-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьяна_Карамнова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.03.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 4912


Без заголовка

Среда, 28 Апреля 2010 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Яркие_Картины_Наталии_Ширяевой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узорный пуловер



Оригинал сообщения
узорный пуловер

Размер 3 6/3 8

320 г персиковой пряжи Filatura ai Crosa MILLEFILI FINE (100% хлопок, 1 25 м/50 г)

20 г разноцветной пряжи (50% хлопок Мако, 50% полиамид, 300 м/50 г)

спицы №3,5, №5 и №6
Раскрыть пост
Рубрики:  Вязание-спицы

Без заголовка

Среда, 28 Апреля 2010 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Яркие_Картины_Наталии_Ширяевой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Авторские игрушки, связанные спицами



Оригинал сообщения

Автор этих вязаных игрушек - Елена  Леонова

игрушка связанная крючком заяцОписание вязания

Раскрыть пост
Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Среда, 28 Апреля 2010 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения moshkaKrasotka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

коробочки из картона




, а вот здесь можно скачать инструкцию по изготовлению коробочки:инструкция





, а вот здесь можно скачать файл с инструкцией по изготовлению:
инструкция




















Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Среда, 28 Апреля 2010 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На кухню.



Шапки для чайника. Идеи.












 (699x466, 33Kb)
 (507x699, 77Kb)



 (507x699, 164Kb)
 (400x533, 73Kb)
Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Среда, 28 Апреля 2010 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения milade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чехол на чайничек.



Чехол для чайника

 (502x699, 164Kb)

 (502x699, 161Kb)
Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Среда, 28 Апреля 2010 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Т-ежиная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

коты



 (538x699, 122Kb)


 (361x600, 57Kb)


 (466x699, 242Kb)


 (480x640, 77Kb)


 (578x489, 123Kb)
Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Среда, 28 Апреля 2010 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Элеонора_Дремина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФАИНА РАНЕВСКАЯ.



 (170x220, 10Kb)
Фаина Раневская

Фаина Раневская была актрисой от Бога. Актрисой, которая запоминалась зрителям по эпизодическим ролям - увы, кино любило ее только в качестве "характерного персонажа". Почему? Тогдашний министр кинематографии Большаков так объяснял причину в официальном, заметьте, письме: "Семитские черты Раневской очень ярко выступают, особенно на крупных планах". Она не сыграла ни одной великой роли мирового репертуара, однако Британская энциклопедия именно ее имя включила в десятку великих актеров 20-го столетия.
 (150x150, 11Kb)
По своей природе Раневская была актриса с головы до пят. Ее настоящее имя - Фани Фельдман. Родилась в 1896 году в Таганроге, там же, где и Чехов.
Свою сценическую деятельность Раневская начала в 1915 году в Малаховском дачном театре под Москвой. После она играла в Керчи, Ростове-на-Дону, в передвижном "Первом советском театре" в Крыму. Ее первые успехи в профессии связаны с исполнением таких остро характерных ролей, как Шарлотта в "Вишневом саде", Змеюкина в чеховской "Свадьбе", Дунька в "Любови Яровой". С 1931 года Раневская стала актрисой московского Камерного театра, после чего работала также в Центральный театр Красной Армии и в Театре им.Моссовета. В кино Раневская пришла в 38-летнем возрасте, снявшись в "Пышке" у Михаила Ромма. Затем был "Подкидыш", с ним пришла невероятная популярность...


Она прожила очень долгую жизнь - если считать "по головам правителей", то в этот отрезок времени вместятся несколько эпох: Ленин, Сталин, Хрущев, Брежнев: Популярная в народе фраза: "Муля, не нервируй меня" - стала ее проклятием, а эпизодические роли - даже они! - доставались все реже и реже.
 (340x255, 17Kb)
Фаина Георгиевна защищалась от реальности как могла - в частности, она во всем старалась увидеть смешное. Именно поэтому она стала для нас, после многочисленных публикаций ее высказываний и афоризмов, одной из самых потрясающих женщин уходящего столетия. Своим ироническим талантом она воспользовалась настолько полно (в отличие от таланта артистического), что даже сейчас мы бездумно повторяем многие ее фразы: Это ли не есть истинное бессмертие?
О Раневской написано многое - биографии от разных авторов, воспоминания ее современников и исследования потомков... Но нигде ярко так не чувствуется ее личность, не видны ее предпочтения, антипатии и отношение к жизни, как в ее собственных высказываниях. Именно для этого, вместо дотошного повторения записок ее биографов и перечисления вех ее жизни, мы просто приводим здесь некоторые из ее шуток, афоризмов и фраз. Прочитав эти строки, вы найдете в них все, о чем говорит и о чем умалчивает официальная литература о Раневской.
08 (177x220, 13Kb)


