-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Katrina-Ladys

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 5) Ўкола_ћаки€жа ћо€_косметика ’о„уЌића√” Ceska-republika “олько_дл€_женщин
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) Photoshopinka

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.01.2010
«аписей: 4942
 омментариев: 62
Ќаписано: 5137

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

¬торник, 10 январ€ 2012 г. 22:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ CHELO_VEK [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–ј  Ц ЅќЋ≈«Ќ№ Ќ≈ —ћ≈–“≈Ћ№Ќјя...Ќ≈ ”ћ»–ј… - ј ѕ–ќ—“ќ Ќј„Ќ» ∆»“№...

 (299x448, 23Kb)

Ќ≈ ”ћ»–ј… - ј ѕ–ќ—“ќ Ќј„Ќ» ∆»“№...

јмериканский врач Ће Ўан в книге Ђ–ак Ц поворотный момент в жизниї делает удивительные выводы о причинах этого заболевани€ и его лечении.

–ј  Ц ЅќЋ≈«Ќ№ Ќ≈ —ћ≈–“≈Ћ№Ќјя

¬ своей ещЄ не переведЄнной у нас книге Ће Ўан высказывает мысль, котора€ может показатьс€ на первый взгл€д парадоксальной и даже в некотором роде насмешкой, хот€ она Ц итог его тридцатилетней врачебной практики: рак Ц болезнь не смертельна€. Ѕолее того, это заболевание есть судьбоносный момент в жизни человека, в том смысле, что у него по€вл€етс€ возможность осуществить то, о чЄм он всегда только мечтал. ¬след за этим наступает выздоровление.

Ће Ўан уверен, что рак напр€мую св€зан с тем внутренним состо€нием, в котором пребывает человек. » если человек по какимто причинам перестаЄт видеть в своей жизни смысл, то реакцией его организма на это отрицание жизни может стать рак.

ќсобенно часто, заметил Ће Ўан, рак бывает у тех людей, которые сначала вели очень активный образ жизни, а затем под давлением обсто€тельств Ђсложили крыль€ї. »менно эти факты убедили врача, что рак Ц это поворотный момент в жизни человека, когда нужно сделать выбор: умереть или изменитьс€, чтобы пойти другим путЄм. ≈сли же у людей возобновл€етс€ интерес к жизни, рак, как правило, перестаЄт их беспокоить.

“очно такими же размышлени€ми делитс€ в своих книгах Ѕерни —игель. ¬ большинстве случаев, подчЄркивает он, стоит лишь напомнить о возможной близости смерти, чтобы человек открыл в себе неверо€тные способности и буквально бросилс€ их примен€ть Ц просто потому, что Ђвремени больше не будетї.

Ћюди часто говор€т: Ђя ненавижу свою работуї, Ђя никогда не хотел быть инженеромї, Ђѕрофесси€ юриста не дл€ мен€, € всегда мечтал стать музыкантомї, Ђћо€ семейна€ жизнь убивает мен€ї, Ђ огдађнибудь придЄт и мой звЄздный часї.  огда они узнают, что неизлечимо больны, то многие говор€т: ЂЌе пройдЄт и года, как € умру. “ак лучше € займусь тем, что мен€ радует. я исправлю свою семейную жизнь. я наконец съезжу в ≈гипет и прикоснусь к пирамидам, ведь € об этом мечтал всю жизнь. я буду играть на скрипке. я напишу свою книгуї.

—пуст€ год они говор€т: Ђ«наете, а € ведь не умер. ¬рач говорит, что мо€ опухоль исчезла. —транно, что же произошло?ї Ќа самом деле они догадываютс€, что произошло: они не умерли, потому что начали жить.

—ледовательно, если вы чувствуете, что жизнь не приносит счасть€, то немедленно измените еЄ, хот€ бы только дл€ того, чтобы не заболеть. —игель считает, что такое поведение Ц это непременное условие долгой здоровой жизни. ѕри этом он понимает, что кардинально изменить жизнь не всегда возможно. Ќапример, у человека может не быть денег, чтобы из северного городка уехать жить к морю. Ќо —игель предлагает каждому человеку найти собственный способ максимальной реализации самого себ€, а дл€ этого прежде всего нужно научитьс€ любить мир. ћожно остатьс€ на прежней работе, но при этом научитьс€ быть счастливым. ¬сЄ дело во внутренней установке.

Ћюбовь важна сама по себе, любовь как образ жизни, безусловна€ любовь: любить значит отдавать, ничего не ожида€ в ответ. » через некоторое врем€ человек чувствует, что счастливее его нет. » когда мне говор€т, замечает Ѕерни —игель: Ђя любила, но мой любимый отказал мне во взаимностиї, Ц € смеюсь и отвечаю: Ђя имею в виду другое. ¬ы считаете часы, отданные любимому, и ждЄте, чтобы вам их вернули. Ќо это абсурд. ѕревраща€ отношени€ в т€жкую об€занность, мы накапливаем обиды, которые нас же и убиваютї.

„еловек, у которого не всЄ получаетс€ в жизни, которого преследуют болезни, должен воспринимать превратности судьбы как указующий перст. » с этой точки зрени€, может, следует говорить о Ђправильных ошибкахї, Ђсчастливом разладеї? Ќеудачи способны обучать, так что человеку, приведшему вас в €рость, можно сказать: Ђ—пасибо за то, что вы мен€ выгнали с работыЕ не согласились стать моей женойЕ отказали мне в должностиЕ ћо€ жизнь изменила направление, и € нашЄл еЄ смысл и счастьеї.

„ем лучше мы понимаем себ€, тем меньше судим мир. Ѕерни замечает, что дети никого не суд€т и живут только чувствами. ≈сли вы попросите ребЄнка нарисовать то, о чЄм он мечтает или кем хочет стать, когда вырастет, он тотчас это сделает. Ќо если предложить то же самое взрослому, он скорее всего ответит: ЂЋучше отложить тест на неделю, чтобы € ещЄ раз хорошенько обдумал, чего € хочу от жизниї. Ќа своих семинарах —игель часто задаЄт вопрос слушател€м: Ђ≈сли € сейчас сделаю каждого из вас счастливым, что вы будете делать дальше?ї Ѕольшинство взрослых не знают, что ответить. ћы не привыкли быть счастливыми, а ведь именно дл€ этого мы и рождаемс€. —частливый человек всегда здоров.

” любого из нас есть своЄ предназначение и свои, кажущиес€ несбыточными, мечты. ѕорой мы всю жизнь подавл€ем своЄ стремление к счастью. »змен€€ жизнь, мы выздоравливаем. —лучай с больным Ће Ўана, которого звали –оберт, Ц отлична€ тому иллюстраци€.

ќн был хорошим специалистом, не жаловалс€ на здоровье, но в 65 лет решил уйти на пенсию. –оберт был уверен, что свободное врем€ он будет удел€ть внукам. Ќо его сын разошЄлс€ с женой, и внуков увезли в другой город. ∆изнь дл€ –оберта потер€ла смысл. ќн ничем не занималс€, бесцельно бродил по дому, чувству€ безразличие, усталость и апатию. «доровье его резко ухудшилось, и вскоре он узнал неутешительный диагноз Ц рак. Ќеизвестно, как повернулась бы жизнь –оберта, но он встретилс€ с доктором Ће Ўаном. — первых же бесед –оберт пон€л, что он утратил основной стимул в жизни. —еансы психотерапии вы€вили ещЄ один почти забытый его интерес к политике. Ће Ўан посоветовал –оберту вступить в организацию, занимающуюс€ социальными проблемами. ќбщение с новыми людьми, новые об€занности возвратили ему прежнюю активность, а с ней и свежие силы. „тобы поддерживать себ€ в форме, –оберту пришлось зан€тьс€ спортом. Ќа беседы с врачом у него теперь просто не оставалось времени. ќпухоль остановилась в росте, а затем исчезла.

ƒругой пример из практики Ће Ўана. Ќатали родилась и выросла в Ѕразилии и очень любила свою страну. Ќо после замужества решила переехать в Ћондон. ≈Є муж Ц поэт, чьи стихи никто не публиковал, и две дочери, мечтающие стать актрисами, имели бы в Ћондоне больше возможностей дл€ творческого роста и карьеры. „тобы дать дочер€м образование и позволить мужу всЄ врем€ посв€щать поэзии, Ќатали устроилась на работу не по специальности. ≈й пришлось заниматьс€ делом, которое она не любила.  аждое утро она с неохотой вставала и, преодолева€ себ€, отправл€лась на работу. ¬с€ еЄ жизнь была зан€та заботами о семье, и она делала всЄ механически, забыв о себе.

¬ 49 лет у Ќатали был обнаружен рак груди с обширными метастазами. ѕрогнозы были печальные.  ак к последней надежде, она обратилась к Ће Ўану. ѕосле долгого разговора Ће Ўан сказал: Ђ«ачем вашему организму боротьс€ за жизнь, если жизнь приносит вам тоску и серые будни, если вы давно забыли о себе? » если вы скоро умрЄте, то ваши родные решат свои проблемы самосто€тельно, без вас. “ак что не лучше ли воспользоватьс€ последним шансом, который предлагает вам жизнь: на какое≠то врем€ забыть о проблемах других и сосредоточитьс€ на себе? ƒес€ть лет назад вы совершили ошибку, так исправьте еЄ сейчасї.

» Ќатали уехала в родную Ѕразилию. ќна ходила босиком по пл€жам, купалась в море. ќна устроилась на работу и снова стала учить маленьких детей, которых очень любила. » если раньше лекарства и диета не помогали, то теперь они дали отличные результаты. Ќатали стала выздоравливать.   удивлению Ќатали, оказалось, что как только еЄ мужу и дочер€м пришлось самосто€тельно решать свои проблемы, они успешно с ними справились.

” каждого человека, считает Ће Ўан, есть на «емле своЄ дело.  огда он выполн€ет его, то его способности используютс€ максимально, и человек получает огромное удовлетворение от жизни. ≈сли же он находитс€ не на своЄм месте, жизнь не приносит ему радости. ¬ этом случае, даже если жизнь внешне благополучна, реакцией на неЄ может стать рак.

–ј  Ц Ё“ќ ѕќ—Ћ≈ƒЌ≈≈ ѕ–≈ƒ”ѕ–≈∆ƒ≈Ќ»≈

ћногочисленные примеры, которые приводил Ће Ўан в своей книге, доказывают справедливость старой истины: никогда не поздно начинать всЄ сначала. Ќо в некоторых ситуаци€х заставить вспомнить об этом может только рак. –ак Ц это последнее предупреждение, которое побуждает человека вспомнить о своЄм предназначении, раскрепостить свои желани€, и тогда организм сам находит силы дл€ борьбы, мобилизует все свои защитные механизмы. –адость и свобода в собственной реализации Ц самое сильное лекарство.

” каждого из нас есть сво€ мелоди€ жизни, мотив, который звучит в нас с рождени€.  . ёнг говорил, что будущее бессознательно готовитс€ задолго до того, как оно наступает. Ќо порой мы сознательно заглушаем этот мотив, стесн€€сь его простоты или, напротив, необычности звучани€, и подстраиваемс€ под всех, подавл€€ свои желани€ и возможности. Ќо любой инструмент ломаетс€, если долго выжимать из него не свойственные ему звуки.

 огда обнаружена злокачественна€ опухоль, больному становитс€ не важно, чем вызвано его заболевание: неправильным образом жизни или тем, что он долгие годы забывал себ€ ради семьи или общества. ≈динственно значимым в этот момент становитс€ возможность выжить. Ќо рак, по мнению Ће Ўана, ставит условие: жить дальше можно только счастливо.

≈щЄ один пример из его практики. ” ћарии была хороша€ работа, много друзей, и все окружающие считали, что она добилась в жизни многого. » вдруг у неЄ обнаружили рак. ¬ первой же беседе с Ће Ўаном ћари€ вы€снила, что всю жизнь еЄ угнетали два обсто€тельства: то, что она никогда не была замужем и не имела детей, которых очень любила, и реакци€ коллег на этот факт. ќна знала, что они считают еЄ старой девой, и очень переживала по этому поводу.

Ће Ўан попросил ћарию вспомнить самое счастливое врем€ еЄ жизни. Ёто были годы юности, когда она работала преподавателем в школе дл€ детейинвалидов. “огда Ће Ўан предложил ћарии поступить в педагогический колледж. ¬ сорок с лишним лет стать студенткой, да ещЄ с таким серьЄзным заболеванием? Ће Ўан настаивал, и ћари€ согласилась. ”чЄба давалась ей легко, а врем€, которое она проводила среди молодЄжи, доставл€ло ей радость. Ёкстерном она закончила обучение и начала преподавать, а ещЄ через год открыла свою школу дл€ детейинвалидов. ћари€ была счастлива, и помощь врача ей стала не нужна: она забыла, что у неЄ когдато был рак.

ќчень часто люди, заболевшие раком, не знают, в чЄм заключаетс€ их предназначение и что может принести им счастье. ¬ таких случа€х Ће Ўан предлагает вспомнить русскую сказку о золотой рыбке, котора€ готова исполнить любое желание. Ќо надо спешить Ц сейчас она вильнЄт хвостом и больше не по€витс€ никогда. ѕодумайте, о чЄм бы больше всего вам хотелось попросить еЄ?

ћожно представить себе, что мы только что родились и вс€ жизнь впереди. „ем бы мы хотели заниматьс€? √де и как жить? ѕопытайтесь вспомнить самый счастливый миг своей жизни.  тођто, огл€дыва€сь назад, скажет, что он никогда не был счастлив. Ќо ведь были же минуты, часы, мес€цы, когда вы испытывали искреннюю радость. ¬спомните, что именно принесло вам эту радость, и постарайтесь воссоздать подобное в своей жизни. “ак Ће Ўану удалось вернуть к жизни многих безнадЄжных с точки зрени€ медицины раковых больных. —лучалось, что опухоль не уменьшалась в размерах, но зато останавливалась в росте и больше в течение долгих лет жизни не беспокоила больного.

