-Рубрики

 -Я - фотограф

Орнаментальные натюрморты Бойко Ирци

Керамическая инсталляция в декорефрагмент 1фрагмент 2фрагмент 3фрагмент 4фрагмент 5Забытые воспоминанияфрагмент 1фрагмент 2

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга-Бойко

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 7) про_искусство Live_Memory _В_И_Н_Т_А_Ж_ КОТОГАЛЛЕРЕЯ Вкусно_Быстро_Недорого Decor_Rospis Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) АРТ_АРТель

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.11.2009
Записей: 2467
Комментариев: 159
Написано: 3946

Жду чуда, так как сама не научилась чудить !

Андрей Выстропов

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯННА_КОТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Живопись

Метки:  

Рогалики "Мечта"

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]









автор marisha-solo

Ингредиенты:
1 тесто:
сметана - 200гр
мука - 200гр
разрыхлитель - 0,5ч.л.
2 тесто:
сливочное масло - 200гр (комнатной температуры)
мука - 200гр
разрыхлитель - 0,5ч.л.
Варианты начинки: ягодный джем, шоколад, изюм, чернослив, орехи, курага, сыр, ветчина и т.п.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Кулинария/торты и печенье

Метки:  

Модели Нины Жарковой

Пятница, 20 Сентября 2013 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/вязание спицами

Метки:  

Кофейно-коричный снеговик.

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ekaterina_Bura [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофейно-коричный снеговик. Небольшой мастер-класс.

 

В Иркутске через пару дней обещают минус и первый снег. Пора готовится к Новому году :-))  На прошлогодних предновогодних ярмарках, да и как подарки для друзей, пользовались популярностью кофейно-коричные снеговички, которых я тогда сшила целую армию))) Их можно посмотреть здесь и здесь.
Думала, с чего же начать подготовку к празднику, и поняла, что для поднятия настроения и творческого потенциала ))  сошью новенького снеговичка. В итоге получилось три. Делюсь фото и кратким описанием процесса и  буду рада, если это кому-нибудь пригодится.
 Для таких снеговичков нам понадобится:

 

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/новогодние идеи

Метки:  

ТЫКВА ИЗ ПАПЬЕ-МАШЕ.

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие/бумагопластика
Рукоделие/декор-идеи

Метки:  

Вязаная салфетка

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]










0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Вязание/вязание крючком
Вязание/салфетка

Метки:  

Бохо-магазин IDARETOBE

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

 
 
 
 
Читать далее...
Рубрики:  Стиль

Метки:  

Идеи бохо от Li Binghui c Etsy

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_iv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1.
il_570xN.473167057_dirf (570x663, 117Kb)

2.
il_570xN.466303292_i9sy (351x533, 84Kb)

3.
il_570xN.469582947_t45c (527x700, 237Kb)

4.
il_570xN.469755153_71i5 (528x700, 176Kb)

5.
il_570xN.469849575_h9pt (472x700, 112Kb)

6.
il_570xN.469873515_fbqp (569x700, 219Kb)

7.
il_570xN.469956516_q5dh (496x583, 85Kb)



Читать далее...
Рубрики:  Стиль

Метки:  

Очень вкусное сало со специями.

Среда, 11 Сентября 2013 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любителям сала! Отличный рецепт. Получается очень вкусное сало со специями, а специй здесь предостаточно. Они придадут свою нотку, от которой будет умопомрачительный аромат. Приготовьте , не пожалеете.

2135 (600x458, 166Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/закуски

Метки:  

Белый пуловер с ассиметричным краем

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

img_013 (348x700, 46Kb)
Рубрики:  Вязание/вязание спицами

Метки:  

Скатерти для домашнего уюта

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ttalu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные скатерти всегда украшают наше жилище, поэтому не поленитесь и свяжите две скатерти крючком по схемам. Приятного занятия)

Это от меня, ttalu

138 (594x700, 404Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/вязание крючком
Вязание/узоры крючком
Вязание/для дома

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Позвольте мне, без страха встретить старость…..Л. Альтер

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Верзиера [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]







Родные детки, Капельки мои!
Наступит день, когда я встречу осень….
Попробуйте тогда меня понять и проявить терпение и святость….

Быть может, я одеться не смогу, без помощи и вашего участья,
Едой запачкаюсь и воду разолью ….
Простите мне и вспомните о том, что я учила вас тому когда-то…
А если в разговоре вдруг забыв, я многократно буду повторяться -
Послушайте меня, не перебив …

Ведь в детстве, вам читала многократно, одну и ту же сказку, что бы вы -
Уснуть могли, под мамин тихий голос…
Когда утрачу остроту ума и в новых технологиях не вникну -
Вы дайте время мне и не в укор, улыбкой доброй просто подбодрите….

