-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Белая_гвоздика

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.04.2010
Записей: 25130
Комментариев: 855
Написано: 26315


Вязанная корзинка и блюдо. МК

Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязанная корзинка и блюдо. МК.


1 (570x436, 91Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вяжем крючком

Еще один кошелек. МК

Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще один кошелек. МК.


27 (690x517, 78Kb)
Читать далее...
Рубрики:  сумки


Понравилось: 1 пользователю

Сумочка с цветами. МК+выкройка

Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочка с цветами. МК+выкройка.


1 (234x351, 24Kb)
Читать далее...
Рубрики:  сумки

Подушка из лоскутков. МК

Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подушка из лоскутков. МК.

 (690x461, 181Kb)
Читать далее...
Рубрики:  шъём,переделываем...

Мастер класс плетения из газеты для новичков

Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс плетения из газеты для новичков

 Это цитата сообщения mayskaya

 
 

Давно уже плетем из газеты,выставляем на обозрение.А когда спрашивают как это делать,отправляем на другие сайты по ссылкам. Вот при очередном плетении горшка под цветы решила,чтобы у нас был свой мастер-класс по плетению корзиночек.

Палочки накрутили,затем я их соединяю по две штуки,чтобы сразу были длиннее.

Раскатываю скалкой,чтобы легче было подсовывать друг под друга.

 

Должно быть нечетное количество палочек.

Начинаю оплетать той палочкой,которых в ряду больше,у нас 5 шт.

Вот так.Придерживая рукой и выравнивая,чтобы постепенно получался круг.

Лучики тоже постепенно выравниваю,как у солнышка.

Размер круга должен строго соответствовать донышку той формы,которую будем оплетать.Иначе или будет щель ,или некрасивый переход.

Затем я вставляю форму ( у меня это банка из-под порошка стирального) и поднимаю палочки вверх,а чтобы она не сдвигалась, внутрь нужно положить груз( у меня горшок с землей).Палочки закрепляю бельевой резинкой(раньше делала скотчем) ей удобнее.Выравниваю все их через одинаковое расстояние.Да,перед этим все палочки наращиваю более плотными и толстыми палочками.

И оплетаю.Форму лучше выбрать у которой вверху есть немного выступ,чтобы палочки касались этого выступа и можно было свободно и быстро просовывать палочки.(Но это для первых 5-7 рядов) А потом и резинку можно убрать.

Вот что получилось

Закрываем края.Поочередно загибаем палочки друг за друга во внутрь.

Вот тут видно.

Затем крючком или спицей отводим с внутренней стороны несколько рядов и просовываем за них палочку

Вот так.

Затем излишки отрезаем.

Чтобы получить фигурные плетенки,нужно менять поочередно формы,которые оплетаем и также крепить или резинкой или скотчем.

Ну а потом красим по своему усмотрению.Кому как нравится.

Когда я делала МК,то думала,а может я зря его делаю,зачем" изобретать велоспед",поэтому такие детали ,как делать трубочки и их размер ,я опустила. Сейчас исправляюсь. Размер листа у меня половина листа журнала .

Вот тут видно у меня. 27 см на 9 см. Этот листок из каталога "Мир книги" у меня их много скопилось. Листы от обложки или вкладки которые потолще, идут такого же размера на трубочки,которыми наращиваю трубочки боков,которые вертикально привязаны резинкой. Вот как выразилась,вроде понятно.

Кручу вот на такую спицу,размер 1,5 мм (на которых вяжут носки)

Процесс кручения.

На уголочек капля клея ПВА и прокрутить между пальцами.

Вот тут на белых трубочках видно, что концы у трубочки должны получаться не одинаковыми(один тоньше,другой толще),чтобы удобно и быстро было их соединить.В Толстый конец капаю 1-2 капли клея(клей иметь лучше в бутылочке с наконечником) и соединяю с тонким концом(тут не надо жалеть,проталкивайте см 3 или больше и поэтому можно не ждать когда склеится, а продолжать плести,трубочка не отсоединится.

Вот готовое изделие,которое было под 18 номером.

Вот сейчас у нас есть свой мастер-класс и мы не будем отсылать новичков на другие сайты.

подмигиваюсмеюсь

   Вот вроде бы добавила недостающие детали. Крашу я  акриловым лаком ,сразу уже цветным в три слоя. Он не пахнет,можно красить прямо на кухонном столе(застеленном газетой)

улыбаюсь

 Цвета мне попадались (дуб,клен, орех,сосна(самый светлый),можно их смешивать. Кто-то красит сначала водоэмульсионкой или краской акриловой,чтобы невидно было букв,а потом бесцветным лаком. А мне нравится вот так натурально.

подмигиваю

Ну вот ,вроде на все вопросы и ответила ,плетите на здоровье.  А МК по плетению рамки постараюсь сделать. Да,еще.Обработка края у меня видна под № 13-14. А если  фигурно ободочком, то палочки  просто заводятся , оставляя петлю,  через две вертикальные палочки  под третью вниз вн

Рубрики:  плетение из газет

МК по изготовлению красивой сумки

Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по изготовлению красивой сумки.

Схомячила с японского сайта. Автора не знаю, но это произведение исскуства должно быть и у наших женщин. Вы согласны?
 (700x525, 291Kb)
Читать далее...
Рубрики:  сумки

Плетение квадратной (прямоугольной ) коробки на станке

Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение квадратной (прямоугольной ) коробки на станке

 Мастер-класс,  Плетение, : Плетение квадратной (прямоугольной ) коробки Бумага газетная . Фото 1

Читать далее...
Рубрики:  плетение из газет

Как сделать пуфик своими руками

Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Juliana-Juliana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать пуфик своими руками

 (400x469, 31Kb)
Пуфики – очень удобная вещь в интерьере. На них можно сидеть, можно закидывать ноги, а если пуфик еще и оснащен колесиками – то его не нужно поднимать, чтобы переставить. Итак, вы наверное и сами не сомневались что пуфики это удобно, практично и красиво. Значит, нужно научится делать пуфики своими руками!


