-неизвестно

 -Я - фотограф


2 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алёна_Гриценко

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 2175
Комментариев: 41
Написано: 2357


Что надо знать по гель-лак

Среда, 23 Марта 2016 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что надо знать по гель-лак

Шеллак, гель-лаки и другие стойкие покрытия, которые сушат с помощью ультрафиолетовой лампы, произвели фурор: наконец-то стойкий маникюр на 2−3 недели! Но после снятия покрытия многие девушки отмечали, что ногти выглядят ужасно: слоятся, ломаются, истончаются…

Мы разобрались, почему так происходит, и как вернуть ногтям здоровье.

Гель, который наносят на ногти — это сложное химическое соединение на основе гидрализованного коллагена,который «вплавляется» в верхний слой ногтевой пластины при помощи ультрафиолетового света. При удалении покрытия оно снимается вместе с тем самым верхним слоем ногтевой пластины. Поэтому при изобретении нового метода маникюра среди специалистов возникли бурные дискуссии о том,насколько методика безопасна. На самом деле споры не утихают до сих пор, поэтому первый совет,который единогласно озвучивают ведущие специалисты по маникюру — стойкие покрытия нельзя наносить постоянно. Рекомендованный режим — 2 маникюра со стойким покрытием — 3 месяца перерыв (без покрытия или с обычным лаком).

shellac_sloi_1

Но есть еще некоторые вещи, которые ты должна знать, прежде чем решиться.

1. Ультрафиолетовый свет, используемый во время процедуры, очень агрессивен к клеткам кожи. Если у тебя на руках есть родинки, будь особенно осторожна. А у обладательниц чувствительной кожи УФ-лампа может вызвать даже ожог!

2. Под стойким покрытием ногтевая пластина полностью лишена кислорода и влаги, что является дополнительным фактором,вызывающим пересушивание пластины, ее ломкости и расслоению.

Читать далее...
Рубрики:  для себя,любимой

РОСТ ВОЛОС

Вторник, 22 Марта 2016 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РОСТ ВОЛОС

РОСТ ВОЛОС

🔹 1\2 бутылки водки

🔹 250 грамм сухой чайной заварки

Чай заливаете водкой и настаиваете 2 часа. Процеживаете и заварку выбрасываете, а жижу (иначе не назовёшь) втираете в кожу головы, намазанную голову обмотать целлофаном и сверху полотенцем, которого не жалко.
Смывать будет легко!

Держать можно 1 час. Всё это дело смываете водой и шампунем. Делать нужно 2 раза в неделю. Через недели 2 любуетесь на вновь отрастающий ёжик (будут видны коротенькие волоски среди длинных волос).
iMSA_r-PjfI (640x616, 192Kb)
Рубрики:  для себя,любимой

Конфеты «Баунти» проще простого!

Вторник, 22 Марта 2016 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Конфеты «Баунти» проще простого!

3925073_heK8IZLXYzE (604x403, 40Kb)
 
Простой рецепт приготовление конфет в стиле «Баунти», в интернете множество рецептов, в основном они с маслом, которое нужно сначала растопить, затем остудить, а тут всего 20 минут без хлопот, 3 ингредиента и вкусные кокосовые конфеты у Вас на столе!
 
Ингредиенты:
 
●2 плитки молочного шоколада
●3 стакана кокосовой стружки (желательно не сладкой стружки)
●1 стакан сгущенное молоко с сахаром
 
далее
Рубрики:  рецепты

Что рассказывает группа крови?

Пятница, 11 Марта 2016 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что рассказывает группа крови?

4387736_images (282x179, 7Kb)Никогда не задумывались, о чем рассказывает группа крови?
Разная группа крови у разных людей - это случайность? Или индикатор разницы в физиологическом аппарате человека?

Для начала справочка:


4387736_Blood_Compatibility_svg (220x212, 20Kb)Самая древняя из четырех известных на сегодняшний день - это I-ая группа крови, которая когда-то текла в жилах кроманьонцев. Они были грозными охотниками. Главным источником энергии для охотников-кроманьонцев стал животный белок. Именно поэтому пищеварительная система людей с I-ой группой крови наилучшим образом приспособлена для переваривания мяса (у них кислотность желудочного сока несколько выше, чем у людей с другими группами крови).

 

Перейти в продолжение

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - бананы лечат не по-детски
Часть 2 - Снятие сглаза
...
Часть 30 - от вросшего ногтя
Часть 31 - Простое средство избавления от запаха пота
Часть 32 - Что рассказывает группа крови?


Самое древнее лекарство на Земле - глина...

Пятница, 11 Марта 2016 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самое древнее лекарство на Земле - глина...