Ведь я учила многому - добру, красиво одеваться, кушать, танцам,
Так будьте снисходительны ко мне, мои Кровинки, Капельки и Радость…
И если вдруг, в ответственный момент утрачу нить беседы, не продолжив,
Позвольте вспомнить… а не вспомню, что ж,
пусть это вас особо не встревожит….

Ведь важно очень, просто рядом быть… и важно, что вы слушаете маму….
Устанут ноги, может, подведут, и я уже ходить не буду твёрдо,
Вы дайте руку, как давала вам, уча ходить, своих любимых крошек….
Терпимы будьте, даже и тогда, когда устану жить, взывая к смерти,
Капризной стану….
Деточки мои….

Попробуйте понять, не озлобляясь…
Не чувствуйте бессильными себя, а помогите путь продолжить мне, и до конца пройти его достойно….
За это награжу улыбкой вас… .Любовью, никогда не угасавшей….
Я вас люблю, Кровиночки мои!

Позвольте мне, без страха встретить старость…..




Оставаться равнодушной после таких слов не возможно !

Письмо дочери:

Дорогая доченька!

Наступит день, когда я состарюсь — и тогда прояви терпение и постарайся
понять меня.
Если запачкаюсь за едой, если не смогу одеться без твоей помощи, будь
терпелива. Вспомним, как много часов я потратила, когда учила этому тебя.
Если, разговаривая с тобой, буду тысячу раз повторять одно и то же — не
перебивай, выслушай меня. Когда ты была маленькой, мне приходилось много
раз читать тебе одну и ту же сказку, чтобы ты уснула.
Когда ты увидишь, что я ничего не понимаю в новых технологиях — дай мне
время и не смотри на меня с насмешливой улыбкой.
Я так многому тебя научила: как правильно есть, как красиво одеваться, как
бороться с жизненными невзгодами, как правильно себя вести...
Если в какой-то момент я что-то забуду или утрачу нить нашего разговора —
дай мне время, чтобы вспомнить. А если у меня так и не получится, не
переживай. Ведь самое важное: не то, что я говорю, а то, что могу быть с
тобой, что ты меня слушаешь…
Если вдруг у меня пропадет аппетит, не заставляй меня есть. Я сама знаю,
когда мне стоит поесть, а когда — нет.
Если моя спина и ноги откажутся служить мне опорой — дай мне руку, как и я
давала тебе свою, когда ты делала первые шаги.
И если однажды я скажу тебе, что больше не хочу жить, что я хочу умереть —
не злись на меня. Когда-нибудь ты меня поймешь.
Видя мою старость, не грусти, не злись, не чувствуй себя бессильной. Ты
должена быть рядом со мной, стараться меня понять и помочь мне — как я
помогала тебе, когда ты только начинала свою жизнь.
Помоги мне идти дальше, помоги мне закончить свой путь с любовью и
терпением. За это я награжу тебя своей улыбкой и безмерной любовью, которая
никогда не угасала.

Я люблю тебя, моя дорогая доченька
Рубрики:  Притча

Метки:  

Узорчатый жакет

Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga_Belousova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/вязание спицами

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Кружевные яблочки из массы папье-маше.

Воскресенье, 08 Сентября 2013 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga_Beck-Eiris [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4836214_Kollaj_yaichnaya_skorlypa3 (700x437, 244Kb)

Все когда-то что-то начинают. И собраться начать порой гораздо тяжелее, чем делать.   Потому что все время свербит,  а вдруг не получится. А как , а что за чем делать...  А вот если бы все в подробностях   увидеть...  А так как знаешь только на словах, то приходится просто изгаляться. Так что процесс создания этих яблок  сплошные муки для меня.  Подробное описание  будет в конце. 

