-Цитатник

Шьем хрюшек с хвостиком))) Детская вешалка - (0)

Ржунимогу) Шьем хрюшек с хвостиком))) Детская вешалка   Вдохновля...

Сладости из ткани.МК - (0)

Сладости из ткани.МК     Как сшить мороженку: Ка...

Наградные розетки.МК и советы - (0)

Наградные розетки.МК и советы Ещё один вид рукоделия, награды питомцам нашим! Попытаемся ...

Старинные платья и костюмы с выкройками. - (0)

Старинные платья и костюмы с выкройками.   ...

Шьем элегантное коктейльное платье за один вечер. Идет на любую фигуру! - (1)

Шьем элегантное коктейльное платье за один вечер. Идет на любую фигуру! Автор: Елена Кучерова ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
21:58 22.05.2010
Фотографий: 4

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Я_Маня

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Умелые_ручки
Сильнее, выше, быстрее!

Погода:  г. Омск, Россия
20.11  День 0° Ночь -2° 21.11  День -1° Ночь -6° 22.11  День -2° Ночь -6°


Телепрограмма :: Все
16:00  Морозова. Вечеринка Россия 1
16:00  Мужское / Женское Первый канал
16:20  Псевдокот Канал Disney

Все для ПЛАСТИКОВОЙ КАНВЫ

Вторник, 01 Июня 2010 г. 08:46 + в цитатник
Это цитата сообщения elnik1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все для ПЛАСТИКОВОЙ КАНВЫ

Plastic Canvas

Размер: 75 Mb
Deposit
Hotfile
Рубрики:  Пластиковая канва

Без заголовка

Вторник, 01 Июня 2010 г. 08:46 + в цитатник
Это цитата сообщения elnik1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Пластиковая канва

Вышивка на свадебную тему.

Вторник, 01 Июня 2010 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка на свадебную тему.




Рубрики:  Вышивка (схемы)

Схемы для вышивки крестом

Вторник, 01 Июня 2010 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения любаша_тимошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы для вышивки крестом

Рубрики:  Вышивка (схемы)

Шьем для дома. Коробочки.

Вторник, 01 Июня 2010 г. 07:01 + в цитатник
Это цитата сообщения MamaVarvarki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем для дома. Коробочки.

Таких коробочек никогда не бывает много!!!

1. crazymomquilts.blogspot.com/2008/09/storage-cubes.html

2. www.createstudio.blogspot.com/2009/04/hanging-crib-toy-bag-tutorial.html

3. orangeflowerpatterns.blogspot.com/2008/08/fabric-basket.html

+10

Рубрики:  Шитье
Уют в доме

детские метрики

Вторник, 01 Июня 2010 г. 06:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьянка_1973 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

детские метрики

Очень полезная вещь!


Читать далее...
Рубрики:  Детям

мягкая книжка

Вторник, 01 Июня 2010 г. 06:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Матильда_Пупкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мягкая книжка

И еще делюсь находкой. Для мам, у которых руки не для скуки. Пока будете готовить такую книжку, сами испытаете удовольствие от творчества. А потом - удовольствие от совместной игры!! Поделитесь только потом, кто что сделает для своих деток. Пожаааалуйста

http://www.7ya.ru - источник вдохновения

В книжке 8 листов, каждый из которых посажен на клеевую основу (для прочности). Формат страниц 25см на 25см. К каждой странице пришиты петли из шнурков, благодаря которым можно играть как книгой в целом, как и каждым отдельным листом. Книга сделала из тканей разной фактуры, направлена на тренировку мелкой моторики. В ней использованы различные виды застежек и несложные логические задачки.
Читать далее...
Рубрики:  Шитье
Детям
Развивашки

Мишутка Me To You

Вторник, 01 Июня 2010 г. 06:33 + в цитатник
Это цитата сообщения КолыбельнаяМедведицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мишутка Me To You

Рубрики:  Шитье
Детям
Игрушки

Шьем деткам мишек!

Вторник, 01 Июня 2010 г. 06:32 + в цитатник
Это цитата сообщения lora67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем деткам мишек!




Рубрики:  Шитье
Детям
Игрушки

Летние сети

Вторник, 01 Июня 2010 г. 06:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летние сети

Читать далее...
Рубрики:  Крючком

Топ и жакет.

