-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Белая_гвоздика

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.04.2010
Записей: 25373
Комментариев: 862
Написано: 26565


Мудра Сурья для похудения живота, боков и бедер

Суббота, 25 Марта 2017 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Al_lexandra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудра Сурья для похудения живота, боков и бедер

Мудра Сурья

Это основная мудра для похудения живота, боков и бедер.

Surda (500x314, 10Kb)

Способность Сурья снижать вес объясняется тем, что она уменьшает энергию Земли в организме. А именно Земля отвечает за накопление жировых отложений.

Помимо похудения, данную мудру можно применять, для:

- борьбы с ощущением холода во всем теле, постоянно холодными конечностями, дрожью;
- лечения различных заболеваний глаз;
- активизации работы щитовидной железы;
- устранения проблем с пищеварением, запоров;
- усиления потоотделения.

Как делать?
Кончик безымянного пальца соприкасают с основанием пальца большого. Затем большим пальцем прижимают безымянный.
Держать мудру Сурья надо в течение 30 минут. Лучше всего делать это утром.
Рубрики:  все...для хорошей фигуры/йога для пальцев


Понравилось: 1 пользователю

Уникальный рецепт молодости: пророщенный грецкий орех - полное обновление организма

Суббота, 25 Марта 2017 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный рецепт молодости: пророщенный грецкий орех - полное обновление организма

 

 
Все слышали о пророщенной пшенице. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз. Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз!
142 (373x135, 30Kb)
 
 
Рубрики:  здоровье,рецепты

Специальный раствор для сохранения чистоты окон надолго

Суббота, 25 Марта 2017 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Специальный раствор для сохранения чистоты окон надолго

Картинки по запросу чистота окон надолго

Для того чтобы вымытые окна дольше оставались чистыми, протрите их специальным раствором.

Смешайте три чайных ложки воды, семь ложек глицерина и несколько капель нашатырного спирта.

Читать далее…

Рубрики:  чистящие средства для дома

ЛЕЧЕБНЫЙ ФИЛЬМ

Суббота, 25 Марта 2017 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения tim2ati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧЕБНЫЙ ФИЛЬМ

Восстановление зрения Лечебный фильм Зрение улучшается сразу после просмотра это.



ПОПРОБУЙТЕ .ПОМОГАЕТ .

Серия сообщений "***YouTube.":
Часть 1 - YouTube. Все темы
Часть 2 - Фотошоп урок "Анимация шторки"
...
Часть 30 - Инструмент выделение и маска в фотошоп
Часть 31 - Так мне понравилась ее благодарность .Послушайте .
Часть 32 - ЛЕЧЕБНЫЙ ФИЛЬМ
Рубрики:  здоровье,рецепты/улучшаем зрение...

Игры, развивающие нравственные качества детей

Суббота, 25 Марта 2017 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игры, развивающие нравственные качества детей

10 (450x300, 24Kb)Игры для детей существуют самые разнообразные – одни развивают память, другие речь малыша, третьи направлены на физическое развитие. В этом множестве существуют еще игры, развивающие нравственные качества ребенка.

«Копилка добрых дел»

Вырежьте из цветной бумаги кружочки или сердечки. В конце каждого дня предложите ребенку положить в «копилку» столько кружочков, сколько добрых дел он сегодня совершил. Если малыш затрудняется, помогите ему найти это доброе дело даже в малейших положительных поступках. Такая игра будет стимулом у крохи совершать что-то хорошее.

«Выбрасываем злость»

Дайте ребенку черные тучки или темные кляксы, предложите сложить их в мешок. При этом побуждайте ребенка рассказать, какие плохие поступки были у него сегодня. Договоритесь с малышом, что вы складываете вашу злость, обиду или другую отрицательную эмоцию в этот мешок и идете выбрасывать ее.
Читать далее...
Рубрики:  все...для детей/Развивашки...,мягкие игрушки,подушки,сплюшки

Цитата сообщения Solovik

Прищепка от боли

Суббота, 25 Марта 2017 г. 21:46 + в цитатник
Просмотреть видео
798 просмотров
Прищепка от боли

Боль и усталость преследуют человека в течение всей жизни. Смотрите на видео как воздействуя прищепкой на точки уха снять напряжение и боль в разных частях тела.

Рубрики:  здоровье,рецепты

Комментарии (0)

Волшебное средство от остеохондроза

Суббота, 25 Марта 2017 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебное средство от остеохондроза

Шейный остеохондроз беспокоит всех, кт118045075_osteoо подолгу сидит за компьютером, за столом. 

Есть народное средство, как излечить остеохондроз. Я нашла его в интернете…

*  *  *

Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите несколько лет!

Готовим целебную массажную массу:

Понадобится

нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую). 

Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.   ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Рубрики:  здоровье,рецепты/остехондроз,позвоночник - упражнения,рецепты

8 лучших маринадов для курицы, которые сделают ее нежной, мягкой и очень сочной!

Суббота, 25 Марта 2017 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 лучших маринадов для курицы, которые сделают ее нежной, мягкой и очень сочной!

Лучшие маринады для курицы. 
Они сделают ее нежной, мягкой и очень сочной! 


1.
Vl_P02jf_Vk (578x700, 389Kb)

2.
snUIX-ruV4E (578x700, 403Kb)

Еще 6 лучших маринадов для курицы, которые сделают ее нежной, мягкой и очень сочной!

далее
Рубрики:  вкусные рецепты/маринование

Мантра которая поможет похудеть

Суббота, 25 Марта 2017 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мантра которая поможет похудеть

В буддизме, как впрочем и индуизме и в большинстве других восточных религиях мантры применяют как некий аналог православным или же католическим молитвам. Есть лишь одно существенное исключением, что если наши молитвы, это обращение к Богу, то мантры это влияния чистого разума на материю. Это обращение к энергии космоса и высшим силам Вселенной. Обращения в пространство, или  ко Вселенной, есть ни что иное, как настройка своего сознания и активация подсознательной зоны. Мантры большой помощник в этой идее.

Существую 5 наиболее полезных и нужных мантр. Про первую уже писал. Это мантра «Ман-Галам Диишту-Ме Махе-Швари» И про пятую писал. Это мантра «Аум-Намо Дханадайе Сваха Намах-Аум», которая помогает стать богатым. Сегодня мантра, которая в списке наиболее востребованных стоит на 4 месте.

