-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в танделиз

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.02.2010
Записей: 5729
Комментариев: 60
Написано: 5778


Без заголовка

Пятница, 26 Декабря 2014 г. 07:26 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аспириновые маски для лица

4716146_maskidlalicasaspirinom (300x240, 13Kb)

В погоне за чистотой и ровным цветом кожи лица вы перепробовали большинство домашних масок, отсеяв десятки различных вариантов с ягодами, фруктами и другими дарами природы? Если вы до сих пор не остановили свой выбор, то эта статья именно то, что нужно! Сегодня мы расскажем вам, как готовить у себя дома косметические маски для лица на основе аспирина, благодаря которым вы навсегда позабудете о прыщиках и раздражениях.
 
Рубрики:  красота

Без заголовка

Четверг, 25 Декабря 2014 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Blogopic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние фразочки со смыслом

Новогодние фразочки со смыслом :)

30 фразок.


9 (604x333, 175Kb)

1 (604x345, 185Kb)

Читать далее...
Рубрики:  статусы

Без заголовка

Четверг, 25 Декабря 2014 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся говорить правильно: приоритетные выражения

Учимся говорить правильно: приоритетные выражения

1868538_etiketotkaza6 (300x400, 15Kb)1. Говорите «и» вместо «но».

Например: «Это Вы хорошо сделали, и если Вы...»
Вместо: «Да, это хорошо, но Вы должны...»

Потому что «но» перечеркивает все, что было сказано перед ним.

2. Говорите «и» вместо «и все же».

Например: «Я понимаю, что Вы не можете дать ответ так быстро, и поэтому давайте...»
Вместо: «Я понимаю, что Вы не можете ответить прямо сейчас, но все же было бы лучше...»

Потому что «и все же» говорит собеседнику, что Вам глубоко безразличны его пожелания, ожидания, сомнения или вопросы.

3. Используйте слово «для» вместо слова «против».

Например: «Для того, чтобы что-то изменилось, я запишусь в спортивную секцию».
Вместо: «Что бы мне еще придумать против скуки?»

4. Избегайте грубого «нет», поскольку «нет», произнесенное с соответствующей интонацией, может произвести негативное впечатление на партнера.

5. Вычеркните выражение «честно говоря» из своего лексикона, потому что оно звучит так, будто честность для Вас — исключение.

6. Говорите «не так» вместо «нет».

Например: «не так» или «не сейчас»: «В таком виде мне это не нравится», «В данный момент у меня нет на это времени»
Вместо: «Нет, мне это не нравится», «Нет, у меня нет времени».

Потому что «нет» отталкивает. «Нет» — это нечто законченное и окончательно решенное.

Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Четверг, 25 Декабря 2014 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интерьер квартиры

getImage (2) (604x453, 196Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Интерьер

Без заголовка

Четверг, 25 Декабря 2014 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пошаговая инструкция по выращиванию орхидей


xlS9QZ4g-no (404x307)
D83CDF43 (16x16, 1Kb)Как заставить орхидею выпустить детку?
D83CDF43 (16x16, 1Kb) Как ухаживать
D83CDF43 (16x16, 1Kb) Как пересаживать детку, отводок орхидеи
D83CDF43 (16x16, 1Kb) Как правильно поливать цветок Орхидея
D83CDF43 (16x16, 1Kb)Как выращивают орхидеи
proxy.imgsmail.ru (186x50, 7Kb)
Рубрики:  полезное

Без заголовка

Четверг, 25 Декабря 2014 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт салата Петровский

Салат "Петровский" очень вкусный, пикантный, оригинальный и очень сытный.

Текст автора NATALI 2356: "Хочу поделиться с вами своим коронным блюдом "Салат- Петровский". Один раз попробовала в гостях этот салат и влюбилась в него , теперь на каждый праздник по любому поводу и без повода готовлю один из любимых салатов нашей семьи"

Кулинария Мастер-класс 8 марта День рождения Новый год Рецепт кулинарный Салат Петровский - моё  коронное блюдо Овощи фрукты ягоды фото 10
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Салаты

Без заголовка

Среда, 24 Декабря 2014 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье с розой по мотивам сарафана "Нежность" от Алены Мордвиновой

Платье нарядное вязаное крючком для девочки,мастер-класс/4683827_20130422_213533 (700x519, 253Kb) Платье вязаное крючком нарядное для девочки,мастер-класс/4683827_20130422_213533 (700x519, 122Kb)/4683827_20130423_160833 (604x455, 211Kb)