Для того, чтобы сделать пуфик вам понадобится:

4 прямоугольника из дсп или ламинированной плиты размером 40 х 33 см

круг из того же материала диаметром 30 см

4 бруска размером 4 х 8 х 8 см

4 колесика для мебели (можно купить в мебельной фурнитуре)

клей пва

саморезы, 4 металлических уголка

дрель, шуруповерт или отвертка

поролон или ватин (несколько слоев) – круг диаметром 30 см

ткань для драпировки, швейная машина

 (163x138, 11Kb)
Мы будем делать вот такой пуфик

Из прямоугольных плит дсп делаем коробку размером 40 х 40 см и высотой 33 см.

 (300x225, 22Kb)
Соединяем плиты с помощью саморезов и уголков, как вы видите на фото, дополнительно соединяемые поверхности промазываем клеем.
 (300x225, 26Kb)
В нижние углы коробки помещаем деревянные бруски, также сажая их на клей и закрепляя саморезами. К ним будут крепиться ножки с колесиками.
 (300x299, 27Kb)
Закрепляем крышку на клей и саморезы.

Теперь нам нужно сшить для пуфика «одежку». Ткань лучше всего брать мебельную, она наиболее сопротивляемая к истиранию.

Выкраиваем по круглой крышке верхнюю часть накидки – круг, делаем прибавку на швы 1 см. По контуру пришиваем полосу ткани 10 см. К ней приметываем оборку, делая встречные складки (см фото пуфика). Длина оборки будет зависеть от высоты ножек, поэтому предварительно померяйте расстояние от крышки до пола и вычтите 10 см, плюс припуск на подворот 1.5 см.

Ширина одной складки 8 см. Чтобы было проще, вначала наметайте складочки и прогладьте утюгом, а затем пришивайте их к остальной части накидки. Низ подворачиваем в два раза на 1 см и прострачиваем на машинке.

Крышку нашего пуфика делаем мягкой с помощью нескольких слоев ватина или куска поролона. Сверху одеваем накидку на пуфик.

Можно по желанию украсить оборку бахромой, которую вы можете купить в магазинах швейной фурнитуры. Сейчас выбор бахромы очень разный – можно творить. сколько душе угодно и получить в результате что-то типа этого:

 (367x262, 17Kb)
А если поэкспериментируете с тканью в стиле пэчворк, то даже у вас получится подобный индийский пуфик:

 (401x413, 34Kb)
А если вы хотите сделать пуфик квадратный или овальный, то просто меняете форму крышки, и у вас может получиться такое:

 (300x300, 23Kb)
источник
http://home-sweet.ru/archives/23746?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+hok-ћsweet%2FUElH+%28%D0%9C%D0%9E%D0%99+%D0%9C%D0%98%D0%9B%D0%AB%D0%99+%D0%94%D0%9E%D0%9C%29&utm_content=Yahoo%21+Mail



Серия сообщений "МАСТЕР-КЛАСС":

Часть 1 - Делаем розочки не быстро,а очень быстро
Часть 2 - Подсолнух из... кукурузы!
...
Часть 98 - Формы для изделий из папье-маше
Часть 99 - Как сделать шкатулку (мастер-класс)
Часть 100 - Вазы, чаши из папье-маше. Простое рукоделие или подарки своими руками.




Серия сообщений "мебель":

Часть 1 - Мастер-классы из теле программы "Школа ремонта".
Часть 2 - Кресло-гамак
...
Часть 54 - Обалденная роспись всего, чего только можно представить.... от художницы PAM MARWEDE.
Часть 55 - Мебель своими руками
Часть 56 - Как сделать пуфик своими руками
Часть 57 - Обновляем раму зеркала.
Часть 58 - Как сделать ключницу для дома
...
Часть 62 - Современная и компактная витрина для украшений.
Часть 63 - полка для обуви
Часть 64 - Обновляем старую тумбу.


Рубрики:  рукоделие разное
мастер класс

МК по изготовлению бусин из бумаги или превращение хлама в нужности

Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по изготовлению бусин из бумаги или превращение хлама в нужности

В любом доме имеются всякие журналы, рекламные буклеты и прочая бумажная ерунда. Предлагаю способ избавиться от них, не загрязняя экологию, а заодно приучить детишек к рукоделию.
Итак начинаем
 (700x525, 65Kb)
Читать далее...
Рубрики:  бумага,картон

Сумочка "рыбка

Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочка "рыбка"

схомячено с японского сайта
 (640x480, 48Kb)
Читать далее...
Рубрики:  сумки

Обещанный МК по вязанию коробок из мусорных пакетов

Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обещанный МК по вязанию коробок из мусорных пакетов

Нам понадобится
P3110310 (700x525, 72 Kb)
Разрезаем пакеты
Читать далее...
Рубрики:  вяжем крючком
сумки


Понравилось: 1 пользователю

Плетеная крышка для сундука

Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Найли [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетеная крышка для сундука

Сплести прямоугольную крышку не всегда бывает просто. Газеты мягкий материал,  сделать точно по размеру, да еще и ровно бывает трудновато. В данном МК предлагается один из вариантов облегчения данной задачи. Получится и ровно и точно по размеру . Таким же способом можно сплести и крышку на шкатулку.

 (600x458, 75Kb)

>>>>>
Рубрики:  плетение из газет

Сундучок для швейных принадлежностей

Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения pogtanya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сундучок для швейных принадлежностей

Сегодня закончила делать сундучок для швейных принадлежностей!


Давно о подобном мечтала, но цены такие кусачие (сундучок, какой хотела я, стоит 1900 руб!!!), вот и пришлось мне самой поизголяться!
Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 1

2.

Порылась в инете, нашла более-менее подходящие для меня идеи, и вперед, за работу!!!

Девочки, для тех, кого заинтересует подобная вещица, я решила выложить МК!


Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 2

3.


Итак, начнем!!!

Для начала нам нужна коробка нужного размера (для каждого, я думаю, размер будет разный, т. к. вкусы и потребности у всех разные!)

Я обклеила коробку обычной бумагой, чтобы скрыть все грязные и жирные места:


Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 3

4.

Теперь нам надо подготовить обрезки газетной бумаги для того, чтобы потом крутить из них трубочки (я делала таким размером: 9см на 27-30, но когда уже делала крышку, до меня дошло, что чем длиннее обрезок, тем длиннее будет сама трубочка, и соответственно - меньше возни):



Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 4

5.