Это «Сан-Сиа Чии Наох-Пай-Тун Доу» - Мантра красоты и физической силы. Она активирует мышечные центры тела, заряжает их энергией и заставляет их работать, побуждать к действию. Иными словами помогает похудеть.

Лучше всего начитывать эту мантру, когда занимаешься выполнением физических упражнений. Делать это можно как про себя, так и шепотом. Мантра пришла из Тибета, поэтому не требует особого и идеального соблюдения транскрипции или интонации.

Об этой мантре мое сегодняшнее новое видео на Ютубе и здесь на Лиру.

Подписывайтесь на мой канал на Ютубе, ставьте лайки, пишите комментарии. Сделать подписку можно в эпиграфе моего дневника!

Хороших эмоций!

 



Рубрики:  магия,симорон/молитвы,заговоры
все...для хорошей фигуры

Компресс от сильного кашля! Лечит за вечер.

Суббота, 25 Марта 2017 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Компресс от сильного кашля! Лечит за вечер.

Хочу поделиться рецептом, найденным в интернете, лепёшки которой всегда пользуюсь при бронхитах:
5239983_kashel (640x480, 116Kb)
1 ст. л. мёда,
1 ст. л. сухой горчицы,
1 ст. л. уксуса,
1 ст. л. подсолнечного масла,
муки столько,чтобы можно было лепить.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье,рецепты

Секреты доктора А. А. Дуйко о здоровье:

Суббота, 25 Марта 2017 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты доктора А. А. Дуйко о здоровье:

После окончания Санкт-Петербургской военной Академии, работал военно-полевым хирургом, затем стал начальником военного госпиталя Северного округа г. Москвы. Интерес к медицине заставил его в совершенстве изучить как традиционные европейские методы лечения, так и направления нетрадиционной медицины: рефлексотерапию, талассотерапию (лечение солями), акупунктуру, систему у-син, гипнотерапию, мануальную терапию, биоэнергетику, гомеопатию, траволечение и множество других. Сделав анализ эффективности всех существующих систем, Андрей Дуйко остановил свое внимание на необыкновенной результативности методов тибетской медицины и аюрведы. Так, он отправился в Тибет, где смог получить доступ к тайным рукописям знаменитых тибетских врачевателей. Приняв посвящение от своего учителя Патрула  Далкара, а также прикоснувшись к опыту других учителей, он стал ярким специалистом в области тибетской медицины.

Cмотрите далее...
Рубрики:  здоровье,рецепты

Фильмы которые вдохновят женщину на исполнение мечты

Суббота, 25 Марта 2017 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильмы которые вдохновят женщину на исполнение мечты

Мы подготовил для вас подборку фильмов, рассказывающих о подлинных историях женщин, пусть даже и немного, но изменивших этот мир к лучшему.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  интересно

Тайская маска-пилинг для лица - эффект потрясающий

Суббота, 25 Марта 2017 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайская маска-пилинг для лица - эффект потрясающий

Тайская маска-пилинг для лица - эффект потрясающий

Великолепная маска для лица доступна каждой женщине, мечтающей о красивой сияющей коже! Вы заметите потрясающий эффект! Маска подойдет каждому типу кожи и возрасту. Она универсальна! Тайская маска поможет за 15 минут стать неотразимой!

3368205_0 (200x200, 13Kb)Ожидания от тайской маски

  • смягчает;
  • питает;
  • выравнивает цвет;
  • делает легкий пилинг;
  • убирает шелушение;
  • сужает поры;
  • подтягивает;
  • полирует кожу;
  • подготавливает к макияжу.

Читать далее...
Рубрики:  красивая внешность,макияж/делаем сами крем,маски...

Цзяньфэй – дыхательные упражнения цигун для похудения

Суббота, 25 Марта 2017 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цзяньфэй – дыхательные упражнения цигун для похудения

alt="Цзяньфэй – дыхательные упражнения цигун для похудения"/2835299_TSzyanyfey_802x267 (700x233, 87Kb)

Восток, как известно, хранит множество загадочных тайн и секретов, часть которых, со временем, становится известна людям всего мира. Дыхательная гимнастика цзяньфэй отчасти раскрывает секрет здоровья, стройности, красоты и долголетия китайского народа.Практика правильного дыхания совершенствовалась в Китае в течение многих лет и подтвердила свою эффективность поразительными результатами. Всего три простых упражнения способны кардинально изменить не только ваше физическое состояние, а и внутренний мир. Ведь дыхательную гимнастику нужно делать, очистив сознание и сосредоточившись на достижении желаемой цели.

Основой комплекса цзяньфэй являются упражнения, направленные на возможность «сбросить жир» — именно так, дословно с китайского языка, переводится название дыхательной гимнастики. Все три упражнения, которые именуются «волна», «лягушка» и «лотос», целенаправленно решают несколько главных проблем худеющих людей — устраняют чувство голода, снимают усталость и напряжение, нормализуют обмен веществ. Благодаря этому человек избавляется от лишних килограмм постепенно и без вреда для здоровья.

Кроме того, для проведения комплекса упражнений нет необходимости посещать тренажерный зал и использовать специальное снаряжение. Достаточно просто переодеться в свободную, не сковывающую движений, одежду и можно приступать к занятиям.

На сколько килограмм и как быстро можно похудеть, занимаясь дыхательной гимнастикой Цзяньфэй

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  все...для хорошей фигуры/йога

Маски для лица домашнего приготовления - буквально "стирает" морщины

Суббота, 25 Марта 2017 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для лица домашнего приготовления - буквально "стирает" морщины

Маски для лица домашнего приготовления - буквально "стирает" морщины

Маски для лица домашнего приготовления - буквально "стирает" морщины

Если вы заметили в отражении зеркала морщинки - не спешите отчаиваться! Маска домашнего приготовления буквально \"стирает\" морщины и делает кожу восхитительной! 

Ингредиенты: 

1 столовая ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая или порошкового зеленого чая 
1/2 столовой ложки какао-порошка 
1 чайная ложка жидкого меда 
кипяченая горячая вода (80°С) 

Смешайте зеленый чай (можно также выпотрошить чай из пакетика, где он, как правило, уже перемолот) с порошком какао и залейте горячей водой до образования густой несколько суховатой кашицы. 

Читать далее...

