-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Боженка-Виктория

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.02.2010
Записей: 2047
Комментариев: 206
Написано: 3021


Отруби - это полезно.

Вторник, 05 Июля 2016 г. 16:22 + в цитатник
IYc2Bv5LIHyJAWGTTrXdDA (497x700, 94Kb)

Худела, худела - снова наелась пирожных. Лишние калории снова душат и портят настроение. Теперь  грызу отруби и внушаю себе :"Похудеешь, и появится хорошее настроние. Похудеешь - и появится хорошее настроение".

Рубрики:  МОЁ

Учимся вязать бисерный жгут столбиком и полустолбиком

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Байкалочка_10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся вязать бисерный жгут столбиком и полустолбиком

Сегодня будем учиться вязать такой браслет

толстый браслет

Так же в конце мастер-класса будут ответы на часто задаваемые вопросы новичков.

Читать далее...

Серия сообщений "БИСЕРОПЛЕТЕНИЕ":
Часть 1 - Сердце из бисера
Часть 2 - снежинки
...
Часть 34 - Листья из бисера
Часть 35 - Брошь "Смородинка"
Часть 36 - Учимся вязать бисерный жгут столбиком и полустолбиком


Питерский дождь

Четверг, 09 Июня 2016 г. 16:28 + в цитатник

За окном сейчас не дождь, а буря. Хлещёт в окна так - как будто кто-то с размаху выплёскивает  вёдра воды. Рамы трясутся.

Рубрики:  МОЁ

Утраченные надежды.

Суббота, 04 Июня 2016 г. 01:13 + в цитатник

На улице жарко. 25. Решала сшить себе  лёгкое  платье, а то в джинсах и майке жарко. Лежал отрез ткани с пёстреньким рисунком. Думала сошью платье - буду выглядеть по-летнему привлекательной и  симпатичной. Не задалось. Платье не спасло. Оказалось, чтобы стать симпатичной  мне нужно просто похудеть. Перестать заедать душевную тревогу и похудеть.  И обрести утраченную талию.

Hilda_Duane_Bryers_113 (450x600, 49Kb)

Об Ашхабаде без прикрас

Вторник, 31 Мая 2016 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Об Ашхабаде без прикрас...

Так как varlamov.ru – последнее свободное СМИ в России, у меня всегда представлены разные точки зрения

Месяц назад я побывал в одной из самых закрытых стран мира — Туркменистане. Репортажи оттуда вызвали небывалый отклик, Ашхабад - это город-призрак, город напоказ, столица культа Туркменбаши, которая делится на две части "Город живых" и "Город мёртвых"

Новый Ашхабад заложил великий Туркменбаши в начале 2000-х. Именно он приказал строить все дома из белого мрамора. «Мы строим только белым мрамором, – говорил Сапармурат Ниязов. – Люди жадные этого не понимают, стараются из чего-то другого строить, приходится приказывать».  Город отстраивается фактически заново, денег вбухано немерено. Ни один город на постсоветском пространстве не поливали деньгами так, как Ашхабад. Единственная проблема всего этого беломраморного великолепия – то, что его проектируют и строят по советским учебникам середины прошлого века. В 2013 году Ашхабад попал в книгу рекордов Гиннеса как город с самым большим количеством строений, отделанных белым мрамором.

Огромные расстояния, которые сложно преодолевать человеку -  архитектура на службе режима, что должна подавлять личность, показывать всю ничтожность человека, попавшего в эти декорации. Пропаганда идеологии через искусство, уместная 70 лет назад, в современном мире смотрится странно.

Это - город для парадов, а не для людей...

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ МЕСТА НА ЗЕМЛЕ

Загородные интерьеры домов

Вторник, 17 Мая 2016 г. 01:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Загородные интерьеры домов





>>>>>>>>>>
Рубрики:  ИНТЕРЬЕРЫ/винтаж

Комната для рукоделия

Вторник, 17 Мая 2016 г. 01:28 + в цитатник
Это цитата сообщения белка28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комната для рукоделия

Комната для рукоделия

Все мы  мечтаем о своей комнате, где сможем рукодельничать. Там обязательно должен стоять удобный стол, а для  каждой ленточки, бумажки найдётся своё место. И пусть у Вас будет не так красиво, как на фотографиях, главное, чтобы Вам там было уютно и комфортно.


Читать далее...
Рубрики:  РАБОЧИЕ УГОЛКИ МАСТЕРИЦ

Декор дома Fru Sjøakersperler (Норвегия)

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декор дома Fru Sjøakersperler (Норвегия)

Monica пишет: "Sjøaker - это наш дом и мой рай. Мы постоянно проектируем и реконструируем. У меня всегда была большая любовь к старым вещам с душой и отличными воспоминаниями. Я хотела бы поделиться своими идеями и вдохновением для дома и дачи. И надеюсь, что вам понравится!"





Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЬЕРЫ

Декор дома Prinsesse Elin. Норвегия

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декор дома Prinsesse Elin. Норвегия

36-летняя хозяйка дома живет с мужем и дочерью в сельской местности Норвегии.







>>>>>>>>>>
Рубрики:  ИНТЕРЬЕРЫ

Как причёска+мэйкап творят волшебство. Супер подборка преображений

Четверг, 12 Мая 2016 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как причёска+мэйкап творят волшебство. Супер подборка преображений

Современная общественность уже привыкла к разнообразным материалам, показывающим впечатляющие преображения внешности человека в формате «до и после», и тема макияжа в этом контексте тоже достаточно популярна.В подборке вы увидите работы питерского стилиста Вадима Андреева и др. отечественных парикмахеров-визажистов.

 Стилисты способны превратить в красавиц даже простушек и дурнушек. Опыт, профессионализм, творческий подход, и никакого фотошопа!

В новом облике героиня чувствуют себя женственнее, увереннее.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСИВАЯ СТАРОСТЬ

День Победы.

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 01:06 + в цитатник

Поздравляю всех с Днём Победы!

bifQ7Gob8E0 (550x412, 60Kb)
Рубрики:  МОЁ

день рождения

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 01:01 + в цитатник
Наступил день рождения.
16331310-R3L8T8D-650-11 (650x567, 132Kb)
Рубрики:  МОЁ


Понравилось: 1 пользователю

Вязание спицами - растительные элементы в узора

Воскресенье, 08 Мая 2016 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание спицами - растительные элементы в узорах





Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ. Узоры спицами.

как красиво!

Четверг, 05 Мая 2016 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ULUNA_La [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как красиво!

DSC_1563-424x640 (424x640, 232Kb)

как было
Рубрики:  ИНТЕРЬЕРЫ/винтаж

Уютные картинки

Четверг, 05 Мая 2016 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уютные картинки

4278666_PyHeVIl34iY (351x373, 28Kb)

дальше
Рубрики:  ДЕКУПАЖ. ЗВЕРУШКИ.

Декор спальни в загородном доме: шкаф в спальне

Четверг, 05 Мая 2016 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декор спальни в загородном доме: шкаф в спальне





>>>>>>>>>>
Рубрики:  ИНТЕРЬЕРЫ/винтаж

Декор мебели в стилях шебби шик и винтаж от Polka Dot Close

Четверг, 05 Мая 2016 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декор мебели в стилях шебби шик и винтаж от Polka Dot Closet

Доброго времени суток!

Я уже знакомила вас с работами этой безумно талантливой мастерицы, творящей в стилях винтаж и шебби шик. Кто не видел, можете глянуть: Элегантная роза от Polka Dot Closet. Мастер-класс и Винтажные букеты из тканевых цветов от Polka Dot Closet. Мастерица, помимо всего прочего, занимается еще и декорированием мебели.Я предлагаю посмотреть небольшую подборку ее работ, выполненных в стилях шебби и винтаж. Кстати, изображения она распечатывает сразу на самоклеящейся пленке.

Читать далее...
Рубрики:  ШЕББИ-ШИК

Красивый комод-мечта каждой девушки

Среда, 04 Мая 2016 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Kora_flame [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый комод-мечта каждой девушки




СЊ12 (435x600, 202Kb)



2.

СЊ22 (564x641, 317Kb)



3.

СЊ23 (525x700, 323Kb)



4.

СЊ24 (385x700, 327Kb)



68930de1f69 (170x30, 3 Kb)
Рубрики:  МЕБЕЛЬ СВОИМИ РУКАМИ

красиво загнивают, капиталисты проклятые!!!!

Воскресенье, 01 Мая 2016 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

красиво загнивают, капиталисты проклятые!!!!

 

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЬЕРЫ/очень светлые весёлые комнаты

А Ленин всех послал на первомай

Воскресенье, 01 Мая 2016 г. 10:32 + в цитатник
Рубрики:  МОЁ

МЕЛАТОНИН - ГОРМОН ВЕЧНОЙ ЖИЗНИ. ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленина_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕЛАТОНИН - ГОРМОН ВЕЧНОЙ ЖИЗНИ. ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!