- На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый - не может.
- Животных, которых мало, занесли в Красную книгу, а которых много - в Книгу о вкусной и здоровой пище.
- Лесбиянство, гомосексуализм, мазохизм, садизм - это не извращения. Извращений, собственно, только два: хоккей на траве и балет на льду.
- Если женщина идет с опущенной головой - у нее есть любовник! Если женщина идет с гордо поднятой головой - у нее есть любовник! Если женщина держит голову прямо - у нее есть любовник! И вообще - если у женщины есть голова, то у нее есть любовник!
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Без заголовка

Среда, 28 Апреля 2010 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Элеонора_Дремина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы вам сказали великие?



Чтобы вам сказали великие?

Твое имя
В древностиПрежде чем повелевать, научись повиноваться
В средние векаСын лени вдохновленный
В XX векеКаждый из нас может изменить мир вокруг себя
В современностиЕсли вам говорят, что дело не в деньгах, значит речь идет о чужих деньгах

Чтобы вам сказали великие?

Твое имя
В древностиУ кого нет врагов, того губят друзья
В средние векаВам гораздо легче найти ошибку, чем истину
В XX векеМудрый человеквсему удивляется
В современностиПоследним смеется тот, кто стреляет первым

Чтобы вам сказали великие?

Твое имя
В древностиОдно дело успевать, другое - спешить
В средние векаЧем меньше слов, тем лучше молитва
В XX векеРуководить - это значит не мешать хорошим людям работать
В современностиВрут многие - но вы ярче всех
Рубрики:  Разное

Без заголовка

Среда, 28 Апреля 2010 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Aelen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет волнистым узором.



 (546x495, 254Kb)

ПРОДОЛЖЕНИЕ
Рубрики:  Вязание-спицы

Без заголовка

Среда, 28 Апреля 2010 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения myLeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как сшить плечо в вязаном изделии





Рубрики:  Советы по вязанию

Без заголовка

Среда, 28 Апреля 2010 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шарфы

Без заголовка

Среда, 28 Апреля 2010 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наборный край выполненный крючком



 (530x699, 160Kb)
 (539x699, 154Kb)
Рубрики:  Советы по вязанию

Без заголовка

Среда, 28 Апреля 2010 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения sakura1608 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диванная подушка




Рубрики:  Рукоделие

Без заголовка

Среда, 28 Апреля 2010 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Noksana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган с лентами



 

 
Читать далее...
Рубрики:  Вязание-спицы

Без заголовка

Вторник, 27 Апреля 2010 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталия_Зеленева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение виноградом - чистая польза для организма





ВАША КАРТИНКА


 (139x134, 4Kb) (139x134, 4Kb)

Очищение виноградом - чистая польза для организма



Спелая гроздь винограда на завтрак, обед и ужин - достоинство этой простой схемы очищения в том, что она легко переносится организмом. Посольство Медицины публикует статью диетолога Клода Обера (Claude Aubert)* об ее основных правилах и достоинствах.
* Клод Обер - французский диетолог,
специалист в области правильного питания и здорового образа жизни,
автор нескольких популярных книг.