Как найти в себе силы: 38 уроков

Суббота, 25 Марта 2017 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как найти в себе силы: 38 уроков

Как найти в себе силы: 38 уроков

1. Вы – это не ваше прошлое. – Каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. Вы – это не ваши прошлые привычки. Вы – это не ваши прошлые ошибки. Вы – не то, как к вам кто-то когда-то относился. Вы – это только вы, здесь и сейчас. Вы – это ваши нынешние поступки.

2. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не том, чего у вас нет. – Вы – это тот человек, кем вы являетесь, и то, что у вас есть прямо сейчас. И, если честно, ваше положение не так уж и плохо – иначе вы бы не читали эту статью. Что вам действительно нужно – так это отыскать какую-то одну позитивную мысль, которая вдохновит вас и поможет вам двигаться вперед. Держитесь за него как можно крепче, и постарайтесь на ней сосредоточиться. Да, вам может казаться, что у вас ничего нет, а если и есть, то немногое, но ваш разум вполне может вас воодушевить. И это воодушевление – единственное, что вам на самом деле нужно для того, чтобы вновь начать двигаться вперед.

3. Проблемы – неотъемлемая составляющая личностного роста. – Да-да, наши проблемы и их решение – часть жизни и личностного роста. Люди теряют работу, болеют, а иногда даже погибают в несчастных случаях. Когда вы молоды и ваши дела идут очень неплохо, вам трудно осознать это в полной мере. Но самое умное, и порою самое трудное, что мы можем сделать, попав в подобную ситуацию – воспользоваться своей реакцией на нее, чтобы закалить свою волю и решимость. Вы можете сколько угодно хотеть кричать, швыряться в стену предметами и ругаться матом – но вы же выше этого, правда? Помните, неудержимость эмоций, как правило, делает все лишь хуже. И хотя трагедии – это действительно плохо, они дают нам возможность стать сильнее.

4. Иногда можно себе позволить расклеиться. – Вы не обязаны постоянно притворяться сильным и делать вид, что у вас все хорошо. А то, что о вас в подобной ситуации подумают другие люди, вас и вовсе не должно беспокоить. Если вам хочется плакать – плачьте, это даже полезно. Улыбка далеко не всегда значит, что вы счастливы. Иногда это всего лишь значит, что вы достаточно сильны, чтобы встретить свои проблемы лицом к лицу.

5. Жизнь хрупка, внезапна, и порою короче, чем кажется. – Помните, завтрашнего дня может и не быть. Для кого-то его точно не будет. Прямо сейчас кто-то строит планы на завтра, еще не зная, что он умрет сегодня. Это грустно, но такова уж жизнь. Так что потратьте ваше сегодняшнее время с умом, и время от времени останавливайтесь, чтобы понять, насколько жизнь прекрасна. Каждый миг, что вы проживаете – бесценный дар. Не тратьте время, думая о плохом. Лучше потратьте его на то, что поможет вам двигаться в нужном направлении.

6. Все мы порою ошибаемся. – И чем быстрее вы это примете, тем быстрее вы сможете стать лучше и в итоге совершать меньше ошибок. Нет, вы никогда не станете абсолютно непогрешимы, но если вы вместо того, чтобы хотя бы попытаться этого добиться, будете сидеть, сложа руки, у вас точно ничего не получится. Лучше уж сделать что-то и ошибиться, чем вообще ничего не делать. Ну, так вперед, за дело! Вы или преуспеете, или усвоите важный урок. Но в любом случае вы выиграете!

7. Вы вполне способны сделать себя счастливыми. – Чувства меняются, люди тоже, и время бежит вперед. И у вас есть выбор. Вы можете или бесконечно мусолить прошлое и его ошибки, или попытаться сделать себя счастливыми. Улыбка – это осознанный выбор, а не какое-то чудо. Не совершайте ошибку, не ждите, пока кто-то или что-то сделает вас счастливыми. Истинное счастье может прийти лишь из глубин вашей души.

8. Старайтесь эмоционально отстраняться от ваших проблем. – Вы – это не ваши проблемы. Вы — куда больше. Вы — живое человеческое существо, куда более сложное, чем все ваши проблемы, взятые вместе. И это значит, что вы сильнее их – вы можете изменить и их, и то, как вы к ним относитесь.

9. Не делайте проблему больше, чем она того заслуживает. – Не позволяйте одной темной тучке закрыть все ваше небо. Какой бы мрачной ни была ваша жизнь, где-то все равно будет светить солнце. Иногда вам нужно просто забыть, что вы чувствуете, вспомнить, чего вы заслуживаете, и продолжать двигаться вперед.

10. Из всего происходящего можно извлечь жизненный урок. – Из всего. Тех, с кем вы встретитесь, того, что с вами случится, ну и так далее. Все это – часть одного большого урока под названием «жизнь». И потому – никогда не отказывайтесь у нее поучиться, в особенности когда не все идет так, как вам того хочется. Если вы не получили ту работу, которую хотели, или у вас не сложились новые отношения, значит, впереди вас ждет что-то еще лучше. И усвоенный вами урок – первый шаг к этому.

11. Рассматривайте любое испытание как шанс чему-то научиться. – Спросите себя: «Чему я могу научиться в этой ситуации»? В какую бы ситуацию мы не попали, каждая из них может научить нас чему-то новому. Как стать сильнее. Как общаться с людьми. Как доверять своим инстинктам. Как выражать свою любовь. Как прощать. Как знать, когда отпускать. Как стремиться к новому.

12. Все меняется, но солнце все так же встает каждое утро. – У меня для вас плохая новость: ничто не вечно. А еще у меня для вас хорошая новость: ничто не вечно.

13. Опустить руки и двигаться дальше – две разные вещи. – В жизни каждого из нас неизбежно наступает момент, когда мы устаем от попыток всех догнать и все исправить, но это не значит, что мы решились сдаться и опустить руки. Это не конец, это новое начало. Просто вы начинаете понимать, что вам не нужны некоторые люди и тот накал ненужных страстей, которые они приносят в вашу жизнь.

14. Бегите подальше от негативных людей. – Каждый раз, когда вы избавляете свою жизнь от чего-то негативного, вы освобождаете в ней место для позитива. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, которые питаются вашим счастьем, словно вампиры — кровью. Избавляйтесь от негативных людей, ибо они – мастера разрушать ваше чувство уверенности и самооценку. Лучше окружайте себя людьми, которые помогут проявить ваши лучшие черты.

