-Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Перейти к приложению Создание аватар Создание аватарСервис для создания аватар в режиме онлайн. Позволяет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неё аватару :) Есть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Битвы

Кто забавнее?

Я голосовал за _ВсёЗанятоФигЧёНапишешь_


_ВсёЗанятоФигЧёНапишешь_
Голосовать
VS
Psych-999
Голосовать

Прикиньте, еще есть много других битв, но вы можете создать свою и доказать всем, что вы круче!

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Анна-Редина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.11.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 554

 

 

  

Погода:  г. Харьков, Украина
10.12  День 3° Ночь 3° 11.12  День -11° Ночь 2° 12.12  День -10° Ночь -6°

Рейтинг блогов


шпаргалка

Среда, 03 Марта 2010 г. 16:20 + в цитатник
liveinternet.ru/users/legio...121773045/

 Вот ссылка на обозначение цветов


Метки:  

зарядка

Воскресенье, 28 Февраля 2010 г. 15:19 + в цитатник

Метки:  

невидимые предметы

Воскресенье, 28 Февраля 2010 г. 15:18 + в цитатник

говорящие смайлики

Воскресенье, 28 Февраля 2010 г. 15:15 + в цитатник

Ближайшие семинары и курсы по ногтевому дизайну

Воскресенье, 28 Февраля 2010 г. 13:10 + в цитатник

 

 

МЫ - ПРОВОДНИКИ В ЭТОМ МИРЕ
ОБУЧАЮЩИЙ ЦЕНТР
Арт - студия
ВОЛШЕБНЫЙ НОГОТОК

 

Ближайшие семинары и курсы:

 

стоимость   Программы   март апрель
850 гр База Курс по художеств. росписи 10.00 - 13.00 с 20 марта по 14 апреля
850 гр База Курс по художеств. росписи 17.00 - 20.00 с 21 марта по 13 апреля
1200 гр. База / Иногородние Курс по художеств. Росписи 10.00 - 19.00 12 - 15 мар с 29 марта По 1 апреля
650 гр. семинар х.р "Цветочный вальс"
21 - 22 мар
850 гр. I уровень "Китайская роспись" 10.00 - 18.00 9 - 10 март 16 - 17 март 2 - 3 апрель 27 - 28 апреля
850 гр. II уровень "Китайская роспись" 10.00 - 18.00 3 - 4 март 18 - 19 март 29 - 30 апреля
1290 гр База Маникюр + педикюр 10.00 - 16.00 по 5 март М 15;17;19;21; П 22;24;26;28;30 М 14;16; 18; 19 П 21;23;25;26; 28;
850 гр. База Лепка
16 - 17 март 15 - 16 апреля
m семинар Лепка "В райском саду" 10.00 - 18.00 1 марта
950 гр База Курс Дизайнов цветными гелями 10.00 - 18.00 20 - 21 март
850 гр База Наращивание акрилом 10.00 - 18.00 9 - 11 март с 7 - 9 апреля
1500 гр. База Гелевое наращивание 10.00 - 18.00
10 - 14 апреля
850 гр. семинар 3 - Д 10.00 - 18.00
7 - 8; 9 - 10; 18 - 19; апреля

Метки:  

ссылочки

Суббота, 27 Февраля 2010 г. 00:21 + в цитатник
jaguara.ru/post121344423/

 полезны


Метки:  

Новости генетики

Суббота, 27 Февраля 2010 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Algre [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забавная арифметика



Жерар Депардье

Жерар Депардье
   
далее

Метки:  

Ужасное нападение злобного хищника - ягуара

Суббота, 27 Февраля 2010 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нападение ягуара (не для слабонервных)



 

Маленький ягуар Лоло, проживающий в иорданском зоопарке Yaduda, напал на свою мать – самку ягуара редкой черной окраски.
Читать далее...

Метки:  

дискотека Авария

Пятница, 26 Февраля 2010 г. 15:54 + в цитатник

 


Метки:  

Похудеть в области талии

Пятница, 26 Февраля 2010 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для похудения и сброса веса в области талии



 

      Внешний вид талии во многом зависит от состояния мышц живота, поэтому, выполняя приведённые ниже упражнения, вы сможете не только укрепить эти мышцы, но и сделать свою талию тоньше, сбросив лишние килограммы.


далее

Метки:  

Что кушают красавицы

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 01:50 + в цитатник
Это цитата сообщения clinic_medicina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Врач-диетолог о питании красавиц



Привет всем! Всем, кто старается НЕ ЖРАТЬ для того, чтобы выглядеть красивой и привлекательно посвящается следующая статья. Автор - врач-диетолог, которая может на своем примере показать как можно выглядеть если правильно питаться и больше не прилагать никаких усилий для внешнего вида. Поговорим о том, что нужно НЕ ЖРАТЬ, для того чтобы сохранить красоту как можно дольше, а на какие продукты стоит подналечь, ведь они могут улучшить твой внешний вид!



Читать далее...

Метки:  

паннорама

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 01:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В лесу - интерактивная панорама



Читать далее...