Вторник, 01 Июня 2010 г. 06:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ и жакет.


Читать далее...
Рубрики:  Спицами
Крючком

Жакет для мальчика "Duffle".

Вторник, 01 Июня 2010 г. 05:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Aelen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет для мальчика "Duffle".


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Спицами
Детям

prixvatki

Вторник, 01 Июня 2010 г. 05:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Кривых [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

libro japones -prixvatki

Фотографии в альбоме «libro japones -prixvatki» ksucha-krivyh на Яндекс.Фотках

libro japones -prixvatki
Читать далее

Рубрики:  Журналы
Крючком
Уют в доме

kuxon

Вторник, 01 Июня 2010 г. 05:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Кривых [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

kuxonıe pomoşniki-prixvatki

Фотографии в альбоме «kuxonıe pomoşniki-prixvatki» ksucha-krivyh на Яндекс.Фотках

kuxonıe pomoşniki-prixvatki
Читать далее

Рубрики:  Журналы
Крючком
Уют в доме
От японских рукодельниц
Идейки!

Без заголовка

Вторник, 01 Июня 2010 г. 05:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Кривых [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

libro japones-prihvat

Фотографии в альбоме «libro japones-prihvat» ksucha-krivyh на Яндекс.Фотках

libro japones-prihvat
Читать далее


Рубрики:  Журналы
Крючком
Уют в доме
От японских рукодельниц
Идейки!

Для кухни

Вторник, 01 Июня 2010 г. 05:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Кривых [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

meloçi dlya kuhni

Фотографии в альбоме «meloçi dlya kuhni» ksucha-krivyh на Яндекс.Фотках

meloçi dlya kuhni
Читать далее

]

Рубрики:  Журналы
Крючком
От японских рукодельниц
Идейки!

полувер

Вторник, 01 Июня 2010 г. 05:28 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Крючком

Летний вечер.

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения milade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний вечер.

 (341x512, 33Kb)
 (341x512, 40Kb)
 (341x512, 42Kb)
 (374x512, 41Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Крючком
Аксессуары

накидка

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения danuta_Zajac [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

накидка

Рубрики:  Крючком
Аксессуары

Сабрина baby 6-2008

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Кривых [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Журналы
Детям

Журнал по созданию развивающих игрушек

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения АленкинВ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал по созданию развивающих игрушек


далее
Рубрики:  Шитье
Детям
Игрушки
От японских рукодельниц
Развивашки

Летние блузки Подборка разных моделей

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Karpenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летние блузки Подборка разных моделей

 

Фотографии пользователяIrina_Karpenko
 
Читать далее...
Рубрики:  Крючком

Любителям вкусных домашних кексов

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Langrella [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любителям вкусных домашних кексов


 

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
                 
         
     
     
     
     
     
     
     
Рубрики:  Угощаемся
Праздничное

Вязание ковриков крючком

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Nafanya_Nafanya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание ковриков крючком

Вязание ковриков крючком Описание на сайте http://oleksi.ru/vyazanie-kovrikov-kryuchkom/

Читать далее...
Рубрики:  Крючком
Уют в доме

Мороженое на любой вкус!

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktorialka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Угощаемся
Праздничное

Вязание спицами: сарафан с руфами для девочки

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Blistyulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание спицами: сарафан с руфами для девочки

Вязание спицами: сарафан с руфами для девочки

Уровень подготовки: Средний
Дизайнер Грейс Александр.
Перевод с англ: olga /http://textileart.ru/

Вам понадобится

Пряжа RED HEART® "Soft Baby®" (мягкая пряжа для вязания детям: 4 1/2 (5, 5 1/2, 6) Унций No. 7680 New Mint CA, 3 1/4 (3 1/2, 3 3/4, 4) унций No. 7737 Powder Pink CB. В 1 унции 28,35 гр

Спицы для вязания: 4мм.

Булавка для вязания, игла для шитья вязанных изделий, 2 пуговицы, игла и нить для шитья.

Размеры

Описание дано для размера 18 месяцев; Данные для размеров 24, 36 и 48 месяцев в скобках.

Охват груди: 20 (22, 24, 26) дюйма (*2,539).

