-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга_Самсон

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Эстетичное_питание

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 3132


Без заголовка

Среда, 16 Июля 2014 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заливка для быстрого приготовления мяса. По этому рецепту можно приготовить ЛЮБОЕ мясо за 5 минут!

Заливка для быстрого приготовления мяса

По этому рецепту можно приготовить ЛЮБОЕ мясо за 5 минут!
Оно будет вкусным, сочным! Весь секрет в заливке…

Яйцо куриное — 2 шт
Горчица — 1 ст л
Крахмал — 1 ст л
Соль — 1 ч л
Смесь перцев — 1 ч л
Масло растительное — 1 ст л
Кунжут — 2 ч л
Мясо — 500 гр



Итак, готовим заливку:

 

 

Рубрики:  мясо курица

Без заголовка

Среда, 16 Июля 2014 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Различные подливы к макаронам и спагетти. 9 рецептов подливы к макаронам

Различные подливы к макаронам и спагетти

Сливочная подлива к макаронам с помидорами

Вам понадобится:
-несколько зубчиков чеснока,
-пара луковиц,
-стакан жирных сливок или сметаны,
-полкило помидоров,
-базилик,
-оливковое масло,
-ложка сливочного масла,
-соль,
-перец,
-немного сушеной мелиссы,
-ложка сахара.


Приготовление:

 

 

Рубрики:  кулинарные рецепты

Без заголовка

Среда, 16 Июля 2014 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание
домоводство

Без заголовка

Среда, 16 Июля 2014 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кленовые листья крючком. Очень хорошая схема

Кленовые листья крючком

 

Источник: Моя копилка - Рукоделие

 

Читать далее...
Рубрики:  Для ребенка

Без заголовка

Среда, 16 Июля 2014 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая корзинка, плетенная из бумаги. Простое исполнение и пошаговый фото мастер-класс

Красивая корзинка, плетенная из бумаги

 

Мастер-класс:

 

 

Серия сообщений "Плетение":
Часть 1 - Кашпо колодец и велосипед из шпагата и коктейльных трубочек
Часть 2 - Плетем стильный сундучок из старых газет
...
Часть 18 - Симпатичные сережки из бисера со схемой
Часть 19 - Одуванчики из бисера. Фото мастер-класс
Часть 20 - Красивая корзинка, плетенная из бумаги. Простое исполнение и пошаговый фото мастер-класс
Часть 21 - Плетеная коробка для хранения вещей из газет и старой картонной коробки
Часть 22 - Плетеный короб для хранения вещей с крышкой и ручками из старых газет
...
Часть 27 - Плетем сундучок из ненужной коробки из под обуви
Часть 28 - Плетем из бумаги вазочку "Енотик"
Часть 29 - Как сделать ручку-косичку для плетенной корзины

Серия сообщений "Интерьер":
Часть 1 - Декор "Новогодние сердечки"
Часть 2 - Как создать новый имидж старому креслу
...
Часть 9 - Шторы для кухни в стиле кантри
Часть 10 - Два шикарных мастер - класса по плетению ретро автомобилей из бумаги
Часть 11 - Красивая корзинка, плетенная из бумаги. Простое исполнение и пошаговый фото мастер-класс
Часть 12 - Плетеная коробка для хранения вещей из газет и старой картонной коробки
Часть 13 - Как сделать "деревянные" балки на потолке дешево и сердито
...
Часть 32 - Плетем из бумаги вазочку "Енотик"
Часть 33 - Делаем старинную бутылочку легко и просто из подручных средств
Часть 34 - Импровизированный камин с лепниной своими руками
Рубрики:  МК

Без заголовка

Среда, 16 Июля 2014 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний кетчуп. Простой и вкусный рецепт

Домашний кетчуп

Ингредиенты:

3 кг хорошо дозрелых помидоров,
200 г сахара,
250 мл. белого винного уксуса,
0,5 ст.л соли,
1 стручок красного перца чили,
3-5 зубчиков чеснока,
3 см корня имбиря,
Молотые пряности по 0,5 чайных ложек - гвоздика, кориандр и мускатный орех.,
Порошок карри - 1 ч.л, и 2 ч.л. молотой паприки.

