-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Белая_гвоздика

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.04.2010
Записей: 25677
Комментариев: 869
Написано: 26878


Новая подборка дудло-узоров.

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения fancifully [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новая подборка дудло-узоров.

Добрый день! Выкладываю очередную подборку дудликов.

1393577804_ae98b85ebf050a029adbd7ca519f8006 (644x700, 110Kb)

Заходите, забирайтеheart
Рубрики:  рисуем/Зентангл и Дудлинг

Новая подборка дудликов + уроки.

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения fancifully [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новая подборка дудликов + уроки.
 

Добрый день!! Новые дудлики!!!!

Далее
Рубрики:  рисуем/обучение Зентангл

Цветочные и растительные мотивы в зен_арте

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения fancifully [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочные и растительные мотивы в зен_арте

Добрый день!!!!

 Хочу поделиться новой тематической подборкой изображений в стиле зен_арт. 

5219647_ (700x700, 460Kb)

**********************
Рубрики:  рисуем/Зентангл и Дудлинг

Зен_Клубок Парадокс. Уроки рисования.

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения fancifully [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зен_Клубок Парадокс. Уроки рисования.
 

 

Зен_Клубок Парадокс (техника рисования, примеры использования).

Автор урока: Маргарет Бремнер  Источник: здесь
 


4195696_80a (649x490, 108Kb)


Дальше ООООчень интересно
Рубрики:  рисуем/обучение Зентангл

Подборка дудло_деревьев 1.

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения fancifully [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка дудло_деревьев 1.

Добрый день!!!!!!

Хочу поделиться с вами небольшой (пока)))) подборкой рисунков деревьев, созданных с использованием приемов и техник зентангл.

С уроками и множеством примеров техники зентангл можно ознакомиться здесь

5219647_9a262d85bb13cc4981b33ec7abe626b8_1_ (236x336, 40Kb)

*******************
Рубрики:  рисуем/Зентангл и Дудлинг

Подборка дудло_деревьев 1.

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения fancifully [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка дудло_деревьев 1.

Добрый день!!!!!!

Хочу поделиться с вами небольшой (пока)))) подборкой рисунков деревьев,

созданных с использованием приемов и техник зентангл.

 

4195696_hghorzvert (552x700, 266Kb)

*******************
Рубрики:  рисуем/Зентангл и Дудлинг


Понравилось: 1 пользователю

Зентангл, дудлинг - ссылки на интересные блоги, сайты и видео-уроки

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения fancifully [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зентангл, дудлинг - ссылки на интересные блоги, сайты и видео-уроки

http://kunstkramkiste.files.wordpress.com/2011/04/spiralen02.jpg

Автор: Katya Ignateva

Приветствую вас всех, мои хорошие, творческие и дорогие читатели! В этот прекрасный, практически летний день, хочу поделиться с вами большим количеством самых интересных и различных ссылок на полезные и увлекательные для вас ресурсы.

много-много ссылок dance3
Рубрики:  рисуем/Зентангл и Дудлинг

Павлин. Часть - 2.

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Павлин. Часть - 2.

 

   Павлин - королевская птица   

Шаблоны. Контурные рисунки. Иллюстрации.

Павлин. Ч – 1 смотрите здесь…

 

… Приятного просмотра …
Рубрики:  рисуем/Зентангл и Дудлинг

Зентагл - создаем панно и открытки ручной работы

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зентагл - создаем панно и открытки ручной работы

Зентангл (zentangle) – новая развивающаяся форма искусства, которая сочетает в себе сразу несколько направлений: это и творчество, и медитация, и удовольствие - все в одном флаконе. Даже если вы совсем не умеете рисовать, можете смело попробовать себя в этой технике. Рисуя в технике зентагл, вы расслабляетесь и уменьшаете стресс, одновременно создаете красивые и неповторимые вещи! Эта техника возникла в 2006 году в США. Само название zentangle состоит из двух слов: «zen» (название одной буддистской секты) и «tangle» (сплетение, путаница, запутанный клубок).

Зентагл - создаем панно и открытки ручной работы (13) (660x440, 131Kb)Зентагл - создаем панно и открытки ручной работы (19) (660x440, 219Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рисуем/Зентангл и Дудлинг

Журналы из серии "Арт-Терапия творчество и релаксация"

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журналы из серии "Арт-Терапия творчество и релаксация"

 

Замечательные Журналы из серии "Арт-Терапия творчество и релаксация"

Читайте, Удивляйтесь, Расслабляйтесь и Наслаждайтесь !!!

В приложении прекрасные Контурные рисунки для раскрашивания.

 

... Приятного Просмотра ...
Рубрики:  рисуем/Зентангл и Дудлинг

Подборка рисунков выполненных капиллярными ручками Stabilo

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Арт-Карандаш [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка рисунков выполненных капиллярными ручками Stabilo

Подборка рисунков выполненных капиллярными ручками Stabilo. 

"Stabilo 68" толщина линии 1 мм; 
"Stabilo 88" толщина линии 0.4 мм

Ручки в наборах и поштучно в интернет-магазине "Арт-Карандаш": http://carandash.ru/shop/category/kapilljarnye-ruchki-linery-rollery/

В магазинах Москвы: http://carandash.ru/shop/contacts/

#рисунок #скетч #дудл #карандаш #графика #творчество #handmade #декор #дизайн #подарок #sketch #doodle
5156609_St_15210_PR_point_88_neon_colors_casual_0071 (700x466, 64Kb)
5156609_skachannie_faili (700x466, 158Kb)
5156609_5dc0bb85febbe26704a0049de9611225 (700x525, 149Kb)5156609_2c6bfa5703668b2c931b047147ab1ed9 (236x314, 21Kb)5156609_55382e68a92413d3ee13ba167c86bec2 (236x314, 19Kb)5156609_81hBduOlkL__SL256_ (256x192, 19Kb)
Рубрики:  рисуем/Зентангл и Дудлинг

Zentangle. Обучение

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Melkota [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Zentangle. Обучение.
 

