-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьяна_Карамнова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.03.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 4865


Без заголовка

Вторник, 15 Июня 2010 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ИЗ СВЕЧНЫХ ОГАРКОВ?

 Делать восковые украшения просто – этому может научиться каждый! 

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Вторник, 15 Июня 2010 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Динара_Миннахметова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из старого джинса.

 (271x500, 105Kb)
 (224x300, 23Kb)
 (300x300, 35Kb)
еще
Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Вторник, 15 Июня 2010 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Тенка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧУДЕСА ЗА ТРИДЦАТЬ МИНУТ

 (509x640, 65Kb)

      Орнелла Мути пользуется гимнастическими упражнениями, разработанными интруктором из Франции Роже Хизлером - "волшебником талии".

       Актриса Орнелла Мути на 38-ом году жизни казалась сестрой своей дочери Наике, которой было всего 18. Орнелла не только очень красива, у нее замечательная физическая форма: ни грамма лишнего веса. Природа-мать была, конечно, очень щедра к Орнелле, но актриса и сама не оплошала.

       Хизлер моделирует тело на основе стяжения мышц и стречинга. Актриса сегодня как никогда может похвастать глянцевой мускулатурой."Гимнастика приносит пользу в любом возрасте, улучшая физическое и нравственное состояние, - говорит Хизлер, - а для женщин после 30 лет она становится просто необходимой. Особое внимание нужно уделить ягодицам и будрам".

  1. Упражнения рассчитаны на женщин, стремящихся встретить порог сорокалетия во всем блеске своей красоты. Если это как раз и есть ваш случай, немедленно надевайте соответствующий костюм, готовясь изрядно попотеть, и выполняйте эти упражнения, как Орнелла Мути, следуя советам Р. Хизлера, адресованным читательницам журнала "Оджи": "Прежде всего хочу подчеркнуть важность дыхания, которое должно быть в гармонии с движениями. Во время расслабления вдыхайте и резко выдыхайте во время усилия. Перед началом сокращения мыщц разогрейте их. можете, как Орнелла, пять минут разминаться с палкой: широко расставив ноги, возьмите палку за два конца и , напрягая плечи, занесите ее за голову, а потом опустите вниз к ягодичным мышцам. Предплечья впереди- вдох, сзади - выдох.

       Вы готовы к упражнениям на растяжку, которые придают форму вашим ножным мышцам?

  1. Поставить правую ногу прямо перед левой. Напрягая предплечья, согнуться и попытаться достать руками до пола. Оставайтесь в таком положении минимум 30 секунд ( позже до одной минуты). Медленно поднимите корпус и поменяйте местами ноги, повторите упражнение.
  2. Для растяжки мышц икр ног встаньте на ступеньку или книгу, опираясь только передней частью ступней. Опустите правую ногу на тридцать секунд, потом верните ее в прежнее положение. Сделайте то же самое левой пяткой (дважды каждой ступней).
  3. Встаньте прямо, согните правую ногу назад до упора, правой рукой захватите лодыжку. Сохраняйте это положение 30 секунд и повторите то же движение левой ногой (дважды каждой ногой).

       Затем мы подошли к более утомительной стадии: десять минут (позже можете довести даже до 20 минут) беспрерывных сокращений мышц ягодиц.

  1. Встаньте на колени, опустите корпус, доставая локтями до пола. Поднимите правую ногу, держа ее в согнутом состоянии. Подтяните колено к груди или хотя бы к брюшной полости, не касаясь земли. И так восемь раз. Повторите упражнения левой ногой (две серии из 8 движений для каждой ноги).
  2. Сохраняя то же самое положение, поднимите правую ногу, сокращая ягодичную мышцу, и оставаясь в такой позе в течение одной минуты, поддерживая нормальное дыхание. Сделайте то же самое левой ногой.
  3. В том же положении (колени и локти касаются пола), выпрямите поочередно ноги, приподнимая (с вдохом), затем опуская (на выдохе). И так восемь раз ( две серии по восемь движений для каждой ноги).
  4. Вытянитесь на полу  на бедре, подложив ладонь под голову, согнув одну ногу для опоры о пол, другую хорошенько выпрямив. Согнуть вытянутую ногу, подтягивая к груди восемь раз. Поменять положение (две серии движений по восемь для каждой ноги).
  5. Положение лежа на спине. Ноги согнуты, руки сплетены за затылком. Оторвите торс от пола, создавая давление руками, поднимая и опуская торс восемь раз.

