-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга_Самсон

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Эстетичное_питание

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 3132


Без заголовка

Суббота, 28 Марта 2015 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения психолог_Валерия_Изюмова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Духовная энергия.

Можно верить и в отсутствие веры
Можно делать и отсутствие дела..

Наутилус Помпилиус

 

Удивительное дело, мы с величайшим удовольствием  верим в  гадания на кофейной гуще, в гороскопы, хиромантию и Битву экстрасенсов.  Верим сразу и безоговорочно. А вот с верой в Бога у нас все сложнее.

В Бога мы тоже верим, как верим в существование экватора, например. Вот вроде точно знаем, что он есть, но на нашу жизнь он никак не влияет.

И только сталкиваясь с большими проблемами или, что еще страшнее, бедой, мы начинаем понимать - что-то пошло не так.

А ведь духовная энергия-это самый мощный поток, способный менять все вокруг.

И все мы можем черпать из этого потока бесконечное количество энергии, наполняя нашу жизнь смыслом и получая душевное спокойствие.

4739984_120704303_11006366_426241230876410_8465371166162137594_n (604x402, 61Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Саморазвитие

Без заголовка

Суббота, 28 Марта 2015 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 привычек, которые отрицательно влияют на наш мозг

Не понимаешь, что происходит? Чувствуешь постоянную усталость, не можешь сконцентрироваться, забываешь важные вещи? Всему этому можно найти простое объяснение: ты постоянно совершаешь действия, которые вредят твоему мозгу и отрицательно сказываются на его работе. К ним относится отсутствие завтрака или чрезмерный стресс, а также другие факторы. Проблема в том, что ты пренебрегаешь заботой о главной части твоего организма - мозге.

Все, что мы делаем так или иначе сказывается на мозге, поэтому определенные действия препятствуют его нормальному функционированию, а иногда даже приводят к разрушению. Представь, что такое повторяется каждый день год за годом. К чему это приведет? Неправильные привычки могут просто убить твой мозг! Пришло время изменить образ жизни и гарантировать здоровье своему мозгу и всему организму. В нашей статье ты найдешь 11 привычек, которые вредят твоему мозгу. Мы расскажем, как повысить эффективность интеллектуальной деятельности, просто отказавшись от некоторых пристрастий.

Наш мозг и мы

Мозг является очень сложной и деликатной структурой, прямое или косвенное воздействие на него сказывается на всех процессах организма. Мозг регулирует такие гомеостатические функции, как биение сердца, баланс жидкостей, кровяное давление, гормональный фон и температура тела, кроме того, он отвечает за движения, восприятие, обучаемость, память и эмоции. Вот почему нет ничего странного в том, что образ жизни, который мы ведем, отражается на правильной работе мозга и, в конечном итоге, общем здоровье нашего тела.

Согласно многочисленным научным исследованиям, наша жизнедеятельность может нанести небольшой или существенный урон клеткам мозга и тем функциям, которые они выполняют, что приводит к развитию дегенеративных заболеваний (например, болезни Альцгеймера). С другой стороны, правильные привычки: сбалансированная диета, физические упражнения и т. д. — активируют мозг и возвращают ему здоровье.

Итак, пришло время приступить к делу и узнать те 11 привычек, которые отрицательно влияют на наш мозг и от которых стоит как можно скорее отказаться.

11 привычек, которым стоит сказать «нет»

1. Отсутствие завтрака

Завтрак является основополагающим приемом пищи, который значительным образом влияет на нашу производительность и эмоциональную устойчивость. В первые часы дня мозгу требуется достаточное количество нутриентов для управления физиологическими процессами. Если необходимые вещества не поступают в мозг, он использует резервы и вынужден совершать большое усилие для поддержания нормальной работы. Кроме того, отсутствие завтрака может привести к общему утомлению всех систем: потере концентрации и ухудшении памяти, плохом настроении, низкой физической и интеллектуальной работоспособности. Поэтому здоровый и полноценный завтрак так важен для мозга.

2. Курение

Табакокурение существенно снижает объем кислорода, поступающего к мозгу. С другой стороны, гетероциклические амины, высвобождающиеся во время тления сигареты и попадающие в наш организм вместе с табачным дымом, отрицательно воздействуют на репликацию ДНК, приводя к мутациям и возникновению раковых клеток. Откажись от курения в пользу своего здоровья.

3. Чрезмерное потребление сахара
Смотрим дальше!>>
Рубрики:  Саморазвитие

Без заголовка

Пятница, 27 Марта 2015 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поделки для сада из шин (покрышек)

.
image-82 (450x447, 311Kb)

2.
image-32 (450x443, 329Kb)

ЕЩЁ....

Рубрики:  МК

Без заголовка

Пятница, 27 Марта 2015 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Объёмный кленовый лист из бумаги своими руками

Осень, как и лето, тоже время года.
 
Жёлтый лист с рассвета, и с дождём погода.
 
И с утра ненастье, и с утра прохлада.
 
Клёна лист на счастье – осени награда.
 
На листке кленовом солнца луч играет,
 
В царство снега снова осень приглашает.
 
Автор: А. Мохорев
 
4121583_1 (640x682, 230Kb)
 
И еще одно маленькое лирическое отступление. Перед прошлым Новым годом в витрине одного из магазинов я увидела объемную снежинку и подумала, что сделать такую будет очень сложно. Каково же было мое удивление, когда оказалось, что она очень быстро и просто изготавливается, надо только знать алгоритм действий! И вот я сделала одну снежинку, ученики ее увидели, попросили научить, а в результате практически весь наш профлицей оказался буквально «усыпан» этими снежинками к Новому году. На базе этой техники я и решила попробовать выполнить представленную работу. 
 
далее
Рубрики:  МК

Без заголовка

Пятница, 27 Марта 2015 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Герка_33 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розы из пластикового лотка для яиц. Мастер-класс

381542bca730 Розы из пластикового лотка для яиц. Мастер класс
356dfe3c4c18 Розы из пластикового лотка для яиц. Мастер класс

d7c244ea8e74 Розы из пластикового лотка для яиц. Мастер класс
4c4025a8f3d4 Розы из пластикового лотка для яиц. Мастер класс

39024353fce6 Розы из пластикового лотка для яиц. Мастер класс

Для Вас мастер-класс от Рози Джо, как сделать из пластикового контейнера для яиц красивые цветы, а так же как потом из этих цветов сделать роскошный рождественский венок и свадебный букет невесты.

Для работы нам надо:

пластиковый лоток для яиц
горячий пистолет
ножницы
большие красивые бусины
другой декор

Как сделать:

Читать далее...
Рубрики:  МК

Без заголовка

Пятница, 27 Марта 2015 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гирлянда своими руками

МАСТЕР-КЛАСС


12464_d01fa4457685c618515ecc67b545d91c.jpg (627x488, 42Kb)
Рубрики:  МК

Без заголовка

Пятница, 27 Марта 2015 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ёлочка

Понравилась ёлочка в сапожках из интернета, наш с Катей вариант...
100_4823 (510x700, 448Kb)
Читать далее >>>
Рубрики:  МК

Без заголовка

Пятница, 27 Марта 2015 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Hовогодние сапожки- подарки мастер класс

МАСТЕР-КЛАСС


346834_img_20141214_000933 (360x480, 50Kb)
Рубрики:  МК

Без заголовка

Пятница, 27 Марта 2015 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочный венок из фоамирана

ИСТОЧНИК

  АВТОР МК :PovodirN 

Мастер-класс Флористика искусственная 8 марта День рождения Новый год Моделирование конструирование Цветочный венок из фоамирана Краска Проволока Фоамиран фом фото 1 Читать далее >>>

Рубрики:  МК

Без заголовка

Пятница, 27 Марта 2015 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БУКЕТ ИЗ КОНФЕТ. ТЮЛЬПАНЫ

МАСТЕР-КЛАСС


tjulpany-iz-konfet-svoimi-rukami-22 (640x450, 49Kb)
Рубрики:  МК

Без заголовка

Пятница, 27 Марта 2015 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курочка из полиэтиленовых пакетов

МАСТЕР-КЛАСС


image-113 (500x599, 356Kb)
Рубрики:  МК

Без заголовка

Пятница, 27 Марта 2015 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коза из пластиковых бутылок своими руками

МАСТЕР-КЛАСС


image7 (450x665, 344Kb)
Рубрики:  МК

Без заголовка

Пятница, 27 Марта 2015 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальная корзинка из мешковины

1426406746_itog-3_750x562 (700x524, 303Kb)

МАСТЕР-КЛАСС

Рубрики:  МК

Без заголовка

Пятница, 27 Марта 2015 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт сухой очищающе-омолаживающей масочки для лица

Рецепт сухой очищающе-омолаживающей масочки для лица (550x401, 28Kb)Берем пустую баночку из-под крема какого-нибудь, моем, сушим. И делаем прекрасное наполнение.

Все в равных частях, в зависимости от объема Вашей баночки.

- Глина, порошок. Тут место для фантазии есть, можно красную, желтую, зеленую, любую.
- Сухая присыпка Гальманин (там у нас салициловая кислота и цинк). Кстати, у кого пожирнее кожа и больше проблем с загрязнениями, присыпки можно насыпать пощедрее.
- Мукофальк, порошочек из пакетиков (это у нас правильный сушеный подорожник, чтобы снять все раздражения и убрать прыщи)
- Сухие дрожжи.
- Порошок куркумы.
- Сухое молоко или сливки.
- Овсяная крупа, совсем мелко молотая, в порошок.

Мешаем круговыми движениями карандашом или ручкой, хорошо получается.
И как обычные сухие масочки разводим потом чайную ложечку водичкой и накладываем на лицо.
Рубрики:  уход за лицом

Без заголовка

Пятница, 27 Марта 2015 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СТИХИ-ЗАПОМИНАЛКИ. ПРАВИЛЬНОЕ УДАРЕНИЕ

СТИХИ-ЗАПОМИНАЛКИ. ПРАВИЛЬНОЕ УДАРЕНИЕ (604x365, 34Kb)Свёкла плакать начала,
До корней намокла:
– Я, ребята не свекла,
Я, ребята, не свекла,
Я, ребята, свЁкла.
(П. Синявский)

Сперва –
Их на кусочки режьте.
А следом –
Открывайте рты –
И с наслажденьем
ТОрты ешьте!
Ошибкой будет
Есть тортЫ!
(С. Белорусец)

Отлетела от костра
И погасла быстро –
Коль неверно, то искра,
Если верно – Искра!..
(С. Белорусец)
Читать далее...
Рубрики:  Для ребенка

Без заголовка

Пятница, 27 Марта 2015 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения BlogFriends [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как улучшить пищеварение

5023541_shutterstock_106279820 (700x466, 106Kb)

Еда это основа нашей жизни. Человек принимает пищу каждый день и это наша естественная потребность. К сожалению, замечается рост проблем желудочно-кишечного тракта. Отчасти это связано с тем, что мы не правильно питаемся. Большинство людей просто с детства не научены правильному сбалансированному питанию и поэтому не знают как правильно питаться. Другие не хотят себя ничем ограничивать и едят все, что хочется. А это зачастую самая вредная пища. Ну и наконец есть те, кто просто не могут себе позволить качественную пищу.

Читать далее...
Рубрики:  похудеем?

Без заголовка

Пятница, 27 Марта 2015 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: шапочка " Две розы"

10 (700x579, 472Kb)
Продолжение!
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Четверг, 26 Марта 2015 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкое очищение кишечника льняной мукой

4716146_ociseniekisecnikalnanoymukoy (300x240, 33Kb)

Льняная мука является полезнейшим натуральным и доступным продуктом для эффективного и безопасного очищения организма. Кроме того, средства на её основе считаются одними из лучших способов сбросить пару-тройку лишних килограммов. Хотите вернуть организму лёгкость и здоровье? Тогда обязательно попробуйте очистить кишечник по одному из способов, описанных нами в этой небольшой статье.

Эффективное очищение кишечника льняной мукой

Рубрики:  фитотерапия здоровье

Без заголовка

Четверг, 26 Марта 2015 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свинина «Звуки Франции»


Свинина (560x420, 59Kb)
Это блюдо включает все любимые нашими мужчинами продукты – мясо, сыр, грибы, помидоры. Но мы забудем о банальном майонезе – бешамель, бешамель и только бешамель.

Ингредиенты:

Мякоть свинины — 0,9 кг
Шампиньоны — 0,3 кг
Помидоры — 3 шт.
Сыр (твердый) — 100-200 г
Лук репчатый крупный – 1 шт.
Молоко – 1 л
Мука – 3 ст. л. (с горкой)
Масло сливочное – 100 г
Соль, черный молотый, мускатный орех – по вкусу
Зелень

Приготовление:

1. Готовим соус «Бешамель»: сотейник или сковороду с толстым дном ставим на средний огонь, выкладываем туда масло, муку, соль и добавляем щепотку мускатного ореха. При этом все постоянно помешиваем, пока масло полностью не растворится. Теперь осторожно, не спеша, тонкой струйкой вливаем в масло молоко и доводим соус до густоты сметаны. При этом не забываем помешивать. Снимаем готовый соус с огня, солим-перчим по своему вкусу.
2. Подготавливаем составляющие: режем помидоры дольками, грибы - кусочками, лук – тонкими полукольцами, свинину – ломтиками.
3. Переходим к подготовке формы для запекания нашего суперблюда. Для этого можно использовать и силиконовую, и керамическую, и стеклянную, и тефлоновую — выбор за вами. Если у вас будет использоваться форма из силикона, сбрызните ее небольшим количеством воды.
4. Начинаем выкладывать составляющие блюда: на дно кладем помидоры и смазываем их тонким слоем соуса. Сверху высыпаем слой грибочков, которые также смазываем соусом. Дальше у нас будет слой лука, а на него уже выкладываем мясо.
5. Поливаем все оставшимся соусом и покрываем фольгой.
6. Форму с заготовкой блюда отправляем в духовку на час-полтора при 220 С. Приятного аппетита!


Источник: https: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1053407


Volody24 gl
Рубрики:  мясо котлеты

Без заголовка

Среда, 25 Марта 2015 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_FIV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Риванол для удаления волос на лице

92154 (270x186, 4Kb)
Данный препарат необходимо разводить в воде: 10 г риванола на литр воды. Перед нанесением раствора на поверхность лица протестируйте кожу на наличие аллергических реакций.

С этой целью смажьте сгиб локтя приготовленным раствором и оставьте на шесть часов, если на коже не появилось никаких аллергических проявлений, то смело можете наносить средство на участки лица, с которых желаете удалить волосы.

Риванол для удаления волос на лице достаточно применять всего лишь раз в день. Приблизительно через неделю волосы практически исчезнут. Это средство не только замедляет и останавливает рост волос, но также придает коже бархатистость и нежную гладкость. Благодаря своим обеззараживающим свойствам раствор риванола избавляет от волосков, не оставляя на коже следов, воспалений и раздражений.

Риванол безболезненно борется с волосяным покровом лица и при этом не вызывает неприятных ощущений. Конечно же, этот препарат не поможет вам навсегда избавиться от волос за одну неделю, но замедлить рост волосков с его помощью вполне возможно. Для кардинального решения этой проблемы стоит обратиться к врачу, который проведет обследование и назначит индивидуальное лечение, помогающее стабилизировать уровень гормонов, провоцирующих сильный рост волос.

Существуют и другие эффективные способы избавления от растительности на лице, такие как шугаринг и различные виды депиляции. В отличие от них, риванол для удаления волос на лице прост в применении и менее болезнен.

Источник : http://facewoman.ru/rivanol-dlya-udaleniya-volos-na-lice.html
Рубрики:  уход за собой


Поиск сообщений в Ольга_Самсон
Страницы: 154 ... 144 143 [142] 141 140 ..
.. 1 Календарь