Плотность вязания

Плотность вязания: 22 петли = 4 дюйма; 30 рядов = 4 дюйма чулочной вязкой. Проверьте плотность вязания. Особенно это важно, если вы используете иглы или нить отличные от указанных в данном описании. 

Сокращения

CA, CB : ЦВЕТА A, B

Л : ЛИЦЕВАЯ

И : ИЗНАНОЧНАЯ

* : ПОВТОРИТЬ.

Чулочная вязка – лицевые ряды – лицевые петли, изнаночные ряды - изнаночные

Схема вязания

Спинка, нижний руф: ** Нитки CA, набрать 110 (120, 130, 140) петель. Присоединить нить CB и вязать 2 ряда. Нитью CA, 2 ряда. Нитью CB, 2 ряда. Обрезать CB.

Продолжать работу нитью чулочной вязкой, вязать, пока размеры не будут равны 3 (3 1/2, 4, 4 1/2) дюймам от начала, закончить изнаночным рядом. 
Следующий ряд: * 2лицевые вместе; повторять от*– 55 (60, 65, 70) петель. **

Вязать 2 1/4 (2 3/4, 3 1/4, 3 3/4) дюйма, закончить лицевым рядом. Перевести петли на булавку.

Центральный руф: Нить CB, набрать 110 (120, 130, 140) петель. Присоединить CA и вязать 2 ряда. Нитью CB вязать 2 ряда. Нитью CA, вязать 2 ряда. Обрезать CA. ПРодолжать CB вязать чулочной вязкой, начинать лицевым рядом, пока размеры изделия будут равны 3 (3 1/2, 4, 4 1/2) дюйма от начала, закончить изнаночным рядом.

Следующий Ряд: * 2Л вместе; повторять от * 55 (60, 65, 70) петель.

Соединение нижнего и центрального руфов: Перевести петли нижнего руфа с булавки на основные спицы. Взять нижний руф изнанкой к вам, соединить с петлями центрального руфа и вязать вместе петли центрального и нижнего руфа.

Всего получается – 55 (60, 65, 70) петель.

Вязать 2 1/4 (2 3/4, 3 1/4, 3 3/4) дюйма, заканчивать лицевым рядом. Перевести петли на булавку.

Верхний руф: Вязать также как нижний руф от ** до **. Присоединить собранный руф как и раньше, располагать верхний руф над руфом, который присоединяем.

Форма плеч: Закрыть 6 (6, 8, 8) петель в начале следующих двух рядов – 43 (48, 49, 54) петли.

Следующий Ряд: 1Л, снять 1 петлю непровязанной, 1Л, накинуть снятую петлю на провязанную, 3 лицевые; 2Л вместе, 1Л.

Следующий Ряд: Изнаночные.

Повторить последние 2 ряда 1 (1, 2, 2) раз – 39 (44, 43, 48) петель.

Разделение для шеи/рук: 1Л, снять 1 петлю непровязанной, 1Л, накинуть снятую петлю на провязанную, 6Л (7, 7, 8), 2Л вместе, повернуть и перевести оставшиеся петли на булавку. Убавлять 1 петлю в конце каждого ряда, пока не останется 6 петель. Закрыть петли. (Внимание: лямки следует пришивать к задней части спинки, а пуговицы к переду.)

Изделие лицевой стороной, присоединяем пряжу и убавляем центральные 17 (20, 19, 22) петель, 1Л, перевести первую петлю на правую спицу как Л, 6Л (7, 7, 8), 2Л вместе, 1Л. Вяжем в полном соответствии первой стороне

Перед: вязать также как спинку.

Лямки (сделать 2 штуки): Нитью CA, набрать 26 (30, 32, 34) петли.

Нитью CB, вязать 2 ряда.

Нитью CA, вязать 2 ряда, делая отверстия для пуговиц во 2-м ряду – в последних 4-х петлях; накид, 2Л вместе, 2Л.

Нитью CB, вязать 2 ряда.

Нитью CA, вязать 1 ряд. Закрыть петли нитью CA.

Сборка: Сшить стороны, в том числе руфы. Пришить ленты к спинке. Пришить пуговицы к переду.