        После упражнений на сжатие мышц пора заняться растяжкой ягодичных мышц.

1. Встаньте на колени. Наклоните туловище вперед, руки напряжены, ягодицы касаются пяток. Вытяните правую ногу, пусть она пройдет над согнутой левой ногой, опустите ногу с другой стороны. Сохраните данное положение тридцать секунд. Сделайте то же другой ногой.

         Теперь займемся мышцами брюшной полости. Комплекс упражнений проводится без перерыва в течение 10 минут.

  1. Вытянуться, лежа на спине, правая рука выпрямлена на уровне плеча, левая рука за затылком. Правая нога вертикально напряжена, а левая согнута. Поворачивая туловище налево и вытягивая вперед напряженную ногу, коснитесь левым локтем правого колена 8 раз. Повторите упражнение, меняя позу.
  2. Лежа на спине, положить обе руки на затылок , ноги выпрямлены и напряжены. Приподнимая туловище, подтяните локти к коленям ( поднимаясь - вдыхайте, опускаясь - выдыхайте) и повторите упражнение.
  3. Продолжайте лежать на спине, ноги согнуты, пола не касаются, руки напряжены. Медленно поднимите туловище, покачивая им справа налево, пока обеими руками не коснетесь лодыжек (две серии из восьми движений).
  4. Лежа на спине с согнутыми ногами (руки - сзади на затылке), приподнимите туловище на сорок пять градусов восемь раз и повторите упражнение.

Подготовил Н.Вышинский

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Вторник, 15 Июня 2010 г. 12:50 + в цитатник
Это цитата сообщения avalona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как заплетать волосы

10 СПОСОБОВ ЗАПЛЕСТИ КОСИЧКИ

1.БОКОВЫЕ КОСИЧКИ - ЖГУТЫ

3_4_1.jpg (64739 bytes) 3_4_2.jpg (63867 bytes)

Эта модель представляет собой перекрученные французские жгуты. При их выполнении точно так же добавляются дополнительные пряди, как при плетении французской косы, Причудливо скрученные пряди создают на голове эффектный рельефный узор из волос. Эта прическа своего рода произведение искусства, и окружающие непременно поинтересуются, как вам удалось ее сделать.

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Без заголовка

Вторник, 15 Июня 2010 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Тенка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПОВЯЗЫВАТЬ ПЛАТОК НА ШЕЮ

 

Как повязывать платки на шее




 


Рубрики:  Разное

Без заголовка

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Тенка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШЬЕМ РЮКЗАК

Итак, наконец-то я добралась до конца повествования о рюкзачке…
Сегодня мы поговорим о том, как пришить то, что делает рюкзак рюкзаком.
А именно – о том, как пришить лямки…
А также немного и о том, как вместо рюкзака сделать элегантную сумочку, или сумочку спортивного плана.
Короче, сегодня мы будем говорить о ручках и лямках.
19. Сам рюкзак уже сшит, как сшить к нему лямки я рассказала здесь. Нам осталось только их вшить.
Ширина ручки в застегнутом виде – 6 см.

а) Выворачиваем верхние уголки сумки наизнанку, откладываем в обе стороны от среднего шва по 3 см. Намечаем горизонтальную линию.
б) Оставляем на припуски 1 см и срезаем верхние уголки.
20. Начнем с передней стенки сумки.

Просовываем в получившееся отверстие ручку тем концом, на котором лямки соединены молнией (обязательно бегунком молнии вниз).

Чтобы полоска лямки легче вошла, рассеките припуски в нескольких местах, но не доходя до линии шва.
Совместим края среза отверстия и ручки и застрочим все вместе по размеченной линии.
21. Выворачиваем уголок, потянув за ручку - передняя стенка рюкзака готова.
22. Таким же образом (см. п.21) вшиваем шлевку с рамкой на заднюю стенку рюкзака.

Ширина шлевки – 6 см, металлическая рамка размером 6х2 см.
Длина заготовки для шлевки – 6-8 см.