Потом надо накрутить много газетных трубочек (обратите внимание на фото, как я держу бумагу - это для того, чтобы трубочка была белой, а весь текст газеты был скрыт). Трубочки должны получиться такими - с одной стороны узки конец, с другой - пошире):


Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 5

6.

Вот я накрутила трубочек:



Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 6

7.

А теперь, раскатываем трубочки скалкой, чтобы они были плоскими (иногда можно руками сплющивать каждую трубочку (особенно, если трубочки длинные)):


Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 7

8.

Теперь прикрепляем полоски из трубочек ко дну нашей коробки (я клеила скотчем):



Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 8

9.

А потом начинаем плести (самые тяжелые - первые 2-3 ряда, потом плетется уже по накатанной). Вяжем так - одну трубочку вставляем в другую. Можно их сажать на клей, но я этого не делала, а просто удерживала место скрепления, когда плела):


Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 9

10.

Вот что получилось:



Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 10

11.

Концы трубочек загибаем внутрь коробки и приклеиваем:


Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 11

12.

После всего этого, я покрасила коробку обычной гуашью, и затем покрыла лаком.



Теперь надо сделать внутренности коробки. Я использовала атлас. Сделала чехол, пришила к нему кармашки (одной полосой) и закрепила на коробке (гвоздиками).


Когда дело дошло до последней стороны коробки, я сначала в ткань просунула гвоздики, а потом прикрепляла гвоздики к коробке:


Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 12

13.

Вот что получилось:


Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 13

14.


Крышку делала так: взяла панель (можно использовать картонку), обвязала ее такими же трубочками, как коробку, по краю пустила косичку, и покрасила гуашью и лаком:


Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 14

15.

Теперь сундучок в деле:


Мастер-класс,  : Сундучок для швейных принадлежностей Бумага газетная . Фото 15

 

Ну, вот и все!   Надеюсь, я доступно все расписала! 




Рубрики:  мастер класс
плетение из газет

Идея для хранения обуви

Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идея для хранения обуви!


1 (330x600, 31Kb)
Читать далее...
Рубрики:  мастер класс
бумага,картон

Очень вкусное печенье. Фото-рецепт

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Jea [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусное печенье. Фото-рецепт.

Вечера вечером я решила испечь печенье для моего любимки, потому что он уж очень любит по утрам кушать что-нибудь сладенькое. Если честно, то сладости - это единственное, что может есть Слава на ранний завтрак и поскольку банка из под печенья была опустошена, а в закромах не осталось даже маааааленькой шоколадки, то муж рисковал убежать на работу голодным...
Когда я пекла печенье, то в доме стоял такой аромат, что даже я не удержалась и съела 1 печенье и оно мне оно так понравилось и я съела второе (а потому меня мучила совесть, ха). Слава попробовав печенье посмотрел на меня и заявил:
- Зай, это самое вкусное печенье, которое я когда-либо пробовал!
- Правда? А ты мне случаем не льстишь?
- Неее, это правда.
Но главным показателем все-таки были не слова, а быстро исчезающие из банки печенюхи.
Рецепт очень простой: 1-2-3 и все готово. Готовить их надо всего 20 минут и новички на кухне справятся с готовкой без особых трудностей, зато какой результат! Будете гордится собой. : )
Хочу предложить вам приготовить чернично-шоколадное печенье (чернику можно заменить на сушеную клюкву).


приготовим?
Рубрики:  выпечка

>Мастер-класс: игрушки из папье-маше

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения zoih [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс: игрушки из папье-маше


http://nika-po.livejournal.com/31835.html
Рубрики:  мастер класс
ПАПЬЕ - МАШЕ

Там где живет сказка

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Saldis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Там где живет сказка

Mary Ferguson

1. 
подсмотреть
Рубрики:  делаем мебель сами...интерьер/идеи для дачи,пикника
рукоделие разное
соленое тесто,хол.фарфор,лепка
ПАПЬЕ - МАШЕ

Дизайн ногтей - Бланж

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения irush [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн ногтей - Бланж

1. Покройте ногти белым лаком. Подсушите.

2. Серебряным лаком проведите вертикальные линии.

3. На мизинце и указательном пальце добавьте перекрещивающиеся линии вверху и внизу ногтя соответственно.

4. Чёрным лаком с помощью дотса нарисуйте цветочек из шести точек.

5. В центр цветочков прикрепите по крупному бесцветному стразу.

6. Прикрепите средние бесцветные стразы в уголок креста на мизинце и указательном пальце. В уголок по диагонали прикрепите радужные стразы.

7. Рядом с цветочком прикрепите по два радужных страза.

По желанию проведите по серебряным линиям лаком с мелкими серебристыми голографическими блёстками для более яркого блеска.


Вам потребуется:

Белый матовый лак.

Чёрный матовый лак.

Серебряный лак-краска для декорации.

Стразы Swarovski: бесцветные крупные - 4 шт., бесцветные средние - 4 шт., радужные маленькие -10 шт.
1299147605_blanzh (370x450, 26Kb)
1299147657_blanzh_1 (199x188, 4Kb)
Рубрики:  красивая внешность,макияж/ногти-дизайн,маникюр,уход за руками...


Понравилось: 1 пользователю

Хе из картофеля

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хе из картофеля

 

Хе из картофеля и мяса

Читать далее...
Рубрики:  вкусные рецепты
салаты выпечка маринование

Рецепты на мангале и на гриле

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения нармина_насруллаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты на мангале и на гриле

Начинается дачный сезон, и конечно же отдых на природе!!! В том числе и сезон шашлычков. Собирала для вас разные рецепты на мангале!

 

блюда на мангале и гриле, шашлыки | шашлык из свинины в майонезе - рецепт с фото   блюда на мангале и гриле, шашлыки | шашлык из свинины в кефире - рецепт с фото   блюда на мангале и гриле, шашлыки | шашлык из свиных ребрышек на решетке - рецепт с фото
шашлык из свинины в майонезе   шашлык из свинины в кефире   шашлык из свиных ребрышек на решетке
         
блюда на мангале и гриле, шашлыки | люля-кебаб из говядины - рецепт и фото   блюда на мангале и гриле, шашлыки | шашлык из куриных крылышек - рецепт и фото   блюда на мангале и гриле, шашлыки | шшашлык из курицы в майонезе - рецепт и фото
люля-кебаб из говядины   шашлык из куриных крылышек   шашлык из курицы в майонезе
         
блюда на мангале и гриле, шашлыки | шашлык из свинины в красном вине - рецепт и фото   блюда на мангале и гриле, шашлыки | люля-кебаб из свинины и говядины - рецепт и фото   блюда на мангале и гриле, шашлыки | шашлык из свинины в лимоне - рецепт и фото
шашлык из свинины в красном вине   люля-кебаб из свинины и говядины   шашлык из свинины в лимоне

Ребрышки по -техасски

Далее рецепты...
Рубрики:  делаем мебель сами...интерьер/идеи для дачи,пикника

Мои ногти в журнале

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения MALIKA_FERAT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои ногти в журнале!

