-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Katrina-Ladys

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Школа_Макияжа Моя_косметика ХоЧуНиМаГУ Ceska-republika Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Photoshopinka

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.01.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 5160




Несладкие пироги из слоеного теста

Суббота, 17 Марта 2012 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Vikylia24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень много рецептов из слоеного теста!

Несладкие пироги из слоеного теста

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Мучные блюда
КУЛИНАРИЯ/Выпечка соленая

Рецепты с молодым чесноком

Суббота, 17 Марта 2012 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения kohka55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молодой чеснок (рецепты).

Свежие зеленые стрелки молочно-белые дольки молодого чеснока, появляющиеся на грядках в середине мая, – лакомство столь же недолговечное, сколь и притягательное. Не упустите свой шанс ими насладиться.

В русской деревне молодой чеснок, появляющийся на грядках раньше других весенних овощей, всегда считался лучшим средством от авитаминоза. В самом деле, его хрустящие зеленые стрелки и белоснежные зубчики, еще не успевшие приобрести резкий чесночный вкус и запах, изобилуют теми самыми витаминами и микроэлементами, от нехватки которых наш организм более всего страдал в течение зимы. Впрочем, ошибутся те, кто сочтет молодой чеснок приметой исключительно деревенской кухни: о своей любви к этому «простонародному» лакомству писала Екатерина Великая, а при дворах французских монархов XVIII века садовник, первым в сезоне доставивший к королевскому столу свежие чесночные головки, получал щедрое вознаграждение. Век молодого чеснока очень недолог: уже через две недели после появления головки начинают покрываться грубой кожурой, а зелень утрачивает свою нежность. Именно поэтому желающим попробовать этот весенний деликатес не следует терять времени.

Семь одежек
Народная медицина приписывает оболочкам, окружающим каждую чесночную дольку (по легенде, их всегда бывает ровно семь), способность исцелять семь болезней. Так это или нет, неизвестно, однако для кулинарных целей эти пленки поистине незаменимы. Нарезанные тонкими полосочками и добавленные в салат, соус или омлет, они придадут любому блюду тонкий, едва уловимый чесночный аромат без малейшей примеси горечи или остроты. И не забудьте, что чем скорее вы очистите зубчики от этих полупрозрачных шкурок, тем дольше вы сможете сохранить чеснок неповрежденным, – в очищенном виде дольки способны храниться до трех дней, не утрачивая своей свежести.

Зелёное перо
Сочные стрелки чеснока – квинтэссенция весенней свежести. Увы, срок жизни срезанных стрелок очень короток: уже через несколько часов их края желтеют, а сами они теряют аромат и приятную хрусткость. Лучший способ сохранить чесночные побеги надолго – их засолить. Мелко порубив зелень (для этой цели можно воспользоваться комбайном) и смешав ее с крупной солью в пропорции один к одному, разложите получившуюся изумрудную массу по предварительно простерилизованным банкам. Эта ароматная приправа до следующего года будет напоминать вам о весеннем солнце и служить отличным дополнением к мясу, супам или соусам.

Молочная спелость
Молодой, молочной спелости, чеснок обладает гораздо менее грубым и интенсивным вкусом, чем его более зрелый собрат, и, в отличие от него, не оставляет после себя неприятного запаха. Однако, если вас все же пугает острота, дольки молодого чеснока можно запечь – так вы сохраните их свежий оригинальный вкус, но полностью избавитесь от присущей им резкости и специфического аромата. Для этого очистите чеснок от верхних чешуек и, срезав донце чесночной головки, заверните ее в фольгу. Запекайте получившийся сверток в духовке, нагретой до 180 градусов, в течение 15–20 минут. Намазанная на хрустящий тост, пропитанный оливковым маслом, запеченная чесночная мякоть станет изысканным лакомством, способным украсить как скромный семейный завтрак, так и праздничный фуршет.

Как только в продаже появляется молодой чеснок, спешите использовать все его возможности. А они огромны! В отличие от своего осеннего, сильно постаревшего родного брата, молодой чеснок можно, не морщась, есть сырым, добавлять целыми головками в овощные, мясные и рыбные блюда, делать из него пюре и суфле. Кстати, запеченный в духовке чеснок - изумительный гарнир к любым рыбным блюдам.