Ну что же, пока показать рукодельного особо нечего, поэтому вернёмся к нашим... zentangl'ам

Страничка из моего "обучательного" дневника:

2316980_Zentangle49 (400x700, 78Kb)

Формат страницы: А5. Материалы: гелевая ручка, карандаш.

Шаблонные странички с сайта TanglePatterns.com.

Оригиналы уроков можно найти на вышеуказанном сайте - название паттерна и авторство подписано на картинке.

Картинка "кликабельна".

 

Серия сообщений "Урок рисования.":
Часть 1 - Zentangle. Обучение.
Часть 2 - Zentangle. Обучение.
...
Часть 38 - Zentangle. Обучение.
Часть 39 - Zentangle. Обучение.
Часть 40 - Zentangle. Обучение.
Часть 41 - Zentangle. Обучение.
Часть 42 - Zentangle. Обучение.
Часть 43 - Zentangle. Обучение.
Часть 44 - Zentangle. Обучение.
Рубрики:  рисуем/обучение Зентангл

600 новых узоров для рисования. Часть 2.

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения fancifully [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

600 новых узоров для рисования. Часть 2.
 

Источник: http://doodling.ru/opticheskaya-ill...niya/#more-1339

Автор: : Ekaterina Korolenko

Настало время второй аппетитной порции узоров Зентангл для вашего творчества и применения в росписи всевозможных хитросплетений из изящных линий. В этот раз множество узоров очень хорошо подходит для рисования снежинок в честь предстоящих зимних радостных праздников,а также для оформления скрапа альбомов, открыток и арт блокнотов. Первая часть статьи находится здесь.

uzory24

*********
Рубрики:  рисуем/обучение Зентангл


Понравилось: 1 пользователю

Мандала своего имени. МК

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мандала своего имени. МК

Предлагаю сделать мандалу своего имени. Психологи советуют её размещать у кравати, чтобы при пробуждении Вы могли её сразу видеть. Происходит энергетическая подпитка на ПОДСОЗНАТЕЛЬНОМ уровне. Потому, что мандала воспринимается как рисунок, а не конкретное слово.

Нам понадобится:

1.
SAM_0545 (700x525, 24Kb)

фото
Рубрики:  рисуем/обучение Зентангл

Дудлинг — создай свой мир с помощью ручки

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения yana48 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дудлинг — создай свой мир с помощью ручки

Дудлинг — создай свой мир с помощью ручки

 

Dudling22

Дудлинг — это бессознательный рисунок, сделанный во время какого-то занятия. Это те самые каракули, цветочки, елочки, или даже цельные образы, которые мы рисуем, сидя на лекции, скучном совещании или во время долгого телефонного разговора.

 

Казалось бы, что в этом интересного? Нарисовал и выкинул… если бы не одно но. Есть люди, которые, рисуя таким образом, создали целое направление в современном художественном искусстве. Оно так и называется — «дудлинг». По-английски это  «doodling», а слово «doodle», в свою очередь, переводится как каракули, черточки, или то, что человек непроизвольно и бесцельно рисует, в то время как его мысли заняты совершенно другим.

дудлинг

По данным исследований ученных-психологов, дудлинг может помочь человеку:

1. не потерять концентрацию и не задремать во время «скучного дела»;

2. не расходовать слишком много мыслительной энергии на обработку получаемой информации

дудлинг

То есть дудлинг позволяет избежать двух крайностей: перегрузок могза и потери его восприимчивости. Кстати, многие американские президенты, в том числе Томас Джефферсон, Рональд Рейган и Билл Клинтон были известны тем, что рисовали каракули в ходе заседаний.

дудлинг

Сегодня в мире есть множество поклонников этого жанра, которые рисуют свои картины в технике дудлинга и, используя все те же закорючки, образы вымышленных животных и человечков, создают интересные законченные произведения.

Дудлинг также имеет много схожих черт с модным сейчас дзен-искусством — непосредственными, почти что детскими картинками на несерьезные темы, которые, однако, обладают своим особым шармом и очарованием.

дудлинг

Больше всего в дудлинге мне нравится то, что здесь фантазия безгранична, нет никаких строгих правил и есть огромный простор для творчества! Создавайте красивые узоры, рисуйте сюрреалистические картинки, или же вкладывайте в них смысл, творите свои миры, создавайте галактики и покоряйте новые вершины! Дудлинг доступен каждому, и его возможности безграничны!

дудлинг

дудлинг

дудлинг

 

дудлинг

дудлинг

дудлинг

дудлинг

дудлинг

 

дудлинг

дудлинг

дудлинг

Приятного творчества!

ИСТОЧНИК:GREATPICTURE.RU

 

 
  •  
 
 
 
 
 
 



 

 

 

 

 
 

 

Рубрики:  рисуем/Зентангл и Дудлинг

>рисую)

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Жена_Мыша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рисую)



1.
001 (502x700, 602Kb)



2.
3 (490x700, 457Kb)

Серия сообщений "Мои работы":
Часть 1 - Набор в подарок
Часть 2 - Обложки на паспорт))))
...
Часть 37 - Лучшему другу..
Часть 38 - Рисую
Часть 39 - рисую)
Часть 40 - Мой сентябрь
Часть 41 - Феу - Достаток
Рубрики:  рисуем/Зентангл и Дудлинг

Doodle & Zentangle

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Doodle & Zentangle

0b5dadcd9e7f7a576cb415573a810216 (450x600, 185Kb)