Утопший телефон: воскреси мобилу

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 01:21 + в цитатник
liveinternet.ru/community/3...120760455/

 Да здравствует мобила


Метки:  

Новые возможности аськи

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 01:19 + в цитатник

 Это новые возможности Аськи. Очень полезные


Метки:  

Полезный софт - фабрика открыток

Пятница, 19 Февраля 2010 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения DiZa-74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фабрика Открыток v4.0





Фабрика Открыток - новая версия программы для быстрого создания стильных поздравительных открыток. Теперь всего за пару минут можно подготовить открытку профессионального качества с вашей фотографией. В комплект программы входит более полусотни ярких и оригинальных шаблонов открыток и календарей. Фабрика Открыток позволяет также накладывать рамки и применять специальные эффекты.
Освоение программы займёт всего несколько минут, а результаты работы порадуют превосходным качеством. Для создания персональной открытки с фотографией достаточно трёх этапов: открыть фотографию, выбрать шаблон открытки и указать желамое положение фото внутри шаблона. Далее можно сохранить или распечатать готовую открытку.


"Фабрика Открыток" обладает также основными функциями графического редактора. Вы можете изменить размер изображения, настроить яркость и контрастность, применить эффекты сепии или колоризации, а также наложить оригинальную рамку, в том числе в старинном стиле. Всё это можно применить как к исходной фотографии, так и к открытке.
Программа отличается красивым и удобным интерфейсом. Возможность смены оформления ("скинов") позволяет удовлетворить запросы самых взыскательных пользователей. В версии доступны варианты оформления в стиле MacOS, браузера Opera, игр Heroes Of Might And Magic и Fallout, с отделкой под дерево и даже с имитацией терминалов 80-годов.

Что нового в Фабрика Открыток v4.0:
- новый красивый и современный интерфейс;
- быстрая отправка открыток через Интернет;
- выбор открытки одним кликом мыши;
- добавлены новогодние открытки 2010.

Процедура лечения:
1.Устанавливаем программу,не запускаем её.
2.Заходим по пути:C:Program FilesФабрика Открыток, там есть файл Cards.lst, открываем его блокнотом, находим строчку:
ER09RI40RIEPWRFAoidsJfLKJEWOIOIF
меняем её на строчку:
4E09WOEIRUWIRD39ERWEUR39RESUFSDHFEWYR98W3FSDFDFHSU
Сохраняем изменения в файле.
3.Запускаем программу, пользуемся.

Название: Фабрика Открыток
Версия: 4.0
ОС: Windows 98/2K/XP/Vista/7
Язык: Rus
Архив: .rar
Лечение: есть, корректировка файла
Размер: 22.9 Мб

СКАЧАТЬ


Метки:  

Ирена Сандлер - её подвиг не должен быть забыт

Пятница, 19 Февраля 2010 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Денек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Думаю никто не останется ранодушным



 (303x400, 22Kb)
Ирена Сандлер
Посмотрите на эту женщину - и запомните ее навсегда! Мир не стал безнравственным только сейчас - он всегда был таким... Награду не всегда получает тот, кто достоин её более других. Недавно, в возрасте 98-и лет умерла женщина по имени Ирина Сандлер. Во время Второй мировой войны Ирина получила разрешение на работу в Варшавском гетто в качестве сантехника/сварщика. У неё были на то "скрытые мотивы". Будучи немкой, она знала о планах нацистов по поводу евреев. На дне сумки для инструментов она стала выносить детей из гетто, а в задней части грузовичка у неё был мешок для детей постарше. Там же она возила собаку, которую натаскала лаять, когда немецкая охрана впускала и выпускала машину через ворота гетто. Солдаты, естественно, не хотели связываться с собакой, а её лай прикрывал звуки, которые могли издавать дети. За время этой деятельности Ирине удалось вынести из гетто и, тем самым, спасти 2500 детей. Её поймали; нацисты сломали ей ноги и руки, жестоко избили. Ирина вела запись имён всех вынесенных ею детей,списки она хранила в стеклянной банке, зарытой под деревом в её заднем дворе. После войны она попыталась отыскать всех возможно выживших родителей и воссоединить семьи. Но большинство из них окончило жизнь в газовых камерах. Дети, которым она помогла, были устроены в детские дома или усыновлены. В прошлом году Ирина Сэндлер была номинирована на Нобелевскую премию Мира. Она не была избрана. Её премию получил Эл Гор - за слайд-шоу по всемирному потеплению... А в этом году премию получил Барак Обама за свои предвыборные обещания. Я вношу свой маленький вклад, пересылая Вам это письмо. Надеюсь, Вы поступите так же. Прошло 65 лет со дня окончания Второй Мировой войны в Европе. Это электронное письмо как цепочка памяти - памяти о шести миллионах евреев, 20-ти миллионах русских, десяти миллионах христиан и 1900 католических священниках, которые были убиты, расстреляны, изнасилованы, сожжены, заморены голодом и унижены! Сейчас - как никогда - после заявления Ирака, Ирана и прочих даже в благословенной Европе о том, что Холокост - просто миф, совершенно необходимо сделать всё, чтобы мир не забыл о случившемся, потому что есть те, кто хотел бы повторить это опять. Это послание предназначено сорока миллионам людей. Помоги нам распространить его по всему миру.

