-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Белая_гвоздика

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.04.2010
Записей: 24199
Комментариев: 843
Написано: 25364


Для вдохновения: украшения на основе сутажа

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для вдохновения: украшения на основе сутажа
 

http://vishenkka.gallery.ru/watch?a=blQ0-ejMh

 

 

Рубрики:  украшения, сутаж...

Бусины пандора ручной работы. Мастер-класс

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бусины пандора ручной работы. Мастер-класс
 

Автор: Яна Белова

Браслеты "пандора" славятся своими особенными бусинами, чаще всего это железные объемные бусины, а так же бусины из стекла. Но бывает из многообразия бижутерии мы не можем подобрать что-то своё, особенное, а так хочется быть модными и оригинальными.

Оказывается, сделать такой браслет с авторскими элементами не сложно. Очень красивая и в то же время простая техника под названием “Хризантема”. В этой технике и будут наши неповторимые бусины.
Нам понадобится полимерная глина трёх цветов: белого и полупрозрачные розовый и жёлтый, пластиковая карта, зубочистка, любая гладкая бутылочка или скалка, и самая важная деталь в бусинах пандора – люверсы.(рис 1).

Читать далее...

Рубрики:  соленое тесто,хол.фарфор,лепка
украшения, сутаж...

Украшения из бросового материала. Браслеты из салфеток и пластиковой бутылки

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшения из бросового материала. Браслеты из салфеток и пластиковой бутылки
 

Посмотрите, как можно использовать бросовый материал - пластиковую бутылку) Не хотите сделать себе из нее браслетик? А узоры на пластике сделаны из бумажных салфеток. Интересная задумка)

Украшения из бросового материала. Браслеты из салфеток и пластиковой бутылки (20) (700x525, 230Kb)

Украшения из бросового материала. Браслеты из салфеток и пластиковой бутылки (2) (563x470, 180Kb)
Очень симпатичный может получится кулончик, никто и не подумает, что он из салфеток)

Украшения из бросового материала. Браслеты из салфеток и пластиковой бутылки (5) (566x610, 206Kb)

Читать далее...
Рубрики:  пейп-арт
украшения, сутаж...

Сутажная техника. Ч.2. Два урока

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сутажная техника. Ч.2. Два урока.
 

 (640x640, 256Kb)
 Сейчас происходит второе рождение этой техники. Сутажная вышивка и украшения становится модными

 (600x337, 169Kb) .

 

Читать далее...
Рубрики:  украшения, сутаж...

Сутаж - МК

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Темная_Шу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сутаж - МК

В качестве примера покажу одну из работ Dori Csengeri, а учить нас будет Diavona.
 


Читать далее
Рубрики:  украшения, сутаж...

Собственный арт-объект мастихином

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 09:16 + в цитатник
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Собственный арт-объект мастихином

 

Собственный арт-объект мастихином

или обычном сервировочным ножом, но своими руками. И бояться тут нечего. Попробовать надо всё, я так считаю, Должен же когда-то быть и первый опыт рисования мастихином. Но про рисование, конечно, громко сказано. Но создать полотно, подобное тому, что на фото, можно.  Кстати, такое панно хорошо объединит и акцентирует цвета в помещении. Любом. Даже в прихожей.

 
4045361_KnifeArt1 (700x466, 147Kb)
 
Понятно, профессиональный художник только снисходительно улыбнётся такому творению. Ну и пусть, дом-то наш, что хотим, то и делаем. Главное, чтобы нам нравилось и доставляло радость творчества. 
как это делается
Рубрики:  соленое тесто,хол.фарфор,лепка/гипс.........

Легкая фантазия на тему шнуров и камней (панно-картина).Мк

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 09:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Rudenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкая фантазия на тему шнуров и камней (панно-картина).Мк

 Такая работа украсит интерьер, где уже есть предметы из натуральных материалов: деревянная мебель, льняные шторы и покрывала, плетеные вазы и светильники. В любом случае попробуйте что-нибудь сделать, оттолкнувшись от этой идеи .

1359468211_panno (620x390, 218Kb)

1359468248_Dalee_rozovaya_babochka (170x96, 19Kb)

1359468295_Rudenka (210x52, 20Kb)1359468309_ruyzhiy_angelochek (96x80, 6Kb)

Рубрики:  соленое тесто,хол.фарфор,лепка/картины из соленого теста

Панно из газетных трубочек

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Юля_Счастье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панно из газетных трубочек.

              Читать далее

Рубрики:  плетение из газет

Панно из кожи

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панно из кожи.

Обещанный мастер-класс.
Изображение 940 (449x600, 54Kb)Велосипед я не изобретала, идея взята из книги " Объёмные картины из кожи"Читать далее >>>
Рубрики:  соленое тесто,хол.фарфор,лепка/картины из соленого теста

Винтажное панно

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения in1972 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажное панно.

