-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Наташа_Высоцкая

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.01.2010
Записей: 5847
Комментариев: 940
Написано: 7379


Орехи - источник белка. Польза орехов.

Воскресенье, 12 Декабря 2010 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (225x266, 75Kb)

Чем же полезны орехи?

Во-первых, они на 60-70% состоят из жиров. Однако в отличие от животных жиров, богатых вредным холестерином, в составе ореховых жиров холестерина практически нет, зато есть жирные кислоты, которые организм малыша не способен выработать самостоятельно. А ведь именно эти вещества необходимы для того, чтобы качественно «работал» жировой обмен, тем самым избавив человека от проблем лишнего веса.

Во-вторых, белки орехов полноценно заменяют животные белки и приближают любимое лакомство к эталону — так называемому идеальному белку.

В-третьих, хотя при подсчете калорий, к примеру, грецкий орех превосходит шоколад и по энергетической ценности более чем в два раза превышает высококачественный пшеничный хлеб, углеводов в орехах немного, следователь- но, этот продукт хорош для людей, страдающих избыточным весом. Польза орехов неоспорима, и кроме вышесказанного во всех орехах — уникальный баланс витаминов (групп В, А, Е, Р и др.) и минеральных веществ (калия и натрия, фосфора, магния, железа и др.)…

Легко представить себе, что такое орех: твердая скорлупа, а внутри - съедобное содержимое. Однако не всякий подобный плод следует называть «орехом». Поэтому вначале разберемся, какие растения относятся к орехам, а какие — к орехоподобным.

Все о пользе орехов

Обратившись в студию "Soundmakers", вы сможете записать видеоролики, флешпрезентации или другие проекты, где нужна запись качественного звука! Только профессиональная аудиореклама способна вызвать фейерверк эмоций и привлечь внимание!

Рубрики:  Здоровье

ПАЛЬТО_бирюзовое

Воскресенье, 12 Декабря 2010 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения igoda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

 (492x699, 124Kb)
Рубрики:  Вязание для женщин/пальто

КОЛЮЧЕЕ ЧУДО

Воскресенье, 12 Декабря 2010 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения lidnikmor [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Комнатные растения

Схемы вязания для спиц

Воскресенье, 12 Декабря 2010 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Леля_Луцко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]









Рис. 46. Вертикальные ажурные полосы. Число петель должно делиться на 9, плюс 6 (для симметрии), плюс 2 крайние петли.

1-й ряд — 3 лицевые, *накид, 2 лицевые, 2 вместе лицевой за задние стенки, 2 вместе лицевой за передние стенки, 2 лицевые, накид, 1 лицевая*, 3 лицевые.

2-й ряд и все чётные ряды — все петли изнаночные.

3-й ряд — 3 лицевые, * 1 лицевая, накид, 2 лицевые, 2 вместе лицевой за задние стенки, 2 вместе лицевой за передние стенки, 2 лицевые, накид*, 3 лицевые. 5-й ряд начинают с 1-го ряда.







Рис. 47. Ажурный «зигзаг». Число петель должно делиться на 6, плюс 2 крайние петли.

Чётные ряды — все петли изнаночные. 17-й ряд начинают с 1-го ряда.







Рис. 48. Число петель должно делиться на 6, плюс 2 крайние петли. Чётные ряды — все петли изнаночные. 11-й ряд начинают с 1-го ряда.







Рис. 49. Число петель должно делиться на 6, плюс 2 (для симметрии), плюс 2 крайние петли.

Чётные ряды — все петли изнаночные. 5-й ряд начинают с 1-го ряда.







Рис. 50. Сетка с «шишечками». Число петель должно делиться на 4, плюс 2 крайние петли.

1-й ряд — из одной петли вывязать 5 петель, накид, *3 петли вместе изнаночной, накид, из одной петли вывязать 5, накид*, 3 петли вместе изнаночной, накид.

2-й ряд — накид, 2 накида и петлю между ними провязать вместе изнаночной, *накид, 5 петель вместе лицевой за задние стенки, накид, 2 накида и петлю между ними провязать вместе изнаночной*, накид, 5 петель провязать вместе лицевой за задние стенки.

3-й ряд — 2 вместе лицевой за задние стенки, накид, *из одной петли вывязать 5, накид, 2 накида и петлю между ними провязать вместе изнаночной, накид*, из одной петли вывязать 5, 1 лицевая.