Из альбома:
«Фотографии стены» пользователя Алина Рождественская
Эту заметку я взяла на сайте Facebook, я горжусь такой молодежью,которая не равнодушна к таким историческим событиям)))

Метки:  

Это невероятно! (зрительные иллюзии)

Четверг, 18 Февраля 2010 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятные зрительные иллюзии
 

Поразительно, но это один и тот же круг. Обратите внимание, насколько белый кажется больше!

 

 

Читать далее...

Метки:  

Правила похудения

Среда, 17 Февраля 2010 г. 01:24 + в цитатник

Худеем за... обеденным столом


Тема: Худеем правильно / Советы диетолога
Продукты для похудения   Питаться можно вкусно и с удовольствием, а заодно и худеть. Это не шутка! Если изнурительные диеты вам противопоказаны или на подобные акции просто не хватает силы воли, попробуйте худеть во время еды. Диетологи давно рекомендуют нам употреблять продукты, которые не просто низкокалорийны, но еще и помогают сжигать лишние жиры. Пусть в вашем рационе всегда присутствуют:

Вода

Недостаток жидкости в организме замедляет процессы метаболизма, может привести к снижению уровня глюкозы в крови, слабости, головокружению. Пейте чистую воду, чтобы улучшить обмен веществ и распрощаться с лишним весом. Отличный сжигатель жира – ячменная вода. Приготовьте ее таким образом: 50 г проросших ячменных зерен заварите в 1/2 литра воды и варите примерно 30 минут под закрытой крышкой. Массу вылейте в сито, жидкость соберите и пейте в течение дня.

Зеленый чай

также ускоряет расщепление жиров. Содержащийся в нем катехин способствует сжиганию калорий. Этот напиток защищает от проблем с сердечно-сосудистой системой и благотворно влияет на все обменные процессы в организме. Сколько калорий можно сжечь благодаря зеленому чаю? Считается, что выпивая 5 чашек напитка в день, теряется 70-80 калорий. Неплохо, правда? Очень хорошо действует и чай, приготовленный из куркумы: 1/2 чайной ложки измельченного корня куркумы вскипятить с 300 мл воды и дать настояться в течение 15 минут. Выпивать по одной чашке после еды.

Нежирные молочные продукты

Они увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира. Включайте в свой рацион обезжиренный творог, йогурты, кефир, ряженку, молоко.

Грейпфрут

Если перед каждым приемом пищи съедать половину грейпфрута или выпивать 150 г его натурального сока, есть шанс сбросить 2 кг за две недели. Грейпфрут снижает уровень инсулина и, следовательно, уменьшает аппетит. Если не нравится вкус мякоти грейпфрута, можно сок смешивать с соком апельсина или лимона. Это вкусно и полезно, такая смесь укрепляет иммунитет и очищает организм от шлаков.

Корица

Четверть чайной ложки корицы снижает уровень сахара в крови, риск жировых отложений. Замените сахар корицей – у нее натуральный сладкий вкус, разницу не всякий почувствует.

Белковая пища

Белки – необходимая основа для образования мышечной массы, а не жира. К тому же для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. Поэтому белковая пища помогает сжигать жиры. Лучшие источники протеина – куриная грудка, индейка, яичные белки, рыба.

Острая пища

Специи помогают сжигать жиры, так как заставляют организм потеть, увеличивают сердцебиение. Правда, есть одно «но»: острая пища не должна быть калорийной и ее не стоит употреблять при проблемах с желудком.

Соки вместо еды

Свежевыжатые соки легко усваиваются, от них не полнеют, они способствуют нормальной деятельности кишечника и улучшают обмен веществ. Соки наполняют организм таким количеством энергии, что вполне могут заменить прием пищи. Кто не жалуется на здоровье, может без труда пропитаться пару дней одними лишь соками. Это поможет очистить организм от шлаков и немного похудеть. Для фруктовых и овощных соков нет предписаний, сколько их нужно пить: два-три стакана в день вполне достаточно.

Меньше калорий в хорошо прожеванной пище

Проконтролируйте свои привычки за столом. У большинства людей повседневный стресс приводит к тому, что они даже во время еды ощущают нехватку времени и буквально заглатывают пищу вместо того, чтобы наслаждаться ею. Те, кто долго и основательно пережевывает пищу, съедают меньше. Помните и о том, что во время еды нежелательно читать журнал, газету, которые отвлекают от приятных вкусовых ощущений и мешают контролировать количество поедаемого.

Бокал вина перед едой

Поступайте, как французы, и позволяйте себе к обеду выпивать немного вина. Это задерживает поступление углеводов в кровь, переваривание белков в желудке замедляется, а аппетит заметно снижается. Подобного эффекта можно добиться и с помощью ломтика ананаса, также съеденного перед едой. Содержащийся в плодах ананаса фермент бромелин так обрабатывает белок, что тот без остатка усваивается желудком и кишечником. Таким образом, даже небольшое количество ананаса дает чувство плотного насыщения.