Рубрики:  Спицами
Детям

Идеи для интерьера

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Какраз [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для интерьера

shelving-unit12357gffer.jpg

Читать далее...
Рубрики:  Уют в доме

Детский альбом (коллекция моделей с выкройками)

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Кривых [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский альбом (коллекция моделей с выкройками)

Фотографии в альбоме «Детский альбом (коллекция моделей с выкройками)» annadrianna на Яндекс.Фотках

детский альбом
Читать далее

Рубрики:  Журналы
Детям
Ссылочки

фетр

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения GLS2007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шитье
Игрушки

10 идей по переделке или декору, кому как больше нравится, кухонного шкафчика.

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Alinka_Decor [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 идей по переделке или декору, кому как больше нравится, кухонного шкафчика.

Вот сам шкафчик.

Как делать, смотрим далее
Рубрики:  Уют в доме
Идейки!

ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ-11

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Троценко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ-11

Продолжение серии.

 
Читать далее...
Рубрики:  Спицами
Цветочки

Самодельный длинноворсовый коврик

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения burzu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодельный длинноворсовый коврик





















 

 

Рубрики:  Шитье
Уют в доме

Простые сумочки.

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые сумочки.


 


 

КАК СДЕЛАТЬ

Рубрики:  Шитье
Аксессуары
От японских рукодельниц

Рамочки для выключателя!А можно для фотографий....!(идеи)

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочки для выключателя!(идеи)



ЕЩЁ

Рубрики:  Шитье
Детям
Уют в доме
Праздничное

ДЛЯ ТЕХ,КТО ШЬЁТ(платья).

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЛЯ ТЕХ,КТО ШЬЁТ(платья).

Быстро и просто!
 (381x600, 20Kb)
 (325x600, 20Kb)
 (325x488, 11Kb)
 (333x500, 41Kb)
2 плат (75x96, 2Kb)
 (396x699, 15Kb)
 (300x153, 15Kb)

Рубрики:  Шитье

Купальник.

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Купальник.

Из остатков красивого трикотажа можно сшить несложный купальник!



 

 

Рубрики:  Шитье
Аксессуары

Пончо спицами и крючком

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Спицами
Крючком

Игрушки, апликации, мотивы для вязания крючком (очень много)

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Shestal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игрушки, апликации, мотивы для вязания крючком (очень много)

Рубрики:  Журналы
Крючком
От японских рукодельниц
Идейки!

ШАРФ-"БОЛЕРО".

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАРФ-"БОЛЕРО".





 


 

СХЕМА

Рубрики:  Крючком
Аксессуары
Идейки!

Букеты из ленточных роз *

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Tawa_Saenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Букеты из ленточных роз *

 (554x554, 57Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Цветочки

Стильные узорчики и стильные журнальчики)

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения microfon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильные узорчики и стильные журнальчики)

Узоры вязания 250! (спицы,крючок)

СКАЧАТЬ

ПОСМОТРЕТЬ


 

TEJER LA MODA 35

СКАЧАТЬ

 

Tejer la Moda 49

СКАЧАТЬ

 

Susanna № 12 2004 г.

СКАЧАТЬ

И еще один

 

BENISSIMO FEBBRAIO 2008

СКАЧАТЬ





 

Модные журналы  и идеи -  здесь

Книги по декору и дизайну, и вязальные журнальчики - здесь

Рубрики:  Спицами
Журналы
Крючком
Идейки!

Схема к ,,тучной,, сумке

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Пышечка_Ольга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




 (375x699, 59Kb)
Рубрики:  Крючком
Аксессуары

Игрушки

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения anatolna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игрушки

Черепаха
 (291x400, 34Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Шитье
Игрушки

Выкройки

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения anatolna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройки

Читать далее...
Рубрики:  Шитье
Детям
Игрушки

японский массаж Ши-ацу

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Алеся_Винницкая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

японский массаж Ши-ацу

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ (Ши-ацу)
В дословном переводе с китайского название этого метода означает «надавливание пальцами» («ши» — «палец», «ацу» — «надавливание»).
Его история насчитывает более 5 тысяч лет. Он основан на древнекитайских видах медицины — акупунктуре и акупрессуре. В ши-ацу используют статическое давление на определенные точки, расположенные по всему телу.
Эти точки находятся вдоль меридианов (или каналов), по которым распространяется жизненная энергия. Более того, каналы и точки «связаны» со всеми внутренними органами.
Воздействие на меридианы, надавливания, сгибания и разгибания способны восстановить энергетический баланс организма. Главная задача ши-ацу — привести в равновесие уровни энергии в организме. Единственное, что для этого необходимо, — виртуозное мастерство целителя. В древности искусству такого массажа учились десятилетиями. В современной практике чаще используют лишь элементы ши-ацу.

