-Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Николай_Пономарёв

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.12.2009
Записей: 2490
Комментариев: 185
Написано: 3155


Три способа очистить организм

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

cilveki_darbs (700x428, 117Kb)
Три способа очистить организм

Сегодня я предлагаю вашему вниманию три способа очищения организма, рекомендованных пожилым людям. Они не агрессивные, щадящие, безопасные, простые и доступные. И в этом их достоинство в первую очередь.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

БЛАГОДАРЮ ЗА ВСЕ ТЕБЯ, МОЙ БОГ...

Суббота, 29 Марта 2014 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

default (600x251, 75Kb)
 Сегодня Бог проснулся утром рано, он жалобы и просьбы почитал…
И людям из кувшина, без обмана, желаемое в сердце наливал…
 Но не у всех открыто было сердце и место есть для Чуда не у всех.
 То завистью, враждой подпёрта дверца, то жадность не даёт налить успех…


0_7eac4_585b3fb1_M (261x15, 5Kb)

А у кого-то до краёв разлита печаль и безысходность, вот беда.
 И Бог жалел, что сердце это скрыто. Любви хотел налить, да вот куда?
 И Бог грустил, что люди не умеют сердца и души чистить от обид…
 Они с годами в сердце каменеют и сердце превращается в гранит…


0_7eac4_585b3fb1_M (261x15, 5Kb)

Но Бог ходил, смотрел и улыбался, когда сердца влюблённые встречал.
 Он брал кувшин и от души старался, им счастье в сердце бережно вливал…
 А люди постепенно расплескали подаренную Богом благодать
 И всех вокруг в утрате обвиняли, забыв в самих себе вину искать…


0_7eac4_585b3fb1_M (261x15, 5Kb)
 Ведь если б мы могли прощать и верить, любить, благодарить и отпускать,
То Бог бы мог не каплей счастье мерить - кувшин волшебный мог бы весь отдать…
 Сегодня Бог проснулся на рассвете. Огромный ящик с просьбами у ног…
А рядом - лишь один без просьб конвертик: «Благодарю за всё тебя, мой Бог…»


7 (350x84, 7Kb)

Рубрики:  Стихотворения

Метки:  

Травы для повышения гемоглобина

Пятница, 28 Марта 2014 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Состав этого травяного чая можно варьировать, что-то в него добавлять, а что-то удалять, но базовая часть остаётся примерно одна и та же.
Основу составляют плоды шиповника. Имейте в виду, что виды и сорта шиповника бывают разные, наиболее витаминный и лучше всего подходящий для заваривания шиповник имеет продолговатые, вытянутые плоды. Перед завариванием их лучше разломать, а не класть целыми.
Дополнительными витаминизирующими компонентами выступают ягодники, то есть высушенные листья ягодных кустарников: чёрной смородины, малины, облепихи, ежевики и др.
Также очень хорошим (но не обязательным) дополнением в этот витаминный сбор являются собранные в лесу части дикорастущих растений: лист земляники, кипрей узколистный (копрский чай), цветки медуницы, клевера, корень лопуха, хвощ полевой, корень одуванчика, пустырник, душица, зверобой, плоды боярышника и ягоды красной рябины.
По причине большого количества входящих в состав чая компонентов каждый из них берётся для заваривания в очень маленьком количестве. Даже шиповник – всего 3-4 штучки на 1,5-литровый термос.
На лето, когда пища и так очень натуральная, разнообразная и богатая витаминами, в употреблении такого чая лучше делать перерыв, чтобы организм «отдыхал» и слишком не зацикливался на одних и тех же травах. Источник: http: //vk.com/shenows?w=wall-57113265_12251



Volody24 gl
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Этот рецепт от Джуны вытягивает нагноения

Четверг, 27 Марта 2014 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4248238_8 (604x401, 27Kb)

Она говорила, что это народный рецепт. Вытягивает всю гадость на ура.

Итак, сам рецепт: 1 ч. л. меда 1 ст. л. муки 1 сырой желток. Перемешиваем и храним в холодильнике. Накладываем на нужное место, сверху укрываем туалетной бумагой. Меняем повязку каждые 3 часа. Ночью можно не менять. Буквально следующий день без всякой боли начинает выходить гной.

Если ранка болезненная, то просто снимаем бумагу, специально ничего не подчищая, накладываем новый слой.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Виктория Холт "Диана и Катрин. Трилогия о Екатерине Медичи"

Четверг, 27 Марта 2014 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


6bb0e24f78154d55d23757fdf1eb851d (350x350, 64Kb)
Катрин - Екатерина Медичи.
Итальянка, ставшая французской королевой, страстно желавшая любви своего супруга короля Генриха, власти и… смерти соперницы Дианы
де Пуатье. Неуёмная жажда власти, стремление править страной, руководя действиями своих детей, коварство королевы-матери стали причиной многих загадочных и страшных преступлений во Франции во второй половине XVI века.

Мадам Змея


Часть 20



Отравительница



Королева распутница


0_4b3b6_bf842e39_S (150x7, 1Kb)
Элеанор Элис Хибберт (англ. Eleanor Alice Burford Hibbert;
1906, Лондон — 18 января 1993) — английская писательница, мастер историко-авантюрного и готического романа, продолжательница традиций Анны Рэдклиф, Мэри Шелли, сестёр Бронте и Маргарет Митчелл. Точная дата рождения, как и подробности личной жизни до сих пор являются неизвестными.
Виктория Холт - один из её псевдонимов.
Рубрики:  У микрофона радио

Метки:  

5 рецептов домашнего лимонада.

Понедельник, 24 Марта 2014 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925073_ (499x333, 88Kb)
 
Апельсиновый лимонад или «Домашняя Фанта»
 
Ингредиенты
- 8 апельсинов (нам понадобятся только корочки)
- 4 лимона (только сок и мякоть, без кожуры)
- Сахар — 2 кг
- Вода
далее
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Д.И. Фонвизин "Недоросль"

Понедельник, 24 Марта 2014 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


72402254 (482x362, 40Kb)

Комедия «Недоросль» Дениса Ивановича Фонвизина – одна из первых отечественных пьес для театра. Шедевр русской драматургии XVIII века, в которой раскрывается проблема нравственного разложения дворянства и проблема воспитания. И хотя работа над оригиналом пьесы была закончена более 200 лет назад – в 1782 году, по сей день история Митрофанушки, семейства Простаковых и чаяний Стародума остается актуальной для российской действительности. Во времена, когда Денис Иванович закончил работу над пьесой, её судьба на театральной сцене складывалась не самым удачным образом. И дело тут вовсе не в публике, которая, к слову, приняла спектакль с необычным воодушевлением. Основным препятствием, которое встало на пути «Недоросля», была цензура и лично Екатерина II, которая невзлюбила хлёсткие реплики Фонвизина. Впоследствии до самой смерти писателя она запрещала издание любых
его трудов, включая переводы.

Семья Простаковых живёт в своей помещичьей усадьбе, где всё находится в полной власти хозяйки. Она контролирует всё и всех – родных, слуг, дворовых. Единственная её любовь и радость – сын Митрофанушка. Для него мать не жалеет ничего и никого…



Действующие лица и исполнители:

Простаков — Александр Ильин
Г-жа Простакова, жена его — Евгения Добровольская
Митрофан, сын их, недоросль — Алексей Алексеев
Еремеевна, няня Митрофанова — Наталья Журавлёва
Правдин — Аристарх Ливанов
Стародум — Валентин Гафт
Софья, племянница Стародума — Ирина Киреева
Милон — Сергей Кутасов
Скотинин, брат г-жи Простаковой — Александр Филиппенко
Кутейкин, семинарист — Михаил Лобанов
Цыфиркин, отставной сержант — Александр Тараньжин
Рубрики:  У микрофона радио

Метки:  

ШКОЛЬНЫЙ НАДЗОР / аудио

Воскресенье, 23 Марта 2014 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения O_sebe_Mol4u [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Рубрики:  У микрофона радио

Метки:  

Наталья Андреева "Попробуйте позвонить позднее"

Воскресенье, 23 Марта 2014 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


34b222d2a3070db2c2274c6cd8b58086 (303x270, 18Kb)
... Это может случиться с каждым. Сегодня у тебя есть всё: богатый муж, дом полная чаша, подруги, с которыми ты часами болтаешь по телефону. А в свободное от этого время - магазины, салон красоты, фитнес, бассейн. А завтра - ты набираешь его номер и слышишь: "Абонент не отвечает.
Попробуйте позвонить позднее..."
Позднее - когда?
Муж исчез, деньги и кредитные карточки исчезли вместе с ним. Загородный особняк по документам принадлежит чужим людям, а в квартире ты даже не прописана. Убит? Сбежал к любовнице? Сначала кажется,
что это конец света. А может быть, испытание? Найти себя, любимую работу, настоящих друзей и, наконец, любовь.
Это тоже жизнь, но другая. Не лучше и не хуже. Просто другая.
И если это случилось с тобой, не надо паниковать и не надо
себя жалеть. Обязательно найдутся те, кто помогут,
хотя бы советом, и всё наладится.



Читает Владимир Маслаков
Рубрики:  У микрофона радио

Метки:  

Как правильно пить воду! (советы кардиолога)

Воскресенье, 23 Марта 2014 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА.

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимализирует эффективность тела:

✔ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

✔ 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.
Источник: http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5&w=wall-43187100_42083%2Fall



Volody24 gl
Рубрики:  Разное

Метки:  

БОМБОЧКИ ДЛЯ ТУАЛЕТА

Пятница, 21 Марта 2014 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Согласитесь, неприятные запахи в туалете – это нехорошо, это не радует. Всякие освежители помогают, но недостаточно.

000 (700x467, 617Kb)

С неприятными запахами можно бороться, их можно и нужно устранить! Сделав, например, такие «бомбочки» для туалета

Для этого ПОТРЕБУЕТСЯ:

Пищевая сода - стакан;
Лимонная кислота - четверть стакана;
Уксус - пол чайной ложки;
Перекись водорода - столовая ложка;
Эфирные масла - 20 капель;
- Чайная ложка
- Лист пергамента;

00 (538x359, 168Kb)

ИНСТРУКЦИЯ ИЗГОТОВЛЕНИЯ:

Смешиваем пищевую соду и лимонную кислоту. Берем отдельную емкость, перемешиваем там перекись водорода и уксус. Затем аккуратно добавляем эту смесь в основную, одновременно перемешиваем. Потом добавляем эфирные масла, опять перемешиваем.

Теперь берем чайную ложку - чтобы выкладывать наши бомбочки. Выкладываем полученную смесь на лист пергамента. Оставляем сохнуть на 4 часа.

В принципе, всё. Бомбочки можно кидать в унитаз, можно на пару минут класть в бочок, после чего смывать. Бомбочки наполняют ванную (туалетную) комнату прекрасным ароматом – это прекрасная дезинфекция!

0 (700x466, 335Kb)

P.S. Лучше использовать эфирные масла, имеющие устойчивый запах и обладающие антибактериальными свойствами.
Есть смысл держать пару бомбочек открытыми - приятный аромат очень долго не пропадает…

Рубрики:  Советы на все случаи жизни

Метки:  

Cекреты хорошего супа

Четверг, 20 Марта 2014 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рассмотрим с вами, как сделать суп вкуснее, что для этого надо, на что нужно обратить внимание, какие есть хитрости, секреты.



1 (604x366, 87Kb)


2 (604x367, 81Kb)



4 (604x367, 55Kb)


5 (604x367, 66Kb)


6 (604x367, 58Kb)

Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Рецепты домашнего коньяка.

Четверг, 20 Марта 2014 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

коньяк (204x296, 132Kb)

Любое застолье, а это в редких случаях, обходиться без спиртного. В наше время появляется больше любителей домашних напитков. Коньяк - это не исключение. Существует много рецептов его приготовления, но вот это самые простенькие, но запоминающиеся. Попробуйте приготовить такой заменитель настоящего коньяка к ближайшему празднику или долгожданной встрече друзей.

Коньяк из обычной водки 

На пол литра водки добавляем пол литра воды, пару чайных ложек дубовой коры, гвоздику – пять бутонов, полторы чайные ложки чая, две чайные ложки сахара и чуть-чуть ванильного сахара. Перемешиваем компоненты и настаиваем неделю.

 коньяк с шиповником

На литр водки добавим три ложки сахара, около тридцати штучек ягод шиповника, пару горошин черного перца , 50 грамм дубовой коры, немножко зверобоя и чайную ложку сухого чайного листа.

Настаиваем минимум 45 дней.

 коньяка «Юбилейный» 

Три литра водки (самогона), три столовых ложки кофе растворимого, три столовых ложки сахара, три пачки ванильного сахара, гвоздика – пятнадцать штучек. Все компоненты тщательно вымешиваем в небольшом количестве водки. Так просто легче контролировать качество растворения составляющих. Когда все компоненты растворены, добавляем остатки водки. Разливаем по бутылкам и настаиваем в темном месте две недели. 

Интересные находки от Шрека Лесного

Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Форшмак из селедки

Среда, 19 Марта 2014 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


фаршмак (700x525, 343Kb)
Ингредиенты:
Сельдь - 1 шт
Яйцо - 2 шт
Лук - 1 шт
Яблоко - 1 шт
Хлеб (пшеничный) - 200 гр
Молоко - 1/2 стакана
Укроп - 1/2 пучка
Соль - 1/2 ч. ложки
Сахар - 1 ч. ложка
Уксус 9% - 1/2 ч. ложка
Перец чёрный - щепотка
Масло оливковое - 1 ст. ложка

Приготовление:
Крупную селёдку пряного посола очистить, отделить от костей, нарезать на кусочки и перекрутить всё через мясорубку. Затем яблоко очистить от кожуры и отделить семечки, перекрутить через мясорубку, лук очистить и также перекручиваем через мясорубку. Затем очистить отваренные вкрутую яйца, хлеб, замоченный в молоке, отжать и всё это пропустить через мясорубку. В полученный фарш добавить сахар, соль, уксус или сок лимона, мелко порубленный укроп, оливковое масло и чёрный молотый перец, тщательно перемешать. Готовую массу поставить в холодильник на 1 час, после чего можно подавать к столу. Приятного аппетита!


Смотрим дальше!>>
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Лечим заболевания печени и желчевыводящих путей без таблеток

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4248238_6 (604x403, 49Kb)

Удивительно, что при заболеваниях печени настой календулы используют... с I века нашей эры!

Рецепт при дискинезии желчных путей.
* Взять по 50 г календулы, ромашки, мяты перечной, листа шалфея, бессмертника, тысячелистника и коровяка, порезать, смешать. 10 г смеси залить 200 мл кипятка, настоять и принимать за 15 минут до еды по 50 мл 4 раза в день.

При гиперкинетической форме дискинезии.
* Взять в равных частях цветки бессмертника, лист березы, траву душицы, траву зверобоя, цветки календулы, траву мяты.
* Взять в равных частях цветки ромашки, цветки календулы, шишки хмеля, плоды укропа, траву мяты, траву тысячелистника.

При гипокинетической форме.
* Почки березы, лист кипрея, корень или трава цикория, плоды шиповника, кукурузные рыльца, плоды кориандра — все в равных частях.

Приготовление: 2 ст. ложки предварительно измельченного сбора залить 1 л крутого кипятка, довести до кипения и на маленьком огне кипятить 10 мин. Слить вместе с травой в термос и настаивать ночь. Выпить в течение дня, принимая по 100-150 мл за 30 мин. до еды. Для улучшения вкуса можно до­бавить сахар или мед. Курс лечения 3-4 месяца. В дальнейшем проводится четырехнедельный курс 4 раза в год.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

10 причин, почему гибнут цветы в доме

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Чрезмерный полив.

Чрезмерный полив - это самая частая ошибка, из-за которой гибнут цветы в доме. За исключением болотных видов, например, египетского папируса (Cyperus papyrus), цветы не должны стоять в воде. В чересчур мокрой земле корни не могут дышать, постепенно загнивают и без здоровых корней обречено на гибель.

Часто вас может обмануть сама почва. На поверхности может быть сухой, но внутри еще может содержать достаточно влаги. Это просто проверить с помощью деревянной палочки: воткните ее в землю так, как втыкаете в пирог, проверяя испекся ли он. Так же, как и тесто, мокрая почва прилипнет к палочке. Если вынутая палочка будет сухой, настало время поливки. Воды должно быть столько, чтобы он оставалась в миске не более 15 минут. Чем больше и легче листья растения, тем больше воды испаряет, поэтому больше выпьет.

2. Высыхание.

Без воды не могут жить никакие растения. Исключение составляют почти бессмертные суккуленты с толстыми листьями, в которых сохраняется запас воды на трудные времена. Если растение засохло, но не вполне высохло, попробуйте его спасти. Горшок с цветком опустите на несколько минут целиком в ведро с чуть тёплой водой. Потому что пересохший субстрат, особенно содержащий торф, хуже впитывает влагу. Немаловажно и качество воды. Растениям нужна мягкая и отстоявшаяся, ни в коем случае не ледяная.

3. Недостаточное освещение.

Если растение теряет свою красоту и насыщенный цвет, значит ей не хватает света и нужно поставить его как можно ближе к окну. В стороне от окна будет хорошо тенелюбивым растениям, таким например, как монстера, которая привыкла использовать и ту малейшую порцию света, которую получит в родном тропическом лесу. Наоборот, светолюбивым растениям место только на подоконнике или близко около него. Интенсивность света усилят белые стены, поможет и зеркало. Самый дорогой вариант - это лампа дневного освещения.

Смотрим дальше!>>
Рубрики:  Советы на все случаи жизни

Метки:  

Эффективные домашние чистящие средства

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективное чистящее средство для ванн

0,5 стакана пищевой соды смешать с жидким моющим средством до получения кремообразной кашицы. Можно добавить 5 капелек антибактериального средства, к примеру, эфирного масла лаванды или чайного дерева. Нанести на губку, очистить ванну и смыть. Можно добавить . Чтобы средство оставалось влажным, следует добавить 1 чайную ложечку глицерина, поместить в баночку и закрыть пасту крышкой. Если такое хранение вам не подходит приготовьте средства для одноразового использования.

Чистящее средство для стекол

0,5 чайной ложечки жидкого мыла смешать с 3-мя столовыми ложками уксуса и 2-мя чашками воды. Смешаем и перельем средство в пульверизатор. Стоит отметить, что добавление мыла обязательно, так как оно прекрасно удаляет остатки воска, которые содержат фабричные средства для мытья окон. Если мыло исключить из состава, то окна будут с мутными разводами.

1868538_Yborkavdome (631x700, 227Kb)

Чистящее средство для духовок

1 стакан пищевой соды, немного воды, 2 чайные ложечки жидкого мыла. Смочить низ духовки водой, насыпать слой соды. Снова сбрызнуть водой. Должна получиться густая паста. Оставить пасту на ночь. Утром жир снимется легко. Затем нанесите немножко жидкого мыла на губку и вымойте остатки жира. Если духовка запущена, повторите процедуру несколько раз, увеличив количество соды.

Чистящее дезинфицирующее средство

Перелейте в пульверизатор 5% уксус и время от времени обрабатывайте поверхности стен и столов, разделочные доски, мочалки. Уксус - прекрасный антисептик! Уксусом можно обрабатывать унитаз. Обрызгать и вытереть.

Чистящее средство от плесени

На 2 чашки воды - 2 чайные ложечки масла чайного дерева. Залить смесь в пульверизатор и брызгать на проблемные участки. Чтобы масло растворилось, на дно пульверизатора налейте немножко водки. Уксус тоже пригодится! Он способен уничтожить плесень. Используйте его в комплексной борьбе с плесенью. Перелейте обычный уксус в пульверизатор, тщательно распылив.


1868538_108261933_3368205_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)Уникальную программу iTunes на русском можно скачать на официальном сайте http://itunes-ios.com/ здесь бесплатно. Современное приложение с улучшенным функционалом предназначено не только для операционной системы Apple, но и системы Windows 7! Качественное воспроизведение медиаконтента с поддержкой новых цифровых форматов, составление библиотек и плейлистов, доступ к магазину Apple Store и другие возможности - это смело, удобно, легко!

Рубрики:  Разное

Метки:  

Правила сильного человека

Суббота, 15 Марта 2014 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для создания и укрепления высокой нервной силы необходимо помнить о следующем:

 

1. Не бегите от страха

Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас.

Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели и кино. Того, что вы видите на экране, в действительности не существует. Страх придет и уйдет так же, как и кадры на экране, если вы не будем его настойчиво удерживать.

2. Не живите в прошлом

Помните — никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, необходимо отпустить от себя прошлое. Не живите с грузом прошлых потерь и неудач. Это все уже ушло. Живите сегодняшним днем. Стройте свою жизнь на новых началах, отпустив от себя навсегда все негативное: пусть оно станет достоянием прошлого.