Разгрузить пищеварительную систе­му, очистить организм от шлаков, избавиться от последствий стресса или снизить уровень холестерина - показаний к проведению виноград­ной диеты множество. Ампелотера­пия (это ее научное название) широко применялась еще древними греками, римлянами и арабами. В 1927 году виноградная диета пережила новую волну популярности благодаря южно­африканской медсестре Йоханне Брандт (Johanna Brandt), написавшей книгу про очищение виноградом, с которым она связывала свое счастливое исцеление от рака. С тех пор этот способ очищения организма пользуется все большим ус­пехом из-за его восстанавливающего, тонизирующего и успокаивающего эф­фекта. Виноградная диета имеет не мно­го противопоказаний (обострение хро­нических заболеваний, истощение орга­низма, диабет). Основной принцип крайне прост: необходимо в течение од­ного (разгрузочного) дня или же в тече­ние недели есть только виноград.

ЯВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
Французская экологическая ассоциация «Живая земля» (www.terrevivante.com) организовала исследование, в котором приняли участие 500 желающих провес­ти на себе виноградный эксперимент. Из них лишь 10% в результате пожало­вались на строгость диеты, а остальные 90% признали, что она подарила им ощущение легкости в теле, чувство покоя, энергию, повышение умственной активности.

НАЧАТЬ ГОТОВИТЬ ОРГАНИЗМ К ОЧИЩЕНИЮ ЗА ДВА ДНЯ ДО НАЧАЛА ВИНОГРАДНОЙ ПРОГРАММЫ.



Врачи, принимавшие уча­стие в эксперименте, отметили эф­фективность виноградной диеты при запорах и бессоннице (этот эффект сохраняется и после возвращения к нор­мальному режиму питания). Кроме того, она помогает снизить уровень «вредно­го» холестерина и способствует обостре­нию вкуса и обоняния. Это исследование также показало, что после курса очищения виноградом мно­гие участники эксперимента пересмотре­ли свой привычный рацион. Причина очевидна: как и после курса голодания, организм перестает испытывать потреб­ность в стимулирующем действии кофе, шоколада, сахара, и появляется естест­венное желание простой, натуральной пищи.

ВОЗМОЖНЫЕ НЕДОСТАТКИ
Врачи-диетологи называют это «кризи­сом очищения»: иногда строгая диета может сопровождаться насморком, временным подъемом температуры тела, появлением раздражения на коже, нале­та на языке или тошноты. Предполагает­ся, что чем больше в организме токси­нов, тем хуже самочувствие. Этот кри­зис - свидетельство того, что организм приступил к активному выведению ток­синов. Чтобы помочь телу очиститься, нужно пить побольше воды, настоев тимьяна или розмарина, чаще бывать на свежем воздухе, посетить баню, сходить на массаж и чистку кожи. Все это способ­ствует активной работе наших выдели­тельных органов (именно они выводят из организма вредные вещества). При­мерно на третий день очистительной ди­еты самочувствие должно улучшиться.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА


За два дня до начала виноградного ре­жима подготовьте свой организм: исклю­чите из рациона продукты животного происхождения, фастфуд, алкоголь, кофе и шоколад. Наилучший эффект достигается, если предварительно очи­стить кишечник.
Лучше всего использовать для ампелоте­рапии только самый свежий, зрелый и тщательно промытый виноград - вот почему рекомендуется проводить очи­щение осенью. Какие сорта подходят? Идеальный вариант - белый сорт шасла с его нежной кожицей и низким содер­жанием сахара. В качестве альтернативы можно использовать и белый мускат. Имейте в виду, что темные сорта вино­града обладают крепящим эффектом и больше подходят в случае диареи (которая может возникнуть как следствие очищения организма, но прекращать диету при этом вовсе не обязательно). Стоит выбирать только самый зрелый виноград: он не вызовет раздраже­ния слизистых и стенок кишечника. При запоре лучше есть только мякоть вино­града, без кожицы и косточек.

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ - ДЕНЬ ПОСЛЕДНИЙ
В первый день настройтесь на правиль­ную волну.

Медленно, с удовольствием съешьте небольшую гроздь винограда вместе с кожей и косточками - это кла­дезь питательных веществ. Затем присту­пайте к обычным делам, перекусывая виноградом, когда вам захочется. Неже­лательно съедать слишком много за один раз, и не нужно пытаться сохранить привычный ритм трехразового питания - пресыщение наступит очень быстро. Рекомендуется небольшое количество винограда каждые два-три часа, то есть шесть-семь приемов пищи в день. Таким образом, съедая в день около двух кило­граммов винограда, вы позволите сво­ему организму справиться с привычной повседневной нагрузкой (перегрузок лучше избегать). Если на улице холодно, вас спасут теплый (не более 40°С) свеже­выжатый виноградный сок и горячие травяные настои.