3fbc6a8135fa809cbd21af682e27a732 (486x700, 273Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рисуем/Зентангл и Дудлинг

Роспись МАЙКИ в стиле ЗЕНТАНГЛ маркерами - мастер-класс

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения дивный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роспись МАЙКИ в стиле ЗЕНТАНГЛ маркерами - мастер-класс
 

Рисовать может каждый! Расписываем майку в стиле зентангл

ОТСЮДА: http://www.livemaster.ru/topic/1192397-risovat-moz...isyvaem-majku-v-stile-zentangl

 
 
 
 
 
 
 
Виды творчества:   Do It Yourself / Сделай сам
Декорирование > Роспись
Сложность:   низкая
Время работы:   1 час
 
Рисовать может каждый! Расписываем майку в стиле зентангл | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Зентагл — это весьма увлекательный стиль рисунков, с которым справятся даже те, кто практические впервые решил взяться за это дело. Это направление активно используется в психотерапевтической практике, как медитативное занятие, позволяющее расслабиться и на время отвлечься от груза повседневных дел.

В этой статье я бы хотела продемонстрировать, как с его помощью можно декорировать простую летнюю майку легко и быстро.

Для работы, собственно, будет нужна майка.

 

преображение 2015
 

 

Майку стоит натянуть на какую-нибудь твердую плоскую поверхность, я взяла прямоугольный кусок фанеры :)

 

 

 

Основным инструментом для рисования будет толстый черный перманентный маркер. Как раз такой, каким школьники любят украшать лифты в подъезде :) Так же не лишними будут линеры. У меня довольно хорошие линеры Pigma Micron, можно взять и попроще. Главное условие для всех инструментов — водостойкость. Тогда майка легко выдержит множество стирок.

 

 

 

Итак, приступаем. Для начала сделаем разметку. Я хочу получить довольно четкое геометричное изображение, поэтому сделала основные контуры и ось симметрии с помощью линейки.

 

 

 

Теперь можно приступать, собственно, к зентанглу. Наш треугольник делим на несколько крупных сегментов.

 

 

 

И постепенно начинаем заполнять узором каждый сегмент. Я старалась делать подробные поэтапные фото, через небольшое количество шагов, поэтому далее фото:

 

 

 

Крупные сегменты можно делить на более мелкие. Соблюдать симметрию вовсе не обязательно, рисовать можно так, как хочется в данный конкретный момент.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Если вам трудно сразу придумывать узоры, то можно подсмотреть в интернете, какие танглы бывают, есть огромное количество информации по этому вопросу. Я заглядывала иногда в свой альбом :)

 

 

 

Для создания объемных элементов можно использовать точечную штриховку. На бумаге я обычно использую угольный карандаш для этого, но в случае с майкой в нашем арсенале только маркер и линеры.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вот такой получился принт:

 

 

 

 

 

 

 

 

Рубрики:  рисуем/обучение Зентангл


Понравилось: 1 пользователю

Сложные раскраски с животными - для тех, кто не боится трудностей

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения The_blond_goddess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сложные раскраски с животными - для тех, кто не боится трудностей

Еще одна подборка сложных раскрасок для взрослых. Теперь - на мотивы мира животных. 

1.

raskraski-jivotnye-1 (604x602, 403Kb)

2.
raskraski-jivotnye-2 (603x604, 389Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рисуем/Зентангл и Дудлинг

увлеклась новой техникой Зентагл...

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения sibalena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

увлеклась новой техникой Зентагл...

 привет мой старый друг, мой дневничок)) ...

спешу сообщить о новом увлечении - рисовании в технике Зентагл.

Писать много не хочу, все желающие и сами справляются с поисками информации в Сети))

лучше покажу1469028097_b4njAhUn1n8 (553x700, 108Kb)



1.
bOeq3GXx4Ds (456x700, 391Kb)

2.
cUbWtHNQPyQ (670x700, 543Kb)

3.
flVztN06vro (696x700, 556Kb)

4.
gRmDWqZws5U (500x700, 484Kb)

5.
hJSu8XgaRQg (526x700, 427Kb)

6.
npqEHdV2YMY (593x700, 538Kb)

7.
O7M_fuSwNe4 (700x693, 691Kb)

8.
-oBb5TetfBg (700x468, 407Kb)

 

Рубрики:  рисуем/Зентангл и Дудлинг

Зентагл для начинающих

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Tinat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зентагл для начинающих

Продолжаем знакомство с ЗЕНТАГЛ и узнаем что такое ДУДЛИНГ
Вам сюда http://doodling.ru/poshagovoe-risovanie-v-stile-ze...shhix-instrukciya-uzory-video/

Рубрики:  рисуем/Зентангл и Дудлинг

Зентангл - бабочка

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения kuzAnatoliy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зентангл - бабочка

Процесс рисования рисунка в стиле зентангл. На рисунке изображено абстрактное представление бабочки в стеле зентангл.

Набросок:

https://www.youtube.com/embed/uoTgOlWbrPk"

Проработка линерами:

https://www.youtube.com/embed/nOGWitTtasU"

Завершение карандашом:

https://www.youtube.com/embed/vx5RtTliYA0"

https://www.youtube.com/embed/IaFk7WYhBkg"

Использованные узоры:

1. Парус;

2. Горошины;

3. Косичка;

4. Дайон;

5. Рыцарский мост.