Именно в эпифизе содержатся информационные матрицы, своеобразные голограммы, в которых хранится информация обо всем, что касается данного индивида, в том числе и о его предыдущих жизнях. Это самый секретный сейф памяти, имеющий двойное несгораемое дно, поскольку является еще и чакраном. Все, что ты видишь в течение жизни, ощущаешь, переживаешь, в общем, все твое внутреннее и внешнее фиксируется именно в шишковидной железе.

Секреторные клетки эпифиза выделяют в кровь гормон мелатонин, синтезируемый из серотонина, который участвует в синхронизации циркадных ритмов (биоритмы «сон — бодрствование»). Ученые предполагают, что процесс старения начинается в шишковидной железе из-за уменьшающегося производства мелатонина. Сам этот гормон обладает свойствами антиоксиданта, помогающего бороться с вызывающими старение свободными радикалами.

ДЕВЯТЬ ШАГОВ В ПОИСКЕ МЕЛАТОНИНА


• Шаг первый: соблюдайте суточные ритмы.

Исследования показывают, что те, кто ложится рано, около 22 часов и встает с рассветом, производят наибольшее количество мелатонина в течение ночи и чувствуют себя более энергичными и работоспособными на следующий день. Но спать в темное время суток - только одна половина задачи. Вторая - получать как можно больше света в светлое время. Устройте себе рабочее место у большого окна и ежедневно проводите часть светлого времени суток под открытым небом.

• Шаг второй: ешьте пищу, богатую мелатонином.

Среди наиболее богатых источников - овес, кукурузные початки, рис, ячмень, а также помидоры и бананы. Углеводы помогают организму производить мелатонин благодаря особой аминокислоте - триптофану. Следует придерживаться вегетарианской диеты, так как белковая пища, особенно мясо, насыщает кровь большим количеством аминокислот, которые конкурируют с триптофаном за право поступить в мозг. Высокоуглеводная пища - хлеб, картофель, макароны - провоцирует "инъекцию" инсулина, который вытесняет этих конкурентов. Некоторые витамины повышают производство мелатонина - например, В3 и В6 (недостатком последнего страдают пожилые люди). Много витамина В3 содержится в кураге, семечках подсолнуха, цельных зернах пшеницы, ячменя. В6 можно получить из моркови, лесных орехов, сои, чечевицы.

• Шаг третий: охраняйте свой мелатонин.

Кофеин, алкоголь, никотин - каждый из них способен подорвать процесс нормального производства гормона. Такой же эффект дают некоторые лекарства. Если вы постоянно принимаете какие-то препараты, постарайтесь узнать, не оказывают ли они влияния на уровень мелатонина.

• Шаг четвертый: следите за электромагнитным загрязнением.

Электромагнитные поля очень сильно влияют на работу шишковидной железы - вплоть до приостановки производства мелатонина. Основные их источники - компьютеры, копировальные аппараты, телевизоры, линии электропередач, а также плохо изолированная проводка и даже полы с подогревом и безусловно мобильные телефоны. Электромагнитные поля сводят на нет противораковую активность мелатонина, так что по возможности ограничьте повседневный контакт с ними.

• Шаг пятый: берегите шишковидную железу.

С течением времени эта железа подвергается так называемому процессу кальцификации, и ее продуктивность снижается. Чтобы это предотвратить, придерживайтесь растительной диеты, богатой антиоксидантами, нейтрализующими свободные радикалы. Избегайте жирной пищи и никогда не курите.

Шаг шестой: выполняйте йогические асаны.

Асаны оказывают утончающее воздействие на наше тело и сознание и освобождают его от грубых моделей мышления. Лучшей асаной для шишковидной железы является поза зайца (Шашаунгасана), оказывающая давление на макушку головы и напрямую стимулирующая верхнюю чакру и шишковидную железу. Увеличивая производство мелатонина, эта асана придает спокойствие разуму, а также усиливает память и концентрацию.

Шаг седьмой: Часы Шивы

Выделение мелатонина начинается с заходом солнца и достигает своего пика в полночь, когда тело и разум наиболее интроспективны. В течение тысяч лет йоги учили, что лучшее время для медитации - с 12 до 3 утра, это время называется "часы Шивы". В это время можно пережить полное погружение разума внутрь, внутренний покой и глубокую медитацию.

• Шаг восьмой: Новолуние.

Один раз в месяц на новолуние шишковидная железа производит сравнительно большое количество мелатонина. Человек переживает чувство блаженства и внутренней радости, если он поддерживает чистоту и возвышенность разума. В это время мелатонин омывает все железы и делает разум спокойным и направленным внутрь себя. Если же разум человека вовлечен в грубые или направленные на внешние объекты мысли, то мелатонин просто сгорает и человек не может пережить тот утончающий эффект, который он оказывает на все железы эндокринной системы и на разум. Поэтому многие йоги в этот день воздерживаются от пищи и воды и выполняют много духовных практик, очищающих и возвышающих сознание.