 стати, —игель поначалу не был счастлив и удовлетворЄн своей карьерой хирурга. ќн любил рисовать и однажды нарисовал свой автопортрет, изобразив себ€ в колпаке, маске и длинном халате. » тогда он пон€л, что интуитивно спр€талс€ от людей и от жизни, котора€ его не удовлетвор€ла. » ещЄ он посто€нно замыкалс€ в себе, так как думал о люд€х, которых был не в силах спасти, примен€€ только нож и скальпель.

Ќо както, попав случайно на сеанс по психотерапии, он встретил своего пациента, больного раком. ¬ ответ на удивление —игел€, что тот занимаетс€ таким видом лечени€, пациент ответил: Ђ—вободное от посещений вашей клиники врем€ мне посоветовали проводить на таких сеансах. » знаете Ц помогает!ї —игел€ осенило: Ђ“ак вот что необходимо люд€м!ї

ќн стал организовывать группы людей, чтобы помочь им создавать положительный настрой в эмоци€х и пробудить защитные силы организма дл€ борьбы с раком. Ўесть часов в неделю он ведЄт три группы раковых больных Ц по два часа зан€тий с каждой, и так дес€ть лет. » видит, что, как только его слушатели приводили в пор€док свою жизнь в соответствии со своими мечтами, они выздоравливали, а те, кто, казалось, был обречЄн, продолжали жить и чувствовали себ€ всЄ лучше.

—реди этих людей были и те, кого —игель оперировал сам по поводу рака. ¬от уже дес€ть лет они живут без малейших признаков этого заболевани€ Ц просто потому, что они цен€т каждый свой день и радуютс€ жизни.  аждый из этих пациентов в своЄ врем€ сказал себе: Ђѕредположим, что через полгода € умру. „то ж, значит, пр€мо сейчас € должен начать житьї.

» когда однажды —игель звонит им по телефону, они говор€т: Ђƒа, € жив. я просто начал жить и потому не умерї.
–убрики:   –ј—ќ“ј
ѕќЋ≈«Ќјя »Ќ‘ќ–ћј÷»я

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 02 январ€ 2012 г. 00:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ‘аус“_13 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

создаем упругую попку

по просьбе девочек отвечаю на вопросы- как накачать попу. Ёто несложно! ѕомните! «олотое правило- 3 подхода по 15 раз!!!!!

 (700x516, 317Kb)

„итать далее...
–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

Ёффектный ћаникюр с помощью √убки

ѕонедельник, 02 январ€ 2012 г. 23:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕлјк—ёш ј_¬икј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ёффектный ћаникюр с помощью √убки (ѕошагова€ ‘отоинструкци€)


Ўаг 1
Ќанесите два сло€ основного лака. » дайте им высохнуть минут 5-10.

Ўаг 2
¬ыдавите немного акриловой краски на лист бумаги или фольги.

Ўаг 3
Ќамочите в воде губку

Ўаг 4
ќбмакните влажную губку в краску на листе бумаги или фольги.

Ўаг 5
ѕопробуйте попечатать губкой с краской по фольге.

Ўаг 6
„тобы на губке остальсь совсем немного краски.

Ўаг 7
“еперь лекгими, но уверенными движени€ми наносите губкой краску на ноготь. ќчень важно не давить сильно, чтобы на ногте пропечатывалс€ лишь контур фактуры губки, а не полностью красилс€ ноготь.

Ўаг 8
¬от, что у вас должно получитьс€.

Ўаг 9
ѕокройте законченый рисунок слоем защитного лака. ћожно с блестками.

–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 25 ƒекабр€ 2011 г. 22:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Dushka_li [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћыловарение: "Ѕукет роз" в подарок!!! ћастер-класс

јвтор:  . ».

ћастер класс по изготовлению сувенирного мыла ЂЅукет розї.

Ќам женщинам всегда при€тно получить в подарок цветы. ј если эти цветы в виде мыла, то поверьте, это вдвойне при€тнее. —коро праздник, и € решила сделать мыло ЂЅукет розї.

читать рецепт
–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

Ћаминирование волос в домашних услови€х -желатиновые маски

ѕ€тница, 16 ƒекабр€ 2011 г. 18:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Dushka_li [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћаминирование волос в домашних услови€х -желатиновые маски!

Ќа создании статьи мен€ сподвиг не совсем удачный опыт ламинировани€ волос. €, будучи жертвой рекламы, насмотревшись красивых картинок "ƒќ" и "ѕќ—Ћ≈" ламинировани€ волос, под которыми, справедливости ради надо сказать, никто не указывал, что "ѕќ—Ћ≈" - это чаще всего уложенные, покрашенные и подстриженные волосы, сфотографированные в хорошем освещении, пришла в салон и со словами "хочу ламинирование" села в кресло.

читать далее
–убрики:   –ј—ќ“ј/”ход за волосами

 омментарии (0)

 расивые волосы при помощи домашних масок

ѕ€тница, 09 ƒекабр€ 2011 г. 19:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ITDalee [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 расивые волосы при помощи домашних масок.
 

–ецепт N1. ќбщие рекомендации по применению натуральных масок дл€ волос: все домашние маски дл€ волос нанос€тс€ на чистые волосы. ѕеред нанесением маски волосы помыть шампунем, высушить полотенцем. Ќа слегка влажные волосы наносить маску.

–ецепт N2. Ќатуральна€ морковна€ маска дл€ нормальных волос: дл€ нормальных волос очень полезна маска из 4 столовых ложек морковного и 2 столовых ложек лимонного сока. ¬се компоненты перемешать и добавить стакан отвара м€ты перечной. ѕосле мыть€ втереть смесь в волосы, подержать 5 минут и хорошо все смыть.  

–ецепт N3. Ёффективна€ медова€ маска при выпадении волос и против перхоти: перемешать по 2 чайных ложки меда и репейного масла и добавить 2 желтка. ѕолучившуюс€ смесь втереть в кожу головы, а через 40 минут смыть. ƒелать маску раз в неделю в течение 2-3 мес€цев.

 (625x359, 39Kb)

>>>
–убрики:   –ј—ќ“ј/”ход за волосами

 омментарии (0)

— головой у нас в пор€дке. √лавное - хвост

ѕ€тница, 09 ƒекабр€ 2011 г. 18:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ DONNA_FLORA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

— головой у нас в пор€дке. √лавное - хвост!
 

’вост-ракушка (10 мин)

ƒаже такой строгий жгут можно оставить незаконченным, добавив немного асимметрии и небрежности



—делай пробор длиной около 3 см, хорошо начеши волосы на макушке, затем аккуратно пригладь их сверху. Ќачина€ с затылка, скрути волосы в ракушку. Ќаправь ее немного в сторону, оставл€€ хвост свободно спадающим на плечо, и закрепи шпильками (ј).  аждую пр€дь накрути на стайлер дл€ завивки (¬) и охлади. «атем начеши их. ¬ завершение распыли на волосы спрей дл€ придани€ блеска.


                                 ј                                                                         ¬




"”кладка «–омантика» или вывернутый хвост"


 ажда€ женщина хочет выгл€деть безупречно. Ёто абсолютно несложно, достаточно немножко пофантазировать над образом укладки, и вы - в центре внимани€!

„итать далее...
–убрики:   –ј—ќ“ј/”ход за волосами

 омментарии (0)

√реческа€ коса, коса из 4 пр€дей, коса из 6 пр€дей, "узелки" - ћ 

ѕ€тница, 09 ƒекабр€ 2011 г. 18:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ chuvasheva [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√реческа€ коса, коса из 4 пр€дей, коса из 6 пр€дей, "узелки" - ћ 
 

√реческа€ коса, коса из 4 пр€дей, коса из 6 пр€дей, "узелки" - ћ 




Ўаг 1.
¬ымойте ¬аши волосы, нанесите на влажные волосы средство дл€ укладки, каким ¬ы пользуйтесь. ѕосле этого немного подсушите волосы феном.
 

„итать далее >>> 

–убрики:   –ј—ќ“ј/”ход за волосами

 омментарии (0)

ћастер-класс: как плести модные косички

ѕ€тница, 09 ƒекабр€ 2011 г. 18:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ chuvasheva [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћастер-класс: как плести модные косички
 

ћастер-класс: как плести модные косички

»сточник: FashionTime.ru

 ѕодробный инструктаж по плетению косичек – самой попул€рной прически последних сезонов.


ѕроста€ французска€ коса

” основани€ роста волос, в центре лобного выступа, берем небольшую часть волос и делим на 3 пр€ди – это основание нашей косички.

ѕлетение начинаетс€ путем последовательного наложени€ крайних пр€дей сверху на центральную. ѕосле создани€ основы мы добавл€ем к ней с каждой стороны пр€ди – чем больше подхватываема€ пр€дь, тем крупнее плетение.

«аканчиваем плести косу обычным способом, закрепл€€ ее резинкой.
 
 


 
 
–убрики:   –ј—ќ“ј/”ход за волосами

 омментарии (0)

 ак сделать самой вечернюю прическу

ѕ€тница, 09 ƒекабр€ 2011 г. 18:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ chuvasheva [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак сделать самой вечернюю прическу
 

 

 ак сделать самой вечернюю прическу


 

ѕрическа "Ѕант": как сделать бант из волос

Ѕант из волос - это стильно и модно. “акое оформление волос не требует дополнительных аксессуаров. Ёта прическа смотритс€ вполне самодостаточно. ¬ыполнить бант из волос можно в разных вариантах: на макушке, на затылке, сместить от центра в сторону.

Ќужен деловой стиль, сформируйте бант на затылке, челку сделайте гладкой на бок. ¬ечерних вариантов прически "Ѕант" тоже достаточно много, один из них предложен в этом фото-уроке.

„итать дальше " ак сделать бант из волос"
 

ѕрическа на выпускной вечер "÷веток". ћастер-класс

прическа  на выпускнойѕодходит дл€ длинных волос. ќна безупречно сморитс€ как на ровных, так и на вьющихс€ волосах. ¬ажный момент – это простота выполнени€ прически в домашних услови€х.

¬ам понадобитс€:
- расческа, фен
- бигуди (2 шт.)
- гибкий зажим (основа - проволока)
- украшени€ (по желанию)

¬рем€ на укладку: 30 минут

„итать дальше "ѕрическа на выпускной вечер "÷веток"

 

≈щЄ варианты вечерних иторжественных причЄсок «ƒ≈—№
–убрики:   –ј—ќ“ј/”ход за волосами

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 09 ƒекабр€ 2011 г. 17:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Rukodelkino [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 нига: ћаникюр и педикюр на все случаи жизни.

 

1. 

„итать далее...
–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 27 Ќо€бр€ 2011 г. 21:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Hostess_of_Autumn [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕ–ќ≈ ÷»ќЌЌџ≈ «ќЌџ Ќј “≈Ћ≈ „≈Ћќ¬≈ ј

¬ 1893-1896 гг. известный английский невропатолог √енри √ед детально описал определенные области кожи, в которых при заболевании внутренних органов по€вл€ютс€ отраженные боли, а также болева€ и температурна€ гиперестези€ (гиперпати€). “акие участки кожи названы зонами «ахарьина-√еда. поскольку выдающийс€ русский клиницист-терапевт √.ј. «ахарьин впервые (1889) оценил их диагностическое значение.
»ногда и без прикосновени€ участок тела (кожи, мышцы, надкостницы, сосуда, фасции), €вл€ющийс€ представителем внутреннего органа, самосто€тельно начинает болеть, и величина болевого ощущени€ часто пропорциональна патологическому состо€нию данного органа.
—осто€ние внутренних органов также измен€ет и внешний вид проекционных зон. ѕримером могут служить по€вл€ющиес€ вновь или увеличивающиес€ при хронической патологии родинки, папилломы, кератомы. кондиломы и т.п. ¬озникновение сосудистого рисунка на коже лица, покраснение или посинение губ, ногтей, изменение внешнего вида тела, то есть развитие сутулости или сколиоза, — это все реакци€ периферических проекционных зон на внутренние присутствующие патологии.
ќщущени€, св€занные с рецепторами внутренних органов на поверхности тела и чрезвычайно важные дл€ регулировани€ работы внутренностей, редко достигают уровн€ сознани€. ќни осуществл€ют рефлекторную регул€цию функций внутренних органов через посредство рефлек¬торных центров в таламусе. в продолговатом или среднем мозгу. Ќекоторые импульсы с этих рецепторов, однако, доход€т и до коры полушарий и вызывают такие ощущени€, как чувство жажды, голода, тошноты, боль на поверхности кожи.
Ћокализаци€ раздражени€, как и способность различать их разнообразные качества, зависит от специфических св€зей между органом чувств и головным мозгом. «начение головного мозга в возникновении ощущений €сно выступает в наблюдаемом €влении "отраженных болей". ’оро¬шо известным примером служат ощущени€ людей, которые страдают болезн€ми сердца, но жалуютс€ при этом на боль в левом плече. Ќа самом деле, конечно, стимул возникает в сердце и со¬ответствующий нервный импульс приходит в тот же участок мозга, что и импульсы, действительно возникающие в плече, груди или руке.
ѕатологические процессы в покровах тела и опорно-двигательном аппарате рефлекторно мо¬гут вли€ть и обратно на внутренние органы и их взаимосв€зи. Ќапример, сколиоз по€сничного отдела позвоночника, возникший в результате вынужденного положени€ тела, с развившимс€ односторонним гипертонусом мышц, способствует изменению положени€ внутренних органов, а это в свою очередь ведет к нарушению их функциональных взаимосв€зей. —уществует и обрат¬на€ св€зь: при патологии внутренних органов измен€етс€ положение тела. ƒл€ примера можно указать на тот факт, что хроническое заболевание почки вызывает приподн€тое плеча с одно¬именной стороны тела.
’ронические заболевани€ легких часто сопровождаютс€ возникновением кифоза в грудном отделе позвоночника и по€влением тугоподвижности грудной клетки.
ќтсутствие чувствительных и других св€зей между проекци€ми соответстви€ и внутрен-ними органами при уже имеющихс€ нарушени€х в них указывает на серьезную опасность, присутствующую в организме.
ѕри ранении кожи или мышцы в области представительства больного органа на теле челове¬ка наблюдаетс€ длительное незаживление образовавшейс€ раны.
«оны соответстви€ могут быть использованы в диагностике патологий и контролировани€ хода лечени€, а также дл€ стимул€ции органа или системы.
ѕри удачно выбранной форме лечени€ представительные зоны реагируют, сокраща€сь по площади с уменьшением болевой чувствительности, при этом измен€етс€ внешнее их про€вление (запах, цвет, ощущени€, выделени€ и т. д.). ≈сли же, наоборот, площадь представительств увеличиваетс€ и чувствительность их возрастает, то можно утверждать, что методика лечени€ выбрана не совсем правильно и процесс лечени€ может зат€нутьс€ или обостритьс€.
ѕроекции органов располагаютс€ на коже, мышцах, кост€х, надкостнице, св€зках.
ѕредставительства на коже могут быть про€влены отеком, зудом, покраснением, псориатическими бл€шками, высыпани€ми на коже и т.п.
Ќа мышцах проекции выражаютс€ уплотнени€ми, узелками, болезненностью.
ѕроекции на надкостнице также про€вл€ютс€ болью, повышенной чувствительностью или воспалительным процессом.
Ќа сосудах представительства выражаютс€ болезненностью по ходу сосуда, отеком интимы сосуда, уплотнением.
Ќа каждом внутреннем органе имеютс€ проекции практически всех органов и систем.   при¬меру, на всем прот€жении толстой кишки имеютс€ представительства головы, почек, печени, руки, лица, лицевого нерва и т.п.
ƒ»ј√Ќќ—“»„≈— »≈ ѕ–≈ƒ—“ј¬»“≈Ћ№—“¬ј Ќј Ћ»÷≈ » Ў≈≈ „≈Ћќ¬≈ ј


