Сегодня почувствовала какую-то легкость и расслабленность в общении с людьми и в отношении к жизни. Только что поняла, как полезно для здоровья быть пофигисткой))
Будем стараться и дальше! Хочу поменять свое флегматичное отношение к жизни и стать сангвиником.
Новый интернет знакомый пишет частенько, хочет поболтать по скайпу, познакомиться. А я в свою очередь чувствую какое-то смущение и скованность по отношению к нему. Моя зона комфорта не позволяет с ним общаться вживую. А хотелось бы обрести нового друга, тем более что он может быть выгодным человеком для меня в будущем. Знакомства нужны всегда. Вот и думаю, поговорить с ним по скайпу или нет. Но успешные люди надолго не затягивают нерешенные вопросы. Тут 2 варианта: или да, или нет. Как говорят, всегда говори да миру, и жизнь обретет позитивный смысл. Решение: да, я поговорю с Марчином, как только Кристины не будет дома. Но вопрос как отпустить смущение и страх.
В первую очередь, представить, что это мой друг, с которым я очень давно не виделась, есть много чего обсудить. Главное, поинтересоваться его жизнью, спросить про увлечения, можно вопросик про семью, про университет, рассказать о себе, и главное, относиться легко и позитивом к неловким моментам. Юмор всегда поможет их избежать, а что бы юморить надо просто расслабиться.
Самое главное правило: никогда не беспокоиться, жизнь проста как пять копеек. Улыбнись ей и все уже в руках.

Выходной. Воскресенье. Сегодняшнее утро началось как обычно, проснулась, взяла телефон и быстренько зашла в контакт, что бы посмотреть, когда вчера мой бывший любимый вернулся домой. Каждый раз захожу к нему на страницу, пытаясь найти что то, вычислить что то. Спросите для чего? Сама не знаю. Мой мозг сейчас нерационален, сердце встревожено, мысли все в прошлом. Это до сих пор.… А прошел почти месяц с того дня. Я каждый день пытаюсь разобраться, что именно меня тревожит, так как помню, что саму не устраивали эти отношения, и очень во многом. Помню, что постоянно думала, что бы разойтись. Знала и знаю, что он абсолютно не в моем вкусе. Одно только качество вызывало у меня восхищение: внутренняя сила, большая позитивная энергия, часть которой я получала при времяпрепровождении с ним, и оптимизм в любой ситуации. Это то, чего мне так не хватает внутри, и теперь так не хватает снаружи. Я могла бы пойти дальше, я уже смирилась с ситуацией, приняла все как должное, но не могу идти, почему то топчусь на месте. Видно, нет во мне той энергии, которая помогла бы сделать первые (самые сложные) шаги. Что же съедает так необходимую мне энергию, без которой у меня остается все меньше и меньше интереса к жизни, окружающему миру, настоящему времени? Все это время пыталась найти ответ. И поняла, что страх одиночества, абсолютная неуверенность в себе и в своих силах, чувство эгоизма и собственичества, лень – вот что вызывает у меня ежедневное чувство тревоги и беспокойства. Эти чувства на протяжении месяца буквально ели меня изнутри. Поддерживаю только моральный тонус общением с друзьями. И буду с собой честна, если так еще продлится хотя бы неделю, я полностью исчахну, психологически умру.
Но с этого дня я хочу изменить все, научиться этому позитиву, самой обрести внутреннюю силу и энергию, не бояться будущего, стать хозяйкой положения, стать лидером, быть генератором идей - стать самодостаточным Человеком. Я решила. Дороги назад нет!

1. Привычка делать поспешные выводы. Очень часто нам кажется, что мы уже наперед знаем, что и как произойдет, и начинаем действовать согласно своим ошибочным представлениям о будущем. На самом деле, жизнь любит подкидывать такие сюрпризы, о которых даже сложно предположить, поэтому не стоит полагаться на ваши поспешные выводы.

Ошибочно также думать, что мы знаем причины поступков людей и их последующие действия. Это абсолютно неверно, и очень часто приводит к возникновению конфликтов и недоразумений в отношениях.

2. Привычка драматизировать события. Не стоит преувеличивать мелкие неудачи, расстраиваться из-за мелочей. При таком поведении у нас возникает тревога, которая не дает быть удачливым в жизни.

3. Привычка создавать стереотипы и ярлыки. Когда мы пытаемся один раз и навсегда определить сущность вещей, мы можем очень сильно заблуждаться. На самом деле, в мире все гораздо интереснее, чем может показаться на первый взгляд, поэтому не стоит пытаться загнать все в определенные рамки.

4. Привычка делить все на "черное и белое". На самом деле, в цветовой палитре жизни существуют тысячи вариантов, и желание получить «все или ничего» приводит к тому, что мы их просто не замечаем. Не бывает идеальной работы, друзей, отношений. Великое искусство - радоваться тому, что ты имеешь.

5. Привычка обобщать. Часто мы пытаемся найти тенденцию в череде наших успехов и провалов. На самом деле, несколько повторившихся ситуаций еще ни о чем не свидетельствуют. Относитесь к каждому событию как к самоценному.

6. Привычка принимать всё близко к сердцу. Не стоит переживать из-за плохих новостей по телевизору, рассказов о болезнях вашей соседки или о неудаче, постигшей вашего коллегу. Сочувствуйте, помогайте, но не переживайте из-за чужих
проблем.

7. Привычка доверять нахлынувшим эмоциям. Ваши ощущения показывают ваше субъективное восприятие мира, которое не всегда бывает верным.

8. Привычка быть апатичным. Чтобы быть удачливым, надо быть оптимистом. Ждите, ищите и верьте в хорошее - и вы это получите! Люди с негативным настроем часто даже не замечают возможностей, которые могли бы принести им удачу.

9. Привычка делать все по правилам. Часто мы сами устанавливаем себе определенные рамки, которые не приносят ничего, кроме сложностей и нервозности. Не стоит создавать ненужные препятствия там, где их нет.

10. Привычка ворошить прошлое. Намного лучше оставить прошлое в покое, простить все обиды себе и другим, и с чистым сердцем жить дальше. Не стоит держать в сердце прошлые неудачи и разочарования. Живите дальше, веря в удачу и надеясь на лучшее

Нужно мыслить глобально, а действовать локально

Мечты збываются, без исключения!!! -- однажды сказали мне. И почему-то я в это верю! Люди, вы только представте : любая мечта, любое желание обязательно рано или поздно исполняется, нужно только уметь мечтать!