-Рубрики

 -Музыка

 -Я - фотограф

Аксессуары для взрослых

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Я-Петунья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.04.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 5459


"Быстрые леденцы в микроволновке" + Домашние леденцы «Петушки» из сахара на палочке

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Быстрые леденцы в микроволновке" + Домашние леденцы «Петушки» из сахара на палочке

Захотелось натуральных леденцов, но мне не нравится делать их в кастрюльке на плите. Попробуем быстро и просто в микроволновке?
Ингредиенты для "Быстрые леденцы в микроволновке":
Сахар — 80 г
Сок — 20 г
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/конфеты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тибетская гормональная гимнастика

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская гормональная гимнастика

alt=Тибетская гормональная гимнастика/2835299__1_ (700x601, 210Kb)

№1 — тибетская гормональная гимнастика начинается с растирания ладоней друг о друга плотными движениями 9 – 10 раз до ощущения потепления. При этом можно контролировать работу организма: в норме ладони должны стать горячими и сухими. Если кожа не согревается и чувствуется влажность, возможны нарушения в системе кровоснабжения, снижение сосудистого тонуса.
 
№2 — разогретые ладони положить на глазные яблоки, делаем легкие надавливания в ритме секунд, всего 30. При заболеваниях глаз после выполнения оставить ладони в слегка нажатом состоянии на 2 минуты. Так можно улучшить зрение, усиливая питание глазного яблока, задержать развитие катаракты. Китайцы считают, что упражнение еще предотвращает седину, восстанавливает цвет волос.
 
№3 — ладонями закрываем уши и ритмично надавливаем 30 раз. Происходит массаж слуховых каналов и биологически активных точек уха. Это хорошая поддержка слуха, профилактика глухоты.
 
№4 — зажимаем 4 пальца рук в неполный кулак, большой палец выпрямлен и сильно оттопырен. Помещаем конечную фалангу большого пальца в ямку под ухом. Проводим «подтяжку» кожи и мышц лица от подбородка к вискам. Пальцы рук двигаются снизу верх по скулам к вискам 30 раз. Лицо слегка розовеет. Исчезают отеки, улучшается лимфоотток, подтягиваются мышцы, отвечающие за сохранения овала лица.
 
№5 — положить правую ладонь на лоб, левую сверху. Выполняем 30 растираний лба от одного виска к другому. Упражнение воздействует на гипофиз, устраняет воспаление и прочищает околоносовые пазухи.
 
№6 — ладони сложены одна над другой, располагаются близко к темени, но не прикасаются к голове. Провести 30 движений от лба к затылку и обратно, не расцепляя рук.
 
№7 — такое же положение, движения проводим от правого уха к левому и обратно, не прикасаясь к голове, всего 30 раз. Эти движения призваны усилить кровоснабжение головного мозга. Последние 2 упражнения восстанавливают подвижность плечевых суставов, нормализуют артериальное давление.
 
№8 — правой рукой охватить нижнюю часть шеи (проекция щитовидной железы), левой ладонью провести 30 перемещающих движений вдоль тела от правой ладони до пупка. В конце левая ладонь прижимается к правой и скользя спускается на живот.
 
№9 — правая ладонь располагается на животе, левая сверху прижимает правую. Круговые движения делаем по часовой стрелке вокруг пупка обеими руками, производим умеренное давление на живот. Всего 30 кругов. Происходит стимуляция работы кишечника.
 