Читать далее

Серия сообщений "к празднику":
Часть 1 - Кофейные сердечки с декупажем
Часть 2 - Оформление подарочной упаковки с сотней пожеланий
...
Часть 28 - Жареный марблс
Часть 29 - Бумажные бабочки в интерьере. Шаблон бабочки
Часть 30 - Кружевные яблочки из массы папье-маше.
Часть 31 - ТЫКВА ИЗ ПАПЬЕ-МАШЕ.
Часть 32 - Настоящие имбирные пряники. Сьедобный вариант
...
Часть 35 - Декорируем палочками. Как выбелить палочки.
Часть 36 - Новогодние открытки своими руками.
Часть 37 - Веточка с сердечками (листочками )

Рубрики:  Рукоделие/бумагопластика
Рукоделие/новогодние идеи
Рукоделие/декор-идеи

Метки:  

Теплая туника с воротом и короткими рукавами

Четверг, 05 Сентября 2013 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ttalu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дорогие вязальщицы, еще есть время до крутых холодов и успеете связать теплую тунику спицами с воротом и короткими рукавами по схемам. По моему классная

Это от меня, ttalu

26 (525x700, 274Kb)

27 (471x700, 211Kb)

28 (525x700, 260Kb)

29 (700x525, 252Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/вязание спицами

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Бумажные бабочки в интерьере. Шаблон бабочки

Четверг, 05 Сентября 2013 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Russian-Handmade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие/бумагопластика
Рукоделие/декор-идеи

Метки:  
Цитата сообщения Шрек_Лесной

Красивый цветок крючком.

Четверг, 05 Сентября 2013 г. 10:13 + в цитатник
Просмотреть видео
2472 просмотров

Так понравился этот цветок.В принципе , кто вяжет крючком, тот поймёт всё и без перевода. Кто знает все азы в вязании, тому такая работа будет не сложной. Вяжется легко. Посмотрите и попробуйте.

Безымянный (324x224, 141Kb)

Находки от Шрека Лесного

Рубрики:  Вязание/вязание крючком
Вязание/узоры крючком

Метки:  
Комментарии (0)

Вязание цветов (видео-уроки)

Четверг, 05 Сентября 2013 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание цветов Урок 29 Как связать красивый объемный цветок












0_7c652_bc12b140_L (90x50, 15Kb)


TATYSIY
Рубрики:  Вязание/вязание крючком
Вязание/узоры крючком

Метки:  

Ikenaga Yasunari , р. 1965, Япония

Вторник, 03 Сентября 2013 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения nomad1962 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Живопись/графика
Живопись/приемы мастерства

Метки:  

Избавьтесь от болезни, посадив ее в горшок

Вторник, 03 Сентября 2013 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения алена_бугрова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцелить человека можно очень простым способом, который доступен практически каждому. Основывается он на проверенной веками практике, что болезнь может быть перенесена с пациента на любой другой организм, в частности — на растение.

Процедура проста: надо взять у заболевшего человека небольшое количество его мокроты (гноя, мочи, слюны, пота), перемешать с землей и поместить в небольшой цветочный горшок. Затем в него следует посадить два–три семечка, луковичку или клубень растения, планетарный знак которого совпадает со знаком болезни (см. ниже), и дождаться, когда появятся ростки высотой в несколько сантиметров. Потом аккуратно, вместе с корнем, вырвать росток и сжечь, если заболевание связано с выделением крови, гноя, пота или мокроты. Во всех остальных случаях росток выбрасывается в реку (пускается за водой). После этого болезнь проходит.

Важно: высаживать растения в виде черенков, усиков или корня (за исключением хрена) не рекомендуется, так как растение может погибнуть, а это очень опасно для больного. Если же просто не прорастет семя, такой опасности нет.

Чтобы избавиться от болезни при помощи выращенного в горшке растения, необходимо знать планеты, управляющие болезнью, и найти соответствующее растение.

Болезни

Луны: ревматизм, подагра, водянка, аллергические судороги, гноящиеся раны, нарушения менструального цикла, глисты, вши, блохи, чесотка, лишай, эпилепсия, лунатизм, депрессия, меланхолия, пьянство.

Марса: ушные, легочные, печеночные, простудные, геморрой, радикулит, мигрени, незаживающие раны, внутренние кровотечения, желтуха, дизентерия, поносы, запоры, гангрены.

Меркурия: заболевания мозга, обмороки, головокружения, заикание, беспричинные страхи, бред, стоматологические язвы, чирьи, угри, фурункулы, фистулы.

Юпитера: сердечно–сосудистые, желудочно–кишечные, поджелудочной железы, селезенки, гипо– и гипертония, ангина, глазные, опорно–двигательного аппарата, отравления.

Венеры: мочеполовые, почечные, венерические, сексуальные, половые извращения.

Сатурна: системные (например, эндокринной, лимфатической систем и т.п.), онкологические, бездетность, волчанка, псориаз, склерозы, старческое слабоумие, переломы, экземы, не поддающиеся диагностике болезни.

Солнца: ожоги, обморожения, тяжелые инфекции, грипп, рожа, тяжелые поражения сердца и глаз, параличи (последствия травм и инсультов), тепловые и холодовые нейродермиты, нервозность, обмороки (тепловые удары), эндокринные, неправильный обмен веществ (в том числе полнота).