Шаг девятый: медитируйте регулярно.

Было обнаружено, что ежедневная практика медитации непосредственно влияет на шишковидную железу, гипофиз и гипоталамус, и балансирует энергетические потоки в правом и левом полушарии мозга. Производство мелатонина, равно как и других гормонов головного мозга увеличивается, это приводит к достижению совершенного эмоционального контроля. Практика, которая наиболее эффективно развивает шишковидную железу и верхнюю чакру, называется дхьяна, 6-й урок Ананда Марга медитации, который связан с концентрацией и визуализацией на этой железе. Шишковиднаяжелеза косвенно контролирует все железы и чакры, находящиеся ниже - все 50 человеческих склонностей, таких, к примеру, как страх, ревность жадность, любовь и привязанность и т.п. Поэтому тот, кто может контролировать шишковидную железу и верхнюю чакру, может полностью контролировать как тело, так и разум

3A6vhJ6wsdQ (500x500, 59Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Рыжий, рыжий, полосатый...

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKALATA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыжий, рыжий, полосатый...

 


circle (189x189, 65Kb)


image (600x374, 182Kb)

Я кошка. Гуляю сама по-себе и нервы мои не подвластны весне. Я нравлюсь? Возможно. Я этим горда. Нахальна? Но смелость берет города. Цинична? Ну разве что только чуть-чуть. Не любишь царапины? Ласковым будь. Не гладь против шерстки меня никогда, не вздумай совать нос в кошачьи дела. И знай, что придётся совсем горячо, когда заведешь вдруг кого-то ещё. А в целом я очень приличная киска. Мурлычу по-русски и по-английски. И вряд ли найдешь ты кого-то нежнее. Тех, кто дорожит мной, люблю и лелею. Не зли меня - сам же накличешь беду. Если кто навсегда, к тому и уйду. Не жди меня, чтобы я покорилась тебе, я кошка. Гуляю сама по себе.....




Читать далее...
Рубрики:  КОТИКИ

Подушки-таксы)

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Дикая_Орхидея_1008 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подушки-таксы)

3769678_JcEduJy2ueE (546x341, 34Kb)

...
Рубрики:  ШИТЬЁ. Мягкие игрушки (котики и др.)

ярко-весело

Пятница, 29 Апреля 2016 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ярко-весело

 

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЬЕРЫ/очень светлые весёлые комнаты

Летний декор интерьера - в зеленом цвете

Пятница, 29 Апреля 2016 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний декор интерьера - в зеленом цвете

 

 
Яркий или не очень зеленый цвет, его оттенки очень подходит для летнего декора любого жилого помещения. Он может снять усталость и напряжение, привнести спокойствие и умиротворенность. В декоре интерьера оттенки зеленого цвета часто помогают создать легкую и непринужденную атмосферу. Для большего эффекта можно добавить аксессуары и мебель белого цвета. Цвет стен в любом жилом помещении являются очень важным элементом интерьера, который придаст дому неповторимый стиль.
Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЬЕРЫ/очень светлые весёлые комнаты

АукционноАссортиНатюрмортное европейских художников 19-20 века.

Пятница, 29 Апреля 2016 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АукционноАссортиНатюрмортное европейских художников 19-20 века. Как быстро пролетели 5 лет на ЛИру.

 

Andre Perrachon zugeschrieben(1827–1909)
Pauline von Koudelka-Schmerling (Wien 1806–1840)

Читать далее...
Рубрики:  ДЕКУПАЖ. ЗВЕРУШКИ.
ДЕКУПАЖ. ПТИЧКИ.
ДЕКУПАЖ. ЦВЕТЫ.

МК по объёмной вышивке к Пасхе

Среда, 27 Апреля 2016 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по объёмной вышивке к Пасхе

Предлагаю МК по объёмной вышивке броши в винтажном стиле. Сюжет - кролик с веточкой вербы.

komod0 (700x338, 95Kb)

Материалы, которые мы будем использовать:

иголки — «Ручные иглы для вышивания тонкой шерстью» № 9 и игла для бисера №10-12. или  те иглы, которые удобны вам; ткань для вышивки (любая однотонная светлая ткань, в моем случае тонкий хлопок); пяльцы. Мои — деревянные, 10 см в диаметре;

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА/вышивка гладью


Поиск сообщений в Боженка-Виктория
Страницы: [102] 101 100 ..
.. 1 Календарь