1.ѕр€ма€ кишка. Ќа лице она представлена проекционной зоной на поверхности кожи левой верхней области лба. ‘ункциональное нарушение может про€вл€тьс€ кожной пигментацией, прыщами, покраснением, ростом родинок.
2.—игмовидна€ кишка. ≈е представительство расположено на поверхности кожи левой верхней боковой области лба. ‘ункциональное нарушение может про€вл€тьс€ кожной пигментацией, прыщами, покраснением, родинками.
3.ѕечень. ѕредставительство находитс€ между бров€ми, в пространстве между основанием переносицы и линией, соедин€ющей надбровные дуги на коже лба. ѕатологи€ печени сопро¬вождаетс€ раздражением кожи, прыщами, пигментацией, родинками.
4.“онкий кишечник. ѕроекци€ его находитс€ в средней части лба, при патологии кишечника про€вл€етс€ кожными нарушени€ми (пигменты, прыщи, покраснени€).
5.Ќисход€ща€ часть толстой кишки. ѕредставительство ее находитс€ на левой боковой поверхности кожи лба. ‘ункциональные нарушени€ про€вл€ютс€ на коже (пигментацией, сухостью данного участка, повышенной пористостью, прыщами).
6.Ћевый надпочечник. ѕроекци€ располагаетс€ в медиальной надбровной области левой половины лица. ѕри функциональном расстройстве надпочечника по€вл€етс€ болезненность надкостницы надбровной области, кожа реагирует раздражением.
7.ќбласть лоханки левой почки. ѕроецируетс€ на кожу внутренней поверхности уголка левого глаза и слезной проток. ѕатологический процесс в области лоханки почки иногда выражаетс€ реакцией кожи в этой области (потемнением, пигментацией, покраснением, расширением пор, ростом папиллом, жировиков). »ногда проблема способствует образованию закупорки слезного протока, воспалительному процессу в нем, обильному слезотечению.
8.¬ерхний полюс левой почки. ѕроецируетс€ на надбровную дугу и кожу верхней части века. Ќарушение про€вл€етс€ сосудистым рисунком (взбуханием), прыщами, покраснением, пористостью на коже.
9.Ћева€ дол€ печени. ѕроецируетс€ на белковую оболочку глаза. Ќарушение в печени про€вл€етс€ красным сосудистым рисунком на белковой оболочке глаза.
10.“ело желчного пузыр€, селезенка. ѕроекци€ расположена на коже и на надкостнице височной кости левой стороны лица. ѕри патологии пузыр€ на коже по€вл€етс€ покраснение, прыщи, пигментные п€тна, возрастает ее пористость, венозный рисунок. –еагирует и надкостница ви¬сочной кости, она становитс€ болезненной при пальпаторном исследовании.
11.Ћева€ часть поперечно-ободочной кишки. ѕредставительство находитс€ в нижней медиальной части угла левого глаза. ≈е дисфункци€ про€вл€етс€ выбуханием кожи от внутреннего угла глаза под нижним веком к наружной стороне лица, иногда покраснением или пигментацией.
12.ѕоджелудочна€ железа. ѕредставительство ее находитс€ на нижней части переносицы, на границе соединени€ с кончиком носа. ѕатологи€ про€вл€етс€ кожным раздражением, пигментацией, иногда венозным сосудистым рисунком.
13.∆елчно-вывод€щие протоки печени и желчного пузыр€. ѕроекци€ располагаетс€ в нижней части височной кости левой половины лица. ѕри их патологии на коже наблюдаетс€ покрасне¬ние, пигментаци€, прыщи и сосудистый рисунок, при длительной патологии — пористость. Ќадкостница височной области становитс€ болезненной. „асто патологи€ сопровождаетс€ головной болью височной локализации. ƒополнительно можно отметить, что иногда при закупорке желчных протоков отмечаетс€ желтизна кожи этой области лица.
14.Ћева€ почка. ѕроекци€ представлена левой ушной раковиной (кожа и хр€щева€ основа). —луховой проход €вл€етс€ проекцией мочеточника, внутреннее ухо — проекци€ мочевого пузыр€. ѕри патологических состо€ни€х почки снижаетс€ слух, возникают воспалени€ внутреннего уха, по€вл€ютс€ вестибул€рные расстройства. ¬ некоторых случа€х наблюдаетс€ затвердение хр€щевой основы. »ногда она разм€гчаетс€, усиливаетс€ серовыделение из слухового прохода.
15.—ердечные патологии. ѕроекци€ представл€етс€ в левой верхней части левой щеки на стыке с глазницей. ѕатологии выражаютс€ разбуханием кожи, покраснением, пигментацией, сосудистым рисунком в подглазничной области.
16.ћочеточник левой почки. ѕроецируетс€ на кожу лица линией, идущей от угла глаза по щеке к нижней части подбородка. ѕри его раздражении песком, мелкими камн€ми или при воспалении в нем, на коже возникает рисунок линии или части линии белого или красного цвета (в за¬висимости от того, кака€ часть вегетативной нервной системы превалирует — симпатическа€ или парасимпатическа€).
17.Ћева€ дол€ печени. ≈е представительство располагаетс€ на лице с левой стороны, на области мышц челюстного сустава. ѕро€вл€етс€ непроизвольным повышенным тонусом мышечной группы, развитием артроза сустава. »зредка нарушение проецируетс€ на кожу в форме пигмента или раздражени€.
18.Ћева€ молочна€ железа. ѕроекци€ расположена на коже левой щеки в месте пересечени€ вертикальной линии, идущей от наружной части угла глаза, и горизонтальной линии, проход€щей через верхний полюс крыльев носа. ƒиаметр проекции молочной железы на щеке будет при¬мерно равен рассто€нию от угла глаза до его радужки. ѕатологи€ про€вл€етс€ пигментацией, покраснением, повышенной пористостью, взбуханием кожи.
19.Ћевое легкое. ѕроецируетс€ на кожу левой щеки, покрыва€ скуловую часть. ѕатологи€ может про€вл€тьс€ покраснением, ангиопатическим рисунком, пористостью, пигментацией, прыщами, сухостью, неровностью или шершавостью поверхности кожи.
20.—ердечные расстройства (чаще — нарушение ритма). ѕроецируютс€ на коже кончика носа в виде покраснени€, ангиопатии, прыщей.
21.Ѕронх левого легкого. ѕроецируетс€ на коже крыла левой половины носа. Ќарушени€ выражаютс€ сосудистым рисунком, покраснением, прыщами, пигментацией.
22.ƒиафрагма, реберна€ дуга. ѕроецируютс€ на коже по носогубной складке. Ќарушени€ про€вл€ютс€ покраснением складки, сухостью кожи в ней.
23.ћала€ кривизна желудка. ѕроецируетс€ на кожу и слизистую верхней губы. ѕатологи€ про€вл€етс€ поперечными трещинами на губе, герпетическими высыпани€ми, шелушением кожи, потерей цветности губы, по€влением эффекта сморщивани€ губы.
24.Ћуковица двенадцатиперстной кишки, пилорический отдел желудка. ѕроекционна€ зона находитс€ на коже снаружи от угла рта. Ќарушени€ про€вл€ютс€ пигментацией, покраснением кожи, заедами и трещинами углов рта, при дегенеративных процессах — ростом родинок.
25.Ќадпочечник левой почки. ѕроецируетс€ на кожу и на мышцы верхнего отдела щей на левой боковой аксел€рной линии, а также слева и справа от нее по мышечной боковой поверхности. ѕатологи€ про€вл€етс€ мышечной болью при пальпации, на коже иногда про€вл€етс€ раздражением, пигментацией, папилломоматозом.
26.Ћева€ пахова€ складка и область пупартовой св€зки. ѕроекци€ находитс€ на левой наружной поверхности кожи подбородка. Ќарушени€ про€вл€ютс€ покраснением кожи, прыщами, пигментными п€тнами.
27.Ћевый €ичник у женщин, левое €ичко у мужчин. ѕредставительство находитс€ на коже подбородка с левой стороны, около левой подбородочной складки. ѕатологи€ про€вл€етс€ покраснением кожи, прыщами, сухостью и шелушением кожи, ростом родинок при дегенеративных процессах.
28.Ћева€ молочна€ железа. ѕроецируетс€ на подбородке с левой стороны под нижней губой на костной бугристости. ѕатологи€ про€вл€етс€ повышенной болевой чувствительностью, покраснением, пигментацией или прыщами на коже, растущими родинками.
29.Ћобковый симфиз. ≈го представительство на лице находитс€ на подбородке, в подбородочной €мке. ѕатологи€ про€вл€етс€ болезненностью надкостницы подбородка при ее пальпаторном исследовании
30.Ћева€ почка. ѕроецируетс€ на кожу и на мышцы боковой поверхности шеи (по левой боковой аксел€рной линии), а также слева и справа от нее по мышечной поверхности. ѕатологи€ про€вл€етс€ мышечной болью при пальпации. Ќа коже по€вл€етс€ пигментаци€, покраснение, растут папилломы.
31.Ѕольша€ кривизна желудка. ѕроекцией €вл€етс€ грудинно-ключично-сосцевидна€ мышца с левой стороны головы. –асстройство про€вл€етс€ повышенным тонусом и болезненностью при пальпации. ћесто прикреплени€ мышцы к черепу проецируетс€ на верхний отдел желудка и вход€щий в него пищевод. ћесто прикреплени€ к ключице — проекци€ привратника.
32.Ћевый придаток с €ичником, лева€ дол€ предстательной железы с €ичком. ѕроецируетс€ на верхней трети сонной артерии слева. ѕро€вл€етс€ отечностью и болезненностью, увеличением лимфоузлов в этой области.
33.ћочевой пузырь. ѕроецируетс€ на кожу от подбородка до надгортанника шеи. Ќарушение функции про€вл€етс€ покраснением, пигментацией, ростом родинок или прыщами на коже.
34.Ћоханка левой почки. ѕроекци€ располагаетс€ на левой стороне шеи, на мышцах боковой поверхности по направлению к основанию шеи (по боковой аксел€рной линии). ѕро€вл€етс€ болезненностью при пальпаторном исследовании с иррадиацией в разные части тела и головы, на коже — папилломами (инфицированность лоханки), сухостью, шероховатостью.
35.ѕоджелудочна€ железа. ѕредставительство располагаетс€ на основании шеи с левой стороны, между ключицей и грудинно-ключично-сосцевидной мышцей. ѕро€вл€етс€ при пальпаторном исследовании мышечной болью, иррадиацией в плечо, руку, лопатку, кисть, пальцы, область молочной железы, иногда в область поджелудочной железы.
36.Ћева€ дол€ щитовидной железы. ѕроецируетс€ на нижнюю часть шеи вдоль пищевода, в надключичную область и область €ремной выемки. ѕро€вл€етс€ мышечной болезненностью этих областей, тканевым взбуханием, кожа про€вл€етс€ ангиопатическим рисунком (покраснением), папилломами.
37.Ћевый мочеточник. ѕредставительство располагаетс€ с левой стороны шеи по боковой аксел€рной линии от проекции лоханки левой почки до плечевого сустава. ѕри патологических со¬сто€ни€х при пальпаторном исследовании мышечна€ проекци€ болезненна. Ќа коже нарушение про€вл€етс€ пигментными п€тнами, папилломами;
38.и 41. ѕилорический отдел желудка. ѕроецируетс€ на область прикреплени€ грудино-клю-чично-сосцевидной мышцы к ключице. ѕатологи€ про€вл€етс€ болезненностью области прикреплени€.
39.ћатка, доли предстательной железы, промежность. ѕредставительство располагаетс€ в центральной нижней части подбородка. Ќарушение про€вл€етс€ болезненностью надкостницы при пальпации, на коже — покраснением, пигментацией, прыщами, при дегенеративных процессах в органах характеризуетс€ ростом родинок.