20160430(3) (700x550, 358Kb)

Серия сообщений "Зентангл":
Зентангл — это абстрактный рисунок, созданный на основе повторяющихся узоров, соответствующих методу зентангла.
Часть 1 - Первая работа
Часть 2 - Вторая работа
Часть 3 - Третья работа
Часть 4 - Зентангл - бабочка
Часть 5 - Зентангл - мост
Часть 6 - Очередной зентангл
...
Часть 11 - Новый зентангл
Часть 12 - Зентангл - флешка
Часть 13 - Очередной зентангл

Серия сообщений "Зентангл - первые работы":
Мои первые рисунки в стиле зентангл.
Часть 1 - Первая работа
Часть 2 - Вторая работа
Часть 3 - Третья работа
Часть 4 - Зентангл - бабочка
Часть 5 - Зентангл - мост
Часть 6 - Очередной зентангл
...
Часть 11 - Новый зентангл
Часть 12 - Зентангл - флешка
Часть 13 - Очередной зентангл

Серия сообщений "Видео на YouTube":
Часть 1 - Зентангл - бабочка
Часть 2 - Зентангл - мост
Часть 3 - Зентангл - солнце
Часть 4 - Зентангл - флешка
Часть 5 - Как нарисовать розу - Роза в стиле зентангл
Рубрики:  рисуем/Зентангл и Дудлинг

Три урока медитативной графики. Новый комплект.

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Light_3030 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три урока медитативной графики. Новый комплект.
 

5179278_3MK2_072016_aa11 (580x700, 187Kb)

Комплект "З урока медитативной графики":
Портрет по мотивам импрессиониста", "Цветы и улитки", "Золотая рыбка".
Смотрите быструю видеопрезентацию нажав "читать далее"

Комплект заказывайте здесь:


Читать далее

 

Рубрики:  рисуем/обучение Зентангл

Рисунок 11 Слон (Зенарт.)

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Александра2015 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисунок 11 Слон (Зенарт.)

Видео https://youtu.be/LoNhTwo1Zn8



1.
Заставка №5 082016 (700x485, 394Kb)

Рубрики:  рисуем/Зентангл и Дудлинг

Рисование Зентангл и Дудлинг - поэтапно - мастер-класс и идеи

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения дивный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисование Зентангл и Дудлинг - поэтапно - мастер-класс и идеи
 

Zentangle & Doodling / Зентангл и Дудлинг. Поэтапное рисование

ОТСЮДА: http://www.livemaster.ru/topic/798559-zentangle-am...-i-dudling-poetapnoe-risovanie

 
 
 
 
 
 
Виды творчества:   Декорирование > Роспись
Живопись и рисование > Графика
Сложность:   ниже средней
Время работы:   1 день
 
Zentangle & Doodling / Зентангл и Дудлинг. Поэтапное рисование | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Вам потребуется бумага, простой карандаш и ластик, капиллярные ручки разных цветов, ну и... желание порисовать, конечно же.

Особой концепции в моих рисунках изначально нет. Начинаю рисовать абстрактные линии, фигуры, а потом уже в процессе рисования вырисовывается общая картинка.

Данная техника рисования известна под названием Zentangle & Doodling / Зентангл и Дудлинг. 

Зентангл (англ. zentangle) – новая, развивающаяся форма искусства, которая сочетает в себе творчество, медитацию и удовольствие. Практически каждый может наслаждаться рисованием замысловатых орнаментов при помощи легкого в изучении метода «зентангл». Не нужно быть художником или приобретать дорогостоящие материалы и оборудование, все, что необходимо – это бумага, ручка (линер) и карандаш. Зентангл позволяет расслабиться и уменьшить стресс, одновременно вы будете создавать что-то красивое.

Doodle (в переводе «каракуля») это сфокусированный рисунок, сделанный в то время, как внимание человека занято чем-то другим. Doodles — простые рисунки, которые могут иметь конкретные репрезентативные значения или могут быть просто абстрактной формой.

Zendoodling представляет собой гибрид искусства, замешанного на стиле Zentangle с  Doodling. Zendoodles часто произвольной формы и имеет абстрактный вид, иногда с вкраплениями цвета.

Вот так вот все запутано.

Вот некоторые узоры для рисования, которые вы можете применить в своих рисунках в различных фигурах и интерпретациях, создав при этом свой уникальный рисунок:

 

дудлинг
 

 

 

зентангл
 

 

 

zentangle doodling
 

 

 

рисунок
 

 

 

рисование
 

 

 

рисунок ручками
 

 

 Ну а теперь - мои процессы! Этот рисунок я начала рисовать с нижнего левого угла:

.

графика
 

 

Потом мне захотелось кругов. Легче пользоваться циркулем в данной ситуации. Но, так как у меня его не было, я просто обвела карандашом различные по диаметру емкости. Линейкой и карандашом разделила круги на секции, так их легче заполнять узорами.

 

абстракция
 

 

Когда карандашом наметили все границы, можно приступать к заполнению секций круга различными узорами. Начала от центра.

 

 

 

Прдолжаю заполнять секции различными узорами.

 

 

 

Какими узорами заполнить следующие секции вопроса даже не возникает, вы только начните, ручка сама будет рисовать, так как это очень увлекательный процесс!

 

 

 

Близимся к завершению, заполняем узорами последние секции круга.

 

 

 

Когда работа окончена, ластиком аккуратно сотрите карандашные линии, чтобы работа выглядела аккуратно. Готово!

 

 

 

Текст в рисунки, конечно же, вписывать не обязательно, но у меня задумалось что-то вроде книги с интересными мыслями в картинках. Вот еще некоторые странички из нее (и процесс рисования): 

 

 

 

В данной работе начала с верхнего угла. Рисуются абстактные фигуры и заполняются точками, линиями и т.п. все теми же капиллярными ручками.

 

 

 

 

 

 

Далее намечаем контуры и также заполняем их различными узорами.

 

 

 

Дополняем рисунок цветовыми акцентами.

 

 

 

 

 

 

Этот рисунок с японским уклоном нарисован более тонкими гелевыми ручками. 