15. Идеальных личных отношений не существует. – Идеальные, совершенные романтические отношения существуют разве что в рыцарских романах. Хотите, чтобы ваши отношения были идеальными? Так научитесь справляться с шероховатостями в них – именно это и делает их идеальными.
Читать далее...
Рубрики:  магия,симорон/психология,психотерапия

рисуем одуванчик

Суббота, 25 Марта 2017 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Лиен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рисуем одуванчик

dandelion lovelies for betsy ~:
dandelion wall sticker - Google pretraživanje: Des pois, des fleurs... et des pissenlits - Argile & Barbotine:
Рубрики:  рисуем/Зентангл и Дудлинг

Овсяный настой – очищение и исцеление

Суббота, 25 Марта 2017 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овсяный настой – очищение и исцеление

4716146_iscelausiynastoynaosnoveovsa (300x240, 15Kb)

Часто случается, что после болезней или сильных жизненных потрясений наш организм оказывается, совершенно истощен, мы чувствуем упадок сил, слабость, от нас уходит хорошее настроение. Целебный напиток на основе овса поможет вернуть бодрость, с первых приемов вы почувствуете прилив сил, нормализуется и наладится работа сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Кроме того, овсяный настой очищает стенки сосудов и кишечника.

Как приготовить и применять овсяный настой для очищения организма и исцеления?

 

Обратите внимание! Онлайн калькулятор для расчета процента жира в организме

Калькулятор суточной нормы калорий

 

Калькулятор идеального веса

Рубрики:  здоровье,рецепты/холестерин

Чистая плита без усилий

Четверг, 23 Марта 2017 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистая плита без усилий

 
Чистая плита без усилий Очень трудно бывает отмыть газовую или электрическую плиту. Чтобы облегчить работу я применяю специальный состав. Он позволяет мне не "отмывать" плиту, а просто протирать. Пользуюсь этим уже более 25 лет

Читать далее...
Рубрики:  чистящие средства для дома

3 столовые ложки ЭТОГО в день и жира с живота как не бывало!

Четверг, 23 Марта 2017 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 столовые ложки ЭТОГО в день и жира с живота как не бывало!

Если вы действительно заботитесь о своем здоровье, следующее средство является тем, что вы всегда должны иметь на расстоянии вытянутой руки.

Это один из лучших природных средств, которые может сделать чудеса для вашего здоровья.

Чеснок улучшает функцию органов, очищ

download-2-3

читать далее

Рубрики:  все...для хорошей фигуры

Цитата сообщения Solovik

Платье трапеция с расклешенным рукавом

Четверг, 23 Марта 2017 г. 09:12 + в цитатник
Просмотреть видео
838 просмотров
Платье трапеция с расклешенным рукавом

Платье трапеция  - это платье узкого силуэта в груди и в плечах, расклешенное от груди в низ. Благодаря такой конструкции платье трапеция подходит для любой фигуры. Смотрите видео мастер класс по пошиву платья трапеция с расклешенным рукавом.

Рубрики:  шъём,переделываем...

Комментарии (0)

Секрет из Японии. От одного простого движения, похудели тысячи!...

Вторник, 21 Марта 2017 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения orliya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет из Японии. От одного простого движения, похудели тысячи!...

Секрет из Японии. От одного простого движения, похудели тысячи!

 

Регулярное выполнение гарантирует результат!

Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят до отчаяния…

Незамысловатое упражнение «Восьмерка» дает отличные результаты при условии регулярного выполнения. Ну что же, за дело!

Упражнение «Восьмерка»

Выполнять приведенное ниже упражнение нужно непрерывно вначале в течение 1 минуты от 2 до 4 раз в день, постепенно увеличивая время выполнения до 2–3 минут. Чтобы не пропустить очередную мини-тренировку, установи напоминание в телефоне. Кстати, так же можно поступить и для соблюдения питьевого режима.

В зале упражнение «Восьмерка» выполняют с гимнастической палкой, а в домашних условиях в качестве реквизита отлично подойдет полотенце.

  1. Встань прямо, ноги поставь на ширине плеч. Ухватись за противоположные концы полотенца. Вытяни полотенце вертикально перед собой. Не уменьшая натяжения полотенца, отведи руки вправо, затем вверх и, описывая полукруг над головой, перемести руки с полотенцем к левой стороне тела.http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2017/03/3-8-300x96.jpg 300w, http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2017/03/3-8-768x246.jpg 768w, http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2017/03/3-8-696x223.jpg 696w" width="800" />
  2. Поменяв положение рук (сравни фото), опиши полукруг через наклон в обратную сторону.http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2017/03/4-8-300x69.jpg 300w, http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2017/03/4-8-768x177.jpg 768w, http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2017/03/4-8-696x160.jpg 696w" width="800" />
  3. Движения должны выглядеть, будто ты описываешь корпусом восьмерку. Важно: следи, чтобы ноги оставались максимально неподвижными, не раскачивай слишком бедрами!http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2017/03/5-6-300x129.jpg 300w, http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2017/03/5-6-768x330.jpg 768w, http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2017/03/5-6-696x299.jpg 696w" width="800" />
 

Вот как упражнение «Восьмерка» выглядит на практике!



Упражнение эффективно прорабатывает косые мышцы живота, спину, укрепляет мышцы рук. Уже через 2 недели можешь смело делать замеры талии — будешь приятно удивлена!

Результаты будут еще более заметны, если перед началом 2-недельного тренинга устроить разгрузочный день, чтобы как следует очистить организм.

 

Перспектива наконец обрести тонкую талию и подтянутый живот — это отличная мотивация. Скорее приступай к занятиям, не забыв поделиться статьей с друзьями!

 

 

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

 

ORLIYA

 

]источник

 

 

 

Рубрики:  все...для хорошей фигуры


Понравилось: 1 пользователю

Волшебный компресс для лица

Вторник, 21 Марта 2017 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный компресс для лица

При помощи этого компресса можно решить несколько косметических проблем. Волшебный компресс для лица поможет, к примеру,  замедлить старение кожи и освежить ее, особенно если это надо сделать быстро.

2749438_Volshebnii_kompress_dlya_lica (700x431, 270Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красивая внешность,макияж/делаем сами крем,маски...