Эти напитки помогут
значительно усилить жировой обмен:

- Фруктовый уксус лучше всего пить ежедневно перед завтраком. Две столовые ложки уксуса смешать в рюмке с водой.
- Один стакан сыворотки в день активизирует обмен веществ и выводит из кишечника токсины.
- Крапива сжигает калории и активизирует обмен веществ. Ее принимают в виде сока или настоя.
- Спаржа известна своим мочегонным действием. Пейте отжатый сок спаржи. Конечно, приготовить его можно только в сезон, но по возможности балуйте себя этим целебным напитком.
- Сок артишоков активно стимулирует переваривание жиров.

Правильное сочетание продуктов

Принято считать, что чем богаче и разнообразнее меню, тем вероятнее избежать дефицита витаминов и минеральных веществ. При этом не требуется придерживаться строгих правил, ведь еда нам должна доставлять удовольствие. Следите лишь за количеством потребляемого жира (не забывайте, что он содержится в колбасе, сыре, мясе) и по возможности откажитесь от сладкого. Фрукты, овощи и продукты из нешлифованной крупы желательно употреблять ежедневно.

 Содержащиеся в них балластные вещества поставляют в организм важные витамины, минеральные вещества и микроэлементы, регулируют пищеварение и насыщают, не увеличивая веса. Если такой режим питания соблюдать постоянно, он автоматически улучшает самочувствие, укрепляет чувство уверенности в себе, окрыляет.

Пища, сохраняющая молодость

Чтобы оставаться здоровой и молодой, организму требуются так называемые защитные вещества – бета-каротин (он содержится в картофеле, моркови, шпинате, манго, зеленом салате), витамины С и Е (им богаты черная смородина, красная паприка, киви, брокколи, фенхель, папайя, земляника и цветная капуста).

Против складок на животе

Чтобы живот был плоским вам можно и нужно… много есть. С удовольствием и правильно. Зерновые продукты и овощи содержат много балластных веществ и хорошо стимулируют пищеварение. А это уже половина победы. В результате живот становится подтянутым, а не круглым. Также чаще включайте в рацион продукты, содержащие энзимы: они заботятся о стройности фигуры.

Напомним, ананас и папайя активно сжигают жиры. Виноград, фенхель и неочищенный рис помогут вывести воду из организма, клубника и помидоры укрепляют соединительную ткань. Как масло на солнце, тает животик после разгрузочного дня на простокваше. Этот молочный продукт активизирует обмен веществ и выводит шлаки. В течение дня нужно выпить до 2 л простокваши и, как минимум, 1,5 л минеральной воды без газа или травяного чая.

По плану «перехват»

Вы поели всего пару часов назад, но вдруг почувствовали, что вновь проголодались. Не спешите отказывать себе в желании перекусить, боясь навредить фигуре. Оказывается, если правильно подобрать продукты, можно свой вес держать под контролем.

Если желание перекусить вас застало утром, не стоит тянуть до обеда, иначе тогда будет трудно удержаться от переедания. Лучше съешьте продукты, в которых много клетчатки – они дают быстрое чувство насыщения, надолго отодвигая голод.

Можно: употребить два ржаных хлебца с плавленым сырком или паштетом или 100 г нежирного творога с кусочками яблока или банана, или небольшую порцию морской капусты, свежих овощей, заправленных растительным маслом.

Нельзя перекусывать бутербродами, гамбургерами и хот-догами – они изобилуют майонезом и кетчупом, которые пагубно влияют на печень и из-за большой калорийности не лучшим образом влияют на фигуру.

Во второй половине дня, когда наша работоспособность снижается, ощущается вялость и сонливость, лучше свой выбор остановить на продуктах, способных пополнить запасы энергии.

Можно: горсть сухофруктов, порцию мюсли или 250 мл йогурта.

Нельзя налегать на быстрые углеводы, они усилят естественную послеобеденную сонливость.

Вечером у телевизора, увлекшись передачей, можно потерять счет потребляемым калориям. В этом случае надо отдать предпочтение фруктам или пище, богатой белками.

Можно: небольшой банан, веточку винограда, омлет из двух яиц с зеленью, кусочек нежирной отварной или запеченной рыбы.

Нельзя пить пиво и заедать его солеными орешками, сухариками и чипсами. Все эти продукты чрезвычайно богаты калориями и лишены полезных веществ.

При внезапном приступе голода в час ночной, когда сон на ум не идет, а желание перекусить очень сильно дает о себе знать,

можно позволить себе что-нибудь углеводистое – небольшую порцию овсяной каши, тарелочку фруктового салата с йогуртом, два яйца вкрутую.

Нельзя есть на ночь продукты, содержащие кофеин (шоколад, кофе) и стимулирующие работу мозга (сыр, ветчина, помидоры).

Односторонние диеты и мучительные разгрузочные дни – не самые приятные способы сбросить лишние килограммы. Наши друзья в деле похудения - биологически активные вещества. Они не потребуют особых жертв, напротив, сами заставят организм активно работать, будут стимулировать обмен веществ, разрушая жир.

