-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в урпа

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2010
Записей: 1888
Комментариев: 80
Написано: 1970


ромашки5

Четверг, 14 Июня 2012 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натюрморты с ромашками.

889ec70dd618 (574x700, 83Kb)
Маленькое солнце

Маленькое солнце на моей ладошке, -
Белая ромашка на зеленой ножке.
С белым ободочком желтые сердечки…
Сколько на лугу их, сколько их у речки!

Зацвели ромашки – наступило лето.
Из ромашек белых вяжутся букеты.
В глиняном кувшине, в банке или чашке
Весело теснятся крупные ромашки.

Афанасий Фет.
0_7f0e4_bc82fe81_XXL (700x525, 109Kb)
Знакомые с детства родные ромашки
Мы рвем на лужайке у тихой реки,
Как белые звезды, средь розовой кашки
Они развернули свои лепестки.

В. Рождественский.

1834974 (700x374, 175Kb)

Читать далее...

булат акуджава песни

Четверг, 14 Июня 2012 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Sergey1958 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Булат Окуджава. Альбом первый.









0_5bf77_b0c3d3b_XXL (300x31, 26Kb)






интерьеры всякие

Четверг, 14 Июня 2012 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИНТЕРЬЕРНЫЕ СТИЛИ большая подборка

Читать далее...

обои58

Четверг, 14 Июня 2012 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новые обои на рабочий стол)))

 

biedronka-lisciu-na (700x466, 447Kb)

 

Читать далее...

а/книги

Четверг, 14 Июня 2012 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аудио книги, которые понравились. +15

Тут я собрала много жанров.. Но каждая книга необыкновенно интересна!!

Это книги, которые я читала в реале или слушала онлайн..

Буду рада, если наши вкусы совпадут!

Дом на берегу

http://vad.fantlab.ru/images/editions/big/35031
 
Год выхода: 2011
Жанр: Историческая литература, Фантастика
Автор: Дафна Дю Морье
Читает: В.Аксентюк
Описание:

«Дом на берегу» Дафны Дю Морье — роман-путешествие в XIV век. Главному герою Дику Янгу друг-профессор предлагает испытать препарат, позволяющий попадать в далекое прошлое. Эти перемещения его увлекают, из холодного наблюдателя он превращается человека, сопереживающего и деятельного.

Длительность: 13:13:46                   Слушать аудиокнигу онлайн: Дом на берегу

Еще 14 книг =>

посадка и выращ растений

Четверг, 14 Июня 2012 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения mad1959 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вырастим сад

Фотографии в альбоме «Вырастим сад» mad1959 на Яндекс.Фотках

Читать далее...

аудидетективы

Четверг, 14 Июня 2012 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аудио книги - детективы +25

Несколько известных детективов... :))

В лучших семействах

http://i4.fastpic.ru/big/2010/0521/98/3ce66e2f2e12927783629ca366da2f98.jpg
 
Год выхода: 2007
Жанр: Детектив
Автор: Рекс Стаут
Читает: Александр Андриенко
Описание:

Роман американского писателя Рекса Стаута «В лучших семействах» — из серии романов о частном детективе Ниро Вульфе и его помощнике Арчи Гудвине.
В очередном деле Ниро Вульфу пришлось столкнуться со своим давним противником — королем преступного мира Арнольдом Зеком. А начиналось все очень банально: жена, подозревая мужа в незаконных доходах, попросила детективов проследить за ним и выяснить, где и как он зарабатывает деньги.

Длительность: 08:19:22                             Слушать аудиокнигу онлайн: В лучших семействах

Еще 25 книг =>

аудикниги5

Четверг, 14 Июня 2012 г. 05:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена-рыбка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слушаем аудио-книги


Огромный выбор книг по различной тематике. Вход свободный,регистрация не  обязательная. Заходите, выбирайте и слушайте!

Приключения

Психология

Публицистика

Разное

Современная литература

Юмор

И вот еще кнопочка,можете поставить ее в эпиграф

 

 

Елена-рыбка
 

 

Серия сообщений "электронные книги":
Часть 1 - Фотошоп начинающим
Часть 2 - Аудио-книги даром
...
Часть 43 - Н.И.Курдюмов "Умный сад и хитрый огород "
Часть 44 - Книга диетолога Маргариты Королевой «Легкий путь к стройности»
Часть 45 - Слушаем аудио-книги

Серия сообщений "кнопочки":
Часть 1 - Выпадающая бродилочка.Урок
Часть 2 - КНОПКИ...
...
Часть 35 - AudioTag.info- кнопка-баннер
Часть 36 - Кнопочки сайтов (теле, радио) с кодами
Часть 37 - Слушаем аудио-книги

цветы парад

Четверг, 14 Июня 2012 г. 05:38 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Парад цветов "Bloemencorso")))