Мои ногти опубликовали в журнале "Ногтевая стетика"! Я участвую в конкурсе "Роспись на коротких ногтях".Отправляла еще зимой, и вот попросила МЧ прикупить журнал, а там такой сюрприз! Не думала, что так быстро напечатают! Ведь участников очень-очень много. Вот, вам отсканировала!

 

6 (451x583, 230Kb)
Рубрики:  красивая внешность,макияж/ногти-дизайн,маникюр,уход за руками...


Понравилось: 1 пользователю

Из газет и журналов - обзор идей из интернета

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из газет и журналов - обзор идей из интернета.

Собрался интересный материал. Делюсь .

Читать далее...
Рубрики:  квиллинг


Понравилось: 1 пользователю

Как быстро сделать обычные вещи!

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро сделать обычные вещи!


Как быстро:
- вытряхнуть кетчуп
- завязать шнурки
- ровно свернуть футболку
- почистить банан
- почистить картошку
- приготовить фруктовое мороженное
- припарковать машину
- снять футболку
- удобно свернуть наушники
- почистить яйцо за 10 секунд
- охладить напиток за 2 минуты
Рубрики:  интересно

Восточные орнаменты – пейсли

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Alisha_Mansour [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восточные орнаменты – пейсли
 

Читать далее...
Рубрики:  рисуем
пейп-арт
АКВАГРИМ...бодиарт

Книги по квиллингу

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Болтунова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книги по квиллингу

 (488x698, 62Kb)Много книг по квиллингу здесь
Рубрики:  квиллинг

Мудрые мысли Луизы Хей

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудрые мысли Луизы Хей

Роза Солнца

 


   Точка силы находится здесь и сейчас - в наших умах.   

Читать далее...
Рубрики:  магия,симорон

Ещё фаq по общим вопросам

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Immortal_tears [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ещё фаq по общим вопросам.

Самая полная инфо по настройкам дневника, приведённая нашем дорогим другом Rost


1)Как сменить ник

3)Как стать/перестать быть ПЧ?

4)По какому принципу начисляются звёздочки?

5)Не загружается музыка или видео...

6)Как поместить всю понравившуюся музыку в днев при условии, что файлов можно добавить не более, чем на 8 Мб?

7)Вопросы по поводу отношений (сколько можно выражать, как узнать, кто выразил)?

8)Как вставить в пост несколько картинок?

9)Как вставлять в дневник видео с YouTube?

10)Как регулировать получение уведомлений (подписаться/отписаться)?

11)Как скачать музыку с ли.ру?

12)Как скачать видео с ли.ру?

13)Как назначить модеров в сообщество?

14)Как вставить картинку в эпиграф и в другие поля? Как сделать так, чтобы она была посередине?

15)Как открыть/закрыть днев для определённых людей?

16)Как удалить анкету знакомств?

17)Как узнать, кто смотрел дневник?

18)Как удалить пост?

19)Как убрать/поставить схему аудитории читателей?

20)Как удалить дневник?

21)Как добавить сообщение в микроблог? Как убрать микроблог?

22)Как убрать под кат?

23)Почему не работает расширенный редактор?

24)Почему при достаточном количестве сообщений звёздочка не добавляется?

25)Чем отличается открытое сообщество от закрытого?

26)Как отправить предложение дружбы?

27)Как сделать ссылку на дневник юзера в виде ника?

28)Как создать пост только с картинкой?

29)Сколько можно добавить аватаров?

30)Как создавать рубрики?

31)Как поставить рядом с баннером окошко с кодом на него?

32)Какие спец-коды можно использовать?
Использование спецкодов.

33)Как замутить кнопку?

34)Где найти черновик?

35)Удаляется ли запись из черновика после опубликования в дневнике?

36)Как создать тест?

37)Можно ли восстановить удалённый днев? Сколько раз можно восстанавливать днев после очередного удаления? Освобождается ли ник после удаления дневника?

38)Почему дневник приглашённого отмечен красным крестиком и очки за действия приглашённого не начисляются?

39)Что означают фигурка рядом с ником? От чего зависит её цвет?

40)Где указано количество опубликованных постов и комментариев в дневнике?

41)Как определить прошлый ник пользователя?

42)Какие существуют способы добавления сообщений в дневник?

Информация будет обновляться по мере потери актуальности.
Если у вас возникнет вопрос, ответ на который вы здесь не найдёте, обратитесь к настройкам или более опытным пользователям. И не забудьте отправить модераторам просьбу включить этот вопрос в соответствующий пост. Удачного дня.

Спасибо юзерам, ссылки на дневники которых использованы.
Спасибо Leeres_Herz и kshushlin.
Огромное спасибо Rost!

И ещё, огромная просьба: ИСПОЛЬЗУЙТЕ КНОПКУ ПОИСКА ПО СООБЩЕСТВУ, ТАК КАК ВПОЛНЕ ВОЗМОЖНО, ЧТО, ДАЖЕ ЕСЛИ ОТВЕТ НА ЗАДАННЫЙ ВАМИ ВОПРОС В ЭТОМ ПОСТЕ ОТСУТСТВУЕТ, ОН УЖЕ ОБСУЖДАЛСЯ В ДАННОМ СООБЩЕСТВЕ.
Рубрики:  компьютер,программы и все все...