 

 

 

Начинала с наброска:

 

 

 

Далее все фигуры опять-таки заполняем различными узорами.

 

 

 

И снова - капиллярные ручки. Домики.

 

 

 

Действуем по вышеупомянутому принципу, сначала - фигуры и общий план, далее - заполнение фигур абстрактными узорами.

 

 

 

 

 

 

Здесь задействована зеленая капиллярная ручка и черная гелевая. Принцип все тот же, фигуры и узорное заполнение.

 

 

 

 

 

 

Захотелось цветочков :)

 

 

 

Со всех углов нарисовала фантазийные цветы, которые как бы стремятся в середину, и заполнила их различными узорами, использую разноцветные ручки.

 

 

 

 

 

 

Надеюсь, было интересно.

Хорошего вам дня и отличного настроения!

С уважением, Елена

Рубрики:  рисуем/обучение Зентангл


Понравилось: 1 пользователю

Что такое дудлинг? Создай свой мир с помощью ручки

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое дудлинг? Создай свой мир с помощью ручки

Что означают рисунки, которые мы неосознанно рисуем
Dudling22
Дудлинг — это бессознательный рисунок, сделанный во время какого-то занятия. Это те самые каракули, цветочки, ёлочки, или даже цельные образы, которые мы рисуем, сидя на лекции, скучном совещании или во время долгого телефонного разговора.
Достаточно взять в руки ручку...
Рубрики:  рисуем/Зентангл и Дудлинг


Понравилось: 2 пользователям

Роспись в стиле зентангл

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения yana48 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роспись в стиле зентангл

Роспись в стиле зентангл

Новые просторы для творчества — роспись в стиле зентангл

Зентангл — направление новое. И, конечно, вещей, расписанных в этой технике, мало. Думаю и спрос не велик. Но когда-то джинсы носили только ковбои, а сейчас практически все. Так что, вполне возможно, что мы стоим в начале становления нового направления в искусстве. А может зентангл с течением времени тихонечко уйдет в небытие. Но мне кажется, что у такого стиля обязательно будут свои поклонники.

Многие из нас рисовали на полях тетрадей на лекциях. Мои тетради были изрисованы вдоль и поперек. Всякие завитушки и квадратики помогали мне сосредоточиться и лучше понять материал лекции. Даже сейчас, сидя на родительском собрании в школе, я всегда рисую...

Мои (и ваши) каракули получили красивое название — дудлинг. По истории дудлинга много статей в интернете, перепечатывать на буду. Кратко: дудлиг — от английского doodle — бессознательные каракули.

Если на этом рисовании сосредоточиться, отвлечься от лекции и начать думать о рисунке, то название меняется на зентангл (zentangle). Это — запатентованая техника рисования. Обычно это графический рисунок на белой бумаге черной гелевой ручкой или тушью. Область рисования разделяется на поля. Они последовательно заполняются мелким повторяющимся рисунком.

Конечно, все развивается, черная гелевая ручка трансформировалась сначала в цветную, потом в карандаши, акриловые краски и так далее.

Потихоньку, каракули на лекции превратились в вид искусства. Техника зентангл универсальна. Можно рисовать в блокноте для успокоения нервов, с детьми — для развития тонкой моторики и усидчивости. Создать картину, заключить ее в красивую рамку и повесить на стену. И для этого совершенно не надо уметь рисовать! Дудлинг и зентангл доступен всем.

В этой статье я хочу познакомить вас с другим направлением — росписью. Особенно популярны вещи в стиле зентангл среди молодежи. В теории в этой технике расписать можно все что угодно. Но на просторах интернета я нашла не так уж много примеров. Так что, дорогие рукодельницы, у нас еще есть огромная незаполненная ниша :)

Больше всего, конечно же, украшений:

дудлингзентанглросписьроспись мебелироспись своими рукамидудлроспись посудыновое направление

Чуть поменьше расписывают обувь. Наибольшей популярностью пользуются кеды. Но и туфли со шпильками не остались в сторонке. Думаю своего часа ждут балетки и сапоги (их совсем не нашла).

роспись стенроспись одеждыроспись обувироспись шкатулкироспись автомобиля

Одежда. Футболки: детские

графика

женские

чёрно-белое

мужские

маркеры

Совсем не нашла джинсы — по моему прекрасный объект для росписи. Решила, что обязательно поэкспериментирую на своими старыми. Бейсболки — тоже совсем нет. Также не обнаружила ремней, шарфов и платков.

Перейду к аксессуарам:

Чехлы для мобильных телефонов и планшетов — их много, но в основном для iPhone. Мы, скромные обладатели самсунгов, нокий, алкателей и пр тихонечко сидим в сторонке.

роспись маркерамимонохромроспись машины

Совсем нет авосек, сумок и клатчей. Несправедливость! По моему нет ничего сложного в росписи кожаных или текстильных изделий. Так что, беремся все за специальный маркер и вперед!

Теперь дом, любимый дом.

Посуда — любимый всеми объект росписи.

Начать можно с пластиковых стаканчиков. Не получилось — выкинули!

роспись по дереву

Набили руку на стаканчиках, переходим к чашкам и тарелкам.

Шкатулки. Обязательный предмет у любой девушки — куда ж еще прятать сокровища!

Домашний текстиль.

Только одна подушка на всю всемирную сеть. Нет ни пледов, ни постельного белья, ни скатертей.

Роспись стен.

Почему бы не украсить себе библиотеку (у кого она есть)?

Прихожую или кухню

Совсем не нашла расписаной мебели. Мне кажется смотреться будет здорово!

Перейдем к чистому творчеству.

Блокноты для записей или того же зентангла

К пасхе можно расписать яйца пищевыми фломастерами

С детьми можно расписать камни, собраные на даче или привезенные с моря

Здесь я собрала самые неожиданные предметы, расписанные в технике зентангл.