Кармический код вашей жизни и его значение

Вторник, 21 Марта 2017 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения моя_ты_красота [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кармический код вашей жизни и его значение



big (151x71, 5Kb)

КАРМИЧЕСКИЙ КОД ВАШЕЙ ЖИЗНИ И ЕГО ЗНАЧЕНИЕ

Нумерологи утверждают, что карму, а значит, и судьбу человека можно высчитать с помощью самых обычных чисел.
Нумерологи утверждают, что карму, а значит, и судьбу человека можно высчитать с помощью самых обычных чисел.

И это очень просто…

Сделать это очень просто — последовательно сложите все цифры своей даты рождения.
maxresdefault (512x269, 238Kb)

ДАЛЕЕ...



5152615_ (89x82, 28Kb)Моя ты красота



Серия сообщений " разное ":

Часть 1 - Как цвет нашей ауры влияет на характер
Часть 2 - Число рождения и болезнь
...
Часть 5 - Волшебные числа существуют
Часть 6 - Нумерология - Карма в дате рождения
Часть 7 - Кармический код вашей жизни и его значение


Рубрики:  магия,симорон/нумерология

МОЛОДИЛЬНЫЙ КРЕМ - РЕЦЕПТ

Вторник, 21 Марта 2017 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЛОДИЛЬНЫЙ КРЕМ - РЕЦЕПТ

image (700x540, 204Kb)

Приготовить крем просто, а результат поразителен. Всего неделя потребуется для того, чтобы заметить, как разгладились "гусиные лапки" вокруг глаз, расправились носогубные складочки и морщинки над верхней губой - вот такой он, молодильный крем, рецепт которого сегодня доступен и вам))

Читать далее...
Рубрики:  красивая внешность,макияж/делаем сами крем,маски...


Понравилось: 1 пользователю

Несложные упражнения из йоги для укрепления мышц и похудения

Вторник, 21 Марта 2017 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несложные упражнения из йоги для укрепления мышц и похудения

Большую пользу здоровья принесет ежедневное выполнение 5 поз йоги. Эти несложные упражнения из йоги не отнимают много времени, но помогут укрепить мышцы и избавиться от лишнего веса.

Поза "Баланс".

Цель: бедра и ноги.

йога (300x300, 24Kb)

Далее
Рубрики:  все...для хорошей фигуры/йога

Шьем простые платья. Выкройки, мастер-классы, памятки.

Вторник, 21 Марта 2017 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем простые платья. Выкройки, мастер-классы, памятки.

Огромная благодарность автору: Евгения Родина

1 (700x459, 292Kb)

Вы решили сшить платье, но не знаете с чего начать? Попробуем помочь. Не станем утверждать, что дело это очень уж простое, но не такое уж и сложное! Наши советы обязательно помогут вам с ним справиться. Ведь не Боги горшки обжигают. Итак, начнем.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  шъём,переделываем.../бохо

Подтяжка лица в домашних условиях

Суббота, 18 Марта 2017 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подтяжка лица в домашних условиях

Если вам срочно нужно привести себя в порядок перед важной встречей или мероприятием, вам поможет маска! С ее помощью быстрая подтяжка лица в домашних условиях  вам гарантирована, и в течении 5 часов ваша кожа будет безупречной. Конечно, при частом ее применении, эффект будет более продолжительным.

2749438_Podtyajka_lica_v_domashnih_ysloviyah (700x454, 298Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красивая внешность,макияж/делаем сами крем,маски...


Понравилось: 1 пользователю

8 омолаживающих упражнений для желез

Суббота, 18 Марта 2017 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 омолаживающих упражнений для желез

Простукивание тимуса и еще 7 омолаживающих упражнений для желез

3925311_timys (500x635, 54Kb)

Все собранные упражнения построены на том, что самым простым и прямым способом благотворно влиять на железы техникой - постукивания и похлопывания. О нескольких исключениях написано ниже. Здоровье желез очень важно, и тем не менее ему уделяется мало внимания.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье,рецепты


Понравилось: 2 пользователям

Эликсир для упругой шеи и подбородка

Суббота, 18 Марта 2017 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эликсир для упругой шеи и подбородка

Шея и подбородок одни из первых выдают наш возраст и подвержены старению. Эликсир для упругой шеи и подбородка продлит вашу молодость.

2749438_Eliksir_dlya_yprygoi_shei_i_podborodka (700x419, 187Kb)

Читать далее...
Рубрики:  красивая внешность,макияж/делаем сами крем,маски...

400 слов, которые покрывают 75% всех английских текстов

Суббота, 18 Марта 2017 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

400 слов, которые покрывают 75% всех английских текстов

Забирайте себе, чтобы учить на досуге!

5101243_orig

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Рубрики:  интересно


Понравилось: 1 пользователю

Хрустящий кляр для рыбы и не только. Он же льезон.

Суббота, 18 Марта 2017 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хрустящий кляр для рыбы и не только. Он же льезон.

kliar-11

Думаю, все любят рыбу в кляре, и я не исключение. Всегда готовлю на глаз, пробовала разные варианты: с пивом, с минеральной водой, со сметаной даже, но один ингредиент всегда был неизменен – это яйцо. Либо целое, либо взбитый яичный белок для воздушности. Всегда вкусно, но обычно — это просто рыба в тесте. А порой так хочется похрустеть под пиффко!

Читать далее...
Рубрики:  вкусные рецепты/ рыба!!!!!!!!

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.

Суббота, 18 Марта 2017 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ. (328x263, 12Kb)Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 градусов или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.

2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье,рецепты/остехондроз,позвоночник - упражнения,рецепты


Понравилось: 1 пользователю

Как избавиться от бугорка - "холки" на шее.

Суббота, 18 Марта 2017 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от бугорка - "холки" на шее.

из ВКонтакте ,сообщество  Здоровье. Красота. Секреты долголетия

3266779_qgzH76WPOSY (548x411, 48Kb)

 

Как избавиться от бугорка - "холки" на шее 

У многих женщин после 35-40 лет в области седьмого шейного позвонка часто появляется "холка" - жировые отложения у основания шеи. 

Чтобы ее убрать, надо смешать в стакане 3 ст.л. оливкового масла и 1 сырое куриное яйцо, добавить столько же по объему скипидара и 6% столового уксуса, снова тщательно перемешать и на 15-20 минут накладывать мазь на "холку". 