Если перевести с голландского языка слово "Bloemencorso", то получится "парад цветов" или же "цветочная процессия". Парад проводят в Нидерландах во время буйного цветения тюльпанов и гиацинтов. Обычно это происходит после 15 апреля. Пышная процессия самого разнообразного транспорта, украшенная яркими цветами, двигается сорок километров от г. Нордвейка до Харлема. Оркестровая музыка, которая сопровождает процессию, создает особый шарм этой кавалькады. В оформлении этого мероприятия принимают участие множество людей, включая добровольцев. Колонна парада демонстрирует великолепное творчество местных дизайнеров и флористов, здесь можно посмотреть на цветочные скульптуры, которые изображают различных животных, сказочных героев, известных персонажей. Всё в кричащих огромных размерах и удивительном буйстве красок весенних цветов. Смотрим!

Читать далее...

прогулка

Вторник, 12 Июня 2012 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Taisia800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приглашаю на прогулку в парке Кекенхоф в Голандии ..

 

1334037668_8949_7 (600x449, 119Kb)

1.


2.
keukenhof_parad_4 (678x514, 165Kb)

3.
4a0b45ab-cc43-e4a0-7014-e0bcbc10f3b9 (500x500, 951Kb)

4.
551478 (600x401, 70Kb)

Смотрите далее

прихожие

Вторник, 12 Июня 2012 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Театр начинается с вешалки или прихожие. Часть 5

Продолжим обустройство прихожих. Еще несколько идей  интерьера прихожей-коридора-холла. 

 

4497432_60 (600x450, 35Kb)

 

4497432_61 (600x450, 34Kb)

Читать далее...

диета

Вторник, 12 Июня 2012 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гречневая диета от Пьера Дюкана!

Всего 1 продукт и 1 маленький секрет позволили мне сбросить 32 кг!

От природы у меня склонность к полноте, и весь последний год я провела в мучительной борьбе за собственную фигуру. Спортзал, диета, спортзал… Результат был, но хватило меня месяца на 3, а потом за те же 3 месяца потерянные килограммы как-то незаметно вернулись в полном составе!!! После всего этого я абсолютно отчаялась похудеть и начала еще больше комплексовать по этому поводу!!!
А тут недавно нас от работы отправили в Париж на конференцию. И буквально за день до вылета мне позвонила моя подруга очень взволнованная и взбудораженная, она настаивала на том, чтобы я сходила на консультацию к очень известному там диетологу – Пьеру Дюкану. Якобы, он даже для звезд диеты составляет!!!
Если честно – я не хотела идти и вообще боялась представить, во сколько это мне обойдется! Но, как-то совсем немного подумала и вовремя поняла, что на все свои средства для похудения в общей сложности я потратила в десятки раз больше!
Да и подруга от меня никак не хотела отставать, она знала, что из-за комплексов со своей фигурой я даже с мужчинами общаться не могу, просто потому что чувствую себя как минимум Фионой!
Короче я решила все-таки попробовать! В конце концов терять уж точно нечего!

Вот такой я была раньше:
В общем сразу по приезду я записалась к легенде-похудания – Доктору Дюкану. Доктор предложил мне попробовать одну экспериментальную методику похудения, которая показывала очень хорошие результаты.

Вот что представляет из себя эта методика:

  • Персональная диета – подбирается индивидуально для каждого. И учитывает все все особенности организма, вплоть до группы крови.
Доктор Дюкан подобрал для меня особую гречневую диету. И подробно расписал ежедневный рацион питания

Моя программа похудения:

Завтрак: 2 столовые ложки меда, 150 г. Гречневой каши (можно на молоке), 200 мл яблочного/ томатного сока.
Обед: Привычный рацион, но не более 300 грамм общей массы пищи.
Ужин: 3 чайные ложки мёда, 100 г. Гречневой каши, овощное рагу(200-250 грамм) либо овощной салат(1 огурец, помидор, зеленый лук либо репчатый лук).
Сначала я не поверила, что эта самая методика подобранная мне персонально  дает такие результаты, и решила в первую неделю просто посидеть на  обычной диете, а со второй добавить к ней свою персональную методику

В итоге в первую неделю я скинула 3 кг., а во вторую 5!!! Я не могла себе такое представить! Со своей персональной методикой я скинула в 2 раза больше!

Я не просто худела, я таяла на глазах! За 2 недели мне удалось сбросить 10 кг., живот и бока начали подтягиваться – талия уменьшилась на 5 см! Через месяц постоянного применения моей методики я сбросила – 14 кг! При этом меня полностью устраивал мой рацион питания 
К концу моей персональной методики  весы показали фантастические для меня 58 кг!!! Т.е., за 2,5 месяца я похудела на 32 кг!!