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ СДЕЛАЕТ ГРУДЬ КРАСИВОЙ


Какая женщина не хочет иметь красивую грудь? И можно ли ее сохранить длительное время, несмотря на роды, нежелательные беременности, различные колебания веса тела?

Можно! - Отвечают многие известные специалисты по лечебной гимнастике, массажу и косметологии.

"...Сохранить красивую форму груди и придать ей упругость можно в любом возрасте", - утверждает японский специалист по массажу Йосиро Цуцуми. Он рекомендует ежедневно выполнять следующие упражнения и массаж:

Cтаньте прямо, ноги вместе, руки положите на пояс, ритмично поднимайтесь на носки и одновременно старайтесь свести локти за спиной как можно ближе друг к другу. Выполняйте это упражнение не менее 30 раз (вдох - носом, выдох - ртом), после чего выполните массаж точек "симпу" и "итю", расположенных на груди в течение 3-4 минут каждую.

Как показывает практика, эффект достигается быстрее, если перед указанным упражнением выполняется упражнение для укрепления и, естественно, увеличения грудных мышц:

Станьте прямо, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях перед грудью, как будто обнимают шар, прогнитесь в пояснице. Медленно выдыхая, с силой и медленно сжимайте представляемый шар локтями, максимально напрягая мышцы груди. Выполняйте это упражнение 15-20 раз. Если вы хотите быстрее достичь результата, выполняйте эти упражнения и массаж 2-3 раза в день.

Другой известный японский специалист по точечному массажу Токуиро Намикоши считает, что наиболее эффективные приемы применяли женщины мусульманских гаремов, долгое время сохраняя свежий вид и привлекательность. Он советует курс массажа, который выполняется по следующей методике: слегка наклоните голову вниз, положите подушечки больших пальцев рук на точки 1 и надавите на них со средней силой в течение 2-х секунд. Повторите такое надавливание 5 раз. Затем так же помассируйте точки 2, 3 и 4. Повторите такую же серию надавливаний еще 2 раза.

Массаж данных точек не только способствует увеличению молочных желез и сохранению формы груди, но и стимулирует выработку гормонов, что в свою очередь способствует хорошему состоянию кожи, сохранению фигуры, предотвращает раннее поседение волос.

После этого проведите самомассаж зоны продолговатого мозга. Положите подушечку среднего пальца любой руки на точку, сверху положите палец другой руки и выполните 8-10 надавливаний со средней силой и задержкой давления 2-3 секунды.

Затем приступите к массажу точек плечевого пояса. Сложите подушечки средних пальцев (руки скрестить) на точки 1 и выполните 8-10 надавливаний на эти точки с задержкой давления 5-7 секунд.

Разминающий массаж грудных желез выполните ладонями обеих рук одновременно с круговыми движениями ладоней в одну и другую стороны. Длительность массажа может быть 3-5 минут.

Выполняйте весь курс массажа ежедневно на ночь. Особенно эффективен такой массаж при одновременном принятии ванны.
Рубрики:  Открытыми глазами

идеальный бюст!

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Алеся_Винницкая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

идеальный бюст!