4-й ряд — 1 лицевая, 5 петель вместе лицевой за задние стенки, *накид, 2 накида и петлю между ними провязать вместе изнаночной, накид, 5 петель вместе лицевой за задние стенки*, накид, 2 вместе лицевой за передние стенки.

5-й ряд начинают с 1-го ряда.








Рис. 53. Ажурный край. Для первого образца (рис. 54) нужно набрать 19 петель.

Чётные ряды — все петли изнаночные.

33-й ряд начинают с 1-го ряда.







Для второго образца (рис. 53 а) нужно набрать 24 петли.

Чётные ряды — все петли изнаночные.

25-й ряд начинают с 1-го ряда.

 

Рубрики:  Узоры спицами

Жилет с короткими рукавами

Воскресенье, 12 Декабря 2010 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Рубрики:  Вязание для женщин/жилеты

Пуловер с косами

Воскресенье, 12 Декабря 2010 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Рубрики:  Вязание для женщин/пуловеры

Свободный жакет

Воскресенье, 12 Декабря 2010 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Рубрики:  Вязание для женщин/жакеты

Филе индейки под грибной шубой «праздничное»

Воскресенье, 12 Декабря 2010 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Филе индейки под грибной шубой «праздничное»

Вариант простого, но праздничного блюда из филе индюшачьей грудки.

Рецепт

Рубрики:  Мясные блюда

Вышивка "Гербера"

Воскресенье, 12 Декабря 2010 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Рубрики:  Вышивка

Избавьтесь от натоптышей и вросшего ногтя!

Воскресенье, 12 Декабря 2010 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Лина_из_Израиля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Ноги.Фото:pravda.ru

Наши ноги часто страдают от неудобной и тесной обуви, пристрастие к высоким каблукам со временем дает о себе знать. В результате, мы сталкиваемся с такими неприятными последствиями, как натоптыши, трещины на ступнях, вросший ноготь, пяточные шпоры. Это и некрасиво, и очень болезненно одновременно. Как облегчить боль и помочь своим ногам?

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

ЖИЛЕТ-ПОНЧО С УЗОРОМ ИЗ КОС

Воскресенье, 12 Декабря 2010 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Рубрики:  Вязание для женщин/жилеты

котлеты "Выручалочки"

Воскресенье, 12 Декабря 2010 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



kann (250x205, 7 Kb)
Очень нежные картофельные котлетки с рыбой. В рецепте используются рыбные консервы (лосось или горбуша). Быстро и вкусно.

Картофельные котлеты с лососем
Рубрики:  Рыбные блюда

Рецепт поможет не упасть лицом в грязь...

Воскресенье, 12 Декабря 2010 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения SuperFamily [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Ингредиенты:

  • рыба — 500 г,
  • молоко — 50 мл,
  • хлеб — 1 ломтик,
  • яйцо — 1 шт.
Читать далее...
Рубрики:  Рыбные блюда

Белое вязаное пальто "Шахматка"

Суббота, 11 Декабря 2010 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения AVE-Alvira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание для женщин/пальто

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

Суббота, 11 Декабря 2010 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (504x699, 42Kb)
Рубрики:  Вязание для женщин/пончо

СИМПАТИЧНЫЙ узор....И ИДЕИ ДЛЯ НЕГО.

Суббота, 11 Декабря 2010 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




 


 

ЕЩЁ!!!!

 

Рубрики:  Вязание для женщин/пуловеры

Кардиган.

Суббота, 11 Декабря 2010 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Krasnoyrochka123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание для женщин/кардиганы

Шаль Замерзшие листья / Frozen leaves

Суббота, 11 Декабря 2010 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Шунина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Yarn Pehorka "Orenburg" 50g/390m 1 skein, Needle US 4 / 3.5 mm

потребуется: 1 моток пряжи "Оренбургская" (50 г / 390 м), спицы 3,5 мм
Шаль не имеет центральной петли.
Источник: Frozen leaves pattern

Читать далее
 

 
Рубрики:  Вязание для женщин/шарфы

Плед

Суббота, 11 Декабря 2010 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения helga1972 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (498x699, 120Kb)
>>>
Рубрики:  Вязание/пледы, покрывала

Нарядная шаль.

Суббота, 11 Декабря 2010 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (300x479, 19Kb)
Рубрики:  Вязание для женщин/шарфы


Поиск сообщений в Наташа_Высоцкая
Страницы: 281 ... 119 118 [117] 116 115 ..
.. 1 Календарь