Мои результаты:

1-я неделя - минус 3 кг
2-я неделя - 5 кг
4-я неделя - 14 кг
2 месяца – 24 кг
3 месяца – 32 кг




Прошло уже полтора месяца, после окончания диеты. Вес не прибавляется.


 

Индивидуальный конструктор диеты Дюкана:

 

А вот так я выгляжу сейчас:
Кто еще знаком с этой методикой Дюкана, отписывайтесь о результатах! Очень интересно, как другим помогает!))
Категория: Гречневая диета
Просмотров: 156061

Комментарии:

 

Елена   (Омск)
Была в тестовой группе на выездном тренинге у Дюкана. Программа выдала похудение, при помощи моркови, гречки и персональной методики

Мои результаты:
  • 1-я неделя- минус 3 кг.
  • 2-я неделя- 7 кг
  • 3-я неделя- 10,5 кг.
Прошло уже 26 дней, после окончания диеты. Вес не прибавляется.
Вот результаты:

   

   
Василиса   (Воронеж)
Ого !!! Мария отличный результат, теперь точно все сомнения отпали после ваших фото!!! Сейчас буду составлять систему питания

Олеся   (Тюмень)
Всем привет. Мне программа выдала похудение при помощи грэйпфрута, гречи . Воспользовалась методикой и что теперь могу сказать - это спасло мою семью и мой брак) Муж снова стал обращать на меня внимание и я чувствую себя гораздо уверенее и легче!

Валентина   (Анапа)
Принимайте меня в свой клуб худышек!))  получила, систему питания тоже! Спасибо, девчонки, за отзывы! Вы мотивируете меня начать курс)) Через пару дней отпишу о результатах!

Елена   (Владивосток)

Курс закончился. Результат меня просто поразил!!! И что самое главное- вес не прибавляется!!


Евгения   (Сыктывкар)

Ого! Это за какой период, Елена? … Пожалуй тоже  воспользуюсь и составлю  свою систему питания! А то вчера встала на весы...ужас ((((

Катя  
(Санкт-Петербург)

Методику получила вчера. Сегодня начну худеть)) А то сколько можно уже оттягивать...

Светлана  
(Уфа)

Уже 4 дня пользуюсь своей новой и системой питания. Что могу сказать- начала худеть, причем заметно! Цвет лица стал приятнее, пропал запах изо рта, стала лучше высыпаться и нет тяжести в животе. Спасибо Вам, Юлия!

Ольга  
(Челябинск)

Я сама не худела по этой системе, но у меня 3 подруги так похудели. От них и узнала. Их просто не узнать. Выглядят прекрасно! Тоже, пожалуй, составлю!

Света  
(Москва)

Всегда знала, что индивидуальный подход решает)) Завтра иду в ресторан с молодым человеком) До этого сама была похожа на ресторан- большая и пахну едой)) 23 кг смело ураганом)

Алена  
(Санкт-Петербург)

Юлия, огромное спасибо за ваш блог!!! Попробовала эту методику, результат через неделю - минус 7 кг!!! Это поразительно! Примите мою искреннюю благодарность!!!



Индивидуальный конструктор диеты Дюкана:

 


деревенька

Вторник, 12 Июня 2012 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Итальянская деревня

Очень красивая и  живописная итальянская  деревушка.

Тихие улочки,деревянные домики,цветущие балконы,обилие зелени располагают к приятному отдыху и дарят чувство уюта и спокойствия

1274065570_1257762518_23 (700x468, 56Kb)

1335014357_0_95d9a_9c3c5110_xxl (700x466, 55Kb)

дальше

супы

Вторник, 12 Июня 2012 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕОКРОШКА: 16 вкусных и оригинальных холодных супов

 

 

Рецепты сладких, острых, фруктовых, овощных супов и супов из зелени!
Выходные со вкусом!
Новости Мода Звезды Красота Любовь и секс Психология Дети Карьера Дом и еда Отдых 
Показы Маркет Форум Фото Знакомства Гороскопы Тесты Автоледи


WomanJournal.ru представляет рассылку "Выходные со вкусом"
  НЕокрошка: 16 вкусных и оригинальных холодных супов!
Окрошке бой: 16 вкусных и оригинальных
холодных супов!

Для теплых деньков холодные низкокалорийные супы – идеальное блюдо на обед или на ужин. Если вам немножко надоела традиционная русская окрошка, то рецепты сладких, острых, фруктовых, овощных супов и супов из зелени вам обязательно пригодятся!

Холодные супы – не только вкусное и полезное блюдо, но и отличный способ утолить жажду и охладиться. Сегодня на WomanJournal.ru – рецепты вкусных холодных диетических и не очень супов!