№10 — руки подняты вверх, производим круговые движения в лучезапястных суставах 5 – 6 в одну сторону, затем столько же в другую.
2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Заготовки на зиму - маринованный лук и маринованный чеснок

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заготовки на зиму - маринованный лук и маринованный чеснок (рецепты)

Заготовки на зиму - маринованный лук и маринованный чеснок (рецепты)

Думаю, что многие из вас пробовали маринованные лук или чеснок. Меня недавно тоже угостили таким лакомством, я даже не ожидала, что они могут быть такими вкусными. Всегда думала, как их можно есть, ведь они горькие, но оказывается маринад меняет их вкус. Поэтому и решила предложить вам несколько рецептов маринования и соления лука и чеснока. Может быть, вы тоже захотите попробовать их заготовить на зиму. Но те из вас, кто будет делать первый раз не старайтесь заготовливать много, так как может быть вам не понравится и после будете думать, что с ними делать. Вначале попробуйте приготовить по одной баночке, а после можете повторить приготовление. Оно не очень сложное, а простое.
чеснос на зиму 8 (342x190, 53Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/маринование

Метки:  

Вкусная курочка в маринаде вместе с картошкой в духовке

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария >Вкусная курочка в маринаде вместе с картошкой в духовке.

 

3416556_image_7_ (500x375, 67Kb)

Вкусная курочка в маринаде вместе с картошкой в духовке.

Очень просто и очень вкусно!

Отличный ужин для семьи.

Ингредиенты:

Курочка частями

(бёдрышки или голени)

Картошка

+

Маринад:

майонез или сметана

готовая столовая горчица

соевый соус

соль,перец

красная сладкая паприка

карри

чеснок

Приготовление:

Приготовить маринад (всего по вкусу, произвольно).

Картофель и курочку уложить в маринад, накрыть крышкой

(или пищевой плёнкой) и

оставить мариноваться на пару часов.

Уложить в смазанную маслом форму и

запекать в духовке при температуре 220 градусов минут 40.

Специально обращаю внимание на температуру - 220 градусов!

При температуре 180 градусов надо запекать с час или

даже больше.

На готовность проверить элементарно -

потыкать вилкой картошку.

Особенно вкусно подать со свежей зеленью и овощами.

Приятного аппетита!

Кулинария

Кулинария

Рубрики:  кулинария/мясные блюда

Метки:  

Заливной пирог с луком и яйцом

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заливной пирог с луком и яйцом

 
3937411_67950272 (330x220, 19Kb)
Быстрый заливной пирог с луком и яйцом

Ингредиенты:

Кефир (йогурт, сметана) — 400 г
Масло сливочное — 160 г
Сахар — 2 ст. л.
Соль — 0,5 ч. л.
Яйцо — 2 шт.
Мука — 280 г.
Разрыхлитель — 1,5 ч. л.
Начинка:
Зелёный лук
Перец
Яйцо — 2 шт.
Соль

Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/несладкая выпечка

Метки:  

Очень вкусный торт

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусный торт - ну ничего не прибавить, не убавить!..

Не устану повторять, что домашняя выпечка не идет ни в какое сравнение с покупной! Этот тортик просто изумительный: сногсшибательный аромат, восхитительно нежные коржи и воздушный крем! Устоять невозможно!
sgushhennyj-tortik (700x392, 68Kb)

3208ba4c30a357a5fbcc04c65b8e44dc (55x50, 15Kb)Не просто вкусный торт, а очень вкусненький торт!..
Рубрики:  кулинария/сладкая выпечка

Метки:  

Тибетская гимнастика для долгожительства

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская гимнастика для долгожительства

Тибетская гимнастика для долгожительства (604x401, 38Kb)Тибетская гимнастика для долгожительства насчитывает историю в несколько тысяч лет, и сегодня не снижает популярности благодаря простоте, доступности и эффективности методики. Тибетская гормональная гимнастика предполагает выполнение движений определенными циклами, которые необходимо производить лежа в постели. Движения удивительным образом воздействуют на эндокринные железы. Результатом такой «энергетической зарядки» станет возвращение жизненных сил, работоспособности, красоты и утраченного чувства радости. Тибетская гимнастика – это поистине ключ к здоровью и молодости!

Тибетская гимнастика для долгожительства
Главные правила:
— пробуждение до 6 утра;
— жесткий матрас;
— каждое упражнение (цикл) состоит из 30 движений, 1 секунда – 1 движение.