Платье с розой,автор http://ninelliel.stranamam.ru/

 

4683827_20130319_154606 (623x696, 110Kb)/4683827_20130422_214608 (628x700, 120Kb)4683827_20130422_214632 (525x351, 54Kb)

4683827_20130422_214646 (529x353, 57Kb)

Сарафан "Нежность"

Автор:http://livemaster.ru/item/1420800-odezhda-nezhnost-sarafan-dlya-devochki

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

Без заголовка

Среда, 24 Декабря 2014 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlaya74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная шапочка-берет крючком

IMG_2478 (520x390, 68Kb)

Очень симпатичная шапочка с хорошим, подробным описанием



Рубрики:  Вязание крючком
Шапки, шарфы

Без заголовка

Среда, 24 Декабря 2014 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платьице "Ксюша" и шляпки..

Опубликовала Валентина Литвинова
Платьице "Ксюша" и шляпки ручной работы. Связаны крючком. Авторские работы. Платьице связано в современном стиле и цвете из экологически чистой пряжи - 100% хлопок. Верх платя связан из фрагментов, низ - узором "Ракушка". Для девочки 2 - 5 лет.
Платьице "Ксюша" и шляпки..
Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

Без заголовка

Среда, 24 Декабря 2014 г. 08:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ror-y [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн кухни



1.
РєСѓС…РЅСЏ10 (600x450, 237Kb)

2.
РєСѓС…РЅСЏ1 (604x340, 162Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер

Без заголовка

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 07:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Аспириновые маски творят чудеса♥ღ♥

67213_76tures (350x350, 95Kb)
Маски для лица с применением самого обычного аптечного аспирина – это простейшее домашнее средство, позволяющее улучшить состояние проблемной кожи. Аспириновые маски применяют даже косметологи в дорогих салонах красоты.

Полезные свойства

Как оказалось, аспирин (при наружном применении) помогает выровнять тон кожи, избавиться от воспалительных явлений, отечности, угревой сыпи и черных точек.

Сырьем для получения ацетилсалициловой кислоты служит кора осины. Активное вещество проникает вглубь кожи и действует как пилинг – отшелушивает омертвевшие клетки кожи.

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)
Рубрики:  красота

Без заголовка

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 07:36 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЯТЬ ОШИБОК В ТРЕНИРОВКЕ ПРЕССА

1. Вера в то, что усиленная тренировка мышц брюшного пресса и косых мышц сжигает жир в области живота и талии

И именно поэтому любители «быстрых результатов» и «весеннего экспресс — фитнеса» как сумасшедшие набрасываются на тренажеры для скручиваний, поворотов и подъемов корпуса, едва успев зайти в зал: а как же, изголодались, зайки, по фитнесу, за зиму-то. Съеденные плюшки и выпитое пиво требуют решительных действий!

Факт: ни одно упражнение в мире не заставит ваш организм сжигать жир именно в тренируемой зоне. Любые упражнения всего лишь создают определенные энергозатраты, заставляя ваше тело сжигать дополнительные калории.

Чем тяжелее упражнение, тем больше расход энергии. С этой точки зрения, 1 подход приседаний с собственным весом будет гораздо эффективнее «убирать» живот, чем два или даже три подхода на пресс! (при условии правильного питания!)

2. Выполнение кучи разных упражнений на «низ пресса», «верх пресса» и «первый кубик справа во втором ряду сверху» .

Факт: пресс анатомически не делится на верх и низ. Выполняя любое упражнение с достаточной интенсивностью, мы так или иначе задействуем весь пресс целиком.

Да, подъемы корпуса в чуть большей степени загружают «верхние кубики», а подъемы ног – «нижние», и тем не менее, пресс всегда работает целиком, поэтому в выполнении 5-7 разных упражнений на одной тренировке просто нет смысла.

3. Убежденность в том, что пресс требует какого-то особого подхода в тренировке. Исходя из этого, многие считают, что выполнять меньше 30 повторений в подходе – просто бесполезно.

Факт: на самом деле, имеет значение не количество повторений, а время нахождения под нагрузкой. Для того, чтобы сделать «кубики» выпуклыми, идеальный режим 15-25 повторений до отказа или сильного жжения. Обычно, это соответствует 30-50 секундам непрерывной нагрузки.

Уверенность в необходимости многих десятков и сотен повторений на пресс во многом еще основывается на вере в «жиросжигающие свойства» такого тренинга. Но мы в п.1 уже выяснили, что это – не так.