Шлевку складываем пополам, продеваем ее в рамку.
А дальше, совместив концы шлевки, вшиваем ее в срезанный уголок на задней стенке нашего рюкзака
23. а) Протаскиваем лямку через металлическую рамку (на задней стенке).

б) После этого продеваем разделенные узкие лямки через металлические рамки на дне и пришиваем их плотным зигзагом, чтобы закрыть открытые срезы.
Если ваша машинка справится с такой толщиной, то лучше концы лямок подвернуть и пристрочить по краю. Моя машинка не взяла эту толщину даже после того, как я отстучала концы молотком, поэтому и пришлось использовать зиг-заг.
24. И последний штрих – закрываем срезанный конец молнии.
Это можно сделать по-разному, я же просто вырезала небольшой квадратик из джинсовой ткани и обшила его аппликационным швом. Края немного размахрила. Вот, собственно, и все.

Описание было страшно длинным. Я даже сама испугалась, как это я такое сшила! Но все не так страшно. Объяснять всегда дольше и труднее, чем шить. Но я старалась не упустить никаких подробностей, чтобы вы завтра могли похвастаться своими новыми рюкзачками.
25. А теперь вариант, как вместо рюкзачка получить сумку спортивного типа.

В этой сумке использован вариант ручки-петли. Ширина ручки – 3 см. Длина зависит от того, какую длину ручки вы хотите получить.

Ручка–петля вшивается таким образом: сначала вшивается шлевка с металлической рамкой (ширина рамки 3 см), потом в рамку продевается заготовленная ручка. Сложенные вместе оба конца ручки вшиваются в верхний угол на передней стенке сумки.
Носить эту сумку можно за петлю или за сложенную вдвое ручку.
26. Вот вариант крепления ручки для сумки-мешка, который описан в книге Сьюзан Бриско «Сумки в стиле печворк», изд-во Арт-родник, 2005 год.
В этом случае верхние уголки сумки не обрезаются. А концы ручки просто пристрачиваются на расстоянии 2.5 см от вершины угла по подогнутому краю. Потом пришиваются несколькими декоративными стежками.
27. А вот такое гламурное решение придумала для прикрепления ручек Оксана Винниченко. Она пришила ручки, как описано у Сьюзан Бриско, а задекорировала место прикрепления цветком из органзы.
Работа над ошибками.
Если вы захотите сшить такой рюкзак, то поищите в магазинах фурнитуры металлическую рамку размером не 6х2 см, как у меня, а немного пошире, хотя бы шириной 6х2.5 см. На моем рюкзачке немного застревает в рамке бегунок молнии.

А теперь на примере нескольких сумок одинаковой формы посмотрите, как меняется стиль изделия в зависимости от материала, декора, а также от вида и способа крепления ручек.
Выбирайте любую и шейте! Или придумайте свой вариант и покажите нам!


Желаю успеха и много-много сумок, хороших и разных, даже если они по одной выкройке!

Всегда с вами.
Ира Лукашенко.

 

http://dublirin.com.ua/we_sew_ruczac_2.html

Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Лещук [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дело пяти минут.

Нашла у Ромашки.Мне очень понравилась эта идея,но немного позновато лето кончилось.
 (524x699, 45Kb)


 (523x699, 57Kb)

 (518x699, 56Kb)

 (520x699, 55Kb)
Рубрики:  Рукоделие
Разное

Без заголовка

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения светлячик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сшейте махровый халат! Просто!

В своих запасниках храню  хорошую и простую выкройку махрового халата. Сама недавно себе сшила. Расход ткани небольшой, вся ткань идет "в дело". Попробуйте!


 


 

Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Тенка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Светильник из бокса от СD

cdlight1_lg

Как сделать настольный светильник для работы на компьютере в ночное время, как не из бокса под CD диски.

 

Компания Дом семян предлагает растительный грунт, а также продажу удобрений.

 

Нам понадобится:

  1. Ножовка.
  2. Лампочка и патрон светильника.
  3. Фото деревьев.
  4. Ножницы и клей ПВА.

Для начала – отрезаем от бокса сердцевину.

cdspindle8_lg

Устанавливаем патрон.

cdspindle9_lg 

 

Чтобы оформление визы в Финляндию не закончилось отказом – обратитесь к специалистам компании EUROPA VISA, которые, наверное единственные, берут оплату после получения положительного результата!

 

cdspindle6_lg

Вкручиваем и зажигаем лампочку.

cdspindle4_lg

На внутреннюю часть крышки бокса клеем вырезанные из бумаги фото деревьев.

cdspindle2_lg

Все – светильник готов!

cdlight1_lg

фото@craftstylish.com

http://knitly.com/3696

Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Тенка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно гладить рубашку

Как гладить рубашку

Как гладить рубашку


Пишу для тех, кто уже носит сорочки, но пока не пользуется услугами домработницы.


 


К счастью, встречаются еще люди, которым нравится сам процесс глажения, как, например, мне. Каждое утро я утюжу свои вещи. Эти минуты спокойствия помогают сосредоточиться, и настроится на хорошие, позитивные волны.


Для начала подготовим рабочее место. Поверхность гладильной доски должна быть плоской. Гладильные доски все плоские, и это их отличительная особенность, возразите вы. Возможно. Но только при покупке. В процессе эксплуатации они часто деформируются и доставляют массу неудобств. Отдельное «спасибо» скажу выкидной доске, входящей в комплект кухни «IKEA», которая уже через месяц прогнулась и перестала выполнять свои функции.

Как гладить рубашку

Утюг. В идеале, хотелось бы пользоваться утюгом с парогенератором.


Как гладить рубашку

При нажатии кнопки на рукоятке, через отверстия на греющей поверхности идет равномерный пар (не путать с утюгом без парогенератора, у которого при нажатии на кнопку выходит пучок пара единовременно).

Как гладить рубашку


Такого утюга у меня дома нет, так что можете, как и я обходиться обычным бытовым утюгом с хорошим, не прилипающим покрытием.

Глажку нельзя откладывать в долгий ящик. Если вещь пересохнет, ткань будет тяжело поддаваться утюгу. Если же вы допустили пересыхание, нужно позаботиться об увлажнении рубашки. Для этого вы можете напустить влажного пара в сауне и некоторое время подержать там сорочку, но легче и эффективнее, опрыскать рубашку водой

Как гладить рубашку

и сложить её в целлофановый пакет на несколько минут.


Как гладить рубашку

Сорочка, есть:

Как гладить рубашку

рабочее место готово,

Как гладить рубашку

греем утюг до нужной температуры:


Для хлопка 150, льна 220, полиэстера (сочувствую) 110 градусов.

В первую очередь гладим детали с меньшей площадью.

Старайтесь вести утюг вдоль долевой линии, чтобы избежать растяжения ткани.

Первым делом утюжим воротник, вместе со стойкой:

Как гладить рубашку

Маленькая хитрость: края стойки, обрабатываем так, чтобы они оставались загнутыми внутрь:

Как гладить рубашку

Как гладить рубашку

Как гладить рубашку

Как гладить рубашку


Потом манжеты.

Изнутри:

Как гладить рубашку

Снаружи:

Как гладить рубашку

Если рубашка с запонками, гладим манжеты полностью, после чего сгибаем их и гладим лицевую часть.

Далее рукава:

Если у вас есть специальная доска для глажения рукавов, используйте её.

Как гладить рубашку

Держать дома дополнительные доски «роскошь» для нас, так что не будем рассматривать этот вариант.

Кладем рукав на гладильную поверхность швом верх:

Как гладить рубашку

Гладим.

Как гладить рубашку

Переворачиваем рукав швом в бок:


Как гладить рубашку

Гладим.

Как гладить рубашку

Снова переворачиваем рукав, планкой с пуговицами вверх:

Как гладить рубашку

Снова гладим.

Как гладить рубашку

Укладываем рубашку на гладильную доску, лицевой стороной одной из пол вверх:

Как гладить рубашку

Методично, плавными движениями утюжим её вдоль, пока не наступит момент осознания удовлетворенности своей работой.

Как гладить рубашку

Проявляем виртуозность владения утюгом, обходя пуговицы.

Как гладить рубашку

Передвигаем рубашку на еще неглаженную область и продолжаем получать удовольствие от процесса:

Как гладить рубашку

Важно полностью прогладить основание рукава рубашки – пройму:

Как гладить рубашку

Передвигаем.