40.ѕрава€ молочна€ железа. ѕроецируетс€ на подбородке с правой стороны под нижней губой на костной бугристости. ѕро€вл€етс€ повышенной болевой чувствительностью, на коже сверху выражаетс€ покраснением, прыщами, пигментацией, родинками при дегенеративных процессах.
41.и 38. ѕилорический отдел желудка. ѕроекци€ располагаетс€ справа на основании шеи в области прикреплени€ грудинно-ключично-сосцевидной мышцы к ключице. ѕри функциональ¬ных нарушени€х отдела и при пальпаторном исследовании проекци€ болезненна.
42.ѕравый мочеточник. ѕредставительство располагаетс€ с правой стороны шеи по боковой аксел€рной линии, от проекции лоханки левой почки до плечевого сустава. ѕри патологических состо€ни€х мочеточника и при пальпаторном исследовании мышечна€ проекци€ болезненна, на коже нарушение про€вл€етс€ пигментными п€тнами, папилломами.
43.∆елчный пузырь. ѕроекци€ располагаетс€ с правой стороны основани€ шеи, в области угла, образованного грудинно-ключично-сосцевидной мышцей и правой ключицей. ¬ зависимости от патологического состо€ни€ пузыр€ при надавливании на его проекционную зону возникают иррадиации боли в правую височную область головы, правое плечо, руку и пальцы этой руки, лопатку, грудь, лицо, зубы, щитовидную железу, кожу шеи, тело желчного пузыр€.
44.ѕрава€ дол€ щитовидной железы. ѕроецируетс€ на нижнюю треть шеи надключичной области с правой стороны вдоль пищевода. ѕро€вл€етс€ мышечной болезненностью этой области, тканевым взбуханием.  ожа в этом месте при патологических состо€ни€х железы про€вл€етс€ пористостью, покраснением, папилломами.
45.Ћоханка правой почки. ѕроекци€ располагаетс€ на правой стороне, на мышцах боковой поверхности основани€ шеи, по боковой аксел€рной линии. ѕри патологии лоханки почки возникает болезненность при пальпаторном исследовании мышц с иррадиацией в разные части тела и головы. Ќа коже нарушение про€вл€етс€ папилломами (инфицированность лоханки), сухостью, шероховатостью, родинками.
46.√инекологи€, правый придаток с €ичником, права€ дол€ предстательной железы с €ичком. ѕроецируетс€ на верхней трети сонной артерии справа. Ќарушение про€вл€етс€ отечностью и болезненностью артерии, увеличением лимфоузлов этой области.
47.ћала€ кривизна желудка. ѕроекцией €вл€етс€ грудинно-ключично-сосцевидна€ мышца с левой стороны шеи. Ќа место прикреплени€ мышцы к черепу проецируетс€ верхний отдел желудка и вход€щий в желудок пищевод, а на место прикреплени€ мышцы к ключице — привратник желудка. –асстройство желудка про€вл€етс€ повышенным мышечным тонусом и болезненностью при пальпаторном исследовании.
48.ѕрава€ почка. ѕроецируетс€ на шее справа, на мышцах, наход€щихс€ на боковой аксел€рной линии. ѕатологи€ в почке про€вл€етс€ болезненностью при пальпаторном исследовании боковой мышечной поверхности, иногда с иррадиацией в различные области головы, руки и верхнего плечевого по€са, шею. ѕри глубокой патологии во врем€ надавливани€ иррадиаци€ идет в правую почку. Ќа коже нарушени€ выражаютс€ папилломоматозом, покраснением, сухостью и шероховатостью.
49.ѕравым €ичник у женщин, правое €ичко у мужчин. ѕредставительство находитс€ на коже подбородка с правой стороны, около правой подбородочной складки. ѕатологи€ про€вл€етс€ покраснением, сухостью и шелушением кожи, прыщами, ростом родинок при дегенеративных процессах.
50.Ћимфатическа€ система подвздошной области. Ќа лице подвздошна€ область (пахова€ складка) проецируетс€ складкой, идущей на нижнюю челюсть от уголков рта как продолжение носогубной складки. ѕри патологических процессах в паху проблема может про€витьс€ раздражением кожи, пигментацией, прыщами.
51.Ќадпочечник правой почки. ѕроецируетс€ на коже и на мышцах верхнего отдела шеи справа, на боковой аксел€рной линии, а также спереди и сзади от нее по мышечной поверхности. ѕри функциональном расстройстве присутствует мышечна€ болева€ чувствительность иногда с иррадиацией в различные области головы и шеи  ожа реагирует раздражением, ростом папиллом.
52.“онкий кишечник. ѕредставительство расположено под основанием нижней губы. ѕри патологии про€вл€етс€ на коже раздражением, пигментацией, ростом родинок.
53.Ѕольша€ кривизна желудка. ѕроецируетс€ на кожу и слизистую нижней губы. Ќарушение про€вл€етс€ трещинами, герпетическими высыпани€ми, шелушением, потерей цветности, пвлением эффекта сморщивани€ губы.
54.√ормональна€ система. ѕроекционной областью €вл€етс€ пространство на лице между носом и верхней губой. ѕри расстройстве системы на коже по€вл€ютс€ прыщи, раздражение, пиг¬ментаци€, растет волос€ной покров.
55.ѕризнаки склеродермии.  ожа становитс€ глубоко морщинистой. »ногда наблюдаетс€ рост волос€ного покрова (у женщин).
56.“онкий кишечник. ѕроекци€ находитс€ в нижней части щеки под скулой лица. Ќарушени€ в тонком кишечнике выражаютс€ раздражением кожи, прыщами, неровностью или шероховатостью.
57.ћечевидный отросток. ѕроекци€ располагаетс€ под основанием носа. ѕри его травме или возникновении патологического состо€ни€ в области основани€ носа по€вл€етс€ повышенна€ болева€ чувствительность, прыщи, покраснение.
58.Ѕольша€ кривизна желудка. ѕроекционной €вл€етс€ внутренн€€ область левой ноздри. ѕри расстройстве желудка слизиста€ носа реагирует образованием воспалений, отеков, герпетических высыпаний.
59.ћала€ кривизна желудка. ѕроекционной €вл€етс€ внутренн€€ область правой ноздри. ѕри расстройстве желудка слизиста€ носа реагирует образованием воспалений, отеков, герпетических высыпаний.
60.ћочевой пузырь, мочеточник правой почки. ѕроецируетс€ на слуховой проход и внутреннее ухо. ѕри воспалительных процессах в органах по€вл€етс€ боль в слуховом проходе, иногда возникает воспаление, повышенное серовыделение, снижаетс€ слух.
61.Ѕронх правого легкого. ѕроецируетс€ на коже крыла правой половины носа. Ќарушени€ выражаютс€ сосудистым рисунком на основани€ крыла носа, покраснением, пигментацией.
62.ѕрава€ молочна€ железа. ѕроекци€ расположена на коже правой щеки на месте пересечени€ вертикальной линии, идущей от наружной части угла глаза, и горизонтальной линии, проход€щей через верхний полюс крыльев носа. ѕроблема про€вл€етс€ покраснением, пигментацией, прыщами, ростом родинок, кожным взбуханием.
63.ѕрава€ дол€ печени. ѕроекци€ располагаетс€ на области мышц челюстного сустава. ѕро€вл€етс€ непроизвольным повышенным тонусом мышечной группы, развитием артроза сустава, изредка нарушение проецируетс€ на кожу в форме пигмента или раздражени€.
64.ћочеточник правой почки. ѕроецируетс€ на лице линией, идущей от внутреннего угла правого глаза к наружной части подбородка. ѕри его раздражении движущимс€ по мочеточнику песком, мелкими камн€ми или воспалением в нем, на коже возникает рисунок линии белого или красного цвета (в зависимости от того, кака€ часть вегетативной нервной системы превалирует — симпатическа€ или парасимпатическа€).
65.ѕравое легкое. ѕроецируетс€ на коже щеки правой половины лица, покрыва€ скуловую часть. ѕатологи€ легкого может про€вл€тьс€ покраснением, ангиопатическим рисунком, пористой кожей, пигментацией, прыщами, сухостью, неровностью, шершавостью поверхности.
66.ѕрава€ почка. ѕроецируетс€ на правой ушной раковине. ¬еличина уха пропорциональна ве¬личине почки: большое ухо — больша€ почка. Ќарушение почки про€вл€етс€ на хр€щевой осно¬ве. ќна становитс€ болезненной и более плотной, в некоторых случа€х, наоборот, чересчур м€гкой.
67.«астойное €вление в почечных структурах. ѕроецируетс€ на область глазницы. ѕро€вл€етс€ на коже в виде жировиков, папиллом, темных п€тен.
68.ѕрава€ часть поперечно-ободочной кишки. ѕредставительство находитс€ в нижней медиальной части утла левого глаза. ƒисфункци€ про€вл€етс€ взбуханием кожи от внутреннего угла глаза под нижним веком к наружной стороне липа, иногда покраснением или пигментацией.
69.»нфицирование почки. »нформационной зоной €вл€етс€ коньюктива глаза. ¬нешнее про€вление инфекционного заболевани€ — коньюктивит, блефарит, €чмень, отек века.
70.ѕрава€ почка. ѕроекционна€ зона расположена на коже правой глазницы (периорбикул€рна€ область). ѕри функциональных расстройствах почки кожа глазницы выражаетс€ отечно¬стью, покраснением, потемнением, по€влением жировых бл€шек, ростом папиллом.
71.“ело желчного пузыр€ с протоками. ѕроекционной зоной желчного пузыр€ €вл€етс€ височна€ область головы. ѕри его функциональных расстройствах реагирует кожа височной области, на которой по€вл€ютс€ прыщи, пигментные п€тна, пористость. –еагирует и надкостница височ¬ной кости, она становитс€ болезненной при пальпаторном исследовании.
72.ѕрава€ дол€ печени. ѕроецируетс€ на белковую оболочку правого глаза. Ќарушение в печени выражаетс€ красным сосудистым рисунком на оболочке глаза.
73.Ћоханка правой почки. ѕроекционна€ зона располагаетс€ во внутреннем углу глаза в области слезного протока. ¬оспаление или раздражение лоханки выражаетс€ закупоркой слезного протока, воспалительным процессом в нем, слезотечением, а также кожным раздражением.
74.ѕравый надпочечник. ѕроекционна€ зона расположена над правой бровью с внутренней стороны. ≈го расстройство выражаетс€ болезненностью надкостницы надбровной области, кожным раздражением.
75.¬осход€ща€ толста€ кишка (илеоцекальный угол). ѕроекционным участком €вл€етс€ правый верхний угол лобной области на коже. ѕатологи€ про€вл€етс€ пигментацией, прыщами, раздражением кожи, ростом родинок.
76.ѕоперечно-ободочна€ кишка. ≈е проекци€ находитс€ в нижней части лба над надбровными дугами. ѕри ее функциональном нарушении возникает реакци€ кожи (прыщи, пигментные п€тна, пористость, покраснени€, рост родинок).
77.јппендикс. ≈го проекционна€ зона находитс€ на коже в верхней части лба справа. ѕри его воспалении кожа реагирует покраснением, сухостью, пигментацией.
78.∆елудок. ѕроекци€ расположена на коже хр€щевой части переносицы (средн€€ область носа). — левой стороны носа проецируетс€ больша€ кривизна желудка, а с правой — мала€, пилорический отдел желудка и двенадцатиперстна€ кишка. ѕри патологии кожа реагирует раздражением, пигментацией.
79.ћочевой пузырь. ѕроекционна€ зона находитс€ в верхней части лба (место начала роста волос€ного покрова). ѕри патологии наблюдаетс€ пигментаци€, раздражение кожи, выпадение волос, перхоть на этом участке головы, псориатические бл€шки.
80.ћатка у женщин, половой орган у мужчин. ѕроекционный участок находитс€ в верхней части лба, под проекцией мочевого пузыр€. ѕри патологии раздражаетс€ кожа.