Инна ИНИНА

 

Метки:  

Интересное

Понедельник, 15 Февраля 2010 г. 21:34 + в цитатник
liveinternet.ru/users/36023...120484867/

 Самая выгодная стратегия в жизни


Метки:  

прикольные цитаты

Понедельник, 15 Февраля 2010 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Сергей_Гоголев [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые смешные статусы из qipa (11 фото)



Ребята заморочились на собирании коллекции самых смешных статусов в QIPe.
Местами нереально смешно, так что смотреть всем, посмеетесь от души, заодно подберете себе оригинальное статус сообщение в аську.)

 (453x600, 57Kb)
Далее

Метки:  

Вязание малышам

Понедельник, 15 Февраля 2010 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения NatalieM_osinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Малышам и малышкам



Японские модельки для малышей , спасибо Шефференок с осинки !!!:give_hear
[URL=http://radikal.ru/F/s001.radikal.ru/i195/1001/39/5fddaf100539.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s56.radikal.ru/i152/1001/5e/117717dd3a0f.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s003.radikal.ru/i201/1001/a9/cb714a8b457f.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s003.radikal.ru/i201/1001/6f/970d02836d92.jpg.html][/URL]
[URL=http://radikal.ru/F/i056.radikal.ru/1001/92/e6f427a4b232.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s58.radikal.ru/i162/1001/13/410b45fa7ecc.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s40.radikal.ru/i090/1001/40/47e23ad057ad.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s005.radikal.ru/i211/1001/cf/e52d8d92de02.jpg.html][/URL]
[URL=http://radikal.ru/F/s002.radikal.ru/i199/1001/99/f9ed43e61831.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/i067.radikal.ru/1001/c3/3dfdcdf532c5.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s41.radikal.ru/i093/1001/80/41d960729390.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s60.radikal.ru/i170/1001/f1/d3198594f5a2.jpg.html][/URL]
[URL=http://radikal.ru/F/s47.radikal.ru/i117/1001/37/47d83e3c5b39.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s006.radikal.ru/i215/1001/ae/07eb95df0f34.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s003.radikal.ru/i201/1001/32/d0fba16d6857.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s51.radikal.ru/i134/1001/d8/31aff25a3dc9.jpg.html][/URL]
[URL=http://radikal.ru/F/s002.radikal.ru/i198/1001/77/bc694e6ed22e.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s004.radikal.ru/i206/1001/8e/5073b5db9e2a.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s004.radikal.ru/i207/1001/9f/7ebc3cd0e4f4.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s45.radikal.ru/i108/1001/5e/c63646f2f341.jpg.html][/URL]
[URL=http://radikal.ru/F/s004.radikal.ru/i206/1001/63/d3c1b9d13803.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s004.radikal.ru/i205/1001/9a/1cbf541a1443.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s43.radikal.ru/i100/1001/fa/95431b4cb021.jpg.html][/URL]
[URL=http://radikal.ru/F/s001.radikal.ru/i193/1001/58/f197dd11f184.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s61.radikal.ru/i174/1001/56/dc9583ebd826.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s004.radikal.ru/i208/1001/c9/3a59682f0a81.jpg.html][/URL]

Метки:  

Рецепт самсы. Узбекская кухня.

Понедельник, 15 Февраля 2010 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тандыр-сомса



Всем хозяюшкам хочу предложить быстрый-быстрый, легкий-легкий способ изготовления слоеного теста, который я случайно нашла в толстой и большой книге за 1959 год "Полезные советы" в разделе "Узбекская кухня".  Рецепт от нашей форумчанки Пани Моники

Читать далее...

Метки:  

странные рецепты кофе

Понедельник, 15 Февраля 2010 г. 17:04 + в цитатник

 Здесь собраны нетрадиционные рецепты кофе


Метки:  

Ровные и тонкие стрлочки

Воскресенье, 14 Февраля 2010 г. 22:51 + в цитатник
liveinternet.ru/community/m...119121104/

 Оказывается это элементарно


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 14 Февраля 2010 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ПростоБелка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для пресса



 

Рецепты_от_Белки

more

картинки

Воскресенье, 14 Февраля 2010 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блестяшки и анимашки к дню Святого Валентина!!!



 (248x290, 48Kb)

 (450x450, 145Kb)

 (514x500, 208Kb)

 (438x363, 66Kb)

Читать далее...

Метки:  

Приколы

Воскресенье, 14 Февраля 2010 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приколы вэб-дизайнеров



всё под катом

Метки:  

как быстро скачать файл

Воскресенье, 14 Февраля 2010 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Legionary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про обмен файлами. Файлообменники и пр.



Про обмен файлами. Файлообменники и пр.



Для многих новичков тема очень полезная и нужная.
Собственно об этом уже не раз писали на лиру, но я немного другое хочу вам объяснить и рассказать.