РЕЦЕПТЫ С МОЛОДЫМ ЧЕСНОКОМ
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Блюда из овощей

Курица в сметтаном соусе с кари

Суббота, 17 Марта 2012 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения AndPo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица в сметанном соусе с кари

 

Этот простой и недорогой рецепт был почерпнут в передаче «Повар дома». Его готовил, как говорит ведущий и повар с редкой фамилией - Майкл Смит, без рецепта.. Как он говорит, главный рецепт – готовить без рецепта. Я склонен согласиться, тем более результат превзошел всяческие ожидания даже не могу сказать во сколько раз. Такое приготовление курицы прижилось у меня на кухне, и теперь, не реже, чем раз в две недели оно присутствует в нашем меню.
            Чем же подкупает это блюдо? Не знаю, как Вы, а мне нравится, когда много подливки! Не просто много, а очень много. До такой степени много, что положив кусочек мяса рядом с горкой риса, можно не думая, что не хватит, обильно полить рис ароматной, с восточным вкусом подливкой. Люблю, я, знаете ли, вилочкой перемешать рис с подливкой прямо на тарелочке и кушать получившуюся ароматную кашу…

Я уже молчу о нежности тушеного в течение часа куриного мяса. Может во рту оно и не тает, но, когда его пробуешь, возникает именно такая ассоциация. А чего стоит запах кари, где гармонично слились, куркума, имбирь, чеснок, перцы… Нет слов…
            Как готовить это волшебное блюдо? Да очень просто, отвечу я Вам!
            Нам нужно – куриные бедрышки (это важно, с другими частями курицы не так вкусно), лук, кари, красный молотый перец, пол литра сметаны, соль, перец, немного сливочного и растительного масла и все.

Чистим лук (штучек 4-6 средних луковиц), режем на не очень мелкие кубики. На приблизительно 50-70 граммах сливочного масла, на очень маленьком огне, никуда не торопясь, пассируем лук. Нам не надо лук с коричневым ободком или, чего еще меньше надо, прожаренный до коричневого колера. Нам надо, чтобы лук протомился, стал прозрачным и слегка сладковатым. Я приспускаю лук в той же кастрюле, в которой буду готовить блюдо дальше.

На сковороде, на растительном масле, параллельно с луком, поджариваем бедрышки. Я их беру 6-9 штучек, чтобы не на один раз покушать. Поджаривать надо до золотистой корочки. Чтобы Вы не делали, бедрышки обязательно прилипнут к сковороде, но вы не бойтесь, когда они приготовятся, они с минимальными усилиями от сковороды отлипнут, и покажут свой аппетитно подрумяненный бок. J Переворачиваем курицу и обжариваем ее с противоположной стороны.

Когда курица обжарилась, и лук стал прозрачненьким, кладем курицу в кастрюлю с луком и заливаем следующим составом – пол литра сметаны, стакан воды, столовая ложка кари, пол чайной ложки красного острого перца. Я иногда, для более яркого цвета и сильного аромата добавляю пол чайной ложки куркумы. Перемешиваем, и как я уже говорил – заливаем. Солим, перемешиваем уже в кастрюльке, доводим до кипения и на очень маленьком огне и тушим в течение часа. Даем настояться минут 10-15, и блюдо готово к употреблению.

Приятного аппетита! Главное не объедаться.

Этот пост попал в "Темы дня и самое популярное на LiveInternet за сутки" 

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ Блюда из мяса

Без заголовка

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Персо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спокойной ночи, господа!!!

 

 

7624fb9a8ba0 (600x600, 170Kb)

 

Рубрики:  ВИДЕО
МУЗЫКА

Без заголовка

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Персо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ариана. Адажио.



Рубрики:  ВИДЕО
МУЗЫКА

Цитата сообщения Персо

Без заголовка

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 18:43 + в цитатник
Прослушать
8116 слушали
197 копий

[+ в свой плеер]

***Александр Маршал - Спасибо тебе***


Рубрики:  ВИДЕО
МУЗЫКА

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
МУЗЫКА

Без заголовка

Суббота, 10 Марта 2012 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точками — по простуде

 (250x169, 28Kb)
        Биологически активные точки — как кнопки на пульте, которые управляют всем организмом. Каждый орган имеет несколько таких точек-проекций. Во время воздействия на эти точки происходит раздражение их рецепторов, импульсы от которых проходят одновременно в головной и спинной мозг, а оттуда уже поступает команда включиться в работу различным органам. Так точечный массаж заставляет выздоравливать больной орган, усиливает в нем кровообращение, повышает защитные свойства оболочек носоглотки, гортани, трахеи и бронхов. Кроме того, под действием массажа организм начинает вырабатывать свои собственные лекарства (например, интерферон), которые очень часто намного эффективнее и безопаснее таблеток. И ошибиться, делая точечный массаж невозможно: даже если вы не попали точно в цель — вреда не будет, но эффективность будет немного ниже. Сегодня у вас есть отличная возможность освоить этот простой способ оздоровления. 