Растения

Луны: анемон, астра, вероника, дурман, ирис, камелия, капуста, мать–и–мачеха, морковь, огурец, очиток, портулак, салат–латук, фуксия.

Марса: артишок, базилик, кинза, крапива, лук–порей, перец, подорожник, полынь, редис, редька, рута, свекла, хрен, чеснок, чертополох.

Меркурия: анис, валерьяна, вьюнок, георгин, горошек душистый, клевер, левкой, маргаритка, незабудка, пастернак, помидор, резеда, флокс, цикорий.

Юпитера: брюква, василек, жасмин, кресс–салат, кунжут, лимон, мята, одуванчик, пион, пшеница, роза, розмарин, фиалка.

Венеры: алтей, бадан, бегония, гвоздика, герань, гладиолус, горох обычный, лебеда, патиссон, пырей, тюльпан, тысячелистник, фасоль, черный корень.

Сатурна: аконит, анютины глазки, багульник, белена, белладонна, дельфиниум, картофель, пастушья сумка, петрушка, ревень, сельдерей, укроп.

Солнца: адонис, аир болотный, алоэ, вербена, гелиотроп, гиацинт, горечавка, зверобой, имбирь, кукуруза, лютик, ноготки, подсолнечник, рожь, ромашка полевая, ромашка садовая, тимьян, шалфей.

Бывает так, что болезнь невозможно однозначно отнести к той или иной планете. Например, вирусный гепатит с одной стороны является болезнью печени (Марс), а с другой — инфекционной болезнью (Солнце). В таких случаях надо использовать оба растения, но высаживать их в разных горшках и обязательно в один и тот же де
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Салфетка спицами

Пятница, 30 Августа 2013 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ttalu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительно, я ведь узор такой вязала в кофточке, но не могла себе представить, что он так оригинально будет смотреться в салфетке !

Посмотрите какая красивая салфетка и Вы можете ее связать спицами по схеме, если захотите конечно же)

Это от меня, ttalu

135 (525x700, 277Kb)

136 (525x700, 333Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/вязание спицами
Вязание/узоры спицами
Вязание/салфетка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Фаина Раневская. Самые остроумные афоризмы и цитаты

Среда, 28 Августа 2013 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

08255383.cover (570x508, 303Kb)
Фаина Георгиевна Раневская была и остаётся одной из любимейших и почитаемых зрителями актрис российского кино и театра. Но знаменита она не только актерскими работами: её злой язык и неисчерпаемое остроумие бесконечно ценилось её друзьями… Конечно, в книге её яркие и беспощадно точные экспромты звучат совсем иначе… Но этот смех — смех живого человека. Смех, который продлевает жизнь. Эта книга - квинтэссенция остроумия, цинизма, тонкой самоиронии и мудрости с налетом насмешки. Самые точные, хлесткие и смешные афоризмы Фаины Раневской с каждым годом как хорошее вино становятся все вкуснее и утонченнее.


klavdia-France
Рубрики:  Позитив/радио, аудиокнига
Знаменитые люди

Метки:  

Гламурные украшательства

Вторник, 27 Августа 2013 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие/украшения

Метки:  

Салфетки-подстаканники

Вторник, 27 Августа 2013 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Casper250678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/вязание крючком
Вязание/салфетка

Метки:  

Бледно-бирюзовая шаль, связанная спицами и крючком.

Вторник, 27 Августа 2013 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А я хочу попробовать связать эту красоту на машине из кашемировых ниток !
1 (390x576, 31Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/вязание спицами
Вязание/вязание крючком

Метки:  

AllaReva и ее украшения

Понедельник, 26 Августа 2013 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Tawa_Saenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создатель необычных, ярких и просто позитивных украшений. Обязательно загляните к ней в магазин http://www.livemaster.ru/allochkareva/profile
947 (540x700, 106Kb)
еще...
Рубрики:  Рукоделие/украшения

Метки:  

Бохо-бусы....Отвал башки.. от Charlotte Hosten

Суббота, 24 Августа 2013 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие/украшения
Стиль

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Красивая прическа из длинных волос. Плетение косы вокруг хвоста.

Воскресенье, 18 Августа 2013 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великолепная прическа из длинных волос, только жалко, что ничео из подобной красоты не могу сама себе сотворить на голове(((( Но вот вернется дочь с моря, обязательно сделаю ей эту прическу ! Это замечательная находка для меня !

zrBC3o0dhmk (604x402, 121Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Разное
Стиль

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ажурные салфеточки для дома.