Бубен (теперь шаманить погоду будет намного эстетичнее).

Про Новый год забывать не будем:

Гитара. Парень с гитарой всегда в центре внимания. С такой — вообще вне конкуренции :)

Татуировка — восточный стиль.

Машина. Я потеряла дар речи когда увидела. По моему отличная противоугонка!

Ну и напоследок унитаз! Дорого, круто, непонятно зачем!

 

 

 

image

image

image

 

 

И, на сладкое, нестандартный мехендиimageimage

 

 

Рисовать удобнее всего линерами Микрон или Фабер Кастелл. В магазинах для художников можно и белые гелевые ручки купить, и бумагу разных цветов.
А есть и специализированные интернет магазины уже и у нас, в России. Дудл-пресс наберите,. Еще поищите нашу же художницу Марию Василисину. В её группе куча примеров того, что можно расписать

 

 

 

Рубрики:  рисуем/Зентангл и Дудлинг

Видео мастер-класс по рисованию в технике Zentangles: Тангл B'Twined

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения grunja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео мастер-класс по рисованию в технике Zentangles: Тангл B'Twined
 

Видео мастер-класс по рисованию в технике Zentangles: Тангл B'Twined

Категория: Зентангл, Дудлинг
Опубликовано: 06 Сентябрь 2016

Видео мастер-класс по рисованию в технике Zentangles: Тангл B'Twined

Рубрики:  рисуем/обучение Зентангл

Цитата сообщения Ирцейс

Худеем по-корейски: Техника выполнения упражнений для рук(1).

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 17:04 + в цитатник
Просмотреть видео
265 просмотров
Худеем по-корейски: Техника выполнения упражнений для рук(1). FigureRobics от Юнг Да Йен (Jung Da Yeon) — 9

FigureRobics от Юнг Да Йен (Jung Da Yeon)  — это современная система похудения, которая сочетает в себе элементы аэробики, йоги, шейпинга, гимнастики.
Читать далее

Рубрики:  все...для хорошей фигуры

Комментарии (0)

10 лучших асан для женщин

Среда, 17 Августа 2016 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 лучших асан для женщин


    Поза ребенка Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы). 1. Встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках. 2. Наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика.… Подробнее

Рубрики:  все...для хорошей фигуры/йога

Цитата сообщения Ирцейс

Гимнастика для лица MAKE FACE (схема)

Среда, 17 Августа 2016 г. 19:46 + в цитатник
Просмотреть видео
587 просмотров
Гимнастика для лица MAKE FACE (схема)

MAKE FACE – это специальная гимнастика для лица, автором которой является вице-президент компании VILAVI Инна Сушкова.

Читать далее

Рубрики:  красивая внешность,макияж/гимнастика для лица...

Комментарии (0)

Универсальное тесто на кефире

Среда, 17 Августа 2016 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальное тесто на кефире

(500x375, 99Kb)

Простейший рецепт теста на кефире. Из этого теста я готовлю пирожки с самыми разными начинками, пироги с мясом и капустой, пончики с кремом, вергуны, лепёшки, пиццу... Вкусные пирожки за полчаса - это реально! Недавно проверила - тесто после заморозки остается таким же вкусным и воздушным.
Рубрики:  выпечка/рецепты приготовления разного теста

Эстетически совершенные фильмы

Пятница, 12 Августа 2016 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эстетически совершенные фильмы

20 дьявольски красивых фильмов

Есть фильмы эстетически совершенные. Они радуют нас одним своим существованием, отвлекают от прозы будней, вдохновляют на творчество и дают пищу нашей изголодавшейся фантазии.

В этой подборке дьявольски красивые фильмы, мимо которых не сможет пройти ни один киноэстет.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  интересно

Клей который склеит всё...

Пятница, 12 Августа 2016 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клей который склеит всё...

Рубрики:  интересно

БОЛЬШЕ НИКАКИХ МОРЩИН И ОБВИСШЕЙ КОЖИ НА ЛИЦЕ – И ВСЕГО 2 ИНГРЕДИЕНТА

Пятница, 12 Августа 2016 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИДАНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОЛЬШЕ НИКАКИХ МОРЩИН И ОБВИСШЕЙ КОЖИ НА ЛИЦЕ – И ВСЕГО 2 ИНГРЕДИЕНТА

С возрастом наша кожа стареет и теряет эластичность.
К счастью, морщины и обвисшую кожу можно легко уменьшить с помощью двух простых ингредиентов. Следующий рецепт поможет вам подтянуть и омолодить кожу.

С возрастом природные элементы снижают свою герметичность и эластичность.

К счастью, эти два простых ингредиента помогут бороться сморщинами и «дряблой» кожей.

Первый ингредиент — яичный белок. Яйца являются чрезвычайно полезными и могут подтянуть кожу.

Второй — огурцы, они в свою очередь, регенерирует кожу. Кроме того, они богаты антиоксидантами, витаминами К и С, разрушающиесвободные радикалы, которые являются причиной морщин.

Кремний является одним из наиболее важных ингредиентов в огурцах, которые эффективно поддерживает рост тканей и препятствует образованию морщин.

Способ приготовления:

Очистите огурец, и разрежьте его на две половины. Нарежьте одну из половин на мелкие кусочки, и поместите в блендер. Псмешивайте пока не получите пюре.

Затем процедите, и слейте сок. Добавьте яичный белок и хорошо перемешайте.

Использование:

Нанесите эту смесь на те области, где кожа должна быть подтянута, и оставьте действовать в течение 15 минут. Затем смойте холодной водой.

Для достижения наилучших результатов используйте эту маску для лица 1-2 раза в неделю.