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА

Мясная запеканка под майонезно-сырной корочкой

Суббота, 10 Марта 2012 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясная запеканка под майонезно-сырной корочкой


 

Ароматное, нежное, рассыпчатое и сочное мясо. Оно заботливо обернуто в румяную и аппетитную майонезно - сырную оболочку. Это блюдо доставит Вам гамму ярких, незабываемых и неповторимых вкусовых ощущений.

 



Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ Блюда из мяса

Шоколадно-кокосовый торт

Суббота, 10 Марта 2012 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадно-кокосовый торт.

 (604x453, 54Kb)
Для коржей:
• 3 яйца
• 150 г сахара
• 100 г муки
• 50 г крахмала
• 3 ст.л. какао
• 1 пакетик разрыхлителя
• 3 ст.л. кокосовой стружки

Для крема:
• 0,5 литра молока
• 5-6 ст.л. манки
• 200 г. слив. масла
• 2/3 ст. сахара
• 200 г. кокосовой стружки

Для пропитки:
• 8 ст.л. сахара
• 12 ст.л. воды
• 4 ст.л. коньяка

Для шоколадной глазури:
• 4 ст.л. сахара
• 4 ст.л. молока
• 2 ст.л. какао
• 50 г. сливочного масла
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Выпечка сладкая

Торт "Битое стекло"

Суббота, 10 Марта 2012 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Битое стекло"

Вкусный, нежный легкий тортик. Минимум трудозатрат, для совсем ленивых можно все ингридиенты окромя крема просто купить)) Правда, описывать дольше чем делать :)) Итак..

Торт "Битое стекло"
 картинка

Рецепт

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Выпечка без выпечки (торты)

Без заголовка

Суббота, 10 Марта 2012 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Любопытно [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рефлексотерапия.

 
точечный массаж, рефлексология, точки на телеРефлексотерапия улучшает циркуляцию крови, ускоряет выведение токсинов, улучшает все функции организма и тем самым способствует более быстрому и действенному течению процесса естественного выздоровления. Полный массаж стоп раз в месяц в сочетании с самомассажем кистей - достаточное условие для поддержания хорошего самочувствия.
Рефлексотерапию можно проводить в любых условиях, и она не требует специального оборудования. Пациент принимает удобное положение, сидя в кресле, а стопы опускает на большую подушку, лежащую на коленях массажиста. Используйте увлажняющий лосьон или мазь для ног (в идеале с добавлением мяты), чтобы смягчить кожу стоп. Когда стопа слишком сухая, работать по рефлекторным зонам намного сложнее. Но не переборщите с увлажняющим лосьоном и не используйте массажное масло, так как на скользкой поверхности работать не менее трудно.
 
Представленный ниже сеанс рефлексотерапии занимает около 45 минут. Сначала проработайте правую стопу, а затем левую. Массаж начинают с правой стопы, так как это соответствует строению кишечника (проекция восходящей ободочной кишки находится на правой стопе, а нисходящей ободочной кишки — на левой). Заканчивайте сеанс заземляющим массажем шеи, плечи и спины, обнажив их или через одежду.
Прежде чем перейти к изучению последовательности шагов, ознакомьтесь с основными приемами - «гусеница» и вращение, описанными в статье "Рефлексотерапия. Введение.". Подготовьтесь к сеансу, - проведите медитацию на концентрацию. Вы можете выполнить очищающую визуализацию, а также установить энергетический контакт с пациентом.
Зоны и рефлекторные точки приводятся на рисунках, сопровождающих описание сеанса. Для уточнения их местоположения смотрите "карты рефлекторных зон" .
 
 
 
Перед началом массажа нанесите немного увлажняющего лосьона на стопу.
 