Воскресенье, 18 Августа 2013 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальные вязаные крючком салфетки со схемами для вязания.

 
Милые мастерицы, наверняка Вы собрали уже много схем для вязания крючком салфеточек, которыми можно декорировать предметы декора, одежду, обувь и сумки, а также использовать их для оформления стен и  абажуров. Но их никогда не бывает достаточно, тем более, что на таких маленьких площадях замечательно шлифуется мастерство и приобретаются новые навыки в рукоделии своими руками, которым удобно одаривать не только себя, но и своих близких :) Приятного Вам просмотра и выбора подходящей схемы для вязания крючком !
 
 
Схема для вязания крючком этой салфеточки  в филейной технике.
 
 
 
а теперь посмотрите схему, как вязать крючком эту ажурную салфеточку.
 
 

выбираем схему для вязания крючком:
Рубрики:  Вязание/вязание крючком
Вязание/для дома
Вязание/салфетка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Прямая юбка из пряжи с эффектом золота

Воскресенье, 18 Августа 2013 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]









0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Вязание/вязание крючком

Метки:  

Яркое бохо - лето 2013 от Надир

Воскресенье, 18 Августа 2013 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Стиль

Метки:  

Держим планку !

Пятница, 16 Августа 2013 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Планка -  это упражнение такое. Кто про него все знает и даже делает, тот супербизон и самый большой молодец, а я вот только недавно с ним познакомилась. Рыдаю, стенаю, но, скрипя зубами, делаю, потому что эффективнее планки наверное ничего не придумать невозможно.  

7be99a1a14ec (700x513, 62Kb)

В чем фишка? А вот вы просто буквально сейчас оторвитесь от компа и попробуйте принять эту позу. На минуточку... Если выдержите... И учтите, это еще самый простой вариант! Потому что при ее выполнении напрягаются абсолютно ВСЕ мышцы вашего тела, даже те, о которых вы не подозревали или о которых просто забыли. А раз напрягаются и начинают мелко дрожать, значит они оживают и восстанавливаются, правильно? 

Для желающих подтянуть мышцы и привести свою фигуру в порядок без длительных тренировок, упражнение планка просто идеальный вариант. Потому что для его выполнения вам потребуется ВСЕГО 2-3 МИНУТЫ В ДЕНЬ! Ну ладно, иногда 5 минут... А теперь попробуйте сказать, глядя мне в лицо, что вы очень заняты и у вас на это нет времени!

Как будем держать планку:   

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Бохо: направления

Четверг, 15 Августа 2013 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Считается, что стиль и само название бохо  появились совсем недавно. Есть несколько версий того ,как случилось это счастье)

Первая- в честь bohemiens- так французы называли  цыган из Богемии, ведущих  полу-кочевую жизнь и, как все цыгане, отличающихся яркими, броскими и многослойными  нарядами. Благодаря им в 19 веке и появилось слово "богема", когда несколько молодых французов  решили жить свободно, как цыгане, посвятить себя исключительно искусству и забить на ценности общества, в том числе и в одежде. 
Вторая версия утверждает, что именно от богемы с ее тягой к необычным нарядам и пошел этот стиль. Но появился он   в Англии в 60-70 годах,  именно там сформировался и оформился. И никаких цыган, пожалуйста)) 
У третьей версии ноги растут аж из Америки, где считают  "бохо" видоизмененным сленговым  "hobo"( бродяга) . Время возникновения- 60-е,  хиппи, дети цветов, возвращение к природе и палаточные лагеря.   В
принципе, заплатки, бахрома и рваные края отлично ложатся в концепт;) Теперь целые большие разделы в буржуйских интернет- магазинах (6pm, например) предлагают товары в стиле hobo, имея в виду наше любимое бохо.
Ну и последняя, 
четвертая версия: бохо появилось в 2000-х в ответ на наши молитвы об избавлении от рыночной штамповки и офисной скуки:D

стиль бохо

Для себя я разделила этот стиль на несколько более мелких . Возможно,эта классификация поможет вам определиться со своим направлением в бохо ( если есть такое желание), ну или просто даст представление, что это вообще такое и надо ли оно Вам лично)

Читать далее...
Рубрики:  Стиль

Метки:  

Стройная фигура за три недели.

