О чем думаете?

 -Резюме

 -Цитатник

декупаж - (0)

Интересная техника jacarelado (ложная мозаика)+МК     jacarelado ...

декупаж - (0)

Множество сайтов о декупаже   Декупаж Декупаж (от фр. слова «decouper&raq...

декупаж - (0)

Декупаж от профи Хотите сделать свои декупажные работы безупречными? тогда стоит прислушаться ...

комод - (0)

МК шкатулка-комод Размер: высота - 21 см, ширина 31 см, глубина 1...

декупаж - (0)

Декупаж ежедневника принтерными распечатками. Скоро 8 Марта.Опять проблема с подарками.Декупаж ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии мои работы
мои работы
08:10 19.07.2010
Фотографий: 11

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Тэги

Конфеты НОСКИ амигуруми атлетизм,шапошников вирту-холодильник вкусно все для компа выставка вязаная азия вязаная игрушка вязание для дома вязание из пакетов вязание мехом вязаные игрушки вязаный дракон газетное плетение гуляя по фликру декор декупаж декупаж шкатулки дизайн,ремонт дракон. мк драконы жилет,жакет,кардиган журналы,вязание завязать шарф зрение идеи интернет иняз как составить базовый гардероб кино китай книги красота кукла попик леди ди мандалы манишка. мейкап мк мк роспись мраморирование нравится обложка обложка.очешник описание открытки переводчик перчатки пинетки пища для ума платья барби плед подушки полезные советы приз прихватки проги размеры детской одежды разное рукоделие раневская религия рисунки рисунки на руках роспись роспись по ткани сабо сайты свои сказки скачать смогла солидных дам сообщества спорт ссылки стихи стихи кота стразы своими руками! сумка сумки вязаные схема схемы вяз игрушки схемы и описания тара телефона точечная роспись туники ужасы упражнение для рук фитнес для лица фликр шаблоны шаль шарфики шкатулки эзотерика юрист ярмарка

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в симка1116

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 14.12.2009
Записей в дневнике: 803
Комментариев в дневнике: 220
Написано сообщений: 1292
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Дневник симка1116

Дневник: (146) Фотоальбом: (12) Цитатник: (627) Ссылки: (30) Лента Профиль->
Сохранить ссылку - Дневник симка1116 Календарь публикаций - Дневник симка1116  Версия для PDA - Дневник симка1116 Версия для печати - Дневник симка1116 Экспорт дневника - Дневник симка1116 RSS - Дневник симка1116  Страницы: [1]
Комментарии (0)

убираем жир с живота и боков.

Цитата

Воскресенье, 15 Января 2012 г. 09:11 (ссылка) + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

убираем жир с живота и боков. У2 видео-урока.

3937385_main3 (585x341, 99Kb)

Эти упражнения действительно супер, для мышц туловища , пресса, косых мышц живота, спины. Они укрепляют мышцы и сжигают жир, выпрямляют спину, улучшают осанку, и придают животу красивую форму.

Читать далее

Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - красота для тела
Часть 2 - худеют же люди
...
Часть 27 - 40 минут счастья для позвоночника
Часть 28 - ФЕЙСБИЛДИНГ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА
Часть 29 - убираем жир с живота и боков.
Часть 30 - зрение
Часть 31 - Без заголовка
Часть 32 - обзор нового шампуня
Часть 33 - стройность


Теги:  
Комментарии (0)

Юрий Шапошников "Секреты Атлетизма

Цитата

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 11:25 (ссылка) + в цитатник
Это цитата сообщения Стрингер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасная книга от мэтров

Юрий Шапошников "Секреты Атлетизма"

Юрий Шапошников

Оглавление

1. Приступая к занятиям

Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - красота для тела
Часть 2 - худеют же люди
...
Часть 15 - похудеть
Часть 16 - 6 упражнений для красивых ягодиц
Часть 17 - Юрий Шапошников "Секреты Атлетизма
Часть 18 - Как не набрать осенние килограммы?
Часть 19 - Как похудеть , используя свой собственный вес?
...
Часть 31 - Без заголовка
Часть 32 - обзор нового шампуня
Часть 33 - стройность


Теги:  
Комментарии (0)

6 упражнений для красивых ягодиц

Цитата

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 11:20 (ссылка) + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 упражнений для красивых ягодиц

 (350x350, 113Kb)Красивые, упругие ягодицы – серьезный повод для гордости. Но как их заполучить, если вы мало двигаетесь и целый день сидите? WDay.ru предлагает специальный комплекс для мышц бедер и ягодиц, который поможет расквитаться с неприятными жировыми отложениями.

Упражнение № 1

Для чего: качаем мышцы бедра и «прорабатываем» спину.

Как делать: лежа на животе, приподнимите бедра и держите на весу, упираясь в пол носками. Носки вытяните на себя и начинайте медленно поднимать прямую правую ногу пяткой вверх. Подержите 10 секунд, смените ногу. Колени не сгибайте, должен работать тазобедренный сустав. Повторите 20 раз.



Читать далее

Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - красота для тела
Часть 2 - худеют же люди
...
Часть 14 - Почему мы болеем.
Часть 15 - похудеть
Часть 16 - 6 упражнений для красивых ягодиц
Часть 17 - Юрий Шапошников "Секреты Атлетизма
Часть 18 - Как не набрать осенние килограммы?
...
Часть 31 - Без заголовка
Часть 32 - обзор нового шампуня
Часть 33 - стройность


Теги:  

Сохранить ссылку - Дневник симка1116 Календарь публикаций - Дневник симка1116  Версия для PDA - Дневник симка1116 Версия для печати - Дневник симка1116 Экспорт дневника - Дневник симка1116 RSS - Дневник симка1116  Страницы: [1]
Найти дневники