

  53.

  54.

  55.

  56.

  57.

  58.

  59.

  60.

  61.

  62.

  63.

  64.

  65.

  66.

  67.

  68.

  69.

  70.

  71.

  72.

  73.

  74.

Описание видео-роликов >>>>>

Без заголовка

Понедельник, 23 Августа 2010 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения alexasun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающая диета

Омолаживающая диетаИнтервью с известным врачом-диетологом д-ром Дэвидом Гротто (David Grotto), ведущим радио программы и автором популярнейших книг в Америке «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» ("101 Foods That Could Save Your Life") и «101 оптимальный продукт для жизни» ("101 Optimal Life Foods").

Мы живем не для того, чтобы есть, а для того, чтобы жить. Насколько может быть полезной пища или как она может вредить, знают все. Но как пища может влиять на молодость, наверное, знает не каждый.

Все мы знаем, что избыток солнечных лучей и курение могут способствовать преждевременному старению. Но какую же тогда роль играет диета в том, насколько благополучно мы стареем?

Чтобы понять, как воздействует на процесс старения наш рацион питания, сетевой журнал WebMD обратился к Дэвиду Гротто. Он считает, что правильная еда совместно с некоторыми другими практиками здорового образа жизни может повернуть вспять процесс старения. Он даже утверждает, что добавление некоторых определенных продуктов к нашей диете может существенно улучшить наше здоровье. Вот мнение на этот счет...

Каким образом диета может помочь нам выглядеть моложе?

Кожа – самый большой орган в организме человека и заботиться о ней, безусловно, целесообразно. Отсутствие надлежащего питания отражается на внешнем виде кожи несколькими путями. Если мы обратимся к способности кожи защищать себя от ультрафиолетового света, то встретим несколько ключевых питательных веществ, участвующих в этом явлении. Очень важно получать витамины А, С и D. Они действительно играют важную роль в защите кожи от ультрафиолетового излучения.

Как могут продукты и питательные вещества замедлить процесс старения?

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 19 Августа 2010 г. 07:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыцарь_Любви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великолепный ретро сайт!


Замечательный ретро-сайт, просто потрясающий, есть ВСЁ! Советские фильмы, телеспектакли (МХАТа, театра Сатиры, театра Вахтангова, БДТ, Современника, и др.), мультфильмы, даже диафильмы (кто помнит, что это такое), ретро-музыка, романсы, театр, балет, история цирка, антология юмора, советские телепередачи ("Голубой огонёк", "Вокруг смеха", капустники) советская оперетта, опера, историческое фото, ну и много другого, всего не перечесть. Нажимаем на квадратики и переносимся на много лет назад...

Без заголовка

Среда, 18 Августа 2010 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения lusiie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как убрать живот

как убрать живот

Распространенные  методики тренировки пресса, как это ни странно, не способствуют построению по- настоящему мощного пресса и еще меньше решают задачу-  как убрать живот. Большинство этих упражнений вышли из программ бодибилдеров и рассчитаны, в основном, на прямую мышцу живота, которая формируется «шестью кубиками».  

Всем известные классические упражнения на пресс, такие как кранчи, подъемы ног и корпуса на наклонной доске и лежа, воздействуют на нее.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 15 Августа 2010 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения helen1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На что еще годится микроволновка.

10 оригинальных способов использования микроволновки, о которых вы, скорее всего, даже не подозревали.

1. Получаем больше сока из цитрусовых. Апельсины и лимоны, вынутые из холодильника, не дадут столько сока, сколько плоды, предварительно полежавшие при комнатной температуре или слегка нагретые. Поэтому прежде чем поместить цитрусовые в соковыжималку, нагрейте их в микроволновке в течение 20 секунд.

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 14 Августа 2010 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Mil-la [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем зону "галифе"


Источник: http://www.journal-plaza.net


Без заголовка

Среда, 11 Августа 2010 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Астрологический квадрат отношений

Читать далее


Сайт о женщинах и для женщин - полезные советы и рекомендации по  уходу за собой, статьи о здоровье, фитнесе. 


Без заголовка

Среда, 11 Августа 2010 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

видео мастер классы по шитью

Teach Yourself to Sew: How to Sew Buttons, Snaps & Hooks Как пришить пуговицы, крючки и защелки

Отделка края  и многое другое

Без заголовка

Среда, 11 Августа 2010 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антицеллюлитное мыло с кофе и медом ручной работы

 

Читать далее...


Поиск сообщений в Айгуля
Страницы: 31 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь