-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јлиса_‘оростинска€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.01.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 5

«аписи с меткой реанимировать себ€

(и еще 1 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

главное "зубы не разжимать и глаз не закрывать"... дошла до ручки реанимировать себ€
 омментарии (0)

реанимаци€

ƒневник

—реда, 05 Ќо€бр€ 2014 г. 19:57 + в цитатник
«абавно, но когда решаешь что-то глобально помен€ть. ќб€зательно, что-то происходит, что выбивает теб€ из колеи желани€Е
Ќапример, болезнь: у теб€ что-то болит и всЄ, фокус внимани€ с этой точки уже другойЕ и уже не хочетс€ ничегоЕ
ћногие говор€т, чтобы пережить такие моменты, надо иметь железобетонную цель. “у, по отношению которой хочетс€ бежать, ну или ползти Е и совсем на край, просто лежать в том направленииЕ у мен€ с такой целью напр€женкаЕ на данном этапе это просто штрихи Е ÷ель еще совсем не сформированаЕ
ѕока, есть только желание изменить ситуацию. » как сами видите это не цель, никакой конкретики и измеримости. ∆изнь удивительна€ штука, она всегда помогает тебе двигатьс€ видит что ты в тупике или болоте и на тебеЕ Ђкозла в квартируї, усугубить ситуацию в моЄм случае она снова обратила моЄ внимание на Ђручкуї и дала пон€ть что чем дольше € буду на неЄ смотреть, тем опаснее становитс€ ситуаци€.
„тобы было пон€тно, расскажу о некоторых мысл€х которые посетили мен€ (и хорошо живут во мне)на курсах похудени€.  ак правило во всех системах похудени€ рано или поздно приходит момент когда, чтобы сдвинутьс€ с места надо пон€ть причину своего лишнего веса. ќдна из самых распространенных причин в подсознании, это страх нравитьс€ мужчинам. ƒа Ц да, как это необычно звучит € знаю, просто в головах этих женщин, есть опыт ошибок с мужчинами которые совсем не хочетс€ повтор€ть, или боль которую мужчины нанос€т. » вот, выйд€ замуж за любимого мужчину, она больше просто не хочет никаких других мужчин и это ее система защиты. ѕоправлюсь, и на мен€ они не будут обращать внимани€, а мужу € люба€ нравлюсь, он же мен€ любит.
» что самоЄ забавное, что этот план работает, и муж в этом активно помогает, потому что провести врем€ с женой за столом гораздо проще. Ќе надо ничего придумывать, двигатьс€. ј потом вдруг всЄ мен€етс€. –адостный набор веса не остановить, потому что в основу ложатс€ привычки. ѕредставл€ете, кака€ крепка€ смесьЕ страх, придавленный привычками и обрастаемый зоной комфортаЕ ¬ моЄм варианте событи€ прин€ли развитиеЕ
—трах понравитьс€, стал трансформироватьс€Еи теперь это не желание жить. ¬оспитание, вера не дают покончить жизнь разом. и тогда приходит это вариант самоубийства только извращенный- ожирение. «аметить не лишний вес в пару килограмм, а ожирение 25-35 вредоносных килограмм. Ќе верите? ј сами подумайте, что происходит с человеком когда он существенно поправл€етс€: он мен€етс€ физически - отражение в зеркале уже совсем не похоже на радостного целеустремленного человека. » мен€етс€ окружение Ц близкие люди стараютс€ избегать по€вл€тьс€ на люд€х с этим человеком. “ак как от него очень быстро устаешь, и по€вл€етс€ много обсто€тельствЕ при которых уже не всЄ возможно. ѕойти в театр- нет, там стуль€ узкие, поиграть в теннис или футбол- нет, он не поворотлив и скорей всего быстро устанет, а ресторан? Ќу если только ресторан Ц хот€ счет, может не понравитьс€Е ¬едь это тебе стакана кофе хватитЕ а дл€ этого человека придетс€ еще десерт заказыватьЕ и по магазинам с ним не походишь, потому что вещи дл€ этого человека можно купить только в специализированных магазинах дл€ √игантов. «аметьте, € пишу Ђчеловекї- потому что очень скоро забываетс€ им€ и по€вл€ютс€ очень красноречивые прозвища: толстушка, эта больша€ девушка, ну или просто Ц “олстый.(-а€) стати и на работу таких людей берут реже чем худых или стройн€х.
¬от чем, не вариант самоубийства.
ƒолго, мучительно, больно и с помощью окружающего мира.
Ќу вот и написалась, полна€ 3ƒ картина моей Ђручкиї. Ёто было необходимо, чтобы четко понимать, что € хочу изменить, какие мои отправные данные.
«адание:1
ќписать свою ручку, откровенно, четко и как можно подробней, лучше всего это делать в одиночестве. » что называетс€ Ђна потокеї. ѕисать пока не выпишетс€
ћне эта ситуаци€ напоминает реанимацию. ѕервое что-нужно, запустить это сердце. —ердце бьЄтс€, потому что оно этого хочет. Ќужно очень захотеть жить. ∆елание жить дл€ мен€ это радость. ѕоэтому первое что € составила это небольшой список того, что мен€ радует.
- смотреть на красивые картинки, людей
- гул€ть в парке
- фотографировать (с ума сходила, когда у мен€ был хороший фотоаппарат, носилась с ним как дурень со ступой, фотографировала всЄ, что мне нравилось)
- рисовать, от маленьких картинок требующих кропотливого труда и усидчивости до потокового рисовани€ красками
- мастерить что-то , в€зать, вышивать
- танцевать (всегда любила танцевать, и никогда не бо€ласьЕ когда-то в детстве хотела научитьс€ танцевать фламенко)
- вести мастер классы дл€ подростков
- выступать (типа театр одного актера)
- читать интересные истории
- разговариватьЕ
-смотреть живые спектакли и фильмы
ќставила место дл€ продолжени€, потому-что наверн€ка есть что-то ещЄ, просто € забыла.
Ётот список, интересно на мен€ повли€л, мне вдруг очень сильно захотелось встать и пойти что-нибудь из этого списка сделать. Ќачала сразу с нескольких дел: давно хотела прочитать Ћукь€ненко, все его ƒозоры. «атем нашла курсы фламенко и уже сходила на первое зан€тие. » св€зала барашков к Ќовому годуЕ
¬от так запустилось сердце, в нЄм по€вилась радость. » пусть эта радость пока не цветна€, главное что она уже есть.

ћетки:  

 —траницы: [1]