>"ПозитиФФный" плед крючком

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"ПозитиФФный" плед крючком

Девочки, я за свою жизнь связала всего один плед из квадратов, нитки были толстые, вязался он довольно быстро, но больше у меня почему-то желания связать еще один не возникло. Зато вязальщиц, которые "занимаются" этим тяжелым делом, я стала уважать еще больше. Эту модель я размещаю по нескольким причинам:
- Плед не большой по размеру.
- Он яркий и, действительно, очень позитивный.
- Узор позволяет использовать остатки пряжи.
- Последнее, и САМОЕ ГЛАВНОЕ! Я тут на днях разместила сумку "Ветряная мельница"
http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post161245160/, так вот узор пледа, по-моему, идеально подойдет для вязания этой сумки, и ее можно будет сделать из того, что есть под рукой, и не надо будет бежать в магазин за новыми нитками.



ПозитиФФный плед, связанный крючком – работа Анны Комлевой.

Размер пледа – 130*140 см (чтоб только ноги закрывать). Нитки – самые обыкновенные, «базарные», за 20 рублей моток. Плюс – остатки разных клубков. Крючок №6.









Каждым цветом вяжется по 2 ряда: туда и обратно. В конце ряда можно нить не обрезать, просто откладывать клубок.
Начало работы: тёмно-зелёной нитью набираем петли, в обратную сторону вяжем СБН. Следующим цветом ряды СБН туда и обратно.
Дальше – вывязываются «мазочки»: лицевая сторона – узор из СБН и СС1Н. Изнанка – СБН. Вяжется так: первая и последняя петли лицевого ряда всегда СБН. Следующие 3 петли СБН, затем рельефный СС1Н за петлю третьего ряда ниже.
На каждой следующей цветной полосе рисунок «сдвигаем» влево на одну петлю. К сожалению, не умею рисовать схемы. Надеюсь, на фото всё понятно.
Готовый плед обвязываем рядами СБН чёрного цвета.


http://kru4ok.ru/pozitiffnyjj-pled-svyazannyjj-kryuchkom/
Рубрики:  вяжем крючком/коврики,пледы

Рисунок простым карандашом Разное ч. 2

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ttalu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисунок простым карандашом Разное ч. 2

Рисунок простым карандашом Разное ч. 2
Посмотрите ч.1здесь


Читать далее...
Рубрики:  рисуем

Ближе к весне

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ника_Никольская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ближе к весне

1244285_fotka_008 (450x600, 197Kb)

Серия сообщений "Ника_Никольская, Кировоград":
Ника, Украина. Кировоград. Опыт работы 3,5 года. Акрил\гель
Рубрики:  красивая внешность,макияж/ногти-дизайн,маникюр,уход за руками...


Понравилось: 1 пользователю

И снова мои любимые ромашки

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ковшарь_Татка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

!

И снова мои любимые ромашки! Лиза, огромное спасибо за идею с горшочком, оригинал можно увидеть здесь http://www.liveinternet.ru/users/3936983/post154032306/

 (461x614, 152Kb)

 (461x614, 131Kb)

 (614x461, 150Kb)

 (614x461, 111Kb)

Рубрики:  квиллинг


Понравилось: 1 пользователю

МК по изготовлению шляпки в технике квиллинг

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ВикКо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по изготовлению шляпки в технике квиллинг

Когда увидела эти шляпки, сразу вдохновилась. Можно использовать, как элемент декора, на даче, дома и т.д.


1. берем воздушный шарик, надуваем до нужного нам размера, половинку воздушного шарика обклеиваем калькой и раскрашиваем акварелью в тон будущей шляпки.

2.Затем бумагу под цвет будущей шляпки наклеиваем на картон для того, чтобы поля были крепкие. В середине вырезаем круг и делаем вот такой крепеж.

3.Затем соединяем две детали и вот основа шляпки готова.

4. Теперь можно основу заполнять, как нам нравится


Шляпка почти готова, осталось украсить цветочками или кто как придумает

Все материалы взяты вот отсюда http://stranamasterov.ru/node/57742 и http://stranamasterov.ru/node/111906
Рубрики:  квиллинг

МК ПО КВИЛЛИНГУ Дорого яичко

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК ПО КВИЛЛИНГУ Дорого яичко...

МК Дорого яичко... Глава II. Окончание.

11 февраля, 2010 - 07:52 — ШМыГа

 

Наконец-то смогла загрузить Мк до конца. Если возникнут вопросы - спрашивайте.
...А теперь ВНИМАНИЕ! Прежде чем приступить к работе – посмотрите внимательно на это фото. Сравните две верхние части. Левая от первой шкатулки, правая, соответственно, от второй, отснятой для МК. Ряд листочков у первой шкатулки отличается закреплением листочков к плотной катушке, да и угол наклона листочков покруче. В этом случае уходит большее количество деталей и ряд цветов состоит из 8 штук. Во второй шкатулке длинные ряды состоят из 7 цветов. В этом случае верх яйца получится более ажурный, но при выкладке очередных рядов цвета могут совпадать. При сравнении работ мне больше понравилась первая.

Квиллинг: МК Дорого яичко... Глава II. Окончание.
Читать далее...
Рубрики:  квиллинг


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 15 Апреля 2011 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Шиншилла- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

 (300x225, 27Kb)
Приветики:)

Вот вам фотка моих ноготков:)

Никакого салона - все своими руками.
цветочки-наклейки 3D (мона купить в магазине или на рынке)
серебряные полоски - лак для рисования на ногтях (с тонюсенькой кисточкой)
+покрытие - лак с голографическим эффектом :)
вот и готово:)
Рубрики:  красивая внешность,макияж/ногти-дизайн,маникюр,уход за руками...

Нэйл-арт

Пятница, 15 Апреля 2011 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Шиншилла- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нэйл-арт

ПЧелки, спасибо всем, кто откликнулся и помогает сообществу, выкладывая свои "запасы" :)
не расслабляемся, продолжаем :))

а я сегодня поделюсь картинками по нэйл-арту :)
для вдохновения, что говорится :)
 (600x450, 72Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красивая внешность,макияж/ногти-дизайн,маникюр,уход за руками...