Вторник, 13 Августа 2013 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидия-Бирюза [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Предлагается комплекс из 10 специальных упражнений,способствующих снижению лишнего веса,укреплению мышц ног и брюшного пресса
Комплекс рассчитан на три недели и при регулярном подходе гарантирует потрясающий результат-подтянутая стройная фигура. Каждое упражнение необходимо выполнять указанное количество раз(в правом нижнем углу) и в среднем темпе, желательно каждый день.

http://li-web.ru/

Рубрики:  Здоровье/красота

Метки:  

Творожный десерт Старая Рига - воздушный и нежный

Понедельник, 12 Августа 2013 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]









Ингредиенты:
400 гр творога (жирность любая, на вкус не влияет)
200 гр сметаны (жирность любая)
20 гр желатина
банка ананасов кубиками
0,5 литра ананасового сока
ванилин
0,5-3/4 банки сгущенки (сладость регулируйте по своему вкусу)
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Кулинария/торты и печенье

Метки:  

Мастер-классы по сборке бижутерии

Понедельник, 12 Августа 2013 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения grunja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео мастер-класс: Браслет с висящими бусинами

Рубрики:  Рукоделие/украшения

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Два необычных рецепта варенья

Суббота, 10 Августа 2013 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для всех,кто любит готовить,необычные рецепты очень вкусного варенья

Вишневое варенье с фундуком и пряностями

4278666_07c3be34_l (525x700, 306Kb)
2 кг    крупной вишни
500 г    нежареного фундука
  1,7 кг    сахара
3-4    палочки корицы
2    звездочки бадьяна
    или 0,5 ч. л. семян фенхеля

Удалите у вишни плодоножки, переберите ягоды.

При помощи специального устройства выньте из вишни косточки. Если такого устройства нет, возьмите на заметку: косточка легко вынимается разогнутой канцелярской скрепкой или шпилькой для волос - нужно проткнуть мякоть закругленным концом, поддеть косточку и аккуратно вынуть.

2 Очищенную вишню кладите в большую кастрюлю или в таз для варки варенья. Когда вишня будет готова, засыпьте ее сахаром, добавьте специи и оставьте на 2-3 ч. Периодически потряхивайте.

4278666_7 (666x700, 326Kb)

3    Насыпьте фундук на противень ровным слоем и поставьте в разогретую до 160 °С духовку на 10 мин. Пару раз за это время перемешайте. Когда фундук поджарится, ссыпьте его в чуть сбрызнутое водой кухонное полотенце и заверните - пусть отпотеет, 5 мин.
4    Энергично потрите фундук внутри полотенца, чтобы сошла кожица. Выньте из полотенца орехи и положите на доску. Очищенные орехи ножом разделите на половинки.

5 3а 2-3 ч вишня должна дать сок. Перемешайте вишню с пропитавшимся соком сахаром и поставьте на небольшой огонь, доведите до кипения. Снимите пену и варите 10 мин.

6 Шумовкой выньте ягоды в миску (специи оставьте в сиропе). В стоящий на огне сироп положите орехи. Доведите до кипения и варите на слабом огне до загустения сиропа, примерно 20 мин. Верните в сироп вишню, варите еще 5 мин. Разложите по стерилизованным банкам и закройте.


Варенье из инжира с лимоном

4278666_56d5d3c1_l (525x700, 298Kb)

дальше

Серия сообщений "заготовки":
Часть 1 - Хороша айва для варенья, компотов и приправ
Часть 2 - МАРИНОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ.
Часть 3 - "Бомбовая капуста"
Часть 4 - Кабачки маринованные мгновенного поедания
Часть 5 - Два необычных рецепта варенья
Часть 6 - Варенье из апельсинов и лимонов

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

99 самых лучших лекарств

Суббота, 10 Августа 2013 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarinka_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4080226_vNKUG3I_x30 (604x377, 10Kb)
Простуда

1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
7. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
8. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
9. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.

Печень

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

58 инструментов для редактирования фотографий

Вторник, 06 Августа 2013 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

• Изменение цвета, создавать коллажи и добавить текст на фотографии.
• Обрезка, поворот и изменение размера фотографии с легкостью.
• Редактирование фотографий с различными эффектами.
• Добавить рамки для картин и границ.
• Редактор фотографий - работает непосредственно в веб-браузере.
Жмите сюда:

 

Серия сообщений "надо знать":
Часть 1 - Авторское право и плагиат: 10 заблуждений
Часть 2 - Цифровой фотоаппарат. Основы съёмки. [7 видео]
...
Часть 5 - НЕОБЫЧНЫЕ УЗЛЫ ДЛЯ ГАЛСТУКА - МК.
Часть 6 - Что такое мороженица, зачем она нужна, какие бывают?
Часть 7 - 58 инструментов для редактирования фотографий

Рубрики:  Живопись/фотографии
Живопись/приемы мастерства
Разное

Метки:  

Опалы. Имитация из пластики

Вторник, 06 Августа 2013 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немножко про рукотворные опалы у меня уже было, вот здесь - http://katrai.ru/post151604320/, а вот еще одна техника нашлась, гораздо более простая и эффективная по исполнению. Смотрите какую красоту можно сделать своими руками!

Это искусственные опалы

opal_header (700x244, 74Kb)

А это натуральные

a33ea7e204aa (700x700, 122Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "холодный фарфор":
Часть 1 - Холодный фарфор
Часть 2 - Коралловые бусы из соленого теста.
...
Часть 19 - Мастер-класс по лепке из полимерной глины: Смерчики
Часть 20 - Лепка.Потрясающей красоты ЦВЕТЫ!
Часть 21 - Опалы. Имитация из пластики
Часть 22 - Цветы-подсвечники из гипса. Мастер-класс
Часть 23 - Рождественские соленые олени
Часть 24 - Делаем штампы для керамики
Часть 25 - Цветное солёное тесто своими руками
Часть 26 - Бесподобная Ширли

Рубрики:  Рукоделие/украшения

Метки:  

Полезные советы типа: ВАС АНГИНА? ОБЛИЗЫВАЙТЕ ПОЛОВНИК!

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У ВАС АНГИНА? ОБЛИЗЫВАЙТЕ ПОЛОВНИК!

 

Совет от кракозябра: Реально помогает!!!

Предистория...

Родственница мне как-то сунула под нос газетку, такая газетка, где письма всякие "лечебные" публикуют.
И там я прочла как вылечить ангину. У взрослых или у детей, с темпой и без нее...

3140201_0_8fea7_5f5ef640_M1 (160x41, 5Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Идеальная фигура за 4 минуты в день!!! (для ленивых!) Система Табата.

Четверг, 01 Августа 2013 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения raduzka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Случайно наткнулась в инете на ОЧЕНЬ интересную систему похудения -систему Табата. Решила попробовать сама и поделиться с вами.

Автор статьи Золотарев Роман.

Если ты перепробовал всё, а лишний жир так и висит на боках, есть один верный способ, который избавит тебя от него раз и навсегда. Это система Табата.

Что же это за система такая?

Придумал ее японский врач Изуми Табата в середине 90х г.г. прошлого века (блин, а кажется это было вчера, а уже почти 20 лет прошло). Еще ее называют принцип интервальных нагрузок, то есть человек за определенный промежуток времени совершает физические упражнения с максимальной интенсивностью, потом короткий отдых и снова повтор комплекса упражнений.

Один раунд занятий занимает 4 минут, в который входят 8 подходов. Один подход это 20 секунд упражнение и 10 секунд отдых. В день можно делать по 3-4 таких раунда. Исследования японских врачей дали сенсационные результаты, которые показали, что сжигание подкожного жира людей, которые занимаются по системе Табаты, выше в 9 раз, чем при обычных тренировках. Безусловно, такое открытие не могло остаться тайной. И система Табата, гордо начала свой путь по миру. Колоссальная популярность, особенно в западных странах (там люди помешаны на своем здоровье, нам пока концы с концами бы свести:), пошатнула давно сложившийся фитнес бизнес. Всего за 4 минуты в день люди получили возможность не только похудеть, но и накачать мышцы, плюс к этому развить выносливость.

Суть системы Табата:   За 20 секунд делаем упражнения с максимальной интенсивностью, потом 10 секунд перерыв, и так 8 раз. Потом 1 минута перерыв и можно повторять раунд. И за это время ты получишь эффект 2 в 1 — сжигаешь жир и качаешь мышцы. 

Основные преимущества Табата практики:

- требует мало времени, для начинающих 3-4 раунда по 4 минуты хватит выше крыши


- результаты уже после 4 недель, уменьшение жировой прослойки и укрепление мышц

- не нужно специального оборудования, комната, ты сам и полотенце — экономия денег на спортзал, именно по этому ее так не любят в фитнес центрах

- все можно делать самостоятельно, без всякого тренера

- делать ее могут все и мужчины и женщины, и даже пенсионеры. Так что если ты ценишь свое время, у тебя проблемы с физической формой, и ты целеустремленный

- Дерзай.

gir-net (480x650, 37Kb)