4. Подъем абсолютно прямых ног, потому что «так тяжелее», и подъемы прямого корпуса на наклонной скамье (очень часто вижу эту ошибку!).

Факт: максимально полное сокращение мышц пресса происходит в условиях максимального скругления спины! Во всех вариантах скручиваний лежа или подъемов корпуса вы должны представлять себе, что, как бы, заворачиваетесь в рулетик, начиная с шеи и заканчивая поясницей.

Во всех вариантах подъемов ног нужно чуть включить (согнуть) колени, и стараться поднимать не «ноги», а таз. Это позволит уменьшить нагрузку на сгибатели бедра и квадрицепс, и по максимуму загрузить именно мышцы живота.

5. Сильный пресс = плоский живот.

Факт: каким бы сильным ни был пресс, если над ним толстый слой шоколада жира, плоским живот не будет!

Более того, даже при малом содержании жира и накачанном прессе, живот может вываливаться вперед (такое можно часто наблюдать у соревновательных бодибилдеров: вываленное пузо, а на нем – кубики! Выглядит весьма необычно…:))

Дело в том, что за втягивание живота отвечает совершенно другая мышца: т.н., поперечная мышца живота, а вовсе не пресс! Поэтому, для эффекта впалого живота и уменьшения талии тренировать нужно прежде всего ее. Хорошо для этого подходит упражнение «вакуум» (втягивание живота в разных положениях на задержке дыхания).

Надеюсь, мои советы окажутся для вас полезными и сэкономят силы и время, позволив добиться красивого живота гораздо быстрее.

4208855_7FS3QJi1oEI (604x402, 38Kb)

Рубрики:  фитнес

Без заголовка

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 07:17 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Реальное омоложение кожи лица

4248238_6 (604x362, 36Kb)

Через две-три недели вы будете выглядеть моложе на два-три года. А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт. Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

Насыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем 4-5 чайными ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут.

Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого не рафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).

Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 минут.

Смываем теплой водой и ложимся спать. Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.

источник

Рубрики:  красота

Без заголовка

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 07:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИДАНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Короткие новогодние поздравления.


Через несколько минут
Стрелки Новый год начнут –
И закончится плохое!
Счастье ждет тебя большое!

Я желаю в Новый год
Много радостных хлопот –
Для семьи и для себя,
Чтоб все было у тебя!

Год Козы уж на пороге
Скоро в Новый год войдешь
Загадай себе дорогу
По которой ты пойдешь.
Пусть она весь козий год
Только к радостям ведет!

Пусть Вам козий Год несет
Много радостных забот
И конечно: Нет войне!
В нашей мирной стороне.

Бьют часы, звенят бокалы
На пороге Новый год!
Мы от старого устали
Ждем счастливый поворот
Вам желаем много лет
Этот год прожить без бед!

Я тебе на новый год
В ярких звездах небосвод
Подарю, и в первый раз
Станут звезды частью нас.
И мгновенно подхватив,
Этот сказочный мотив,
Растворимся мы с тобой
В звездной ночи голубой

Пусть будет щедрым Новый Год,
Коза на счастье не скупится,
Пусть зажигает звёзды в срок,
Чтоб всем твоим желаньям сбыться

Я хочу чтоб дед Мороз
Подарил тебе всего:
Денег и подарков воз!
В общем … спрашивай с него!

В Новый год тебе желаю
Десять тысяч "ОБОЖАЮ!"
Тысяч семь "ТЕБЯ ЛЮБЛЮ Я!"
И без счета поцелуев!

Вновь на пороге Новый год,
Он молодой звездой взойдет!
Пусть дарит счастье и успех,
Улыбки, юмор, добрый смех!
Пусть каждый день твой будет светлым,
Приятным, радостным и щедрым!
Пусть будет ярким, динамичным,
Во всем удачным и отличным!

Пусть пушистый снег ложится
На раскрытые ладошки!
Новый год подарит счастье,
Станет добрым и хорошим!

Пусть сулит знакомства, встречи
И приятное соседство!
Счастье, радость, шансы в жизни
И финансовые средства!

Пусть Hовый год в ваш дом войдет
С надеждой, радостью, с любовью.
И в дар с собою принесет
Большое счастье и здоровье.
Пусть падает на плечи снег,
Звенят бокалы, блещут звезды,
И верит каждый человек,
Что испытать себя не поздно.
Давайте праздновать, друзья!
Иначе просто быть не может,
Судьбы вам светлой и хорошей
От всей души желаю я.