 

Далее>> 

Читайте также:
 

Вкусно и
просто: 10 рецептов домашнего кваса
Вкусно и просто: 10 рецептов домашнего кваса
ТОП-10 летних
блюд из кисломолочных продуктов
ТОП-10 летних блюд из кисломолочных продуктов
Вторые
блюда: лучшие рецепты из свинины
Вторые блюда: лучшие рецепты из свинины
Плодово-ягодное настроение: 10
рецептов с летними ягодами
Плодово-ягодное настроение: 10 рецептов с летними ягодами
Наследие
инков: топ-10 блюд из картофеля
Наследие инков: топ-10 блюд из картофеля
Топ-10 блюд из
картофеля
Топ-10 блюд из картофеля

 

Холодный суп на айране 
Холодный суп
на айране
Холодный ягодный суп с ряженкой 
Холодный ягодный суп
с ряженкой
Холодный томатный суп с брынзой 
Холодный 
томатный суп
с брынзой
Десертный холодный суп
«Апельсиновое молоко» 
Десертный холодный
суп «Апельсиновое
молоко»
Холодный борщ с редькой 
Холодный борщ 
с редькой
Суп лимонный холодный 
Суп лимонный
холодный
Холодный овощной суп в хлебе 
Холодный овощной
суп в хлебе
Холодный суп «Вершки и корешки» 
Холодный суп
«Вершки и корешки»
Рецепт холодного сливового супа 
Холодный 
сливовый суп
Холодный сливовый суп 
Холодный 
томатный суп
Холодный огуречный суп с сальсой из
креветок 
Холодный
огуречный суп с 
сальсой из креветок
Холодный суп из щавеля и свекольной
ботвы 
Холодный суп 
из щавеля 
и свекольной ботвы
Холодный суп из ревеня 
Холодный суп 
из ревеня
Холодный суп из цитрусовых 
Холодный суп 
из цитрусовых
Щи зеленые с яйцом холодные 
Щи зеленые с яйцом 
холодные
Холодный борщ с фасолью 
Холодный борщ 
с фасолью

Готовьте по рецептам WomanJournal.ru!
Приятного аппетита!

 
Новости Мода Звезды Красота Любовь и секс Психология Дети Карьера Дом и еда Отдых 
Показы Маркет Форум Фото Знакомства Гороскопы Тесты Автоледи
Выходные со вкусом

 


натюрм

Вторник, 12 Июня 2012 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения LJILJANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежный натюрморты!!!

LJILJANA
Нежный натюрморты для Вас друзья!!!Желаю Вам приятного вечера мой друзья,ПЧ и новый ПЧ!!!


LJILJANA

LJILJANA

LJILJANA


натюрморты деревен

Вторник, 12 Июня 2012 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Добрые позитивные деревенские натюрморты от Оlemela

Гостья
Гостья...
4360286_78302510_dalee21f (155x100, 20Kb)
4360286_47229128_getImage5 (32x32, 2Kb)

часы

Вторник, 12 Июня 2012 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая и полезная заставка.

заставка

Какую заставку вы используете? Стандартную? Просто картинку или флеш ролик? А вы бы хотели, чтобы ваша заставка была не просто красивой но и полезной?
Читать далее...

телефонный справочник

Вторник, 12 Июня 2012 г. 04:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесплатные телефонные справочники-онлайн

БЕСПЛАТНЫЕ СПРАВОЧНИКИ ТЕЛЕФОНОВ


Хотите узнать номер домашнего телефона по адресу или фамилии? Или наоборот по номеру телефона узнать адрес? Вам надо уточнить почтовый индекс? Проверить какому оператору принадлежит известный номер мобильного телефона? Тогда вам поможет сайт, где всё это можно найти бесплатно. Представлены телефонные справочники по многим городам России, Украины, Белоруси, Казахстана, Латвии, Молдовы.Сведения конечно могут быть устаревшие, но тем не менее этот сайтик не следует терять.

Читать далее
из блога Егоровой Татьяны

Код поста для Ya.ru для Mail.ruздесь

домики в цвету

Вторник, 12 Июня 2012 г. 04:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота со всего света. | Цветущие дома.






Читать далее...

часы на стол

Четверг, 07 Июня 2012 г. 04:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Flash_Magic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОТОВЫЕ ЧАСЫ НА РАБОЧИЙ СТОЛ - АРХИВ 57 шт

ГОТОВЫЕ ЧАСЫ НА РАБОЧИЙ СТОЛ.

Многие хотят украсить своё рабочее место,
сделать его уютным и чтоб всё было под рукой.
Я приготовила для вас очередной подарок.
В архиве 57 часиков на рабочий стол,но у них есть одна особенность.
Когда вы включаете интернет,
часы вместе с вами ходят по страничкам, с сайта на сайт.
Их можно передвинуть в любое место вашего манитора.

СКРИН (535x400, 603Kb)
65379021_63793279_23v0nb8 (125x70, 24Kb)
ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ
0_82d7f_409e6566_M (273x7, 7Kb)


Поиск сообщений в урпа
Страницы: 94 ... 26 25 [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь