-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в нили

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.02.2010
Записей: 5455
Комментариев: 5984
Написано: 13898


Без заголовка

Пятница, 05 Марта 2010 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Pieter Wagemans



Pieter Wagemans

Далее...

Цитата сообщения _jane-89_

Без заголовка

Пятница, 05 Марта 2010 г. 12:25 + в цитатник
Просмотреть видео
3676 просмотров
Владислав Галкин (видео памяти)



Владислава Галкина похоронили на Троекуровском кладбище (видео памяти).

 


Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 05 Марта 2010 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весенний аромат нарциссов!!!



 (700x525, 163Kb)

 (700x525, 77Kb)

Читать далее...

Цитата сообщения Натусенокк

Без заголовка

Пятница, 05 Марта 2010 г. 11:37 + в цитатник
Просмотреть видео
1441 просмотров
Киски болтушки



Предлагаю сегодня посмотреть вот это видео)))) С кошечками! Только посмотрите как мило они беседуют! Обязательно сделайте звук погромче!
Если понравилось видео его можно СКАЧАТЬ

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 03 Марта 2010 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Волков Ефим Ефимович | 1844-1920 гг.



Художник Волков Ефим Ефимович родился в Санкт-Петербурге в 1844 г. Сын фельдшера. Учился в Рисовальной школе Общества поощрения художеств и, в качестве вольнослушателя, в Академии Художеств. В 1870 г. получил звание неклассного (свободного) художника за "Вид в окрестностях Петербурга". В 1878 г. примкнул к товариществу передвижных художественных выставок и с тех пор там выставлялся ежегодно.
Жил и работа в основном в Петербурге и его окрестностях, однако в 1879 г. вместе с И.И. Шишкиным предпринял путешествие в Крым. В 1888 по приглашению великих князей Сергея Александровича и Павла Александровича в качестве художника-пейзажиста совершил путешествие в Турцию, Сирию, Палестину, Египет и Грецию. В 1898 выезжал на Волгу в Плёс. Известен не только как пейзажист, но и как иллюстратор. В 1890 исполнил иллюстрации к стихотворению М.Ю.Лермонтова "Отчизна" (М., 1891). В 1899 "за известность на художественном поприще" удостоен звания академика. Умер в Петрограде в 1920 г.источник


Лесной пейзаж с водяной мельницей

далее...


СКАЖЕМ СПАСИБО КРАСИВО

Среда, 03 Марта 2010 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Гребенюк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКАЖЕМ СПАСИБО КРАСИВО.
















 

СВЕТИК-ЧУЖАЯ
 
Рубрики:  Все для оформления блога/для комментов
Все для оформления блога/аннимашки
анимация

Метки:  

Без заголовка

Среда, 03 Марта 2010 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Chinchilla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дорогие девушки)



Хочу вам рассказать как я не особо за долгий срок похудела на с 67 до 56 кг,т.е на 11 кг)
думаю кому-нибудь все,что я здесь скажу понадобится.
Для начала я изучила собственный организм.Какая бы диета не была вы лишь принесете себе мучения с ней,а лишние киллограмы не уйдут если она лично вам не подходит.)
Нормальная весовая норма.рост-110 см,ну или 105)
Учтем же что этот вес должны состовлять мышцы,а не накопленный жир.
Теперь простые советы для тех кто хочет похудеть,но на строгую диету сесть не может по тем или иным причинам:
1 Здоровый сон.
Здоровый сон необходим для правильного обмена веществ.он должен составлять 8 часов в сутки.
2 различить аппетит от голода.
Бывает проходим мы мимо каких-нибудь хот-догов и безумно их захотелось скушать т.к. выделилось большое количество желудочного сока,но это аппетит.Голод это когда же вы чувстваете пустоту в желудке и начинает сосать под ложечкой.именно при чувстве голода надо есть.Когда организм сам подает сигналы.и стоит помнить о том что чувство насыщения наступает через 20 минут после приема пищи,а для перекуса можно использовать яблоко.
3.Приручить себя не есть после 18.00 и питаться строго по графику
Это конечно знают все.Приручить себя можно за 2-3 дня.начиная питаться по часам.
Завтрак 9:00(ну можно раньше для тех кто учиться работает)
Полдник 12:00(опять же можно перенести на чуть попозже)
Обед 15.00-16.00(сколько продержитесь)
а далее день за днем сокращаем время..если первый день это 20:00 во второй уже должен был 19:00 и так сокращаем до 18:00.
4 Тщательно пережевывать пищу.
каждый кусочек еды нужно жевать 20-25 раз,во первых это увеличивает время приема пищи,а значит приближает чувстово насыщения во вторых даже тяжелая пища становиться легкой если ее тщательно пережевывать.
5Физические нагрузки.
Если нет времени нагружать себя физ.упражнениями,то поднимаетесь по лестнице пешком и спускайтесь.много ходите предположим поехать с работы не на автобусе а пройтись пешком.да и вобще вести активный образ жизни.
6.Сам Рацион.
В рацион ОБЯЗАТЕЛЬНО должны входить
Киви,Кефир,творог(обезжиренный), гречка,яблоки,грейпруты,тушенные овощи,супы на постном бульоне,варенная курица,зеленый чай.
НЕЛЬЗЯ.
Все Жаренное,продукты с избытком соли,шокалад,кофе,крепкий,хлебо-булочные изделия.
+еще пару советов.
-пить надо 1 литр жидкости в день,во время менструации как можно больше минеральной воды.пить же можно только воду или зеленый чай с лимоном и без сахара.
-для курящих.не курите после еды.простой совет.за полчаса до и после получаса после еды.
-чтобы все худело но не худела грудь и была подтянута каждый день делаем отжимания от стены.3 подхода по 20 раз.для попы,что-бы она худела равномерно садимся на пол ноги вытянуты вытиягиваем руки и начинаем ходить на попе считаем до 60-ти и "идем" обратно.
-Очищающие чаи можно пить неделя через неделю,помимо шлкаов они выводят все полезное из организма.
-Бегайте если есть возможность,качайте пресс,и как можно больше расхода каллорий)подтянитесь)
-НИКАКОГО АЛКОГОЛЯ!
-не можете отказаться от сладкого,заменяем сахорозу на фруктозу.(отдел диетичских продуктов)
-ПОМНИТЕ что после 46 кг заканчивается менструация.и непереусердствуйте
-------
А Теперь для тех кто хочет похудеть быстро килограмм на5- 7.диета пять дней.
8:00 кофе+плавленный сырок
12:00 Большой помидор+яйцо
14:00 яблоко большое
16:00 творог обезжиренный+огурец
20:00 стакан свежевыжатого сока из грейпрутов
далее,чтобы не набрать в два раза больше следуем простым советам написаным выше)ну и есте-енно физ.нагрузки.)
Спасибо за внимание!)


Без заголовка

Среда, 03 Марта 2010 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Bitkash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[Платок as модный аксессуар]



До того как не увидела эти картинки, я и не задумывалась, сколькими спосабами можно использовать платок. 

На голову, на шею, на пояс, вместо топа или юбки..

И все смотрится очень и очень стильно.

Платки пользуются популярностью издавна. Их невозможно забросить подальше в шкаф или "запереть" в бабушкин сундук :)

С каждым годом популярность данного тренда возрастает и дизайнеры предлогают нам новые способы использования этого неотемлемого спутника модниц всех времен))

Интересно, какой новый способ смогут предложить нам уже завтра :) А пока.. смотрим и экперементируем с теми способами, которые известны на сегодняшний день ;) Good luck!!

 

  ***MorE***

VIP_ZONE


Без заголовка

Среда, 03 Марта 2010 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пустота всегда должна быт заполнена:)



30 ЗАКОНОВ ТВОЕЙ ЖИЗНИ

 

1. ЗАКОН ПУСТОТЫ

Все начинается с пустоты. Пустота всегда должна быт заполнена.

2. ЗАКОН ШЛАГБАУМА

Возможности не даются впрок. Должно быть принято решение
пересечь шлагбаум как условное препятствие. Возможности даются после внутреннего
решения. Заветные желания даются нам вместе с силами на их осуществление.

3. ЗАКОН НЕЙТРАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ

Чтобы измениться, надо остановиться. , а потом
уже менять направление движения.

4. ЗАКОН ПЛАТЫ

Платить нужно за все: за действие и бездействие. Что будет
дороже? Иногда ответ очевиден только в конце жизни, на предсмертном одре –
дороже плата за бездействие. Избегание неудач не делает человека счастливым. «В
моей жизни было много неудач, большинство из которых так и не случилось»- слова
старика сыновьям перед смертью.

5. ЗАКОН ПОДОБИЯ

Подобное притягивается подобным. В нашей жизни нет случайных
встречных. Мы привлекаем к себе не тех людей, которых хотим привлечь, а тех, кто
подобен нам.

Продолжение следует...

Без заголовка

Среда, 03 Марта 2010 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Леди_Муррр [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Алексей Олейников. КОШКИ(грустно!)



Сразу предупреждаю-грустное такое эссе.Впечатлительным лучше не читать,потому спрячу под кат...
Читать далее >>


 (700x427, 25Kb)

Парадокс архитектуры

Среда, 03 Марта 2010 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Allois [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Парадокс архитектуры


 


Вот смотрю я все это буйство фантазии из стекла и бетона....:


Дом-кактус в Голландии

4.26Mb / фрыхх...

Рубрики:  интересно
путешествия

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 02 Марта 2010 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения teanika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натюрморты Дмитрия Мелентьева (часть -2)



Wet fleur
Wet fleur
Васильковая акварель
Васильковая акварель
 
Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 02 Марта 2010 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Koloshenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Милые кошарики





Henriette Ronner-Knip


 (900x806, 236Kb)

 (899x725, 135Kb)

>>>>>>>

Цитата сообщения Леди_Муррр

Без заголовка

Вторник, 02 Марта 2010 г. 23:10 + в цитатник
Просмотреть видео
363 просмотров
Удобно устроился))


Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 02 Марта 2010 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения igorinna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительный хор (Perpetuum Jazzile) использует руки, чтобы моделировать шторм



Я в полном восторге!


 

 


Без заголовка

Вторник, 02 Марта 2010 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фото или карандаш?



 

Тяжело поверить, что эти работы выполнены простым карандашом.На самом деле это настоящие рисунки и автор этих вот шедевров Paul Lung, который живет и работает в Гонг-Конге, ему 37 лет и  он просто обожает рисовать!Его творческая манера заключается в том, что он рисует автоматическим 0.5-миллиметровым простым карандашом такие рисунки, которые совершенно невозможно отличить от черно-белых фотографий, настолько они красивы и реалистичны.Свои творения Пол Лунг создает на ватмане размером А2. Он принципиально не пользуется ластиком – рисует все начисто. И на один такой карандашный шедевр у художника уходит около двух месяцев напряженной работы.

смотреть дальше

Без заголовка

Вторник, 02 Марта 2010 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые дорогие гостиничные номера в мире



Опубликованы самые дорогие номера, но ведь "простым" людям туда не попасть, поэтому давайте хотя бы посмотрим на них)))
Итак:
Самые дорогие гостиничные номера в мире
• 10-е место: императорский номер, отель «Park Hyatt Vendome», Париж.
Площадь: 200 кв.м.
Особенности: балкон площадью 59 кв.м., столовая, бар, баня, бассейн, массажный стол.
Стоимость: 14 797$ в сутки.


Самые дорогие гостиничные номера в мире
• 9-ое место: королевский номер, отель «Four Seasons George V», Париж.
Площадь: 244 кв.м.
Особенности: антикварная мебель, мраморный вход, личный кабинет, дамская комната, сауна.
Стоимость: 15 277$ в сутки.
Читать дальше, цены растут...

Без заголовка

Вторник, 02 Марта 2010 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С наступлением Весны :)



Художник Евгений Гавлин | Цветочное великолепие


далее...


Без заголовка

Вторник, 02 Марта 2010 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Eremagius [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яркий и светлый экспрессионист Лоран Парселье (Laurent Parcelier)



Лоран Парселье - французский художник и иллюстратор, современный экспрессионист.

Картины Лорана Парселье наполнены светом и солнечными лучами. Позитивные чувства и свет - вот главные особенности картин художника. В творчестве Парселье практически не встречается хмурых и дождливых картин. Автор картин оптимист и в своем творчестве делится положительными эмоциями со зрителями.

персональный сайт 

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 02 Марта 2010 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Леди_Муррр [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Anne Mortimer и ее рисованные кошки



Энн (145x150, 6Kb)
Энн Мортимер, английская художница, признана одной из лучших современных художников кошек в мире.Она является иллюстратором многих детских книг о животных.

смотрим далее >>(картинки увеличиваются,если на них кликнуть)


Поиск сообщений в нили
Страницы: 141 ..
.. 3 2 [1] Календарь