Как гладить рубашку

Продолжаем передвигать до тех пор, пока не дойдем до второго края рубашки:

Как гладить рубашку

Важный этап, гладим кокетку и подворотничковую зону:

Как гладить рубашку

Как гладить рубашку

Как гладить рубашку

Тщательно проглаживайте место основания стойки. Ваши старания отразятся на внешнем виде рубашки, когда вы её наденете.

Если в воротнике есть специальные кармашки, не забудьте вставить туда специальные пластинки, придающие жесткость конструкции.

Как гладить рубашку

Вот и всё, сорочку можно использовать по её прямому назначению.

Если Вы решили погладить сразу несколько сорочек, позаботьтесь об их последующем хранении. Лучший вариант – на вешалке в просторном шкафу.


Как гладить рубашку

Можно хранить рубашки в сложенном состоянии. О том, как правильно сложить рубашку я рано или поздно напишу в этом блоге.

Я что-то забыл? Буду рад, если вы дополните мои рекомендации.

Первоисточник: http://blog.igorpronin.ru/2008/12/12/kak-gladit-rubashku/

Рубрики:  Разное

Без заголовка

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Тенка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИХОЖАЯ СВОИМИ РУКАМИ

 (499x640, 102Kb)

Рубрики:  Дача

Без заголовка

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем заменить дорогие таблетки

Кстати в поездке не пользовались никакими пилюлями. Все хвори и болезни остались позади Кавказского хребта. Тем не менее вот перечень дорогих микстур и их дешевых аналогов. Дабы не переплачивать.
чем заменить дорогие лекарства
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Тенка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШЕСТЬ СПОСОБОВ ЗАВЯЗАТЬ ГАЛСТУК


Как завязать мужской галстук - 6 способов

Завязываем галстук правильно - на выбор несколько инструкций 



Рубрики:  Разное

Без заголовка

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные свойства пищевой соды

СОДА
На особом месте находится натрия гидрокарбонат (пищевая сода). Раньше он применялся очень широко (как и другие щелочи) в качестве антацидного средства при повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни желудка и 12-типерстной кишки. При приеме внутрь пищевая сода быстро нейтрализует соляную кислоту желудочного сока и оказывает выраженный антацидный эффект. Однако применение соды заключается не только в блестяще отмытой посуде и избавлении от изжоги. Пищевая сода занимает достойное место в домашней аптечке.

Профилактика кариеса. Кислоты, образующиеся во рту в результате жизнедеятельности бактерий, разрушают эмаль зубов. Эти кислоты можно нейтрализовать, несколько раз в день полоща рот раствором пищевой соды. Можно поступить иначе: смочите зубную щетку водой, опустите ее в соду и почистите зубы. Сода, кроме того, оказывает легкое абразивное действие: она отполирует зубы, не повреждая эмали.

От неприятного запаха ног. Добавленная в воду для ножной ванны сода нейтрализует выделяемые бактериями кислоты, которые и придают ногам неприятный запах. Сода поможет также устранить резкий запах пота под мышками.

При укусах насекомых. Не расчесывайте до крови укусы комаров и прочих кровососов. Лучше приготовьте кашеобразную смесь из воды и соды и нанесите на место укуса. Содовая кашица облегчит также зуд, вызванный ветряной оспой или контактом кожи с борщевиком, крапивой.

ДАЛЕЕ ...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения akustica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как визуально расширить пространство

1. Использовать однородное покрытие для пола.
2. Единый цвет стен в смежных помещениях, а также объединение фактурой и стилем…
3. Беспроигрышный вариант - много зеркал, а также глянцевых и стеклянных поверхностей.
4. Для стен лучше выбирать светлые, холодные тона.
5. На восприятие размеров комнаты влияет высота потолков, чтобы он стал визуально выше, потолок должен быть светлее стен.
6. Центральная люстра с рассеивающим светом, которая равномерно осветит потолок. Громоздкие люстры не подойдут, лучше выбирать плоский светильник.
7. Когда используется локальное освещение, границы комнаты как будто стираются.
8.Если на окнах отсутствуют портьеры, помещение станет светлей и просторней, а вид за окном - продолжением интерьера. В таком случает нужны ролл-шторы для защиты от солнца.
9.Большие фото изображения пейзажей с перспективой и открывающимися просторами, добавит пространства и в комнате.
10. И конечно следует использовать не громоздкую мебель.