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 1
Работайте на правой стопе, нажимая большим пальцем вдоль линии диафрагмы, проходящей поперек стопы, вдоль верха костей плюсны, где они переходят в фаланги пальцев. Кожа над этим местом обычно темнее.
Внимание. Не выполняйте этот шаг в случае беременности пациентки.
 
 
 
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 2
 
Захватив стопу ладонями, покачивайте ее из стороны в сторону. Движение должно быть быстрым, но мягким.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 3
 
Возьмитесь за лодыжку возвышениями в основании больших пальцев (см. рисунок) и мягко, но быстро покачайте стопу из стороны в сторону, чтобы расслабить голеностоп. Сохраняйте запястья расслабленными.
 
 
;
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 4
 
Надавливайте кулаком правой руки на подошву правой стопы, одновременно сжимая переднюю поверхность стопы левой рукой, чтобы размять область предплюсны. Работая на левой стопе, поменяйте руки.
 
 
;
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
Шаг 5
 
Основанием ладони интенсивно разотрите внутренний край подошвы стопы. Это стимулирует и разогревает позвоночные столб.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 6
 
Левой рукой крепко захватите лодыжку правой ноги, как показано на рисунке. Правой рукой вращайте стопу вовнутрь и к позвоночнику.
Работая с левой стопой, захватите лодыжку правой рукой и вращайте стопу вовнутрь и к позвоночнику левой рукой. Это помогает избежать опухоли голеностопных суставов.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 7
 
Работая с правой стопой, захватите пятку левой кистью, а правой вращайте стопу вовнутрь и к позвоночнике. Поменяйте руки, работая на другой стопе.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
Шаг 8
 
Держа стопу между ладонями, вращайте кисти движением, напоминающим вращение колеспаровоза.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле

Шаг 9
Надавите большими пальцами на подошву, а другие пальцы положите по краям верхней части стопы, как показано на рисунке. Держа пальцы слегка согнутыми, надавите подушечками пальцев на стопу, затем ослабьте давление, передвиньте пальцы немного вперед и снова надавите (прием «гусеница»). Промассируйте всю стопу. Это воздействие расслабляет грудную клетку.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 10
 
Держа стопу вертикально, большим пальцем с помощью «гусеницы» проработайте рефлекторную зону легких. Она находится на параллельных линиях между линией диафрагмы и линией плеча на подошве стопы. Двигайтесь снизу вверх поочередно вдоль каждой линии.
 
 
;
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 11
 
Упираясь кулаком в пальцы ног, указательным пальцем разминайте рефлекторную зону пазух, которая находится в межплюсневых впадинках в передней поверхности стопы.
 
 
;
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 12
 
Захватите правую стопу левой рукой; работайте большим пальцем правой руки (массируя левую стопу, поменяйте руки). Начиная с основания большого пальца, «гусеницей» проработайте поочередно каждый палец, двигаясь снизу вверх. Затем поменяйте руки и снова работайте вдоль пальцев. Здесь расположены рефлекторные зоны пазух, а также — на большом пальце — шишковидной железы, гипофиза, гипоталамуса, носа и горла.
 
 
;
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 13
 
Держите правую стопу левой рукой, как показано на рисунке, а большим пальцем правой руки проработайте рефлекторную зону глаз. Массируя левую стопу, поменяйте руки. Положите подушечку большого пальца под первый сгиб второго пальца. Вращайте большой палец вовнутрь, к позвоночнику, делая маленькие уверенные круговые движения. Для большего эффекта удерживайте надавливание несколько секунд.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
Шаг 14
 
Не меняя положение опорной руки, проработайте вращением большого пальца рефлекторную зону уха. Она находится под первым сгибом большого пальца.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
Шаг 15
 
Выполняя «гусеницу»большим пальцем, проработайте область основания трех первых пальцев, начиная от большого пальца. Повторите три раза. Это оказывает воздействие на рефлекторную зону шеи и щитовидной железы.
 