источник http://zolotoi-roman.com/zdorovye/sistema-tabata-pobeditel-zhira/#2

Серия сообщений "ХУДЕЕМ":
Часть 1 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП. -8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
Часть 2 - Минус 12 кг за 2 недели... Это реально??? ДА!!!
...
Часть 5 - Принципы диеты Дюкана
Часть 6 - ИСТИНА В ВОДЕ
Часть 7 - Идеальная фигура за 4 минуты в день!!! (для ленивых!) Система Табата.
Часть 8 - Похудей по системе японского профессора Кацудзо...
Часть 9 - Как похудеть лентяйке?
...
Часть 34 - Как простимулировать сброс веса
Часть 35 - Похудеть и подрасти: японская методика
Часть 36 - Очищающий напиток для похудения
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Любителям бохо -головокружительная коллекция от Надир

Четверг, 01 Августа 2013 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_99 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

logo

Spring / Summer 2013 Collection

 

Читать далее...
Рубрики:  Стиль

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Очень красивые бусы "Зеленый водопад"

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения украшалки_от_Патушки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А теперь попробуем сделать украшалку для шеи, точнее украшение на шею ввиде очень красивых бус, которые Вы сможете сделать своими руками. Для этого нужны длинные цепочки, красивые большие разного цвета и размера камни, которые подберите по цвету. А теперь смотрите МК и , думаю, что будет просто замечательно

22 (700x467, 226Kb)

23 (700x467, 359Kb)

24 (700x467, 296Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Шикарное ожерелье из бусин.

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения украшалки_от_Патушки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарное ожерелье, как украшение для Вас, точнее украшалки шеи))) Ну, не только шеи, но и наряда, а, главное, Вас)Подробнейший МК перед Вами. Вам нужны крупные бусины(и жемчужные и стеклянные), много длинных цепочек. Самое трудоемкое это сделать с каждой бусины подвеску. Думаю, что украшение Вы оцените обязательно.Приятного рукоделия, дорогие.

И еще бусы(украшалки шеи) смотрите здесь

1 (514x700, 267Kb)

2 (700x552, 277Kb)

3 (630x700, 291Kb)

4 (466x700, 211Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/украшения

Метки:  

Ажурный дождик-туника спицами

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]









0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Вязание/вязание спицами

Метки:  

Лепка.Потрясающей красоты ЦВЕТЫ!

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие

Одежда из фарфора

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Seniorin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Li Xiaofeng/Ли Сяофэнг, китайский скульптор, родившийся в 1965 г. в Hubei, окончивший в 2002 г. Академию изящных искусств в Пекине, – создает одежду из традиционной китайской керамики. Его творчество – это современное китайское искусство, рожденное из древних традиций.

1349449924_0_671b6_db8e2335_L (500x356, 47Kb)

Он сшивает осколки фарфоровой посуды китайских императоров династии Сун (420-479 гг.), Юань (1279-1368 гг.), Мин (1368-1644 гг.) и династии Цин (1644-1911 гг.) и крепит фарфоровые одеяния на кожаный каркас. Керамические наряды расстегиваются сзади, или сбоку и их можно одеть, как любую другую одежду.

Читать далее...
Рубрики:  Разное/интересное
Рукоделие/декор-идеи
Живопись

100 советов художнику

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Алла_Доманская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающие советы. Можно отнести к любому виду творчества. (Найдено на просторах инета)

1. Пишите каждый день.
2. Пишите до тех пор, пока не почувствуете физическую усталость, потом сделайте паузу и поработайте ещё немного.
3. Размышляйте.
4. Если оказались в тупике, присмотритесь к работам знаменитых художников.
5. По возможности, покупайте лучшие художественные материалы.
6. Пусть в полной мере проявится ваш энтузиазм.
7. Найдите средства для собственной поддержки.
8. Будьте строгим критиком своих работ.
9. Развивайте умение посмеяться над самим собой.
10. Пусть стремление к работе войдет в привычку. Начинайте писать с самого утра. Если вы на какое-то время прервали работу, не ешьте.

+90
Рубрики:  Живопись/приемы мастерства

Метки:  

Кабачки маринованные мгновенного поедания

Среда, 10 Июля 2013 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]









500гр. кабачков, 0,5ч.л соли.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)

Серия сообщений "заготовки":
Часть 1 - Хороша айва для варенья, компотов и приправ
Часть 2 - МАРИНОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ.
Часть 3 - "Бомбовая капуста"
Часть 4 - Кабачки маринованные мгновенного поедания
Часть 5 - Два необычных рецепта варенья
Часть 6 - Варенье из апельсинов и лимонов

Рубрики:  Кулинария/закуски

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Ольга-Бойко
Страницы: 48 ... 43 42 [41] 40 39 ..
.. 1 Календарь