О здоровье ногтей

Пятница, 15 Апреля 2011 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Шиншилла- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О здоровье ногтей

 (320x329, 16Kb)
Ногти расщепляются и расслаиваются Возможно, вы срезаете ногтевую пластину ножницами без предварительного увлажнения. Или обрабатываете металлической пилочкой. А, может, используете слишком концентрированную жидкость для снятия лака? Подпиливайте ногти только пилочкой со специальным напылением. Всегда проводите пилочкой только в одном направлении - от уголков к центру. Используйте средства для снятия лака без ацетона. Наносите дважды в неделю прозрачный укрепляющий лак только на кончики ногтей. Следите, чтобы в состав лака для ногтей не входили формальдегиды

Появляются микротрещинки Вероятно, вы подпиливаете ногти слишком глубоко по бокам или "ерзаете" пилочкой по ногтям туда-сюда. Правильно подпиливайте ногти
Ногти стали мягкими Это может быть следствием плохого кровообращения в пальцах и кистях рук. Регулярно делайте массаж рук с питательным кремом.

Ногти деформировались: образовались поперечные волнообразные неровности. Результат чрезмерного воздействия на ногтевую пластину при выполнении маникюра (слишком сильное надавливание на ноготь при образовании отросшей кутикулы, от чего повреждается матрица, от которой он берет начало). Аккуратно сточите поверхность ногтя специальной пилкой. Наведите на них лоск с помощью полировщика для ногтей, используя сначала его более зернистую сторону, а затем - самое мелкое покрытие для окончательной полировки. Отполировать ногти можно и старым "бабушкиным" способом - кусочком фланели или замши, посыпанным смесью из равных частей крахмала, талька и борной кислоты.

Образовались продольные бороздки Причина может быть в недостатке витаминов, механическом повреждении, возрастных изменений, грибковой инфекции. Обратитесь к врачу - он определит причину "рельефности" ногтевой пластины и, соответственно, назначит лечение

Ногти истончились.
Это результат слишком частого стачивания поверхности ногтя. Постарайтесь не прибегать слишком часто к полировке ногтя.

Ногти стали хрупкими и ломаются. Ногтевое ложе может быть пересушено.
Возможно, в организме не хватает жирных кислот.
Ногти могут просто "задыхаться" под слоем краски из-за постоянное использование лака.
В вашей жидкости для снятия лака может быть ацетон.
Причиной может быть хлорированная вода, моющие средства и механический контакт с твердыми покрытиями. Ежедневно втирайте в кожицу вокруг ногтя миндальное масло.
Ешьте побольше орехов и жирной рыбы.
Периодически давайте ногтям отдохнуть от лака, хотя бы 2 дня в неделю.
Выбирайте лаки и жидкость для снятия лака, в состав которых не входит ацетон.
Утром и вечером интенсивно вмассируйте в ногти специальный или питательный крем для рук.
Выполняйте "грязно-водную" домашнюю работу в перчатках, предварительно нанеся на руки защитный крем.

Ногти пожелтели.
Это произошло от темных пигментов цветных лаков.
Или от никотина. Обязательно наносите под яркий лак защитную основу.
А от курения вообще лучше отказаться.

Бледный или синеватый оттенок ногтей. Бледные ногти свидетельствуют об анемии, синеватые - следствие плохого кровообращения. Проконсультируйтесь с врачом и увеличьте потребление продуктов с высоким содержанием железа (гранаты, гречку, яблоки).

Появились белые пятнышки.
В вашем организме либо недостаток цинка, либо переизбыток сахара.
Сократите потребление сахара и ешьте больше продуктов с высоким содержанием цинка (хлеб из муки грубого помола, яйца и морепродукты).

Появились коричневые пятнышки. Это означает нехватку протеинов, фолиевой кислоты или витамина С. Налегайте на цитрусовые и орехи.

Вросшие ногти
Вы носите лишком тесную обувь.
Неправильное подпиливание или подстригание Сделайте кожаный колпачок, наполните его сливочным маслом и ежедневно перед сном надевайте на палец. Ноготь раскиснет, и боли прекратятся. После этого при помощи перочинного ножа осторожно приподнимите край ногтя, положите под него марлю или промокательную бумагу. Слой марли (бумаги) постепенно увеличьте. Приподняв врастающий ноготь на значительное расстояние, перевяжите палец. Так называемое "дикое мясо" осядет вниз, больное место заживёт, боль прекратится.
Рубрики:  красивая внешность,макияж/ногти-дизайн,маникюр,уход за руками...

Nail-art

Пятница, 15 Апреля 2011 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Шиншилла- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Nail-art

Вот красивые фотографии работ по нэйл-арту (роспись ногтей):
1.
 (640x480, 329Kb)

смотреть еще
Рубрики:  красивая внешность,макияж/ногти-дизайн,маникюр,уход за руками...

Нэйл-арт

Пятница, 15 Апреля 2011 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Шиншилла- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нэйл-арт

Вот вам картинки:) для вдохновения творить что-то со своими ноготками:)

кстати, я этим оч увлекаюсь, если кому-то интересно - могу выложить свои работы и как что делается расписать:)

ну, а это творчество не мое, зато шикарное, с разных конкурсов:

1.
 (648x600, 87Kb)

Смотреть дальше
Рубрики:  красивая внешность,макияж/ногти-дизайн,маникюр,уход за руками...

Цветы на ногтях

Пятница, 15 Апреля 2011 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения hope-designer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы на ногтях

Роспись на ногтях акриловыми красками очень популярна в настоящее время. Большинство салонов и мастеров предлагают такие услуги. Но можно и самой, в домашних условиях, украшать свои ноготки Достаточно лишь обладать некоторыми художественными навыками, не бояться фантазировать и экспериментировать, а также иметь специальные краски, лаки и кисти На моём блоге про дизайн можно прочесть занятную статью Рисуем цветы на ногтях Там рассказывается о художественной росписи ногтей, вариантах исполнения нейл-арта, приводятся примеры и фотки
Я сама придумываю себе дизайн ногтей. Ногти у меня свои, не нарощенные. Вообще не люблю всё искусственное. Но, если свои ногти нездоровые, ломаются и слоятся, то выход только один - сделать наращивание.
 (300x400, 87Kb)
Рубрики:  красивая внешность,макияж/ногти-дизайн,маникюр,уход за руками...

как рисовать на ногтях

Пятница, 15 Апреля 2011 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Леонардо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как рисовать на ногтях

 

 

Как рисовать на ногтях разноцветную космею, фото пошаговых действий.