читать дале...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

МАТЕРИНСКОЕ БЛАГОСЛОВЕНИЕ

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАТЕРИНСКОЕ БЛАГОСЛОВЕНИЕ

МАТЕРИНСКОЕ БЛАГОСЛОВЕНИЕ (604x332, 49Kb)Почему сегодня мать не дает благословение на жизнь своему ребенку?

Многие женщины на этот вопрос отвечают – мы не знали.
Но это только полбеды. А вот главная причина заключается в том, что как только мать дает благословение ребенку, она становится для него «мачехой». Вместе с благословением мать должна отдать ребенку всю его энергию жизни, которую ребенок передал ей при рождении.

Энергия жизни ребенка – это то, что позволяет матери не спать ночью, качая ребенка. Это силы матери, которая беспокоится о жизни своего ребенка.

При рождении каждому человеку дается 100% энергии жизни.

У каждого человека количество энергии свое, оно зависит от миссии человека и его призвания и от того, как человек распорядится этими энергиями, так и жить будет. Если он отдает эти энергии другому человеку, то у него не хватит энергии выполнить свой долг и миссию. Маленькие дети отдают свою энергию, так как из-за слабости они не могут взять ответственность за свою жизнь.

Как правило, ребенок отдает матери 90% ответственности, оставляя 5-10% только для того, чтобы напомнить о себе. Подрастая, ребенок учится самостоятельности и постепенно набирает «проценты». К восьми годам ребенок готов взять всю ответственность за свою жизнь.

В этом возрасте мать должна дать благословение ребенку и до четырнадцати лет ребенок обучается, как пользоваться энергией жизни. Обычно в этом возрасте мальчики обучаются боевым искусствам. Они учатся защищать себя и других. Девочки в это время, как Золушки, проходят «практику», обучаясь как вести хозяйство и следить за чистотой. Именно в этом возрасте дети лучше всего усваивают, как брать ответственность за свою жизнь и обучаются риску.

В четырнадцать лет ребенок становится взрослым. Он становится на путь призвания. В этом возрасте и до 21-го года за ребенком наблюдает отец. Только отец знает путь призвания ребенка, и вмешательство матери может пагубно отразиться на его судьбе. Ну а если мать не отдала вовремя всю ответственность ребенку, то она продолжает жить его жизнью. Вы знаете таких великовозрастных детей, которые практически не живут. Они отдают энергию своей жизни не только своим родителям, но всем окружающим.

читать далее...
Рубрики:  психология
фэн-шуй

Метки:  

Печенье фруктовое

Среда, 23 Сентября 2015 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье фруктовое

3937385_3 (524x700, 313Kb)
125 г сливочного масла, мягкого 
125 г сметаны 
1 ст.л. сахара 
250 г муки (1,5 стакана) 
ваниль 
цедра лимона или апельсина, по желанию 

Отдельно: 
повидло для начинки 
сахарная пудра для присыпки
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/сладкая выпечка

Метки:  

Очень красивая коса из вывернутого хвоста

Среда, 23 Сентября 2015 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Sofa54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень красивая коса из вывернутого хвоста

Очень красивая коса из вывернутого хвоста


Здесь мы используем 6 штук перламутровых шпилек с цветочками и резинку для волос с кристаллами сваровски. Вы можете подобрать аналогичные аксессуары.

Шаг 1. Соберите волосы в конский хвост в центре задней части головы и закрепите его резинкой для волос. Теперь, давайте сделаем отверстие немного выше хвоста и разведем волосы немного по сторонам, как показано на изображении.

Шаг 2. Теперь, протяните хвост через отверстие, которое вы сделали, заправив его вниз.

Шаг 3. Потяните хвостик за концы, расправив его в стороны для лучшей фиксации.

Шаг 4. Вставьте шпильку с цветочком в правую часть завернутого хвоста острием вниз, как на фото.

Шаг 5. Повторите шаг 4 с таким количеством шпилек, которое вам удобно. Распределите равномерно на обоих сторонах прически.