1. Наносим шпателем (у нас был пластиковый небольшой) на поверхность фанерки или плитки(всё-равно чего) шпатлёвку, толщиной где то 2 мм. Шпатлёвка подходит только фирмы "Текс" ! латексная и сбоку ещё написано "профи класс".Ведёрка 1.5 кг хватит надолго, наклеечка на ведёрке синенькая.

Там, зде будет картинка шпатлёвку наносить не надо.

2. Затем шпатель прикладываете с нажимом к нанесённой шпатлёвке в той же плоскости, т.е. параллельно поверности и резко поднимаете. Шпатель как бы присасывается и с трудом отрывается, тянет за собой шпатлёвку и она становится "на быды", выглядит это как декоративная штукатурка под названием "шуба"или как огромное территория скал сфотографированных из иллюминатора самолёта. Ух, как словами объяснять тяжко, показать можно всё за несколько секунд!

Вот так шпателем прочпокиваете всю поверхность панно, где посильнее нажмёте там скалы покрупнее будут.

3. Сушим часов 5.

4. Потом берём крупную шкурку в районе №100 и все эти острия сошкуриваете не жалея! Делайте это в ванной, оч грязный этап работы. Фактура становится ещё интереснее, появляется интересный рельеф.

5. Грунтуем грунтом(оч хороший художественный "Сонет"),губкой. Можно просушить феном.

6.Берём принтерную картинку, истончаем скотчем, приклеиваем в середину смазав сначала середину панно клеем ПВА разведённым водой до состояния сливок, а затем поверх картинки от середины к краю, под края подмазываем клей на панно и опять поверх картинки. Сушим феном.

7. Каринку разок покрываем акриловым лаком(мелочь,а полезная! если потом при дальнейшей работе на картинку нечаянно попадёт краска,её можно снять ватной смоченной в воде палочкой).

Потом подбираем цвет фактурного слоя исходя из цветов вашей картинки. С тем цветом, который будет сверху наших "барашков" т.е. выпуклостей,он должен быть контрастным.Т.е. молочный и коричневый или белый и тёмно-синий.

У меня цвет топлёного молока. Губкой краской прочпокиваем панно залезая на края каринки тем самым как бы смывая край приклеивания. Контур картинки не должен быть виден, что бы она смотрелась одним целым! Смело залезайте на фон картинки(прочпокивайте краской) и на тени предметов,мы их потом нарисуем нужными нам цветами.Фон у нас должен быть такой же как на фактурном слое. До этого я никогда не додумалась! Могут только художники подсказать и на мастер-классе показать, спасибо им за это!

8. Если наши "барашки" мы будем красить в коричневый цвет, но и низ картинки(что бы она не весела в воздухе) делаем коричневый, в моем варианте это как бы столешница на которой стоит данный натюрморт, кисточкой не боясь малюем стол и тени и как бы растягивая их залезаем на барашки кисточкой. В верху цвет теней должен быть светлее, что бы не утяжелить.

9. Контрастный цвет наших барашков делается губкой, на неё кисточкой наносится немного краски по всей поверхности, прочпокивается по бумаге.Губка не должна быть сырой! На ощупь должна казаться совсем сухой! И круговыми движениями или вперёд-назад БЕЗ НАЖИМА ВООБЩЕ! проходимся по панно, таким образом прокрашиваются наши самые выпуклые фактурные "хребты гор".

10. Покрываем несколькими слоями лака. Если хотите, что бы работа выглядела винтажной лак нужно использовать только матовый. Ну и напоследок маленький секретик по винтажности: я даже по картинке прошлась сухой губкой с краской молочного фона. Она стала не такой яркой, а как бы припудренной.
Картинки вот тут: http://vkontakte.ru/album-13228505_106816240#/album-13228505_106816240
 (505x604, 118Kb)
Рубрики:  соленое тесто,хол.фарфор,лепка/картины из соленого теста
соленое тесто,хол.фарфор,лепка/гипс.........

Ну не художник я - имитирую живопись

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну не художник я - имитирую живопись

 

 Картины своими руками - почти настоящие. Во всяком случае, попробовать стоит. Мне, например. Рисовать не умею, но очень хочется. Мастер класс от Натальи Мальцевой как раз кстати нашла.

Это результат. Изрядно увеличенный, но всё-таки любопытный!

4045361_z_061735a5 (700x538, 299Kb)

Для работы понадобятсяхолст на подрамнике (у меня размером примерно А4), часть декупажной карты (повторить процесс можно с любой картинкой) мелкая наждачная бумага, акриловые краски, кисти синтетические,к лей любой (ПВА или декупажный), гель-герметик (строительный, прозрачный). 