Приготовление:
 
 
Рубрики:  кулинарные рецепты

Без заголовка

Среда, 16 Июля 2014 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетеный короб для хранения вещей с крышкой и ручками из старых газет

1783336_DSC03424a (450x608, 357Kb)

В этот раз нам необходимо сделать достаточно вместительный и прочный короб с крышкой и ручками для хранения вещей.

 Как всегда рассказываю по шагам, как это можно сделать и надеюсь, вы останетесь довольны результатом.

Читать дальше...

 

 

Серия сообщений "Плетение":
Часть 1 - Кашпо колодец и велосипед из шпагата и коктейльных трубочек
Часть 2 - Плетем стильный сундучок из старых газет
...
Часть 20 - Красивая корзинка, плетенная из бумаги. Простое исполнение и пошаговый фото мастер-класс
Часть 21 - Плетеная коробка для хранения вещей из газет и старой картонной коробки
Часть 22 - Плетеный короб для хранения вещей с крышкой и ручками из старых газет
Часть 23 - Плетем кувшин из газет
Часть 24 - Плетем стильный сундучок из старых газет
...
Часть 27 - Плетем сундучок из ненужной коробки из под обуви
Часть 28 - Плетем из бумаги вазочку "Енотик"
Часть 29 - Как сделать ручку-косичку для плетенной корзины
Рубрики:  домоводство

Без заголовка

Среда, 16 Июля 2014 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем винтажный гладильный комод из старой гладильной доски

Делаем винтажный гладильный комод из старой гладильной доски

По роду моих занятий мне удобно, чтобы гладильная доска всегда была у меня под руками в рабочем состоянии.

Но в то же время я хочу, чтобы моя комната была уютной, поэтому мне пришла идея модернизировать свою гладильную доску, чтобы она вписалась в создаваемый мною интерьер моей квартиры в выбранном мною стиле прованс.

Я остановилась на идее гладильного комода и решила сделать его  в стиле шебби шик. То есть в этот раз мне пришлось осваивать технику искусственного состаривания и декупажа. Как обычно я делюсь своим опытом по шагам.

 

Читать дальше...

 

 

 

 

Серия сообщений "Декорирование":
Часть 1 - Гипсовые вазочки. МК
Часть 2 - Эффект пэчворк в декупаже
...
Часть 9 - Шкатулка, декорированная бисером. Оригинальная идея и фото мастер-класс
Часть 10 - Создаем новый имидж старому креслу
Часть 11 - Делаем винтажный гладильный комод из старой гладильной доски
Часть 12 - Как создать дизайнерские колготки своими руками. Натали (Coline) делится своими профессиональными секретами
Часть 13 - Оргенайзер из старых консервных банок. Очень подробный фото-мастер-класс
...
Часть 24 - Делаем старинную бутылочку легко и просто из подручных средств
Часть 25 - Красивая папка для хранения кулинарных рецептов
Часть 26 - Расписываем дачный бассейн в стиле Гауди

Серия сообщений "Плетение":
Часть 1 - Кашпо колодец и велосипед из шпагата и коктейльных трубочек
Часть 2 - Плетем стильный сундучок из старых газет
...
Часть 23 - Плетем кувшин из газет
Часть 24 - Плетем стильный сундучок из старых газет
Часть 25 - Делаем винтажный гладильный комод из старой гладильной доски
Часть 26 - Винтажный светильник для кухни в виде птичьей клетки, плетенный из бумаги
Часть 27 - Плетем сундучок из ненужной коробки из под обуви
Часть 28 - Плетем из бумаги вазочку "Енотик"
Часть 29 - Как сделать ручку-косичку для плетенной корзины

Серия сообщений "Интерьер":
Часть 1 - Декор "Новогодние сердечки"
Часть 2 - Как создать новый имидж старому креслу
...
Часть 15 - Создаем новый имидж старому креслу
Часть 16 - Плетем стильный сундучок из старых газет
Часть 17 - Делаем винтажный гладильный комод из старой гладильной доски
Часть 18 - Винтажный светильник для кухни в виде птичьей клетки, плетенный из бумаги
Часть 19 - Шторы для кухни в стиле кантри
...
Часть 32 - Плетем из бумаги вазочку "Енотик"
Часть 33 - Делаем старинную бутылочку легко и просто из подручных средств
Часть 34 - Импровизированный камин с лепниной своими руками