Можете оставить хвостик или заплести из него красивую косу. Если ваши волосы короткие, прикрепите накладной хвост. Готово!

Очень красивая коса из вывернутого хвоста

Очень красивая коса из вывернутого хвоста

Очень красивая коса из вывернутого хвоста

Очень красивая коса из вывернутого хвоста

Очень красивая коса из вывернутого хвоста

Очень красивая коса из вывернутого хвоста

Очень красивая коса из вывернутого хвоста
 

http://www.nemodno.com/

Рубрики:  женщина/прически

Метки:  

ПЕЧЕНЬЕ НА СКОРУЮ РУКУ: ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ

Среда, 23 Сентября 2015 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕЧЕНЬЕ НА СКОРУЮ РУКУ: ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ

Печенье на скорую руку: лучшие рецепты

Если внезапно пришли гости или домашние просят что-нибудь вкусненькое, а нет ни сил, ни времени готовить что-то замысловатое, вас всегда выручит печенье на скорую руку. Оно может быть приготовлено из самых разных ингредиентов, как сладкое, которое подают с чаем или кофе, так и соленое, как альтернатива чипсам. Вкусы у людей разные, но всегда можно найти среди множества вариантов что-то для себя. Во всяком случае, иметь несколько рецептов такой выпечки в своем кулинарном арсенале просто необходимо любой хозяйке.

Домашние печенья на скорую руку быстро и просто делаются из песочного теста. 

Ингредиенты:
- мука 2.5 стакана
- сахарный песок 0.5 стакана
- масло сливочное или маргарин 150г
- яйцо 1шт.( 1 для смазывания)
- соль по вкусу, примерно щепотка
- сода 0.25 ч.л. или пекарский порошок
- сахарная пудра 2 чайные ложки
- миндаль или орехи для посыпки 2 чайные ложки

Растереть сахар с яйцом и маслом до побеления, можно добавить ванилин или ванильный сахар, соль. Высыпать в миску муку с содой или разрыхлителем, замешать мягкое тесто. Раскатать его на спыленном мукой столе до толщины 2-3 мм, вырезать формочкой печенья, уложить на противень, застеленный пергаментом. Смазать печеньки яйцом и посыпать рублеными орехами или миндалем. Выпекать печенье в разогретой до 220 градусов духовке примерно 10 минут, пока оно не станет золотисто-коричневым.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/сладкая выпечка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Бесподобная заготовка на зиму "Баклажаны "Огонек"

Вторник, 22 Сентября 2015 г. 07:46 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесподобная заготовка на зиму "Баклажаны "Огонек""

    Вчера пол дня готовили соленья на зиму. Так вот, одна из заготовок у нас была баклажаныyahooвкуснющие и остренькиеair_kiss Всем, кто любит этот замечательный овощ и у кого еще осталась тара для заготовок - советую обязательно приготовить потрясающую закуску.

Ингредиенты :

Режем баклажаны колечками по 1 см. Пересыпать их солью и оставить на 3 часа. Пока наши баклажаны отдают горечь, займёмся заливкой. Чеснок, болгарский и горький перец перекрутить на мясорубке или измельчить в блендере.  В получившуюся смесь добавить масло, уксус 9%, сахар и соль. Заливку ставим на огонь, даём ей закипеть. В кипящую заливку добавить баклажаны, дать им закипеть и варить 20 мин. Теперь укладываем баклажаны в стерилизованные банки, закатываем их крышками и укутываем одеялом до полного остывания. А зимой наслаждаемся вкуснющей закуской))) Приятного аппетита!

А вот и наши баклажаны))))


DSCN5246[1] (700x525, 312Kb)

 

  •  
Рубрики:  кулинария/консервация

Метки:  

ГРУШЕВЫЙ ПИРОГ "ФЛАБЕРРИ"

Четверг, 17 Сентября 2015 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГРУШЕВЫЙ ПИРОГ "ФЛАБЕРРИ" - нежный, воздушный, ароматный!