Источник →




Серия сообщений "косметология":

Часть 1 - Супер-пилинг для лица
Часть 2 - Тест на определение типа кожи.
...
Часть 33 - ДЕГТЯРНОЕ МЫЛО - ЧУДЕСНЫЙ ПРОДУКТ
Часть 34 - Лечим волосы в домашних условиях.
Часть 35 - БОЛЬШЕ НИКАКИХ МОРЩИН И ОБВИСШЕЙ КОЖИ НА ЛИЦЕ – И ВСЕГО 2 ИНГРЕДИЕНТА


Рубрики:  красивая внешность,макияж/делаем сами крем,маски...

Нереально крутая маска от морщин

Пятница, 12 Августа 2016 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нереально крутая маска от морщин

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе. Нереально крутая маска от морщин уже через пару применений докажет вам свое удивительное действие!

2749438_Nerealno_krytaya_maska_ot_morshin (700x463, 426Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красивая внешность,макияж/делаем сами крем,маски...

Слоёная самса с мясом

Пятница, 12 Августа 2016 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоёная самса с мясом

Слоёная самса с мясом

Слоёная самса с мясом

Описание: В моих планах было поделиться с вами, друзья, лёгким и простым рецептом замечательной, вкусной слоёной самсы. Готовлю с удовольствием самсу своей семье, своим любимым и дорогим мужчинам. Тесто слоёное, хрустящее, начинка из рубленого мяса, сочная и нежная. Очень вкусно, угощайтесь!

Ингредиенты

  • Мука пшеничная — 550 г
  • Вода — 350 мл
  • Соль (1 ч.л. в тесто, 2,5ч.л. в начинку) — 3,5 ч. л.
  • Маргарин — 200 г
  • Мясо (говядина, баранина, свинина) — 700 г
  • Лук репчатый (средний) — 4 шт
  • Перец черный (молотый) — 0,5 ч. л.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Кунжут — 2 ст. л.

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/,пирожки

Хе из баклажан. Баклажаны по корейски

Пятница, 12 Августа 2016 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хе из баклажан. Баклажаны по корейски

(500x375, 99Kb)

Хочу предложить рецепт баклажанов, как его делают в Узбекистане, по корейскому рецепту.
Из всех рецептов это понравился больше всех.
И рада предложить его вам!

Рубрики:  вкусные рецепты/салаты

Дрожжевое тесто н кипятке

Пятница, 12 Августа 2016 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дрожжевое тесто н кипятке

(500x375, 99Kb)

Я обожаю работать с тестом. В любое время года. Поэтому, увидев необычный для меня рецепт в одной из книг, я выписала его на бумажку и повесила у себя перед носом, над рабочим столом до удобного случая. Сейчас как раз такой случай, потому что после вчерашнего ужина у меня осталось картофельное пюре и его нужно утилизировать, почему не в начинку пирожков? В описании теста было написано, что изделия с ним остаются мягкими и свежими несколько дней. Вот скажите, можно пройти мимо этого искушённому в тесте человеку? У поварят я нашла нечто подобное под названием - заварное дрожжевое тесто. Но есть существенное отличие: мой вариант - на яйцах. И, поверьте, это - восторг, а не тесто! В чём я и попытаюсь вас убедить!
Рубрики:  выпечка/,пирожки
выпечка/рецепты приготовления разного теста

Цитата сообщения Алиция_Гадовская

Как рисовать стрелки с учетом формы глаз

Пятница, 12 Августа 2016 г. 20:50 + в цитатник
Просмотреть видео
600 просмотров
Как рисовать стрелки с учетом формы глаз

Полезный урок для тех, кто хочет выглядеть привлекательно. Учимся рисовать стрелки, учитывая форму глаз.

Рубрики:  красивая внешность,макияж

Комментарии (0)
Цитата сообщения Алиция_Гадовская

Комплекс упражнений для плечей, рук и спины

Пятница, 12 Августа 2016 г. 20:17 + в цитатник
Просмотреть видео
450 просмотров
Комплекс упражнений для плечей, рук и спины

Данный комплекс упражнений от М. Левченко поможет улучшить кровообращения в плечах, руках, шее, спине, голове. Учимся исправлять осанку и улучшать самочувствие! Делать упражнения можно через день. Я уже начала. А вы?:)

Рубрики:  все...для хорошей фигуры

Комментарии (0)

Делайте планку по этой инструкции - и через месяц у вас будет новое тело!

Пятница, 12 Августа 2016 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делайте планку по этой инструкции - и через месяц у вас будет новое тело!

Делайте планку по этой инструкции - и через месяц у вас будет новое тело! 

 

 

Всего 1 упражнение. Но каждый день. 

Christine Hewitt

Опять всю зиму набивали пузо вместо того, чтобы качать пресс? Не бойтесь!

Совместно с сайтом SHAPE и Кайрой Стоукс, создательницей собственного метода, мы представляем вам Полное руководство по планкам!

Здесь вы не найдете привычных фраз типа «держите планку 30 секунд». 

Наши движения сложны и эффективны, как никогда ранее. И ни одно из них не пройдет даром (даже если ваша единственная цель — эффектно смотреться в бикини).

Каждый день опирается на предыдущий, а в конце недели ставится новая задача.

В общем, это планка с прицелом. Приступайте и будьте готовы вскорости хвастаться своим прессом. 

День 1. Низкая планка на локтях.

PETER ARDITO
  • Локти поставьте под плечами, стопы — рядом друг с другом, ноги выпрямите.
  • Напрягите ягодицы, подтяните пупок к позвоночнику.
  • Сделайте три подхода по 45 секунд.
Читать далее...
Рубрики:  все...для хорошей фигуры

ВСЯ грамматика английского языка для общения за 77 минут!