В общем очень часто возникает необходимость передать какой-либо файл кому-нибудь ( музыка, кино, программы и пр.). Многие не знают как это сделать.
Наиболее часто для таких целей использутся файлообменники. Такие сервисы, на которые можно закачать свой файл, получить ссылку на скачку этого файла и потом уже передать эту ссылку кому-либо.
Расскажу только про два такие сервиса.
С каждого из них можно качать бесплатно ( многие, как не удивительно, этого не знают)

letitbit


Итак, первый, мой любимый ( ибо мало рекламы, хорошая скорость скачки и максимальный размер файлов оч приличный), это [url=http://letitbit.net/]letitbit.net[/url]
Чтобы закачать на него файл,- регистрация не нужна.
Время хранения файла, в принципе, не ограничено. Но всегда есть но, поэтому все может быть.

Все просто, переходим по ссылке ( выше написал). Далее жмем кнопочку "обзор":
01 (530x101, 10 Kb)


Читать дальше > > >

ответы

Воскресенье, 14 Февраля 2010 г. 15:18 + в цитатник

Как сплести шнур

Воскресенье, 14 Февраля 2010 г. 11:14 + в цитатник
liveinternet.ru/users/35560...119805990/

способы плетения шнуров 


Метки:  

Как вязать в 3 нити

Воскресенье, 14 Февраля 2010 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Maryposa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вязать от одного клубка нитью в несколько сложений



Как вязать от одного клубка нитью в несколько сложений



Источник: http://knitting-club.blogspot.com/2010/01/tip.html

Я очень не люблю перематывать тонкие нитки. Продавщица в магазине пряжи показала мне, как вязать в три сложения от одного клубка. Я была очень удивлена, насколько всё просто, не нужно ничего перематывать. При необходимости всё легко распускается снова в одну нитку. Может кому-то пригодится?
Складываем конец нитки в 3 сложения, длину подберёте сами, как удобно вам. Вяжем, когда доходим до перехода на одну нить в петлю протаскиваем нитку, вытягиваем ее, снова получилась нитка в три сложения, и т.д. Места вытягивания нитки незаметно. Попробуйте, надеюсь понятно описала, а вот фотографии:


 

Получается такая воздушная цепочка с гигантскими петлями.
Продавщица сказала, что когда работала в ателье, они так сложенными нитками даже на швейной машине шили.
В 2 нитки от одного клубка, наверное, все умеют вязать: вытягиваем один конец из середины клубка и соединяем с внешним концом. Используя технику из предыдущего сообщения можно вязать в 4 нити или в 6 без перемотки.

 


Без заголовка

Воскресенье, 14 Февраля 2010 г. 10:49 + в цитатник

 Друзья, теперь вы можете читать и комментировать мои записи и на Я.ру — <b><span class="b-yauser"><a href="[url]http://Anna20031971.ya.ru/"><span[/url] style="color:#f00;">A</span>nna Morozova</a></span></b>!<br /><img src="[url]http://bs.yandex.ru/resource/spacer.gif?sign=74736876.31359232.1266133650.b45216b2f1f08ecbfb9d16418dadfb52"[/url] width="1" height="1" /><br />


украшения из ленточек

Суббота, 13 Февраля 2010 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Shestal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшения из лент



[URL=http://radikal.ru/F/s002.radikal.ru/i197/1002/af/0547ee034adf.jpg.html][/URL]

[URL=http://radikal.ru/F/s43.radikal.ru/i102/1002/16/eacacde24390.jpg.html][/URL] [URL=http://radikal.ru/F/s001.radikal.ru/i193/1002/91/3703608fd2c4.jpg.html][/URL]

more


Метки:  

классные фотки

Суббота, 13 Февраля 2010 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фото без фотошопа





Это фотографии, все предметы и объекты в которых - настоящие. Поймать и запечатлеть такие моменты – не это ли настоящее искусство фотографа?

Далее

Метки:  

нтмл

Суббота, 13 Февраля 2010 г. 00:28 + в цитатник

Прикольные кошаки

Суббота, 13 Февраля 2010 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие котоматрицы 2009



 

Читать далее...

Советские деньги

Суббота, 13 Февраля 2010 г. 00:03 + в цитатник
blogbaster.org/post120469874/

 Советские деньги и цены


Классные рисунки на ногтях

Пятница, 12 Февраля 2010 г. 23:25 + в цитатник
kupinanails.velsi.info/

 Здесь обучает рисовать на ногтях ведущий специалист в этом деле!


Метки:  

Книга желаний

Пятница, 12 Февраля 2010 г. 23:18 + в цитатник
mywishbook.ru/

 Это книга исполнения желаний


обьемные картинки

Пятница, 12 Февраля 2010 г. 23:16 + в цитатник
jaguara.ru/post120602836/

 здесь обьёмные картинки


Заменители сахара: чем опасен аспартам?

Воскресенье, 07 Февраля 2010 г. 09:41 + в цитатник
Краткий экскурс в биохимию.

Многие молодые (и не очень) женщины, желая похудеть, прилагают к этому много мыслимых (а подчас и не очень мыслимых) усилий. Наступили теплые дни, когда действительно очень хочется выглядеть как можно более стройной, но любой ценой этого делать нельзя.