СМОТРИМ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  рисуем

Панно из фасоли своими руками

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панно из фасоли своими руками

 

1_thumb

98665045_7 (106x95, 20Kb)
Рубрики:  соленое тесто,хол.фарфор,лепка/яичная скорлупа

>*Мозаика: Круглые Панно

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ZaMarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Мозаика: Круглые Панно

 101004861_large_pann_full (512x510, 287Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  соленое тесто,хол.фарфор,лепка/яичная скорлупа

Панно-море.

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 08:28 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панно-море.

Панно-море.


1.
235079--46153393-m750x740-u43dd5 (640x480, 159Kb)

2.
<<Читать далее
Рубрики:  соленое тесто,хол.фарфор,лепка/техника-терра


Понравилось: 1 пользователю

Декоративное панно "Париж"

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Kulaga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декоративное панно "Париж"



1.
Gv2tylsdGfo (700x404, 155Kb)

2.
H8dhMMhQNaY (700x601, 274Kb)
Рубрики:  соленое тесто,хол.фарфор,лепка/картины из соленого теста
соленое тесто,хол.фарфор,лепка/гипс.........

Рельефное панно

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Сергей_Судаков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рельефное панно

Над чем работаю - барельеф панно Африка

3079248_barelyef (700x464, 232Kb)

Процесс работы над рельефом. Идет этап нанесения фактуры и подготовка к окраске.

 

Кратко о рельефе, чем и как...
Перед тем как наносить, клеить или мазать фактуру, рельеф, надо чтобы поверхность была проклеена (загрунтована - не впитывала влагу).

Материалы, с помощью которых делают рельеф их просто куча и для разных задач. Для больших рельефов и стен это цементные штукатурки. Внутри помещения на стенах - это гипсовые штукатурки они долго сохнут и есть время моделировать, пока сырые можно скребсти стамесками и т.п., как высохнут хрупковаты. Гипс быстро сохнет, крепче - обрабатывать по сырому острым.
 

барельеф рельеф панно/3079248_barelyef1 (536x700, 251Kb)


Есть декоративные штукатурки акриловые готовые, разных фирм, выбирайте ту что гуще. Наносятся шпателем, мастехином и моделируются пока сырые, можно мокрой кистью доделывать.
 


Читать далее...
Рубрики:  соленое тесто,хол.фарфор,лепка/картины из соленого теста
соленое тесто,хол.фарфор,лепка/гипс.........


Понравилось: 1 пользователю

Керамические картины Bas Relief

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Tawa_Saenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Керамические картины Bas Relief

http://www.flickr.com/photos/gryderware/
370 (544x700, 238Kb)
Читать далее...
Рубрики:  соленое тесто,хол.фарфор,лепка/картины из соленого теста

Мастер-класс по тарелке "Прогулка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Сахарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по тарелке "Прогулка"

Понадобилось:


Тарелка (не обязательно стеклянная), распечатка картинки, лак акриловый глянцевый, краски акриловые (голубая, красная, желтая, белая, черная, серебро), клей ПВА, шпатлевка акриловая, ткань, краска в баллончике серебро (можно использовать простую краску).





Тарелочку очистила от наклеек (если таковые имеются) и обезжирила, помыв средством для мытья посуды, вытерла насухо.


Распечатку покрыла двумя слоями акрилового лака (если покрывать лаком уже наклеенную не истонченную распечатку, она может вспучиться и пойти не красивыми волнами).





После полного высыхания лака вырезала кружок по форме тарелки. Наклеила на тарелку с помощью клея ПВА.






Вырезала кусочек ткани нужной формы и хорошо смочила его в клее ПВА (можно даже оставить его минут на 5 чтобы хорошо пропитался).





Ткань приложила по месту, формируя складки в нужных местах, по необходимости смачивая клеем. Убрала ватным диском смоченным в воде остатки клея с распечатки. Оставила до полного высыхания (где-то 6-8 часов, в зависимости от толщины ткани может и больше).


Акриловую шпатлевку нанесла на ободок тарелки, делая фактуру пальцем. Оставила до полного высыхания.





Застывшую ткань загрунтовала белой краской






Покрасила зашпатлеванный ободок подбирая краску к цвету фона распечатки.





По фактурным выступам прошлась краской светлое серебро





Покрасила «юбку» и подрисовала фон на ободке внизу. По выступающим складкам «юбки» также прошлась светлым серебром.





После полного высыхания краски, покрыла тарелочку акриловым лаком глянцевым.


Обратную сторону тарелки покрасила серебряной краской из баллончика.