МЯГКИЙ КУРС ОЧИЩЕНИЯ: ЕЖЕДНЕВНО В ТЕЧЕНИЕ 2-6 НЕДЕЛЬ СЪЕДАТЬ ПО ОДНОЙ ГРОЗДИ В 11 И 18 ЧАСОВ.

В большинстве случаев именно второй день очищения оказывается самым тяже­лым, а на третий организм адаптируется к новому режиму питания, и вы почувст­вуете себя гораздо лучше. Если вы впер­вые пробуете эту диету, не затягивайте ее дольше чем на неделю. Вы можете также устраивать виноградные разгрузочные дни раз в неделю в течение месяца. Для сохранения лечебного эффекта виноградного очищения важно правиль­но перейти к привычному режиму пита­ния. Идеальная схема такова: неделя диеты требует трех дней адаптации к обычному режиму. В первый день вве­дите в свой рацион другие фрукты (при этом вы можете продолжать или же пре­кратить употреблять виноград) и овощи (свежие или вареные). На второй день съешьте также йогурт и яйцо всмятку.

На третий день можете приготовить себе нежирную рыбу. А начиная с четвертого дня возвращайтесь к привычному вам режиму питания. При этом не удивляй­тесь, если ваши предпочтения и привыч­ки в еде изменятся.

ЩАДЯЩИЙ ПОДХОД
Мягкий курс очищения виноградом менее радикален и заключается в том, чтобы ежедневно в течение двух-шести недель съедать по одной грозди в 11 и 18 часов (при этом между таким пере­кусом и основным приемом пищи долж­но пройти не менее двух часов). Такой вариант не требует отказа от при­вычного режима питания и позволяет со­хранить обычный образ и ритм жизни, вследствие чего он может быть рекомен­дован людям, которые плохо переносят монодиеты. Щадящий режим можно практиковать в течение достаточно дли­тельного времени: он позволяет организ­му восстановить силы и запастись пита­тельными веществами.



МАРИЯ ЛАСТОЧКИНА

Источник: журнал «Psychologies»
http://www.medicus.ru/dietology/pats/?cont=article&art_id=14041



 (359x105, 9Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Вторник, 27 Апреля 2010 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения цапля-капля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота косметики



Американская некоммерческая организация Environmental Working Group (EWG) опубликовала специальное руководство для потребителей косметики, где указаны токсичные ингредиенты, которые следует избегать при выборе косметики, макияжа и косметики для детей. Лучшими являются те продукты, которые не содержат ингредиенты, оказывающие негативное воздействие на организм.

Для того чтобы избежать негативных реакций на коже и не разрушить свое здоровье, необходимо, прежде всего, уметь читать этикетки в той части, где перечислены ингредиенты, входящие в состав косметики. Пусть Вас не смущает тот факт, что Вы не особо разбираетесь в химии. Для выбора хорошей косметики эти знания не обязательны. Ищите в составе косметики названия тех веществ, которые считаются токсичными. И задумайтесь, стоит ли подвергать риску себя и своих детей.

ПРАВИЛА ЧТЕНИЯ ЭТИКЕТОК

Ингредиенты, которые следует избегать:

1. Начните с конца списка, где обычно находятся консерванты. Избегайте покупать косметику, в которой присутствуют:

- Ингредиенты, в окончании которых есть слово «paraben»: methylparaben, ethylparaben, propylparaben и т.д.

- DMDM hydantoin

- Imidsazolidinyl urea

- Methylchloroisothiazolinone

- Methylisothiazolinone

- Triclosan

- Triclocarban

- Triethanolamine (или «TEA»)

2. Затем посмотрите в начало списка. Избегайте покупать продукты, в которых содержатся: вещества, начинающиеся с аббревиатуры «PEG». Затем ищите вещества, которые заканчиваются на «-eth» laureth, ceteareth и т.д.

3. В самом конце списка найдите обозначения «FRAGRANCE/PARFUM,» «FD&C», «D&C» и «CI».

КОСМЕТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ:

Выбирая косметику для детей, руководствуйтесь следующими правилами:

1. Старайтесь использовать для малыша как можно меньше косметики различных наименований.

2. Старайтесь покупать продукты без отдушек

3. Избегайте использовать детские присыпки, особенно для новорожденных

4. Читайте этикетки. Не используйте косметику, в состав которой входят следующие ингредиенты:

- 2-Bromo-2-Nitropropane-1,3 Diol

- BHA

- Boric acid

- Sodium borate

- Dibutyl phthalate & toluene

- DMDM Hydantoin

- Oxybenzone

- Triclosan

Помимо правил чтения этикеток, EWG дает рекомендации по выбору различного вида косметики, останавливаясь на том, каких ингредиентов следует избегать.

Шампуни и кондиционеры:

- DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.

- Fragrance – вызывают аллергические реакции, могут содержать токсичные вещества, разрушающие нервную и гормональную системы.

- Ceteareth- и PEG- - нефтепродукты, которые могут содержать различные примеси, вызывающие раковые опухоли.

Гели для душа, средства для интимной гигиены:

- Triclosan – разрушает эндокринную систему. При соединении с водой из-под крана образует токсичные продукты.

- DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.

- Fragrance – вызывают аллергические реакции, могут содержать токсичные вещества, разрушающие нервную и гормональную системы.

Зубная паста:

- Fluoride – токсичен для нервной системы. Вызывает потемнение зубов.

- Triclosan – разрушает эндокринную систему. При соединении с водой из-под крана образует токсичные продукты.

- PEG- - нефтепродукты, которые могут содержать различные примеси, вызывающие раковые опухоли.

Солнцезащитные средства (СЗС):

- Oxybenzone – под влиянием солнечного света и ультрафиолетовых лучей может производить вещества, которые вызывают аллергию или раковые опухоли

- DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.

- Triethanolamine – серьезный аллерген и раздражитель. Может содержать вещества, которые вызывают рак.

Также при выборе СЗС руководствуйтесь следующим:

- Избегайте покупать солнцезащитные средства, упакованные в виде спреев.

- Не покупайте СЗС, в состав которых входит Oxybenzone.

- Используйте в качестве солнцезащитных средств кремы, в состав которых входит не меньше 7% zinc oxide или titanium dioxide.

- Не покупайте СЗ кремы, которые одновременно отпугивают насекомых.

Косметика для ухода за кожей лица:

- DMDM Hydantoin – вызывает аллергию и раздражение, может образовывать нитрозамины, провоцирующие возникновение рака.

- Fragrance – вызывают аллергические реакции, могут содержать токсичные вещества, разрушающие нервную и гормональную системы.

- Ceteareth- и PEG- - нефтепродукты, которые могут содержать различные примеси, вызывающие раковые опухоли.

- Hydroquinone – вызывает раздражение, содержит вредные для организма вещества.

- Не используйте кремы против старения, если в них содержатся: Lactic acid, Glycolic acid, AHA, BHA.

Как видим, «красота» косметики заключается не в ее красивых упаковках, красочных коробочках и даже не в приятном запахе, и уж конечно не в рекламных обещаниях. «Красота» косметики – это ее безопасность. Умейте выбирать «красивую» косметику. Читайте этикетки.

Скопируйте эту информацию и имейте ее при себе как шпаргалку при покупке косметики.

Проверить состав косметики можно здесь http://www.sskindoctor.com/cosmetics/

Подбирайте косметику для своей кожи с помощью Дневника красоты http://www.sskindoctor.com/dayly/

Источник: Environmental Working Group (EWG)

Рубрики:  Красота

Без заголовка

Вторник, 27 Апреля 2010 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталия_Зеленева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Темные круги под глазами: избавиться легко





 (500x500, 36Kb)


Темные круги под глазами: избавиться легко

Тема: Новости красоты / Возраст и кожа
Многие женщины сталкиваются с проблемой темных кругов под глазами. В современной косметологии существует множество средств борьбы с ними. Но западные специалисты заверили, что с темными кругами под глазами можно справиться самостоятельно с помощью доступных средств.