Смывать теплой водой. 

После нескольких процедур шея вновь станет гибкой и красивой. 

Эту же мазь применяют для устранения отложения солей. 

Рецепт от врача - фито-терапевта Л.П. Лебедева

Рубрики:  здоровье,рецепты/остехондроз,позвоночник - упражнения,рецепты

Точечный массаж для похудения и контроля аппетита

Суббота, 18 Марта 2017 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точечный массаж для похудения и контроля аппетита

Люди восстанавливают свое здоровье с помощью точечного массажа и иглоукалывания уже достаточно много лет. И это ведь медицинские технологии, а не какое-то непонятное шарлатанство. Ведь если разобраться, то определенные точки на теле являются отражением внутренних органов. Таким образом улучшить работу какого-либо органа можно воздействуя массажем на конкретные точки.

Убрать лишний жир на боках и животе, научиться контролировать свой аппетит, стать здоровее и намного энергичнее в течение дня также можно при помощи точечного воздействия.

Точечный массаж для похудения и контроля аппетита

Точка на ухе

точечный массаж для похудения

Далее
Рубрики:  все...для хорошей фигуры/йога

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГЛУБОКИХ МОРЩИН. 3 РЕЦЕПТА

Суббота, 18 Марта 2017 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГЛУБОКИХ МОРЩИН. 3 РЕЦЕПТА

Картинки по запросу ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГЛУБОКИХ МОРЩИН. 3 РЕЦЕПТА

1-й рецепт против глубоких морщин: сила трав.
Необходимо залить двумя стаканами кипятка по одной чайной ложки травы зверобоя, липового цвета и ромашки аптечной, добавить две столовые ложки водки, процедить и охладить. Полученным лосьоном следует протирать кожу лица утром и вечером.

Читать далее…

Рубрики:  красивая внешность,макияж/делаем сами крем,маски...

Шьем короткий жакет в стиле Шанель. Мастер-класс

Суббота, 18 Марта 2017 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем короткий жакет в стиле Шанель. Мастер-класс

1 (525x700, 279Kb)




Изысканный и в то же время непринужденный — этот буклированный жакет подходит не только для классического стиля. А наша пошаговая инструкция поможет вам в процессе шитья жакета в стиле Шанель.

Покрой — классический, окружение — casual: короткий жакет на молнии, отделанный по всем краям самодельной бахромой, смотрится просто потрясающе в компании с «рваными» джинсами.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  шъём,переделываем...

Техника нунофелтинга – валяние шерсти на шелке, в результате чего получается ткань

Пятница, 03 Марта 2017 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения milochka1948 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника нунофелтинга – валяние шерсти на шелке, в результате чего получается ткань

http://www.liveinternet.ru/users/feofaniya_unitas/post406466394/

Техника нунофелтинга – валяние шерсти на шелке, в результате чего получается ткань



Рубрики:  валяние


Понравилось: 1 пользователю

>Нуновойлок. Кофейный шарф на шелке

Пятница, 03 Марта 2017 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нуновойлок. Кофейный шарф на шелке

Нуновойлок. Кофейный шарф на шелке

В статье использованы текст и иллюстрации книги Хошабовой Е. А. Художественный войлок своими руками + DVD Мастер-класс за час, издательства “ПИТЕР"

Название техники «нуновойлок» или «нановойлок» происходит от японского слова «нуно» — ткань. Это техника сваливания войлока и разных тканей. В основном используют натуральные ткани определенной фактуры: достаточно тонкой либо рыхлой, чтобы волокна шерсти могли проникнуть в ткань в процессе сваливания. Для этой техники подходят шелк, лен, хлопок, крепдешин, шифон, шерсть.

Техника валяния /3576489_550293x400 (293x400, 22Kb)

Но с каждой тканью необходимо экспериментировать: разные материалы будут по-разному сваливаться с шерстью, давать различные фактуры. Здесь открывается широчайший простор для ваших экспериментов!

В данном мастер-классе мы будем использовать шелк эксельсиор, его также можно использовать в батике (роспись по шелку). Рисунок, цвет и размер шарфа могут быть совершенно любыми. Но имейте в виду: изделие может дать усадку от 10 до 50% в зависимости от ткани.

РЕКОМЕНДУЮ!
Для техники «нуновойлок» лучше использовать тонкую шерсть или меринос. Изделие получится более тонким, приятным к телу, лучше сваляется и будет более носким.

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:

• Шелк эксельсиор белого цвета (30.150 см)
• Шерсть мериноса белая, бежевая, черная, а также коричневых оттенков
• Шелковые волокна белого и черного цвета
• Льняные волокна
• Пленка для валяния
• Сетка для валяния или виброшлифовальная машинка
• Мыльный раствор

ВЫКЛАДКА ШЕРСТИ НА ШЕЛК:
Раскладывание канта
Кусочек нашего шелка имеет неподшитый край, мы будем закладывать его белой шерстью. Если ткань подшита, кант можно не выкладывать. Допустимо также оставлять рваный край, но в этом случае обратите внимание на то, чтобы ткань не сыпалась с краев.

1. Кладем ткань на пленку для валяния. Имейте в виду, что по краям шарфа будут шерстяные кончики длиной около 20 см, то есть пленка должна быть не менее 2 м длиной.

Техника валяния /3576489_5511400x266 (400x266, 33Kb)

2. Подгибаем ближний край шелка примерно на 5 см.

               

Читать далее...
Рубрики:  валяние


Понравилось: 1 пользователю

Мастер класс по валянию тапочек Ирины Полубояриновой

Пятница, 03 Марта 2017 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда_Цветочница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс по валянию тапочек Ирины Полубояриновой

http://filosofyfree.ru/post403589406/

mk-valyanie-tapochek-irina-poluboyarinova

Рубрики:  валяние


Понравилось: 2 пользователям

Мои валяшки

Пятница, 03 Марта 2017 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения nkSvetlana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои валяшки.