Идеальный бюст (продолжение).
Бюст у женщины увеличивается, как известно, в период беременности и полового созревания. Воздействуя на определённые точки по японской методике надавливания пальцем ШИАЦУ и, используя водные процедуры, массаж, в организме женщины искусственно вызываются процессы, аналогичные периоду беременности и полового созревания.
1) Встаньте прямо, ноги вместе, руки на поясе. Ритмично поднимайтесь на носки и одновременно старайтесь свести локти за спиной как можно ближе друг к другу. Проделать это упражнение нужно более 30 раз (вдох носом, выдох ртом). После этого выполняйте массаж точек "симпу" и "итю" в течение 5 минут, которые находятся на симметричном уровне от 3 грудного позвонка и угла лопатки. Надавливайте подушечками большого или указательного пальцев.
2) Встаньте прямо, на уровне груди прямыми руками перед собой с силой сожмите резиновый мяч на несколько секунд 20 раз. Для быстрого результата комплекс повторяйте 3 раза в день.
3) Надавливание на точки щитовидной железы. Наклоните шею слегка вперёд, надавливайте 5 раз в течение 2 секунд на каждую точку: на уровне между углом лопатки и третьим грудным позвонком и параллельно остистым отросткам шейных позвонков с обеих сторон, снизу вверх. Повторите слева и справа по 5 раз. Это воздействие предотвращает также раннее поседение волос.
4) Надавливание на точку продолговатого мозга, которая находится выше остистого отростка 2 шейного позвонка в выемке затылочной кости. Положите подушечку среднего пальца любой руки на точку, сверху положите палец другой руки и надавите 10 раз со средней силой, с паузами в 3 секунды.
5) Плечевой пояс. Руки скрестите и положите подушечки пальцев разноимённых рук на основание трапециевидной мышцы, чуть выше лопаток. И выполните 10 надавливаний с паузами в 5 секунд. Затем также продавите точки параллельные остистым отросткам первых 5 грудных позвонков. После этого следует сделать разминающий массаж груди мягкими движениями ладоней по и против часовой стрелки в течение 5 минут.
6) После упражнений облейте грудь холодной водой в течение 2 минут (душем снизу вверх). Вечером сделайте контрастный компресс. Возьмите 2 миски: с горячей водой с капелькой уксуса или лимонного сока и с холодной водой. На 30 секунд горячий компресс снизу груди, затем на 1 минуту - холодный. Поочередно 10 раз. Закончите холодным. После данных процедур натрите грудь следующим составом: 1 столовая ложка розмарина на 1 литр воды (вскипятить, остудить, процедить), добавить 1 столовую ложку соли и спирта и 2 столовые ложки лимонного сока или уксуса. Противопоказаны втирания при тонкой коже.
7) Неправильная осанка, сутулость ухудшает форму бюста. Для красивой осанки и груди дома походите с гордым видом 5 минут или больше с толстой книгой на голове. Старайтесь запомнить ощущения и в повседневной жизни ходите так, как будто у Вас на голове груз.
8) Питать кожу груди так же необходимо, как и кожу лица. Раз в неделю после купания осторожно вотрите в бюст увлажняющий или жирный крем, после чего сделайте тёплый компресс из махрового полотенца. Через 15 минут ополосните грудь холодной водой.
9) Раз в неделю или чаще, если Вам понравится, делайте нежный массаж груди ладонями по часовой стрелке, применяя массажное масло: 50 мл масла жожоба смешайте с 15 каплями герани, 3 каплями лаванды и иланг-иланга.
Ухаживайте за своим тело уже сегодня, чтобы на долгие годы сохранить первозданную красоту
Рубрики:  Открытыми глазами

заговоры для торговли и бизнеса

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Алеся_Винницкая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

