Малина – любимая всеми ягода, сочная, ароматная, вкусная. Малина бывает лесная и садовая, лесная малина имеет более мелкую ягоду, но на вкус она более сладкая и ароматная. Малина имеет плоды – костянки (с маленькими косточками внутри) некоторые не любят малину как раз за эти косточки.

Польза малины

Польза малины прежде всего обусловлена составом ягод, которые содержат до 11% сахаров: глюкозу, пентозу, фруктозу, пектиновые и белковые вещества, следы эфирных масел, в небольших количествах витамины С, А и В, органические кислоты. Малина так же содержит микроэлементы, способствующие укреплению капилляров и благотворно влияющие на нормализацию свертываемости крови.

Малина является хорошим медоносом. Пчелы собирают с 1 гектара лесной малины 70 килограммов меда, а с садовой до 50 килограммов. Собирая нектар с цветущей малины, пчелы повышают ее урожайность, так что радуйтесь, если на вашу цветущую малину повадились пчелы, хороший урожай вам обеспечен.

Ягоды малины употребляют как свежими, так и в виде варенья, джема, желе, готовят соки, можно малину и замораживать при этом вся польза малины сохраняется. Из малины готовят вина, настойки, ликеры – они отличаются высокими вкусовыми качествами. Сушеные плоды малины используют как потогонное средство ( используемые для усиления потоотделения, с целью увеличения отдачи организмом тепла) при простуде, гриппе, как жаропонижающее средство.

Малина способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, она показана при болезнях почек, гипертонии, малокровии и атеросклерозе. Женщинам рекомендуют есть малину, она способствует сохранению красивой и здоровой кожи. Польза малины для женского здоровья и в применении листьев малины, в виде настоев и отваров, она стимулирует работу мускулатуры кишечника и матки.

Листья малины имеют мочегонное действие, а так же показаны при поносе. Полезна малина при нервных перенапряжениях, она содержит медь, которая входит в состав антидепрессантов.

Противопоказания