Мои валяшки из овечьей кардочесанной шерсти за предновогодний период.
И с РОЖДЕСТВОМ всех!
Pah2izfuyNU (700x525, 73Kb)
0P6IyImsPmI (700x525, 67Kb)
0OmwLFbXwCI (525x700, 93Kb)
tWPLihM8_5g (700x525, 58Kb)
3362867_1483790299_5870d7ced6680 (700x494, 137Kb)

б 014 (700x525, 267Kb)



Серия сообщений "Моё шерстяное увлечение.":

Часть 1 - Моё шерстяное увлечение
Часть 2 - Своими руками, валяние.
...
Часть 25 - Стильная сумка из кардочеса. Автор мк Марина Майорова.
Часть 26 - Мк по валянию тапочек Ирины Полубояриновой.
Часть 27 - Мои валяшки.
Часть 28 - Мои ботинки.


Рубрики:  валяние


Понравилось: 1 пользователю

Раскладка шерсти

Пятница, 03 Марта 2017 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Фея_Вевея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раскладка шерсти



Рубрики:  валяние

Мастер-класс по мокрому валянию: Стильная сумка из кардочёса

Пятница, 03 Марта 2017 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения grunja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по мокрому валянию: Стильная сумка из кардочёса

Мастер-класс по мокрому валянию: Стильная сумка из кардочёса

Категория: Одежда и аксессуары
 Опубликовано: 05 Январь 2017
 

 Мастер-класс по мокрому валянию: Стильная сумка из кардочёса

 Мастер-класс "Валяем сумку из кардочеса" не новый, но войлочное сообщество постоянно растёт и в его орбиту вовлекаются все новые и новые "обращённые", поэтому я решила разместить его здесь, может он кому-нибудь ещё пригодится.

Рубрики:  валяние


Понравилось: 1 пользователю

Ковёр из валяных камушков. МК

Пятница, 03 Марта 2017 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali-Ja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ковёр из валяных камушков. МК

Читать далее...
Рубрики:  валяние


Понравилось: 1 пользователю

Изучаем метод валяния складок, рюш и воланов

Пятница, 03 Марта 2017 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изучаем метод валяния складок, рюш и воланов

МАСТЕР-КЛАСС


151120153236 (417x700, 49Kb)
Рубрики:  валяние

Фелтинг — мокрое валяние шерсти М.К.

Пятница, 03 Марта 2017 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛИМА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фелтинг — мокрое валяние шерсти М.К.

 Подготовка к мокрому валянию
   Валяние коврика

Подготовка к мокрому валянию

Доброго времени суток всем кто не спал, и ждал, когда же сможет приступить к делу! Это время настало. Что мы сваляем? Что-то настолько простое, чтобы хватило терпения, и настолько симпатичное, чтобы возросла уверенность в себе. Что-то настолько практичное, чтобы могло украсить наш интерьер.

По всем этим параметрам проходит форма прямоугольника или квадрата. Спасибо, тебе, Пифагор! Это форма универсальная, и превратиться может во что угодно. Например, в коврик для любимой свекровикошки, или чехол на кухонную табуретку. Он же может превратиться в подушку (придется доработать малость), в много маленьких подставок под горячие чашки (тогда мы его разрежем на прямоугольнички), чехол на чайник, для согрева (придется потрудиться и сделать один шов). И во многие другие красивые вещи. Боюсь дать разгуляться фантазии, тогда не хватит места на МК.

Сваляем примерно такой коврикСваляем примерно такой коврикСтроительная пленкаСтроительная пленка

Он может быть у вас любого цвета и любого размера. Но лучше не беритесь за большую работу в первый раз. Работа-то физическая! Этот коврик будет размером 30х40 см, то есть как лист бумаги формата А-3. Для работы нам понадобится: пупырчатая пленка (да, та самая, которую так все любят «лопать»). Но не двухсторонняя, как в упаковках, а строительная — гладкая с одной стороны, и пузыристая с другой. Купить ее можно в любом строительном магазине.

Размер в нашем случае — не больше полтора погонных метра. Еще, естественно, нам понадобится шерсть. Шерсть для этого валяния — хорошо подойдет Троицкая, например, или Семеновская. Для нашей работы лучше брать так называемую «гребеную ленту». Столько цветов, сколько хотите видеть в готовом изделии.

Шерсть для валянияШерсть для валянияГребеная лентаГребеная лента

Сразу возникает вопрос: сколько покупать? Достаточно по примерному весу. Для первого коврика достаточно 600 грамм. Итак, пленку и шерсть купили. Перечисляем все компоненты для работы:

  • шерсть цветная;

  • пленка пузырчатая односторонняя;

  • ровный стол с удобным к нему доступом со всех сторон;

  • детское мыло;

  • горячая вода;

  • тряпка и ведро (валяние будет ну о-о-о-чень мокрым).

Валяние коврика

Начинаем непосредственно сам фелтинг. Рисуем себе в воображении или на бумаге эскиз того, что хотим видеть. Ставим его так, чтобы постоянно иметь перед глазами. На столе, ровном и гладком, малярным скотчем отмечаем границы прямоугольника, который будет в результате, + 30% то есть примерно — 40х60. Это нужно сделать потому, что шерсть в процессе работы дает усадку примерно в 30%. И нам нужно иметь четкие рамки, чтобы контролировать размер и ровность краев (они и так будут волнистые).

Примерный эскизПримерный эскизРамка из скотча на столеРамка из скотча на столеГотовая пленка на столеГотовая пленка на столе

Расстилаем на стол пленку, сложенную вдвое, гладкой стороной наружу, пупырчатой вовнутрь. Разворачиваем ее, фиксируем, чтобы не «уехала». Теперь берем в руки шерстяную ленту основного, фонового цвета. Лента достаточно длинная, ее можно положить на плечо, или на стул, чтобы удобно было работать. Конец ленты берем в левую руку и правой осторожно распушиваем, чтобы ворс шел равномерно. Распушиваем примерно 15см, не нужно длиннее, чтобы удобно было руке. Затем этот распушенный кончик вытягиваем бережно, но уверенно. При этом левой рукой придерживаем.

На фото показан такой пучок, который полностью готов к тому, чтобы выкладываться на основу. Отрываем пучок шерсти, он должен быть у нас ровненький, ворсинка к ворсинке, словно расчесанный! И накладываем пучок за пучком, ровно, аккуратно, в одном направлении, шерсть на пленку. Укладываем ряд за рядом, так, чтобы не было утолщений и просветов.