Как рисовать на ногтях разноцветную космею, фото пошаговых действий. Свободный край ногтя                                    закрываем черной краской 1. Покрываем ногти светло-голубым эмалевым лаком. Проведя диагональ, свободный край ногтя закрываем черной краской. На границу между цветами наносим немного мелких блесток, лучше лак с блестками.

далее
Рубрики:  красивая внешность,макияж/ногти-дизайн,маникюр,уход за руками...

порадуй ноготочки[идеи для новогоднего маникюра

Пятница, 15 Апреля 2011 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения быть_красивой_легко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

порадуй ноготочки[идеи для новогоднего маникюра]

Новогодняя ночь - время, когда хочется выглядеть не просто хорошо, а блистательно! Наряд и макияж подобран, а что же с маникюром? Нужно сделать что-то особенное. В новогоднюю ночь нужно позволить себе быть неотразимой!

 

1. Красим ногти бежевым лаком с легким перламутром, даем лаку просохнуть;

2. По возможности, ровно, покрываем ногти коричневым лаком достаточно темного оттенка, оставляя незакрашенным полукруг по краю ногтя;

3. Границу между светлым и темным оттенками обводим краской для рисования на ногтях с блестками, даем хорошо просохнуть;

4. Дотером рисуем пятнышки "а-ля леопард". В моем варианте это не совсем леопард, т.к. у пятнышек должна быть светлая серединка, но мне показалось, что это уже перебор. Возможно, в другой цветовой комбинации все получится как надо, но, надо сказать, что ручки и с таким вариантом смотрятся на 5+.

Попробуйте, это смотрится очень эффектно и не слишком сложно.

 

 

cмотри дальше
Рубрики:  красивая внешность,макияж/ногти-дизайн,маникюр,уход за руками...

Красивые ногти - залог хорошего настроения

Пятница, 15 Апреля 2011 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые ногти - залог хорошего настроения!

Красивые ногти - залог хорошего настроения!

Сколько внимания женщины уделяют ногтям? Некоторые регулярно ходят к мастеру, следят и заботятся о своих руках. Но в основном, как правило, немного женщин обращают внимание на ногти. А почему? В любом возрасте ухоженные ногти - это красота женщины и хорошее настроение. Это стильно. Красивые руки очень важны для образа женщины. Так же как и прическа, и макияж.

Маникюр дополняет образ женщины.

В больших городах слабый пол чаще обращается в салоны, ищет своего мастера и заботятся о красоте и здоровье ногтей. В маленьких - это редкость. Бывает молодежь какое то время посвящает красоте ногтей, но потом выходят замуж, рожают первенцев и ногти остаются уже без внимания.

Наблюдая за фотографиями Джулианок в альбомах, дневниках, статьях, кто-то делает мастер-классы приготовления пищи, я заметила, что руки - это первое, что бросается в глаза.

Читать далее...
Рубрики:  красивая внешность,макияж/ногти-дизайн,маникюр,уход за руками...

Дизайн гелевых ногтей пошагово Пурпурные цветы

Пятница, 15 Апреля 2011 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

- "Дизайн гелевых ногтей пошагово Пурпурные цветы"

Показываем шаг за шагом как нарисовать шикарный пурпурный цветок на ногтях. Используется радужная пленка для дизайна и акриловые краски пурпурная, белая. Форма моделирования ногтя - квадрат, делаем наращивание по гелевой технологии, используем формы для наращивания.


"Пурпурный цветок"

Шаг 1. Подготавливаем ноготь как обычно для моделирования гелем. Производим наращивание как для французского маникюра.
 (300x400, 10Kb)

Шаг 2. Берем радужную пленку и наклеиваем на область свободного края вдоль линии улыбки.
 (300x400, 14Kb)

Шаг 3. Белой краской рисуем лепестки.
 (300x400, 13Kb)

Шаг 4. Обводим границы лепестка пурпурной краской и прорисовуем прожилки, чтобы показать глубину и структуру.
 (300x400, 13Kb)

Шаг 5. Проставляем белые точки. Закрепляем весь дизайн гелем.
 (300x400, 16Kb)

Дизайн готов!
 (451x600, 47Kb)



Вы здесь: NОГТИКИ.com
Рубрики:  красивая внешность,макияж/ногти-дизайн,маникюр,уход за руками...

10 простых способов обрести стройную фигуру

Пятница, 15 Апреля 2011 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Levanna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 простых способов обрести стройную фигуру

 (600x530, 125Kb)

Эти способы вычислила группа немецких медиков, которые постарались обобщить опыт народной медицины и достижения современной науки. В результате, были названы десять безвредных методов, позволяющих нормализовать или ускорить обмен веществ у тучных людей.

1. Холодная вода.

Она прекрасно "сжигает" лишние калории, поступившие в наш организм с пищей. Единственное, что тормозит повсеместное внедрение холодных обливаний - это излишняя боязливость тех, кто хочет встать на путь избавления от лишних килограммов. Хотя бояться, в принципе, нечего. Главное увеличивать время приема холодного душа постепенно, внимательно прислушиваясь к ощущениям собственного тела. Принимать душ или обливаться нужно по определенной испытанной временем схеме: правая нога - левая нога - правая рука - левая рука - живот - грудь - спина.

2. Сухая щетка.

Это средство похудения доступно каждому. Механическое растирание сухой щеткой средней жесткости - это всего лишь один из видов массажа, который активизирует жировой обмен веществ. Растираться нужно интенсивно, но со слабым нажимом по нескольку раз в день. Последовательность растираний та же, что и в холодном душе.

3. Ананас.

Ощущение сытости наступает быстрее, если пища хорошо переваривается. Ананас содержит энзим бромелин, который расщепляет животный белок так, что тот усваивается в желудочно-кишечном тракте практически без остатка. Так что, если перед обильной трапезой вы съедите пару долек свежего ананаса, то эффект насыщения наступит намного раньше обычного. А значит и съедите вы меньше пищи, чем всегда.

4. Ячмень.

В Германии "ячменная вода" (герстен вассер) известна давно, но лишь недавно было доказано, что она хорошо активизирует обменные процессы в организме. А высокое содержание в "ячменной воде" калия помогает нам быстрее избавляться от шлаков и токсинов. "Ячменная вода" готовится так: 200 г. пророщенных семян ячменя высыпают в 1 литр воды и доводят до кипения в посуде с закрытой крышкой. Затем снимают с огня и настаивают в течение получаса. После чего настой сливают, процедив через мелкое сито, и остужают. Пьют ежедневно по одному стакану.