Есть у меня старый блокнотик. Ему уже больше двадцати лет. Листая его жёлтые странички, я переношусь в то время, когда не было интернета и рецепты нам передавали мамы и бабушки, что-то новенькое узнавали от коллег на работе или подружек. Очередной пирог обсуждался по телефону и рецепт тщательно записывался в блокнот. Я забываю про этот блокнотик, но когда натыкаюсь на него в шкафу на книжной полке, обязательно достаю и листаю, каждый раз находя что-то интересное, что давно не готовила.

Вот и в этот раз, листая странички, увидела рецепт вкуснейшего грушевого пирога, который когда-то делала часто, но сейчас как-то забыла про него. А тут как раз в вазе груши лежат! И йогурт в холодильнике есть! Ура! Делаем "Флаберри"!
259120_original (500x470, 80Kb)

0_a2552_91a269bb_M (260x140, 8Kb)
Рубрики:  кулинария/сладкая выпечка

Метки:  

Рыба в томатном соусе

Четверг, 17 Сентября 2015 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба в томатном соусе

Когда я слышу название рецепта «Рыба в томатном соусе», то невольно сразу же представляю себе консервы «Килька в томатном соусе» и уже облизываюсь, вспоминая их аппетитный вид. Наверняка каждый из нас в детстве любил вымакивать мякишем хлеба этот густой и сочный соус, предпочитая оставлять тушки рыбки для взрослых. Впрочем, никто и сейчас не помешаем нам это сделать – достаточно лишь приготовить такое блюдо и снова насладиться его отменным вкусом!
12.jpeg (700x466, 111Kb)
Такой вкусный деликатес, как рыба в томатном соусе, обрел популярность еще с давних времен, правда многие до сих пор спорят о его происхождении. Одни говорят, что рыба под томатным соусом появилась в странах Средиземноморья, где рыба является основной едой местного населения, а другие убеждены, что такое блюдо придумали моряки, которым надоела постоянная уха или отварная рыба и они создали новое рыбное блюдо из остатков продовольствия на корабле. А именно – из помидор и лука, превращая их в соус и дополняя отваренную или обжаренную рыбку.

Так это было или по-другому – теперь уже никто не вспомнит, а вот рецепт рыбы в томатном соусе остался с нами на века и каждый раз, готовя это аппетитное блюдо, мы благодарим его создателей! Для приготовления рыбы в томатном соусе нам необходимо будет приобрести следующие ингредиенты.

e1f65b44e8d8 (96x96, 19Kb)
Рубрики:  кулинария/рыба

Метки:  

80 способов прожить жизнь на полную

Среда, 16 Сентября 2015 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

80 способов прожить жизнь на полную

80 способов прожить жизнь на полную (604x453, 45Kb)«Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его на жизнь чей-то чужой жизнью. Не попадайте в ловушку догмы, которая говорит жить мыслями других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос. И самое важное — имейте храбрость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают то, кем вы хотите стать на самом деле. Всё остальное вторично.»

Что вы ощущаете от вашей жизни сегодня? Вы проживаете каждый день по полной? Вам нравится то, что вы делаете? Вы находитесь в восторге от того, что проснулись сегодня? Вы проживаете лучшую из возможных жизней?

Если ответ на любой из этих вопросов — «нет», «не знаю» или «возможно», это означает, что вы живете неполной жизнью, чего на самом деле не должно быть, поскольку вы и только вы являетесь творцом своего счастья. Зачем вам размениваться на что-то меньше, если вы заслуживаете только самого лучшего?! Начиная с 2010 года, когда я ушел из корпоративной сферы, каждый мой день наполнен драйвом, удовольствием и достижениями в интересных мне сферах. Я с нетерпением жду каждого дня и именно поэтому хочу поделиться с вами мыслями по этому поводу.
Это список из 100 принципов, которыми я стараюсь руководствоваться, чтобы проживать свою жизнь в полной мере. В тот момент, когда вы начинаете руководствоваться этими ориентирами, всё вокруг становится более наполненным, интересным и ярким. Вы начинаете жить по-настоящему.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Рубрики:  психология

Метки:  

В помощь женщинам. 8 способов избавиться от плохого настроения.