ѕ–ќ≈ ÷»ќЌЌџ≈ «ќЌџ ¬Ќ”“–≈ЌЌ»’ ќ–√јЌќ¬ Ќј “≈Ћ≈ „≈Ћќ¬≈ ј —ќ —“ќ–ќЌџ ∆»¬ќ“ј

1.Ќарушени€ щитовидной железы. ѕредставительство находитс€ в €ремной выемке по надкостнице. Ѕолезненность этой области указывает на нарушение кровообращени€ щитовидной железы.
2.∆елудок (больша€ кривизна). ѕроекци€ на грудинно-ключично-сосцевидной мышце с левой стороны шеи. ѕро€вл€етс€ болезненностью, повышенным мышечным тонусом.
3.Ћуковица двенадцатиперстной кишки. ќбласть прикреплени€ грудинно-ключично-сосцевидной мышцы к ключице слева. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы и мышцы.
4.—тенокардический синдром. ќбласть средины грудины. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.
5.ѕоджелудочна€ железа. ѕредставительство находитс€ елевой стороны в надключичной области, ближе к шее. ѕро€вл€етс€ болезненностью и уплотнением мышц данного участка. ѕри разминании часто иррадирует в область левой руки, сердца, верхушки легкого, горла.
6.—нижение иммунитета. ѕроекци€ расположена на средине грудины, в области ее пересечени€ с линией, проход€щей через сосковую линию. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.
7.—ердечна€ недостаточность. ѕредставительство под левой ключицей в области подключичной мышцы над первым ребром. ѕро€атаетс€ болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.
8. апсула селезенки. ѕредставительство на группе мышц в области левого плеча. ѕро€вл€етс€ глубинной болью сустава и суставной сумки.
9. лапанные нарушени€ сердца. ѕроецируютс€ справа на большой грудной мышце, латерально к области левого плечевого сустава. ѕро€вл€етс€ болезненность при пальпаторном исследовании.
10.Ќарушение кровоснабжени€ плечевого сустава. ѕроецируетс€ на переднюю поверхность суставной капсулы головки левого плечевого сустава. ѕро€вл€етс€ болью этой области.
11.»шеми€ сердца. ѕредставительство располагаетс€ к переду от аксел€рной линии, в районе передней зубчатой мышцы. ѕри патологии — болезненность по надкостнице и мышцам. ј. –асполагаетс€ на 1-й боковой линии груди, уровень 4 межреберь€ на мышцах и надкостницей ребер.
12. –итм сердца. ѕроецируетс€ на левую часть груди, область пересечени€ срединно-ключично-сосковой линии и межреберь€ 4-го и 5-го ребер.ѕро€вл€етс€ болезненностью этого участка и нарушением ритма сердца.
13.ѕаренхима селезенки. ѕредставительство проходит по реберной дуге слева от мечевидного отростка до боковой аксел€рной линии. ѕро€вл€етс€ болезненностью участков ребер и хр€щевыми образовани€ми реберной дуги.
14.∆елудок (больша€ кривизна). ѕредставительство находитс€ на коже наружной части пле¬чевой области. ѕро€вл€етс€ шероховатой кожей ("гусиной кожей"), пигментацией (при поражении грибами).
15.ѕоджелудочна€ железа. ѕроецируетс€ на боковую поверхность 8-10 ребер и межреберных мышц по левой боковой аксел€рной линии, а также на мышцах передней стенки живота на уровне линии раздела первого и второго отрезков, если рассто€ние между пупом и мечевидным отростком поделить на три равные части (начало отсчета отрезков — от пупа). ѕро€вл€етс€ болевой чувствительностью мышечных структур в этих област€х.
16.Ћева€ почка. ≈е представительство располагаетс€ на нижней трети внутренней поверхности левого плеча. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области и надкостницы плечевой кости.
17.(ј, ≈) -€ичники, (¬, D) — трубы, — — матка (женщины); (ј, ≈) — €ички, (¬, —, D) — проста¬та (мужчины). –асполагаютс€ по надкостнице лобковой кости. ѕро€вл€ютс€ ее болезненностью при пальпаторном исследовании.
18.Ќисход€ща€ толста€ кишка. ≈е представительство располагаетс€ на левой плечелучевой мышце в верхней трети предплечь€ и на передней наружной поверхности внутренней косой и поперечной мышц живота слева. ѕатологи€ про€вл€етс€ болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.
19.Ћучевой нерв (шейный остеохондроз). ѕредставительство располагаетс€ по ходу лучевого нерва предплечь€ левой руки. „ем сильнее ущемление (ишимизаци€) в шейном отделе позво¬ночника, тем ниже по направлению к кисти распростран€етс€ болезненность области прохождени€ нервного волокна.
20.ѕаренхима левой почки. ≈е представительна€ зона располагаетс€ по надкостнице гребн€ подвздошной кости слева. ѕро€вл€етс€ болезненностью при пальпаторном исследовании.
21.—рединный нерв (шейный остеохондроз). ѕредставительство располагаетс€ по ходу средин¬ного нерва предплечь€ левой руки. „ем выше степень его ущемлени€ (ишимизации) в шейном отделе позвоночника, тем ниже к кисти распростран€етс€ болезненность участка прохождени€ нерва.
22.Ћоктевой нерв (шейный остеохондроз). ѕредставительство располагаетс€ по ходу локтевого нерва предплечь€ левой руки. „ем сильнее степень ущемлени€ (ишимизации) корешков нервных волокон в шейном отделе позвоночника, тем ниже по предплечью к кисти распростран€етс€ болезненность области прохождени€ нерва.
23.”часток предплечь€ с представительными зонами шести органов. –асполагаетс€ на первой трети предплечь€ левой руки по надкостнице внутренней поверхности дистального отдела лучевой кости. ѕро€вл€етс€ болезненностью в представительных участках органов.
24.Ћевое легкое. ѕредставительство располагаетс€ на основании большого пальца и самих фаланг, то есть в области короткой мышцы и мышц короткого сгибател€ большого пальца левой руки, суставов и ногтевой пластины
25.јртроз левого тазобедренного сустава. ѕредставительство располагаетс€ в верхней наружной части левого бедра, выше бедренной кости, над областью большого вертела. ѕро€вл€етс€ болью суставной сумки и тугоподвижностью сустава.
26.ћатка, простата. »нформационна€ зона располагаетс€ на внутренне-верхней части бедра, ближе к паховой складке, по ходу бедренной подкожной вены и бедренной артерии. ѕро€вл€етс€ болезненностью по ходу сосудов данной области и мышц этого участка при пальпаторном исследовании, а также различными кожными нарушени€ми, в том числе и папилломоматозом.
27.Ќарушение кровообращени€ левой ноги, артроз тазобедренного сустава. ѕредставительна€ зона располагаетс€ на внутренне-верхней трети левого бедра. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы бедренной кости и прилегающих мышц этой области.
28.јртроз левого тазобедренного сустава. ѕредставительство располагаетс€ по средне-наружно-боковой поверхности левого бедра, от области большого вертела по направлению к коленному суставу. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы большеберцовой кости и мышц, ее накрывающих.
29.—ексуальные расстройства. ѕредставительна€ зона располагаетс€ на верхней передневнутренней части левого бедра, от паховой складки, к переду по ходу бедренной подкожной вены и бедренной артерии. ѕро€вл€етс€ болезненностью по ходу сосудов и мышц этой области при пальпаторном исследовании.
30.јртроз левого коленного сустава. «она располагаетс€ с внутренней стороны от большеберцовой коллатеральной св€зки по мышцам внутренней задней поверхности левого бедра по направлению вверх к промежности. ѕро€вл€етс€ болезненностью св€зки и места ее прикреплени€, а также по мышцам внутренней задней поверхности левого бедра.
31.’востова€ часть и тело поджелудочной железы. ѕредставительство располагаетс€ на нижней трети левого бедра в области широкой медиальной мышцы. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.
32.јртроз левого коленного сустава. ѕредставительна€ область располагаетс€ на внутренней поверхности головки большеберцовой кости левой ноги по надкостнице. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.
33.∆елудок (больша€ кривизна). »нформационна€ зона располагаетс€ в верхней трети большеберцовой кости, вдоль по наружной переднебоковой поверхности или, точнее, передней большеберцовой мышце голени левой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.
34.Ќарушение кровоснабжени€ левой ноги. ѕредставительна€ область расположена по передней внутренней поверхности левой голени в верхней трети, вдоль большеберцовой кости по медиальной головке икроножной мышцы. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.
35.ƒно желчного пузыр€. »нформационна€ зона располагаетс€ в верхней трети от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, адоль по наружной среднебоковой поверхности голени левой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.
36.Ћуковица двенадцатиперстной кишки. »нформационна€ область располагаетс€ в нижней части верхней трети большеберцовой кости, вдоль по наружной переднебоковой поверхности или, точнее, передней большеберцовой мышце голени левой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.
37.“ело желчного пузыр€. ѕредставительна€ зона располагаетс€ во второй трети области, идущей от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени левой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.
38.ѕроток желчного пузыр€. ѕредставительна€ зона располагаетс€ в нижней трети области от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени левой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.
39.јртроз левого голеностопного сустава. ѕредставительна€ зона располагаетс€ по передней боковой наружной и внутренней линией суставной щели. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы левого голеностопного сустава при пальпаторном исследовании.
40.–асстройство левой почки. ѕредставительной областью €вл€етс€ тыльна€ часть левой стопы, на участке коротких разгибателей пальцев в промежутке между разгибател€ми четвертого пальца и мизинца. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц, св€зочного аппарата и надкостницы костей стопы этой области.
41.ћочевой пузырь, лева€ половина. ѕредставительством €вл€етс€ ногтева€ пластинка мизинца и сам палец. ѕри патологии ноготь поражаетс€ грибами, иногда можно видеть различные про€влени€ нарушений на коже пальца, сустав становитс€ болезненным при пальпаторном исследовании.
42.∆елчный пузырь. Ќогтевые пластины третьего и четвертого пальцев левой ноги. ѕри патологии ногти поражаютс€ грибами, иногда наблюдаетс€ нарушение кожи, суставы пальцев станов€тс€ болезненными при пальпаторном исследовании.
43.∆елудок (больша€ кривизна). ѕредставительством €вл€етс€ ногтева€ пластинка второго пальца левой ноги, иногда и сам палец. ѕри глубокой патологии желудка ноготь поражаетс€ грибами, суставы пальца станов€тс€ болезненными при пальпаторном исследовании.
44.ѕоджелудочна€ железа. ѕредставительством €вл€етс€ ногтева€ пластинка большого пальца левой ноги, иногда и сам палец. ѕри патологии ноготь поражаетс€ грибами, сустав становитс€ болезненным при пальпаторном исследовании, наблюдаетс€ его деформаци€.
45.ѕоловые органы. ѕредставительна€ зона располагаетс€ в нижней трети голени правой и левой ноги, по внутренней поверхности большеберцовой кости, к внутренней лодыжке. ѕро€в¬л€етс€ болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании. —права — правый придаток у женщин, у мужчин — правое €ичко и права€ дол€ предстательной железы. —лева — левый придаток у женщин, у мужчин — левое €ичко и лева€ дол€ предстательной железы.
46.јртроз голеностопного сустава. ѕредставительна€ зона располагаетс€ по внутренней боковой линии суставной щели левого и правого голеностопного сустава. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.
47.ћочевой пузырь. ѕредставительством €вл€етс€ внутренн€€ часть п€точной области стопы под медиальной лодыжкой левой и правой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.
48.ѕечень. ѕредставительством €вл€етс€ ногтева€ пластинка большого пальца правой ноги, иногда и сам палец. ѕри патологии ноготь поражаетс€ грибами, сустав становитс€ болезненным при пальпаторном исследовании, иногда наблюдаетс€ его деформаци€.
49.Ќатопыш (камень в желчном пузыре). —пецифический нарост кожи на наружной боковой поверхности большого пальца правой ноги. ‘ормируетс€ при загустении желчи и формировании камней в желчном пузыре.
50.∆елудок (мала€ кривизна). ѕредставительством €вл€етс€ ногтева€ пластинка второго пальца правой ноги, а иногда и сам палец. ѕри глубокой патологии желудка ноготь поражаетс€ грибами, суставы пальца станов€тс€ болезненными при пальпаторном исследовании.
51.∆елчный пузырь. Ќогтевые пластины третьего и четвертого пальцев правой ноги. ѕри патологии пузыр€ ногти поражаютс€ грибами, кожа предрасположена к различным грибковым поражени€м, суставы пальцев часто станов€тс€ болезненными при пальпаторном исследовании.
52.ѕрава€ половина мочевого пузыр€. ѕредставительством €вл€етс€ ногтева€ пластинка мизинца и сам палец на правой ноге. ѕри патологии пузыр€ ноготь и кожа пальца подвержены поражению грибами, сустав становитс€ болезненным при пальпаторном исследовании.
53.ѕрава€ почка. ѕредставительной областью €вл€етс€ тыльна€ часть правой стопы, на участке коротких разгибателей пальцев в промежутке между разгибател€ми четвертого пальца и мизинца. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц, св€зочного аппарата и надкостницы костей стопы этой области.
54.јртроз правого голеностопного сустава. ѕредставительна€ зона располагаетс€ по передней боковой наружной и внутренней линией суставной щели. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы правого голеностопного сустава при пальпаторном исследовании.
55.∆елчевывод€щие протоки. ѕредставительна€ зона располагаетс€ в нижней трети области от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени правой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
56.“ело желчного пузыр€. ѕредставительна€ зона располагаетс€ во второй трети от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени правой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
57.Ћуковица двенадцатиперстной кишки. »нформационна€ область располагаетс€ в нижней части верхней трети большеберцовой кости, вдоль по наружной переднебоковой поверхности или, точнее, передней большеберцовой мышце голени правой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
58.ƒно желчного пузыр€. »нформационна€ зона располагаетс€ в верхней трети от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени правой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
59. ровообращение правой голени. ѕредставительна€ область расположена по передней внутренней поверхности правой голени в верхней трети, вдоль большеберцовой кости по медиальной головке икроножной мышцы. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
60.∆елудок (мала€ кривизна). »нформационна€ зона располагаетс€ в верхней трети большеберцовой кости, вдоль по наружной переднебоковой поверхности или, точнее, передней большеберцовой мышце голени правой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
61.јртроз правого коленного сустава. ѕредставительна€ область располагаетс€ на внутренней поверхности головки большеберцовой кости правой ноги по надкостнице. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.
62.√оловка и тело поджелудочной железы. ѕредставительство располагаетс€ на нижней трети правого бедра в области широкой медиальной мышцы бедра. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
63.јртроз правого коленного сустава. «она располагаетс€ с внутренней стороны от большеберцовой коллатеральной св€зки по мышцам внутренней задней поверхности правого бедра по направлению вверх к промежности. ѕро€вл€етс€ болезненностью св€зки и места ее прикреплени€ по ходу представительной зоны.
64 Ќарушение кровообращени€ правой ноги, артроз тазобедренного сустава. ѕредставительна€ зона располагаетс€ на внутренне-верхней трети правого бедра. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы бедренной кости и прилегающих мышц этой области.
65.—ексуальные расстройства. ѕредставительна€ зона располагаетс€ на верхней переднемедиальной части правого бедра, от паховой складки к переду по ходу бедренной подкожной вены и бедренной артерии. ѕро€вл€етс€ болезненностью по ходу сосудов и мышц этой области при пальпаторном исследовании.
66.ћатка, простата. »нформационна€ зона располагаетс€ на внутренне-верхней части правого бедра, ближе к паховой складке, по ходу бедренной подкожной вены и бедренной артерии, про€вл€етс€ болезненностью по ходу сосудов этой области и мышц при их пальпаторном исследовании, а также различными кожными про€влени€ми, в том числе и папилломоматозом.
67.јртроз правого тазобедренного сустава. ѕредставительство располагаетс€ по средней латеральнобоковой поверхности правого бедра, от области большого вертела по направлению к коленному суставу. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы большеберцовой кости и мышц ее накрывающих.
68.јртроз правого тазобедренного сустава. ѕредставительство располагаетс€ в верхней наружной области правого бедра, выше бедренной кости, над областью большого вертела. ѕро€вл€етс€ болью в этой области и тугоподвижностью сустава.
69.ѕравое легкое. ѕредставительство располагаетс€ в области основани€ большого пальца и его суставов, то есть в области короткой мышцы и мышц короткого сгибател€ большого пальца левой руки. ѕри патологии легкого болезненно основание пальца на нем по€вл€етс€ венозный рисунок, деформируютс€ суставы, деформируетс€ ногтева€ пластина.
70.”часток функционального ослаблени€ органов. –асполагаетс€ на первой трети предплечь€ правой руки, по надкостнице внутренней поверхности дистального отдела лучевой кости. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы в представительных участках органов.
71.Ћучевой нерв (корешковое ущемление в шейном отделе). ѕредставительство располагаетс€ по ходу лучевого нерва предплечь€ правой руки. „ем выше степень ущемлени€ (ишимизации) в шейном отделе позвоночника, тем ниже по направлению к кисти распростран€етс€ болезненность области прохождени€ нервного волокна.
72.ѕаренхима правой почки. ≈е представительна€ зона располагаетс€ по надкостнице гребн€ правой подвздошной кости. ѕро€вл€етс€ болезненностью этой области при пальпаторном исследовании.
73.»леоцекальный угол кишки. ѕредставительна€ зона находитс€ на передней стенке живота справа ниже пупа, на линии проход€щей от пупа к гребню подвздошной кости. ѕри стенозе илеоцекального клапана возникают отраженные боли в области сердца и желудка. “акже про€вл€етс€ нарушение болезненностью и плотностью покрывающих тканей данной области при пальпаторном исследовании.
74.¬осход€ща€ толста€ кишка. ≈е представительство располагаетс€ на правой плечелучевой мышце в верхней трети предплечь€ и передней наружной поверхности внутренней косой и поперечной мышц живота справа. ѕро€вл€етс€ их болезненностью при пальпаторном исследовании.
75.Ћоктевой нерв (корешковое ущемление шейного отдела). ѕредставительство располагаетс€ по ходу локтевого нерва предплечь€ правой руки. „ем выше степень ущемлени€ (ишимизации) корешков нервных волокон в шейном отделе позвоночника, тем ниже к кисти распростран€етс€ болезненность области прохождени€ нерва.
76.—рединный нерв (корешковое ущемление шейного отдела). ѕредставительство располагаетс€ по ходу срединного нерва предплечь€ правой руки. „ем выше степень его ущемлени€ (ишимизации) в шейном отделе позвоночника, тем ниже к кисти распростран€етс€ болезненность участка прохождени€ нерва.
77.Ќарушение кровообращени€ малого таза. ѕредставительство находитс€ между вторым и третьим отрезками участка живота между пупом и лобковой костью. ѕро€вл€етс€ болью при надавливании во врем€ исследовани€ живота.
78.“онкий кишечник. ѕредставительство располагаетс€ вокруг пупа в околопупочной области. ѕри расстройствах про€вл€етс€ болезненностью при пальпаторном исследовании.
79.–асстройство правой почки. ≈е представительство располагаетс€ на нижней трети внутренней поверхности правого плеча. ѕро€вл€етс€ болезненность мышц этой области и надкостницы кости.
80.∆елудок (мала€ кривизна). ѕредставительство находитс€ на коже наружной части правой плечевой области. ѕро€вл€етс€ шероховатой кожей ("гусиной кожей"), пигментацией (при поражении грибами).
81.∆елчный пузырь. ѕредставительство на передней стенке живота справа в области подреберь€. ѕро€вл€етс€ болью, как при пальпации, так и без нее, при поражении грибами на области по€вл€етс€ пигментаци€.
82.ѕаренхима печени. ѕредставительство проходит по реберной дуге справа от мечевидного отростка до боковой аксел€рной линии. ѕро€вл€етс€ болезненностью участков ребер и хр€щевыми образовани€ми реберной дуги
83.јвтомати€ дыхани€. ѕроецируетс€ на правую часть груди, область пересечени€ срединно-ключично-сосковой линии межреберь€ между четвертым и п€тым ребрами. ѕро€вл€етс€ болезненностью этого участка, при травмировании — нарушением автоматии дыхани€.
84.Ќарушение кровообращени€ правого плечевого сустава (ишеми€ шейного отдела позвоночника). ѕроецируетс€ на переднюю поверхность суставной капсулы головки левого плечевого сустава. ѕро€вл€етс€ болью этой области.
85.√астрит, желудок. ѕредставительство на мечевидном отростке. ѕри патологии — болезненность по надкостнице. »ногда хроника про€вл€етс€ по€влением родинок и папиллом в этой области.
86. апсула печени. ѕредставительство на дельтовидной мышце, в области правого плеча. ѕро€вл€етс€ глубинной болью в области сустава и суставной сумки при раст€жении капсулы.
87.ƒыхательна€ недостаточность. ѕредставительство под правой ключицей в области подключичной мышцы, над первым ребром. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
88.∆елчный пузырь. ѕредставительство находитс€ с правой стороны в надключичной области. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц данного участка.
89.Ћуковица двенадцатиперстной кишки. ќбласть прикреплени€ грудинно-ключично-сосцевидной мышцы к ключице справа. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы и мышцы.
90.∆елудок (мала€ кривизна). ѕроекци€ на мышце грудинно-ключично-сосцевидной справа, про€вл€етс€ болезненностью, повышенным тонусом.