 

glina (250x167, 32Kb)

 

Удивительно, но факт: соотношение минеральных веществ в человеческом организме и в глине одинаково. Еще не создана минеральная добавка, которая могла бы конкурировать по составу и полезным свойствам с этим чудесным природным веществом.

Сейчас многие специалисты обратили внимание на возможности глины. Из неё делают не только примочки, припарки, растирки, но и употребляют внутрь. В некоторых странах, например, в Германии, Швейцарии, есть лечебницы, которые на этом специализируются.


Полезные свойства глины. Гениальная суть.

Читать далее...
Рубрики:  для себя,любимой

Цитата сообщения Ирцейс

Техника «Вакуум в животе» - подкачать пресс, сидя на стуле!

Цитата

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 20:42 + в цитатник
Просмотреть видео
729 просмотров
Техника «Вакуум в животе» - подкачать пресс, сидя на стуле!

Вашей проблемной зоной является живот, но вы находите сто причин, чтобы увильнуть от тяжелых физических нагрузок?
Тогда вам идеально подойдет техника под названием «Вакуум в животе» от Аниты Луценко! Вы существенно подкачаете пресс, практически не напрягаясь!
Читать далее

Рубрики:  для себя,любимой

Комментарии (0)

Математика для малышей в сказках, стихах и загадках 3-6лет

Суббота, 05 Марта 2016 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksu11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Математика для малышей в сказках, стихах и загадках 3-6лет



1.
1 (532x700, 304Kb)

Читать далее...
Рубрики:  для деток


Понравилось: 1 пользователю

Что же можно делать дома для красивой талии?

Среда, 02 Марта 2016 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что же можно делать дома для красивой талии?

Что же можно делать дома для красивой талии?

6 (541x700, 25Kb)

1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и сто раз в другую.

2. Наклоняться вниз (представьте, что вы рассыпали коробку спичек – хотя можете рассыпать на самом деле! – и теперь поднимаете их по одной, наклоняясь и выпрямляясь).

3. Тянуться в стороны, лежа на спине. Ложитесь на спину, согнутые в коленях ноги стоят на полу, правая рука за головой, правое плечо отрывается от пола, левое остается на полу – и левой рукой тянетесь к пятке. Три подхода по 15 раз – и меняем сторону.

Читать далее...
Рубрики:  для себя,любимой

Стройные ножки - это реально!

Вторник, 01 Марта 2016 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стройные ножки - это реально!

Стройные ножки - это реально!

Существует фитнесс - программа для ног, позволяющая сделать их стройными за короткий срок!

1. Встаньте лицом к узкой стороне открытой двери и возьмитесь за дверные ручки с обеих сторон. Сзади себя поставьте низкую скамеечку. Медленно начните считать: 1,2,3… и так до 10. Затем опуститесь вниз до того уровня, когда коснетесь скамеечки (нельзя садиться а нее; достаточно всего лишь касания). Прежде, чем начать подниматься, вновь сосчитайте до 10. Повторяйте упражнение в течение 100 секунд.

2. Лягте на бок, согнув нижнюю ногу в колене и упираясь противоположной рукой об пол. Второй рукой поддерживайте голову. Досчитав до 10, поднимите верхнюю ногу на 80 градусов от пола. Прежде, чем начать опускать ее, вновь сосчитайте до 10. Выполняйте в течение 100 секунд на каждую ногу.

3. Зафиксируйте утяжеление в 0,5кг на одной голени и встаньте прямо. Наклоняясь вниз и вперед, упритесь ладонями в 30-сантиметровую скамейку или другую опору, находящуюся впереди вас. Сосчитав до 10, поднимите ногу с утяжелением, сгибая ее в колене, а затем опустите ее. Выполняйте в течение 100 секунд на каждую ногу.

4. Стоя лицом к стене, подложите под ступни свернутое валиком полотенце. Опираясь об стену руками, сосчитайте до 10 и встаньте на носочки так, чтобы пятки касались полотенца. Вновь сосчитайте до 10 и вернитесь в исходное положение.

Регулярно выполняя эти упражнения, вы обретете стройные ноги!

5 (623x520, 174Kb)
Рубрики:  для себя,любимой

Красивая женская грудь

Вторник, 01 Марта 2016 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Domenika_Live [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая женская грудь


Красивая женская грудь

Очень мало представительниц прекрасного пола могут похвастаться красивой грудью. Однако существует несколько способов улучшить форму женской груди и поддерживать ее красоту долгие годы.

ДАЛЕЕ
Рубрики:  для себя,любимой

Упражнения для талии

Вторник, 01 Марта 2016 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для талии

1 (336x360, 47Kb)
УПРАЖНЕНИЯ №1 - Разминка (делаем упражнение не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки в стороны, стопы параллельны друг другу. Наклоняемся в сторону, тянемся рукой. Задерживаемся в самой крайней точке, возвращаемся в исходное положение. Повторяем в другую сторону.