Среда, 16 Сентября 2015 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В помощь женщинам. 8 способов избавиться от плохого настроения. Автор заметки: Юлия Судакова

Порой так сложно избавиться от уже испорченного настроения, мысленно пытаешься себя настроить, говоришь себе какие-то слова, успокаиваешь, а настроение все равно остается паршивым. Как выйти из этого состояния? 

Есть несколько способов, которые помогут вам вернуться в нормальное состояние, убрать внутренний негатив, успокоиться без травм для себя и окружающих.

Уборка дома

Пространство дома напрямую связано с телом женщины и ее мыслями. Каждая вещь в доме связана с сознанием женщины невидимыми нитями, и на поддержание этой связи нужна энергия. Если в доме бардак, то эта связь на энергетическом уровне запутана, и женщине становится тяжело находиться в таком доме. Тоже самое происходит, если в ваше отсутствие кто-то прибирался в вашем жилище (мама или свекровь). Помните это дурацкое раздраженное состояние, когда ничего не можешь найти, словно ты не у себя дома? 

Многие женщины неосознанно чувствуют это, и тогда им становится плохо, они начинают прибирать свой дом, мыть полки, вычищать шкафы. И когда в доме наступает порядок — внутри женщины воцаряется такая же чистота и благодать. Этот метод помогает успокоиться, приобрести душевное равновесие и заодно навести порядок.

Движение (прогулка, танцы, контактная импровизация)

Наши мысли тесно связаны с нашим телом, это я точно знаю, потому что мой муж занимается телесной терапией, и после двух сеансов женщины на его занятиях начинают плакать, проживая травмы прошлого. Это показатель того, что сердечный центр раскрылся, и поначалу оттуда нужно достать всю боль, а уже потом наполнять его любовью. Когда мы двигаемся и активно дышим, наше тело освобождается от зажимов, от накопленных эмоций, внутри становится более просторно и легко. Не так ли? Недаром говорил Поль Брегг: «Восьмикилометровая прогулка освобождает от всех негативных эмоций!». Это проверено! 

Душ (обливание водой)

Вода обладает очень мощным свойством очищать на душевном и на физическом уровне. Поэтому принимать душ рекомендуется, как минимум, два раза в день. Это будет снимать ментальный стресс, негативное влияние других людей, освобождать сознание от напряжения. Также вода помогает, когда мы находимся в негативных эмоциях, она очищает и успокаивает. Для женщины благоприятнее обливать себя из ковшика, а не под струей душа. Мощный поток воды из душа будет способствовать увеличению мужской энергии, а когда мы омываемся водой из ковша, то энергия будет более плавной. Особенно это касается мытья головы. Попробуйте — и почувствуете разницу. 

Слушайте музыку!

Звук — это самый мощный элемент, влияющий на наше состояние. Хорошая музыка может поднять настроение, принести радость, привести в состояние восторга, а депрессивная музыка может легко загнать вас в состояние печали и тоски. Слушайте позитивную музыку. Сделайте себе папку на компьютере с позитивными песнями и используйте их для поднятия настроения.

Практика «Слив» (2 варианта)

Практика «Слив» очень старая и проверенная, и она всегда помогает успокоиться и порой даже осознать глубинные причины своих эмоций и их позитивные намерения. 

Существует два варианта: Глубокий и Щадящий.

Глубокий вариант:

Возьмите листы формата А4 или тетрадь. Наверху страницы напишите свою проблему или свое состояние из двух-трех слов. Ниже пишите все, что приходит вам в голову. Может вам вспомнятся какие-то ситуации из детства, или случаи из отношений, может вы вспомните человека, с которым первый раз испытали подобное состояние. Возможно, вы увидите свои страхи. Просто пишите, пишите и пишите. В один момент ручка сама остановится и, скорее всего, у вас будет какое-то важное осознание ваших эмоций по поводу вашей жизни в целом. И внутри будет спокойно или пусто. Пустоту нужно наполнить чем-то хорошим, сделать для себя что-то приятное.