 
;
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 16
 
Упираясь кулаком в пальцы ноги, указательным пальцем проработайте основания трех первых пальцев, но теперь на передней поверхности стопы, все также начиная о большого пальца. Повторите три раза. Это оказывает воздействие на рефлекторную зону шеи и щитовидной железы, расположенную на передней поверхности стопы.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 17
 
Для воздействия на проекцию копчика на правой стопе захватите лодыжку правой рукой, а четырьмя пальцами левой «ползите» вверх вдоль внутренней стороны пятки, как показано на рисунке. Для воздействия на зоны таза и бедер поменяйте руки и работайте четырьмя пальцами правой руки вдоль внешней стороны пятки. Работая с левой стопой, поменяйте руки.
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
Шаг 18
 
 
Большим пальцем правой руки разминайте внутреннее ребро правой стопы, снизу вверх до кончика большого пальца. Эта область соответствует рефлекторной зоне позвоночника.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 19
 
Указательным пальцем «ползите» вверх по боковой поверхности большого пальца. Это расслабляет рефлекторную зону шейного отдела позвоночника.
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
 
Шаг 20
 
Для воздействия на шею большим пальцем проработайте «гусеницей» боковые поверхности трех первых пальцем. Работайте правой рукой на правой стопе, а левой — на левой.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 21
 
Захватите правую стопу левой рукой. Большим пальцем правой руки работайте на кончике большого пальца, используя технику «гусеница». Это оказывает влияние на рефлекторную зону мозга. При работе с левой стопой поменяйте руки.
 
 
;
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
 
Шаг 22
 
Упритесь кулаком левой руки в пальцы правой ноги. Указательным пальцем правой руки «гусеницей» проработайте рефлекторные зоны лица, расположенные на первых трех пальцах. Работая с левой стопой, поменяйте стопы.
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
 
Шаг 23
 
Поддерживая подошву тыльной поверхностью нерабочей руки, большим пальцем массируйте внутренне ребро стопы (рефлекторную зону позвоночника), двигаясь сверху вниз.
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
 
Шаг 24
 
Захватив верх стопы, как показано на рисунке, работайте большим пальцем вдоль параллельных линий, проходящих поперек рефлекторной зоны плеча. Двигайтесь сначала из центра к внешнему краю, затем поменяйте руки и работайте в направлении вовнутрь.
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
Шаг 25
 
Указательным пальцем массируйте параллельные линии рефлекторной зоны колен и локтей. По форме она напоминает треугольник и находится на внешней стороне стопы.
 
;
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
Шаг 26
Указательным пальцем промассируйте, используя прием «гусеница», основную рефлекторную зону седалищного нерва, которая находится за косточкой лодыжки. Двигайтесь вверх по ноге на расстояние, равное примерно 4 см.
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 27
 
Вторичная зона седалищного нерва лежит поперек пятки (см. "карты рефлекторных зон"). Проработайте эту область большим пальцем два-три раза, каждый раз начиная от внутреннего ребра стопы.
Шаги 28-30 предназначены только для правой стопы. Пропустите их при работе с левой стопой.
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 28
 
Рефлекторная зона печени находится только на правой стопе. Держите стопу левой рукой, а большим пальцем правой руки «гусенице» работайте вдоль параллельных диагональных линий, двигаясь от внутреннего края стопы к внешнему (А). Поменяйте руки и работайте в противоположном направлении (В).
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 29
 
Илеоцекальный клапан соединяет тонкий и толстый кишечник. Его рефлекторная зона находится на внешней стороне правой стопы (см. "карты рефлекторных зон"). Уверенно надавливайте на эту точку большим пальцем левой руки. Такое воздействие стимулирует работу кишечника.
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 30
 
Рефлекторные зоны илеоцекального клапана и восходящей ободочной кишки находятся только на правой стопе. Возьмите правую стопу левой рукой, правым большим пальцем проработайте зону тонкой кишки под линией талии на подошве стопы (см."карты рефлекторных зон"). Двигайтесь вдоль параллельных линий, начиная от внутреннего ребра стопы (А). Поменяйте руки и работайте в противоположном направлении (В).
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
Шаг 31
 
Для воздействия на мочевой пузырь и мочеточники работайте вверх по внутреннему краю линии связок до линии талии. Рефлекторные зоны почек и надпочечников находятся поверх точки пересечения линии талии и линии связок (см."карты рефлекторных зон"). Уверенно надавливайте на эту точку подушечкой большого пальца, выполняя небольшие круговые движения внутрь, к позвоночнику. Удерживайте давление в течение нескольких секунд.
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
Шаг 32
 
Держа правую стопу в левой руке, указательным пальцем правой руки массируйте линию на внутренней стороне стопы, от основания пятки до лодыжки. На середине этой линии находятся рефлекторные точки матки/простаты. Работая с левой стопой, поменяйте руки.
 