ѕ–ќ≈ ÷»ќЌЌџ≈ «ќЌџ ¬Ќ”“–≈ЌЌ»’ ќ–√јЌќ¬ Ќј “≈Ћ≈ „≈Ћќ¬≈ ј —ќ —“ќ–ќЌџ —ѕ»Ќџ

1.Ќарушени€ в костной системе. ѕредставительство находитс€ на остистой поверхности 7-го шейного позвонка (—7). ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании, дискомфортными ощущени€ми.
2.√оловка поджелудочной железы. ѕредставительство располагаетс€ под основанием черепа справа. ѕро€вл€етс€ напр€жением мышц в этой области, болезненностью при пальпации:
3.Ѕазил€рна€ недостаточность. ѕредставительство на боковых отростках первого шейного позвонка (—1, по боковой аксел€рной линии справа или слева. ѕро€вл€етс€ болезненностью при пальпаторном исследовании. ¬озникшее корешковое ущемление вызывает нарушение кровоснабжени€ области головы.
4.¬ерхний полюс правой почки. ≈го представительство на шее, на уровне боковых отростков справа (—1-—2). ѕро€вл€етс€ болезненностью этой области. Ѕолезненность коррелируетс€ с функциональным состо€нием правой почки.
5.Ќижний полюс правой почки. ѕредставительство находитс€ на мышцах, располагающихс€ на боковой аксел€рной линии справа в районе позвонков шейного отдела позвоночника (—5-—6).
6.ћочеточник правой почки. –асполагаетс€ в глубине надостной мышцы с правой стороны. ѕро€вл€етс€ повышенным мышечным напр€жением, болезненностью.
7.ƒно желчного пузыр€. Ќаходитс€ на уровне позвонка (Th2), от остистой справа. ѕро€вл€етс€ повышенным мышечным тонусом мышц этой области и болезненностью при пальпаторном исследовании.
8.ѕрава€ часть поперечно-ободочной кишки. ѕредставлена участком на трапециевидной мышце справа. ѕро€вл€етс€ болезненностью и повышенным мышечным тонусом.
9.ѕроток желчного пузыр€. Ќаходитс€ на уровне позвонка (Th4), от остистой позвоночника справа. ѕро€вл€етс€ повышенным мышечным тонусом этой области и болезненностью при пальпаторном исследовании.
10.ѕредставительство правой молочной железы. –асполагаетс€ на подостной мышце к наружному краю правой лопатки. ѕро€вл€етс€ болезненностью при различных нарушени€х в молочной железе.
11. апсула печени, плече-лопаточный периартрит, шейный остеохондроз. ѕредставительство находитс€ на правом плече в области дельтовидной мышцы. ѕро€вл€етс€ болезненностью и нарушением кровообращени€ в плечевом суставе.
12.Ёнергетический дисбаланс в легком. Ќаходитс€ в центре лопатки на области полостной мышцы и надкостницы. ѕри патологии про€вл€етс€ болезненностью данной области. ѕри травматизации данной области нарушаетс€ автомати€ дыхани€.
13.ѕрава€ почка с мочевым пузырем. Ќаходитс€ в области малой круглой мышцы и подмышечной впадины. ѕри патологии про€вл€етс€ болезненностью мышц этой области, ростом па¬пиллом, пигментации.
14.ѕрава€ дол€ печени. ѕредставительство располагаетс€ по большой ромбовидной мышце между остистой позвоночника и медиальным краем лопатки, на уровне остистых (Th4-Th6). ѕро€вл€етс€ болевой чувствительностью.
15.ѕрава€ почка. ѕредставительство располагаетс€ на участке мышц паравертебральной области справа на уровне позвонков (Th7-Thl0). ѕро€вл€етс€ болезненностью и дискомфортом, корешковым ущемлением.
16.ѕрава€ почка. «она представительства находитс€ на участке мышц паравертебральной области справа на уровне (Thl 1-L2). ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц спины этой части тела, повышенным их тонусом.
17.ѕравый надпочечник. ѕредставительство находитс€ паравертебрально справа на уровне Th 11 с переходом на реберную дугу до боковой аксел€рной линии.
18.Ќарушение кровообращени€ тазовых органов. «она, указывающа€ на расстройство, находитс€ на наружной стороне плеча, в области соприкосновени€ мышц трицепса и бицепса, првл€етс€ при патологии болезненностью при пальпации иногда ноющей болью.
19.¬осход€ща€ толста€ кишка. Ќаходитс€ медиально в верхней части по€сничной области на уровне наружной косой мышцы живота и широчайшей мышцы спины. ѕро€вл€етс€ болезненностью, повышенным мышечным тонусом.
20.“онкий кишечник справа. Ќаходитс€ медиально в нижней части по€сничной области на уровне наружной косой мышцы живота. ѕро€вл€етс€ болезненностью, повышенным мышечным тонусом.
21.¬оспаление локтевого сустава. ѕредставительство находитс€ в области мыщелка локтевого сустава. Ќа первых этапах болезни про€вл€етс€ болезненностью надкостницы мыщелка.
22.ѕаренхима правой почки. Ќаходитс€ в верхней части подвздошного гребн€ правой стороны тела. ѕро€вл€етс€ болезненными ощущени€ми при прикосновении к данной области и пальпации.
23.√оловка и тело поджелудочной железы. ѕредставительство находитс€ на коже предплечь€ по задней поверхности ближе к локтю. ѕатологи€ про€вл€етс€ различными нарушени€ми в кожном покрове (сухостью, шероховатостью, псориазными бл€шками).
24.¬осход€ща€ толста€ кишка.ѕредставительство на мышцах предплечь€ в верхней наружной части, на плечелучевой мышце. ѕро€вл€етс€ болезненностью при пальпаторном исследовании, иногда ноющей болью в этой области.
25.ћочевой пузырь (права€ половина). ѕредставительство на большой €годичной мышце в области прикреплени€ ее к подвздошной кости. ѕро€вл€етс€ болезненностью при пальпации, повышенным тонусом.
26.“онкий кишечник. ѕроекци€ на остистой позвоночника L3-L4 и паравертебрально расположенных мышц этой области. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы и мышечных групп.
27.“онкий кишечник (права€ сторона). ѕредставительство находитс€ в области большой €годичной линии, ниже области сакрального сочленени€. ѕро€вл€етс€ при патологии или функциональных нарушени€х болезненностью при пальпации этой области.
28.ѕравый €ичник у женщин и правое €ичко у мужчин. ѕредставительна€ зона находитс€ в области большой €годичной линии на большой €годичной мышце, к верхней подвздошной ости. ѕро€вл€етс€ болью при пальпации.
29.—уставное нарушение правого тазобедренного сустава. ѕредставительство находитс€ над областью большого вертела бедренной кости, области малой и средне-€годичной мышцы. ѕатологи€ про€вл€етс€ болью в суставе и мышечном представительстве.
30.ѕоловой орган (права€ часть). ѕредставительство располагаетс€ под большой €годичной мышцей по правой стороне крестца. ѕро€вл€етс€ болезненностью зоны, по€сничными бол€ми.
31.ѕравое легкое. ѕредставительство на большом пальце правой руки (фаланга, ногтева€ пла¬стина, основание большого пальца). ѕро€вл€етс€ нарушение деформацией, изменением формы, болезненностью.
32.¬осход€ща€ толста€ кишка. ѕредставительство на указательном пальце правой руки. ѕрвл€етс€ нарушение деформацией ногтевой пластинки (продольной или поперечной испещренностью, микозы), иногда болезненностью его суставов.
33.60. Ќервна€ система. »нформационна€ зона на среднем и безым€нном пальцах. ѕро€вл€етс€ деформацией ногтевых пластин (продольна€ или поперечна€ испещренность, микозы). Ѕоль в суставах пальцев.
34.59. “онкий кишечник. ѕредставительство на мизинце правой руки. ѕро€вл€етс€ нарушение деформацией ногтевой пластинки (продольной или поперечной испешренностью, микозы), иногда болезненностью суставов.
35.57. ”щемление седалищного нерва. »нформационна€ зона находитс€ в центре правой €годичной области и по задней наружной поверхности бедра и голени. ѕро€вл€етс€ болезненностью по ходу нерва.
36.јртроз правого тазобедренного сустава. ѕредставительна€ зона находитс€ на боковой наружной поверхности бедра. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.
37.јртроз правого коленного сустава. ѕредставительна€ зона располагаетс€ от большеберцовой коллатеральной св€зки по заднее-медиальной поверхности бедра вверх. ѕро€вл€етс€ болезненностью св€зки и мышц пропорционально патологическому состо€нию сустава.
38.ѕрава€ почка. »нформационна€ зона находитс€ на нижней трети задней поверхности бедра. ѕри патологии про€вл€етс€ болезненностью при пальпаторном исследовании.
39.—в€зочный аппарат правого коленного сустава. ѕредставительство находитс€ на задней поверхности коленного сустава, над и подлинней сгиба сустава. ѕри патологии про€вл€етс€ болезненностью этой области, особенно в области прикреплени€ крестообразных св€зок.
40.ћочеточник правой почки. ѕредставительна€ зона проходит по задней поверхности голени, по средней линии икроножной мышцы до места прикреплени€ ее с ахиллесовым сухожилием. ѕри расстройствах функции про€вл€етс€ болезненностью мышц расположенных по этой линии.
41.ƒно желчного пузыр€. ѕредставительна€ зона располагаетс€ в верхней трети области от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени правой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
42.“ело желчного пузыр€. ѕредставительна€ зона располагаетс€ в средней трети области от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени правой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
43.ѕротоки желчного пузыр€. ѕредставительна€ зона располагаетс€ в нижней трети области от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени правой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
44.ѕатологи€ правого голеностопного сустава (артроз). ѕредставительна€ зона располагаетс€ по внутренней боковой линии суставной щели правого голеностопного сустава. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.
45.“ендовагинит. ѕредставительной зоной €вл€етс€ область ахиллова сухожили€. ѕри воспалении характеризуетс€ болью при пальпаторном ее исследовании.
46.“олстый кишечник. ѕредставительством €вл€етс€ наружна€ часть п€точной области стопы под медиальной лодыжкой левой и правой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.
47.ѕатологи€ левого голеностопного сустава (артроз). ѕредставительна€ зона располагаетс€ по внутренней боковой линии суставной щели левого голеностопного сустава. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.
48.ѕроток желчного пузыр€. ѕредставительна€ зона располагаетс€ в нижней трети области от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени левой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц.
49.“ело желчного пузыр€. ѕредставительна€ зона располагаетс€ в средней трети области от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени левой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
50.ƒно желчного пузыр€. ѕредставительна€ зона располагаетс€ в верхней трети области от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени левой ноги. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц этой области при пальпаторном исследовании.
51.ћочеточник левой почки. ѕредставительна€ зона проходит по задней поверхности левой голени, по средней линии икроножной мышцы до места прикреплени€ ее с ахиллесовым сухожилием. ѕри расстройствах функции про€вл€етс€ болезненностью мышц расположенных по этой линии.
52.—в€зочный аппарат левого коленного сустава. ѕредставительство находитс€ на задней поверхности левого коленного сустава, над и под линией сгиба сустава ѕри патологии про€вл€етс€ болезненностью этой области, особенно в области прикреплени€ крестообразных св€зок.
53.Ћева€ почка. »нформационна€ зона находитс€ на нижней трети задней поверхности левого бедра. ѕри патологии про€вл€етс€ болезненностью при пальпаторном исследовании.
54.јртроз левого коленного сустава. ѕредставительна€ зона располагаетс€ от большеберцовой коллатеральной св€зки по заднемедиальной поверхности левого бедра вверх. ѕро€вл€етс€ бо¬лезненностью этой св€зки и мышц пропорционально патологическому состо€нию сустава.
55.јртроз левого тазобедренного сустава. ѕредставительна€ зона находитс€ на боковой наружной поверхности левого бедра. ѕро€вл€етс€ болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.
56.ѕоловой орган (лева€ часть). ѕредставительство располагаетс€ под большой €годичной мышцей по левой стороне креста. ѕро€вл€етс€ болезненностью зоны, по€сничными бол€ми.
57.”щемление седалищного нерва. »нформационна€ зона находитс€ в центре левой €годичной области и по задней наружной поверхности бедра и голени. ѕро€вл€етс€ болезненностью по ходу нерва.
58.“онкий кишечник (лева€ сторона). ѕредставительство находитс€ в области большой €годичной линии, ниже области сакрального сочленени€. ѕро€вл€етс€ при патологии или функциональных нарушени€х болезненностью при пальпаторном исследовании данной области.
59.—ердце, тонкий кишечник. ѕредставительство на мизинце левой руки. ѕро€вл€етс€ нарушение деформацией ногтевой пластинки (продольной или поперечной испещренностью, микозы), иногда болезненностью суставов.
60.Ќервна€ система. »нформационна€ зона на среднем и безым€нном пальцах. ѕро€вл€етс€ деформацией ногтевых пластин (продольна€ или поперечна€ испещренность, микозы), болью в суставах пальцев.
61.Ќисход€ща€ толста€ кишка. ѕредставительство на указательном пальце левой руки. ѕро€вл€етс€ нарушение деформацией ногтевой пластинки (продольной или поперечной испещренностью, микозы), иногда болезненностью его суставов.
62.Ћевое легкое. ѕредставительство на большом пальце левой руки (фаланга, ногтева€ пластина, основание большого пальца). ѕро€вл€етс€ нарушение деформацией конечной фаланги, болезненностью.
63. —ердечные расстройства. ѕредставительство на дистальной головке локтевой кости и ее нижней трети задней поверхности. ѕро€вл€етс€ болезненностью при пальпаторном исследовании.
64.—уставное нарушение левого тазобедренного сустава. ѕредставительство находитс€ над областью большого вертела левой бедренной кости, области малой и средне-€годичной мышцы. ѕатологи€ про€вл€етс€ болью в суставе и мышечном представительстве.
65.Ћевый €ичник у женщин и левое €ичко у мужчин. ѕредставительна€ зона находитс€ в области большой €годичной линии на большой €годичной мышце, к верхней подвздошной ости. ѕро€вл€етс€ болью при пальпации.
66.–асстройство половых органов. ѕредставительна€ зона проецируетс€ на остистый отросток позвонка L5. ѕри пальпаторном исследовании обнаруживаетс€ болезненность надкостницы и утопление позвонка вперед.
67.“онкий кишечник. ѕроекци€ на остистой позвоночника L3-4 и паравертебрально расположенных мыши этой области. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы и мышечных групп.
68.Ћева€ половина мочевого пузыр€. ѕредставительство на большой €годичной мышце в области прикреплени€ ее к подвздошной кости. ѕро€вл€етс€ болезненностью при пальпации, повышенным мышечным тонусом.
69.“ело и хвостова€ часть поджелудочной железы. ѕредставительство находитс€ на коже предплечь€ левой руки, по задней поверхности ближе к локтю. ѕатологи€ про€вл€етс€ различными нарушени€ми в кожном покрове (сухостью, шероховатостью, бл€шками).
70.Ќисход€ща€ толста€ кишка. ѕредставительство на мышцах предплечь€ левой руки в верхней наружной части, на плечелучевой мышце. ѕро€вл€етс€ патологи€ кишки болезненностью при пальпаторном исследовании предплечь€, иногда ноющей болью в этой области.
71.—ердечные расстройства. ѕредставительство находитс€ в области мыщелка локтевого сустава. ѕро€вл€етс€ болезненностью надкостницы мыщелка.
72.ѕаренхима левой почки. Ќаходитс€ в верхней части подвздошного гребн€ левой стороны тела. ѕро€вл€етс€ болезненными ощущени€ми при пальпаторном прикосновении к данной области.
73.“онкий кишечник слева. Ќаходи
–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