Пятница, 12 Августа 2016 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЯ грамматика английского языка для общения за 77 минут!

ВСЯ грамматика для общения за 77 минут! То, чего НЕТ в учебниках! Практическая грамматика.





Канал Надежды Счастливой
Рубрики:  интересно/обучающее....видео

КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД!

Пятница, 12 Августа 2016 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД!

4121583_UQIHHGNlxU (600x400, 108Kb)

Это что-то потрясающее, я просто в шоке :) Раньше я и подумать не могла, что смогу избиваться от этой надоедливой седины! Метод очень быстрый и эффективный. Вам тоже стоит такое попробовать!

 

далее
Рубрики:  красивая внешность,макияж/прически,косички,уход за волосами

8 рецептов самого вкусного теста

Пятница, 12 Августа 2016 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 рецептов самого вкусного теста

Что может быть лучше домашней выпечки? Даже те, кто старается не есть мучное, не откажутся от изделий, испеченных дома. 8 простых рецептов — помогут вам с легкостью испечь самые вкусные шедевры кулинарии. 
5283370_testo_kylich (400x537, 40Kb)
Читать далее...
Рубрики:  выпечка/рецепты приготовления разного теста

Несколько тортиков без выпечки.видеорецепты

Пятница, 12 Августа 2016 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько тортиков без выпечки.видеорецепты



























Рубрики:  выпечка

Самое лучшее тесто для чебуреков + рецепт болгарских ругувачек

Суббота, 06 Августа 2016 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самое лучшее тесто для чебуреков + рецепт болгарских ругувачек

 

Болгарские

Описание:

Это своего рода чебуреки из очень легкого тонкого пористого теста....
с начинкой из творога и зелени....
Кстати тесто тут просто великолепнейшеее... для чебуреков идеально...

Ингредиенты

Масло сливочное (для теста) — 100 г
Кипяток крутой (для теста) — 1 стак.
Мука пшеничная (для теста + для присыпки)
Творог (для начинки) — 600-700 г
Лук зеленый (для начинки) — 1 пуч.
Зелень петрушки (для начинки) — 1 пач.
                                                                               Зелень укропа (для начинки) — 1 пуч.
                                            Соль (для начинки)
                                                                        Масло растительное (для жарки)

                                               

                                                             

Приготовление
Рубрики:  выпечка/чебуреки


Понравилось: 1 пользователю

Кнопка-Up Top Учебное пособие.

Суббота, 06 Августа 2016 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кнопка-Up Top Учебное пособие.

Топ шить настолько просто, что этот проект подходит даже для новичка.

Читать далее...
Рубрики:  шъём,переделываем...

Упражнения для молодости шеи

Суббота, 06 Августа 2016 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для молодости шеи

alt="Упражнения для молодости шеи"/2835299_ (700x496, 172Kb)

Возраст женщины выдает не цифра в паспорте, а состояние её рук и шеи. Преждевременное старение кожи, морщинки и дряблость, складки на коже предательски выдадут возраст, кА бы не старалась женщина скрыть его. Можно пользоваться пудрой для лица, но она только усугубит положение, если у Вас есть прыщи. Маски для шеи могут помочь, но только в том случае, если Вы пользуетесь ими регулярно. Можно менять повороты головы, но складки на шее всегда будут видны, и если Вы знаете об этом, то Вы сами будете себя чувствовать неуверенно в любой компании, где бы Вы ни находились. Изменить положение может только гимнастика для шеи и некоторые привычки, которых обязательно надо придерживаться с молодости.
Упражнения для молодости шеи. Исходное положение – сидите ровно, голова прямо.
1. Наклоните голову вперёд, максимально приблизив подбородок к груди, затем медленно поворачивайте голову влево, вправо. Не допускайте резких движений. Голову верните в исходное положение. Повторите 5 раз.
2. Медленно наклоните голову влево, потом вправо 5 раз. Примите исходное положение.
3. Плавно поверните голову влево, достав подбородком плечо, потом  поднимите голову вверх. Примите исходное положение. То же самое сделайте с поворотом вправо и вверх. Повторите по 5 раз в каждую сторону.
4. Поверните голову в сторону, коснувшись ухом плеча. В одну сторону и в другую по 5 раз. Плечи не поднимайте.
5. Руки сцепите ладонями за затылком, наклоните голову как можно ниже назад. Выполняйте упражнение медленно. Примите исходное положение. Выполняйте 5 раз.
6. Руки сцепите за затылком наклоняйте голову вперёд, прилагая усилия руками, медленно, не допуская резких движений.
7. Возьмите в рот ручку, пишите ею в воздухе буквы или цифры, любые, 5 букв.
8. Вытяните губы трубочкой, произносите по очереди звуки: О, И, У.
9. 5 минут ходите по комнате с книгой на голове. Голову держите ровно.
10. Выполняйте вращательные движения головой, медленно, 5 раз в одну сторону и 5 раз в другую.
Будьте здоровыми и красивыми! Помните, Вам ровно столько лет, на сколько Вы себя ощущаете и ни годом больше!
 



 

Рубрики:  красивая внешность,макияж/гимнастика для лица...

Омолаживающая маска Софи Лорен

Суббота, 06 Августа 2016 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающая маска Софи Лорен

4716146_omolazivusayamaskasofiloren (300x240, 26Kb)

4716146_omolazivusayamaskasofiloren2 (635x121, 30Kb)

Приготовление и применение омолаживающей маски (по рецептам Софи Лорен)

Новая социальная сеть для рукодельниц - HandLife.RU. Регистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами вязания! 

 

 

Рубрики:  красивая внешность,макияж/делаем сами крем,маски...


Поиск сообщений в Белая_гвоздика
Страницы: 512 ... 483 482 [481] 480 479 ..
.. 1 Календарь