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 33
 
Большими пальцами обеих рук надавите на подошву стопы. Одновременно указательными и средними пальцами массируйте область передней поверхности стопы между косточками лодыжки, проходя вдоль рефлекторных точек фаллопиевых труб/семявыносящих путей, пока пальцы не встретятся. Повторите два-три раза.
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 34
 
Держите правую стопу правой рукой, указательным пальцем левой руки массируйте линию от основания пятки до внешней косточки лодыжки. На этой линии лежат рефлекторные точки яичников/яичек. Работая с левой стопой, поменяйте руки.
Внимание. Не выполняйте этот шаг в случае беременности пациентки.
 
 
Теперь повторите шаги 1-27 и 31-34 на левой стопе, прежде чем приступить к шагам 35 — 38, предназначенным только для левой стопы.
 
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
Шаг 35
 
Основная рефлекторная зона сердца имеет форму прямоугольника, который располагается под первыми тремя пальцами между линиями диафрагмы и плеча левой стороны. Не массируйте эту область более трех раз, так как вы уже затрагивали ее, когда работали с областью легких в шаге 10. Захватите левую стопу правой рукой, а большим пальцем левой руки промассируйте линии от большого пальца до третьего пальца. Повторите Шаг 1, чтобы расслабить область диафрагмы.
 
 
 
точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
Шаг 36
 
Держите стопу правой рукой, а большим пальцем левой руки проработайте зону желудка по параллельным диагональным линиям, как показано на рисунке. Поменяйте руки и большим пальцем правой руки работайте по параллельным линиям в противоположном направлении.
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
 
 
Шаг 37
 
 
Рефлекторные зоны кишечника на левой стопе связаны с тонким кишечником, нисходящей ободочной кишкой и сигмовидной кишкой.
Возьмите стопу правой рукой за пятку, а большим пальцем левой руки массируйте эту область вдоль параллельных линий, начиная от внутреннего края стопы (А). Поменяйте руки и работайте в противоположном направлении (В).
 

точечный массаж, рефлексология, точки на теле
 
Шаг 38
 
Рефлекторная зона сигмовидной кишки присутствует только на левой стопе. Она имеет V-образную форму и находится под линией таза. Держите стопу за пятку правой рукой, о большим пальцем левой руки проработайте по V-образным линиям этой зоны. Затем поменяйте руки и проработайте V-образные линии правым большим пальцем.
Рубрики:  КРАСОТА

Без заголовка

Пятница, 09 Марта 2012 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ – Утреннее солнце... подробно... с видео...

 

При этом массаже, лицо разглаживается уже после первых сеансов! Поднимаются щёки, уходит второй подбородок. Кожа лица молодеет на глазах! Занимает эта процедура 10-15 минут, думаю любая из нас, преодолев свою лень, найдёт это время для себя.

Нужно немного терпения и последовательности и изумительный результат не заставит себя ждать!

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА

Без заголовка

Пятница, 09 Марта 2012 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Щипковый массаж нижней части лица



Щипковый массаж нижней части лица и подбородка
Нужно слегка пощипывать низ лица, начиная от центра подбородка и постепенно
продвигаясь к уху.

Не нужно захватывать кожу с такой силой как на анимашке.
Это только как иллюстрация принципа – где захватывать и куда вести.
Пощипывание должно быть легким и более частым, чем в анимашке.


Я этим способом
когда-то очень хорошо привела в тонус самый низ овала лица и подбородка.


Читать далее
Рубрики:  КРАСОТА

Без заголовка

Четверг, 08 Марта 2012 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплексы упражнений для спины . Видео комплексы.

Комплексы упражнений для спины

В данной статье представленны несколько видео комплексов упражнений для спины, которые удобно выполнять дома. Эти упражнения подходят для людей с любым уровнем подготовки.


Комплексы упражнений для спины.
Рубрики:  КРАСОТА

Без заголовка

Четверг, 08 Марта 2012 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений "Здоровый позвоночник"


 

К сожалению, в наши дни крайне редко встретишь человека, у которого нет проблем с позвоночником и правильная красивая осанка. По статистике, 90% людей старше 25 лет часто мучаются от болей в спине. Для многих людей старше 40 простой тест на гибкость позвоночника просто недоступен.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА

Без заголовка

Четверг, 08 Марта 2012 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Петров [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой комплекс упражнений при отложении солей и болях в позвоночнике.