А тут фото малогабаритных кухонь

Рубрики:  Интерьер

Без заголовка

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как экономно сложить пакет

Как экономно сложить мешок


Рубрики:  Разное

Без заголовка

Суббота, 12 Июня 2010 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Тенка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся быстро складывать футболки

1. Мысленно проведите линии: поперек футболки посередине и от плеча к подолу примерно на четверть ширины футболки. Захватите (защипните оба слоя) одной рукой верх, второй- точку пересечения.
user posted image

2. Соединяем верх футболки с подолом по воображаемой линии. Середину держим! Обратите внимание- руки перекрещиваются.
user posted image

3. Разводим руки в стороны...
user posted image

4. Слегка встряхнем. Вид "со стороны" и с моей стороны. Второй рукав еще не заправлен! Сложим и его (красный контур)!

user posted imageuser posted image

user posted image

5. Готово R_CHAM~18.GIF ! Не больше 5 секунд на сборку rev.gif Шварцнеггер отдыхает M_ROLL~11.GIF
user posted image

А вот видео МК на японском : http://www.albinoblacksheep.com/flash/fold

http://www.womanshobby.net/forum/index.php?showtopic=1383

Рубрики:  Разное

Без заголовка

Пятница, 11 Июня 2010 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Сальвадора [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убтан

Для изготовления убтана потребуется кофемолка (или ступка с пестиком) и травы. Травы мелко измельчаются (для более тонкой фактуры можно просеять перемолотые травы через сито); пудры разных растений перемешиваются между собой, при желании добавляется глина, и высыпаются в плотно закрывающуюся ёмкость для хранения.
Использование:
½-1 чайную ложку полученной смеси заливают небольшим объёмом горячей воды до образования густой кашицы. В таком виде убтан наносится на влажное лицо на 1-5 минут и смывается лёгкими массирующими движениями.
Убтан можно использовать 2 раза в день в качестве утреннего и вечернего очищения.
Данное средство является очень эффективным и доступным.
Состав можно варьировать по своему усмотрению и состоянию кожи.
Могут оказаться полезными следующие компоненты.
Глины – выводят токсины из кожи, доставляют в клетки минералы, подсушивают.
Водоросли (ламинария, фукус) – стимулируют синтез коллагена, тем самым повышая упругость кожи и разглаживая морщины, стягивают поры, увлажняют кожу.
Липа – создаёт нужную консистенцию благодаря слизи, которая образуется при контакте с водой, смягчает кожу, разглаживает морщины, успокаивает раздражённую кожу.
Календула, чистотел – обладают антисептическим действием, стимулируют регенерацию, незаменимы при проблемной и жирной коже.
Ромашка, лаванда – успокаивают раздражённую кожу, помогают при проблемной коже, дерматитах, угревой сыпи, оказывают выраженное противовоспалительное и антисептическое действие.
Солодка (корень) – содержит сапонины (естественные моющие вещества), способствует лучшему очищению кожи.
Овсяные хлопья – подсушивают жирную кожу, стягивают расширенные поры.
Мята, мелисса – тонизирует, освежает кожу.
Зелёный чай - антиоксидант, оказывает антисептическое и лифтинговое действие.
 

Рубрики:  Красота

Без заголовка

Среда, 09 Июня 2010 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Лина_из_Израиля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты красивой походки

 (398x450, 317Kb)
Красивая походка – важная составляющая вашего образа. От нее зависит первое впечатление, которое вы производите на людей. Если человек шаркает ногами, виляет бедрами или громко топает, то нередко становится предметом шуток. К тому же эти вредные привычки могут вызывать неприязнь у окружающих. И совсем другая ситуация, когда человек идет плавно и красиво, расправив плечи и гордо подняв голову.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Среда, 09 Июня 2010 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Лина_из_Израиля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отделка края

 

Рубрики:  Советы по вязанию


Поиск сообщений в Татьяна_Карамнова
Страницы: 137 ... 45 44 [43] 42 41 ..
.. 1 Календарь