Тарелочка готова.



http://blog.sibmama.ru/weblog.php?w=1612&categ...F1%F2%E5%F0-%EA%EB%E0%F1%F1%FB
14~4 (700x469, 173Kb)
Рубрики:  соленое тесто,хол.фарфор,лепка/картины из соленого теста
бутылки, бокалы...


Понравилось: 1 пользователю

Сувенир с моря...сделаем себе сами

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сувенир с моря...сделаем себе сами.

Когда отправляешься к морю хочется  привести то, что напомнит о приятно проведенном времени.

Очень классная идея, сделать самой себе морской сувенир, посмотрите .....

Необходимы: рамка, гипс , морская звезда(ракушка, коралл и т.п) 

Читать далее...
Рубрики:  соленое тесто,хол.фарфор,лепка/картины из соленого теста

Из пуговиц своими руками: 50 неожиданных превращений.

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 08:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из пуговиц своими руками: 50 неожиданных превращений.

 

Удивительная способность творческих людей делать из обычных вещей необычные. Дешевые пластиковые пуговицы, которые большинство из нас с легкостью выкидывают за ненадобностью, здесь предстают перед нами в ином неожиданно красивом ракурсе.

поделки из пуговиц

поделки из пуговиц

поделки из пуговиц

поделки из пуговиц

поделки из пуговиц

поделки из пуговиц

Полностью фотоальбом Из пуговиц своими руками >>

Рубрики:  соленое тесто,хол.фарфор,лепка/яичная скорлупа
соленое тесто,хол.фарфор,лепка/картины из соленого теста
рукоделие разное

Техника нанесения рельефной-об. картины. МК + Галерея.

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 08:00 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника нанесения рельефной-об. картины. МК + Галерея.

 

   Рельефные - объемные картины от Алексея Коробка.   

Настенная живопись, фреска, барельеф и в наши дни остается одним из самых модных течений в дизайне и обустройстве жилья. Хорошее цветовое решение помещений в купе с настенной росписью или изящным барельефом, выполненными в нужном месте-это залог красивого и уютного интерьера.

4195696_alk (700x495, 546Kb)

Ища ответы на свои вопросы, связанные с материалами для барельефа,

я познакомилась с удивительными мастерами. 

Сегодня хочу познакомить Вас с одним из них.

Алексей Коробка – мастер от бога. Его работы покорили мое сердце.

… Мастер-класс  + Галерея…
Рубрики:  соленое тесто,хол.фарфор,лепка/картины из соленого теста
соленое тесто,хол.фарфор,лепка/гипс.........

Панно из бамбука и торфа для украшения интерьера

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 07:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панно из бамбука и торфа для украшения интерьера

Панно из бамбука и торфа для украшения интерьера. Мастер-класс

панно из бамбука (1) (525x700, 294Kb)

бамбук. бамбуковые фантазии (15) (552x580, 132Kb)

Читать далее...
Рубрики:  соленое тесто,хол.фарфор,лепка/картины из соленого теста

Панно " Скрипка"

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 07:57 + в цитатник
Это цитата сообщения fotofeua [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панно " Скрипка"

Источник сайт dcpg.ru/

1.Подарок коллеге на день рождения. Она когда-то играла на скрипке

18.jpg

2.вот мой любимый набор — фанерка, скорлупа, салфетка….

а дальше посмотрим, что получится…

1.jpg


 

3.Смычок натолкнул на мысль о полосе из скорлупы…..

2.jpg


 

4.начинаю приклеивать на ПВА скорлупу….

3.jpg


 

5.Приклеив всё, сушим….и грунтуем фанеру полностью….

4.jpg


 

6.грунт высох….приклеиваем салфетку…

5.jpg


 

7.приклеила….осталось обрезать лишнее….но я 1-2мм загибаю на торец…

6.jpg


 

8. захотелось задрапировать уголочек….

7.jpg


 

9.попробовала драпировку нижним слоем салфетки…боже, какое разочарование…..ни моих любимых складочек…ни удовольствия :о((

8.jpg


 

10.ну чтож…буду исправлять…беру обычную бумагу для принтера… намочив под краном полностью…отжимаю…и начинаю делать любимые складочки…

9.jpg


 

11.ну вот они!!! настроение улучшилось….

10.jpg

11.jpg


 

12. ждем полного высыхания….и думаем, что делать дальше…

12.jpg


 

13. Акцент должен остаться на скрипке!!! Боялась испортить закрасив драпировку акриловой краской, поэтому остатками салфетки, сохранив цветовую гамму, наклеила на драпировку …

13.jpg


 

14.не очень конечно, но доделать надо!!!

14.jpg


 

15. снова хорошо сушим…. и закрашиваем складочки золотом…..

15.jpg


 

16.ну и конечно «трещинки» по краю панно со стороны скорлупы

16.jpg


 

17.немного прорисовав струны, подкрасив маску и скрыв шов между салфетками — полосками из золотых точечек…как будто подвяз для штор :о))) ……….оставила на память букву Н…..

17.jpg


 

Желаю приятного просмотра, успехов в творчестве. Надеюсь МК пригодится….

18.jpg

Серия сообщений "Декупаж":
Часть 1 - Детские бантики и ленточки в горошек.
Часть 2 - Деревенская бутылка (декупаж) http://dcpg.ru
...
Часть 5 - Зимний домик для чайных пакетиков. Декупаж.
Часть 6 - Декор ноутбука с материалом Фридекор
Часть 7 - Панно " Скрипка"
Часть 8 - Доска из набора «Маслины»
Часть 9 - Декоративная тарелка «Золотое волшебство»
...
Часть 37 - Ретро. Картинки с детками.
Часть 38 - Мой первый декупаж. Бутылка.
Часть 39 - Продам репсовые ленты с рисунком , атласные ленты с рисунком
Рубрики:  соленое тесто,хол.фарфор,лепка/яичная скорлупа
декупаж

Картины и панно в технике "мокрая ткань". Мастер-класс

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 07:51 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картины и панно в технике "мокрая ткань". Мастер-класс.

1. Используя свойство ткани красиво и неповторимо драпироваться, создаются замечательные картины и панно с рельефным изображением деревьев, древесной коры, гор, воды. Чтобы драпировки хорошо держались, ткань обрабатывают мучным клейстером.
 Картина, панно Аппликация, Моделирование: Картины и панно в технике "мокрая ткань". Мастер-класс. Материал природный, Ткань 23 февраля, 8 марта, День матери, День рождения. Фото 1

Читать далее...
Рубрики:  соленое тесто,хол.фарфор,лепка/картины из соленого теста


Понравилось: 1 пользователю

Подарочная коробочка с выкройкой

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 07:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Белоснежка_11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подарочная коробочка с выкройкой

 

 

Рубрики:  бумага,картон/упаковка подарков

Рисунки для росписи

Суббота, 08 Июня 2013 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисунки для росписи

0 (415x696, 116Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рисуем
картинки для декупажа...


Понравилось: 1 пользователю

Комплекс для практики йоги: Уттхита Триконасана

Суббота, 08 Июня 2013 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс для практики йоги: Уттхита Триконасана

 (660x517, 151Kb)

Практику йоги невозможно представить без позы треугольника. Она одновременно укрепляет все тело и делает его более гибким и именно поэтому присутствует почти в каждом нашем занятии. "Уттхита" означает протянутый, вытянутый, "трикона" ("три" - три, "кона" -угол) - треугольник. Это поза вытянутого треугольника.
Читать далее...
Рубрики:  все...для хорошей фигуры/йога

Йога для начинающих. Часть 1.

Суббота, 08 Июня 2013 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для начинающих. Часть 1.

 

 

Йога для начинающих. Часть 1. О йоге можно говорить бесконечно. И только лучшее. Одним выпуском не охватить всех возможностей даже такого отдельного направления в этом великом учении, как Хатха йога. Об этой начальной ступени в общей системе йоги мне бы и хотелось рассказать подробнее в выпусках «Йога для начинающих». В этой части повествования общие, но они же и главные вопросы о Хатха йоге.

Асаны – начальная ступень йоги.
Это первое, о чем следует знать, изучая йогу.
Выполняя позы йоги, человек приобретает силу,
гибкость, улучшает свое самочувствие и здоровье…
«Хатха йога Прадипика»

Читать далее...
Рубрики:  все...для хорошей фигуры/йога

Йога для начинающих. Часть 2

Суббота, 08 Июня 2013 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для начинающих. Часть 2.

 

Йога для начинающих. Часть 2.

В прошлой (первой) части мы говорили об общих, но очень важных моментах в изучении Хатха йоги, без которых занятий лучше не начинать. Сегодня я познакомлю вас с асанами, которые я предлагаю для разминочной части вашего будущего комплекса домашней Хатха йоги.

Как достичь успеха в йоге?
Любой мастер йоги вам ответит на этот вопрос кратко:
•Не делать больших перерывов между занятиями, не забывать делать йогу.
• К выполнению каждой позы, даже после годичного ее изучения, подходить так, будто делаете это впервые. С должным вниманием, не отвлекаясь на посторонние разговоры и мысли.
• Выполняя упражнение, нужно думать только о нем. Поэтому на время занятия требуется забыть о житейских проблемах и взять все свои эмоции под контроль.
•Не переусердствуйте. Ведь возможности вашего тела не безграничны. Сигналом опасности для вас должна быть элементарная …БОЛЬ.
Читать далее...
Рубрики:  все...для хорошей фигуры/йога

Йога для начинающих. Часть 3.

Суббота, 08 Июня 2013 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для начинающих. Часть 3.

 

Йога для начинающих. Часть 3. Продолжаем наши занятия Хатха йогой. Во второй части выпусков я рассказала о трех разминочных упражнениях, с которых стоит начинать каждое занятие. В этой части, как и было обещано, последнее (заключительное), но довольно сложное упражнение в разделе «Разминка», которое называется «Приветствие солнцу».

Читать далее...
Рубрики:  все...для хорошей фигуры/йога

Йога для начинающих. Часть 5.

Суббота, 08 Июня 2013 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для начинающих. Часть 5.

 

Йога для начинающих. Часть 5. Продолжаем наше обучение упражнениям в йоге. В этом выпуске асаны, которые следуют после РАЗМИНКИ (Часть 2, Часть 3) и первых асан, с которыми я вас уже познакомила (Часть 4) из раздела «ПОЗЫ В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ».

ПОЗЫ В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ

«Воин 1» (Вирабхадрасана 1)

Достоинства позы: укрепляет ноги, голеностопные и коленные суставы; развивает грудную клетку; помогает от ишиаса; стимулирует «внутреннюю» силу.

Осторожно(!): не выполняйте эту позу, если у вас смещение межпозвоночного диска; если у вас повышенное или пониженное кровяное давление, не поднимайте руки над головой, а просто оставляйте их в этом упражнении расслабленными по обе стороны тела.


поза "Воин 1"
Читать далее...
Рубрики:  все...для хорошей фигуры/йога

Йога для начинающих. Часть 4

Суббота, 08 Июня 2013 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для начинающих. Часть 4.

 

Йога для начинающих. Часть 4. Продолжаем наше обучение упражнениям в йоге. В этом выпуске асаны, которые я предлагаю делать сразу после разминочной части (Часть 2, Часть 3).

ПОЗЫ В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ

«Гора» (Тадасана)
Как подтверждение того, что все в йоге сбалансировано - эта поза уравновешивает тело и успокаивает дыхание после РАЗМИНКИ. Поза «Гора» - это плавный переход к не менее сложным асанам в положении стоя.

Достоинства позы: она очень проста в исполнении; улучшает осанку; перестраивает и уравновешивает тело; успокаивает нервную систему.

Совет: Вес тела равномерно распределен на обе ноги. Эту позу желательно выполнять не только в начале всех поз в положении стоя, но и ПОСЛЕ них. В Тадасане тело стоит на земле прочно и устойчиво, как гора.

Читать далее...
Рубрики:  все...для хорошей фигуры/йога

Всемогущая йога

Суббота, 08 Июня 2013 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения _Girl_On_Fire_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всемогущая йога

Многие думают, что йога предназначена исключительно для расслабления. Оказывается, с ее помощью можно и накачать мышцы, и даже согнать лишний жирок.
 (300x409, 31Kb)

Когда день короче ночи, а на улице и на душе холодно и мрачно, ходить в спортзал ну просто нет ника­ких сил. И не надо! Ведь поддерживать себя в форме можно и дома. Главное — подобрать подходя­щие упражнения. Остановив выбор на силовой йоге, вы не ошибетесь. Во-первых, для выполнения этого комплекса вам понадобится самый что ни на есть скромный инвентарь — коврик или плед — и минимум свободного пространства. А во-вторых, что самое ценное, эти упражнения сочетают оба ви­да нагрузок: удерживание каждой позы требует анаэробных усилий, а переход из одной в другую и ди­намичное «Приветствие солнцу» — аэробных. Это означает, что одновременно вы будете и укреплять мышцы, и стимулировать работу сердца, и активно расходовать калории. Подсчитано: интенсивное ча­совое занятие силовой йогой позволяет сжечь около 455 ккал, что эквивалентно часу работы на эл­липтическом тренажере или катания на роликах.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  все...для хорошей фигуры/йога

Йога в постели

Суббота, 08 Июня 2013 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога в постели

Перефразируя известную поговорку, можно сказать: как встретишь день, так его и проведешь. Несложные упражнения на базе йоги, которые можно выполнить прямо в постели, помогут вам на весь день зарядиться бодростью и хорошим настроением.

MG_6878 (300x225, 40Kb)

Не секрет, что йога помогает проснуться, потянуть затекшие за ночь мышцы и зарядиться энергий на весь долгий трудовой день.
Мы не ратуем за «чистое» выполнение асан: человеку неподготовленному, да еще на мягкой поверхности, сделать это было бы затруднительно. Однако, выполнив наш комплекс, вы непременно почувствуете себя бодрее, расправите плечи, разомнетесь.
Каждое упражнение старайтесь делать не торопясь, вдумчиво, задерживаясь в финальной фазе на несколько секунд или вдохов и «прислушиваясь» к тому, как растягиваются ваши мышцы и связки.

Упражнения >>>>

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  все...для хорошей фигуры/йога

Вязаный "Вояж" саквояж

Суббота, 08 Июня 2013 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения liavi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный "Вояж" саквояж

Вам нравятся большие сумки ?
с вязаным саквояжем вы точно будете ярким акцентом!
а цвет своей яркости выбирайте сами.









ширина по низу 46 см, ширина по верху 35 см, ширина дна 18 м
высота сумки 25 см, высота бок 23 см
внутренний карман на молнии под формат А4
длина ручек 46 см
Рубрики:  сумки

Упражнения йоги для позвоночника

Суббота, 08 Июня 2013 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения йоги для позвоночника

Читать далее...
Рубрики:  все...для хорошей фигуры/йога

Тесто "Как пух"

Суббота, 08 Июня 2013 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тесто "Как пух"

3 (488x331, 73Kb)

Ингредиенты:
 
1 стакан - кефира,
0.5 стакана - растительного масла,
1 пакетик (11 граммов) сухих дрожжей,
1 ч.- ложка соли,
1 ст. ложка - сахара,
Читать далее...
Рубрики:  выпечка

Сокровищница и МК!

Суббота, 08 Июня 2013 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сокровищница и МК!

ИСТОЧНИК

АВТОР МК : Елена15.12 

ЦИТИРУЮ АВТОРА МК !!!!

Сегодня предлагаю вашему вниманию -Сокровищницу .Делала ее на заказ,поэтому подходила к делу с ответственностью.Долго в этот раз я ее творила,как-то никак не могла сделать крышку гармоничную с формами низа.Я наконец-то достигла той формы,о которой долго мечтала.Очень хотелось сделать округлую форму и я думаю у меня это удалось.Честно скажу,что результат порадовал.Если кому -то ещё понравится моя идея буду только рада.Показываю МК для тех кто захочет повторить.И так начинаем......

Мастер-класс Поделка изделие День рождения Аппликация из скрученных жгутиков Бумагопластика Квиллинг Моделирование Сокровищница и МК Бумажные полосы Картон гофрированный Краска Салфетки Шпагат фото 1
Читать далее >>>
Рубрики:  бумага,картон/упаковка подарков
пейп-арт

Орнаменты 2

Суббота, 08 Июня 2013 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения morskaia25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Орнаменты 2.



1.
001 cover (700x700, 425Kb)

Рубрики:  картинки для декупажа.../трафареты разные...
пейп-арт


Понравилось: 1 пользователю

Век вяжи -век учись! Способы провязывания столбика без накида

Суббота, 08 Июня 2013 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Век вяжи -век учись! Способы провязывания столбика без накида

 8 способов вязания столбиков с накидом и без накида 

Существует 8 способов вязания столбиков с накидом и без накида (рис. 9, вид с изнаночной стороны). Можно менять способ введения крючка, и тогда каждый раз будет меняться рисунок узора. Классический способ — когда крючок вводится под две нити петли основания (рис. 10, а). Все остальные способы используются реже и обязательно оговариваются в описаниях узоров:

под переднюю нить (рис. 10, б), под заднюю (рис. 10, в), в середину над или под перемычкой (рис. 10, г), перед ножкой (рис. 10, д), за ножкой (рис. 10, е), под перемычку (рис. 10, ж), под дальнюю часть перемычки, подхватывая одну из её нитей (рис. 10, з).

Рассмотрим четыре способа, которые встречаются чаще остальных, более подробно.

Читать далее...
Рубрики:  вяжем крючком

Техники и идеи росписи на камнях для сада

Суббота, 08 Июня 2013 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техники и идеи росписи на камнях для сада

Рисунки на камнях – один из древнейших видов искусства. Но в современном мире художники придали ему новое звучание и открыли росписи на камнях новое применение от декоративного убранства сада до элементов дизайна квартир. А лучшие из лучших работы попадают прямиком на витрины музеев и арт-галерей. Идеи элегантной росписи камней для Вашего сада - в этой подборке

.
Как сделать простую, но эффектную роспись на камне - шаблоны ниже
Вот пример: загладив шпатлевкой часть большого камня и нарисовав на ней кошку, вы просто потрясете своих домашних скрытыми талантами

рисунки на камнях, роспись на камнях, painting on the rocks .

Раскрасить гладкие камешки и просто, и сложно одновременно. Все будет зависеть от выбранного вами рисунка. Ну а не получится элегантно, пусть будет просто ЗАБАВНО!

  рисунки на камнях, роспись на камнях, painting on the rocks .

История росписи на камнях + МК
Рубрики:  соленое тесто,хол.фарфор,лепка
рисуем

Бархатные листья фиалки. Холодный фарфор. МК

Суббота, 08 Июня 2013 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Rzhevskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бархатные листья фиалки. Холодный фарфор. МК

Здравствуйте, мастерицы! Я хочу вам показать, как более похожим сделать бархатные листочки. Хочу сказать, что многие спутали мой цветочек с настоящим и давали советы его пересадить в горшок побольше))) Особенно их удивили листочки и не верили пока не потрогали. На фото не передалось это эффекта бархата, к сожалению. Но вы попробуйте и вам понравиться))).

Мастер-класс День матери Лепка Фиалка-КАК СДЕЛАТЬ БАРХАТНЫЕ ЛИСТЬЯ и интересный горшочек МК Фарфор холодный фото 1
 
Далее
Рубрики:  лепим цветы

МК Домик-манеж

Суббота, 08 Июня 2013 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК Домик-манеж

Ирина Щербакова


 

 

МК Домик-манеж | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Здравствуйте!


Из личного опыта знаю, что родители, купившие манеж для своего малыша, часто сталкиваются с проблемой того, что он отказывается там играть.



И покупка часто заканчивается объявлением типа: «Продам манеж в идеальном состоянии». Я, столкнувшись с такой ситуацией, решила переделать манеж в домик, что в корне изменило ситуацию. Этим опытом я и решила поделиться.


Итак, нам потребуется (в скобках я буду указывать количество материала, которое потребовалось мне, так как количество материала зависит от размеров и конфигурации переделываемого манежа):


    <<
Читать далее...
Рубрики:  шъём,переделываем.../деткам!!!!!
все...для детей

Как выучить таблицу умножения?

Суббота, 08 Июня 2013 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выучить таблицу умножения?

 

весёлая таблица умножения (600x600, 150Kb)

У некоторых детей возникают сложности при запоминании таблицы умножения, у некоторых — не возникает.  Таблицу умножения нужно учить с ребенком. Вы должны объяснить, что умножение -  это сложение одинаковых слагаемых. Первый множитель показывает какое слагаемое берем, а второй — сколько раз мы его берем (складываем). Для лучшего запоминания таблицы умножения можно использовать стихи. Например, такие:

Читать далее...
Рубрики:  все...для детей

Красота из сутажа и бисера

Суббота, 08 Июня 2013 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота из сутажа и бисера.
 

000 (560x560, 109Kb)

Читать далее...
Рубрики:  украшения, сутаж...

Богиня неба (сутажная техника

Суббота, 08 Июня 2013 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Enka_Sun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Богиня неба (сутажная техника)
 

Ацтеки называли бирюзу "слезами богини неба". Этот кулон принесёт счастье и любовь, а слёзы... он заберёт себе))).
Авторский кулон гармонично сочетает бусины бирюзы и серпентина (змеевика) и латунную фурнитуру.



 

Рубрики:  украшения, сутаж...

Кулоны (серьги) в технике сутаж(видеоуроки

Суббота, 08 Июня 2013 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения gaberlik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулоны (серьги) в технике сутаж(видеоуроки)
 

Рубрики:  украшения, сутаж...

Украшения в технике сутажной вышивки от Ewelina Kowalczyk. Светлые и темные украшения

Суббота, 08 Июня 2013 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения AcTpuD [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшения в технике сутажной вышивки от Ewelina Kowalczyk. Светлые и темные украшения
 


Читать далее

Серия сообщений: Украшения в технике сутажной вышивки от Ewelina Kowalczyk
Яркие украшения
Цветные украшения
Светлые и темные украшения
Рубрики:  украшения, сутаж...

Сутаж. Бижутерия

Суббота, 08 Июня 2013 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения lina_korm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сутаж. Бижутерия

Белые серьги


Брошь


источник http://www.inspirello.pl/filmy/318-soutache-tutorial-biale-kolczyki.html

http://www.inspirello.pl/tworcy/8-djenka.html

Рубрики:  украшения, сутаж...

Сутаж и камни

Суббота, 08 Июня 2013 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сутаж и камни
 

Красота от Аннеты Валюс. Браслет из сутажа с бисером

Блог автора - http://pivoineperles.canalblog.com

3576489_33452127_1_1_ (600x520, 57Kb)

3576489_33452134 (600x520, 56Kb)

                             

МК в картинках....
Рубрики:  украшения, сутаж...


Поиск сообщений в Белая_гвоздика
Страницы: 483 ... 256 255 [254] 253 252 ..
.. 1 Календарь