Пусть январь серебристой порошею,
Запорошит любую беду.
Мы желаем всего вам хорошего
В наступающем Новом году!
Ваша Лидана


Рубрики:  новый год

Без заголовка

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 07:11 + в цитатник
Это цитата сообщения bittern [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 самых интересных веб-камер года

Прямо сейчас, не вставая со стула, совершите путешествие в разные уголки нашей планеты.
Если вы хотите прогуляться по улицам Нью-Йорка или поглазеть на панду в Сан-Диего, но не имеете возможности там оказаться, то собранные редакцией AdMe.ru веб-камеры мира помогут вам отправиться в увлекательный трип. Не нужно паковать чемоданы, звонить на вокзалы и покупать билеты, и даже не надо пытаться отпроситься с работы. Все самые удивительные и завораживающие объекты предстают на экранах вашего компьютера в режиме реального времени. Вы готовы? Поехали!
Нажимайте на заголовок или картинку для открытия веб-камеры.

В гостях у Санта-Клауса
11909160-R3L8T8D-650-santa-klaus_privetstvuet_nas (650x419, 199Kb)

webcamtravel
Эта веб-камера установлена дома у Санта-Клауса в Финляндии. Там он принимает гостей, выслушивает их пожелания и обещает исполнить их в новом году.
Читать далее...
Рубрики:  полезное

Без заголовка

Понедельник, 22 Декабря 2014 г. 07:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удобство и функциональность в интерьере небольшой ванной комнаты

Идеальный интерьер ванной комнаты довольно не сложно воплотить в реальность. Главное, грамотно сочетать в дизайне не большой ванной комнаты удобство, функциональность и пространство.
В нашем веке высоких технологий забота о размере жилья ушла на второй план. Теперь же большинство заботится о практичности своего жилища.

Сантехника в небольшой ванной комнате.

1 (600x400, 156Kb)

Далее>>>
Рубрики:  Интерьер

Без заголовка

Понедельник, 22 Декабря 2014 г. 07:01 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мимические морщины, причины, профилактика и их устранение

3 (400x367, 18Kb)Если вы заметили появление первых морщинок, не спешите пугаться. Они не всегда служат признаком старения! Знакомы ли вам привычки хмурить брови, морщить лоб, щурить глаза, делать смешные гримасы? Именно они приводят к образованию мимических морщин. Веселые посиделки, ссоры, неприятности – все это оставляет свой отпечаток!

Что такое мимические морщины?

Мы все время испытываем и выражаем самые разнообразные чувства, поэтому мышцы наших лиц постоянно сокращаются. В юности бороздки, появляющиеся при этом, разглаживаются сразу после того, как мы расслабляем лицо. Однако с течением времени начинают оставаться следы в виде небольших морщинок. Больше всего эта проблема волнует тех, у кого сухая кожа. Из-за недостатка влаги ей сложно сохранить упругость и эластичность, а значит, со временем коже все труднее восстанавливаться после деформаций, особенно при активной мимике.
Обычно мимические морщины образуются в уголках глаз, на спинке носа, в области лба, в носогубной зоне. Морщины в уголках глаз – признак того, что человек часто смеется. Морщины на носу величаются «трагическими», а вертикальные между бровей – «стрессовыми», ведь они возникают, когда человек о чем-то сильно беспокоится.
Читать далее...
Рубрики:  красота

Без заголовка

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ОльчикОля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Алоэ для лица

Алоэ для лица

Источник - [url]http://bydy-zdorov.ru/aloe-dlya-litsa/[/url]

Алоэ для лица

Читать далее...
Рубрики:  красота

Без заголовка

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 07:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные новогодние хитрости!

Полезные новогодние хитрости

Маленькие новогодние советы и хитрости – то, что нужно для продуманной встречи долгожданных зимних праздников!

Читать далее...
Рубрики:  новый год

Без заголовка

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 07:12 + в цитатник
Это цитата сообщения bittern [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 открыток, придающих сил

Даже в те минуты, когда жизнь изо всех сил бьет нас ключом по голове, у нас остается то, что помогает найти выход из самых запутанных ситуаций. Это наше чувство юмора. А если прибавить к нему толику оптимизма, то мы становимся практически непобедимыми.
11763260-R3L8T8D-650-a-01 (650x407, 100Kb)
Читать далее



Серия сообщений "ЮМОР":



Рубрики:  статусы


Поиск сообщений в танделиз
Страницы: 279 ... 226 225 [224] 223 222 ..
.. 1 Календарь