ћаки€жы

¬оскресенье, 27 Ќо€бр€ 2011 г. 20:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Amenika [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћаки€ж
 

¬ глазах любой женщины можно утонуть... √лавное их правильно подчеркнуть. ѕредставл€ю вашему вниманию схемы различного маки€жа.

1.
getImageCA3UYSAO (640x390, 71Kb)

2.
getImageCAITJ21V (640x251, 42Kb)


ƒалее самое интересное...

—ери€ сообщений "ћаки€ж":
„асть 1 - »ллюзии в маки€же
„асть 2 - Smoky eyes - мастер класс
„асть 3 - ѕодводка дл€ глаз: рисуем УстрелкиФ правильно
„асть 4 - ћаки€ж глаз
„асть 5 - ћаки€жы
„асть 6 - ћаки€ж
„асть 7 - ƒрожжева€ лечебна€ маска дл€ волос
...
„асть 13 - Ѕез заголовка
„асть 14 - Ѕез заголовка
„асть 15 - Ѕез заголовка


 омментарии (0)

ћаки€ж глаз

¬оскресенье, 27 Ќо€бр€ 2011 г. 20:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ASPIDISTRA1 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќаводим красоту: мастер-классы онлайн.
 













—ери€ сообщений "ћаки€ж":
„асть 1 - »ллюзии в маки€же
„асть 2 - Smoky eyes - мастер класс
„асть 3 - ѕодводка дл€ глаз: рисуем УстрелкиФ правильно
„асть 4 - ћаки€ж глаз
„асть 5 - ћаки€жы
„асть 6 - ћаки€ж
...
„асть 13 - Ѕез заголовка
„асть 14 - Ѕез заголовка
„асть 15 - Ѕез заголовка


 омментарии (0)

Ѕез заголовка

¬оскресенье, 27 Ќо€бр€ 2011 г. 14:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ вилар [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћечебна€ физкультура

Ћечебна€ физкультура (Ћ‘ ) - —овокупность методов лечени€, профилактики и медицинской реабилитации, основанных на использовании физических упражнений, специально подобранных и методически разработанных. ѕри их назначении врач учитывает особенности заболевани€, характер, степень и стадию болезненного процесса в системах и органах.

¬ основе лечебного действи€ физических упражнений лежат строго дозированные нагрузки применительно к больным и ослабленным. –азличают общую тренировку - дл€ укреплени€ и оздоровлени€ организма в целом, и тренировки специальные - направленные на устранение нарушенных функций определенных систем и органов.

√имнастические упражнени€ в лечебной физкультуре классифицируютс€:
а) по анатомическому принципу - дл€ конкретных мышечных групп (мышцы рук, ног, дыхательные и т.д.);
б) по самосто€тельности - активные (выполн€емые полностью самим больным) и пассивные (выполн€емые больным с нарушенной двигательной функцией с помощью здоровой конечности, либо с помощью методиста).

ƒл€ осуществлени€ задачи подбирают те или иные группы упражнений (например, дл€ укреплени€ мышц живота - упражнени€ в положении сто€, сид€ и лежа), в результате которых организм адаптируетс€ к постепенно возрастающим нагрузкам и корректирует (выравнивает), вызванные заболеванием нарушени€.

Ќазначает лечебную физкультуру лечащий врач, а врач-специалист по Ћ‘  определ€ет методику зан€тий. ѕроцедуры проводит инструктор, в особо сложных случа€х - врач по Ћ‘ . ѕрименение лечебной физкультуры, повыша€ эффективность комплексной терапии больных, ускор€ет сроки выздоровлени€ и предупреждает дальнейшее прогрессирование заболевани€.

—амосто€тельно начинать зан€ти€ Ћ‘  не следует, так как это может привести к ухудшению состо€ни€, методика зан€тий, назначенна€ врачом, должна строго соблюдатьс€.

 

–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 24 Ќо€бр€ 2011 г. 15:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬ладимир_√ринчув [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќаш организм и его сигналы...

¬рачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. » даже малейшие изменени€ в нашей внешности утром говор€т о том, что со здоровьем что-то пошло не так… ћало кто из нас подвергаетс€ регул€рному медосмотру. Ќо предупредительные сигналы организма о начинающихс€ неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.

ѕотрескавшиес€ губы
≈сли нар€ду с трещинками на губах и в уголках рта ощущаетс€ мышечна€ слабость, возникают проблемы с концентрацией внимани€ и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина ¬2 (рибофлавина). Ќарушенное равновесие быстро восстанов€т молочные продукты, €йца, арахис, персики, со€, груши, томаты и цветна€ капуста.

Ѕелый налет на €зыке
Ёто спутник тех, кто долго голодает или простужен. Ќо если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо про€вл€етс€ покраснение краев €зыка, то весьма веро€тен гастрит.

Ѕледно-серый налет на €зыке
Ќарушена работа желудочно-кишечного тракта. ѕри одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа. —рочные контрмеры: меньше черного кофе и ча€ (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше €блок и цитрусовых.

—ухость во рту
Ќормальна€ реакци€ на стрессы и переживани€. ≈сли сухость длитьс€ долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина ¬3 (никотиновой кислоты). Ётого витамина много в м€се птицы, орехах, гов€дине, пророщенных пшеничных зародышах.
  сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же начальные про€влени€ сахарного диабета.

«апах изо рта
≈сли он не св€зан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), «просветить» печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах).

Ўелушаща€с€ кожа
Ќередко чешуйки – сигнал о недостатке витаминов ј и ¬2. ѕолноценное питание быстро приведет кожу в норму. ≈сли шелушение сопровождаетс€ сильным зудом, то без раздумий надо обращатьс€ к врачу – серьезна€ опасность грибкового заболевани€.
—иневатые п€тна, когда они возникают даже от слабого нажати€ на кожу, означают, что есть проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. ясность могут внести только лабораторные анализы.

ѕрипухлые веки
Ќередко организм сигнализирует о проблемах с почками, особенно при ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже.

Ѕолезненна€ чувствительность глаз к €ркому свету
–асплата за злоупотребление алкоголем и табаком. ѕора прекращать! »ногда это симптом «сенной лихорадки» (поллиноза – аллергии на цветение растений), еще чаще – признак недостатка витамина ј, и тогда надо больше есть сыра, моркови и томатов.

”величение лимфатических узлов
¬ организме идут воспалительный процесс: от обычной простуды до более серьезного, когда необходимо вмешательства медиков.

“емна€ моча
—корее всего, вы просто недопиваете жидкости до нужного количества. Ќо если выход темной мочи сопровождаетс€ высокой температурой и слабостью, то вполне веро€тны более опасные заболевани€ мочеполовой системы, разобратьс€ в которых может только уролог.

„астые кровотечени€ из носа
ѕора регул€рно измер€ть артериальное давление. ≈сли повышено – причина найдена и надо лечить гипертонию. ≈сли давление в норме, то значит вам не хватает витамина  . ѕридетс€ подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы.

ѕовышенна€ потливость

ќбследуйте щитовидную железу. ≈сли обильно потеете ночью – это признак нервного истощени€.

ћедленное заживление ран
” вас дефицит цинка, который восполн€етс€ морепродуктами и бобовыми.

ѕоперечна€ бороздка на ногте (одна)
Ѕыла повреждена зона роста ногт€. ћножественные бороздки возникают из-за авитаминоза или т€желого хронического стресса.

ѕродольные бороздки на ногте
ѕочти всегда признак плохого пищеварени€. ≈сли бороздки сохран€ютс€ долгое врем€, об€зательно обследуйте поджелудочную железу.