Советую прочитать внимательно эту статью любителям «пожевать» после еды для профилактики кариеса жевательную резинку без сахара и любителям «попить» газированные напитки (и другие «полезные» низкокалорийные продукты) с заменителем сахара (подсластителем, назовите это как вам угодно, суть его влияния на организм человека от этого не очень изменится) – аспартамом.

Аспартам, еще обозначаемый на этикетках некоторых пищевых продуктов как Е–951, является официально разрешенным в нашей стране заменителем сахара. Он входит в состав пищевых продуктов, имеет (по сравнению с сахаром) низкую калорийность, значительно слаще сахара (почти в 200 раз). Его цена ниже, чем у сахара, а экономическая выгода от использования получается выше. Вот и становится понятным, почему его так любят добавлять в продукты питания многие отечественные (и не только) производители.

А между тем многочисленные исследования убедительно доказывают, что если принимать продукты, содержащие аспартам, желая избежать прибавки веса или стремясь его уменьшить, можно получить обратный результат.Аспарагиновая кислота (аминокислота, остаток которой входит в молекулу аспартама) способна оказывать возбуждающее действие на нервную систему человека. Одним из эффектов такого влияния может оказаться увеличение аппетита, когда становится очень тяжело себя контролировать в количестве и качестве съеденной пищи. Как следствие – увеличение массы тела (которого так старался избежать человек, употребляя продукты с аспартамом).

Другой составляющей аспартама, воздействующей на аппетит, является фенилаланин (является незаменимой аминокислотой для человеческого организма; однако накопление фенилаланина и его производных в организме способно оказывать повреждающее действие на нервную систему человека). Выявлена способность фенилаланина снижать уровень основных химических соединений головного мозга. Например, он понижает уровень серотонина (нейромедиатор, а совсем просто – вещество, передающее химическим способом импульсы между нервными клетками головного мозга человека).

Одна из главных функций серотонина в нашем организме – повышение настроения. Недостаточно серотонина – больше вероятности возникновения депрессивного состояния. А одним из побочных явлений депрессии может стать переедание (очень хорошо известны многочисленные примеры «заедания» стрессов и депрессий). Прибавка в весе в таком случае неизбежна.

Аспартам по химическому строению является метиловым эфиром. В процессе метаболизма в организме образуется метанол (древесный спирт, входящий в состав жидкостей для промывания ветрового стекла, других технических растворов, сам по себе крайне токсичен для человеческого организма), способный образовывать токсические для организма человека продукты (формальдегид и дикетопиперазин, являющиеся канцерогенным (от латинского cancer – рак и греческого genes – рождающий) веществом).

При употреблении всех заменителей сахара и подсластителей, а не только аспартама, в организме могут истощаться запасы аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ), которая является основным источником энергии в организме. В клетках снижается концентрация глюкозы (самое большое ее количество современный человек получает вместе с сахаром и продуктами, содержащими его). Это ведет (пусть даже и косвенно) к снижению синтеза ацетилхолина, гамма–аминомасляной кислоты и глутамата в организме (они играют важную роль в деятельности головного мозга и всей нервной системы человека).

Есть много уже изученных негативных влияний аспартама (да и других заменителей сахара и подсластителей) на человеческий организм. Неуемное желание сбросить лишний вес, исключив из питания сахар и потребляя только продукты с его заменителем, может существенно навредить ранее здоровому (очень страшно, если еще и молодому) организму. Вдвойне страшно становится, если это женский организм, ведь подавляющее большинство женщин мечтает родить здорового ребенка, а эта мечта (о здоровом ребенке) становится несколько призрачной при употреблении аспартама.

Еще более пугает, когда все эти газированные напитки, жевательные резинки и другие продукты, содержащие аспартам или другие заменители сахара, потребляют дети, мальчишки и девчонки (будущие матери). Природа ничего не создает просто так и не прощает человеку вмешательства в нее с разными заменителями необходимых ей веществ. Читайте на этикетках продуктов внимательно информацию о том, что вы едите и что пьете. Постарайтесь уберечь себе и своих детей от побочного действия «плодов» цивилизации. И уж точно не стоит худеть таким (прибегая к сахарозаменителям) изощренным способом.
Автор: Наталья Коротаева, врач
[url]http://www.myjane.ru/articles/text/?id=7035[/url]

Метки:  

Шутливый гороскоп

Воскресенье, 07 Февраля 2010 г. 00:40 + в цитатник
Гороскоп для «Анна-Редина» на 07 февраля 2010

Похоже, это лучший день для обновления цитатника. Также можно обратить внимание на происходящее в Free_Art. Апогей Яндекса входит в резонанс с пульсом блогосферы, и это побуждает выбраться в клуб вместе с Svetlana_Maltseva. Ваши комментарии приведут в восторг всех в дневнике Geo_club.


Получить свой гороскоп

Фигура зависит от времени приема пищи

Воскресенье, 07 Февраля 2010 г. 00:31 + в цитатник
Специалисты еще раз решили выяснить, влияет ли время приема пищи на вес человека. Результаты данного исследования не отличаются от предыдущих. Однако на этот раз специалисты установили определенную закономерность изменения массы тела в зависимости от времени трапезы.