Щадящий вариант:

Возьмите листы формата А4 или тетрадь. Подумайте о своей проблеме или своих эмоциях. И ручкой начинайте калякать на бумаге, черкать, штриховать, можете делать какие-то символические рисунки и их зачеркивать, и снова калякайте. Дайте эмоциям выйти через эти действия. Когда дойдете до внутреннего успокоения, проведите под своими «каляками» горизонтальную черту, как бы завершая этот процесс. Тетрадь можно оставить и калякать в ней в другой раз, но только обязательно отчеркивайте линию после каждого такого сеанса. 

Помощь другим людям / животным / растениям.

Когда мы сконцентрированы на себе, то наши проблемы кажутся нам самыми страшными. Но если мы обернемся вокруг себя и посмотрим на то, как живут другие люди, посмотрим на мир их глазами, то наши проблемы покажутся нам просто детскими капризами. Если вам плохо идите на улицу, покормите птиц, дайте еды бездомным голодным животным, купите еду бабушке в супермаркете, которая взвешивает на весах две картошки и кладет в корзину четвертушку черного хлеба, потому что у нее больше нет денег. Вы можете пойти в пенсионный фонд и попросить дать адрес нуждающейся бабушки, у которой никого нет. Вы можете пойти в дом малютки и погулять в парке с осиротевшим малышом, потому что няньки часто просто не в состоянии погулять со всеми, а ребенку нужен не только свежий воздух, но и безусловная любовь и внимание. Во многих Домах Малютки есть такая возможность, нужно лишь принести справку о здоровье. Помогая другим, ваши проблемы решатся сами, потому что есть такой вселенский принцип «Все, что ты делаешь, возвращается к тебе». Сегодня вы решили чью-то проблему, завтра кто-то решит вашу. 

Общение с Богом

Строить отношения с Богом — это не значит только носить цветы ему на алтарь и читать молитвы, Богу можно задавать вопросы, спрашивать совета, он всегда ответит, порой самым неожиданным образом, Бога нужно благодарить, Ему можно рассказывать то, что на душе.
Если вы будете внимательны к себе, к своей жизни, то вы почувствуете, что Бог рядом, и он всегда поддерживает вас!
Когда вы отведете для Бога место в своем сердце, поверьте, негативных эмоций станет намного меньше в вашей жизни. 


Чего нельзя делать в плохом настроении?

Покупки. Все вещи, купленные в плохом настроении, будут якорем и, надевая эту вещь (или пользуясь ей), настроение будет автоматически ухудшаться. 

Уход за собой. Если мы наносим на себя что-то в плохом настроении или (не дай Бог!) стрижемся можно испортить и кожу, и волосы, и окончательно убить настроение на месяц вперед. 

Кушать. Когда мы находимся в подавленном состоянии, то принимаемая пища становится ядом и откладывается в шлаки в нашем теле. Поэтому избавьтесь от привычки заедать стресс. Можно попить воды или чай, но не нужно кушать до тех пор, пока вы не успокоитесь.

Заниматься сексом. У некоторых пар есть такая привычка, заниматься сексом после ссоры — это супер-разрушающая привычка. Со временем такие отношения станут невыносимыми, потому что женщина, которая будет хотеть ласки, станет устраивать скандалы, чтобы после него получить долю «любви». Понимаете какая шизофрения? Ссориться, чтобы любить друг друга. И плюс, после стресса женская половая система вырабатывает особые вещества (подобно выбросу токсинов), и поэтому сексуальная близость в такие моменты не только неблагоприятна, но и опасна для здоровья пары. 