5. Топинамбур.

Содержащиеся в топинамбуре (земляной груше) биоактивные вещества облегчают переваривание жиров и помогают организму находить баланс между голодом и сытостью. Топинамбур еще называют "тормозом аппетита". Кроме того, земляная груша благотворно воздействует на перистальтику кишечника, что помогает справиться с запорами, которыми упитанные люди страдают чаще других.

6. Уксус.

Лечебными свойствами обладает только натуральный фруктовый уксус, а самым полезным считается приготовленный из целых яблок. Вот рецепт "микстуры для похудения": 2 столовые ложки натурального уксуса размешать в стакане воды комнатной температуры и добавить 2 чайные ложки меда. Выпивать натощак перед завтраком.

7. Крапива.

Способность крапивы снижать вес была признана учеными еще в 50-х годах прошлого века. Крапиву можно употреблять в любом виде - щи, салат, отвар, сок, - но наиболее ценным поставщиком витаминов и минералов остаются молодые побеги крапивы.

8. Сухое вино.

Красное натуральное сухое вино (бокал перед обедом и бокал перед ужином) замедляет поступление углеводов в кровь и продлевает время переваривания пищи в желудке. В результате, гасится чрезмерный аппетит.

9. Молочная сыворотка.

Похудению способствует употребление в пищу всех нежирных молочных продуктов. Но преимущество сыворотки в том, что нет необходимости ограничивать себя исключительно молочной диетой. Достаточно в течение нескольких недель выпивать по стакану сыворотки перед едой, что не только усилит обмен веществ, но и обеспечит очистку кишечника от токсинов.

10. Пережевывание пищи.

Причем, тщательное! Чем быстрее человек ест, проглатывая куски пищи практически не жуя, тем большее ее количество он съедает. Ведь желудок начинает сигнализировать центральной нервной системе о насыщении только через 15-20 минут после того, как пища в него поступила. Тщательное пережевывание к тому же позволяет обильнее смачивать пищу слюной, что помогает еде быстрее проходить по желудочно-кишечному тракту, при этом подвергаясь более полному биохимическому расщеплению.

 

 


  • Единственный в Петербурге Загородный Йога-клуб находится в коттеджном посёлке всего в 20 минутах езды от станции метро "Проспект Просвещения". Большой комфортный зал для занятий, раздевалки с душевыми кабинами, сауна, комната для чаепития, свежий воздух и тишина - идеальные условия для занятий йогой и медитации. Регулярно проходят занятия йогой для начинающих и опытных практиков. Приглашаются все желающие. Более подробную информацию можно посмотреть на сайте Санкт-Петербургского Йога-клуба: www.yogaclub-spb.ru. 
Рубрики:  все...для хорошей фигуры

Худеем с помощью конструктора диет

Пятница, 15 Апреля 2011 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем с помощью конструктора диет

 (200x200, 23Kb)     - http://construct.freehostia.com    или poxydelki.com/    одно и тоже    

Комментарии очень впе

чатляют

 

Рубрики:  все...для хорошей фигуры

Плоский живот после родов

Пятница, 15 Апреля 2011 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Levanna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плоский живот после родов

 Кроме радостей материнства после родов женщину часто подстерегает и главное расстройство – весьма заметный животик, который как ни втягивай, никуда не исчезает, да и талия уже не та. От этого портится настроение и понижается самооценка. Давайте поговорим о том, как добиться того, чтобы живот стал плоским.


 

Читать далее...
Рубрики:  все...для хорошей фигуры

Без заголовка

Пятница, 15 Апреля 2011 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения светлана_Булатова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

www.youtube.com/watch 

Рубрики:  красивая внешность,макияж/ногти-дизайн,маникюр,уход за руками...

Морские ноготки

Вторник, 12 Апреля 2011 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Lybimaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морские ноготки)

Готовлюсь к приближающемуся отдыху...

y_f5aa6be5 (640x464, 82Kb)
Рубрики:  красивая внешность,макияж/ногти-дизайн,маникюр,уход за руками...


Понравилось: 1 пользователю

>"Чем принимать лекарство,лучше проголодать один день!"Золотые рецепты

Вторник, 12 Апреля 2011 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Чем принимать лекарство,лучше проголодать один день!"Золотые рецепты.



ЗОЛОТЫЕ РЕЦЕПТЫ.
"Есть,чтобы жить,а не жить,чтобы есть"-это говорил еще Сократ.Плутарх пошел еще дальше.Он писал "Чем принимать лекарство,лучше проголодать один день!".Оказывается,с времен глубокой древности люди прибегали к голоданию с лечебной целью.Также с древних времен пришли к нам религиозные посты.Еженедельными постными днями были и поныне считаются среда и пятница.Я хочу вам написать про это ЧУДО БАЛЬЗАМ.Кто хочет быть здоровым и сильным,тот не пройдет мимо...И Потом,разве не хотите ПОМОЛОДЕТЬ и ПОХУДЕТЬ?
ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ-БАЛЬЗАМ ПО ИЗОТОВУ
Еще его называют в народе "РУССКИЙ БАЛЬЗАМ",его ЦЕЛЕБНОЕ ДЕЙСТВИЕ обусловлено присутствием в нем необходимых аминокислот.Он снижает появление инфаркта миокарда или инсульта.,атеросклероз,ишемическая болезнь сердца с нарушением ритма;мочекаменная болезнь;вестибулярные кризы;гипертония;парапроктит;холецистэктомия
Вы задавали себе вопрос:Почему лошадь такая здоровая,сильная и работящая?"Да потому,что она постоянно жует овес.И это не шутка.Применение овсяного киселя в пищу поможет вам забыть о ваших болячках.
ИТАК:

Жмём
Рубрики:  здоровье,рецепты

Madad Radmer

Вторник, 12 Апреля 2011 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения klassika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Madad Radmer

klassika





35146959_cca795a96c52 (110x35, 1Kb)
Рубрики:  картинки для декупажа.../открытки:природа,цветы и т.д
рисуем


Поиск сообщений в Белая_гвоздика
Страницы: 501 ... 94 93 [92] 91 90 ..
.. 1 Календарь