Пучок шерстиПучок шерстиТак должен выглядеть разрывТак должен выглядеть разрывВыкладываем распушенную шерсть на пленкуВыкладываем распушенную шерсть на пленку

Ровно выложенный первый рядРовно выложенный первый рядВторой ряд перпендикулярен первомуВторой ряд перпендикулярен первомуДва слоя шерстиДва слоя шерсти

Когда готов первый ряд, выкладываем точно так же второй, перпендикулярно первому. Два слоя уже напоминают пушистую шубку! Теперь остановимся на минутку и подумаем: для чего мы-все-таки валяем данное изделие, какова цель? Фелтинг может быть нежным и грубоватым. Если наше изделие должно быть нежненьким, то оставляем два готовых слоя. Если плотным, прочным и толстеньким, то накладываем еще два-три слоя в таком же порядке. Каждый следующий — перпендикулярно предыдущему.

Теперь настало время цвести цветочкам. Делаем их из такой же распушенной шерсти, вырезая лепестки. Можете сделать себе шаблон из бумаги, можете на глаз. Вырезаем ножницами, и расправляем края пальцами, подравнивая. Очень толстыми на ощупь лепестки (как и любой другой узор) делать не нужно. Потому что изделие выйдет неуклюжим.

Вырезаем примерно такие лепестки, как на фото, в нашем случае — по пять на каждый цветок. И выкладываем на фон в произвольном порядке. Вам может захотеться отступить от плана, это ничего. Руководствуйтесь ощущением, что именно так красиво. Комочком контрастной шерсти выкладываем серединки. У нас в процессе тоже вышла другая картинка, чем задумывалась.

Лепестки для цветкаЛепестки для цветкаВыкладываем на фонВыкладываем на фонСерединки цветковСерединки цветковПолученный коврикПолученный коврик

Устали, делайте себе перерыв на чай. Сейчас нам будет нужна горячая вода, и сейчас только начнется самая интересная работа — само мокрое валяние шерсти! Одной рукой вспениваем мыло, другой — льем на него воду, настолько горячую, чтобы терпимо было коже. Такой пенной, мыльной водой заливаем всю плоскость коврика равномерно. Полтора литра — максимум, потому что потом всю эту воду придется собирать. И — накрываем работу свободной половиной пленки.

Работа с мыломРабота с мыломНакрыть пленкойНакрыть пленкой

Немного мыльной воды наливаем сверху, чтобы руки скользили. И разглаживаем коврик, распределяя воду с мылом равномерно, как бы гладим руками. Сначала осторожно, затем все сильнее и жестче. Массируем и растираем шерсть под пленкой. Так продолжаем минут двадцать-сорок, в зависимости от того, насколько сильные у вас руки. Приоткрываем пленку, и пробуем шерсть: она вся должна стать плотной однородной массой, ворсинки плотно сомкнуты. Мыльная вода должна быть в достаточном количестве. Доливайте по чуть-чуть, если нужно.

Следующий этап — прокатывание. Сворачиваем работу в рулон, и катаем взад-вперед, примерно 50 раз, надавливая с силой. Разворачиваем, скручиваем с другой стороны и снова 50 движений. Так четыре раза, потечет вода, ее будет много. Приготовьтесь каждые несколько минут вымакивать ее и сливать в ведро.

Сворачиваем в рулонСворачиваем в рулонЗамесЗамес

Раскрываем пленку и осторожно, не отрывая, сжимаем коврик в комок. Начинаем месить как нежное тесто, сминаем и надавливаем, не выкручиваем! Мнем, как тесто на пышный пасхальный кулич. Вытекают остатки воды.

Последний этап — приподнимаем шерсть и с силой кидаем об стол. Так, как хотелось бы бросить об землю свои неприятности. Раз, два… пять раз! Над созданием жалкой тряпочки, что на фото мы трудились больше трех часов, поздравляю!

Мокрое валяниеМокрое валяниеГотовый коврикГотовый коврик

Но не зря уходит время жизни. Все не так уж плохо. Расправляем на столе, разглаживаем и разравниваем все бугры и складочки, стараясь придать все-таки прямоугольную, как было задумано, форму. Бережно несем в ванную, моем под душем, приговаривая ласковые слова. Высушиваем и любуемся. Это скорее будет на другой день, так как быстро шерсть не высохнет. И вот она — красота!

Вот так в результате долгих кровопролитных боев мы с вами стали специалистами по валянию, по мытью полов, а так же по массажу! Фелтинг — мокрое валяние шерсти теперь наш профиль.Ведь наши руки победят теперь любые горы мышц и целлюлита! Вот вам мастер класс три в одном!       http://ibud.ua/ru/statya/felting-mokroe-valyanie-shersti-100935

Серия сообщений "Валяние ":
Часть 1 - работы Анны Сердюковой завораживают.
Часть 2 - Фелтинг — мокрое валяние шерсти М.К.
Рубрики:  валяние

Шапочка с ушками(валяние)

Пятница, 03 Марта 2017 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Корната [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка с ушками(валяние)

мастер класс по валянию шапки Мастер класс.

Читать далее...
Рубрики:  валяние

Берет в технике «сусальный шёлк» от Елены Агаповой. Мастер-класс на видео

Пятница, 03 Марта 2017 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Fly-Tata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берет в технике «сусальный шёлк» от Елены Агаповой. Мастер-класс на видео

 



 

Отличный мастер-класс от Елены Агаповой, в котором показана техника валяния берета из тончайшего шёлка. В итоге получается совсем не зимняя вещь. Эта техника позволяет делать очень тонкие, лёгкие и изящные вещи. По сезону летние и демисезонные. Как, например, этот берет. Фактура у такого полотна лёгкая, блестящая с матовыми вкраплениями шерсти, и фактурная. Очень полный и подробный мастер-класс, аж на три видео-ролика.

Читать далее...
Рубрики:  валяние

Рукоделие.Валяние.Книга.

Пятница, 03 Марта 2017 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Berta75 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рукоделие.Валяние.Книга.

https://www.flickr.com/photos/feltcafe/page1


6298600838_c0f94495ab_b (700x350, 291Kb)

Рубрики:  валяние

Формирование ровного края валяного изделия

Пятница, 03 Марта 2017 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Люсиия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Формирование ровного края валяного изделия



Рубрики:  валяние


Поиск сообщений в Белая_гвоздика
Страницы: [1082] 1081 1080 ..
.. 1 Календарь