»зменение цвета белков глаз, син€ки и темные круги под глазами

≈сли белки глаз (склеры) покраснели – измерьте давление, скорее всего, оно повышено. ∆елтизна говорит о высоком содержании билирубина в печени и нарушении ее ферментативной функции. —ин€ки и темные круги под глазами чаще бывают от усталости и недосыпани€, но все же врачи рекомендуют проверить сердце. ќчень часто эти признаки оказываютс€ первым симптомом сердечной патологии. ≈сли доктора заболевани€ исключили, с син€ками и мешками можно поборотьс€. —амый лучший способ избавлени€ от мешков под глазами ….мази от геморро€, Ќо этот способ косметологи не рекомендуют примен€ть часто, така€ мазь сильно сужает сосуды: хот€ мешки пропадают мгновенно, нежной коже вокруг глаз достаетс€ сполна. ≈ще один способ — массаж.  аждое утро по 5 минут делайте круговые движени€ вокруг глаз безым€нными пальцами, слегка надавлива€. √лавное правило – делать это очень медленно. ћешки и темные круги под глазами по€вл€ютс€ из-за засто€ лимфы, ее-то мы и «выгон€ем» массажем. ј так как течет лимфа очень неторопливо, толку от быстрых круговых движений не будет.

ѕрыщи и угри на лице

Ќаша кожа дл€ внутренних органов, словно «записна€ книжка». » если они не справл€ютс€ со своими об€занност€ми, то «пишут» нам об этом высыпани€ми. „то удивительно, в этой «книжке» у каждого органа сво€ страничка, а точнее - свой участок тела. ≈сли в легких скопилась лишн€€ слизь и жидкость, мелкие красноватые прыщи непременно зацветут вас на щеках. „то делать: приготовить коктейль: 0, 5 стакана измельченного листа алоэ, 0,5 стакана измельченной корки свежего лимона и 2 стакана меда, насто€ть неделю. ѕринимать по 3 столовых ложки перед каждой едой не менее 40 дней. «атем сделать перерыв на 10 дней и повторить курс. ћаксимально сократите потребление молочных продуктов, насыщенных жиров и сахара на врем€ лечени€. ≈сли там же, на щеках, по€вились не красные прыщики, а «гнойнички» с белыми головками, знайте, это «бастует» кишечник, можно смело настаивать и принимать целебный коктейль.

ѕосто€нное высыпание красных угрей на висках - сигнал бедстви€ от печени и желчного пузыр€. „то делать: чистить печень и желчный пузырь (эта процедура не помешает никому, даже люд€м с чистой кожей). Ќаливаем в один стакан оливковое или любое другое растительное масло, в другой стакан выдавливаем сок из лимона. ƒелаем 2-3 глотка масла, запиваем таким же количеством сока, через 15 минут повтор€ем, и так далее.  огда стаканы опустеют, прив€зываем гор€чую грелку на область печени и ложимс€ на правый бок, прижима€ колени к животу. «ахотелось в туалет? √релка больше не понадобитс€. ѕосетив WC, вы всЄ увидите своими глазами.

Ћюбые высыпани€ на лобовой и волосистой части головы - сигнал от желудка. „то делать: устроить разгрузочный день. ¬ыберите один из этих продуктов: кефир, сок, гречка, рис, огурец или любой фрукт. » ешьте только его целый день в неограниченном количестве. ’орошо бы давать такой «выходной» желудку хот€ бы раз в неделю.

 расные угри на подбородке и нижней челюсти свидетельствуют о нарушении в выработке половых гормонов или воспалени€х и инфекци€х мочеполовой системы. Ёту проблему может корректировать только врач, но до визита к нему лучше отказатьс€ от гор€чей ванны и бани. “епловые процедуры могут усугубить ситуацию.

ѕрыщи и угри на спине

 рупные красные высыпани€ на лопатках и спине, если они идут вдоль позвоночного столба, сигналы проблем с позвоночником, а если такие же прыщи располагаютс€ вдоль ребер - это первый признак мышечной невралгии.
„то делать: выпр€митьс€! ќт неправильной осанки рассто€ние между позвоночными дисками уменьшаетс€, позвонки дав€т на нервные окончани€ - кровоснабжение ухудшаетс€, результат –на коже. —кручивани€, массаж, упражнени€ на выт€жение позвоночника и плавание не только приведут кожу спины в пор€док, но и прибав€т 2-3 сантиметра в росте.

ќтеки

”тром кольцо не налезает на палец и разношенные туфли жмут? ѕричиной мог стать ужин – соленые продукты, алкоголь, углеводы, консервированные и копченые продукты задерживают воду в организме, или же более серьезные проблемы.

ѕочечные отеки по€вл€ютс€ на лице с утра, а к вечеру спадают.  ак правило, они бледные, рыхлые и надолго сохран€ют след от нажати€.

—ердечные отеки по€вл€ютс€ ближе к вечеру в области живота, по€сницы и половых органов, - рассказывает —ветлана  омиссарова, - они часто сопровождаютс€ одышкой, синюшностью губ, пальцев стоп и кистей, набуханием шейных вен.

ѕеченочные отеки «приход€т» в область живота с сосудистыми звездочками, зудом и желтушностью кожи в области отека.

„то делать: приготовить мочегонный отвар. –авные части листьев толокн€нки, березовых почек, листьев брусники, измельченных плодов можжевельника залейте кип€тком и подержите 15 минут на медленном огне. ќтвар остудите, процедите и употребл€йте по 2 столовые ложки 5-6 раз в день.

≈сли отек покраснел и зудит – это аллергический отек, отвар не поможет. „то делать: врачи советуют не рисковать - не ждать пока все само пройдет, а прин€ть противоаллергический препарат.

–убрики:   –ј—ќ“ј
ѕќЋ≈«Ќјя »Ќ‘ќ–ћј÷»я

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 24 Ќо€бр€ 2011 г. 15:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јлена_Ћи—аша [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”пражнени€ при шейном остеохондрозе

 

«доровье нашей спины, позвоночника оказывает очень большое вли€ние и на то, как мы себ€ чувствуем, на то, как нас воспринимают окружающие, и вообще на качество всей нашей жизни.  онечно, можно и в полускрюченном состо€нии прожить до 80 лет. я не спорю. Ќо много ли удовольстви€ вы получите от такой жизни? √лавное ведь не продолжительность, а качество жизни – это все понимают.

≈сли вам 40, а вы уже чувствуете боли в спине (чаще всего это остеохондроз или радикулит), то вы можете хот€ бы догадыватьс€, что само собой ничего не проходит, а, наоборот – с годами прогрессирует, причем обычно этот процесс происходит гораздо быстрее, чем мы ожидаем.

“ак вот € и рассуждала. ” мен€ впереди еще пол-жизни, и пока еще в моих силах изменить ситуацию. я уже касалась этой темы в статье « ак избавитьс€ от боли в области спины?», но те люди, которые столкнулись с подобной проблемой, прекрасно понимают, насколько этого мало, и что приведенные рекомендации могут лишь на какое-то врем€ ослабить боли и нос€т скорее профилактический характер.

 аких-то радикальных мер €, честно говор€, боюсь. Ѕоюсь нарватьс€ на неквалифицированного мануального терапевта, который «делает бабки». Ѕоюсь нарватьс€ и на квалифицированного специалиста, который сделает, возможно, первую и единственную ошибку в своей жизни. „еловеческий фактор, как известно, никто не отмен€л. я верю в судьбу, но и искушать лишний раз ее не хочу.

ƒл€ оздоровлени€ своего позвоночника € использовала комплекс упражнений из оздоровительной системы академика Ќорбекова. ≈сли вы решите заниматьс€, то вам лучше распечатать комплекс (он приведен без изменений) с моего сайта и посто€нно держать его на своем столе.

—мысл комплекса – в поочередной тренировке каждого отдела позвоночника (шейного, верхнегрудного, нижнегрудного и по€сничного). ¬ одну тренировку прорабатываютс€ сразу все отделы позвоночника. ќсновные движени€: сгибание-разгибание, компресси€-декомпресси€ (сжатие и разжатие), скручивание-раскручивание.  аждое движение выполн€етс€ 8-10 раз. ƒышать нужно только через нос, трениру€ слизистую оболочку и сосуды.

—разу скажу, что упражнени€ не просты, как пишет автор, но их эффективность превосходит все ожидани€. я начинала тренироватьс€, когда у мен€ уже здорово болела спина. „естно скажу, что боли даже усилились в этот период и не проходили все 1.5 мес€ца, пока € занималась. Ќо, как только € закончила курс, через несколько дней не стало и намека на боль.

ќказываетс€, необратимое становитс€ обратимым. —оли в суставах перемалываютс€, а если и продолжают откладыватьс€, то не на трущихс€ местах, а в стороне (что подтверждают рентгеновские снимки). ¬ процессе тренировок позвонки раздвигаютс€ и деформированные хр€щи (обладающие изумительной способностью к восстановлению) тут же начинают расти.

Ќе зат€гивайте выполнение отдельных упражнений. Ќе старайтесь запомнить все сразу, это само собой придет через несколько дней зан€тий. Ќесмотр€ на кажущуюс€ громоздкость описани€, тренировка занимает по времени не более 25-30 минут.

√рафик такой: 5 дней тренируетесь – 2 дн€ отдыхаете, или 3 дн€ тренируетесь – 1 день отдыхаете. ¬сего ваших тренировок должно быть 30-40. Ёто полный курс. Ќе поленитесь, зато потом вы скажите себе спасибо.

¬от комплекс упражнений, который рекомендуетс€ при бол€х в шейно-воротниковой зоне. —мотрите также комплекс дл€ по€снично-крестцового и грудного отделов позвоночника.

Ўейный отдел позвоночника

1. «„истка перышек». ѕодбородок скользит вниз, каса€сь груди. √олова следует за подбородком. Ўе€ несколько напр€жена. ѕтичка чистит перышки.

2. «„ерепаха». √олова плавно откидываетс€ назад и касаетс€ затылком спины. ¬ такой позиции пытаемс€ вт€нуть ее в плечи по вертикали. «атем следует плавный наклон головы вперед. “очно так же (строго по вертикали) т€нем ее в себ€. ѕодбородок прижат к груди, его сверхзадача — коснутьс€ пупка. ѕоначалу работаем без усилий, затем с легким напр€жением. ƒелаем 10-15 движений в каждом направлении.

3. Ќаклоны головы, вправо и влево с фиксацией плеч. ѕозвоночник от копчика до спины посто€нно пр€мой. ƒвижени€ плавные, плечи абсолютно неподвижны. Ќаклон€ем голову и без особых усилий пытаемс€ коснутьс€ ухом плеча (10—15 движений в каждую сторону). Ќе смущайтесь, если не достигнете цели. —о временем вы будете делать это свободно.

4. «—обачка». ѕредставьте себе, что у вас через нос и затылок проходит незрима€ ось вращени€. ѕридержива€сь ее, начинаем поворачивать голову (как бы вокруг носа). ѕодбородок идет в сторону вверх. —обачка прислушиваетс€ к словам хоз€ина. ”пражнение выполн€ем в трех вариантах — голова поставлена ровно, голова наклонена вперед, голова откинута.

5. «—ова». √олова поставлена ровно (в одной плоскости со спиной). ћедленно уводим взгл€д вправо или влево и поворачиваем за ним голову (до упора, как бы стара€сь увидеть, что там за нами творитс€). — каждым разом пытайтесь отвоевывать по миллиметру-другому, но без особых усилий, не забыва€, что вы все-таки не сова. ¬ каждую сторону делаем 10-15 движений.

6. «“ыква».  руговые движени€ головы, объедин€ющие предыдущие упражнени€. Ўе€ служит хвостиком тыквы. √олова-тыква перекатываетс€ по плечам. Ѕез перенапр€жени€, но с достаточными усили€ми шейных мышц, выполн€ем последовательно освоенные элементы. «„истим перышки», достаем ухом плечо, «черепаха» — подбородок коснулс€ груди, стрем€сь к вожделенному пупку, затем переходим к другому плечу, касаемс€ его ухом, затем затылок пошел к спине — вт€нули голову, как в панцирь, — и двинулись к очередному плечу.

 

 



 

–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

„етверг, 24 Ќо€бр€ 2011 г. 14:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ shpingalet [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак убрать бока - эффективные упражнени€!

как убрать бокаѕроблема жировых отложений на боках знакома многим женщинам. “е, кто не обделен чувством юмора, с самоиронией называют этот жирок спасательным кругом. »збавитьс€ от боков задача не из легких, так что их обладательницам придетс€ потрудитьс€ как следует. ѕункт номер один в списке мер, которые следует предприн€ть - это физические упражнени€.

 ак убрать бока с помощью физических упражнений

 

 

далее
–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

—уббота, 12 Ќо€бр€ 2011 г. 16:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ mari_tais [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

…ќ√ј

…ќ√ј

ƒЋя Ќј„»Ќјёў»’

„итать далее...
–убрики:   –ј—ќ“ј

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

—уббота, 12 Ќо€бр€ 2011 г. 15:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ GDiN [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—ид€ за компьютером...

—ид€ за компьютером, берегите позвоночник!


¬ последние годы мануальные терапевты все чаще сталкиваютс€ с довольно специфическими изменени€ми в позвоночнике. ќни св€заны с тем, что все больше людей провод€т много времени за компьютером.
»зменени€ в первую очередь затрагивают шейный отдел, плечевой по€с и грудные позвонки. ќбразуетс€ сутула€ спина, спазмируютс€ мышцы,
расположенные выше лопаток.
ѕо€вл€ютс€ боли в подзатылочной области, в шейно-грудном переходе в области лопаток и грудного изгиба позвоночника.

„то в таком случае можно предприн€ть?

¬о-первых, позаботитьс€ о своем рабочем месте.
ќчень желательно, чтобы стул мог мен€ть свою высоту:
периодическое изменение положени€ тела (выше или ниже) приведет к смене нагрузки на работающие мышцы.
 роме того, спинка стула должна иметь такую конфигурацию,
чтобы создавалс€ упор дл€ по€сничной области,
а откинувшись назад, вы могли бы к краю спинки прижать грудной отдел.
≈сли у вас нет специального офисного стула,
положите на сидение несколько толстых книг
и врем€ от времени то убирайте одну-две, то возвращайте их на место.
  спинке стула можно прикрепить изготовленнный самосто€тельно валик.
¬озможно, это несколько испортит внешний вид стула,
но забота о собственном здоровье важнее.

¬о-вторых,
полезно выполн€ть специальный комплекс лечебной физкультуры,
состо€щий всего из 4 упражнений.

”пражнение 1:
„итать далее...
–убрики:   –ј—ќ“ј


 —траницы: 20 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1