Серия сообщений "Декупаж":
Часть 1 - Как сделать декупаж на мебели
Часть 2 - Делаем винтажный гладильный комод из старой гладильной доски
Часть 3 - Как сделать декупажную карту своими руками
Часть 4 - Кракле на яичной скорлупе. Декорируем баночку для какао
Часть 5 - Декупаж на стекле. Декорирование бутылки с оливковым маслом
Часть 6 - Как создать шкатулку в стиле шебби шик
Часть 7 - Декорируем баночку для чая в технике кракле
Рубрики:  домоводство

Без заголовка

Среда, 16 Июля 2014 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Паштет с куриной печенью и сыром. Необычайно нежный деликатес

Паштет с куриной печенью и сыром

Ингредиенты:

500 г куриной печени
300 г сыра
10 г желатина
150 г помидоров
150 г моркови
150 г лука
зелень
соль
растительное масло

Приготовление:

 

 

 

Рубрики:  кулинарные рецепты

Без заголовка

Среда, 16 Июля 2014 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить лечебное или эфирное масло в домашних условиях

Как приготовить лечебное или эфирное масло в домашних условияхКаждому конечно известно, что изготовление эфирных масел - это очень трудоемкий процесс, который вряд ли может быть осуществлен в домашних условиях.

 

Кроме того, необходимы очень большие количества эфироносных растений для того, чтобы получить небольшое количество чистого эфирного масла. Именно поэтому натуральные эфирные масла очень и очень дороги.

 

Однако далеко не многие знают, что находящиеся у нас в продаже эфирные масла вовсе и не являются чистыми эфирными маслами, иначе покупать их могли бы себе позволить единицы.

 

Продающиеся в наших аптеках, а так же распространяемые многочисленными сетевыми компаниями эфирные масла не являются чистыми эфирными маслами. Это всегда смесь эфирного масла, часто даже не одного и еще чаще даже не натурального, а его экстракта, с каким-либо, чаще оливковым, стерилизованным растительным маслом.

 

И это вовсе не является никаким обманом. Дело в том, что для лечебных целей вовсе и не нужны чистые эфирные масла, разве что для ароматерапии. Но даже и в ней вполне возможно воспользоваться лечебным эффектом эфирного масла, которое не является чистым. Однако об этом мы поговорим в другом сообщении.

Читать дальше...

 

 

 

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Одуванчиковый мед
Часть 2 - Побочные действия от бесконтрольного траволечения
Часть 3 - Как приготовить лечебное или эфирное масло в домашних условиях
Часть 4 - Разжижение крови без лекарств и профилактика образования тромбов
Часть 5 - Как приготовить дистилированную воду в домашних условиях
...
Часть 13 - Эффективная омолаживающая смесь
Часть 14 - Как правильно пить воду. Советы врача
Часть 15 - Несколько полезных фактов о шоколаде

Серия сообщений "Лечение без лекарств":
Часть 1 - Чем полезен одуванчик? Полезные и целебные свойства одуванчика
Часть 2 - Как приготовить лечебное или эфирное масло в домашних условиях
Часть 3 - Разжижение крови без лекарств и профилактика образования тромбов
Часть 4 - Делаем лечебное масло из крапивы
Часть 5 - Что такое лечебная косметика
Рубрики:  фитотерапия здоровье

Без заголовка

Среда, 16 Июля 2014 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя детская панама "Ландыш"

Летняя детская панама "Ландыш"

Всегда очень симпатично смотрятся на детских головках летом панамы и шапочки - цветочки.

 

Сегодня я хочу предложить вашему вниманию одну из таких панамок - панаму "Ландыш" Анастасии Баркаловой вместе с подробным мастер-классом.

 

Для такой шапочки на нужны:

- пряжа СОСО (100% мерсеризованный хлопок. Длина нити 240 м. Вес мотка 50 г)

- 1 шт. белая и 1 шт. зеленого цвета, - бусина «Божья коровка» (по желанию)

- крючок № 1,75 (к указанной пряже подходит крючок от 1,5 до 2)

 

Смотреть мастер-класс...