3. Не тратьте силы на чувство жалости к себе

Поймите, это совершенно напрасная трата энергии. Жалость к себе, обиды заставляют вас двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же горьким мыслям. Годами хранимое в душе чувство обиды может даже привести к раку. Глупо наказывать самих себя сейчас, если кто-то обидел вас в прошлом.

4. Отпустите от себя прошлое через чувство прощения

Прощение — это прощание. Прощание с чувствами горечи и обиды, ощущением боли. Прощание с ситуацией в целом. И напротив, состояние непрощения фактически приводит к началу разрушительной деятельности в нас самих — годами накапливающиеся дурные мысли в конце концов обращаются против их хозяина.

5. Не зацикливайтесь на мыслях о плохом

Думайте и говорите о том, что в вашей жизни хорошо. Поверните ваши мысли в позитивном направлении.

Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить вам удовольствие. Оставляйте время на то, чтобы пойти в театр или почитать книгу. Ходите на дни рождения друзей и родственников, посещайте юбилеи, выставки и другие развлекательные мероприятия. Не заставляйте себя веселиться до упаду — просто ходите туда.

6. Помогайте другим людям, и вы почувствуете, что вам становится легче.

7. Независимо от того, как вы себя чувствуете, держите голову высоко и ведите себя так, будто вы благополучный человек.

Если вы действительно вооружены волей и стремлением преодолеть свои беды — поверьте, удача не заставит долго себя ждать.

Рубрики:  Психология

Метки:  

Варенье для печени

Суббота, 15 Марта 2014 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4248238_12 (604x403, 46Kb)

Майский одуванчик - настоящий доктор! Мы ходим и не обращаем на него внимание. А зря, из одуванчиков можно приготовить вкусное варенье, восстанавливающее клетки печени и очищающее кровь.

* Сорвите 300-400 штук желтых соцветий одуванчика, залейте водой так, чтобы она полностью покрыла . Пусть постоят сутки.
* На следующее утро цветы отжать, залить 0,5 литра кипяченой воды и прокипятить 15-20 минут. * Добавить 1 кг сахара и 1-2 измельчённых лимона (можно и с кожурой), 1 ч. ложку лимонной кислоты и проварить ещё 5-7 минут.
* Когда варенье приобретёт цвет мёда, убрать с огня.
* Дать остыть, процедить через марлю и проварить полученную массу 1-2 мин., остудить.

Варенье готово!

* Принимать утром натощак по 1 ст. ложке, растворяя в стакане зеленого чая или чая из расторопши.

* Расторопша пятнистая и одуванчик действуют на организм как противовоспалительное, желчегонное и тонизирующее средство, очищая печень от шлаков и радионуклидов.

* Это варенье также полезно для профилактики бронхитов. Съедать не менее 2 столовых ложек за один прием - прекрасный эффект!

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Клюква и повышенное артериальное давление

Суббота, 15 Марта 2014 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клюква и повышенное артериальное давление

Благодаря высокому содержанию флавоноидов клюква повышает прочность и эластичность стенок кровеносных капилляров, способствует усвоению витамина С в организме. Поэтому ягоды клюквы и продукты их переработки рекомендуют при атеросклерозе, гипертонической болезни и других заболеваниях, характеризующихся повышенной проницаемостью и недостаточной прочностью стенок кровеносных сосудов.
Клюква оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее и отчасти тонизирующее действие. Показано, что при пиелонефритах и циститах (а именно с ними часто связано повышенное артериальное давление) напитки, приготовленные из ягод клюквы, усиливают действие антибиотиков и сульфаниламидных препаратов.

- два стакана клюквы размять с тремя столовыми ложками сахара, принимать за один час до еды,

- два стакана клюквы вскипятить один раз с 1/2 стакана сахара и 1 стаканом воды. Процедить. Пить вместо чая,

- перемешать 1 кг размятой клюквы с 1 кг сахарного песка и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды в течении трех недель, затем перерыв - неделя и опять принимать в течении трех недель.

3407372_i_1 (250x150, 9Kb)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Поиск сообщений в Николай_Пономарёв
Страницы: 108 ... 73 72 [71] 70 69 ..
.. 1 Календарь