УПРАЖНЕНИЯ №2 - Верхний и нижний пресс. Ложимся на спину, ноги сгибаем в коленях, пятки прижимаем к ягодицам, руки вытягиваем параллельно полу. На выдохе одновременно поднимаем плечевой пояс и подтягиваем колени к животу. Руки остаются прямыми.

УПРАЖНЕНИЯ №3 - Все мышцы брюшного пресса и спины. Садимся, опора на руки. Отклоняем корпус назад. Сгибаем колени и медленно подтягиваем их к груди. Выпрямляем ноги, вытянув их перед собой. Возвращаемся в исходное положение.

УПРАЖНЕНИЯ №4 - Косые мышцы живота. Ложимся на бок, ноги, корпус и рука составляют прямую линию. Одновременно поднимаем корпус и прямые ноги вверх. Возвращаемся в исходное положение. Повторяем на другом боку.
Читать далее...
Рубрики:  для себя,любимой

10 ВАРИАНТОВ ВАНН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Вторник, 01 Марта 2016 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения MarinaAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 ВАРИАНТОВ ВАНН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

 

10 вариантов ванн для похудения

Принимать такие ванны не следует чаще 3 раз в неделю. Рецепты просты, но действие их заметно будет уже с первого раза. 

Читать далее...
Рубрики:  для себя,любимой

ПЛИЕ — УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ И УПРУГИХ ЯГОДИЦ

Вторник, 01 Марта 2016 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения MarinaAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛИЕ — УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ И УПРУГИХ ЯГОДИЦ

Красота и стройность ног – важное достоинство женщины, которое, кстати, не так-то просто удержать. В молодости мало кто задумывается над тем, что здоровое и подтянутое тело нужно постоянно поддерживать в форме, но с годами мы все чаще обращаем внимание на какие-нибудь недостатки.

Стройные ножки – это очень соблазнительно, ни один мужчина не устоит перед такой красотой! Прочь скрывающие балахоны и просторные брюки, достаем обтягивающие джинсы, короткие платья и мини-юбки! И в этом нам, как нельзя лучше, поможет одно интересное упражнение – плие.

 

Плие — упражнение для стройных ног и упругих ягодиц

 

Плие пришло в фитнес-спорт из балета – именно с его помощью можно добиться красивой подтянутости и стройности внутренней поверхности бедер – проблемной зоны чуть ли не каждой второй женщины. Именно от ее состояния сильно зависит общая «смотрибельность» ваших ножек, а вот прокачать ее на обычных тренажерах или с помощью простых приседаний – не так-то просто.

Рубрики:  для себя,любимой

обёртывания

Вторник, 01 Марта 2016 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!

Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер (604x377, 33Kb)Обертывание горчично-медовое с оливковым маслом:
- пленка пищевая
- горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
- оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)
- молочко для тела
- и, конечно же, МЕД! (2 ст. л.)

Приготовление:
Мед разогреваем до температуры НЕ ВЫШЕ 40 градусов!
В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.

Намазываем все на проблемные участки.

Держим 40-60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко.

Смываем. Можно принять солевую ванну. После - молочко для тела.
На утро радуемся гладенькой коже и отвесу.

Рекомендуется к применению 2 раза в неделю!

ОНЛАЙН КЛИНИКА ПОХУДЕНИЯ-РУКОВОДСТВО ПО ПРИМЕНЕНИЮ



Серия сообщений "Похудение":
ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ

Часть 1 - Сигналы тела: если тянет на соленое или сладкое
Часть 2 - Спим -худеем...
...
Часть 19 - Худеем гармонично — рецепты Аюрведы
Часть 20 - Специи, которые помогают худеть
Часть 21 - Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!
Часть 22 - 10 ДНЕЙ ДИЕТЫ ГЛАЗАМИ МУЖЧИНЫ
Часть 23 - Чудесные квасы для похудения и очистки организма
Часть 24 - Откуда взялось столько толстяков?
Часть 25 - Диета балерин
Часть 26 - Почему нельзя худеть быстро...???


Рубрики:  для себя,любимой

Очень полезные советы, о которых мало кто слышал

Четверг, 25 Февраля 2016 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИДАНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень полезные советы, о которых мало кто слышал

Что делать, если случайно закрыл нужную вкладку в интернете, или если тебе постоянно названивает скрытый номер?

Что делать, если случайно закрыл нужную вкладку в интернете, или если тебе постоянно названивает скрытый номер?

 

Эти интересные советы призваны помогать в различных жизненных ситуациях. Запомните их, потому что это стоит применять на деле!

Далее...
Рубрики:  разное


Поиск сообщений в Алёна_Гриценко
Страницы: [109] 108 107 ..
.. 1 Календарь