Косметологи исследовали самые популярные «домашние» рецепты красоты и выяснили, какие из них эффективнее всего борются с темными кругами под глазами.

Топ-5 лучших рецептов:

1. Миндальное масло + мед
Кремообразная масса наносится на кожу вокруг глаз каждый день перед сном.

2. Чайные пакетики
Пакетики обдать кипятком, остудить и положить на веки на несколько минут.

3. Тертый картофель
Масса накладывается на нижние веки 3 раза в неделю.

4. Огуречный сок или розовая вода
Ватный диск смочить в розовой воде или огуречном соке и положить на веки на 20 минут.

5. Солнцезащитный крем
В солнечные дни наносите его на лицо каждый раз перед выходом.

Чтобы избежать появления темных кругов под глазами, специалисты также советуют хорошо высыпаться.


http://beauty.passion.ru/l.php/temnye-krugi-pod-glazami-izbavitsya-legko.htm



 (115x125, 3Kb)

Галерея_Дефне
Рубрики:  Красота

Без заголовка

Вторник, 27 Апреля 2010 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталия_Зеленева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Возвращаем ножкам легкость! Война с варикозом





http://www.myjane.ru/showimage.asp?type=2&id=6936


Возвращаем ножкам легкость! Война с варикозом


Как известно, одна из причин варикозного расширения вен на ногах – малоподвижный образ жизни. Согласитесь, мы все больше сидим – на работе, дома за компьютером, отправляя детей или мужа в магазин; больше лежим на диване, откладывая на завтра посещение спортзала; чаще ездим на машинах, забывая о прогулках; поднимаемся на лифте, пренебрегая лестницей. А если и бегаем, то на высоченных шпильках или модельной обуви, такой красивой, но не всегда удобной.


После рабочего дня фраза: «Сегодня был трудный день, погуляем завтра?» - становится все привычнее. Но, к сожалению, всегда приходится расплачиваться за свое легкомыслие. Если и для вас прозвучал неприятный диагноз «варикоз», пора бить тревогу.

Прежде всего, вспомните знакомую всем присказку «Движение – жизнь!». Как говорится, если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Гуляйте перед сном, чаще ходите пешком (хотя бы несколько остановок), заведите собаку, если позволяют условия. Это будет первым шагом на пути к здоровым и красивым ногам.

"Читать далее"



Галерея_Дефне
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Вторник, 27 Апреля 2010 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталия_Зеленева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкины рецепты





 (503x342, 69Kb)






colorofsmalldivider (250x28, 2Kb)


Бабушкины рецепты


Рецепты масок и паровых ванночек для ухода за кожей вокруг глаз и шеей


Мы все время стремимся решить все наши проблемы при помощи «чудодейственных» кремов, забывая о том, что многие из них можно достаточно просто устранить (или же предотвратить появление) при помощи самых обычных лекарственных трав или же достаточно простых гимнастических упражнений.


"Читать далее"


coloroflongdivider (344x24, 3Kb)
Берёзка В

Рубрики:  Красота

Без заголовка

Вторник, 27 Апреля 2010 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталия_Зеленева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Где мои 17 лет, или Как выглядеть моложе?





 (466x520, 81Kb)


Где мои 17 лет, или Как выглядеть моложе?


Ирина Горбунова


Всем нам хочется подольше оставаться молодыми и привлекательными. Особенно важно это для женщин, которых мёдом не корми, дай только услышать в свой адрес что-то вроде: «Больше 20 лет я бы вам не дал!». До определённого возраста нам достаточно просто следить за собой – нужно периодически использовать увлажняющие кремы для своего типа кожи и по возможности делать зарядку.

Однако уже к 30 годам появляются первые, пока малозаметные приметы старения: мелкие морщинки, особенно в области глаз, пористая кожа, несколько обрюзгшая фигура. Самое время активно заняться своим внешним видом и здоровьем, чтобы подольше сохранить молодость и цветущую наружность. С чего же нам начать?

"Читать далее"



Галерея_Дефне
Рубрики:  Красота


Поиск сообщений в Татьяна_Карамнова
Страницы: 139 ... 27 26 [25] 24 23 ..
.. 1 Календарь