Начинать важные дела. С каким настроем мы что-то создаем, такую судьбу мы закладываем в наши дела. Поэтому лучше творить в радостные и счастливые мгновения! 

Это самые основные моменты. И я желаю, чтобы вы спокойно проходили все свои тяжелые испытания, извлекали из них опыт и уроки. Ведь именно опыт является источником мудрости!
---
ПРАКТИЧЕСКИЙ ОПЫТ ЖИЗНИ НА ЗЕМЛЕ: рекомендации, советы, способы ведения сада-огорода, строительства, природное питание, быт, мастер-классы.
Альтернативный образ жизни АОЖ✔

Рубрики:  здоровье
психология
женщина

Метки:  

Котлеты из фарша - 30 рецептов с фото

Четверг, 10 Сентября 2015 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты из фарша - 30 рецептов с фото

Котлеты из фарша

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/мясные блюда

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Чудо-упражнения для идеальной попы

Четверг, 10 Сентября 2015 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-упражнения для идеальной попы

100 приседаний для красивых ног и подтянутой попы

Приседания — отличный способ поддерживать нижнюю часть тела в тонусе. Это естественное для тела упражнение не требует дополнительного оборудования и в то же время заставляет работать много мышечных групп. Но сделать 100 классических приседаний — довольно скучно и под силу немногим. Другое дело — 10 по 10! Этот комплекс упражнений займёт менее 10 минут, а результат будет заметен уже через 1–2 недели.
cover_1440756295-630x315 (630x315, 250Kb)

0_10318f_73441a49_S (130x59, 9Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Быстрая маринованная капуста

Четверг, 10 Сентября 2015 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вкусная, хрустящая, а главное быстрая маринованная капуста

Капуста-быстрого-посола10 (320x480, 45Kb)
За лето все успели соскучиться по соленьям. Поэтому спешу поделиться рецептом приготовления быстрой маринованной капусты. Осенью – это хит номер один на моей кухне. Капуста получается очень вкусная, хрустящая. Её можно смело добавлять в винегрет или сделать салат с добавлением зелёного лука, горошка и растительного масла. Обязательно возьмите рецепт в копилку, чтобы не забыть волшебную формулу рассола. Oна вам пригодится не один раз!

 

 

 

0051 (50x50, 22Kb)Маринованная капуста быстрого приготовления
Рубрики:  кулинария/маринование

Метки:  

Помидоры резанные с чесноком на зиму

Среда, 09 Сентября 2015 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры резанные с чесноком на зиму

Предлагаю приготовить отличную заготовку - помидоры, нарезанные с чесноком, на зиму. Такую заготовку зимой можно использовать в качестве соуса к мясу, можно добавлять ее в супы и подливы. Готовится совершенно просто и быстро. Я готовила эти помидорчики в мультиварке, можно конечно и в кастрюле на плите. Из данного количества продуктов получится 1,3-1,5 литра заготовки.

Для приготовления резанных помидоров с чесноком на зиму понадобится:
помидоры (красные, не мягкие) - 1,5 кг;
чеснок - 4-5 зубчиков;
петрушка - 1 пучок;
перец острый - 0,5-1 шт.;
соль крупная - 2 ст. л.;
сахар - 3-4 ст. л.;
смесь перцев или свежемолотый черный перец - 1 ст. л.;
уксус 9% - 3 ст. л.

Читать далее...

Серия сообщений "рецепты в мультиварке":
Часть 1 - "Зебра" с майонезом в мультиварке!
Часть 2 - Медовый бисквит в мультиварке
...
Часть 18 - Лечо в мультиварке на зиму + 27 рецептов лечо
Часть 19 - Сливовый мармелад в мультиварке
Часть 20 - Помидоры резанные с чесноком на зиму
Часть 21 - Рецепты супов в мультиварке

Рубрики:  кулинария/консервация

Метки:  

Поиск сообщений в Я-Петунья
Страницы: 212 ... 191 190 [189] 188 187 ..
.. 1 Календарь