 

 

 

 

Рубрики:  вязание

Без заголовка

Среда, 16 Июля 2014 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем лечебное масло из крапивы

Делаем лечебное масло из крапивыЯ уже писала о том, как приготовить эфирное или лечебное масло в домашних условиях, все технические моменты остаются теми же. Просто сегодня я покажу, как надо готовить лечебное масло из крапивы.

 

Лечебное масло из крапивы хорошо хранится, в нем лучше всего сохраняются целебные свойства этого растения.

 

Кроме того, масляные формы очень удобны для того, чтобы ими пользоваться. Такое масло хорошо добавлять потом в кремы, мази и шампуни, на его основе хорошо готовить оздоровительные маски для лица и волос.

 

Собственно говоря, в чистом виде это масло уже является отличным лечебным средством против морщин, перхоти и выпадения волос. Крапивное масло тормозит рост седины, предотвращает ранее поседение и в отдельных случаях может вернуть естественный цвет уже поседевшим волосам через оздоровление волосяных луковиц.

 

Если втирать в кожу головы крапивное масло за полчаса до мытья волос, то волосы будут пышными, мягкими и эластичными, улучшится их рост.

 

Если смазывать лицо крапивным маслом, то вам не понадобится крем от морщин, крапива очень хорошо разглаживает мелкие морщинки.

 

На основе крапивного масла можно приготовить ранозаживляющую мазь или мазь от болей в суставах.

 

Итак давайте приготовим для себя лечебное масло из крапивы. Как обычно я покажу по шагам, как я это делаю.

 

Читать дальше...

 

 

 

Серия сообщений "Лечение без лекарств":
Часть 1 - Чем полезен одуванчик? Полезные и целебные свойства одуванчика
Часть 2 - Как приготовить лечебное или эфирное масло в домашних условиях
Часть 3 - Разжижение крови без лекарств и профилактика образования тромбов
Часть 4 - Делаем лечебное масло из крапивы
Часть 5 - Что такое лечебная косметика
Рубрики:  фитотерапия здоровье

Без заголовка

Среда, 16 Июля 2014 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем летние легкие шаровары в стиле трайбл на кокетке

Шьем летние легкие шаровары в стиле трайбл на кокеткеШирокие летние шаровары в стиле трайбл не только модны, но и необыкновенно удобны в летнюю жару.

 

Учитывая интерес к этой теме, хочу представить вам очень подробный мастер-класс от CrazyDaisyDesign

 

Хочу сказать пару слов о материалах. С хлопком и материалами с высоким процентным содержанием хлопка работать довольно просто. Они не скользят, и можно легко сделать ровную разметку. То шелковистая тонкая вискоза или, например, шелк – очень нежные и капризные товарищи. Не тянутся, но скользят по столу и перекашиваются.

 

Это совершенно не помеха, когда шьете такие объемные вещи, как шаровары. Во-первых, кроить лучше на полу, максимально ровно разложив ткань. Пусть ориентиром служит рисунок на ткани.

 

Определите, какие из его частей, линий, орнаментов идут под прямым углом к ровному фабричному краю ткани. Ничего страшного, если отрежется немного неровно. Когда широкие и объемные штанины соберутся в складки, ошибка в 1-2 см просто не будет заметна.

 

Во-вторых, даже если край получился неровный и сыпется, то когда вы будете его обрабатывать зигзагом (оверлок есть далеко не у всех), строчка сожмет ткань и "съест" все неровности.

 

Потренируйтесь на лоскутах, чтобы понять, как это работает и как можно сделать аккуратную обработку швов. То же самое касается и работы с лапкой для присбаривания. В интернете есть много инструкций, но надо пробовать на лоскутах, чтобы понять, как контролировать процесс и результат.

 

Смотреть мастер-класс

 

 

 

Рубрики:  МК шитье

Без заголовка

Среда, 16 Июля 2014 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как аккуратно оформить уголок изделия косой бейкой

Как аккуратно оформить уголок изделия косой бейкой

Здесь, я думаю, и комментировать ничего не нужно. Каждая мастерица стремится оформить свою работу, как говорится, без сучка, без зазоринки.