заговоры для торговли и бизнеса

Магические ритуалы и заговоры для торговли и бизнеса.
Существует немало заговоров на торговлю. Пользоваться такими заговорами нельзя слишком часто. Когда торговая удача пойдет на спад, тогда и можно воспользоваться магией. Помимо этого, заговоры на удачную торговлю не следует читать в нетрезвом виде и женщинам в их "критические дни".
Заговор на хорошую торговлю
Один из таких заговоров начитывается на соль:
"Пешие-езжие, идите сюда; здесь вам место, еда и вода. Мне - деньги, вам - товар". Затем нужно встать перед прилавком спиною к своему товару и бросить правой рукой наотмашь назад через левое плечо небольшую горстку соли. Постарайтесь, чтобы вас никто не увидел за этим занятием.
Заговор на успех в торговле.
Его лучше произносить, когда солнце прибывает в земных знаках – Тельце, Деве или Козероге. Лучшие дни для этого заговора – вторник, среда или четверг.
Постарайтесь найти одежду желтого цвета, взять в руки горсть любого зерна и, медленно пересыпая его в приготовленное блюдце, произносить такие слова: «Золото-злато, сыпься ко мне, как горох в закроме, как ячмень на гумне, как рожь на току! Золото-злато, липни к моим рукам, что мушки к меду, бабочки к свету, травка к солнцу! Золото-злато, дружись со мной, как лед с водой, как соловей с весной, как роса с травой! Я не торгаш - моргаш, а купец- молодец, продаю по чести, вешаю с избытком, меряю с присыпком, режу с прибавком, лью с остатком. Будь в моем амбаре клад да лад, да во всем спорынья, без проторей, без разоренья, без угара и без прогара во все дни и годы моего базара».
Этот ритуал повторите трижды, зерно не выбрасывайте – отдайте уличным птицам или животным.
Заговор на торговлю.
Заговор читается наизусть восемь раз в среду вечером и всякий раз перед тем, как начать торговлю.
«Заклинаю вас, слуги великого Бога. Бога знаний торговли и тайных наук! Мне содействие, в помощь, помощь вашу в защиту окажите в торговом моем ремесле! От завистливых глаз мой товар сохраните, привлекайте народ и заставьте купить все, что я на продажу для них приготовил (а). Буду всех я удачливей в деле своем. О, Великий Меркурий, твое окруженье будет верно служить мне во славу твою».
Если испортили торговлю.
Придя на свое рабочее место, возьмите в руку пятак, перекрестите им себя, прилавок и скажите: «Нес святой Петр кошелек, на его дороге змей лежал поперек. Кто у этого змея чешую посчитает, только тот в моем торге помешает. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Ныне, и присно, и вовеки веков. Аминь».
Пятак спрятать и пользоваться им таким образом каждый день.
Для удачи в торговле.
Для удачи в торговле следует ходить в церковь 3 дня подряд за 15-20 минут до полудня и ставить там по восковой свечке перед образом Николая Угодника со словами: «Угодниче Божий! Даруй мне (свое имя) удачи в делах торговых, праведных! Аминь!»
Оберег на успех в торговле: «Именем Бога Иисуса Христа. Звезды на небе обряжаются, в реке Иордане отражаются. Как никто звезд никогда не считал, с неба Божьего не снимал, Так чтобы и мою удачу не сняли, и не отняли, и никаким словом не закляли. Ключ, замок, язык. Аминь. Аминь. Аминь».
Заговор для удачной сделки.
Перед сделкой, особенно коммерческой, шептать на свои ладони: «Во имя Отца, и Сына, (провести ладонями по лицу один раз) и Святого духа», провести по лицу ладонями сверху вниз два раза и завершить словом: «Аминь». После этого провести по лицу ладонями, но на этот раз трижды.
Повторить манипуляции семь раз, после чего отправляйтесь туда, куда собирались.
Заговор на удачу в торговле
Умываясь перед торговлей, читают, обтираясь платком, платок берут с собой на базар.
«Звезд не сосчитать, пахоту руками не размять, слово мое с меня не снять.
Я купец, со мной мой венец. Как пчелы на мед летят, так все на мой товар
глядят. Забрать хотят. Аминь».
Рубрики:  Открытыми глазами

Вязание крючком: подушка, коврик или подставка под горячее

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Алеся_Винницкая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком: подушка, коврик или подставка под горячее

 (500x429, 55Kb)

 (700x623, 89Kb)
 (699x378, 37Kb)
 (700x258, 27Kb)
Рубрики:  Крючком
Уют в доме

Идея картины из журналов, сделай сам.

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Алеся_Винницкая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идея картины из журналов, сделай сам.

Интересная идея картины, аппликации не знаю как точно. Всё довольно просто и быстро, рамка, старые журналы, маркер, клей ножницы, руки.
 (540x405, 62Kb)
 (540x405, 60Kb)
 (540x405, 40Kb)
 (540x405, 46Kb)
 (540x405, 51Kb)
Рубрики:  Уют в доме

Без заголовка

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Алеся_Винницкая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничное платье для девочки (двухцветное)


 (400x500, 22Kb)
 (400x500, 23Kb)
Рубрики:  Детям
Идейки!


Поиск сообщений в Я_Маня
Страницы: 98 ... 42 41 [40] 39 38 ..
.. 1 Календарь