Несколько лет тому назад у меня отнялась правая рука. Точнее - в 2005 году. Боли были просто чудовищные. Обследование показало смещение диска между 5 и 6 позвонками и зверский остеохондроз. Лечили меня лечили... Боли удалось снять только курсом стероидов, а первопричину, само собой, они не устранили. Физиотерапия мне тоже помогала как мертвому припарки. И тогда, разозлившись на все и всех, а особенно на саму себя, я сама себе придумала комплекс упражнений. За основу взяла упражнения Норбекова, кое-что добавила своего, вспомнив каратэ, которым занималась в детстве, балет, лечебную физкультуру...

Когда начала делать эти упражнения, буквально плакала от боли и собственной беспомощности. Но буквально за пару месяцев я умудрилась САМА воткнуть диск на место, рука заработала. Когда я пришла в очередной раз в физиотерапию и продемонстрировала им свои достижения, они рты пораскрывали:"КАК???" Тогда я для них на иврите записала и вкривь-вкось нарисовала схемы этих упражнений. Увидев их, они ужаснулись: "Но это же опасно!" Я возразила, что пусть опасно, но это ПОМОГЛО. Когда через год я пришла к ним на повторный профилактический курс физиотерапии, они назначили мне среди всего прочего... курс моих же упражнений!))))

Сегодня я вспомнила про них, когда разговор зашел о проблемах в спине у одной из моих ПЧ. Переслала ей свой еще более кривой и косой перевод на русском языке. И она надоумила меня опубликовать эти листочки отдельным постом. 

Могу сказать, что этим комплексом (к нему еще есть дополнительные упражнения, это как бы базисный вариант,  большинство именно этих упражнений от Норбекова) я уже поставила на ноги несколько своих знакомых. При проблемах с каждым из отделов позвоночника есть еще дополнительные упражнения, которые у меня не нарисованы.

И еще: этот комплекс хорош тем, что он для лентяев, каковым я и являюсь. То есть более половины упражнений делаются не поднимая зада с дивана. Его можно делать во время рекламной паузы при просмотре ТВ, в любом месте.

Второе: нет никакой нужды заниматься этим ежедневно на протяжение длительного времени. Есть проблемы - делайте. нет - ну и черт с ним!)))

Просьба громко не смеяться над моими каляками-маляками. Я их делала для внутреннего пользования. А поскольку я лентяйка, то переделывать для блога не буду. 

3453311_img001 (447x700, 263Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА

Без заголовка

Четверг, 08 Марта 2012 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarinka_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваш здоровый позвоночник

РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ! ОСОБЕННО СИДЯЩИМ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ! НЕХИТРЫЕ И ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. ПРОХОДИТ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ,БОЛЬ В СПИНЕ, ПОЯВЛЯЕТСЯ РАСКОВАННОСТЬ И РУМЯНЕЦ. 


















 

Рубрики:  КРАСОТА

Без заголовка

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильно распечатываем выкройку на принтере!

Меня часто спрашивают как распечатать готовую выкройку с точным попаданием во все размеры. Нашла полезную информацию для всех любительниц шитья! Успеха в реализации!!!

1. Если ваши выкройки в формате JPG или BMP, то их нужно открыть с помощью программы Adobe Photoshop. Далее делаем так:


2. Чтобы распечатать выкройки в формате PDF используем программу Adobe Reader. Бесплатно скачать ее можно здесь
Открыли, далее делаем так:



Смотрите так же: Как склеить выкройку


Источник
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Без заголовка

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем платье на скорую руку! Мастер-класс



автор МК: FISH
Далее ее слова:

На день рождения был заказан столик в кафе, приглашены друзья. И вечный вопрос! Что одеть?!
Пробежав по магазинам мои поиски не увенчались успехом.
И я решила, что буду шить! Но что я имею? Совсем немного свободного времени (т.к. у меня маленький ребёнок) и небольшой опыт в шитье... Однозначно, модель должна быть не сложной! Делаем эскиз, снимаем с себя мерки...


читать далее
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ


Поиск сообщений в Katrina-Ladys
Страницы: 244 ... 44 43 [42] 41 40 ..
.. 1 Календарь