 

Поэтому, думаю, у многих вызовет интерес мастер-класс Златы Рузаевой о том, как аккуратно оформить уголок изделия в пэчворке косой бейкой.

 

Смотреть мастер-класс

 

 

 

Рубрики:  МК шитье

Без заголовка

Среда, 16 Июля 2014 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вредные компоненты, которых следует избегать в косметике

Вредные компоненты, которых следует избегать в косметикеЕсли вы хотите бережно относиться к своему здоровью, то должны знать, что контакта с вредными для организма веществами следует избегать во всем, в том числе и в косметике.

 

Неважно, покупаете вы готовую косметику или решили делать ее сами, вы должны знать, что существуют вредные для здоровья химические добавки, которые нельзя допускать в составе своей косметики. Вот список главных из них:

 

Диэтаноламин – Diethanolamine (DEA) – используется для стабилизации пены в моющих веществах и шампунях. Это химическое вещество само по себе не вредно, но вот в комбинации с другими компонентами он может образовывать канцерогенные соединения, называемые nitrosodiethanolamine (NDEA). NDEA хорошо проникает через кожу, и его связывают с возникновением рака желудка, печени и пищевода.

 

Парабены – в последнее время наблюдается повышенное внимание к парабенам. В семейство парабенов входят метилпарабен, пропилпарабен, этилпарабен и бутилпарабен. Парабены – это самые мощные известные на сегодняшний день консерванты в косметике. Используют их немного, это можно увидеть на составе косметического средства – в цепочке ингредиентов стоят они обычно на самом последнем месте. В последние годы с парабенами связывают возникновение рака молочной железы. Исследования, проведенные в рамках FDA (американской службы контроля на продуктами и лекарствами) показало, что парабены безопасны при использовании в минимальных концентрациях. Однако, парабены имеют свойство накапливаться в организме. И если вы ежедневно используете по 10 различных косметических средств с парабенами, то вполне возможно, что минимальный уровень их концентрации будет превышен. Поэтому лучше сократить количество косметики с парабенами, и не использовать дезодоранты с парабенами – они ближе всего к груди.

 

Читать дальше...

 

 

 

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Одуванчиковый мед
Часть 2 - Побочные действия от бесконтрольного траволечения
...
Часть 5 - Как приготовить дистилированную воду в домашних условиях
Часть 6 - Безопасные средства от комаров
Часть 7 - Вредные компоненты, которых следует избегать в косметике
Часть 8 - Как приготовить безопасный спрей от комаров
Часть 9 - Как вылечить грыжу позвоночника и не остаться инвалидом
...
Часть 13 - Эффективная омолаживающая смесь
Часть 14 - Как правильно пить воду. Советы врача
Часть 15 - Несколько полезных фактов о шоколаде
Рубрики:  уход за собой

Без заголовка

Среда, 16 Июля 2014 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 лучших растений для очистки воздуха внутри помещения

7 лучших растений для очистки воздуха внутри помещения:1. Шеффлера (Schéfflera или Зонтичное дерево) — буквально создана для помещений, в которых курят. Она прекрасно «усваивает» и нейтрализует никотин и смолы, содержащиеся в табачном дыме. 7 лучших растений для очистки воздуха внутри помещения: 2. Сциндапсус золотистый (Epipremnum aureum или Потос) очищает воздух от бензола. Обширные листья воспринимают большое количество этого вещества. Вырастает он быстро, а поливать его можно довольно редко.

 

Читать дальше...

 

 

 

 

 

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Одуванчиковый мед
Часть 2 - Побочные действия от бесконтрольного траволечения
...
Часть 8 - Как приготовить безопасный спрей от комаров
Часть 9 - Как вылечить грыжу позвоночника и не остаться инвалидом
Часть 10 - 7 лучших растений для очистки воздуха внутри помещения
Часть 11 - Здоровье ног - это молодость и долголетие. Рекомендации древней китайской медицины
Часть 12 - Как сделать натуральные ароматизаторы для дома
Часть 13 - Эффективная омолаживающая смесь
Часть 14 - Как правильно пить воду. Советы врача
Часть 15 - Несколько полезных фактов о шоколаде

Серия сообщений "Домашние растения":
Часть 1 - 7 лучших растений для очистки воздуха внутри помещения
Рубрики:  домоводство

Без заголовка

Среда, 16 Июля 2014 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альтернативные способы чистки ковров

96421110_5qczmL4YdEQ1. Пищевая сода

 

Разбрызгать раствор соды по ковру или ковровому покрытию на 30 минут. Далее очистить ковер пылесосом.