Исследования, проведенные на лабораторных мышах, показали, что прием пищи в то время, когда организм готовится ко сну или должен спать, приводит к значительной прибавке массы тела.

Несколько недель ученые кормили грызунов калорийной пищей. Половина животных питалась днем (в это время в природных условиях они спят), а остальные ночью.

В конце эксперимента оказалось, что те мыши, которые питались в привычное для себя время, поправились на 20%, а вот те грызуны, которые ели в положенное для сна время - на 48%.

Таким образом, ученые дают совет: если вы хотите сохранить стройность, не ешьте в то время, когда организм настроен на отдых или сон

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 26 Января 2010 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ryslanova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочу все знать и ... щелчок по картинке.







              Просто щелкнуть по картинке. Информация  тут как тут!           






































































































Всевозможные энциклопедии, словари  





Жми на картинку
 
 
 

 
Юлия П.  
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 


Без заголовка

Понедельник, 18 Января 2010 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что где покачать - 82 ресурса торрент трекеров



 (400x284, 19Kb)
Вот далеко не полный список торрент-трекеров. Очень хороший способ бесплатно получить в свою домашнюю коллекцию то, что есть у других на компах. Не буду рассказывать про саму технологию торрентов, думаю те кто с этим имеет дело и так все знают.

1- [url]http://www.medbit.ru/[/url] Медицинский трекер
2- [url]http://torrents.ru/forum/[/url] - с регистрацией, видео, музыка, игры, софт, книги, авто,
3- [url]http://www.pirat.ca/[/url] Игры, Музыка, Кино, Наука и технологии, Калейдоскоп, Авто - мото

4- [url]http://top-torrent.ru/[/url] -регистрация не нужна. Программы ,Игры ,Фильмы ,Музыка ,Книги и журналы ,Сериалы ,
Обучающее видео ,Спорт видео ,ТВ Шоу ,Мультфильмы
5- [url]http://torrent.animezis.com.ua/[/url] аниме торрент
6- [url]http://tfile.ru/[/url] -регистрация не нужна. видео, музыка, игры, софт, книги

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 18 Января 2010 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые цитаты о женщинах





Не знаю, почему женщины требуют всего того, что есть у мужчин. Ведь у женщин, среди прочего, есть мужчины.
Коко Шанель

Умная женщина та, в обществе которой можно держать себя как угодно глупо.
П. Валери

Женская догадка обладает большей точностью,чем мужская уверенность
Р.Киплинг

Женщина - ваша тень: когда вы идете за ней, она от вас бежит; когда же вы от нее уходите - она бежит за вами.
Альфред де Мюссе

Красивые девушки и женщины редко бывают одни, зато часто они бывают одинокими.
Хенрик Ягодзиньський

Чем позже девушка приходит на свидание, тем она улыбчивее.
Гомес де ля Серна

Женщина должна умудряться выглядеть настолько мудрой, чтобы ее "случайная" глупость оказалась для мужчины настоящим подарком.
Карл Краус

Далее

Без заголовка

Понедельник, 18 Января 2010 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые цитаты о мужчинах





Холостой мужчина однозначно больше знает о женщинах, чем женатый мужчина. Иначе он бы тоже уже был женат
Генри Луис Менкен

В слабости мужчин – сила женщин.
Вольтер

"Мужчины женятся от усталости, женщины выходят замуж из любопытства. И тем и другим брак приносит разочарование."
О.Уальд

"Мужчина может быть счастлив с любой женщиной, кроме той, в которую он влюблен".
О.Уайльд

Настоящий мужчина всегда добьется того, что хочет женщина.

Есть мужчины, с которыми я бы могла провести вечность. Но не жизнь
Кэтлин Норрис

Мужчина не думает о себе лишь в те минуты, когда он уверен, что кто-то другой думает только о нем
Луиза Леблан
Далее

Без заголовка

Суббота, 09 Января 2010 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Inmira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сердечки, любовь (I love You), анимации.



Подборка анимаций для мобильного. Но, на мой взгляд, - как мини-открытки, вполне подойдут. :-)
сердечки, анимации


I love you, анимации

Дальше > > >

Изысканный восток в дизайне нарощенных ногтей

Четверг, 19 Ноября 2009 г. 17:28 + в цитатник

Иметь красивые ногти, разрисованные рукой настоящего мастера - очень приятно. Особенно если мастер действительно хорошо рисует и рисунки на ноггтях совершенны до мелочей . И если хорошо подобран дизайн ногтей.
Вот такой рисунок: [URL=http://kupinanails.velsi.info/?t=Izyskanyyi_vostok_v_dizayine_naroshcennyh_nogteyi]изысканный восток в дизайне нарощенных ногтей[/URL]

Восточный подсолнух в дизайне нарощеных ногтей фото.
Восточный дизайн нарощенных ногтей

Рубрики:  нэйл-арт

Метки:  


Процитировано 1 раз

Дневник Анна-Редина

Четверг, 19 Ноября 2009 г. 16:35 + в цитатник
Это то, о чем мне хочется сказать


Поиск сообщений в Анна-Редина
Страницы: 10 ..
.. 3 2 [1] Календарь