 

Ковер станет не только чистым, но и избавится от неприятных запахов.

 

Читать дальше...

 

 

 

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Как сделать декупаж на мебели
Часть 2 - Как сделать декупаж на мебели
Часть 3 - Советы по очистке пятен на все случаи жизни
Часть 4 - Альтернативные способы чистки ковров
Часть 5 - Соль и сода незаменимы не только в кулинарии
Часть 6 - Как сделать натуральные ароматизаторы для дома
Рубрики:  Чисти моем убираем

Без заголовка

Среда, 16 Июля 2014 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищающий свекольный квас

Очищающий свекольный квасСвекольный квас - это настоящий целительный бальзам. Он очищает организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного.

 

Существует два основных способа приготовления свекольного кваса: бездрожжевой и дрожжевой.

 

Бездрожжевой способ, очевидно, является более древним, но вместе с тем и более долгим: квас будет готов через трое - пятеро суток.

 

При дрожжевом способе квас будет готов через сутки - двое. Правда, такой квас больше все-таки годится как прохладительный напиток.

 

1 способ.

Ингредиенты:

- 500 г свёклы

- 3 л воды

- 50 г ржаного хлеба

- 10 г дрожжей

- 100 г сахара

 

Читать дальше...

 

 

 

Серия сообщений "Здоровое питание":
Часть 1 - Интересные факты о помидорах. Чем полезны помидоры
Часть 2 - Салат с лимонной заправкой. Вкусно и полезно
...
Часть 14 - Полезные и целебные свойства сладкого перца
Часть 15 - Полезные и целебные свойства орехов
Часть 16 - Очищающий свекольный квас
Часть 17 - Рецепты коктейлей, которые придают бодрость на весь день
Часть 18 - Эффективная омолаживающая смесь
Часть 19 - Несколько полезных фактов о шоколаде
Рубрики:  фитотерапия здоровье

Без заголовка

Среда, 16 Июля 2014 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты коктейлей, которые придают бодрость на весь день

Рецепты коктейлей, которые придают бодрость на весь день1. С корицей

Ингредиенты:

обезжиренный йогурт 125 мл

Молоко коровье, обезжиренное 0,5% 250 мл

Яблоки 2 шт

Сок яблочный 125 мл

Корица по вкусу

 

Время приготовления: 10 минут

Калорийность блюда: 273 ккал

 

Просто смешайте все компоненты в блендере и доведите до однородного состояния. Этот напиток даёт хороший заряд на весь день.

 

Читать дальше...

 

 

 

Серия сообщений "Здоровое питание":
Часть 1 - Интересные факты о помидорах. Чем полезны помидоры
Часть 2 - Салат с лимонной заправкой. Вкусно и полезно
...
Часть 15 - Полезные и целебные свойства орехов
Часть 16 - Очищающий свекольный квас
Часть 17 - Рецепты коктейлей, которые придают бодрость на весь день
Часть 18 - Эффективная омолаживающая смесь
Часть 19 - Несколько полезных фактов о шоколаде
Рубрики:  похудеем?

Без заголовка

Среда, 16 Июля 2014 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно пить воду. Советы врача

Как правильно пить воду. Советы врачаПравильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

 

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

 

ЕЩЕ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ЗДЕСЬ.

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Одуванчиковый мед
Часть 2 - Побочные действия от бесконтрольного траволечения
...
Часть 12 - Как сделать натуральные ароматизаторы для дома
Часть 13 - Эффективная омолаживающая смесь
Часть 14 - Как правильно пить воду. Советы врача
Часть 15 - Несколько полезных фактов о шоколаде
Рубрики:  фитотерапия здоровье


Поиск сообщений в Ольга_Самсон
Страницы: 154 ... 97 96 [95] 94 93 ..
.. 1 Календарь